Kwas askorbinowy należy do grupy witamin i jest stosowany w leczeniu i zapobieganiu niedoborom witaminy C i szkorbutowi.
Suplement diety można kupić bez recepty w tabletkach zwykłych i do żucia, w kapsułkach, w postaci proszku. Zastrzyki są również stosowane w leczeniu niektórych chorób.
Treść
Co należy omówić z lekarzem przed przyjęciem witaminy C?
Kwas askorbinowy jest uważany za bezpieczny, ponieważ organizm usuwa niewykorzystane ilości przez wydalanie z moczem. Jednak podwyższone dawki składników odżywczych mogą powodować pewne skutki uboczne.
Nie przyjmuj suplementów:
- jeśli kiedykolwiek wystąpiła reakcja alergiczna podczas przyjmowania leku lub któregokolwiek z jego innych składników;
- w przypadku rozpoznania hiperoksalurii (wydalanie dużych ilości kryształów szczawianu wapnia z moczem), stan ten zwiększa ryzyko kamieni nerkowych.
Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem w następujących przypadkach:
- choroba nerek; w przypadku niewydolności nerek spożycie kwasu askorbinowego zwiększy wchłanianie glinu, które osiągnie poziom toksyczności;
- z hemochromatozą i talasemią (dodanie witaminy C zwiększy wchłanianie żelaza, co niekorzystnie wpłynie na zdrowie);
- jeśli osoba pali lub używa tytoniu do żucia. Ten nawyk może zmniejszyć skuteczność kwasu askorbinowego, spożycie składników odżywczych w diecie należy zwiększyć, aby przywrócić wymagany poziom w organizmie;
- kiedy planowane są badania krwi lub moczu, witamina C może wpływać na wyniki;
- w niedokrwistości sierpowatokrwinkowej i zaburzeniach metabolicznych G6PD, przyjmowanie wysokich dawek kwasu askorbinowego może powodować poważne działania niepożądane;
- w cukrzycy spożycie składników odżywczych powyżej trzystu mg zwiększa prawdopodobieństwo śmierci z powodu chorób układu krążenia;
- spożycie kwasu askorbinowego przed lub po angioplastyce zakłóca proces gojenia;
- w leczeniu onkologii składnik odżywczy może potencjalnie oddziaływać z niektórymi lekami chemioterapeutycznymi.
Jak przyjmować kwas askorbinowy?
Konieczne jest stosowanie suplementów diety zgodnie z instrukcją lub zaleceniami lekarza.
Zalecane dzienne spożycie kwasu askorbinowego wzrasta z wiekiem.
Lekarze powinni pić dużo płynów podczas przyjmowania składników odżywczych, ponieważ te suplementy mają działanie moczopędne.
Jeśli przypadkowo przegapisz suplement diety, nie zaleca się podwójnej dawki.
Należy przechowywać lek w temperaturze nie wyższej niż 25 stopni, nie używać po upływie daty ważności podanej na etykiecie opakowania.
Jak przyjmować tabletki kwasu askorbinowego?
Tabletki witaminy C są zwykle przyjmowane raz na dobę. Dawki 25-75 mg zapobiegają niedoborom składników odżywczych, są przyjmowane w dowolnym momencie. Lekarze zalecają zazwyczaj wyższą ilość (ponad 250 mg), aby rozdzielić ją na części. Informacje te są wskazane w instrukcji.
Niektóre tabletki kwasu askorbinowego należy rozgryzać przed połknięciem, podczas gdy inne należy najpierw rozpuścić w wodzie, ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami.
Suplementy w tabletkach nie są odpowiednie dla dzieci poniżej 4 lat.
Dawkowanie kwasu askorbinowego
Zalecenia dotyczące witaminy C podano w podręcznikach opracowanych przez Departament Żywienia Narodowej Akademii Nauk Stanów Zjednoczonych (Food and Nutrition Board (IOM) National Academies (dawniej National Academy of Sciences)).
- DRI to termin określający zalecaną dietę, w tym wskaźniki zużycia składników odżywczych. Służy do planowania i oceny spożycia składników odżywczych u zdrowych ludzi. Wartości zależą od wieku i kryteriów płci:
- RDA jest zalecanym wskaźnikiem, który obejmuje potrzeby zdrowej osoby.
