Siły natury są nieograniczone. Używając ich prawidłowo, możesz zapomnieć o wielu chorobach na zawsze i odmówić przyjmowania leków. Niewielu ludzi wie, że kurkuma z przeziębienia jest prawie niezastąpiona. Właściwe dawkowanie i terminowe stosowanie są dosłownie panaceum na pomoc w ciągu kilku dni.
Kurkuma: właściwości lecznicze i przeciwwskazania
Należy pamiętać, że jak każdy środek naturalny kurkuma ma właściwości lecznicze i przeciwwskazania. I pomimo faktu, że w pierwszym przypadku warto używać składników przyprawy dla dobra, krzywdy nigdy nie należy zapominać.
Właściwości lecznicze kurkumy:
Obniżenie ciśnienia krwi. Przywrócenie cyklu menstruacyjnego. Normalizacja metabolizmu. Regulacja cholesterolu. Zmniejszony poziom cukru we krwi. Przywrócenie funkcji wydalniczej narządów żółciopędnych. Rewitalizacja wątroby. Eliminacja zapalenia skóry i alergii. Walka z chorobą Alzheimera. Efekt gojenia ran. Przyspieszenie krążenia krwi. Walka z infekcjami i przeziębieniami.
Pomimo wyczerpującej listy problemów, z którymi boryka się kurkuma, należy pamiętać, że nie jest ona przydatna dla wszystkich.
Zabrania się spożywania osób z niedociśnieniem, nadciśnieniem, cukrzycą. Często prowadzi do biegunki. Nie kompatybilny z niektórymi lekami.
Mimo wszystko kurkuma ma właściwości lecznicze i przeciwwskazania. Dlatego warto rozważyć je z najwyższą starannością i użytkowaniem dla dobra ich zdrowia.
Korzyści kurkumy dla ciała
Wymień problemy, z którymi ta przyprawa może sobie poradzić, mogą być nieskończone. Korzyści z kurkumy dla ciała ważą. Wśród najczęstszych chorób, z którymi można pożegnać się z prawidłowym i regularnym przyjmowaniem przypraw, należy podkreślić:
Niezrównany lek przeciwdepresyjny. Zwalcza stwardnienie rozsiane i spowalnia jego rozwój. Zmniejsza możliwość białaczki w dzieciństwie. Zapobiega rozwojowi czerniaka i niszczy jego komórki. Zmniejsza skutki uboczne toksycznych leków stosowanych w chemioterapii. Wpływa na rozwój przerzutów u pacjentów z rakiem. Leczy różne formy zapalenia stawów. Stabilizuje wagę. Opóźnia rozwój raka prostaty. Detoksykant wątroby. Wpływa na rozwój choroby Alzheimera. Napina rany i regeneruje skórę właściwą. Zapobiega wzrostowi nowych naczyń krwionośnych w guzach. Łagodzi wyprysk, świąd, łuszczycę. Neutralizuje wszelkiego rodzaju stany zapalne i nie powoduje skutków ubocznych.
I to nie wszystkie korzyści kurkumy dla ciała. Przyprawa musi być spożywana oszczędnie, a następnie żadne problemy nie dotykają zdrowia.
Kurkuma na przeziębienie, jak się zażyć?
Wiedząc, jak kurkuma pomaga w przeziębieniach, jak przyjmować i jaka jest dawka, możesz łatwo poradzić sobie z chorobą i przywrócić odporność.
Najbardziej popularny i prosty przepis. Kurkuma i naturalny miód są pobierane w równych częściach. Przygotowywanie makaronu. W pewnym momencie potrzebujesz: pół łyżeczki kurkumy i naturalnego miodu. Makaron należy gotować przez co najmniej trzy dni. Najczęściej, przy korzystnych skutkach tego panaceum, dłuższy czas powrotu do zdrowia nie jest konieczny.
Kurkuma od zimna jest przyjmowana co godzinę przez jedną łyżeczkę. To jest harmonogram na pierwszy dzień. Drugiego dnia pasta jest zużywana co dwie godziny. A na trzecim potrzebujesz nie więcej niż trzy przyjęcia. Wystarczy wziąć łyżeczkę makaronu do ust i rozpuścić, aż całkowicie się rozpuści.
Kurkuma zimna dla dzieci
W takim przypadku możesz użyć powyższej receptury. Ale można używać kurkumy z miodem tylko dla dzieci w wieku poniżej trzech lat, porcja powinna być dwa razy mniejsza, liczba metod redukcji jest trzy razy. Ważne jest, aby dziecko nie miało alergii na miód i przyprawy. W takim przypadku leczenie należy porzucić.
Kurkuma na przeziębienia dzieci może być podawana z mlekiem. W tym przypadku w szklance ciepłego mleka należy rozpuścić jedną łyżkę naturalnego miodu i kurkumy. Dobrze wymieszaj. Podaj pół szklanki ciepłego napoju przed snem.
Kuracja na zimno z kurkumą
Jeśli wybrałeś kurację zimną kurkumą, powinieneś wybrać najbardziej odpowiedni przepis. Do najbardziej popularnych należą:
Zagotuj litr wody, dodając 25 gramów kurkumy. Zdjąć z ognia i dobrze owinąć. Domagaj się co najmniej godziny. Przecedzić przez kilka warstw gazy. Dodaj sok z połowy cytryny. Pij ciepło do 100 miligramów co trzy godziny. Do płukania i skutecznego zaczerwienienia gardła należy wziąć 15 gramów kurkumy, 20 gramów suchego eukaliptusa i 300 miligramów wody. Gotuj i zaparzaj przez co najmniej pół godziny. Spłucz co kilka godzin przez dwa dni.
Leczenie kurkumy zimnej jest dość skuteczne. A co najważniejsze, spożywanie prostej herbaty z lekkim dodatkiem kurkumy przez cały czas, na zawsze można zapomnieć o przeziębieniach.
Zimny przepis na kurkumę
Dla tych, którzy wolą odrzucać leki na rzecz naturalnego leczenia, proponowane opcje powrotu do zdrowia będą im odpowiadać. Kurkuma na przeziębienie nie ma przepisu na regenerację. Najbardziej popularne jest połączenie przypraw z mlekiem i miodem.
Miód i kurkuma na przeziębienia
Ci dwaj potężni obrońcy ciała i choroby nieżytowe poradzą sobie na dwa sposoby. Jak przygotować miód i kurkumę z zimna w postaci pasty opisano powyżej. Inną popularną metodą regeneracji jest herbata z melisy z dodatkiem 0,1 grama kurkumy i kilka łyżek miodu. Pij ten napój co najmniej 4 razy dziennie. Szczególnie korzystna herbata przed snem.
Kurkuma z zimnym mlekiem
Ciepłe mleko od czasów starożytnych uważane było za najcenniejszy produkt. Mieszanie go z różnymi składnikami może znacznie poprawić jego właściwości i pokonać wszelkie dolegliwości. Kurkuma z zimnym mlekiem jest bardzo skuteczna. Zagotuj 250 miligramów mleka. Dodaj jedną łyżeczkę kurkumy. Zagotuj ponownie. Weź pół szklanki 4 razy dziennie. Jeśli nie lubisz smaku, zawsze możesz dodać kilka łyżeczek miodu.
Kurkuma na przeziębienie może być stosowana w wielu przepisach. Jedno jest ważne: jeśli weźmiesz przyprawę prawidłowo, możesz wyzdrowieć z wielu problemów i poprawić swoje zdrowie bez spożywania leków.
