Martwisz się bólem głowy, przekrwieniem nosa, bólem gardła i bólami całego ciała? Najprawdopodobniej jesteś ofiarą przeziębienia. Nie spiesz się, aby znaleźć szpital i planować w przyszłym tygodniu leżeć w łóżku (no, z wyjątkiem tego, że zimno to tylko wymówka na nieplanowane wakacje). Możesz pozbyć się powyższych i innych równie nieprzyjemnych objawów dosłownie w ciągu nocy. Chcesz wiedzieć jak? Następnie przeczytaj uważnie.
[contentblock id = 1 img = adsense.png]
Przy okazji, kilka lat temu pisałem o tym, jak leczyć grypę w jeden dzień. Myślę, że jest to nadal aktualne. Przeczytaj tutaj
Czosnek i cebula
Te pachnące warzywa są strasznym narzędziem dla zarazków i bakterii. Bogate we flawonoidy i przeciwutleniacze niszczą komórki chorobotwórcze w organizmie człowieka, a jednocześnie przywracają i wzmacniają układ odpornościowy. Jeśli poczujesz pierwsze objawy przeziębienia, zjedz kilka ząbków czosnku lub pół średniej wielkości cebuli.
Aby złagodzić skutki ostrych warzyw, można je łączyć z czarnym chlebem lub kanapką z boczkiem (co zresztą ma również korzystny wpływ na stan błon śluzowych, skutecznie go zmiękczając). Jedyną wadą jest zapach, ale w celu przezwyciężenia zimna można znieść takie niedogodności.
Rosół z kurczaka
Po chorobach i wszelkiego rodzaju operacjach osoba zostaje przywrócona do normalnego bulionu z kurczaka otpaivaya. Można go jednak stosować nie tylko w okresie rekonwalescencji, ale także w leczeniu.
Faktem jest, że podczas przygotowywania bulionu wytwarza się specjalną substancję, która jest podobna w swoim składzie chemicznym do produktu leczniczego do leczenia chorób zimnych i zakaźnych, a białko i minerały, które go uzupełniają w mięsie kurczaka, mogą nie tylko dostarczyć niezbędnej energii do normalnej aktywności życiowej, ale nawet i pokonaj katar.
Pocieranie
Nie można porównywać nawet najbardziej rozpowszechnionego środka do tarcia aptek z przygotowaną mieszaniną oleju rycynowego i terpentyny (konieczne jest wymieszanie 2: 1). Zapach oczywiście jest taki sam, ale efekt jest szybki i zawsze pozytywny. Wbij klatkę piersiową przygotowaną mieszanką, plecy między łopatki i stopy.
Nie można używać w wysokiej temperaturze!
Musztarda sucha
Stosowanie tego proszku jest odpowiednie zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Możesz umieścić musztardę w skarpetkach i spać w nich całą noc, ale poniższe będą bardziej skuteczne i będą w stanie zapewnić szybkie rezultaty.
Będziesz potrzebował czterech gęstych pakietów celofanowych. W każdym konieczne jest nalanie 1 stołu. łyżka musztardy suchej, połóż je na dłoniach i stopach przez 5-8 godzin. Aby zwiększyć efekt, nie ingeruj w wełniane rękawiczki i skarpetki.
Mokre skarpetki
Nie, w końcu nie zdecydowałem się żartować. Co zaskakujące, mokre skarpety są w stanie przezwyciężyć zimno w początkowej fazie. Znaczenie tej metody polega na tym, że chłód stymuluje krążenie krwi i pomaga organizmowi szybko pozbyć się infekcji za pomocą pewnego rodzaju „resetu”.
Decydując się na zastosowanie tej metody leczenia, musisz dobrze sparować stopy, wytrzeć je i założyć na suche mokre skarpety mokre wełniane skarpety.
Ta metoda, dziwna na pierwszy rzut oka, może nie tylko złagodzić przeziębienie, ale także pokonać bezsenność, złagodzić koszmary nocne, pokonać ból głowy itp.
Aby uzyskać pełniejszy efekt na skarpetach, musisz nosić plastikowe torby i iść do łóżka.
Zwróć uwagę! Wszystkie te zalecenia dotyczą początkowych etapów rozwoju przeziębienia. W zaawansowanych przypadkach mogą być stosowane tylko jako dodatkowe środki terapeutyczne.
Przeziębienie jest nieprzyjemną, ale dość uleczalną chorobą. Skorzystaj z naszych zaleceń, a walka z nim minie szybko i niezauważalnie.
Jak można odzyskać siły po zimnie w ciągu 1 dnia?
Lekarstwo na przeziębienie w 1 dzień jest trudne, ale możliwe. Od razu należy podjąć odpowiednie środki. Często przeziębienie z kaszlem, katarem, bólem gardła, wirusową wysypką na wargach i nosie, gorączką zaskoczoną. Leczenie trwa zwykle około tygodnia. Ale czasami musisz uporządkować się w ciągu jednego dnia. W tym przypadku ocieplenie, specjalne preparaty i środki ludowe pomagają w domu.
WAŻNE, ABY WIEDZIEĆ! Wróżka Nina: „Pieniądze będą zawsze obfite, jeśli zostaną umieszczone pod poduszką.” Czytaj więcej >>
W przypadku przeziębienia musisz najpierw zostać w domu przez co najmniej 1 dzień. Ten czas jest potrzebny, aby przywrócić organizm, pozbyć się nieprzyjemnych objawów.
Po rozwiązaniu problemu w dodatkowy weekend konieczne jest rozpoczęcie leczenia w domu. Terapia jako całość będzie dość intensywna, ponieważ musisz mieć czas na regenerację w ciągu jednego dnia i ukończyć program leczenia, który jest rzeczywiście zaprojektowany na tydzień.
Aby szybko pozbyć się przeziębienia, musisz wykonać następujące czynności:
- 1. Ubierz się cieplej i dobrze przewietrz pokój. Najlepiej być w tym czasie w innym pokoju. Procedurę należy wykonać, aby pozbyć się wirusów i nasycić powietrze w pomieszczeniu tlenem. Po wietrzeniu zamknij okna i drzwi. Ponadto nie powinno być dozwolone zimne powietrze. Ponadto zwykle pierwszego dnia, w którym dana osoba cierpi na dreszcze, ciepło jest niezwykle potrzebne.
- 2. Noś wełnę lub inne bardzo ciepłe skarpety, swetry, szalik, przykryj kocem. Pomoże to utrzymać ciepło.
- 3. Umieść plastry musztardy w skarpetach. Oznacza rozszerzenie naczyń krwionośnych. Jeśli brakuje takich łat, zaleca się wybranie małej umywalki z gorącą wodą. W jej ciepłych stopach. Po parze nosić skarpetki, aby dłużej się rozgrzać. Po rozgrzewce idź do łóżka.
Jeśli temperatura wzrosła, ale nie więcej niż 38 ° C, to w tym przypadku nie ma potrzeby jej zestrzelenia, ponieważ ciało zwalcza infekcje w ten sposób. Zażywanie narkotyków z gorąca tylko pogorszy sytuację.
Ważne jest, aby pić dużo ciepłych płynów. Odpowiednie herbaty:
Składnik
Aplikacja
- 1. Wymieszaj 1 łyżeczkę korzenia lukrecji ze szklanką wrzącej wody.
- 2. Domagaj się 10 minut.
- 3. Pij jak zwykłą herbatę.
Weź to narzędzie 3-4 razy dziennie. Lukrecja zawiera naturalny cukier, który da organizmowi więcej energii. Napój zmniejsza ból gardła, tłumi kaszel
- 1. Wlać 0,5 łyżeczki. suche liście z filiżanką wrzącej wody.
- 2. Odczekaj 10 minut.
- 3. Pij herbatę 3 razy dziennie.
Terapia trwa 3 dni. To narzędzie pomaga także pozbyć się kaszlu. Tymianek ma działanie bakteriobójcze i wykrztuśne.
Zaleca się dodanie tego zioła do zwykłego naparu podczas przygotowywania napoju. Mięta pieprzowa pomaga przeciw grypie i przeziębieniu
Powinien również, podobnie jak mięta, być dodawany do zwykłych herbacianych liści czarnej, zielonej lub innej herbaty ziołowej.
