Przeziębienia są liczne ostre choroby zakaźne układu oddechowego (ARVI) i różne zaostrzenia przewlekłych chorób górnych dróg oddechowych. Wirusy - główna przyczyna przeziębienia, ostre infekcje wirusowe układu oddechowego i mogą być powikłane ciężką infekcją - grypą.
Pobierz:
Podgląd:
Konsultacje dla nauczycieli
Zapobieganie przeziębieniom
Przeziębienia są liczne ostre choroby zakaźne układu oddechowego (ARVI) i różne zaostrzenia przewlekłych chorób górnych dróg oddechowych. Wirusy - główna przyczyna przeziębienia, ostre infekcje wirusowe układu oddechowego i mogą być powikłane ciężką infekcją - grypą.
Zwykłe przeziębienie nie jest spowodowane hipotermią, jak wierzyły nasze babcie, ale drobnoustrojami i wirusami. Tylko przechłodzone ciało ma zmniejszoną odporność, co może przyczynić się do szybkiej choroby SARS u dzieci.
Zapobieganie ostrym infekcjom wirusowym układu oddechowego ma ogromne znaczenie, ale należy pamiętać, że środki zapobiegawcze muszą być regularne, stałe, inaczej jednodniowe stwardnienie lub spacer raz w tygodniu nie przyniesie pożądanego rezultatu.
Często lub rzadko, ale wszystkie dzieci cierpią z powodu przeziębienia. Sekretne marzenie rodziców to zawsze zdrowe dzieci! W tym celu nie wystarczy jedno pragnienie - regularność i stałość są potrzebne w zapobieganiu chorobom SARS u dzieci.
Środki zapobiegające przeziębieniu:
zdrowy styl życia;
Koncepcja „zdrowego stylu życia” obejmuje zrównoważoną zbilansowaną dietę, zdrowy sen, przy każdej pogodzie (deszcz, śnieg, wiatr, mgła), częste spacery przyniosą korzyści.
1) Aby zwiększyć odporność organizmu na choroby wirusowe, konieczne jest zapobieganie przeziębieniu u dzieci. A przede wszystkim - dziecko powinno być hartowane: pocierając wilgotnym, chłodnym ręcznikiem, zalewając go wodą, pływając w basenie. Zwiększy to napięcie i rozwój mięśni dziecka, poprawi pracę układu sercowo-naczyniowego i doskonale wzmocni układ odpornościowy.
2) Zapobieganie chorobom zakaźnym u dzieci obejmuje higienę osobistą - konieczne jest nauczenie dziecka częstego mycia rąk, płukania nosa 2-3 razy słoną wodą, płukania ust, unikania kontaktu z chorymi ludźmi - zmniejszy to liczbę przeziębień.
3) Środki ludowe - sok z czarnej porzeczki, żurawina, napar z owoców dzikiej róży, herbata z cytryną, miód, zioła (echinacea, malina, eukaliptus. Szałwia), czosnek, cebula, kapusta kiszona - pomogą w walce z wirusami i mikrobami.
4) Multiwitaminy - doskonała profilaktyka. Spożycie jednego grama kwasu askorbinowego 1-2 razy dziennie znacznie zwiększy odporność u dzieci.
5) W celu zapobiegania przeziębieniom u dzieci i ich leczenia zaleca się stosowanie nowoczesnych leków homeopatycznych, takich jak anaferon, aflubin, arbidol, viferon itp. Są one oparte na interferonie i działają przeciwwirusowo.
6) Najskuteczniejszym sposobem zapobiegania chorobom wirusowym u dzieci jest szczepionka. Szczepienie można podać tylko zdrowemu dziecku, co najmniej dwa tygodnie po wyzdrowieniu.
Zapobieganie SARS w przedszkolu
Dzieci uczęszczające do przedszkoli, szkół i innych miejsc publicznych są bardziej podatne na przeziębienie, ponieważ są przenoszone przez kropelki powietrza. W ciasnych przestrzeniach, gdzie gromadzi się wiele osób, wirusy i bakterie rozprzestrzeniają się jak błyskawica. Dlatego zapobieganie przeziębieniom w publicznych placówkach dla dzieci ma ogromne znaczenie dla zmniejszenia ryzyka choroby.
Zapobieganie ostrym infekcjom wirusowym układu oddechowego w edukacji przedszkolnej znacznie zmniejsza ryzyko ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego i obejmuje następujące środki:
Spełnienie wymagań sanitarnych i higienicznych - czyszczenie i wietrzenie pomieszczeń, mycie zabawek, urządzenia sanitarne Zapobieganie powietrznym zakażeniom dróg oddechowych lampami bakteriobójczymi, jonizatorami.
