Jak leczyć przeziębienie w wannie: 4 lojalne środki

Czując pierwsze oznaki przeziębienia, większość z nas biegnie do apteki po kolejną porcję narkotyków, zapominając, że nasi przodkowie radzili sobie bez nich, odwiedzając zwykłą rosyjską łaźnię przez wieki.

Aby wydalić z ciała nieproszonego gościa - katar, kaszel, bóle stawów - po prostu usiądź na górnej półce w łaźni parowej, weź parę, dobrze się pocisz i wdychaj cudowne aromaty miotły brzozowej. Wyglądasz - i już stało się łatwiejsze!

Tajemnice ciepła kąpieli

Leczenie przeziębienia w wannie wynika z najprostszej fizjologii:

• gorąca para ma zdolność otwierania porów i zwabienia z nich wszystkich patogenów;
• wysoka temperatura, jesteśmy zobowiązani do poprawy przepływu krwi, jej oczyszczania i usuwania szkodliwych substancji;
• w takich warunkach organizm zaczyna produkować znacznie więcej leukocytów, szybko radząc sobie z podstępnymi i niebezpiecznymi bakteriami i wirusami;
• mokra para działa jak inhalator, oszczędzając nasze oskrzela i płuca, usuwając je ze śluzu;
• szybowanie miotłą ma korzystny wpływ na stawy i więzadła.

Jak się kąpać z zimnem?

Nie warto, po prostu uderzając w wannę, biegnij na gorące półki. Po pierwsze, ćwicz swoje naczynia krwionośne - zanurz stopy w misce ciepłej wody, stopniowo czyniąc ją gorętszą. Po 15 minutach będziesz gotowy do pocenia się z serca.

Aby nie przegrzać głowy, zostaw ją suchą i przykryj filcowym kapeluszem. Natychmiast po prysznicu pocierać się ręcznikiem, aby wilgoć pozostająca na skórze nie zakłócała ​​pocenia się.

Pierwszym lekarstwem na zimno w wannie jest masaż miotłą. Zmusi krew w naczyniach włosowatych do szybszego poruszania się, sprawi, że pocenie się będzie bardziej energiczne, przyspieszy metabolizm, oczyści organizm z wszelkich zabrudzeń w postaci żużli i toksyn. Wapno miotła uspokaja nerwy, eukaliptus - zneutralizuje kaszel, katar i dyskomfort w gardle, brzoza - przyczyni się do wyeliminowania bólu mięśni i stawów, łagodzi oskrzela z plwociny.

Drugim lekarstwem na przeziębienie jest lecznicze otarcie, które pomaga rozgrzać, pocić się i powiedzieć „Do widzenia!” Do twojej choroby. Szczególnie skuteczne i użyteczne są „pot”, czyli miód i sól. Są bardzo łatwe do zrobienia, mieszając w równych proporcjach miód z drobną solą.

Trzecim środkiem do kąpieli na przeziębienia jest aromaterapia z olejkami eterycznymi z sosny, jałowca, eukaliptusa i jodły. Po rozcieńczeniu dziesięciu kropli oleju w jednym litrze wody, nawadniaj kamienie grzejnika tym wspaniałym rozwiązaniem.

Czwartym środkiem do kąpieli na zimno są napoje lecznicze do uzupełniania płynów ustrojowych i działania napotnego. Wygranie przeziębienia jest łatwiejsze i przyjemniejsze dzięki ekstraktowi z rumianku, mięty lub limonki lub herbacie.

Kiedy nie iść do kąpieli?

W niektórych przypadkach para i zimno są niekompatybilne. Na przykład w ostrej fazie choroby gorąca para może powodować zwiększoną reprodukcję wirusów i bakterii w organizmie, aw podwyższonych temperaturach nie każde serce może poradzić sobie z podwójnym obciążeniem.

Regularne wizyty w wannie (za zgodą lekarza prowadzącego) z pewnością przyniosą korzyść ciału, ale zaleca się, aby wziąć kąpiel parową tylko na początkowym lub końcowym etapie. Błogosławię cię!