Imbir z zimnem
Środki ludowe na przeziębienia
Miód z zimnem
Mleko z zimnem
Zimny czosnek
Czy słyszałeś kiedyś, jak skuteczna jest kurkuma na przeziębienie? W ostatnim artykule na temat korzyści kurkumy dla kobiet wspomnieliśmy o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych tej jasnej indyjskiej przyprawy. Więc dotarliśmy do zimna, a kurkuma jest tutaj bardzo przydatna! Oto kilka przepisów, które łatwo przygotować w domu.
1. Zimna herbata z kurkumą i imbirem
Imbir nie tylko poprawia trawienie, ale jest również doskonałym naturalnym środkiem na ból gardła. Kurkuma zmniejsza stan zapalny, oczyszcza krew, zapobiega aktywności wolnych rodników.
Tak więc przepis (1 porcja):
230-250 ml gorącej wody (1 szklanka) Sok z połowy cytryny 1 łyżka. 2 cm miodu, kawałek świeżego imbiru, obrane i starte 1 łyżeczka. kurkuma w proszku 1/2 łyżeczki mielony cynamon 1/4 łyżeczki Świeżo zmielony czarny pieprz (świeży, bardziej wydajny) Szczypta pieprzu cayenne w proszku
Wymieszaj wszystkie składniki, dobrze wymieszaj i pozostaw na kilka minut. Następnie wymieszaj ponownie i pij powoli.
Uwaga na temat miodu: w rzeczywistości Ajurweda nie zaleca ogrzewania miodu (w tym przypadku wkładania go do gorącej wody), ponieważ traci swoje korzystne właściwości i uwalnia toksyny. Dlatego miód można zastąpić naturalnym cukrem lub można go dodać do herbaty, która już ostygła do temperatury pokojowej (chociaż lepiej pić ciepłe lub gorące z bólem gardła).
2. Prostszy przepis na herbatę z kurkumą i imbirem
Jest to prosty przepis na herbatę, który jest idealny na jesień, a nawet zimę, zwłaszcza po południu. Chociaż można go wypić rano, około pół godziny przed śniadaniem. Oprócz korzyści dla nosa i gardła, herbata ta pomaga również oczyścić wątrobę, stymuluje trawienie i energetyzuje przez cały dzień.
Czego potrzebujesz:
Szklanka gorącej wody 3 plastikowy świeży imbir 1/2 łyżeczki. kurkuma w proszku Pół cytryny 1 łyżeczka. świeży miód (lub naturalny cukier)
Umieść szklankę imbiru i kurkumy, zalej gorącą wodą. Pozwól mu parzyć przez 5 minut. Wyciśnij sok z cytryny do herbaty i dodaj miód lub cukier. Zrobione!
3. Inny przepis na herbatę kurkumową i herbatę imbirową
Zrozumieliście już zapewne, że takie połączenie przypraw jest bardzo popularne. ? Tak czy inaczej, oto kolejna odmiana zimnej herbaty.
1/4 łyżeczki szklanki wody pitnej kurkuma w proszku (jeśli to możliwe, lepiej pocierać korzeń) 1/4 łyżeczki. świeży, wytarty korzeń imbiru (imbir w proszku ma mniej wyraźny efekt, więc lepiej jest wziąć świeży imbir - nie jest trudno go zdobyć) Około jednej czwartej łyżeczki. pieprz cayenne w proszku 1/2 - 1 łyżka. miód lub naturalny cukier
Jak to robimy:
Zagotuj wodę na małej patelni. Dodaj wszystkie składniki i „zgas” je przez 10-12 minut. Dobrze wymieszać, przecedzić i wypić. Jeśli masz zatkany nos, dobrze jest oddychać promem tej substancji. Miodu nie należy dodawać bezpośrednio do wrzącej cieczy, pozwól herbacie najpierw ostygnąć, w przeciwnym razie miód utraci swoje korzystne właściwości.
W tym przepisie możesz, jeśli chcesz, dodać szczyptę cynamonu i soku z cytryny.
Uwaga: nie daj się ponieść kurkumie i suplementom, jeśli masz kamienie żółciowe lub dysfunkcję dróg żółciowych. Matki w ciąży i matki karmiące lepiej skonsultować się z lekarzem. W rzadkich przypadkach długotrwałego stosowania znacznych dawek kurkumy zgłaszano działania niepożądane, takie jak niestrawność i zgaga.
4. Mleko z kurkumą na przeziębienie.
Jeśli nie jesteś weganinem i nie masz nietolerancji mleka, ta opcja jest bardzo skuteczna w przypadku bólu gardła.
1 szklanka mleka (najlepiej krowie mleko, ale dla wegan, w zasadzie można wziąć migdały, kokos, ryż lub soję) 1 łyżeczka. kurkuma w proszku 1 łyżka miód lub cukier 1/2 łyżeczki proszek cynamonowy Szczypta czarnego pieprzu Podgrzej mleko, aż wzrośnie. Dodaj kurkumę i wymieszaj. Następnie dodaj cukier i cynamon, wymieszaj. Wrzuć szczyptę czarnego pieprzu i znowu zamieszaj wszystko.
Zrobione! Jeśli chcesz dodać miód zamiast cukru, lepiej poczekać, aż mleko ostygnie do temperatury pokojowej (w rzeczywistości zostało to już omówione powyżej na przykładzie wody).
Są to proste przepisy, które wykorzystują kurkumę na przeziębienie, i które można łatwo gotować w domu. Błogosławię cię!
Kurkuma na przeziębienie - choroba nie
Do celów terapeutycznych i profilaktycznych zaleca się stosowanie przypraw, roślin leczniczych - kurkumy lub szafranu indyjskiego. Przepisy z kurkumy na przeziębienia będą miały szybką, skuteczniejszą pomoc niż chemikalia. Przyprawa jest naturalnym przeciwutleniaczem, ma żółty kolor, zawiera naturalne pierwiastki śladowe.
Krótka historia
W krajach wschodnich kurkuma jest niezbędnym składnikiem kuchni. Przez wiele stuleci jego właściwości lecznicze były aktywnie wykorzystywane w medycynie. Od starożytnego języka sanskrytu tłumaczy się kurkumę - piękną, jak rozgwieżdżone niebo. Taka wartość przyspieszy tylko proces gojenia.
W spektrum chorób, w których kurkuma jest zalecana jako lek, choroby krwi, infekcje pasożytnicze, zmiany żołądkowo-jelitowe. Skuteczność kurkumy przeciw przeziębieniu jest szybko sprawdzana. Znajomość przepisów z kurkumą pomoże pozbyć się niechcianych objawów: kaszlu, bólu gardła, kataru.
Zimne przepisy kurkuma dla dorosłych
Mimo całej użyteczności tej przyprawy istnieją przeciwwskazania, na które należy zwrócić uwagę podczas leczenia.
Zachowaj ostrożność, gdy:
- nadciśnienie;
- niedociśnienie;
- cukrzyca;
- biegunka;
- alergie;
- ciąża, laktacja.
Nie łącz z przyjmowaniem leków farmakologicznych.