Organizacja kompletnej i zróżnicowanej diety dzieci - właściwa równowaga białek, tłuszczów i węglowodanów, wzbogacająca dietę w witaminy, sole mineralne i pierwiastki śladowe. Szczególną uwagę należy zwrócić na walkę z przekarmianiem dzieci pokarmami węglowodanowymi - zwiększa to ryzyko SARS i postępuje w cięższej postaci.
Aktywność fizyczna (ćwiczenia poranne., Gry mobilne na miejscu) przyczynia się do wzmocnienia i rozwoju układu sercowo-naczyniowego, ośrodkowego układu nerwowego i oddechowego, rozwoju ruchliwości, układu mięśniowo-szkieletowego i tworzenia prawidłowej postawy oraz przyczynia się do znacznego zmniejszenia częstości występowania dzieci.
Hartowanie: przez cały rok należy spać z otwartymi oknami w pokojach, w lecie dzieci powinny bawić się wodą i bawić się w basenach.
Inhalacje - czosnek lub cebula są cięte na małe kawałki i umieszczane w plastikowym pojemniku z –– pod „niespodzianką Kinder, po wywierceniu otworów” i zawieszone na zawieszce. Drobno posiekany czosnek i cebula są umieszczane w kilku spodkach w pomieszczeniu - lotna produkcja czosnku i cebuli przyczynia się do produkcji interferonu w nosogardzieli dziecka, co chroni komórki przed wirusami.
Izolacja chorych dzieci.
Wniosek: ciało dziecka może poradzić sobie ze wszystkimi nieszczęściami, jeśli rodzice i opiekunowie stwarzają korzystne warunki dla poprawy odporności, co zmniejszy ryzyko chorób ARVI, ponieważ jest dobrze znane wszystkim „Chorobie łatwiej jest zapobiec niż leczyć”.
Ogólne zasady leczenia grypy i SARS
Należy zauważyć, że samoleczenie na grypę jest niedopuszczalne, zwłaszcza dla dzieci i osób starszych. Przewidywanie przebiegu grypy jest niemożliwe, a powikłania mogą być bardzo różne. Tylko lekarz może prawidłowo ocenić stan pacjenta. Dlatego musisz natychmiast zadzwonić do lekarza. Leki powinny wyznaczyć lekarza. Jakie leki są potrzebne dziecku - decyduje lekarz w zależności od stanu ciała. Wybór i przepisywanie leków zależy również od objawów i ciężkości choroby.
Reżim pacjenta powinien odpowiadać jego stanowi - odpoczynek w łóżku w ciężkich przypadkach, półsypianie podczas poprawy i normalny - jeden do dwóch dni po spadku temperatury. Temperatura w pomieszczeniu powinna wynosić 20-21ºС, a podczas snu - niższa; częste wietrzenie ułatwia oddychanie, zmniejsza katar.
Nie spiesz się, aby obniżyć temperaturę, jeśli nie przekracza 38 ° C, ponieważ jest to rodzaj ochronnej reakcji organizmu na zarazki.
Żywność nie wymaga specjalnej korekty. Jeśli dziecko nie je, nie nalegaj - przy poprawie stanu apetyt zostanie przywrócony.
Ważny jest tryb picia. Pacjent traci dużo płynu z potem podczas oddychania, więc powinien dużo pić: herbatę, napoje owocowe, wywary warzywne. Roztwory do spożycia, sprzedawane w aptekach, lepiej podawać na pół z herbatą, sokiem, przegotowaną wodą.
Powtarzające się wezwanie do lekarza jest konieczne w następujących sytuacjach: utrzymywanie temperatury powyżej 38 ° C przez dwa do trzech dni po rozpoczęciu leczenia, zwiększony niepokój lub nadmierna senność, pojawienie się wymiotów i zaburzenia świadomości, pojawienie się objawów zwężenia krtani lub zapalenia płuc.
Pacjent musi być izolowany przez 7 dni w domu - w oddzielnym pomieszczeniu.
Artykuły gospodarstwa domowego, naczynia, a także podłogi do wycierania środkami dezynfekującymi, pielęgnacja pacjenta w bandażu z gazy 4-6 warstw.
Podgląd:
Wytyczne dotyczące nieswoistego zapobiegania grypie i ostrym zakażeniom dróg oddechowych
Nieswoista profilaktyka obejmuje zarówno ogólne, jak i specjalne środki i metody.
Specjalne środki i metody należy podzielić na dwie grupy:
1) leki i procedury, które przyczyniają się do normalizacji funkcji układu odpornościowego organizmu, zwiększając jego niespecyficzną odporność na czynniki zakaźne;
2) leki przeciwwirusowe, które wpływają na czynniki sprawcze grypy i ostre infekcje dróg oddechowych.