Dodaj do innej ziołowej, zielonej lub czarnej herbaty
- 1. Napełnij szczyptę trawy filiżanką wrzącej wody.
- 2. Domagaj się 5 minut.
Środki do picia przed snem. Szybko łagodzi objawy przeziębienia.
Zaleca się dodawanie miodu do napojów.
W większości przypadków przeziębieniu towarzyszy przeziębienie. Aby szybko się go pozbyć, zaleca się korzystanie z następujących wskazówek:
- 1. Nasmaruj sok aloesowy lub kanały nosowe Kalanchoe wewnątrz. Możesz zakopać sok rośliny - 3 krople.
- 2. Rozpuścić 1 łyżeczkę. sól w 100 ml ciepłej wody i używać do mycia nosa - wciągać płyn przez jedno nozdrze, zamykając drugie, a następnie odwrotnie.
- 3. Wymieszaj podgrzane masło i sól. Użyj mieszaniny do smarowania nosa na zewnątrz.
- 4. Pokrój cebulę i wdychaj ją parami.
- 5. Zmiel czosnek i wdychaj jego parowanie.
- 6. Włóż turundę (złożoną gazę w kilka warstw) do nosa, zwilżoną w olejowym roztworze witaminy A (można ją kupić w aptece).
Spośród preparatów na przeziębienie skuteczne są Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naftydyna, Galazolina.
Możesz szybko pozbyć się kaszlu za pomocą tłuszczu borsuka:
- 1. Roztop 100 g produktu.
- 2. Dodaj trochę kakao w proszku, miodu i 50 g masła i pokruszonych liści aloesu.
- 3. Dodaj 5 g propolisu i mumii, 50 g alkoholu.
- 4. Ugniataj dokładnie, aby uzyskać jednorodną masę.
- 5. Leczyć maść w klatce piersiowej, plecach, nogach.
Zioło pomaga w kaszlu: tymianku, słodkiej koniczyny, elekampanu, babki, płaszcza, podbiału, oregano:
- 1. Wlej 1 łyżeczkę. dowolne ziele 200 ml wrzącej wody.
- 2. Domagaj się 15 minut.
- 3. Wypij 20 ml po każdym posiłku.
Zaleca się również inhalację parową:
- 1. Wlać gotującą się wodę do garnka.
- 2. Dodaj kilka kropli olejku eukaliptusowego.
- 3. Wdychaj parę przez 10 minut.
Możesz po prostu ugotować ziemniaki ze skórką i oddychać przez patelnię, przykrytą ręcznikiem.
Jeśli gardło zaczyna boleć, to zaleca się spłukać go Furacilin, wywar z rumianku, szałwii (1 łyżeczka surowców, aby nalegać w 200 ml wrzącej wody). Możesz rozpuścić 8 kropli nalewki z alkoholem jodowym w 200 ml ciepłej wody i dodać 1 łyżeczkę. sól. Opcjonalnie - rozpuść 2 łyżki. l ocet jabłkowy w szklance wody.
Z zimna pomaga wiele narzędzi, które można przygotować z olejków eterycznych, ziół, różnych produktów spożywczych:
Składniki
Gotowanie
Aplikacja
Miód, cytryna i imbir
- 1. Obrać i obrać 1 cytrynę i pokroić w plasterki.
- 2. Zmiel około 300 g korzenia imbiru w maszynce do mięsa, wymieszaj z cytryną.
- 3. Dodaj 200 g miodu, wszystko dokładnie wymieszaj
Wypij 1 łyżeczkę. fundusze przed posiłkami, rozcieńczone zwykłą herbatą lub wodą.
W profilaktyce wystarcza 1 dawka na dzień, a na przeziębienie trzeba użyć mieszaniny 3 razy.
Środki eliminują stany zapalne, spowalniają postęp grypy, przeziębienia
- 1. Zmiel czosnek na papkę.
- 2. Wymieszać w równych częściach z miodem.
- 3. Nalegaj 3 godziny w zimnym miejscu
Skład wziąć 1 łyżka. l przed snem. Terapia trwa 5 dni.
Narzędzie wzmacnia układ odpornościowy, niszczy wirusy i bakterie
Wymieszaj 100 g wódki i szczyptę czarnej lub czerwonej papryki
Pij jednym łykiem przed snem. Potem spróbuj się pocić.
Napój ma działanie rozgrzewające.
- 1. Umieść jagody w szklanym słoiku.
- 2. Doładuj wódkę.
- 3. Pozostaw w lodówce do przechowywania
Środki stabilizują temperaturę, ogrzewają się. Konieczne jest dodanie 2 łyżeczek. do zwykłej herbaty. Po tym powinieneś się pocić
- 1. Wlej szklankę wody do garnka i zagotuj.
- 2. Dodaj szczyptę goździków, anyżu, kardamonu i cynamonu.
- 2. Domagaj się 10 minut.
- 4. Wylej 1 litr czerwonego wina (najlepiej suche lub półwytrawne).
- 5. Dodaj startą skórkę z cytryny i kilka plasterków jabłek.
- 6. Ogrzać do 80 ° C.
- 7. Domagaj się pół godziny.
- 8. Dodaj 2 łyżki. l kochanie
Oznacza ciepło, eliminuje stany zapalne. Zaleca się picie przed snem.
- 1. Zagotuj szklankę mleka.
- 2. Schłodzić i dodać 1 łyżkę. l kochanie
Narzędzie pomaga w każdym zimnie, nawet w najcięższych przypadkach. Wypij cały napój i przykryj go ciepłym kocem. Nie można przyjmować leku, jeśli temperatura ciała przekracza 38 0 C
- 1. Podgrzej w łaźni wodnej 1 g wosku, 3 g oleju kokosowego i 7 g masła shea.
- 2. Schłodzić, aż mieszanina będzie ciepła, ale nie gorąca.
- 3. Dodaj 1 kroplę olejku lawendowego, drzewa herbacianego, 2 krople oleju jodłowego i 3 krople eukaliptusa i oleju cytrynowego.
Nałożyć balsam na klatkę piersiową, plecy i stopę, pocierać. Następnie załóż ciepłe ubrania.
- 1. Roztop 4 g wosku na łaźni parowej i dodaj 20 ml oleju roślinnego.
- 2. Wlej 15 ml masła kakaowego.
- 3. Schłodzić i dodać 20 kropli oleju szałwiowego i 10 kropli oleju jodłowego.
Pocierać klatkę piersiową, plecy i stopy
Wszystkie te narzędzia są bardzo skuteczne i szybko postawią człowieka na nogi, nawet przy silnym mrozie. Łagodzą przeziębienie, kaszel, ból gardła. Ale dzieciom nie należy podawać produktów na bazie alkoholu - takie preparaty są odpowiednie tylko dla dorosłych.
Jak szybko wyleczyć przeziębienie w 1 dzień
16 naturalnych metod i narzędzi, które pomogą Ci pozbyć się przeziębienia
Kiedy przeziębisz się, czujesz się zmęczony i zmęczony. Twoje gardło jest obolałe lub boli, nos jest zablokowany; czasami czujesz się gorąco, a może nawet czerwony; innym razem możesz mieć dreszcze, bóle i drżenia w ciele. Wszystkie te zimne objawy mogą być bardzo nieprzyjemne, ponieważ powodują dyskomfort i zakłócają codzienne życie.
Pozbycie się przeziębienia jest również dość trudne, ponieważ większość lekarzy przepisuje tylko leki obniżające wysoką temperaturę ciała lub, co najwyżej, odpoczynek w łóżku.
Jak więc szybko wyleczyć zimno w domu w jeden dzień? W tym artykule omówimy 16 naturalnych metod i narzędzi, które pomogą Ci pozbyć się przeziębienia. Wszystkie te sprawdzone narzędzia działają sprawnie i szybko, dzięki czemu możesz poczuć się lepiej następnego dnia.
Co to jest zimno i jak się rozwija?
Każda osoba czasem się zmarznie. Dzieci zwykle cierpią na przeziębienie do 6-8 razy w roku ze względu na słabszy układ odpornościowy. Cierpimy z powodu przeziębienia spowodowanego mikroskopijnymi mikroorganizmami, zwanymi drobnoustrojami, które wprowadzamy do organizmu z zanieczyszczonych powierzchni, takich jak klamki drzwiowe, a nawet przez uścisk dłoni z zakażonymi ludźmi.