- Sztuczna inteligencja - odpowiednia konsumpcja - jest stosowana, jeśli nie jest możliwe opracowanie RDA. Jego niższy poziom może mieć negatywny wpływ.
- UL - maksymalne dopuszczalne zużycie, nie powodujące negatywnego wpływu na zdrowie.
Tabela wymienia normy RDA kwasu askorbinowego. Przekraczają poziom wymagany do zapobiegania niedoborom. Dla niemowląt od urodzenia do jednego roku Rada opracowała wskaźnik AI odpowiadający średniemu spożyciu witaminy C u zdrowych niemowląt.
* - odpowiednie zużycie (AI)
Górny poziom tolerancji to maksymalna ilość, jaką większość ludzi może bezpiecznie przyjąć. Większa ilość składników odżywczych może być stosowana do leczenia niedoboru kwasu askorbinowego. W tym celu potrzebujesz recepty.
Powyższe informacje dają wyczerpującą odpowiedź na pytanie: „Ile kwasu askorbinowego można spożywać dziennie”.
Dodatkowe informacje na temat stosowania różnych dawek kwasu askorbinowego
W badaniach naukowych badano następujące dawki witaminy C w postaci tabletek, kapsułek, proszku do różnych chorób:
- Przy braku składników odżywczych: sto dwieście pięćdziesiąt mg dziennie (raz lub dwa razy) przez kilka dni.
- W celu oczyszczenia jelita grubego przed kolonoskopią: 2 litry roztworu zawierającego glikol polietylenowy i witaminę C stosuje się wieczorem przed zabiegiem. Najczęstszym produktem jest MoviPrep (Norgine BV).
- Aby poprawić wchłanianie żelaza: 200 mg kwasu askorbinowego na 30 mg żelaza.
- Aby zapobiec zwyrodnieniu plamki żółtej związanemu z wiekiem: pięćset miligramów witaminy C, 400 jm tokoferolu i 15 mg beta-karotenu z lub bez 80 mg cynku dziennie przez okres do dziesięciu lat.
- Do leczenia przeziębienia: od jednego do trzech gramów składników odżywczych dziennie.
- Aby zapobiec arytmii po operacji serca: 1-2 gramy kwasu askorbinowego dziennie przez 1-3 dni przed zabiegiem i 1-2 gramy w dwóch dawkach podzielonych dziennie przez 4-5 dni po zabiegu.
- W przypadku infekcji układu oddechowego spowodowanych ciężkim wysiłkiem fizycznym podawano od 600 do 1 grama dziennego składnika odżywczego przez 3–8 tygodni.
- W celu leczenia zapalenia żołądka wywołanego przez lek w leczeniu zakażenia H. pylori: codziennie stosowano omeprazol 1200 mg witaminy.
- W niedokrwistości hemolitycznej: 200-300 mg substancji odżywczej trzy razy w tygodniu przez 3-6 miesięcy.
- Przy wysokim ciśnieniu krwi stosowano dziennie pięćset miligramów witaminy C wraz z lekami przeciwnadciśnieniowymi.
- Aby zapobiec tolerancji na azotany, stosowano 3-6 gramów kwasu askorbinowego dziennie.
- W przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów codziennie przez dwa tygodnie stosowano 1 gram witaminy C w postaci askorbinianu wapnia.
- Aby zapobiec poparzeniom słonecznym: 2 gramy kwasu askorbinowego wraz z 1000 IU witaminy E.
Dawki kwasu askorbinowego do użytku lokalnego w ramach badań naukowych:
- W przypadku zaczerwienienia i wysypki: zastosowano lek zawierający 10% witaminy C, 2% siarczanu cynku i 0,5% tyrozyny, stosowany codziennie przez 2 miesiące.
- W przypadku skóry pomarszczonej: do badań wykorzystano kremy zawierające od 3% do 10% kwasu askorbinowego. W jednym projekcie badawczym zastosowano specjalną kompozycję witaminy C (CelPoint-C High Potency Serum) w obszarze skóry twarzy.
Dawka kwasu askorbinowego dla dzieci z różnymi chorobami, zgodnie z wynikami badań:
- W przypadku tyrozynemii u wcześniaków zastosowano 100 mg witaminy C w diecie wysokobiałkowej.