Zabieg kąpielowy

Przez długi czas toczy się spór o korzyści i szkody płynące z kąpieli, o cel kąpieli, jej miejsce w działalności człowieka i kulturze. Ogólnie rzecz biorąc, większość ludzi ma pozytywne nastawienie do kąpieli, chociaż nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, do czego służy wanna i jakie funkcje kąpieli są najważniejsze. W wielu źródłach kąpiel jest śpiewana jako uniwersalny środek do czyszczenia ciała, inne źródła mówią tylko o praniu. Oczywiście nie powinniśmy zapominać o tych, którzy uważają kąpiel jako instytucję przyjemności, w której można się dobrze bawić, przecież to ich interes. Dla pewnej części ludzi kąpiel jest miejscem, w którym gromadzą się entuzjastyczni ludzie o tym samym zainteresowaniu, aby połączyć procesy kąpieli z przyjemną komunikacją i możliwością dzielenia się nowymi myślami i pomysłami. I nie ma w tym nic złego, ponieważ z historii starożytnego Rzymu wiemy, że łaźnie rzymskie służyły jako centra kulturalne społeczeństwa.

Odrębny największy i kontrowersyjny temat - Leczenie kąpieli. Często celowo omijam ten temat ze względu na to, że powściągliwa medycyna oficjalna odnosi się do kąpieli i nie jest bardzo zaangażowana w badanie tego popularnego zjawiska. Można je zrozumieć - leki testowane przez przemysł farmaceutyczny, musisz sprzedawać, a łatwiej jest (w szpitalu) kontrolować dawkowanie leków. A jak kontrolujesz reżimy, procedury kąpielowe, warunki, jeśli wielu ludzi myli nawet łaźnię parową z „sauną”. Temat leczenia w wannie nie może być instrukcją do działania również z tego powodu, że w leczeniu lekarzy na początku przeprowadzają badanie, określają chorobę, a następnie przypisują ją. W pewnej odległości niemożliwe jest postawienie diagnozy, a tym bardziej śledzenie dawkowania procedur, dlatego nie można odpowiedzieć na konsekwencje. Na tej podstawie rozmowa o leczeniu w wannie może mieć jedynie charakter doradczy, jako wymiana doświadczeń. Szczególnie należy podkreślić problemy - których nie można zrobić w wannie.

A jednak jest kwestia leczenia kąpielowego i wymaga odpowiedzi. Na początku musisz dokonać rezerwacji natychmiast, abyśmy nie rozmawiali o żadnych procedurach medycznych w wąskim znaczeniu tego słowa. Rozmowa skupi się głównie na zapobieganiu chorobom, wzmacnianiu układu odpornościowego, oczyszczaniu organizmu, w krótkim czasie stwarzając warunki do zdrowego stylu życia. Co zrobić z kimś, kto jest chory, ale oczywiście ustalić, czy ma, w związku z chorobami, ograniczeniami i przeciwwskazaniami do kąpieli. Nie? Zapraszam do kąpieli! Procedury kąpielowe są w stanie oczyścić ciało, aktywować, włączyć ukryte rezerwy i, oczywiście, wzmocnić układ odpornościowy. Głównym efektem procedur kąpieli jest reżim parowy. Reżimy parowe obejmują tworzenie temperatury pokojowej dla wygodnej procedury, efekt pary wodnej na skórę obejmuje funkcje ochronne w postaci pocenia się. Głębsze ogrzewanie (nie mylić z wysokimi temperaturami) z parą prowadzi do przyspieszenia ruchu krwi, większego pocenia się i rozgrzewania narządów wewnętrznych. Badania wykazały, że w wyniku długotrwałego nagrzewania się pary wodnej, temperatura narządów wewnętrznych wzrasta, co prowadzi do ich oczyszczenia z patogenów, żużle odpadowe są uwalniane do krwi, limfy. Ciało zaczyna odtruwać i wyrzucać zbędne śmieci przez układ wydalniczy i skórę. Limfa, która jest w nienormalnie spokojnym stanie z powodu hipodynamiki, zaczyna się aktywnie poruszać, co obserwujemy, gdy widzimy śpiące obrzęki po kąpieli. Nie na próżno, nawet w dawnych czasach były takie powiedzenia jak: „Kąpiel szybuje, zasady kąpieli”, „Różni ludzie wchodzą do kąpieli, a szczęśliwi wychodzą”, „Parilszchik to bolesny grób”. W dawnych czasach ludzie wiedzieli o uzdrawiającej mocy kąpieli, dlatego urodzili się w wannie i znali komory i urządzenia do kostkowania. Temat leczenia w kąpieli jest obszerny i dlatego lepiej go otworzyć, mówiąc o wpływie kąpieli na te lub inne narządy i układy, ponieważ w ciele nie ma sensu, który nie reagowałby na korzystny efekt kąpieli oczyszczającej. Nawet w starożytności mówiono, że człowiek kopie swój grób łyżką i widelcem. Ale w dawnych czasach, a współczesny człowiek, oprócz jedzenia, dodawał do listy szkodliwych skutków, chemizacji, braku aktywności fizycznej, stresu, zanieczyszczonego środowiska, a teraz, co pojawia się z całą tą pigułką? Dlaczego? Po co coś wymyślać, jeśli natura sama się nami opiekuje, a nasi przodkowie szpiegują ją i tworzą niesamowity kompleks naturalny dla ochrony, odnowy, oczyszczania, leczenia - łaźnia parowa. Niech żyje kąpiel! Wszystko w wannie! Ciesz się swoją parą!