Przepis na kurkumę na przeziębienie jest bardzo prosty. W leczeniu przypraw i przypraw jest prawidłowa dawka. Pomoże to przywrócić odporność w krótkim czasie i uniknąć skutków ubocznych.
a) Przygotuj pastę kurkumy na bazie miodu. Na jednym przyjęciu ½ łyżeczki jest mieszane. przyprawy i tyle miodu. Aby utrzymać trzy dni w chłodnym miejscu, co do zasady, ten czas wystarczy, aby złagodzić objawy przeziębienia. Weź jedną łyżeczkę gotowego makaronu zgodnie z następującym harmonogramem:
- 1 dzień co godzinę;
- 2. dzień co dwie godziny;
- 3. dzień nie więcej niż trzy razy dziennie.
b) Dodaj 25 gramów do litra wrzącej wody. kurkuma i wyłącz ogień. Zawiń na godzinę, a następnie odcedź. W otrzymanym roztworze dodaj sok z połowy cytryny. Przyjmuj w ciepłej formie co 3 godziny, 100 ml.
c) Z bólem gardła: 15 gr. kurkuma zmieszana z 20 gr. Eukaliptus 300 gr. woda. Mieszaninę doprowadza się do wrzenia. Podawane 30 minut. Napięty. Powstałe rozwiązanie gardła gardła co dwie godziny.
d) Gdy zaleca się przekrwienie błony śluzowej nosa, wdychać kurkumę. W gorącej wodzie nie więcej niż 600 dodać 3 łyżeczki. przyprawy i wdychaj pary przez 10 minut. Możesz użyć gotowego olejku eterycznego z kurkumy i wdychać w odległości 10 - 15 cm od otwartej butelki.
d) Aby przywrócić siłę przy zimnie, warto dodać 0,1 gr do herbaty melisy. kurkuma i miód do smaku.
e) W połączeniu z imbirem, cynamonem i czarnym pieprzem przygotowuje się zdrową zimną herbatę z kurkumą. Na szklankę wrzącej wody dodaje się do 1/3 łyżeczki. każda przyprawa. Gdy napój ostygnie do około 500, dodaj cytrynę i miód.
Cechy przyjmowania kurkumy na przeziębienia dla dzieci
Wskazówki dotyczące przyjmowania kurkumy na przeziębienie u dzieci mają cechy: jeśli dziecko ma mniej niż trzy lata lub jest podatne na reakcje alergiczne, ta przyprawa nie jest zalecana. Nie można też stosować inhalacji. Jeśli nie ma przeciwwskazań, przepisy są łatwe do przygotowania.
a) W przepisie na gotowanie makaronu z kurkumą dla dzieci, jedna porcja jest dzielona na pół, a harmonogram podawania zmniejsza się trzy razy dziennie.
b) Na pół szklanki ciepłego mleka dodaj pół łyżeczki miodu i kurkumy. Dobrze poruszony. Weź przed snem ciepło.
Jak stosować kurkumę na kaszel - popularne przepisy na leczenie
26.12.2017 Elena Cooking przepisy 2 komentarze
Pozdrowienia, drodzy przyjaciele!
Czasami tradycyjne zabiegi nie działają tak, jak byśmy chcieli. Tabletki i leki nie działają szybko, ponieważ zabijamy naszą odporność antybiotykami. Dlatego przynajmniej czasami trzeba radzić sobie z ludowymi środkami leczniczymi (nie mówię radykalnie porzucić tradycyjne), ponieważ te naturalne środki nie mają przeciwwskazań. Proponuję wypróbować inny środek ludowy - kurkumę na kaszel, której przepisy są również bardzo smaczne.
Z artykułu dowiesz się:
Kaszel Kurkuma: Przydatne przepisy w domu
Kurkuma należy do rodziny imbiru, zawierającej w swoim składzie kurkuminę - środki barwiące i olejki eteryczne. Od dawna jest używany jako przyprawa do gotowania, jak również jego wiele przydatnych właściwości.
Korzyści kurkumy dla ciała
Skład kurkumy
Skład żywności obejmuje błonnik pokarmowy, białka, tłuszcze i węglowodany, witaminy, makro i mikroelementy. Wartość kaloryczna na 100 gramów produktu wynosi 354 kcal, a ta ilość zawiera również 7,8 g białek, 9,9 g tłuszczu i około 44 węglowodanów. Zawierał substancje mineralne:
Również w kompozycji kurkumy ogromna ilość witamin: C, E, K, grupa B, kwas foliwaya.
Skład biologiczny przyprawy zapewnia jej właściwości lecznicze, jest uważany za naturalny antybiotyk, który w przeciwieństwie do substancji chemicznej nie szkodzi ciału. Kurkuma poprawia trawienie, przewód pokarmowy, ma korzystny wpływ na serce i nerki. Jest również przydatny w cukrzycy, obniża poziom cholesterolu we krwi, jest stosowany w zapobieganiu nowotworom.
Znane są jego właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i immunomodulujące.
Przyjrzymy się, jak stosuje się kurkumę kaszlową.
Kaszel Kurkuma: Użyj i Przepisy
Właściwości lecznicze kurkumy i jej zastosowania
Kaszel może rozwijać się z różnych powodów, może to być spowodowane infekcją bakteryjną lub reakcją alergiczną. Niezależnie od przyczyny, leczenie musi rozpocząć się jak najwcześniej, w przeciwnym razie choroba może się przeciągnąć i stać się chorobą przewlekłą, która jest znacznie trudniejsza do wyleczenia.
Często przeziębieniu towarzyszy cała masa skutków ubocznych, takich jak katar, gorączka, ból głowy, nudności, więc tradycyjna medycyna używa różnych leków. Jednak wiele z nich ma skutki uboczne, zwłaszcza dla alergików. Alternatywnie sugeruje się kurkumę kaszlową, przyjrzyjmy się bliżej jej zastosowaniu.
Kurkuma z zimnem i kaszlem
Głównym składnikiem zawartym w produkcie jest kurkumina, dzięki której leczy choroby wirusowe i bakteryjne. Właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne tego składnika ułatwiają radzenie sobie z przeziębieniem i łagodzą stan pacjenta z wirusami. Zatory w klatce piersiowej są również zmniejszone, jeśli kurkuma jest używana do przeziębienia i kaszlu.
Cough Turmeric Recipes
Kaszel Kurkuma - Przepisy na leczenie
Jeśli czujesz się źle i kaszlesz, w celu złagodzenia tego stanu sugerujemy następujące wskazówki:
- Rozpuścić proszek roślinny w szklance wody i wypić gorącą wodę, aby rozjaśnić swój stan zatkanym nosem.
- Podgrzej proszek przyprawowy na patelni i wdychaj jego dym, jest to silny środek wykrztuśny.
- Aby złagodzić stan, gdy kaszel jest możliwy, wystarczy okresowo utrzymywać korzeń rośliny w ustach.
- Wdychanie kurkumą. W rondlu z wrzącą wodą dodaj kilka łyżeczek proszku do przypraw, a następnie przykryj ręcznikiem i wdychaj opary. Po kilku zabiegach zmniejszy się przekrwienie błony śluzowej nosa i kaszel.
Leczenie kurkumy i mleka kaszlowego
Jeśli kaszel ma charakter bakteryjny, zastosowanie tego przepisu pozbędzie się go w krótkim czasie - kilka dni.
Musisz wziąć kilka łyżeczek proszku roślinnego i wymieszać ze szklanką ciepłego mleka, musisz pić ten napój dwa razy dziennie.
Miód i kurkuma na przeziębienia
Do leczenia kaszlu używaj proszku rośliny, gotowanego własnymi rękami, aby usmażyć korzeń na patelni, a następnie zmiel go. Mieszaj z miodem proporcjonalnie: 1-2 g przypraw i łyżeczkę miodu. Konieczne jest stosowanie takiego leku trzy razy dziennie.
Kurkuma pomocna w przepisach na kaszel i zapalenie oskrzeli
Kaszel Kurkuma: Przeziębienia: Przepisy
Różnie stosowany lek na suchy, mokry, przewlekły kaszel. Właściwości lecznicze przypraw są wzmocnione przez obróbkę cieplną. Dlatego gotuje się w wodzie przez 10 minut: 1 łyżkę proszku w szklance wody, a następnie wypić.