- Aby zwiększyć wchłanianie żelaza, użyto 25-70 mg kwasu askorbinowego z produktami zawierającymi żelazo.
- Aby poprawić sprawność fizyczną u chłopców w wieku młodzieńczym, stosowano 70 mg witaminy C dziennie przez 2 miesiące.
Potencjalne niepożądane działanie kwasu askorbinowego
Ważne jest, aby uzyskać pomoc medyczną, jeśli wystąpią objawy reakcji alergicznej - gorączka pokrzywy, trudności w oddychaniu, obrzęk twarzy, warg, języka lub gardła; swędzenie, wysypka.
Przestań brać suplementy i skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią następujące objawy:
- ból stawów, żołądka; osłabienie lub zmęczenie, utrata wagi;
- dreszcze, gorączka; zwiększone, bolesne lub trudne oddawanie moczu; wysokie dawki witaminy C - ponad 600 mg na dobę - powodują u niektórych pacjentów działanie moczopędne;
- niedokrwistość hemolityczna (układ odpornościowy atakuje własne czerwone krwinki), objawy obejmują zmęczenie i bladość;
- silny ból w boku lub w dolnej części pleców, krwiomocz.
Częste działania niepożądane mogą obejmować zaburzenia układu pokarmowego: skurcze, zgagę, nudności, biegunkę itp.
Interakcja farmakologiczna
Witamina C w organizmie może wpływać na skuteczność innych leków. W szczególności konieczne jest poinformowanie lekarza, jeśli zastosowany zostanie jeden z następujących środków:
- amfetaminy;
- środki antykoncepcyjne;
- aspiryna;
- preparaty żelazne;
- leki zobojętniające sok żołądkowy;
- amygdalina (witamina B17) - może wywołać toksyczność cyjankową.
Kwas askorbinowy nie powinien być przyjmowany w pierwszym miesiącu po rozpoczęciu leczenia desferrioksaminą.
Dzienne spożycie witaminy C w czasie ciąży i laktacji
W sytuacjach planowania ciąży, przejścia i karmienia piersią konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem przed przyjęciem leku.
Jeśli witamina C jest przyjmowana w ilości zalecanej jako suplement diety, jest bardzo mało prawdopodobne, że spowoduje to wady wrodzone. Jednak w wysokich dawkach kwas askorbinowy może mieć szkodliwy wpływ na płód. Taki wpływ nie został jeszcze wystarczająco zbadany w ramach badań naukowych.
Witamina C jest uważana za bezpieczną podczas karmienia piersią, ale przed zażyciem suplementów diety należy również skonsultować się z lekarzem.
Dzieci urodzone przez matki, które przyjmowały 6000 mg lub więcej, mogą rozwijać szkorbut, ponieważ spożycie witaminy C spada po urodzeniu.
Prowadzenie pojazdu, umiejętność prowadzenia technologii
Kwas askorbinowy nie ma wpływu na zdolność prowadzenia samochodu lub obsługi sprzętu.
Witamina C i alkohol
Alkohol w organizmie zmniejsza wchłanianie wielu składników odżywczych, w tym kwasu askorbinowego. Należy unikać jego stosowania podczas przyjmowania suplementów, zwłaszcza jeśli zawartość składników odżywczych w organizmie jest niska.
Jak prawidłowo wziąć askorbinku
Kwas askorbinowy (witamina C lub askorbinowy) jest witaminą o działaniu metabolicznym. Nie powstaje on w ludzkim ciele niezależnie, więc musi być używany konkretnie, najlepiej z jedzeniem i właściwie przyjmowany. Ascorbinka reguluje regenerację tkanek, krzepnięcie krwi, metabolizm węglowodanów i procesy redoks. Kwas askorbinowy zmniejsza zapotrzebowanie na witaminy E, A, B1, B2, zmniejsza przepuszczalność naczyń, zwiększa odporność organizmu na infekcje i ma wiele innych pozytywnych efektów na organizm człowieka. Jak prawidłowo przyjmować askorbinę?
Wskazania do przyjmowania Askorbinki
Kwas askorbinowy jest przyjmowany doustnie po posiłku. W celu zapobiegania hipowitaminozie witaminy C zaleca się dorosłym stosowanie 50-100 mg Ascorbinki dziennie. Dzieci zgodnie z zasadami przepisanymi 25-75 mg dziennie. Podczas laktacji lub ciąży zaleca się przyjmowanie 25-75 mg kwasu askorbinowego dziennie przez 10-15 dni, następnie należy użyć 100 mg witaminy C dziennie.