Co i jak leczy kąpiel?

Kiedy można iść do kąpieli, a kiedy nie? Jakie choroby mogą pomóc w zapobieganiu, a które - w powstrzymaniu, a które - w pozbyciu się? Dlaczego w wannie nagle zaczynasz kichać lub masz katar, albo czkawka? Co się z tobą dzieje, jeśli w gorącej łaźni parowej nagle staniesz się... zimny?

Dla zdrowia - w wannie!

Dowiedzmy się razem dlaczego i dlaczego tak się dzieje. Ale przede wszystkim - upewnij się, że dziś możesz iść do kąpieli!

Jaki jest efekt terapeutyczny?

Kąpiel nie jest powierzchownym, lecz głębokim ociepleniem ciała, które można osiągnąć na kilka sposobów:

• po pierwsze: ocieplenie przez skórę gorącą parą przechodzącą przez pory;
• po drugie: fala - promieniowanie cieplne kamieni w piecu;
• po trzecie: aktywne uderzenie kierunkowe na powierzchnię ciała (i bezpośrednio na obszary problemowe) za pomocą miotły. Dlatego to łaźnia parowa jest wielokrotnie bardziej wydajna niż gorąca kąpiel;

Promieniowanie cieplne z kamieni ogrzewa ciało głębiej niż najgorętsza para!

• jest czwarty sposób! Każdy zna wyrażenie „płonące zimno”: jeśli wlejesz zimną wodę, układ naczyniowy zareaguje przez rozszerzenie naczyń włosowatych - najcieńszych naczyń krwionośnych. A przemienność ciepła i zimna kilkakrotnie poprawia ten efekt.

Zanurzając się w dziurze,... rozgrzewasz się!

To doskonały trening sercowo-naczyniowy. Ale pamiętajmy, że to trening, a nie rekordowy wyścig! Aby nie wyrządzić sobie krzywdy, wskazane jest, aby robić to bez fanatyzmu!

Kiedy warto odłożyć wycieczkę do kąpieli

Kąpiel jest bezwzględnie przeciwwskazana w jakichkolwiek procesach zapalnych. Jeśli masz ból zęba - po kąpieli dostaniesz strumienia, zewnętrzne zapalenie ucha łatwo zamieni się w stan zapalny ucha środkowego, ropień na palcu też nie skończy się dobrze. Nawet proste rozgrzanie stanów zapalnych i ropni jest przeciwwskazane, a promieniowanie cieplne kamieni działa na nie jak mikrofalówka na jajku!

Kąpiel jest niepożądana:

• w ciężkich chorobach wątroby, nerek i kamicy moczowej w ostrej fazie;
• jakiekolwiek krwawienie;
• podczas zaostrzenia wrzodów żołądka i dwunastnicy;
• ze zwiększonym ciśnieniem, tachykardia.

By the way: jeśli w bardzo wysokiej temperaturze nawet w łaźni parowej jest zimno i dreszcze - spóźniłeś się na kąpiel! Natychmiast idź do łóżka i zadzwoń do lekarza!