Przeziębienie jest chorobą zakaźną, która może przenosić się z człowieka na człowieka. Kaszel i kichanie wywołane przez przeziębienie rozprzestrzenia bakterie i wirusy, które spowodowały tę chorobę, w wyniku czego infekcja rozprzestrzenia się dalej (szczególnie w okresie jesienno-wiosennym).
Wirusy dostają się również do organizmu przez plwocinę, ślinę i wydzielinę z nosa. Jeśli dotkniesz twarzy, oczu lub ust zainfekowanymi rękami, te mikroorganizmy dostaną się do twojego ciała przez te otwory. Głównym typem patogenów wywołujących przeziębienie są rinowirusy.
Nasze organizmy mają zdolność do szybkiego zwalczania większości patogenów; Jednak w niektórych przypadkach nie mogą natychmiast poradzić sobie z infekcją, która powoduje objawy przeziębienia, takie jak:
- ból głowy
- dreszcze (drżenie podczas gorączki)
- katar
- przekrwienie błony śluzowej nosa
- ból gardła
- kaszel
- gorączka
- ogólne złe samopoczucie
- ból mięśni
- zmęczenie
Czasami przeziębienie może być skomplikowane i przerodzić się w infekcję bakteryjną, taką jak infekcja ucha, zapalenie płuc lub zakażenie gardła paciorkowca. Infekcje te muszą być leczone antybiotykami. Objawy przeziębienia mogą wystąpić 12-72 godziny po zakażeniu.
Kto może się przeziębić?
Prawie każda osoba cierpi od czasu do czasu przeziębienie. Jednak osoby ze słabszym układem odpornościowym są częściej zakażane. Dzieci w wieku szkolnym są również bardziej narażone na przeziębienie, ponieważ są w bliskim kontakcie z innymi zakażonymi dziećmi. Starsi ludzie o słabszej odporności mogą również przeziębić się do 3-4 razy w roku.
Standardowe leczenie na zimno
Większość pracowników służby zdrowia zazwyczaj zaleca picie dużej ilości płynów i przyklejenie się do łóżka, aby pozbyć się przeziębienia. Leki przeciwgorączkowe mogą być również przepisywane Tobie lub Twojemu dziecku. Jeśli przeziębienie spowodowało powikłanie w postaci infekcji bakteryjnej ucha lub zapalenia zatok (czołowe zapalenie zatok, zapalenie zatok itp.), Lekarz może przepisać antybiotyki.
Jak szybko leczyć przeziębienia za pomocą naturalnych środków w domu
Porozmawiajmy teraz o tym, jak szybko i skutecznie leczyć przeziębienie w domu.
1. Zwiększ spożycie witaminy C.
Witamina C jest witaminą antyoksydacyjną, która zwiększa odporność i zwalcza szkody spowodowane przez wolne rodniki powodowane przez toksyny i zanieczyszczenia. Regularne spożywanie witaminy C może pomóc w walce z przeziębieniami, grypą i innymi przewlekłymi zakażeniami.
Badania wykazały, że wysoka dawka do 2000 mg witaminy C dziennie może pomóc w zwalczaniu zapalenia oskrzeli. Przy pierwszych oznakach choroby przyjmuj witaminę C i kontynuuj jej przyjmowanie przez kilka dni, nawet jeśli czujesz się lepiej. Jeśli wystąpi biegunka, zmniejsz dawkę i przyjmuj do 1000 mg na dobę, aż poczujesz się lepiej.
2. Pij sok z cytryny
Sok cytrynowy jest jednym z najlepszych naturalnych środków na przeziębienie, a spożywanie soku z cytryny lub limonki bogatego w witaminę C pomoże szybko wyleczyć przeziębienie.
- Na pierwszy znak zimna wyciśnij całą cytrynę do szklanki ciepłej wody i dodaj trochę miodu. Pij ten napój co najmniej 6 razy dziennie, aż poczujesz się lepiej. Sok cytrynowy zmniejsza toksyczność w organizmie i wzmacnia układ odpornościowy, który zaczyna skuteczniej zwalczać bakterie i wirusy. Pomaga skrócić czas przeziębienia i zaczyna się czuć znacznie lepiej.
- Możesz także użyć smażonych cytryn, aby przez 1 dzień leczyć przeziębienie. Wystarczy upiec 2-3 cytryny w gorącym piekarniku, aż skóra się popęka. Gdy to się zacznie, wyciągnij sok i osłodz go miodem. Wypij łyżeczkę tego środka przed posiłkami i ponownie przed snem, aby szybko wyleczyć przeziębienie i kaszel. Przy bardzo silnym przeziębieniu należy przyjmować słodzony sok z cytryny 3 razy dziennie.
- Na dreszcze i gorączkę wyciąć pół tuzina cytryn. Dodaj plasterki do wrzącej wody. Gotuj mieszaninę przez co najmniej 30 minut. Szczep. Śpiewaj łyżeczkę bulionu cytrynowego co dwie godziny, aż zniknie chłód.
3. Jedz gorące zupy
Jeśli nie wiesz, jak leczyć przeziębienie w ciągu 1 dnia, możesz użyć tej sprawdzonej metody. Możesz zjeść dowolną gorącą zupę domowej roboty, ale najlepiej działa czosnek i rosół.
Zupa czosnkowa
Czosnek ma właściwości przeciwbakteryjne, które pomagają tłumić patogeny wywołujące przeziębienie. Czosnek ma również właściwości antyseptyczne i przeciwskurczowe. Jego stosowanie zmniejsza bóle, które zwykle występują na początku przeziębienia. Oto przepis na zupę czosnkową:
Składniki:
- 2 litry bulionu z kurczaka lub warzyw
- 8-10 obranych i posiekanych ząbków czosnku
- 2-3 łyżki oliwy z oliwek
- 3 średnie cebule (drobno posiekane)
- 2 główki goździków (przyprawa)
- ½ łyżeczki mielonej wędzonej papryki
- 5 gałązek tymianku
- 2 liście laurowe
- 3 średnie pomidory (posiekane)
- ocet sherry
Metoda przygotowania:
- Rozgrzać olej w rondlu. Dodaj czosnek i smaż, aż stanie się brązowy. Teraz możesz usunąć czosnek z oleju.
- Teraz dodaj cebulę do tego oleju. Smażyć, aż stanie się brązowa. W tym momencie można ponownie dodać czosnek, po przekształceniu go w puree łyżką lub blenderem.
- Dodaj pozostałe przyprawy i pomidory i smaż.
- Po zmiksowaniu pomidorów dodaj bulion z kurczaka / warzyw.
- Gotować przez 30 minut.
- Do zupy dodaj trochę octu sherry, aby dodać wyjątkowego smaku.
- Pij tę zupę 3-4 razy dziennie, aby szybko pozbyć się przeziębienia.
Oprócz zupy czosnkowej, we wszystkich potrawach możesz także dodać czosnek. Jeśli potrafisz tolerować jego smak, możesz również spożywać surowy czosnek.
Zupa Z Kurczaka
Możesz też pić rosół na początku zimna. W rzeczywistości: rosół jest jednym z najlepszych środków ludowych na przeziębienie i kaszel. Ten lek był nawet stosowany w starożytnym Egipcie, aby zapobiegać gorączkom i przeziębieniom. Chociaż jego użycie nie może bezpośrednio wyleczyć tej choroby, z pewnością pomoże ci się lepiej poczuć.
Faktem jest, że kiedy jesteś chory, nie chcesz nic jeść. Po wypiciu rosołu można utrzymać poziom cukru we krwi w normalnym zakresie. Pomoże ci to poczuć się lepiej, a także zapewni organizmowi energię do walki z infekcją. Z rosołu można zrobić lekarstwo na zimno, dodając inne składniki, takie jak imbir, czosnek i ostra papryka, które poprawiają krążenie krwi i powodują ruch białych krwinek.