Preparaty z pierwszej grupy są stosowane do korygowania stanu odporności osób, które są w stanie wtórnego niedoboru odporności. Według niektórych szacunków ten duży kontyngent dorosłych i dzieci stanowi 50% populacji. Bez specjalnych badań immunologicznych prawie wszystkie osoby z chorobami przewlekłymi, a także osoby często cierpiące na ARD, można przypisać niemal bezbłędnie.
Stosowanie leków w celu zwiększenia niespecyficznej odporności organizmu na czynniki wywołujące ostre infekcje dróg oddechowych jest dopuszczalne tylko przy gwarantowanym bezpieczeństwie i skuteczności zatwierdzonych leków.
Niespecyficzna sezonowa immunokorekcja podczas epidemii grypy lub lokalnych ognisk innych ostrych zakażeń układu oddechowego jest uzupełniana przez zapobieganie nagłym (zgodnie ze wskazaniami epidemii), które jest przeprowadzane przez leki przeciwwirusowe.
Profilaktyka sezonowa i awaryjna prowadzona jest na tle kompleksu zasadnych środków sanitarnych i higienicznych.
Sezonowe zapobieganie zaburzeniom grypy i ostrym zakażeniom dróg oddechowych
Zaleca się stosowanie leków korekcyjnych jako kursów, po pierwsze, w celu zwiększenia niespecyficznej oporności u osób z podejrzeniem niedoboru odporności w okresie sezonowych podwyżek ostrych zakażeń układu oddechowego, w tym epidemii grypy; po drugie, w celu rehabilitacji tych, którzy mieli grypę i ostrą chorobę układu oddechowego z tej grupy oraz innych z objawami i powikłaniami zespołu astenicznego. Jednocześnie kontyngenty ludności mieszkającej na terenach niesprzyjających ekologicznie są traktowane priorytetowo. Do tych celów stosuje się: witaminy, adaptogeny pochodzenia roślinnego, analogi preparatów grasicy, induktory interferonu itp.
Witaminy. Najczęściej należy stosować witaminy C, A i B w dawkach wiekowych. Optymalny stosunek tych witamin zawiera leki „Heksavit”, „Revit”, „Dekamevit” i „Undevit”. Zaleca się przyjmowanie ich w dawkach wiekowych 2-3 razy dziennie po posiłkach w formie kursu trwającego 20-30 dni (tabela 2).
W instytucjach przedszkolnych w okresie zimowym zaleca się syrop z owoców dzikiej róży 1 łyżeczkę dziennie.
Profilaktyka Dibaz. Praktyka stosowania w ostatnich latach na wielu terytoriach Federacji Rosyjskiej jako immunomodulatora Dibazol (chlorowodorek benimidazolu), który zwiększa niespecyficzną odporność organizmu i ma działanie przeciwzapalne i przeciwnadciśnieniowe, pozwala nam polecić go szczególnie w placówkach edukacyjnych dla dzieci w okresie poprzedzającym sezonowy wzrost ostrych chorób układu oddechowego i grypy.
Najbardziej optymalny może być schemat stosowania dibazolu w okresach poprzedzających wzrost SARS we wrześniu - I runda; Listopad - II runda; Luty - III runda.
Dibazol należy zmienić w ciągu 10 dni w dawkach dla dzieci w wieku 1-3 lat - 0,002 g; 4-6 lat - 0,004; 7-14 lat - 0,01; dla dorosłych - 0,02 dziennie.
Stosowanie dibazolu we wskazanych dawkach nie wymaga nadzoru medycznego.
Adaptogeny roślinne
Ekstrakt z Eleutherococcus to preparat z korzeni dalekowschodniego krzewu, ma właściwości tonizujące, które wzmacniają organizm i zwiększają niespecyficzną odporność organizmu. Jest on stosowany w postaci 25-30 codziennych kursów dla dorosłych po 20-30 kropli na odbiór, 2-3 razy dziennie, dla dzieci - 1-2 krople na rok życia, 2 razy dziennie.
Nalewka Aralia to ziołowy preparat z korzeni mandżurskiej Aralii. Czysty bursztynowy płyn, przyjemny w smaku, ma działanie tonizujące i tonizujące. Dzieciom przepisuje się 1-2 krople na rok życia 1 raz dziennie 30 minut przed posiłkiem przez 2-3 tygodnie.