Kąpiel i odporność

Jakie są korzyści prewencyjne kąpieli po hipotermii? Zimno hamuje ludzki układ odpornościowy. Dlatego łapiemy zimno (to znaczy superkolem). Szybsze, bardziej aktywne i bardziej agresywne komórki przeciwdrobnoustrojowe - limfocyty i białe krwinki - mniejsze prawdopodobieństwo bakterii i wirusów. Nadanie naszym „żołnierzom odporności” wigoru i szybkości to zadanie, dzięki któremu kąpiel wykonuje doskonałą pracę. Mechanizm działania na układ odpornościowy jest taki: wraz ze wzrostem temperatury ciała wzrasta aktywność naszych komórek obronnych. Gdy hipotermia - zmniejsza się. Jeśli podczas długiego pobytu na mrozie bez ruchu (na przykład podczas wędkowania zimą) istnieje korzyść po stronie bakterii chorobotwórczych i wirusów, to w kąpieli, z powodu głębokiego rozgrzewania, zasoby ciała są odbudowywane i zadają decydujący cios wrogowi! Tak więc na wczesnym etapie przechwytujemy większość przeziębienia i infekcji VDP (górnych dróg oddechowych) i możemy zapobiec kłopotom spowodowanym przez zapalenie korzonków.

Procedury kąpielowe na przeziębienia. Zdjęcie z asienda.ru

Co rozchlapać na kamieniach: roztwór smoły, napar, piwo (rozcieńczone wodą w stosunku 1:25!).

Co pić w wannie: maliny, herbata z cytryną i miodem, jabłka i cynamon, skórka pomarańczowa i mięta, sok z granatu z gorącą herbatą (jeden napój z drugim).

Miotły:

• duża miotła - brzoza lub dąb;
• mała miotła - jałowiec lub świeżo ścięty świerk.

Przeczytaj więcej o rodzajach mioteł, ich przygotowaniu i przechowywaniu, przeczytaj artykuły:

• W wannie dla zdrowia
• Miotły - jak się przygotować i zapisać

Po nadrabianiu pary, kilka razy „pchaj” go do osoby, którą wznosisz, przetwarzaj miotły od szyi do pięt na krzyż, zwracając szczególną uwagę na pięty i nogi poniżej kolan. Konieczne jest aktywowanie komórek odpornościowych wszędzie, przyspieszenie ich ruchu w całym ciele!

Kąpiel i narządy oddechowe

Kąpiel ma najbardziej efektywny wpływ na górne drogi oddechowe: możliwe jest leczenie zarówno kataru, jak i kaszlu (suchego i mokrego). Korzyści dla narządów oddechowych są wielostronne: zarówno wewnętrzne ocieplenie, jak i wdychanie oraz efekty masażu. Ale najważniejsze - ciało jest aktywowane w warunkach kąpieli. W łaźni parowej jest mniej tlenu niż na zewnątrz. Krew jest nasycona dwutlenkiem węgla i oddycha szybciej. Jeśli budząca się osoba w spokojnym stanie wykonuje 15-20 pełnych oddechów i wydechów na minutę, to w kąpieli jest półtora do dwóch razy więcej. Doskonale zdrowa osoba może odczuwać oznaki przeziębienia lub nawet zacząć kichać.

W wannie doskonale zdrowa osoba może odczuwać oznaki przeziębienia lub nawet zacząć kichać.

Ten odruch kichania w normalnych warunkach jest reakcją na hipotermię, tutaj jest to reakcja na nagłą zmianę temperatury i ochronę błony śluzowej nosa. Jeśli zaczniesz wygrzewać się na dolnej półce, może się to nie zdarzyć, a więc minie minuta lub dwie.

Ważne jest, aby pamiętać: jeśli w organizmie trwa już proces zapalny, kąpiel jest wykluczona.

Pozwól sobie na kilka zaleceń:

• niż bryzganie kamieniami po inhalacji: mięta, tymianek, rumianek (wywary), wywary z drzew iglastych lub naturalna terpentyna (zaledwie kilka kropli!);

• co pić w wannie: herbata z miętą, zaparzone zbiory piersiowe, herbata lub wywar z owoców dzikiej róży z miodem. Preferowane są gorące napoje w wannie. Ale miód nie potrzebuje wiele. Łyżka na szklance już jest dużo. Miód aktywnie puka do twojego serca, zmuszając go do pracy powyżej normy. Tak, w nocy zachowuje się kojąco. Ale w wannie - wręcz przeciwnie! Produkt Sly. Zaburzenia zastawek serca, cukrzyca, astma - jasne instrukcje: miód wcale nie jest potrzebny.