4. Imbir
Podobnie jak czosnek, imbir jest kolejnym doskonałym lekarstwem naturalnym, które może skrócić czas przeziębienia. Imbir pomoże również, jeśli masz ból gardła lub kaszel. Wytnij świeży korzeń imbiru i dodaj go do filiżanki gorącej wody. Dodaj trochę syropu klonowego, miodu lub stewii, aby osłodzić herbatę. Pij tę wspaniałą zimną herbatę 3-4 razy dziennie, aż poczujesz się lepiej. Imbir nie tylko zwalcza objawy przeziębienia i działa jako środek zmniejszający przekrwienie; Jest to również doskonały sposób na wybaczenie niestrawności.
5. Inhalacje parowe
Jak leczyć przeziębienie i przeziębienie w jeden dzień? Wraz z innymi środkami wymienionymi w tym artykule, inhalacja parowa pomoże ci w tym. Jest to fantastyczny sposób na pozbycie się przekrwienia nosa, które zwykle towarzyszy przeziębieniu. Aby to zrobić: zagotuj wodę, włóż 2-3 krople oleju eukaliptusowego do wrzącej wody, przechyl twarz na patelni z wrzącą wodą, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj gorące pary przez 10 minut. Wdychanie pary pomoże ci pozbyć się bólu gardła, kataru i uporczywego przekrwienia błony śluzowej nosa.
6. Pij dużo płynów.
Twoje ciało używa płynów do zwalczania infekcji. Dlatego pij co najmniej 8-10 szklanek świeżej, czystej wody każdego dnia, a jeszcze więcej w dni, kiedy jesteś chory. Pomoże to pozbyć się bakterii i wirusów poprzez pot i mocz. Nie pij słodzonych napojów gazowanych i soków owocowych. Cukier obniża odporność, co dodatkowo osłabia twoje ciało. Możesz także pić herbatki ziołowe, które powinny być wolne od kofeiny.
7. Weź Echinaceę
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak leczyć przeziębienia za pomocą środków ludowych, które również działają płynnie, spróbuj Echinacea. Echinacea jest jednym z najlepszych leków ziołowych na przeziębienia, kaszel i wirusy grypy. Dziś echinacea jest dostępna w kilku formach, takich jak herbata, nalewki lub pigułki. Nie bierz echinacei dłużej niż 12 tygodni.
Pacjenci z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak toczeń rumieniowaty układowy lub stwardnienie rozsiane, powinni unikać przyjmowania jeżówki. Unikaj również stosowania środków zaradczych opartych na tej roślinie, jeśli jesteś uczulony na rumianek lub inne podobne rodziny roślin.
8. Sen z podniesioną głową.
Kiedy masz zatkany nos, może to zakłócić sen. Sen z podniesioną głową może ułatwić oddychanie. Możesz także użyć nawilżacza w swojej sypialni, aby utrzymać suche drogi nosowe, co również pomoże w uwolnieniu plwociny i przyspieszeniu regeneracji. Użyj dwóch lub trzech miękkich poduszek lub podnieś łóżko o kilka centymetrów, aby pomóc śluzowi w skuteczniejszym opuszczeniu nosa.
9. Przepłucz gardło solanką.
To najlepszy sposób na pozbycie się bólu gardła towarzyszącego przeziębieniu. Zagotuj wodę i dodaj łyżeczkę soli morskiej. Rozpuścić wrzątek zimną wodą, aby roztwór do płukania stał się ciepły. Płukać gardło tym roztworem trzy razy dziennie - pomoże to wyeliminować plwocinę, zmniejszyć ból i ból gardła. Jeśli jednak infekcja przeniknie głęboko w tkankę migdałków, płukanie gardła będzie mało przydatne.
10. Użyj Neti Pot
Aby wyeliminować przekrwienie błony śluzowej nosa i przekrwienie śluzu i ropy w zatokach, można użyć potu neti, który jest używany do mycia nosa. Wypełnij doniczkę neti ciepłą wodą i dodaj do niej łyżeczkę soli. Zegnij głowę w prawą stronę, umieść nos w lewym nozdrzu i zacznij wlewać do niego wodę. Woda powinna płynąć z przeciwnego nozdrza. Wykonaj tę samą procedurę po drugiej stronie. Być może będziesz musiał ćwiczyć poprawnie używanie potu neti. Po kilku próbach zostaniesz ekspertem! Regularnie używaj potu neti, aby nosowe drogi oddechowe i zatoki były oczyszczone ze śluzu.
11. Pij herbatki ziołowe
Wiele herbat ziołowych może szybko złagodzić objawy przeziębienia.
- Herbata z lukrecją. Fantastyczne narzędzie, które pomaga szybko leczyć przeziębienie. Lukrecja ma słodki smak, ale jej naturalny cukier zwiększa energię, zmniejsza ból gardła, a także hamuje odruch kaszlu. Aby zrobić herbatę z lukrecją, zagotuj wodę, wlej do filiżanki i dodaj łyżeczkę korzenia lukrecji. Odstawić herbatę na kilka minut, po czym można ją wypić. Pij co najmniej 2-3 szklanki tej herbaty w ciągu jednego dnia.
- Tymianek (tymianek). Ten doskonały lek ziołowy pomaga także zwalczać kaszel. Tymianek jest bogaty w związki przeciwdrobnoustrojowe, a także ma środek wykrztuśny, który usuwa plwocinę i śluz. Rozluźnia drogi oddechowe i mięśnie gardła, zmniejszając w ten sposób kaszel. Aby przygotować herbatę tymiankową, zagotuj wodę. Dodaj ½ łyżeczki suszonych liści tymianku do wody. (Upewnij się, że kupujesz tymianek leczniczy (tymianek), a nie przyprawy, które możesz kupić w zwykłych sklepach spożywczych!). Przykryj kubek pokrywką, pozwól mu zaparzyć przez 10 minut i odcedź. Pij tę herbatę trzy razy dziennie przez trzy dni lub do momentu, aż zniknie zimno.
- Herbata miętowa Doskonały do leczenia przeziębienia i grypy.
- Herbata z szałwią. Jest to od dawna niemieckie lekarstwo na szybkie wyzdrowienie po przeziębieniu. Zagotuj wodę i wlej ją do filiżanki. Umieść szczyptę suchej szałwii w wodzie, przykryj kubek spodeczkiem i pozostaw na 5 minut. Słodzić miodem i pić gorącą herbatę przed snem. Pomimo szybkiego złagodzenia objawów przeziębienia, należy to robić przez 2-3 noce, aż choroba minie.
- Herbata z krwawnikiem. Kolejne niesamowite narzędzie do szybkiego leczenia przeziębienia.
- Herbata z wrotyczu. Jest to bardzo dobry naturalny środek na przeziębienie i kaszel, zwłaszcza w nocy. Weź łyżeczkę wrotyczu, włóż do szklanki i zalej wrzątkiem. Odstawić herbatę na 10 minut. Pij gorąco.
- Herbata z liści truskawki. Ta herbata pomaga również szybko wyeliminować objawy przeziębienia.
- Herbata z monardem Ten środek od wielu wieków był używany przez rdzennych Indian Ameryki Północnej do zwalczania przeziębienia i kaszlu. Zalej 2-3 łyżeczki suszonych liści monardy szklanką wrzącej wody i pozwól jej się zaparzyć. Wypij filiżankę tej herbaty 3 razy dziennie.
12. Używaj sody oczyszczonej.
Soda oczyszczona jest jednym z najlepszych naturalnych środków, które pomogą szybko pozbyć się przeziębienia. Możesz użyć sody oczyszczonej do zwalczania przeziębienia na różne sposoby. Na przykład:
- Możesz dodać trochę sody i soli do ciepłej wody i użyć tego roztworu jako środka do mycia nosa. Wystarczy napełnić czystą strzykawkę tym roztworem i przepłukać nozdrza. Pomoże to pozbyć się alergenów, takich jak pleśń i kurz, które mogą powodować objawy przeziębienia.
- Możesz również pić ciepłą wodę z dodatkiem sody oczyszczonej, aby środowisko wewnętrzne ciała było bardziej zasadowe. Kiedy pH twojego ciała przesuwa się na stronę alkaliczną, pomaga mu skuteczniej zwalczać stany zapalne i infekcje.