Jak prawidłowo wziąć askorbinku
W celach terapeutycznych ascorbing jest przepisywany dorosłym pacjentom w ilości 50-100 mg trzy do pięciu razy dziennie przez dwa tygodnie. Zgodnie z przepisami dzieciom przepisuje się od 50 do 100 mg askorbinowo dwa do trzech razy dziennie przez 14 dni. Używając witaminy C w proszku do przygotowania napoju zawierającego witaminy, należy prawidłowo rozcieńczyć 1 g proszku na 1 litr wody lub soku.
Przy podawaniu domięśniowym lub dożylnym kwasu askorbinowego stosuje się 50-150 mg leku. W przypadku zatrucia należy wprowadzić do 3 g leku. Wielkość maksymalnej pojedynczej dawki do przyjęcia wynosi 200 mg. Dzienna dawka nie powinna być większa niż 1 g dla dorosłych i 50-100 mg dla dzieci.
Przydatne właściwości Askorbinki z odpowiednim odbiorem
Jeśli myślisz o tym, jak prawidłowo przyjmować askorbinę, jesteś na dobrej drodze. Witaminy, zwłaszcza witamina C, są niezwykle korzystne i bardzo niezbędne dla organizmu ludzkiego. Najważniejsze to nie przesadzać i nie powodować hiperwitaminozy. Przedawkowanie leku askorbinowego prowadzi do następujących konsekwencji: owrzodzenie błony śluzowej przewodu pokarmowego, nadciśnienie błony śluzowej żołądka, biegunka, wymioty, nudności, bezsenność, zwiększona pobudliwość ośrodkowego układu nerwowego, ból głowy, cukromocz, hiperglikemia, umiarkowane częstomocz, uszkodzenie kłębuszków nerkowych. Również nadmiar Ascorbinki i niewłaściwe użycie wywołuje rozwój mikroangiopatii, nadkrzepliwości, wysokiego ciśnienia krwi i innych chorób.
Jak przyjmować kwas askorbinowy
Przeciwwskazaniami do przyjmowania kwasu askorbinowego są nadwrażliwość, skłonność do zakrzepicy, zakrzepowe zapalenie żył. Z ostrożnością lek należy stosować w przypadku cukrzycy, problemów z nerkami i kamicy moczowej (w tym historii).
Wśród możliwych skutków ubocznych przy przyjmowaniu wysokich dawek witaminy C są bóle głowy, bezsenność, nagłe uczucie zmęczenia. Wymioty i nudności, skurcze żołądka, uczucie gorąca, możliwe są reakcje skórne.
Jak przyjmować tabletki kwasu askorbinowego
Witamina C jest jednym z najczęstszych związków organicznych stosowanych w celach profilaktycznych i terapeutycznych w wielu chorobach. Tabletki kwasu askorbinowego są szczególnie ważne w zapobieganiu przeziębieniom. Przyspiesza procesy metaboliczne, uczestniczy w procesach utleniania i redukcji organizmu. Jeśli pacjent przyjmuje go w celu zapobiegania lub leczenia, lekarz musi przepisać dawkę. W końcu, jak w przypadku innych tabletek, może wystąpić przedawkowanie.
Zasady przyjęcia
Witamina C występuje w postaci drażetek, proszku, ampułek, a także tabletek, w tym musujących i glukozy.
Askorbinę stosuje się zwykle w zapobieganiu hipo-i awitaminozie, które są związane z niedoborem witaminy C. Ważne jest, aby stosować ją racjonalnie ze zwiększonym stresem fizycznym i psychicznym, podczas okresu rehabilitacji po poważnych chorobach, z gorączką podczas ostrych zakażeń układu oddechowego, zakażeń wirusowych, stresu, alkoholu zatrucie.
Podczas stosowania tabletek wskaźniki są zniekształcone w testach laboratoryjnych, które pokazują poziom glukozy, bilirubiny. Przed poddaniem się badaniu należy ostrzec lekarza prowadzącego o stosowaniu tabletek kwasu askorbinowego.