Herbata ziołowa po kąpieli jest zarówno smaczna, jak i zdrowa!

Technika miotły roboczej:

• duża miotła - brzoza + eukaliptus;
• mały - jałowiec lub duża brzoza + eukaliptus.

Ręce tego, który unosi się, są wysunięte do przodu lub za głowę. Łapiemy parę kilkoma uderzeniami dużej miotły, rzucamy je na klatkę piersiową, plecy i boki, a następnie wskazujemy obszary problemowe: oskrzela, gardło, płuca - w celu zapobiegania. I nie celowo biczuj w okolicy serca (w rzeczywistości dobry mistrz kąpiący powinien znać anatomię), a więc będzie musiał pracować w wannie. Nie trzeba biczować miotły, zwłaszcza tych, którzy latali wokół: łaźnia parowa nie jest zakątkiem masochisty. Twarz może również szybować! Ale nie miotła jałowca, oczywiście, w łagodnym trybie.

Kąpiel i przewód pokarmowy

Jeśli twój żołądek gotuje się w żołądku (a nie z głodu, ale ruch gazu w jelitach), nic dziwnego: odwiedzanie łaźni parowej aktywuje przewód pokarmowy, ma korzystny wpływ na zaburzenia ruchowo-ewakuacyjne jelita, zaparcia, a nawet niestrawność. Nie jedz przed kąpielą „głośno” (powodując zwiększone powstawanie gazu) produktów. Jeśli (nie bądźmy smakołykami) po tym, jak łaźnia parowa chciała odejść na kilka minut w toalecie - jest to również normalne. Kąpiel jest zalecana dla wrzodów żołądka i dwunastnicy, ale nie w ostrej fazie i tylko 6-7 miesięcy po operacji!

Kąpiel jest zalecana w przypadku wrzodów żołądka i dwunastnicy, ale istnieją ograniczenia!

Co robić na kamieniach: Nie ma specjalnych zaleceń. Nie powinieneś uderzać w brzuch miotłą: brzuch i okolice wątroby są miejscami dla bardzo dobrej pracy doświadczonego kąpiącego się, nawet jeśli osoba unosząca się jest zdrowa.

Co pić w wannie: woda mineralna (zalecana przez lekarza dla twoich chorób, ale nie zimna, ale letnia), sok z czarnej rzodkwi. Jedyny wyjątek od ogólnych zasad kąpieli: w tym przypadku możesz wypić piwo, ale nie zimno i nie ciemno. Dbając o żołądek, oszczędzaj serce i głowę!

Kąpiel i zapalenie korzonków

Jeśli masz zapalenie korzonków nerwowych, jesteś po prostu skazany na kąpiel! Wstępnie głębokie rozgrzanie ciała. Następnie należy silnie parować dolną część pleców i obszary problemowe na kręgosłupie. Po łaźni parowej wcieraj w dolną część pleców i, jak powinno, mydło do prania, zmiażdżone na grubej tarce. Możesz użyć gorącej (ale nie za dużo!) Powłoki glinianej - także po łaźni parowej. Możesz natrzeć napar z dzikiego czosnku.

Procedura wymaga od kąpiących się dużej ilości wytrzymałości.

Co rozchlapać na kamieniach: kilka kropel naturalnej terpentyny na gangu.

Co pić w wannie: czysta i ziołowa gorąca herbata.

Technika miotły roboczej:

• miotła - brzoza + dąb;
• mały - jałowiec lub brzoza i świerk.

Praca będzie wymagać od kąpiących się dużej ilości wytrzymałości. Ale pamiętajcie: to jest procedura medyczna, a nie kary cielesne! Squash poprzecznie, okresowo nakładając gorącą foliowaną miotłę na obszar problemowy. Po parowaniu dolnej części pleców nałóż miotłę świerkową na obszar problemowy i „przebij” igły brzozą lub dębem.