- Możesz także płukać gardło wodą zawierającą łyżeczkę sody oczyszczonej i 2 tabletki aspiryny. Płukanie się tym roztworem co najmniej 3-4 razy dziennie pomaga szybko pozbyć się przeziębienia, kaszlu i grypy.
13. Zetrzyj pierś olejkami eterycznymi.
Kup wysokiej jakości olejki eteryczne, takie jak kamfora, eukaliptus i mentol. Są to naturalne środki zmniejszające przekrwienie, które mogą pomóc ludziom z przewlekłymi przeziębieniami. Przygotuj sobie środki na pocieranie klatki piersiowej dodatkiem tych olejków eterycznych. Jeśli oleje są silnie skoncentrowane, mogą podrażniać skórę; dlatego najpierw spróbuj umieścić małą kroplę na nadgarstku i odczekaj 30 minut. Jeśli skóra nie wykazuje oznak podrażnienia, możesz bezpiecznie używać tych olejków. Przed nałożeniem mieszanki na czoło i klatkę piersiową można również rozcieńczyć oleje przy użyciu niektórych olejów bazowych, takich jak olej kokosowy lub kukurydziany. Nałóż również na skronie, pod nos, na pulsujące punkty i szyję.
14. Użyj łuku
Cebula i sok z cebuli to doskonałe narzędzia do szybkiego leczenia przeziębienia w domu.
- Możesz zrobić okład z cebuli, smażyć w małej ilości oleju i wstępnie osuszyć. Nałóż okład na klatkę piersiową. Używając tego narzędzia, utrzymuj ciało w cieple. Często zmieniaj okład. Możesz także umieścić sok z cebuli na czole i klatce piersiowej. Częste stosowanie soku z cebuli jest również sprawdzonym naturalnym sposobem zapobiegania przeziębieniom.
- Innym sposobem wykorzystania cebuli do szybkiego złagodzenia przeziębienia jest wdychanie cebuli. Dodaj pokruszone kawałki do gorącej wrzącej wody i gotuj, aż zapach cebuli zacznie wypływać z wody. Uzupełnij wodę z pieca. Pochyl się nad garnkiem z wodą i zakryj głowę ręcznikiem. Wdychać pary cebuli przez 10 minut. To narzędzie pomoże Ci dobrze spać w nocy i szybko pozbyć się objawów zimna.
15. Użyj octu
Ocet jest doskonałym lekarstwem na wyeliminowanie przekrwienia zatok. Wdychaj opary octu, podgrzewając je w rondlu. To natychmiast wyeliminuje blokadę zatok. Można również pić ocet jabłkowy, mieszając 1 łyżeczkę tego produktu ze szklanką ciepłej wody i miodu kilka razy dziennie, aby szybko pozbyć się przeziębienia. Upewnij się, że wybrałeś tylko ocet jabłkowy cydrowy, niefiltrowany i surowy. Pozwoli to zrównoważyć pH ciała i pozbyć się stanu zapalnego.
16. Użyj kurkumy
Kurkuma pomaga zwalczać stany zapalne, zapobiega przeziębieniom i kaszlom, a nawet zapobiega nowotworom. Istnieje kilka sposobów na użycie kurkumy do walki z przeziębieniem:
- Weź ¼ łyżeczki kurkumy i wymieszaj ze szklanką ciepłego mleka. Możesz osłodzić tę mieszaninę cukrem lub miodem. Wypij ten lek przed snem, aby pozbyć się przeziębienia i kaszlu w nocy.
- Możesz spalić kawałek korzenia kurkumy i wdychać z niego dym. Ten środek ułatwia wydzielanie plwociny i śluzu, zmniejszając przekrwienie nosa spowodowane przeziębieniem.
- Co kilka godzin jedz miód zmieszany z łyżeczką kurkumy, aby złagodzić kaszel, przeziębienie i grypę. Ten lek eliminuje gromadzenie się śluzu w oskrzelach.
- Zrób środek do pocierania klatki piersiowej z mielonej kurkumy, ghee i czarnego pieprzu. Nałóż tę mieszaninę na okolice klatki piersiowej i gardła. To szybko wyleczy podrażnienie oskrzeli i usunie nagromadzenie śluzu w klatce piersiowej.
źródło
Brak pokrewnych postów.
Kliknij „Lubię to” i uzyskaj tylko najlepsze posty na Facebooku ↓
Jak szybko odzyskać siły po przeziębieniu - to pomoże na 1 wieczór
Przeziębienia zdarzają się dość często. Towarzyszą im nieprzyjemne objawy i znacznie obniżają jakość życia. Aby poradzić sobie z patologią i zapobiec rozwojowi niebezpiecznych powikłań, konieczne jest podjęcie szybkich działań.
Jak więc szybko odzyskać siły po przeziębieniu?
Istota patologii
Przeziębienia nazywają każdą patologię układu oddechowego, która rozwija się w wyniku hipotermii, osłabienia układu odpornościowego i kontaktu z chorą osobą. Jeśli zostanie ustalone, że przyczyną choroby jest wirus, nazywa się to ARVI.
Ponieważ przeziębienie może mieć inny charakter i przyczyny wyglądu, obraz kliniczny choroby może się różnić. Istnieją jednak typowe objawy:
Aby wyeliminować zimno w ciągu 2 dni, należy natychmiast podjąć działania. Jeśli tego nie zrobi, patologia może być opóźniona lub nawet prowadzić do komplikacji.
Ogólne zalecenia dotyczące odzyskiwania
Aby szybko wyzdrowieć i zapobiec pojawieniu się słabości po przeziębieniu, w okresie choroby należy przestrzegać szeregu zaleceń:
- Przestrzegaj odpoczynku w łóżku. Organizm poświęca sporo wysiłku na walkę z chorobą, więc potrzebuje dobrego odpoczynku. Jeśli nadal prowadzisz normalne życie, istnieje ryzyko powikłań - patologii układu nerwowego, narządów trawiennych, serca i naczyń krwionośnych.
- Pij dużo. Dzięki temu możliwe będzie usunięcie produktów rozpadu czynników chorobotwórczych i wzmocnienie układu odpornościowego. Wskazane jest stosowanie kompotu z suszonych owoców, ekstraktów ziołowych - lipy, rumianku, nagietka. Nie mniej użyteczne napoje z jagód - maliny lub porzeczki.
- Postępuj zgodnie z dietą. Z diety należy wykluczyć tłuste, pikantne, smażone potrawy. Podstawą diety powinny być lekkie potrawy na parze. Warto również włączyć do menu produkty mleczne, niskotłuszczowe buliony, gotowane warzywa, płatki zbożowe. Lekarze radzą całkowicie zrezygnować z używania alkoholu, kawy i palenia.
- Wykonuj inhalacje, często przewietrz pokój, chodź na świeżym powietrzu.
Leki do szybkiego powrotu do zdrowia po przeziębieniu
Aby leczyć przeziębienia w krótkim czasie, musisz przyjmować specjalne leki. Określona substancja powinna zostać wybrana przez lekarza w zależności od obrazu klinicznego choroby.
Symptomatyczne środki zaradcze
W przypadku przeziębienia pomocne jest picie specjalnych herbat. Pozwalają wyeliminować bóle głowy, bóle ciała i gorączkę. Jednak ze względu na zimno, takie fundusze nie mogą sobie poradzić. Zazwyczaj zaleca się przyjmowanie 2-4 saszetek dziennie przez nie więcej niż 3-5 dni.
Możesz pić te leki:
- Ferwex. 1 worek funduszy zmieszany z gorącą wodą i natychmiast wypij. Zaleca się picie 2-3 saszetek dziennie. Wskazane jest, aby robić to między posiłkami. Nie należy przekraczać dawki 4 saszetek dziennie.
- Pharmacytron. 1 worek należy wymieszać z gorącą wodą i napojem. Pić w odstępie 3-4 godzin. Maksymalna dzienna objętość to 3 saszetki. Narzędzie jest zalecane dla dorosłych i dzieci po 14 latach. Leku nie wolno używać dłużej niż 5 dni.