Prodigiazan. Bakteryjny lipopolisacharyd. Zalecany do zapobiegania grypie i ostrym zakażeniom dróg oddechowych u dorosłych i dzieci (od 3 lat). Stosuje się go donosowo za pomocą nebulizatorów w postaci roztworu 0,005%. 0,25 ml podaje się w każdym przejściu do nosa dorosłym dwa razy w odstępie 3-5 minut. (1 ml na zabieg), dla dzieci od 3 lat - raz (0,5 ml na zabieg). Kurs profilaktyczny składa się z trzech procedur w odstępie 4-5 dni. Wielokrotne kursy odbywają się za 3-4 miesiące.
Pod względem organizacyjnym tego typu profilaktyka powinna być podzielona na wewnątrzogniskowe i ponadogniskowe.
Wewnątrz ogniskowej
zapobieganie grypie jest prowadzone wśród osób, które mają bezpośredni kontakt z pacjentami w rodzinach, mieszkaniach, pokojach wieloosobowych, oddziałach szpitalnych, tj. w ogniskach epidemii.
Czas trwania ogniskowej profilaktyki może zmieniać się od 2 dni z natychmiastowym zaprzestaniem kontaktu ze źródłem zakażenia do 5-7 dni, jeśli pacjent nie jest izolowany i kontakt z nim w ośrodku nie został zakończony.
Extrafocal
niektóre wstępnie wyznaczone grupy ludności lub osoby, w większości nieszczepione przeciwko grypie, a wśród nich przede wszystkim osoby o wysokim ryzyku niekorzystnych skutków choroby, podlegają ochronie w nagłych wypadkach przed grypą. Są to pacjenci przewlekli - dzieci i dorośli, osoby starsze, często i długotrwale chorzy, u których częściej występują komplikacje i mogą mieć skutki latające. Rutynowa profilaktyka jest zalecana dla osób ze zwiększonym ryzykiem zakażenia wirusami grypy (pracownicy służby zdrowia, pracownicy transportu pasażerskiego, handel, gastronomia, zakłady użyteczności publicznej). Pokładowe kolektywy z bliskim rozmieszczeniem kontyngentu, zespołów szkoleniowych i produkcyjnych o dużej gęstości miejsc pracy, jeśli ten kontyngent nie został zaszczepiony, wymagają ochrony w nagłych wypadkach.
W praktyce masowej leki przeciw chemioterapii przeciwwirusowej (rymantadyna, arbidol, maść oksolinowa i interferon) są stosowane do zwalczania grypy.
Najskuteczniejszym i najtańszym sposobem zapobiegania nagłej grypie u dorosłych jest rymantadyna, która ma wyraźny wpływ profilaktyczny na wszystkie znane odmiany wirusa grypy typu A. Zapobieganie awaryjne rymantadyny grypy jest przeprowadzane podczas epidemii grypy. Lek rozpoczyna się wraz z pojawieniem się pierwszych pacjentów z grypą w rodzinie (profilaktyka ogniskowa) lub w zespole (profilaktyka ogniskowa).
W pierwszym przypadku rymantadyna, 1-2 tabletki dziennie, jest przyjmowana przez wszystkich dorosłych członków rodziny (w tym przeciwwskazania) przez 2-7 dni, z profilaktyką ogniskową - w ciągu 20 dni.
Arbidol
- Rosyjska chemioterapia przeciwwirusowa z wyraźną aktywnością przeciwwirusową przeciwko wirusom grypy A i B. Dodatkowo stymuluje wytwarzanie interferonu w surowicy i odporności komórkowej, zwiększa odporność na infekcje.
Jako środek zapobiegawczy, Arbidol jest przepisywany w kontakcie z pacjentami z grypą, początkowo 0,2 g dziennie (przed posiłkami) przez 10-14 dni, podczas epidemii grypy i sezonowego wzrostu częstości ARVI - 0,1 g raz dziennie co 3-4 dni przez 3 tygodnie.
Arbidol nie powinien być przepisywany pacjentom z współistniejącymi chorobami układu sercowo-naczyniowego, wątroby i nerek.
Maść oksolinowa
0,25% jest przeznaczone do użytku wewnątrznosowego, nie ma przeciwwskazań, jest zalecane do zapobiegania chorobom podczas epidemii grypy.
Interferon ludzkich leukocytów
jest stosowany głównie do ochrony w nagłych wypadkach dzieci w wieku przedszkolnym z powodu chorób grypy i innych ostrych zakażeń układu oddechowego w grupach, w których istnieje niebezpieczeństwo szybkiego rozprzestrzenienia się tych chorób. Interferon działa profilaktycznie na większość wirusów układu oddechowego. W celach profilaktycznych stosuje się je donosowo za pomocą opryskiwaczy 0,25 ml lub 5 kropli w każdym przewodzie nosowym dwa razy dziennie w odstępie co najmniej 6 godzin. Zaleca się, aby kursy profilaktyczne odbywały się w ciągu pierwszych 7-10 dni pobytu dziecka w zespole, gdy kontaktuje się on z pacjentami w ośrodku opieki nad dziećmi lub rodziną.