W celu zapobiegania dorosłym przepisuje się 50-100 mg raz na dobę. Zaleca się przyjmowanie tabletek po małym śniadaniu. U dzieci w wieku od 6 do 14 lat należy podawać 1-2 tabletki w dawce 25 mg. Starsze dzieci otrzymują 50-75 mg lub 2-3 tabletki podzielone na dwie dawki.
Dawkowanie u dorosłych i dzieci może być większe. Ale musi to ustalić lekarz. Maksymalna dawka askorbli u dorosłych wynosi 200 mg. U dzieci - 50 mg.
W drugim i trzecim trymestrze ciąży przepisuje się 60 mg na dobę. Kwas przenika przez barierę łożyskową. Płód może przyzwyczaić się do zwiększonego dawkowania, a zespół odstawienia może pojawić się u noworodka. Dlatego, aby otrzymać kwas askorbinowy w czasie ciąży, należy podejść odpowiedzialnie i nie wolno przekraczać dziennej normy.
Podczas laktacji dzienna dawka wynosi 80 mg. Kwas askorbinowy będzie wydalany z mlekiem. Jeśli dieta matki zawiera wystarczającą ilość witaminy, to wystarczy, aby zapobiec jej niedoborowi u dziecka. Nie jest w pełni zrozumiałe, czy jest niebezpieczne dla dziecka, jeśli matka ma przedawkowanie. Teoretycznie jest to możliwe. Dlatego zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed użyciem.
Jeśli tabletki są przepisywane w profilaktyce, nie powinny być przyjmowane dłużej niż dwa tygodnie. Po tym musisz zrobić sobie przerwę. W razie potrzeby możesz nadal otrzymywać.
Przy ostrym niedoborze witaminy C można przepisać tabletki musujące zawierające 1000 mg kwasu askorbinowego. 1 tabletka rozpuszczona w szklance wody i wypita po śniadaniu. Istnieje również forma zawierająca 250 mg witaminy w jednej tabletce.
Jakie jest niebezpieczeństwo braku witaminy C?
Nawet jeśli nastąpi nieznaczny spadek poziomu kwasu, osoba zacznie odczuwać osłabienie, zmęczenie, zmniejszenie apetytu, pojawi się krwawienie z nosa. Ze względu na fakt, że ściany naczyń włosowatych stają się mniej trwałe, u ludzi często powstają siniaki. Nawet jeśli tylko naciskasz na skórę.
Całkowity brak witaminy C prowadzi do rozwoju szkorbutu. Tej niebezpiecznej chorobie towarzyszy obrzęk i krwawienie dziąseł, zwiększony ból. Z tego powodu utracona zostaje zdolność do utrzymywania korzeni zębów. Następną konsekwencją jest krwotok w narządach wewnętrznych.
Skutki uboczne i przeciwwskazania
Kwas askorbinowy ma całkiem korzystne właściwości, ale jego niewłaściwe użycie może mieć nieprzyjemne konsekwencje.
Główne działania niepożądane ośrodkowego układu nerwowego podczas używania tabletów to:
- ból głowy;
- bezsenność;
- nerwowa drażliwość.
Ze strony układu moczowego następujące procesy patologiczne:
- częstomocz lub hiperoksaluria;
- kamica nerkowa;
- naruszenie aparatu kłębuszkowego nerek.
Po stronie trawiennej osoby tabletki mogą powodować tę reakcję:
- wymioty;
- nudności;
- biegunka;
- zapalenie żołądka;
- manifestacja błony śluzowej żołądka.
Reakcja układu sercowo-naczyniowego może objawiać się szeregiem negatywnych skutków:
- niewielki wzrost ciśnienia;
- nadkrzepliwość;
- spadek przepuszczalności naczyń włosowatych.
Wśród przeciwwskazań do przyjmowania kwasu askorbinowego jest alergia na witaminę C, skłonność do zakrzepicy, hipersaluria, talasemia, hemachromatoza.
Specjalne instrukcje
Konieczne jest znalezienie wszystkich dodatkowych punktów wymienionych w instrukcjach:
- Ostrożnie przepisuje się kwas askorbinowy osobom, które mają problemy z nerkami.
- W obecności kamicy moczowej pigułka musi być przyjmowana w dawce nie większej niż jeden gram dziennie.