Immunomodulatory
Narzędzia te zwiększają mechanizmy obronne organizmu i przyspieszają proces gojenia. Najbardziej skuteczne to:
- Cycloferon. To narzędzie ma szerokie spektrum działania i nie szkodzi zdrowiu. Ponieważ jest przepisywany dzieciom w wieku powyżej 4 lat. W wieku 4-6 lat przepisuje się 1 tabletkę dziennie, w wieku 6-11 lat dawkę zwiększa się do 2 tabletek na dobę. Po 12 latach dopuszczalne jest przyjmowanie 3 tabletek. Dorośli zwykle przyjmują 2-4 tabletki substancji. Terapia trwa 10-20 dni - wszystko zależy od ciężkości choroby.
- Amixin. Wraz z rozwojem przeziębienia przepisuje się 6 tabletek dorosłym pacjentom. W ciągu pierwszych 2 dni przepisuje się 1 tabletkę dziennie. Następnie zaleca się przyjmowanie 1 tabletki co 2 dni.
Leki na katar, kaszel i ból gardła
Objawy często towarzyszące przeziębieniu należy eliminować oddzielnie. Stosuj krople i spraye do walki z przeziębieniem, zaleca się przyjmowanie syropów do leczenia kaszlu. Aby poradzić sobie z bólem gardła, używaj różnych cukierków i mieszanek.
Aby wyleczyć kaszel, często używają synodu. Dzieci powyżej 13 roku życia i dorośli otrzymują 3 małe łyżeczki trzy razy dziennie. Dzieciom w wieku 3-6 lat pokazano 1 małą łyżeczkę leku trzy razy dziennie. W ciągu 6-12 lat przepisuje się 2 małe łyżeczki 3 razy dziennie. Dla młodszych dzieci lekarz zaleca stosowanie i dawkowanie.
Ponadto do leczenia kaszlu za pomocą takich substancji:
Aby poradzić sobie z zimnem, powinieneś używać Naphthyzinum. Dorośli wyznaczają 1-2 krople środków. Są pochowani 2-3 razy dziennie. Dzieci wstrzykiwały 0,05% roztwór leku 1-2 razy dziennie. Pojedyncza dawka - 1-2 krople.
Aby poradzić sobie z bólem gardła, możesz użyć różnych cukierków - na przykład Strepsils. Dzieci po 5 latach i dorośli pacjenci powinni rozpuścić 1 sztukę z przerwą 3-4 godzin. Nie zaleca się używania więcej niż 8 sztuk dziennie.
Ponadto istnieje wiele leków, które pomagają radzić sobie z dyskomfortem w gardle:
Witaminy do szybkiego odzyskiwania odporności
Witaminy mogą przyspieszyć proces gojenia. Oczywiście, nie pozwolą na wyleczenie przeziębienia przez noc, ale znacznie poprawią rokowanie. Lepiej jest otrzymywać witaminy z pożywienia. Czasami jednak to nie wystarczy. Aby poradzić sobie z tym problemem, należy przepisać takie substancje:
- Witaminy D. Ten pierwiastek jest uważany za integralną część metabolizmu fosforu i wapnia. Jest to bardzo ważne w przypadku przeziębienia.
- Witaminy z grupy B. Poprawiają wchodzenie w krew innych przydatnych elementów. Substancje te stymulują produkcję przeciwciał, które zapewniają wysoką aktywność układu odpornościowego.
- Witamina C. Substancja szybko radzi sobie z patogenami i wzmacnia układ odpornościowy, co pomaga radzić sobie z przeziębieniem.
- Witamina E. Preparat pomaga radzić sobie z wolnymi rodnikami.
Skuteczne środki przeciw ludowi na zimno
Aby przyspieszyć proces gojenia, musisz zastosować domowe przepisy. Oczywiście, nie pozwolą sobie poradzić sobie z zimnem w jeden wieczór, ale poprawią prognozę. Najskuteczniejsze środki obejmują:
- Kąpiele do stóp. To szybki sposób na przeziębienie. Szczególnie skuteczna jest kąpiel musztardowa. Będzie to wymagało 1 dużej łyżki suchego proszku i 5-7 litrów gorącej wody. Składniki należy mieszać w miednicy i zanurzać w płynnych nogach. Przytrzymaj, aż woda zacznie się ochładzać. Następnie wytrzyj je dokładnie ręcznikiem i załóż ciepłe skarpety.
- Imbir Zmiel korzeń tarką. Do 3-4 małych łyżek trzeba dodać 1 litr wrzącej wody. Również w kompozycji można dodawać różne przyprawy - miód, goździki, anyż. Gotowy do picia jest doskonałym lekarstwem na przeziębienia.
- Herbata rumiankowa. To wspaniały napój o właściwościach przeciwzapalnych. Może być dość zmieszany z lipą i miodem. Aby przygotować fundusze, należy wziąć 1 małą łyżeczkę limonki i rumianku, dodać 250 ml wrzącej wody i pozostawić na 20 minut. Połóż łyżkę miodu i ogrzej. Należy to robić 2-3 razy dziennie.
- Propolis. Aby przygotować zdrowy napój, dodaj odrobinę propolisu do szklanki gorącego mleka. Powstały płyn powinien natychmiast wypić i iść do łóżka. Rano będzie ulga. Również na bazie propolisu możesz płukać gardło gardłem.
- Herbata imbirowa. Ten napój ma wyraźny efekt rozgrzewający. Przy 250 ml wrzącej wody należy wziąć pół małej łyżeczki imbiru, łyżkę soku z cytryny i taką samą ilość miodu. Możliwe jest również dodanie mięty do napoju. Na szklankę wrzącej wody trzeba wziąć 3-4 plasterki imbiru.
- Kompot z suszonych owoców. Jest to przydatny produkt o działaniu tonizującym i zmiękczającym. Do jego produkcji potrzebne są gruszki, jabłka. Możesz też wziąć śliwki, wiśnie, morele, truskawki. Suszone owoce należy dokładnie umyć, napełnić wodą i zagotować jako zwykły kompot. Po ugotowaniu należy go podać.
- Wlew dożylny. To narzędzie radzi sobie z pragnieniem, ma działanie przeciwzapalne i zawiera dużo witaminy C. Do zrobienia napoju trzeba zmielić 3 duże łyżki jagód, dodać 500 ml wrzącej wody i pozostawić na całą noc. Rano napij się i wypij pół szklanki przed posiłkami. Możesz umieścić trochę miodu w produkcie.
- Mleko z miodem. Ten napój radzi sobie także z przeziębieniami. Do produkcji na 1 szklance mleka należy wziąć 1 małą łyżkę miodu. Aby zwiększyć skuteczność napoju pomoże dodać zwykłe masło. Ten produkt działa kojąco na gardło i doskonale kaszle. Zaleca się spożywanie otrzymanego napoju w ciepłym wyglądzie.
- Sok żurawinowy. Ta jagoda ma wyraźne właściwości przeciwzapalne i bakteriobójcze. Ponadto zawiera dużo witaminy C. Aby przygotować sok, żurawinę należy wymieszać z cukrem w stosunku 3: 1. Następnie weź 2 duże łyżki mieszanki, dodaj 500 ml ciepłej wody i dokładnie wymieszaj. Zdrowy napój jest gotowy.
- Herbata z lipą i malinami. Produkty te z powodzeniem radzą sobie z przeziębieniami. Mają właściwości przeciwgorączkowe, eliminują stany zapalne i mają działanie napotne. Do wytworzenia kompozycji należy wziąć 1 małą łyżeczkę malin i tyle lip, dodać 250 ml wrzącej wody, przykryć i odstawić na 20 minut. Odcedzić i wziąć ciepło.
Zapobieganie
Aby zapobiec rozwojowi przeziębienia, musisz przestrzegać następujących zaleceń:
- zwiększyć spożycie żywności z witaminą C - w tym celu należy uwzględnić w diecie dużo warzyw i owoców;
- uprawiać sport - pomoże to doskonale wzmocnić układ odpornościowy;
- użyj dużej ilości płynu - pomoże to usunąć toksyczne substancje z organizmu;
- odwiedź kąpiel lub saunę - ta procedura ma pozytywny wpływ na zdrowie i niszczy mikroby;
- Unikaj stresujących sytuacji - pozytywne nastawienie zapewni dobre zdrowie.