Suchy przepis na kaszel
Przepis pomaga w suchym kaszlu, z atakami. Weź sproszkowaną przyprawę i miód, wymieszaj, aby powstała pasta. Stosunek kurkumy i miodu wynosi 2: 1, makaronu używa się do produkcji kulek wielkości fasoli - jest to dawka na jedną dawkę, którą można przechowywać w lodówce. Zażywaj 3-4 razy dziennie, czas trwania odbioru nie przekracza 10 dni, jeśli jest ulga, możesz przerwać leczenie.
Przewlekły przepis na kaszel: Indian Recipe
Ten przepis przyszedł do nas z Indii. Musisz wziąć proszek przyprawowy, dodać 0,25 grama węglanu potasu, wymieszać i zawinąć w liść betelu. Możliwe, że nie wszystkie składniki tego przepisu są łatwe do kupienia u nas, ale nadal jest to doskonałe lekarstwo na choroby przewlekłe.
Dobrze pomaga również przyprawa z kozim mlekiem, powinna być dodawana do gorącego napoju przed lub podczas gotowania.
Kaszel Kurkuma Mleko Przepis
Wzmacnia również efekt kurkumy z czarnego pieprzu. Konieczne jest zagotowanie mleka i dodanie przyprawy i czarnego pieprzu - okazuje się to doskonałym lekarstwem na przeziębienia.
I kolejny przepis. Podgrzej mleko prawie do wrzenia, dodaj łyżeczkę kurkumy, łyżkę miodu, pół łyżeczki cynamonu i szczyptę czarnego pieprzu. Wszystko dobrze wymieszać i lekarstwo na przeziębienia i kaszel jest gotowe, pić dwa razy dziennie. Jeśli masz nietolerancję na mleko krowie, możesz zastąpić ryż, kokos lub soję.
Przeciwwskazania
Pomimo ogromnych korzyści kurkumy, nie przekraczaj wskazanych dawek w przepisach. Spice nie powinny być stosowane w leczeniu małych dzieci i alergii, jeśli istnieje reakcja na produkty pszczele, należy zastąpić miód cukrem.
Podczas ciąży stosowanie przypraw nie jest przeciwwskazane, ale należy skonsultować się z lekarzem. Zabronione jest używanie go w zaostrzeniu choroby kamicy żółciowej, ponieważ ma właściwości żółciopędne.
Przepisy z kurkumą. Aby podnieść odporność i walczyć z zimnem
Kurkuma nazywana jest przyprawą używaną w kuchni, znana wśród smakoszy jako „indyjski szafran”. Ale wartość tego surowca roślinnego wykracza daleko poza kulinarne przysmaki. Przyprawa z Rosji na Wschodzie znalazła zastosowanie w medycynie ludowej. Kłącze rośliny ma właściwości pozytywnie wpływające na ludzkie ciało.
Z korzeni otrzymujemy preparaty lecznicze, które działają w kilku kierunkach. Wpływają na:
- na metabolizm;
- trawienie;
- tło hormonalne;
- skład krwi;
- odporność.
Produkt jest aktywnie stosowany w zapobieganiu różnym chorobom, kurkuma z przeziębieniami jest stosowana do spożycia, jako mieszanka do kompresów, z użyciem proszku ludzie są gotowane na parze w kąpieli. Powstałe roztwory są skuteczne w leczeniu przeziębienia, ale znaczenie kurkumy dla odporności jest szczególnie ważne. Ponieważ pozwala to uniknąć zakażenia ARVI, ORZ.
Użyj, właściwości lecznicze
Lecznicze właściwości produktu w zapobieganiu przeziębieniom dzięki zawartości silnych kompleksów witamin, minerałów. Substancja czynna, która wpływa na układ odpornościowy, a także wszystkie ludzkie systemy - kurkumina. Olejki eteryczne są ważnymi składnikami zapobiegawczymi. Lecznicze właściwości kurkumy przyczyniają się do gojenia różnych dolegliwości:
- zmniejszyć ciśnienie krwi;
- wspierać odporność na chorobę Alzheimera;
- przywrócić poziom cukru we krwi, wpływać na wytwarzanie insuliny przez trzustkę;
- pomoc w zapaleniu żołądka, zaburzeniach trawienia;
- wpływać na metabolizm lipidów, promować utratę wagi.
Ważne, aby wiedzieć! Kurkuma nie może stać się monoterapią chorób, działa jako dodatkowe narzędzie w kompleksowym leczeniu dolegliwości.
Rodzaje kurkumy
Każdy zna żółty kolor kurkumy, jest to znana przyprawa, która jest sprzedawana w postaci mieszanki proszku. Ale jest też biała wersja produktu. Służy do przyprawiania potraw, likierów do gotowania, leków na odporność. Biały gatunek nazywany jest kurkumą tsedoaria.
Skład chemiczny produktu obejmuje:
- witaminy K, C, grupa B;
- substancje fellandrene, Sobinen, zingibiren, borneol;
- olejki eteryczne barwnik kurkumina;
- pierwiastki śladowe jod, fosfor, wapń.
Wszystkie te składniki są niezbędne do wzmocnienia układu odpornościowego i utrzymania zdrowej witalności człowieka.
Przepisy z kurkumą
Istnieje wiele kompozycji, które uzdrowiciele wymyślili, aby przywrócić odporność. Jak zaakceptować, jaki przepis wybrać - przeczytasz o tym w poniższym materiale. Jednak najbardziej popularni ludzie rozważają picie warzonego na bazie rośliny. Każdy napój z herbaty kurkumy lub naparu jest tonikiem, dlatego stymuluje układ odpornościowy.
Kurkuma na przeziębienie jest stosowana w różnych kombinacjach. Oferujemy dwa sprawdzone receptury.
Herbata z sokiem z cytryny cynamonowej, kochanie
Do gotowania będziesz potrzebował:
- czarna herbata - 1 łyżeczka;
- kurkuma w proszku - ćwierć łyżeczki;
- cynamon - 1 patyczek;
- sok z pół cytryny;
- Miód - 1 łyżka deserowa.
250 ml herbaty parzy się z suchych składników, dodaje miód i sok. Napój pomaga kaszel i ból gardła. Możesz pić go dwa razy dziennie.
Korzenne liście herbaty kurkumowej
- kurkuma w proszku - 1 łyżeczka;
- kawałek korzenia imbiru;
- goździki - 1 łyżeczka;
- cytryna - 1 szt.;
- miód - do smaku.
Suche składniki - korzeń imbiru jest obrany i przetarty, plus goździki i proszek kurkuminy są używane do parzenia 1 litra wody, cytryna jest cięta i dodawana do roztworu, a następnie wszystko gotowane jest na małym ogniu przez 8 minut. Przyjmuje się zarówno ciepło, jak i zimno, aby wspomóc odporność, kaszel, ból gardła z bólem gardła. Do słodzenia dodaje się miód zamiast cukru, na przeziębienie, zapewnia działanie przeciwgorączkowe.
Złoty przepis na mleko
Złote Mleko jest inaczej nazywane napojem kurkumowym. Jest przeznaczony do odporności i leczenia suchego kaszlu. Będziesz potrzebował kilku składników, które są zawsze w domu.