- Pacjenci z wysoką zawartością żelaza w organizmie powinni stosować kwas w małych dawkach.
- Jeśli pigułka zostanie pobrana wraz z napojem alkalicznym, wówczas zmniejsza się wchłanianie witaminy C. Dlatego nie zaleca się picia ich wodą mineralną.
- Zgodnie z instrukcją stosowania lek jest zabroniony dla osób z wysokim poziomem krzepnięcia krwi.
- Długi odbiór - powód do ciągłego monitorowania funkcji nerek, trzustki i ciśnienia krwi.
- Zabrania się picia askorbinowego osobom z zapaleniem ścian żył i ich zablokowaniem.
Istnieje wiele wskazówek, które nie są ujawniane w instrukcjach:
- Jest masa punktów, a kwas askorbinowy jest przydatny. Jednym z jego efektów jest działanie moczopędne. Dlatego w okresie jego stosowania należy pić więcej wody.
- Jeśli dana osoba jest leczona lekami przepisanymi podczas chemioterapii, nie należy stosować leku askorbinowego. Z osłabioną odpornością należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli możliwe jest uzupełnienie leczenia kwasem, powinno to odbywać się pod ścisłą kontrolą.
- Należy zachować ostrożność podczas stosowania leku podczas ciąży i laktacji. Jeśli matka przesadzi, dziecko doświadczy stałego niedoboru witaminy i często choruje po urodzeniu.
- Jeśli bardzo zależy Ci na tabletkach askorbinowych z glukozą, poziom cukru gwałtownie wzrośnie.
Pomimo tego, że witamina ta jest ważna zarówno dla dorosłych, jak i dzieci, nie należy jej nadmiernie używać. Nie ma znaczenia, że ten element ma wiele zalet. Należy zachować ostrożność w przypadku każdego leku. Przecież niepożądane konsekwencje mogą wystąpić w dowolnym momencie.
Najlepszą opcją jest wzbogacenie diety o zdrową żywność, która nasyci ciało wszystkimi niezbędnymi elementami. Wzmocni to ochronną funkcję organizmu - poradzi sobie z chorobami wirusowymi i zakaźnymi. W związku z tym nie będzie potrzeby stosowania leków farmaceutycznych. Dowiedz się więcej o tym, jakie pokarmy zawierają witaminę C →
Najbardziej skuteczna profilaktyka każdej choroby jest bardzo prosta - zdrowy styl życia, właściwe odżywianie i brak stałego stresu.
Kwas askorbinowy: dawkowanie dla dzieci i dorosłych, przydatne właściwości, instrukcje użytkowania
Wiele badań dowodzi, że witamina C jest jednym z najważniejszych pierwiastków śladowych, które biorą udział w większości procesów życiowych w organizmie człowieka. Zawarty jest w wielu produktach, ale jego głównym nośnikiem jest kwas askorbinowy, którego dawkowanie i właściwe podawanie jest bardzo ważne dla regulacji równowagi kwasowej w organizmie.
Kwas askorbinowy: kto tego potrzebuje?
Kwas askorbinowy jest niezbędny do wzmocnienia układu odpornościowego, leczenia przeziębienia i poprawy metabolizmu. Istnieją pewne objawy jej braku w organizmie człowieka. Należą do nich blanszowanie skóry, osłabiona ochrona immunologiczna, przedłużone gojenie się ran, krwawienie z dziąseł i chorób zębów (drżenie zębów, częste próchnice), ogólne złe samopoczucie, bezsenność, ból nóg i wiele innych.
Pod wpływem kwasu askorbinowego w organizmie człowieka obserwuje się następujące procesy:
- hemoglobina wzrasta, poprawia się skład krwi;
- wzmacnia układ sercowo-naczyniowy;
- poprawia kondycję paznokci, skóry, włosów i całego ciała;
- istnieje efekt odmładzający.
Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli nie będą przestrzegane odpowiednie dawki, kwas askorbinowy może być szkodliwy, a nawet niebezpieczny dla ludzi. Przepisywanie nawet tak całkowicie bezpiecznego leku powinno być tylko lekarzem, z pewnymi wskazaniami. Musi wyznaczyć określoną dawkę, czas trwania terapii.