Teraz wiesz, co zrobić z rozwojem przeziębienia. Aby przyspieszyć proces leczenia, pomożesz w użyciu specjalnych leków i skutecznych popularnych przepisów. Pamiętaj też, aby stosować się do leżenia w łóżku i pić dużo płynów. W przypadku wystąpienia poważnych objawów należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Jak leczyć zimno w ciągu dnia: sprawdzone metody
Jeśli masz dreszcze i łagodne dolegliwości, z których w większości przypadków rozpoczyna się przeziębienie, musisz podjąć środki ratunkowe - jeśli twoje plany nie obejmują zachorowania i siedzenia przez kilka dni z temperaturą, a następnie chodzenia przez kolejny tydzień bez rozstania się z chusteczką.
Aby leczyć przeziębienie w jeden dzień, najlepiej trzymać go w domu i nigdzie nie iść. Ale musimy wykorzystać ten dzień z maksymalną korzyścią dla naszego zdrowia i poświęcić go walce z początkiem zimna, a także ARD i ARVI. Pomoże nam to nie tylko preparaty farmaceutyczne, ale także przetestowane domowe środki: wywar z kwiatu lipy, herbata z malinami, gorące mleko z miodem, cebulą, czosnkiem i musztardą. Z nim zaczniemy...
Leczenie na zimno w jeden dzień: cieszymy się i pocimy
Jeśli jesteś zimny, pierwszą rzeczą, którą musisz rozgrzać. Zamrożone nogi będą doskonale rozgrzane gorącą kąpielą musztardową - co po prostu nazywamy „parą do stóp”. W misce z gorącą wodą (nie niższą niż + 40-42 ° C) rozpuść łyżkę półtora proszku musztardy i trzymaj nogi przez 15 minut, dodając ciepłą wodę w razie potrzeby. Po tym musisz dokładnie osuszyć stopy, założyć wełniane skarpety i położyć się pod ciepłym kocem. Zamiast gorącej kąpieli stóp można po prostu włożyć proszek skarpetowy do skarpetek i tak położyć się do łóżka. A jeśli nie ma suchej musztardy pod ręką, potrzyj stopy wódką i włóż ciepłe skarpety.
Ogrzamy zamrożone ręce pod strumieniem gorącej wody: około 5 minut, podnosząc temperaturę z przyjemnie ciepłej do gorącej (+ 42-43 ° C). Następnie wytrzyj ręce do sucha i załóż coś ciepłego z długimi rękawami. Aby wzmocnić efekt, możesz nosić ciepłe rękawiczki na rękach i spędzić następne 60 minut owinięte wełnianym kocem.
Aby się pocić, a tym samym pozbyć się toksyn i spróbować leczyć przeziębienie w ciągu dnia, organizm potrzebuje więcej płynu niż zwykle. Dlatego będziemy pić - tylko w gorącej formie: herbata z dżemem malinowym, herbata z cytryną i miodem, wywar z kwiatu lipy, tymianek, kwiaty rumianku lub bzu z miętą. Przygotowanie wywarów z roślin leczniczych jest łatwe: weź 2 łyżki wrzącej wody. łyżki suchego koloru lub trawy, parzonej z wrzącą wodą, przykryć pokrywką i pozostawić do zaparzenia na 15-20 minut. Herbaty ziołowe na przeziębienia piją 0,5 litra dziennie. A całkowita dzienna objętość płynów na przeziębienie lub objawy ODS powinna wynosić co najmniej dwa litry.
„Na wszelki wypadek” zmierzyłeś temperaturę i zobaczyłeś, że termometr podniósł się - nie panikuj. Jeśli temperatura ciała nie przekracza + 38 ° C, lekarze nie radzą go zestrzelić, ponieważ wzrost temperatury jest dowodem na to, że ludzka odporność zaczęła zwalczać chorobę. I możemy i powinniśmy pomóc mu wyleczyć przeziębienie w jeden dzień, na przykład pijąc gorącą herbatę z korzeniem imbiru, który wzmacnia układ odpornościowy organizmu i zapobiega rozwojowi infekcji. Do przygotowania herbaty imbirowej obrany jest 2-centymetrowy kawałek korzenia, drobno krojony, połączony z parzeniem herbaty w filiżance, zalać 200–250 ml wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia na 15 minut. Do tego leczniczego napoju można dodać plasterek cytryny i łyżeczkę naturalnego miodu.
Nawiasem mówiąc, po poceniu się, należy wytrzeć skórę dobrze wykręconym gorącym ręcznikiem - aby usunąć uwolnione toksyny i zmienić je w suche.
Jak szybko przeziębić się przeziębieniem?
Jeśli zwykłe przeziębienie spowodowało przekrwienie błony śluzowej nosa, konieczne jest podjęcie inicjatywy i zastosowanie metod sprawdzonych przez pokolenia do zwalczania pierwszych objawów przeziębienia.
Wśród wielu środków ludowych do leczenia przeziębienia z przeziębieniem jest wystarczająca ilość bardzo skutecznych - zwłaszcza w początkowej fazie choroby.
Zaleca się smarowanie nosa sokiem Kalanchoe - 2-3 razy dziennie (lub zakopanie 2 kropli soku w każdym nozdrzu). Często używana sól stołowa, którą miesza się z masłem. Ta domowa maść (jedna trzecia łyżeczki oleju jest zmieszana z taką samą ilością soli i lekko podgrzana) rozmazuje nos na zewnątrz. A do mycia nosa, który nawilża błonę śluzową i ułatwia oddychanie przez nos, łyżeczkę soli rozpuszcza się w 0,5 szklance ciepłej wody. Mycie odbywa się w ten sposób: jedno nozdrze jest zamknięte palcem, a drugie jest zasysane roztworem soli (to samo robi się z drugim nozdrzem).
Stary ludowy środek na przeziębienia z zimnem - zwykłe cebule.
Wystarczy przeciąć cebulę na pół i oddychać fitoncydami, które wyróżniają się z cięcia. Fitoncydy cebuli mają właściwości bakteriobójcze i mogą neutralizować nawet prątki błonicy i czynnik sprawczy prątka Kocha gruźlicy. Mogą więc łatwo poradzić sobie z katarem: musisz trzymać w nozdrzach bawełniane waciki zwilżone sokiem z cebuli kilka razy dziennie przez 10 minut.
Skutecznym lekarstwem na przeziębienie z przeziębieniem jest zaszczepienie nosa dowolnym ciepłym olejem (na przykład oliwką, rokitnikiem, mentolem) lub olejowym roztworem octanu retinolu (witamina A). Balsam „Zvezdochka” powinien również pomóc, jeśli przed snem posmarują most nosowy i skrzydła nosa.
Z aptecznych środków do nosa z zatkanym nosem, Galazolin, Naphthyzin, Nazol, Nazivin i Sanorin, Otrivin, Vibrotsil, Delufen i inne spraye sprawdziły się dobrze.
Jak wyleczyć kaszel z zimna w ciągu dnia?
Kiedy kaszel jest pierwszym objawem, że nadeszło zimno, powinieneś zacząć od pocierając maści do pleców i klatki piersiowej, które zawierają olejki eteryczne, i które mają działanie dezynfekujące, rozpraszające i drażniące.
Możesz pocierać obszar klatki piersiowej mieszaniną oleju rycynowego (2 łyżki stołowe) z terpentyną (1 łyżka stołowa) lub gotową maścią terpentynową na noc. To narzędzie jest wcierane w skórę klatki piersiowej (z wyjątkiem obszaru serca) oraz w podeszwy stóp, ciepło owinięte. Z pomocą dwóch lub trzech kaszelów na zimno można wyleczyć prawie codziennie. Należy jednak pamiętać, że takich procedur nie można przeprowadzać w podwyższonych temperaturach.
Tłuszcz borsuka okazał się niezbędnym lekiem na kaszel (i nie tylko). Ze względu na swój skład tłuszcz borsuka działa wzmacniająco, przeciwzapalnie, a nawet immunostymulująco na organizm ludzki. Tłuszcz ten należy wcierać w okolicę pleców i klatki piersiowej w nocy. W medycynie ludowej przepis ten jest bardzo popularny: 100 g tłuszczu borsuka, miodu i proszku kakaowego miesza się z 50 g masła i 50 g rozdrobnionych liści aloesu (agawy). Dodaj 5 g mumii i propolisu, a także 50 g alkoholu medycznego. Wymieszaj wszystkie składniki, aż będą gładkie.