- trzecia filiżanka kurkumy;
- niekompletny kubek mleka krowiego lub kokosowego;
- naturalny miód
Kurkuma dla odporności jest używana z towarzyszeniem obfitego picia wywarów ziołowych z rumianku, lipy i dzikiej róży. Tę zasadę należy przestrzegać, aby nie doświadczyć odwodnienia. Przed gotowaniem makaronu należy wcześniej zabrać słoik i rondel.
Wlej wodę do patelni, wlej do niej proszek, zacznij gotować mieszaninę na palniku o średniej intensywności, stale mieszaj pastę. Przez 10 minut gotowania stanie się gęstą masą o zapachu spowodowanym uwalnianiem estrów.
Gotowy produkt jest umieszczany w sterylnym słoiku i przechowywany w drzwiach lodówki. Możesz go używać przez miesiąc.
Weź pastę według następującego schematu: w trzeciej szklance mleka t ° - 40 stopni należy rozpuścić łyżeczkę gotowej masy, dodać słodyczy miodu. W celu utrzymania odporności zaleca się picie herbaty dwa razy dziennie. Jeśli występują problemy zdrowotne, skorzystaj z remedium co 4 godziny.
Implikacje dla odporności
Jaki jest mechanizm działania kurkumy na siły ochronne, mówią lekarze. Substancje czynne zawarte w roślinie zwiększają produkcję białych krwinek. Oznacza to, że lek działa jako naturalny antybiotyk, przeciwdziała procesom zapalnym, a także stanowi barierę dla penetracji szkodliwych bakterii.
Na gardło i narządy oddechowe
Do płukania w celu zapobiegania chorobom gardła stosuje się leczenie nieżytu nosa roztworem soli fizjologicznej z kurkumą. Dokonał obliczenia pół szklanki solonej ciepłej wody, pół łyżeczki proszku, osolonej szczyptą soli. Uzyskane rozwiązanie pomaga złagodzić stan zapalny krtani, przynosi korzyści nosa - dezynfekuje błonę śluzową, eliminuje podrażnienia, wzmacnia układ odpornościowy.
Rzeczywistym lekarstwem na gardło i upłynnienie plwociny będzie także Złote Mleko, którego przepis podano powyżej, oraz herbata na kurkumę. Łatwo jest go przygotować, trzeba wziąć łyżkę proszku, zasnąć w termosie, zalać gorącą wodą, ale nie wrzącą wodą. Pojedynczy odbiór oznacza szklankę nalewaną na brzeg. Pij trzy razy podczas choroby i raz lub dwa razy, aby uzyskać odporność.
Miód i kurkuma na przeziębienia
Taki lek bardzo pomaga, gdy osoba nie może oczyścić gardła. Przygotuj go w ilości trzech łyżek proszku plus 1,5 łyżki miodu. Rezultatem jest mieszanina, z której są zwijane pigułki lub kompozycja przypominająca pastę. Uczyń te kulki większymi, możesz je wziąć, aby złagodzić objawy przeziębienia i wzmocnić układ odpornościowy. Przechowuj produkt na drzwiach lodówki.
Dawkowanie - 1 piłka na raz, pić 4 razy dziennie. Czas leczenia wynosi 10 dni, po czym następuje przerwa tygodniowa, a kurs wsparcia odporności zaczyna się od przyjmowania jednej dawki na raz. Jeśli kompozycja jest pastą, powinna być spożyta przez jedną czwartą łyżeczki.
Inhalacje z kurkumą
Możesz zachować odporność i pomóc sobie podczas zapalenia krtani za pomocą inhalacji. Gorący wywar składa się z dwóch łyżek przypraw i litra wrzącej wody. Pary są wdychane przez 15–20 minut. W przypadku dzieci poniżej trzeciego roku życia ta metoda nie jest zalecana.
Do parzenia dróg oddechowych stosuje się także kombinowane preparaty kurkumy z dodatkiem czarnego pieprzu lub szczypty pieprzu cayenne w proszku, herbaty hibiskusa, liści herbaty. Mieszane herbaty są przydatne do regularnego picia w celu przywrócenia odporności po przeziębieniach.
Dzieci kurkumy
Niemowlęta poniżej drugiego roku życia nie mogą przyjmować preparatów na bazie proszku. Od szóstego roku życia możesz płukać gardło, dodając produkt do kompozycji na czubku noża. Dozwolone jest używanie herbaty z kurkuminą 1 szklanka dwa razy dziennie do zwalczania przeziębienia.
Możliwe jest wzmocnienie układu odpornościowego dzieci poprzez dodanie proszku do mleka dopiero po upewnieniu się, że produkt nie jest uczulony.
Musisz pamiętać! Stosowanie kurkumy w celu zwiększenia odporności dzieci musi być skoordynowane z lekarzem. Ta biologicznie aktywna substancja ma silny wpływ na organizm, dlatego należy zachować ostrożność.
Gdzie kupić, co może zastąpić proszek
Możesz kupić produkt w dziale przypraw, a także w aptece. Na przykład kurkumina z Evalar jest doskonałym środkiem, na podstawie którego można przygotować preparaty medyczne. Produkt sprzedawany jest w kapsułkach, tabletkach, plastikowych torebkach, szklanych butelkach.
Możesz zastąpić proszek jagodami dzikiej róży, imbirem, innymi naturalnymi immunostymulantami.
Przeciwwskazania
Ograniczeniami dla utrzymania odporności u kurkumy są ciąża, laktacja, mniej niż dwa lata i nietolerancja osobnicza.
Wniosek:
Stosowanie kurkumy w celu utrzymania i przywrócenia odporności należy prowadzić ściśle według zaleceń. Przedawkowanie proszku może spowodować podrażnienie błon śluzowych narządów wewnętrznych i dróg oddechowych, dlatego należy przestrzegać przepisu dotyczącego przygotowania funduszy i być zdrowym.
Jak kurkuma pomaga w przeziębieniu?
Jeśli wydaje ci się dziwne, że kurkuma z przeziębieniami wzmacnia mechanizmy obronne organizmu, pamiętaj, że jest to roślina o wyjątkowych właściwościach leczniczych, która przybyła do naszego kraju z Indii. Nawet w starożytności przyprawa była tak popularna, że nazywano ją „złotem Wschodu”.
Skład chemiczny
Zakres zastosowania rośliny jest szeroki - od gotowania po tradycyjną medycynę. Zaletą tej przyprawy jest skuteczny naturalny środek. Jest szczególnie skuteczny na przeziębienia, ból gardła, kaszel, katar. Dzięki ARVI jest używany od ponad wieku ze względu na swój skład chemiczny. Oprócz witamin, minerałów, olejków eterycznych i makroskładników odżywczych kurkuma zawiera substancję zwaną kurkuminą.
Kurkumina ma silne działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Jest to niezbędne do skutecznego leczenia przeziębienia. Wysokie stężenie olejków eterycznych w przyprawach zwiększa przepływ krwi do punktów wejścia przyprawy, wpływając na fagocytozę czynników bakteryjnych i wirusowych przez komórki.
Jak wziąć
Jeśli przeziębienie nie minęło, wówczas domowe środki lecznicze z tej rośliny leczniczej pomogą go szybciej wyleczyć, a objawy choroby pojawią się w łagodnej postaci. Możesz znaleźć wiele przepisów na proste narzędzia, ale nie będą one bardzo skuteczne, jeśli nie weźmiesz pod uwagę, że kurkumina ma niską biodostępność lub strawność. Aby uzyskać największą przyswajalność kurkuminy, należy pamiętać o kilku prostych prawdach o tym, jak właściwie pić kurkumę.