Wideo „Witamina C dla dzieci i dorosłych”
Film informacyjny opisujący lek, a także zalecenia dotyczące przyjmowania kwasu askorbinowego dla dzieci i dorosłych.
Kwas askorbinowy na przeziębienia: dawkowanie i ilość niezbędnej witaminy C
Przed zażyciem jakiegokolwiek leku należy dokładnie zapoznać się z jego instrukcjami, kwas askorbinowy nie jest wyjątkiem. Istnieją trzy rodzaje stosowania witaminy C:
- w postaci tabletek;
- dożylnie;
- domięśniowo.
Niezależnie od formy uwalniania leku, dawka kwasu askorbinowego dziennie dla każdego pacjenta powinna być wyznaczona wyłącznie przez wykwalifikowanego lekarza.
Z reguły dla dzieci i dorosłych z przeziębieniem lub zapobieganiem, askorbinian jest przepisywany w pigułkach lub w postaci tabletek. Jest to najwygodniejszy sposób korzystania z niego. Dzienna dawka leku jest obliczana w zależności od wieku osoby, jej wzrostu i wagi. Najczęściej zaleca się przyjmowanie witamin po posiłkach.
Wymagana dawka na dzień zależy od wielu czynników. W okresie profilaktyki wynosi średnio od 0,05 g do 100 mg. Przy regularnym stresie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym, w obecności zakaźnych chorób wirusowych i podczas ciąży, terapeutyczna dawka dobowa kwasu askorbinowego powinna zostać zwiększona do 500-1500 mg.
Kwas askorbinowy: dawka dla dorosłych
- W postaci tabletek. Zalecana dawka dla profilaktycznego utrzymania odporności wynosi 0,05-0,1 g, 2 razy dziennie. W leczeniu chorób wirusowych dawka jest podwojona - 1 zakładka. 3 razy dziennie.
- W postaci tabletek. Aby uzupełnić ogólny stan tego kwaśnego pierwiastka w organizmie, wystarczy mieć 1 tabletkę dawki 0,05, nie więcej niż 1-2 razy dziennie. W celu odbioru terapeutycznego dozwolone jest do 5 przyjęć.
- W postaci proszku. W celu zapobiegania, proszek rozpuszczony w wodzie pobiera się od 50-100 ml dziennie po posiłkach, do leczenia - od 300-500 ml. Jeden litr wody wymaga 1000 mg proszku.
- W ampułkach. Podczas podawania domięśniowego lub dożylnego leku stosuje się askorbinian sodu w postaci pięcioprocentowego roztworu. W celach prewencyjnych niniejszy formularz nie ma zastosowania. Dawka terapeutyczna dla pacjenta wynosi 1-5 ml do trzech razy na dobę.
Dawkowanie kwasu askorbinowego podczas ciąży
Powołanie kwasu askorbinowego dla kobiet w ciąży następuje tylko na podstawie decyzji ginekologa. Samo spożycie witamin jest niedopuszczalne, ponieważ ich brak równowagi i ryzyko przedawkowania są niebezpieczne dla dziecka, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży. Nadmierne stężenie kwasu askorbinowego w organizmie może wywołać chorobę askorbinową, szkorbut i inne niebezpieczne powikłania u dziecka.
Biorąc pod uwagę wszystkie ostrzeżenia, ascorbinka jest dozwolona tylko w razie potrzeby. Ten mikroelement w prawidłowej dawce jest potrzebny do wdrożenia wielu procesów, które wpływają na rozwój i prawidłowy wzrost płodu. Ponadto przepisano kwas askorbinowy, aby zapobiec krwawieniu, które jest możliwe podczas porodu. Maksymalna dawka dobowa dla kobiet w ciąży wynosi nie więcej niż 60 mg w drugim i trzecim trymestrze ciąży.
Zasady przyjmowania witaminy C dla kobiet w ciąży
- W postaci tabletek. Jeśli przeciwwskazania są całkowicie nieobecne, maksymalne spożycie powinno wynosić 2-4 tabletki dziennie w dawce 25 mg. W pierwszym trymestrze - nie więcej niż 60 mg dziennie.
- W postaci tabletek. Mianowany w drugim trymestrze. Dzienna dawka - 1-2 tabletki o zawartości 50 mg kwasu w każdym.