W leczeniu kaszlu przeziębienia 1 łyżeczkę tej mieszaniny rozcieńcza się w szklance wody, a mięśnie grzbietu, klatki piersiowej i łydki nóg rozciera się w nocy. I do użytku wewnętrznego - jako mocny tonik - 1 łyżka. łyżkę mieszanki rozpuszcza się w szklance gorącego mleka i pije małymi łykami (przed jedzeniem).
Zamiast herbaty do leczenia kaszlu na przeziębienie, powinieneś pić herbatki ziołowe: oregano, podbiał, elekampan, słodką koniczynę, tymianek i miętę. Garść ziół jest brana do szklanki wrzącej wody i parzona jako herbata, która po 15 minutach infuzji jest gotowa do użycia - szklankę trzy razy dziennie. Specjalne opłaty na klatkę piersiową sprzedawane są w aptekach. Na przykład, Kolekcja Piersi nr 1 zawiera korzeń Althea, liście matki i macochy oraz trawę oregano; aw „kolekcji piersi nr 2” - liście podbiału, liście dużej babki i korzenia lukrecji. Te ziołowe środki są dostępne w workach filtracyjnych i parzone bardzo prosto.
Dobrym lekarstwem na silny kaszel jest świeży sok z czarnej rzodkwi, który ma właściwości przeciwzapalne i wykrztuśne. Rzodkiewka musi być myta, obrana i drobno posiekana. Następnie wymieszaj z cukrem w stosunku 1: 1 i włóż do słoika, szczelnie zamykając pokrywkę. Po 4-5 godzinach rzodkiewka da sok leczniczy, który należy przyjąć - 1 łyżka stołowa co najmniej trzy razy dziennie.
Jedną z najbardziej skutecznych metod leczenia kaszlu jest inhalacja parowa. Na przykład z olejem z eukaliptusa, mięty, jałowca lub sosny. Włóż kilka kropli oleju do miski z wrzącą wodą, usiądź, przechyl głowę nad pojemnikiem, przykryj się ręcznikiem i wdychaj parę. Te proste zabiegi domowe mają działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, wykrztuśne i rozszerzające oskrzela.
Przydatne i aerozolowe inhalacje, które są przeprowadzane za pomocą inhalatorów kieszonkowych. Najczęściej mieszanka zawiera olejki eteryczne (mentol, anyż, eukaliptus, brzoskwinia), a także naturalny miód i propolis (roztwór alkoholowy). Oto przepis na wdychanie miodu z propolisem: Rozpuścić 1-2 łyżeczki miodu w 0,5 szklance przegotowanej wody i upuścić 6-8 kropli propolisu. Wodę można zastąpić 0,2% roztworem furatsiliny. Czas trwania procedury wynosi 5 minut.
Jeśli mówimy o środkach farmaceutycznych na kaszel, leki takie jak Glauvent, Libexin lub Tusuprex hamują odruch kaszlu, ale nie hamują oddychania. A „Tusupreks” ma nie tylko działanie przeciwkaszlowe, ale także słabe działanie wykrztuśne. Leki te, lekarze zalecają trzy razy dziennie, jedną tabletkę.
Do grupy leków o działaniu otaczającym, wykrztuśnym i mukolitycznym (rozrzedzającym plwocinę) należą acetylocysteina, bromheksyna, ambroxol (synonim Lazolvana) i inne.Należy pamiętać, że wiele leków ma działanie uboczne, a często nie jeden. Z tego powodu zaleca się przyjmowanie leków na kaszel na przeziębienie po konsultacji z lekarzem.
Jak leczyć gardło na zimno w ciągu dnia?
Płukanie gardła jest pierwszą awaryjną metodą na ból gardła i ból gardła z przeziębieniem. Najskuteczniejsze płukanie od dawna uważane jest za buliony szałwii, rumianku, dziurawca i trójkolorowego. Przygotowanie ich nie jest trudne: 1 łyżka. łyżkę trawy zalać 1 szklanką wrzącej wody, podpalić, zagotować i natychmiast wyjąć z ognia. Bulion należy nalegać w zamkniętym pojemniku na 15-20 minut. Konieczne jest często płukanie gardła ciepłym bulionem, łagodzi ono zapalenie błon śluzowych i pomaga wyleczyć przeziębienie w ciągu dnia.
Ból gardła jest bardzo przydatny do spłukania taką kompozycją: w 200 ml ciepłej przegotowanej wody rozpuść łyżeczkę soli kuchennej i sody, dodaj 8-10 kropli jodu. A także z tym rozwiązaniem: weź 2 łyżki szklanki ciepłej wody. łyżki octu jabłkowego lub świeżego soku z cytryny.
Nie jest łatwo wyleczyć zimno w ciągu dnia, ale miód i cytryna zawsze przychodzą nam z pomocą. Na pierwszy ślad ból gardła, pokroić plasterek cytryny, umieścić łyżeczkę miodu na górze - i w ustach! I żuć! A potem połknij. Co godzinę „procedurę” można powtarzać.
Czy bardziej ufasz aptekom? Do zdrowia! Apteka ma duży wybór różnego rodzaju lizaków na ból gardła, na przykład Strepsils i Koldakt Lorpils, które są oparte na substancjach chemicznych, takich jak antyseptyczne amylometakrezole. A w lizakach Strepsils Plus jest środek przeciwbólowy - lidokaina. Tabletki pod językiem „Septefril” zawierają najsilniejszą substancję antyseptyczną, dekametoksynę, która jest stosowana w leczeniu ropnych i grzybiczych zmian skórnych, a także w leczeniu rąk i operowanego obszaru w chirurgii.
W Faringosept, który łagodzi łaskotanie w gardle i dyskomfort podczas połykania, głównym składnikiem aktywnym jest lek ambazone o silnym działaniu bakteriostatycznym. Lekarze przepisują amazonę w leczeniu ostrych zakaźnych i zapalnych chorób jamy ustnej i gardła (zapalenie migdałków, zapalenie migdałków, zapalenie jamy ustnej, zapalenie gardła itp.).
Leczenie na zimno w jeden dzień za pomocą leków
Przy pierwszych objawach przeziębienia ludzie często przyjmują reklamowane leki. Na przykład „Arbidol”, który jest uważany za środek przeciwwirusowy zwiększający odporność. Składa się z aktywnego składnika umifenowiru, jak również nieorganicznego pigmentu dwutlenku tytanu (E 171) i żółtego barwnika spożywczego „zachód słońca” - E 110. Ten ostatni niekorzystnie wpływa na organizm ludzki, dlatego jest zabroniony w Stanach Zjednoczonych i niektórych krajach europejskich. Należy również zauważyć, że Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) nie uważa leku Arbidol (wyprodukowany w Rosji) za obiecujący lek przeciwwirusowy, a Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (Food and Drug Administration) odmówiła zarejestrowania go w Stanach Zjednoczonych jako leku. narkotyk.
Można nie tylko cieszyć się szybkim działaniem leków, takich jak Coldrex Hotrem czy Theraflu, stosowanych w leczeniu przeziębienia w ciągu jednego dnia. Wiele osób próbowało swojej skuteczności na sobie, ale nie wszyscy wiedzą, że terapeutyczne działanie zimnych proszków wynika z obecności w nich maksymalnej pojedynczej dawki paracetamolu, który jest popularnym na świecie lekiem przeciwgorączkowym i przeciwbólowym. Przy długotrwałym stosowaniu i dużych dawkach paracetamol może powodować reakcje alergiczne, a także toksyczne działanie na wątrobę i nerki.
Oprócz paracetamolu, proszki na przeziębienia różnych marek zawierają chlorowodorek fenylefryny, który zwęża naczynia śluzówki nosa. Nie zdziw się więc, jeśli po 3-4 dniach przyjmowania proszku na kaszel poczujesz pieczenie, suchość lub mrowienie w nosie. To jest działanie fenylefryny. A na liście jej działań niepożądanych wymieniono: małopłytkowość, leukopenia, wysypka skórna, obrzęk naczynioruchowy, zwiększone ciśnienie krwi i kołatanie serca.