Podstawowe środki zdrowotne i sanitarne
Procedury hartowania to czynności zwiększające odporność organizmu na grypę i ostre infekcje dróg oddechowych. Wybór metody utwardzania zależy od lokalnych warunków, a wydajność wiąże się z przestrzeganiem podstawowych zasad hartowania:
- stopniowy wzrost efektów temperowania;
- systematyczny;
- biorąc pod uwagę indywidualne cechy organizmu;
- trzymanie ich na tle pozytywnych emocji;
- wielorakość (wykorzystanie wielu czynników fizycznych);
- poligradacja (trening słabych i silnych, szybkich i wolnych bodźców).
Nie ma stałych przeciwwskazań do twardnienia.
Lokalne metody hartowania obejmują płukanie gardła zimną wodą, chodzenie boso po podłodze, spanie w zimnych porach roku przy otwartych oknach, ryglach itp. Do ogółu - wanny, prysznice, baseny itp. Arsenał procedur temperowania jest szeroki, w szczególności dla dzieci bez ograniczeń może mieć zastosowanie:
1) chodzi na wolnym powietrzu 2 razy dziennie przez łączny czas co najmniej 4 godzin w odpowiedniej odzieży w każdą pogodę;
2) kąpiele powietrzne z porannymi ćwiczeniami trwającymi 10-15 minut w temperaturze + 18-20 ° C;
3) sen w ciągu dnia na świeżym powietrzu lub w dobrze wentylowanym pomieszczeniu w temperaturze + 14-15 ° C;
4) mycie wodą o temperaturze + 14-16 ° С, dzięki czemu dzieci myją szyje, górną klatkę piersiową, ramiona do ramion;
5) kontrast nóg stóp według schematu: dla zdrowych dzieci do 3 lat - 38 ° -22 ° -38 ° -22 ° i powyżej 3 lat - 38 ° -18 ° -38 ° -18 °, dla osłabionych - 38 ° -28 ° -38 °;
6) ekspozycję na słońce latem można uzupełnić chodząc boso po dobrze oczyszczonym podłożu.
Aby osiągnąć optymalny efekt, zaleca się stosowanie połączonego wpływu powietrza i wody o różnych mocach czynnika działającego i jego ekspozycji. Zapobiegawcze promieniowanie ultrafioletowe dzieci w placówkach przedszkolnych i szkołach odbywa się za pomocą mobilnych irradiatorów typu ERE, wyposażonych w lampy fluorescencyjne LE-30 lub promienniki typu latarni morskiej (OKV lub OKM), odpowiednio z lampami DRT-1000 i DRT-377.
W okresie jesienno-zimowym dzieciom zaleca się odbycie 2 kursów promieniowania zgodnie z jednym z programów:
1) dzienna ekspozycja w ciągu miesiąca (październik lub listopad w zależności od szerokości geograficznej terenu), powtarzany kurs 2 miesiące po zakończeniu pierwszego kursu (styczeń-luty);
2) narażenie co drugi dzień przez 2 miesiące (październik-listopad) z dwumiesięczną przerwą i powtarzany kurs w lutym-marcu.
Procedury rozpoczynają się od 1/4 biodoz, aw procesie napromieniowania dzienna dawka jest dostosowywana do 2 biodoz, zwiększając ją co 2 sesje o 1/4 biodoz. U wyniszczonych dzieci ekspozycja rozpoczyna się od biodozi 1 / 8-1 / 10 i jest dostosowywana do 1 / 2-3 / 4.
dawka. U dzieci w wieku 3-6 lat napromienianie grupowe przeprowadza się u małych dzieci.
Profilaktyczne promieniowanie ultrafioletowe pracowników przemysłowych jest przeprowadzane na targach fotograficznych lub bezpośrednio w miejscach pracy za pomocą lamp fluorescencyjnych zamontowanych w systemie oświetlenia ogólnego.