- W postaci proszku. W czasie ciąży dozwolone jest nie więcej niż 60 mg na dobę, podczas okresu karmienia - nie więcej niż 80 mg. Proszek rozpuszcza się w ścisłej dawce: dopuszcza się 1 g proszku na 1 litr.
- W ampułkach. Najczęściej próbują uniknąć powołania tej formy leku. Jeśli to konieczne, wstrzyknięcie pięcioprocentowego roztworu w dawce 1-1,5 ml wykonuje się raz dziennie.
Dawkowanie ascorbinki dla dzieci
Preparaty z kwasem askorbinowym nie są zalecane dla dzieci poniżej pierwszego roku życia. Tabletki o dawce 25 mg mogą stosować od trzech lat, a pigułki, w których dawka wynosi 50 mg - od pięciu lat. Jednak pediatrzy często przepisują ten lek w młodszym wieku w celu zapobiegania i leczenia. Surowo zabrania się tego na własną rękę, aby nie zaszkodzić dziecku.
Dopuszczalna dawka dla dzieci wynosi 50-100 mg, dwa lub trzy razy dziennie. Na początku konieczne jest śledzenie reakcji organizmu dziecka na tę witaminę, ponieważ reakcje alergiczne nie są wykluczone.
Dawki kwasu askorbinowego i glukozy
Kwas askorbinowy i glukoza są silnym naturalnym przeciwutleniaczem, bez którego różne procesy biochemiczne nie przepływają w pełni. Ma pozytywny wpływ na wątrobę i nerki, usuwa z nich substancje toksyczne. Ma także działanie przeciwhistaminowe i przeciwzapalne, poprawia krążenie krwi i wchłanianie żelaza oraz przyspiesza metabolizm.
Najczęściej podwójny cel kwasu askorbinowego i glukozy ma na celu zwiększenie ochronnej funkcji organizmu i normalizację produkcji hormonów tarczycy i nadnerczy.
Dawkowanie leków oblicza lekarz, biorąc pod uwagę cechy konkretnego pacjenta.
W profilaktyce i leczeniu dzieci przepisano dawkę 50 i 100 mg na dobę, dorośli - 100 i 150 mg. Kurs profilaktyczny i terapeutyczny trwa nie dłużej niż dwa tygodnie.
Przedawkowanie kwasu askorbinowego: objawy i skutki
Wszystko powinno być z umiarem! Zwłaszcza jeśli chodzi o zdrowie. Nadmiar w organizmie różnych składników odżywczych jest nie mniej niebezpieczny niż ich brak. Dlatego, biorąc kwas askorbinowy, bardzo ważne jest, aby go nie przedawkować, ponieważ jest on obarczony konsekwencjami dla ciała w postaci intoksykacji.
Należy porzucić naturalne produkty o wysokiej zawartości witaminy C, pochodzące ze stosowania w tym czasie sztucznych leków. Witamina C jest bogata w owoce cytrusowe (pomarańcze, mandarynki, cytryny), zielenie (pietruszka, koper, szpinak), jagody (czerwone i czarne porzeczki, agrest).
Objawy następujących objawów powinny sygnalizować ewentualne przedawkowanie kwasu askorbinowego:
- występowanie nudności, zawrotów głowy i ogólnego osłabienia;
- przejaw drażliwości i nerwowości;
- brak snu i zaburzenia snu;
- pojawienie się bólu w jelitach, zdenerwowany stolec;
- wymioty, ból żołądka;
- pojawienie się wysypek skórnych.
Wszystko to może wskazywać na wysokie stężenie witaminy C w organizmie Jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy lub źle się poczujesz, należy zawsze skonsultować się z lekarzem. Aby uniknąć przedawkowania, ważne jest przestrzeganie ustalonej indywidualnej diety dziennej, równoważąc spożycie kwasu askorbinowego z produktami naturalnymi, które zawierają go w dużych ilościach.
Wideo „Objawy niedoboru witaminy C i jak ją uzupełnić?”
Program wideo szczegółowo opisujący objawy braku witaminy C w organizmie, a także sposoby uzupełnienia zapasów przy pomocy żywności.
Korzyści i szkody dla jagód dla zdrowia kobiet: jakie są wyjątkowe właściwości tej jagody?
Dlaczego wymioty występują podczas miesiączki: czy jest to znak ostrzegawczy, czy tylko objaw PMS?