- Kurkumina będzie lepiej wchłaniana przez organizm, jeśli napój, w którym jest zawarty, trochę podgrzeje. Niektóre pochodne kurkuminy, tak zwane kurkuminoidy, nie są dostępne dla organizmu w jego surowej postaci, a niewielka ilość ogrzewania zwiększa procent substancji metabolizowanych.
- Leki z tej rośliny najlepiej przyjmować z niewielką ilością dowolnego oleju roślinnego, również w celu poprawy wchłaniania substancji pożytecznych.
- Zwykły czarny mielony pieprz jest idealny do aktywacji kurkuminy.
Istnieje kilka sposobów leczenia zimna kurkumą. Można je podzielić na trzy główne grupy:
- gorące napoje na bazie mleka lub herbaty;
- mieszanka miodu i kurkumy;
- Jedzenie jest gorące z dużą ilością tej przyprawy.
Mleko kurkumowe
Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem na przeziębienie, ostre infekcje wirusowe układu oddechowego lub kaszel jest mleko z kurkumą. O dziwo, taki prosty przepis jest bardzo skuteczny, ponieważ tłuszcze zawarte w mleku pomagają zmaksymalizować wykorzystanie kurkuminy i jej pochodnych. Przepis na prosty napój. Wystarczy podgrzać szklankę mleka do ciepłej temperatury i zamieszać w niej łyżeczkę tego proszku.
Pij takie wzbogacone mleko codziennie przed końcem zimna, jedną szklankę przed snem. Po tym nie można jeść ani pić innych napojów. Tutaj możesz dodać kolejną łyżeczkę miodu. Ma działanie bakteriobójcze i wzmocni działanie rośliny leczniczej. Uważa się, że można go pić nie tylko podczas choroby, ale także jako środek profilaktyczny. Wtedy prawdopodobieństwo zachorowania w okresie jesienno-zimowym znacznie się zmniejszy.
Możemy polecić inny przepis na smaczny napój o właściwościach leczniczych, który pomoże w leczeniu przeziębienia lub grypy. To mleko z cynamonem, miodem, kurkumą i czarnym pieprzem. Cynamon ma również właściwości przeciwzapalne, antyseptyczne, przeciwbólowe i przyczyni się do szybkiego powrotu do zdrowia. Czarny pieprz, wraz z mlekiem, zwiększy wchłanianie kurkuminy. Aby przygotować lek, trzeba:
- mleko - 1-2 filiżanki (w zależności od osobistych preferencji, ponieważ gotowy napój jest ostry, więc można zwiększyć ilość mleka);
- kurkuma - 1 łyżeczka. bez góry;
- Cynamon - 0,5 łyżeczki. bez góry;
- miód - 1 łyżka. l.;
- czarny pieprz - 0,5 łyżeczki. bez góry.
Podgrzej mleko do stanu zbliżonego do wrzenia, dodaj wszystkie przyprawy jeden po drugim, dobrze wymieszaj. Gdy mieszanina ostygnie do temperatury 50 stopni, włóż do niej miód, wymieszaj i wypij. Natychmiast dodać miód do gorącego napoju nie może, ponieważ po podgrzaniu traci do połowy wszystkich swoich korzystnych właściwości.
Napój należy przygotować i wypić tuż przed snem, jedną szklankę dziennie. Łagodzi objawy przeziębienia i zapewnia dobry sen.
Herbata z kurkumą
Jako napój terapeutyczny zamiast mleka miłośnicy herbaty mogą przygotować herbatę z zimną kurkumą. Podczas gotowania należy pamiętać, że nie ma składników tłuszczu potrzebnych do lepszej strawności kurkuminy w herbacie. Aby zwiększyć użyteczne właściwości przypraw, napój ten powinien być gotowany trochę lub zaparzać dłużej niż zwykła herbata. Aby przygotować napój, musisz:
- kurkuma - 1 łyżeczka;
- woda - 4 filiżanki.
Zagotuj wodę, wylej przyprawę i gotuj przez pięć minut. Odcedzić i dodać dodatkowe składniki do smaku. Może to być plasterek cytryny, miodu, imbiru. Napój ten zmniejsza stan zapalny w nosogardzieli. Stymuluje wzmocnienie odporności, łagodzi objawy przeziębienia lub innych chorób górnych dróg oddechowych.
Inhalacje z kurkumą
W Internecie można znaleźć wskazówki dotyczące wdychania kaszlu i przeziębienia kurkumą. Jednak lekarze nie zalecają tej metody „leczenia”, ponieważ taka procedura przyniesie ciału więcej szkody niż pożytku. Wdychanie gorącej pary (a nawet bardziej drażniące, takie jak kurkuma) może spowodować skurcz oskrzeli lub oparzenia. W rezultacie, zamiast poprawić stan na przeziębienie, zapewnisz hospitalizację.
Kurkuma z miodem
Ta roślina lecznicza pomaga dobrze podczas kaszlu, dlatego do leczenia często stosuje się kombinację kurkumy z miodem. Z tych składników powstają małe kulki, które są absorbowane kilka razy w ciągu dnia. Aby je przygotować, mieszają miód i przyprawy w proporcji 2 do 1. W przypadku dwóch części kurkumy weź jedną część gęstego miodu i kulki z ziaren wielkości fasoli na fasolę lub z płaskiej mieszanki wyrabiaj płaskie małe placki.
Przechowuj je w lodówce i spożywaj, aż zostaną całkowicie wyleczone, ale nie dłużej niż 10 dni. Lek ten pomaga w zwalczaniu silnych ataków suchego kaszlu. Połączenie miodu i kurkumy pomaga nie tylko przy kaszlu, ale także przy przeziębieniach, kiedy napój kurkumowy z dodatkiem miodu jest przygotowany do leczenia i zapobiegania.
Herbata z imbirem i kurkumą
Jeśli przeziębieniu towarzyszą nieprzyjemne odczucia w gardle, można zrobić herbatę z imbirem i kurkumą. Imbir ma właściwości przeciwzapalne. Połączenie dwóch takich aktywnych przypraw znacznie przyspieszy regenerację. Do gotowania będziesz potrzebował:
- 300–350 ml wody;
- 1 łyżeczka kurkuma;
- hl świeży korzeń imbiru, startego na drobnej tarce;
- 1 łyżka. l miód;
- cytrynowy do smaku.
- Podgrzej wodę, aby zagotować, włóż do niej przyprawę, zamieszaj.
- Zagotować i odstawić do ostygnięcia.
- Dodaj wszystkie inne składniki i pij małymi łykami w formie ciepła.
Ten napój pomaga w przeziębieniu i kaszlu.
Recenzje tych, którzy często używają kurkumy do leczenia i zapobiegania przeziębieniom, najbardziej pozytywne. Uważa się, że można bezpiecznie jeść przyprawy, ma bardzo niewiele przeciwwskazań. W każdym razie konieczne jest przyjmowanie go w ograniczonych ilościach. Nie spowoduje niepożądanych negatywnych skutków, zwłaszcza z przewodu pokarmowego.
Tradycyjne przepisy z kurkumą na przeziębienia: zalety i wady tego produktu
Ze względu na swoje właściwości kurkuma na przeziębienie jest stosowana, aby pomóc organizmowi zwalczać czynniki zakaźne i ułatwiać separację plwociny.
Zastanów się nad podstawowymi recepturami środków ludowych wykorzystujących tę przyprawę i specyfikami użycia związanymi z indywidualnymi cechami pacjenta i przebiegiem choroby.