Środki i metody zwiększania niespecyficznej odporności i schematy ich wykorzystania
Środki sanitarne i higieniczne 1. Wychowanie fizyczne Przeprowadzane jest zgodnie z wymogami „programu edukacji przedszkolnej”; poranne ćwiczenia i 2 razy w tygodniu zajęcia z wychowania fizycznego. 2. Procedury odpuszczania Chodzenie i jedna z procedur odpuszczania lub ich kombinacja. 1. Spaceruj świeżym powietrzem 2 razy dziennie przez łączny czas co najmniej 4 godzin. 2. Kontrastowe bicze stóp. 3. Łaźnie powietrzne w połączeniu z porannymi ćwiczeniami. 4. Mycie zimną wodą (14-16 °) 5. Spać w dzień na świeżym powietrzu w dobrze wentylowanym pomieszczeniu. 6. Opalanie przez 5-10 minut 2-3 razy dziennie. 3. Promieniowanie ultrafioletowe (UVR) a) codzienna ekspozycja narażonych części ciała przez 4-6 godzin od 1/8 do 3/4 biodoz dziennie na dzień od 1 / XI1 do 1 / IV na obszarach na północ od 60 ° N.N., od 1 / XI do 1 / III na średnich szerokościach geograficznych (50-60 °) i od 1 / XII do 1 / III na południe od 50 ° N b) 2 cykle napromieniowania, po 18-20 zabiegów, począwszy od 1/8 do 2 dawek biologicznych, codziennie przez 1 miesiąc. (Listopad i luty) c) 2 kursy ekspozycji dla 18-20 zabiegów od 1/8 do 2 biopsji co drugi dzień przez 2 miesiące. (Październik-listopad i styczeń-luty) W zależności od warunków skorzystaj z jednego z programów:
4. Witaminizacja żywności Codzienne wzbogacanie pierwszej i trzeciej potrawy w ilości 40 mg kwasu askorbinowego dla dzieci w wieku 1-5 lat i 50 mg dla dzieci w wieku 6-7 lat. Leki immunokorektyczne 1. Leki ziołowe a) Wyciąg z Eleutherococ doustnie, 2 krople - przez rok życia 1 raz dziennie przez 3-4 tygodnie b) Nalewka Aralia doustnie - 2 krople. na rok życia 1 raz dziennie przez 2-3 tygodnie 2. Prodigiozan donosowo 0,25 ml na pasaż nosowy dwa razy w odstępie 3-5 minut (1 ml na zabieg), dla dzieci w wieku 3-6 lat i dzieci w wieku szkolnym - 1 razy (0,5 ml na procedurę). 3. Witaminy „Geksavit”, „Revit”, „Dekamevit”, „Undevit” w dawkach wiekowych 2-3 razy dziennie po posiłkach w postaci kursu 20-30 dni. 4. Dibazol w dawkach wiekowych: dzieci w wieku 1-3 lat - 0,002 g. W wieku 4-6 lat - 0,004; 7-14 lat - 0,02; dorośli - 0,01 g dziennie przez 10 dni w trzech rundach w okresach poprzedzających sezonowy wzrost zapadalności. Leki przeciwwirusowe 1. Remantadyna W prewencyjnym celu na 1 zakładce. (0,05 g) dla dorosłych po posiłkach codziennie 1-2 razy od 2-7 dni (profilaktyka domięśniowa) do 20 dni (profilaktyka ogniskowa) 2. Arbidol Z prewencyjnym celem 2 zakładki. (0,2 g) dorośli 2 razy w tygodniu przez 3 tygodnie 3. Maść oksolinowa podczas epidemii i ognisk ARD, w kontakcie z pacjentem w rodzinie Codzienne smarowanie błony śluzowej nosa przez 7-10 dni 4. Leukocyt ludzki interferon Codzienne wkraplanie lub spryskiwanie 0,25 ml (5 kropli) do każdego kanału nosowego 2 razy dziennie w odstępie co najmniej 6 godzin
Zapobieganie ostrym zakażeniom wirusowym układu oddechowego i grypie
W okresie jesienno-zimowym wzrasta częstość występowania grypy i ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego (ARVI). Jak zapobiegać tym chorobom i wzmacniać mechanizmy obronne organizmu?
Od dawna zaobserwowano, że osoby cierpiące na choroby przewlekłe są często podatne na przeziębienie, często chorują przez długi czas, a także prowadzą niewłaściwe życie - mają niewielki ruch, prawie nie mają świeżego powietrza, bardzo się martwią, nie śpią, przepracowują się, pracują nadmiernie, palą nadużywa alkoholu.
Aby poradzić sobie z ARVI, próbujemy bez pomocy lekarza. Ale z grypą żarty są złe! Wirus grypy jest w stanie przeniknąć do wielu tkanek i narządów, powodując komplikacje, takie jak zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie mózgu. Ale są to przyszłe wyniszczające choroby, zwolnienia lekarskie, drogie, a nie niestosowne leki. Ostre wirusowe infekcje dróg oddechowych (ARVI), w tym grypa, są przenoszone z osoby na osobę głównie przez unoszące się w powietrzu krople. Zakażenie następuje przez mówienie, kaszel, kichanie. Rozprzestrzenianie się wirusa może wystąpić i sposób kontaktu z domem.