Kąpiel i reumatyzm

Zaleca się cierpienie na reumatyzm (a nawet zgodnie z zaleceniami!) Kąpiel, ale bardzo, bardzo ostrożnie. Aby zwalczyć tę chorobę, jest idealna sauna. I nie elektryczny, ale drewno - ten, który musi być ogrzewany przez kilka godzin. Potrzebujesz bardzo dokładnego głębokiego ocieplenia, uzyskanego dzięki promieniowaniu cieplnemu kamieni. Miękka sauna (+ 70 ° C) pozwoli ci pozostać w niej przez około 10 minut, a ciepło dotrze do obszarów problemowych. Ale tego, czego absolutnie nie możesz zrobić, to zanurkować w dziurę lub fajny basen, popływać w śniegu, a nawet zalać nim zimną wodę. Dopuszczalne maksimum jest letnie, tuż poniżej temperatury ciała, pod prysznicem.

Kiedy zapalenie korzonków po łaźni parowej musisz się zrelaksować

Tylko ciepły i gorący napój. Niektóre leki przepisywane na reumatyzm zmniejszają reaktywność nadnerczy, więc lepiej poczekać miesiąc po zakończeniu kursu. W przeciwnym razie wynik może być najbardziej opłakany. Ogólnie rzecz biorąc, lepiej jest kąpać się na wczesnym etapie niż leki podczas zaostrzenia. Reumatyzm to poważna sprawa. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, przepisze kąpiel lub saunę w ramach strategii radzenia sobie z chorobą i przekaże Ci niezbędne instrukcje.

Kąpiel i choroby Oda

Oda nie jest dziełem poetyckim, ale układem mięśniowo-szkieletowym. Może mieć wiele chorób, nie wspominając o urazach. Pamiętamy najważniejsze: nie powinieneś pojawiać się w stanach zapalnych! Banalny strumień tam wzrasta do wielkości ananasa. Ale rozciąganie mięśni i ścięgien, siniaków - to jest tutaj. Ale nie łamie się: możesz walczyć z nimi tylko na polecenie lekarza!

Po łaźni parowej ból mięśni pozostawi cię w spokoju

Kąpiel zapewni Ci przyspieszenie i poprawę krążenia krwi w mięśniach, po tym jak siniaki rozpłyną się szybciej, ból krwiaków zostanie złagodzony, obrzęk ustąpi. Ale! Po pierwsze - do lekarza. Kąpiel chce przynieść ci zdrowie, a nie stać się twoim katem. W końcu ma reputację i profesjonalną dumę!

Jak schudnąć w wannie

Zapomnij o piwie! Kąpiel zmniejsza poziom płynu w organizmie i trzeba być bardzo ostrożnym przy piciu. Przy rozsądnym stopniowym rozgrzewce możesz pozbyć się kilograma lub półtorej masy ciała podczas jednej wizyty w wannie. Ale jeśli spróbujesz osiągnąć więcej, najprawdopodobniej zrobisz to na własną szkodę:

1. Twoje ciało - nie poligon doświadczalny dla głupich pomysłów i inscenizowania szalonych eksperymentów!
2. Wszystko w nim jest połączone. Skonsultuj się z lekarzem! Jesteś zawiedziony? Niestety. Jedzenie większej masy ciała jest łatwiejsze niż pozbycie się go. A jeśli mówimy o zaburzeniach metabolicznych, to bez lekarza, który ma swój własny obraz i strategię radzenia sobie z ranami, nic nie powinno być zrobione. Jeśli tylko dlatego, że lekarz jest mądrzejszy. On wie, co robi, a ty nie zawsze.

Utrata wagi w łaźni parowej nie jest łatwa

Ważne jest, aby pamiętać: walka z tłuszczem (nazwijmy je po imieniu) za pomocą kąpieli jest nie mniej nudna i bolesna niż ćwiczenia i diety. Dopiero w wyniku znacznego odwodnienia ciało przekazuje komórkom palnika polecenie: „Spal tłuszczy!”. A do tego potrzebujesz, cóż, zrelaksuj się, nie pij niczego! Czy jesteś do tego zdolny? Czy czujesz się wystarczająco dobrze? Jesteś pewien? Racja. Lepiej mniej mąki i więcej ruchu. Ćwiczenia i diety. Powoli, ale szczerze. Nikt nie zdołał oszukać natury bez konsekwencji. Kąpiel pomaga w utracie tłuszczu tylko w połączeniu z innymi środkami zatwierdzonymi przez lekarza.