Dlaczego kurkuma jest tak zdrowa
Kurkuma zawiera wiele przydatnych substancji, dlatego zaleca się stosowanie w przypadku wielu chorób i zaburzeń w funkcjonowaniu różnych narządów i układów:
- Kurkumina jest główną substancją najczęściej wymienianą ze względu na korzystne właściwości kurkumy. Należy do grupy polifenoli. Producenci suplementów diety i zwolennicy medycyny ziołowej przypisywali temu związkowi silne właściwości lecznicze (przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i inne). Jednak współczesne badania zachodnie podają to w wątpliwość ze względu na specyfikę substancji (niestabilność, nierozpuszczalność w wodzie) i jej farmakokinetykę (niska biodostępność). Istnieją jednak dane potwierdzające skuteczność działania jednej z odmian tego związku na beta-amyloidy, których nagromadzenie, zgodnie ze wspólną hipotezą, powoduje chorobę Alzheimera. Pośrednim potwierdzeniem tych danych jest prawie całkowity brak pacjentów z tą diagnozą w Indiach - kraju, w którego kuchni przyprawa jest używana bardzo aktywnie;
- olejki eteryczne - ich wysokie stężenie powoduje, że kurkuma jest skuteczna w zakaźnych chorobach zapalnych górnych dróg oddechowych. Lokalne działanie olejów powoduje wzrost przepływu krwi do leczonego miejsca, co przyczynia się do bardziej skutecznej fagocytozy czynników wirusowych i bakteryjnych przez komórki krwi. Mają także same właściwości antyseptyczne. Jedzenie pokarmów zawierających olejki eteryczne i zioła zwiększa wydzielanie soków trawiennych. Opisane właściwości przyprawy w takim samym stopniu dotyczą imbiru;
- makro- i mikroelementy - żelazo, mangan, magnez, fosfor;
- Przeciwutleniacze (w tym witaminy rozpuszczalne w tłuszczach) - substancje te, działając na wolne rodniki, pomagają zwalczać starzenie się. Wzmacniają także ściany naczyń krwionośnych, co jest szczególnie ważne dla pacjentów z żylakami. Regularne stosowanie przypraw w żywności pomaga zmniejszyć płytki cholesterolu.
Skutki uboczne i przeciwwskazania
Rozważ przeciwwskazania do spożywania kurkumy:
- przyprawa pobudza wydzielanie żółci, więc nie powinna być stosowana w chorobach woreczka żółciowego (w tym niedrożności jego przewodów) i chorobach przewodu pokarmowego, którym towarzyszy wysoka kwasowość soku żołądkowego;
- ma tendencję do rozrzedzania krwi, więc nie zaleca się wzmacniania jej działania, przyjmując inne środki o podobnym działaniu. Jeśli pacjent przygotowuje się do zabiegu chirurgicznego, 15 dni przed jego przeprowadzeniem należy przerwać stosowanie przypraw.
W przypadku stosowania w dużych ilościach (ponad 8 g dziennie) mogą wystąpić działania niepożądane, takie jak:
- nudności;
- biegunka;
- podrażnienie błony śluzowej żołądka;
- zaczerwienienie twarzy.
Zaleca się stosowanie przypraw z małą dawką, która może zostać zwiększona, jeśli nie zostaną wykryte wyżej wymienione działania niepożądane lub reakcja alergiczna (objawia się wysypką na skórze).
Zimna kurkuma: jak używać
Kurkuma na przeziębienie jest stosowana ze względu na to, że pomaga zwalczać bakterie, zwiększa przepływ krwi w gardle i rozluźnia plwocinę.
Ostatnia z tych właściwości decyduje o możliwości stosowania kurkumy w postaci zwykłego przeziębienia i kaszlu. Sposoby użycia kurkumy na przeziębienia:
- płukanie gardła;
- podawanie doustne - jak w kompozycji napojów oraz w mieszankach z miodem lub jako zwykła przyprawa do gorącego dania;
- inhalacja kurkumą w leczeniu nieżytu nosa: do wrzącej wody dodaje się proszek przyprawowy, a pacjent oddycha parą.
Mówiąc o doustnym stosowaniu kurkumy, warto dodać, że strawność korzystnych związków z proszku wzrasta wraz z krótkim ogrzewaniem, dlatego należy ją dodać do pożywienia w ciągu minuty lub dwóch przed usunięciem z ognia. Zwiększa również biodostępność kurkumy polifenoli, włączenie olejów roślinnych i czarnego pieprzu do naczynia do gotowania.
Tradycyjne przepisy na zimno z kurkumą
Zastanów się, jak używana jest zimna kurkuma. Metody stosowania przypraw można podzielić na kilka grup:
- gorące napoje - herbata i nabiał;
- mieszanka kurkumy i miodu;
- inhalacja;
- stosowanie przypraw w gorących daniach, w tym w połączeniu z innymi olejkami eterycznymi - imbirem, czarnym pieprzem, cynamonem.
Pacjent cierpiący na kaszel i zatkany nos może wypróbować następujące przepisy na herbatę:
- najłatwiejszą opcją jest rozcieńczenie 3-4 gramów przyprawy w szklance gorącej wody, aby nalegać na co najmniej pięć minut, aby pić w postaci ciepła;
- Wlej dwie łyżki proszku szklanką wody, poczekaj, aż ciecz się zagotuje, gotuj przez kilka minut. Następnie wyłącz palnik i nalegaj, aby pod pokrywą znajdowała się wygodna temperatura do picia.
Te herbaty można przygotowywać przy użyciu imbiru i kurkumy w równych proporcjach. Możesz również dodać do infuzji łyżeczki miodu.
Warto to robić dopiero po ostygnięciu herbaty do temperatury 40 stopni Celsjusza, ponieważ w wysokich temperaturach niszczy się wiele użytecznych substancji zawartych w miodzie. Do napoju można również dodać łyżkę soku z cytryny lub włożyć szklankę cytryny.
Aby przygotować napój mleczny, umieść 5 g przypraw i naturalnego miodu w szklance ciepłego mleka i wymieszaj. Pij płyn najlepiej przed snem.
Aby lepiej odizolować składniki aktywne przypraw, można przygotować taką mieszaninę: przyprawy wlewa się do wrzącego mleka (oprócz kurkumy można użyć innych pikantnych proszków), wyłączyć ogrzewanie, po schłodzeniu do 35-45 stopni dodać miód.
Wdychanie
Inhalacja jest możliwa na dwa sposoby:
- wdychanie oparów proszku przyprawowego ogrzewanego na suchej patelni;
- stosowanie pary wodnej: dodać kurkumę (łyżkę do małego rondla) do wrzącej wody, zatrzymać ogrzewanie i wdychać opary nasycone olejkami eterycznymi.
Czas trwania procedury w obu przypadkach powinien wynosić 10-15 minut. Jeśli celem jest złagodzenie oddychania przez nos, pacjent oddycha przez nos podczas zabiegu; jeśli cierpi na kaszel lub ból gardła - przez usta Z połączeniem tych objawów można połączyć techniki oddychania. Inhalacja jest możliwa tylko wtedy, gdy pacjent nie ma przeciwwskazań, które są:
- ropne zapalenie migdałków i uwolnienie ropy z narządów laryngologicznych;
- miażdżyca naczyń mózgowych;
- krwawienie z nosa lub płuc;
- zawał mięśnia sercowego;
- zapalenie płuc.
Dla tych, którzy narzekają na kaszel, można przygotować mieszankę do ssania z równych części miodu i proszku do przypraw. Powinien być spożywany w pół łyżeczki 3-4 razy dziennie.
Kurkuma na przeziębienie u dzieci
Zastanów się, jak zimna kurkuma jest stosowana w leczeniu dzieci i młodzieży. Przede wszystkim musimy podkreślić, że przyprawa może być używana tylko dla dzieci powyżej trzech lat.