Objawy grypy: gorączka, ból głowy, kaszel, ból gardła, katar lub przekrwienie błony śluzowej nosa, bóle ciała, dreszcze i osłabienie. Choroba może się różnić od łagodnej do ciężkiej. Z reguły grypa różni się od ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych cięższym przebiegiem i ryzykiem różnych powikłań. Najczęstszym powikłaniem jest zapalenie płuc, które jest bardzo trudne i trudne do leczenia. Małe dzieci, kobiety w ciąży i osoby cierpiące na choroby przewlekłe są bardziej narażone na powikłania infekcji. Nie miej nadziei na „szansę”! Konieczne jest teraz rozpoczęcie profilaktyki grypy.
Istnieją dwa rodzaje profilaktyki grypy i innych ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego - swoiste i niespecyficzne.
Niespecyficzne środki profilaktyczne mają na celu zwiększenie obronności organizmu. Należą do nich: higiena osobista, twardnienie, aktywność fizyczna, ćwiczenia i zrównoważone odżywianie:
W okresie epidemii, aby zapobiec infekcji, należy przestrzegać prostych zasad:
- być mniej zatłoczonym
- częściej wentylować pomieszczenia i czyścić je na mokro
- sukienka w sezonie, utrzymuj stopy w cieple
- codziennie jedz świeże owoce i warzywa
- przyjmuj kompleksy witaminowe i mineralne
- zwiększyć spożycie cebuli, czosnku, rzodkiewki, porzeczek, rokitnika, naturalnych środków dezynfekujących i stymulujących odporność
- rano zalecamy dodanie 20-30 kropli nalewki z Eleutherococcus lub Schizandra do chińskiej herbaty, picie herbaty z dzikiej róży
- dwa razy dziennie przed wyjściem i korzystaniem z transportu publicznego, smaruj przewody nosowe maścią oksolinową
Szczepienie to szczególna profilaktyka. To jedyne niezawodne lekarstwo na grypę. Każdego roku wirus grypy zmienia się, zdobywając nowe właściwości i powodując coraz poważniejsze komplikacje. Dlatego szczepionka przeciw grypie jest aktualizowana co roku. Szczyt zapadalności przypada na styczeń - marzec, więc szczepionka przeciw grypie jest zalecana w okresie od października do grudnia. Odporność po szczepieniu powstaje po 14-20 dniach i trwa 6-10 miesięcy. Dlatego konieczne jest coroczne szczepienie.
W ramach Narodowego Projektu Priorytetowego „Zdrowie” przeprowadzane jest bezpłatne szczepienie populacji dzieci, począwszy od 6 miesiąca życia do 18 lat, osób powyżej 60 lat, pracowników medycznych i pracowników instytucji edukacyjnych, pracowników transportu i przedsiębiorstw użyteczności publicznej.
Mieszkańcy miasta są zapraszani do oddziałów ambulatoryjnych miasta w miejscu zamieszkania w celu szczepienia.
Co powinieneś zrobić, jeśli masz objawy grypy u siebie lub swojego dziecka?
- Pozostań w domu, jeśli to możliwe, unikaj kontaktu z innymi ludźmi, z wyjątkiem sytuacji, w których musisz szukać pomocy medycznej.
- Odpocznij i weź dużo płynów.
-Podczas kaszlu i kichania zakryj usta i nos chusteczką jednorazową. Często myj ręce wodą z mydłem lub wytrzyj płynem do rąk na bazie alkoholu. Użyj osobnych naczyń i ręczników.
- Jeśli wokół ciebie są ludzie, użyj maski.
- Nie przyjmuj lekarstw, leczenie może przepisać tylko lekarz.
Nie bądź nieostrożny! Przestrzegaj środków zapobiegawczych przed epidemią! Jeśli jesteś chory - nie samolecz się! Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza!
Podstawowe środki zapobiegania grypie i SARS
Każdego roku, wraz z nadejściem jesieni i pierwszym zimnym snapem, wielu zaczyna odczuwać ogólne złe samopoczucie - pojawia się katar, ból gardła i ból głowy, a temperatura ciała wzrasta. Podobny stan jest spowodowany przez wirusy grypy i ARVI. Z reguły zbiega się to z początkiem epidemii grypy.
Choroby wirusowe układu oddechowego, tak zwane SARS, są rejestrowane przez cały rok, ale w epidemii stają się niebezpieczne w okresie jesienno-zimowym, kiedy ciało ludzkie jest osłabiane przez różne „czynniki stresowe”. Jest to hipotermia i spadek długości światła dziennego oraz hipowitaminoza, która rozwija się do końca jesieni. W tym czasie ludzkie ciało staje się szczególnie podatne na wirusa grypy.
Grypa jest bardzo niebezpieczną chorobą. Musisz być w stanie odróżnić go od innych przeziębień. Jeśli SARS nie jest leczony, może powodować powikłania w postaci zapalenia zatok, zapalenia ucha, wirusowego zapalenia płuc. Jeśli nie leczysz grypy, może to być śmiertelne.
Przebieg wirusa polega na tym, że zawiera on na powierzchni substancje toksyczne, które mogą powodować różne zmiany patologiczne w narządach i tkankach ciała. Wirus jest szczególnie niebezpieczny dla narządów dotkniętych chorobą.
Słowo „grypa” pochodzi od francuskiego „agrippera” - do ataku, który odzwierciedla typowy objaw choroby - nieoczekiwany początek. Ciężki ból głowy - rozproszony lub w czołowej części głowy i okolicy brwi, bóle ciała, gwałtowny wzrost temperatury - pierwsze objawy choroby. Drugiego dnia choroby pojawia się suchość, ból gardła, przekrwienie błony śluzowej nosa, ból nosogardzieli. Zrzuty z nosa pojawiają się z reguły przez 3-4 dni choroby (przy ARVI objawy te obserwuje się na początku).
Czas trwania niepowikłanej choroby wynosi 5-6 dni. Jeśli temperatura ciała nie spada do normalnego poziomu przez ponad 6 dni - świadczy to o powikłaniach grypy lub obecności innych infekcji w organizmie. Niezależnie od tego, czy jest to ostra infekcja wirusowa układu oddechowego czy grypa, przy pierwszych oznakach choroby lepiej skonsultować się z lekarzem. Konieczne jest wytrzymanie odpoczynku w łóżku, jak również poddanie się pełnej gamie zalecanych procedur medycznych. Tylko w takim przypadku można uniknąć różnych komplikacji.
Na dzień dzisiejszy poziom ARVI nie przekracza wieloletniej średniej. Umożliwia to przeprowadzenie pewnych środków zapobiegawczych dla wszystkich osobiście, jak również dla organizacji, przedsiębiorstw i zorganizowanych zespołów.
Zapobieganie można podzielić na konkretne i niespecyficzne.
Specjalna profilaktyka to szczepienia. Szczepienie jest konieczne, aby szczepionka, która jest zalecana dla krajów półkuli północnej w sezonie 2013-2014, została zatwierdzona przez Ministerstwo Zdrowia Ukrainy.
Szczepienia są pokazywane osobom cierpiącym na choroby przewlekłe, osoby starsze, dzieci w wieku szkolnym, a także osobom, których działalność zawodowa jest związana z dużą liczbą kontaktów. Obejmują one kierowców transportu publicznego, sprzedawców, kierowników sprzedaży, kasjerów, nauczycieli, pracowników medycznych, uczniów i studentów.
Nieswoista profilaktyka obejmuje leki i procedury, które pomagają w normalizacji funkcji układu odpornościowego organizmu, zwiększając jego odporność na czynniki zakaźne. Jak również leki przeciwwirusowe, które wpływają na czynniki sprawcze grypy i ARVI.
Konieczne jest przeprowadzenie środków rekreacyjnych i sanitarno-higienicznych: hartowanie, codzienne spacery na świeżym powietrzu przy każdej pogodzie w odpowiedniej odzieży; obowiązkowa wentylacja obiektów mieszkalnych, roboczych i edukacyjnych.
Jeśli pacjent z grypą lub ARVI pojawia się w domu (w mieszkaniu), wszyscy członkowie rodziny powinni nosić maski z gazy i przyjmować leki przeciwwirusowe w profilaktyce nagłej.
Według tematu: rozwój metodyczny, prezentacje i notatki
Cel: Praca edukacyjna z rodzicami w dziedzinie zdrowia, przyciągająca rodziców do zdrowego stylu życia..
Zapobieganie przeziębieniom.
Hartowanie, właściwe odżywianie, zapobieganie przeziębieniom, jak ważne jest.
Chodzenie boso jest doskonałą procedurą hartowania.
Konsultacje dla rodziców „Zapobieganie przeziębieniom”.
Wychowanie zdrowego dziecka jest jednym z głównych zadań rodzinnej i przedszkolnej instytucji edukacyjnej. Obecnie zwiększa się liczba dzieci w wieku przedszkolnym z różnymi rodzajami.
NINIEJSZE KONSULTACJE BĘDĄ UŻYTECZNE I DLA RODZICÓW I ĆWICZENIA.