Ogólnie można używać przepisów przeznaczonych do leczenia osób dorosłych, ale z pewnymi zastrzeżeniami:
- podczas gotowania mleka z kurkumą i miodem, mniej przypraw należy umieścić niż dorosły pacjent powinien być. Dawkowanie przypraw należy zmniejszyć o połowę - dotyczy to wszystkich doustnie stosowanych leków na zimno: herbat, receptur z miodem i zestawu kilku przypraw itp. Ilość dawek mieszanek miodu jest również zmniejszona o 2 razy (nie dotyczy to płynów: herbat polega na piciu raz dziennie zarówno dla dorosłych, jak i dzieci). Jeśli dziecko ma objawy alergii, kurkuma będzie musiała zostać porzucona;
- podczas inhalacji dziecka temperatura wody nie powinna być wyższa niż 30-40 stopni.
W leczeniu młodzieży można zastosować następujące przepisy:
- wlej półtorej szklanki wody do patelni, dodaj łyżkę suszonego proszku eukaliptusowego i proszku kurkumy, zagotuj. Mieszanina jest następnie podawana pod pokrywką przez godzinę. Infuzja wymaga płukania gardła do 8-10 razy dziennie;
- w litrze wrzącej wody zalać 2 łyżkami. łyżki proszku, wyłącz ogrzewanie, nalegaj około godziny. Następnie płyn będzie musiał zostać odprowadzony przez gazę wielowarstwową, aby nie podrażniał zbytnio błon śluzowych. Następnie dodaj do niego 40 g miodu i soku z cytryny. Mieszaj napój pół filiżanki cztery razy dziennie.
Podsumowując
Korzyści kurkumy dla organizmu to głównie pozytywne efekty przeziębienia i pobudzenie trawienia.
Dzięki ARVI stosowanie proszku do przypraw (jak również innych przypraw olejku eterycznego) może znacznie złagodzić stan pacjenta.
Kurkuma na zimno: 4 przydatne przepisy
Czy słyszałeś kiedyś, jak skuteczna jest kurkuma na przeziębienie? W ostatnim artykule na temat korzyści kurkumy dla kobiet wspomnieliśmy o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych tej jasnej indyjskiej przyprawy. Więc dotarliśmy do zimna, a kurkuma jest tutaj bardzo przydatna! Oto kilka przepisów, które łatwo przygotować w domu.
1. Zimna herbata z kurkumą i imbirem
Imbir nie tylko poprawia trawienie, ale jest również doskonałym naturalnym środkiem na ból gardła. Kurkuma zmniejsza stan zapalny, oczyszcza krew, zapobiega aktywności wolnych rodników.
Tak więc przepis (1 porcja):
- 230-250 ml gorącej wody (1 filiżanka)
- Sok cytrynowy
- 1 łyżka. kochanie
- 2 cm świeży kawałek imbiru, obrany i tarty
- 1 łyżeczka kurkuma w proszku
- 1/2 łyżeczki mielony cynamon
- 1/4 łyżeczki Świeżo zmielony czarny pieprz (bardziej świeży)
- Szczypta proszku Cayenne Pepper
Wymieszaj wszystkie składniki, dobrze wymieszaj i pozostaw na kilka minut. Następnie wymieszaj ponownie i pij powoli.
Uwaga na temat miodu: w rzeczywistości Ajurweda nie zaleca ogrzewania miodu (w tym przypadku wkładania go do gorącej wody), ponieważ traci swoje korzystne właściwości i uwalnia toksyny. Dlatego miód można zastąpić naturalnym cukrem lub można go dodać do herbaty, która już ostygła do temperatury pokojowej (chociaż lepiej pić ciepłe lub gorące z bólem gardła).
2. Prostszy przepis na herbatę z kurkumą i imbirem
Jest to prosty przepis na herbatę, który jest idealny na jesień, a nawet zimę, zwłaszcza po południu. Chociaż można go wypić rano, około pół godziny przed śniadaniem. Oprócz korzyści dla nosa i gardła, herbata ta pomaga również oczyścić wątrobę, stymuluje trawienie i energetyzuje przez cały dzień.
Czego potrzebujesz:
- Szklanka gorącej wody
- 3 świeże plastry imbiru
- 1/2 łyżeczki kurkuma w proszku
- Pół cytryny
- 1 łyżeczka świeży miód (lub naturalny cukier)
Umieść szklankę imbiru i kurkumy, zalej gorącą wodą. Pozwól mu parzyć przez 5 minut. Wyciśnij sok z cytryny do herbaty i dodaj miód lub cukier. Zrobione!
3. Inny przepis na herbatę kurkumową i herbatę imbirową
Zrozumieliście już zapewne, że takie połączenie przypraw jest bardzo popularne. Way W każdym razie, oto kolejna odmiana zimnej herbaty.
Weź:
- Szklanka wody pitnej
- 1/4 łyżeczki kurkuma w proszku (jeśli to możliwe, lepiej samodzielnie pocierać korzeń)
- 1/4 łyżeczki świeży, brudny korzeń imbiru (imbir w proszku ma mniej wyraźny efekt, więc lepiej jest wziąć świeży imbir - nie jest trudno go zdobyć)
- Około jednej czwartej łyżeczki. proszek pieprzu cayenne
- 1/2 - 1 łyżka. miód lub naturalny cukier
Jak to robimy:
- Zagotuj wodę na małej patelni.
- Dodaj wszystkie składniki i „zgas” je przez 10-12 minut.
- Dobrze wymieszać, przecedzić i wypić.
- Jeśli masz zatkany nos, dobrze jest oddychać promem tej substancji.
- Miodu nie należy dodawać bezpośrednio do wrzącej cieczy, pozwól herbacie najpierw ostygnąć, w przeciwnym razie miód utraci swoje korzystne właściwości.
W tym przepisie możesz, jeśli chcesz, dodać szczyptę cynamonu i soku z cytryny.
Uwaga: nie daj się ponieść kurkumie i suplementom, jeśli masz kamienie żółciowe lub dysfunkcję dróg żółciowych. Matki w ciąży i matki karmiące lepiej skonsultować się z lekarzem. W rzadkich przypadkach długotrwałego stosowania znacznych dawek kurkumy zgłaszano działania niepożądane, takie jak niestrawność i zgaga.
4. Mleko z kurkumą na przeziębienie.
Jeśli nie jesteś weganinem i nie masz nietolerancji mleka, ta opcja jest bardzo skuteczna w przypadku bólu gardła.
Składniki:
- 1 szklanka mleka (najlepsze mleko krowie, ale dla wegan w zasadzie można wziąć migdał, kokos, ryż lub soję)
- 1 łyżeczka kurkuma w proszku
- 1 łyżka. miód lub cukier
- 1/2 łyżeczki proszek cynamonowy
- Szczypta czarnego pieprzu
Proces:
- Podgrzej mleko, aż wzrośnie.
- Dodaj kurkumę i wymieszaj.
- Następnie dodaj cukier i cynamon, wymieszaj.
- Wrzuć szczyptę czarnego pieprzu i znowu zamieszaj wszystko.
Zrobione! Jeśli chcesz dodać miód zamiast cukru, lepiej poczekać, aż mleko ostygnie do temperatury pokojowej (w rzeczywistości zostało to już omówione powyżej na przykładzie wody).
Są to proste przepisy, które wykorzystują kurkumę na przeziębienie, i które można łatwo gotować w domu. Błogosławię cię!