I jeszcze jedno

Ten ustęp został napisany na prośbę autora przez dr Ernesta Anatolyevicha Shcheglova.

Powiem bez zbędnej terminologii medycznej, w prostym i zrozumiałym języku: picie alkoholu w ogóle jest rzeczą opcjonalną i ryzykowną, a picie w wannie jest ryzykiem nie tylko dla zdrowia, ale dla życia!

Twoje serce i układ naczyniowy nie zawsze sygnalizują ból lub zły stan zdrowia w związku z pojawiającymi się problemami, a nawet w ekstremalnych warunkach kąpieli. Bath rozszerza naczynia krwionośne. Alkohol jest również, ale nie na długo, wtedy kompresuje je bez przerwy. Układ nerwowy nie uspokaja się, ale jest podekscytowany, reaguje na temperaturę otoczenia, ciśnienie, temperaturę ciała i wilgotność. Nie zmuszaj swojego ciała do szaleństwa: skąd może wiedzieć, kogo słuchać - twój wesoły nastrój, gorąca para lub alkohol, który wyciska naczynia krwionośne? Tak, tak, każdy alkohol to alkohol, ale chleb lub winogrono są takie same.

Alkohol i kąpiel są niekompatybilne! Zdjęcie z blogobane.ru

Alkohol wpływa na przeponę. Jeśli w wannie zaczniesz czkawkę - to pierwszy znak, że nie powinieneś pić. Ponadto wydychasz produkty rozkładu alkoholu i łaźnię parową - mały pokój. Dobrowolnie wdychasz podgrzaną truciznę. Szukasz kaca pięć minut po pierwszej szklance?

Zawał serca, udar - wierni towarzysze wódki w wannie. Jeśli nie przyszli do twojej łaźni parowej 10 razy - nie martw się. Będą czekać na skrzydłach, jeśli pijesz mocne napoje w wannie. Dlaczego jest wódka - zwykły papieros może zrujnować osobę po łaźni parowej, wystarczy, że gwiazdy nie pójdą razem.

Jesteś ostrzeżony. Ktoś będzie słuchał, większość - jak zawsze - nie. Choć może się to wydawać smutne, niestety rozmowa o alkoholu w Rosji przypomina przypomnienie liny w domu powieszonego mężczyzny.

Układ limfatyczny, kręgosłup, skóra

Więc jesteś gotowany na parze, rozgrzewasz się, ból jest uwalniany, twoje plecy wyginają się jak nowa dziewczyna, twoja pierś stała się wolna. Ale to nie wszystko, co może dla ciebie zrobić wanna! W komorze mydlanej musi znajdować się telefon komórkowy, a nie przymocowany do sklepu ściennego.

Akcesoria do kąpieli

Ale najważniejsze - myjki! Gąbczaste, kłujące i, jak nasi dziadkowie i pradziadowie, - lykovye!

Ściereczka Bast. Zdjęcie z cs1.livemaster.ru

W jednym gangu bijesz piany. A potem za pomocą ściereczki z łykiem zaczniesz pracować na plecach leżąc na ławce. Masaż mydłem i masaż myjką - przyjemność i zbawienie dla tych, którzy popadli w kłopoty z kręgosłupem. W tym sklepie - całkowita równość między taksówkarzem, programistą i ministrem! Warto jednak przeczytać instrukcję na temat masażu, aby nie zaszkodzić. To prawda, że ​​dobry kręgarz lub terapeuta manualny bez specjalnego wykształcenia, wieloletnie doświadczenie i komunikacja ze współpracownikami wciąż nie stają się.

Kolejnym etapem w komorze mydlanej jest masaż rękawicą lub bańką mydlaną. Gruba gęsta pianka jest ubijana w gangu (do tej operacji wystartuje kawałek mydła, więc dobrze jest go wcześniej pocierać, gruboziarnista smoła przyniesie więcej korzyści).

Ręcznie robione mydło smołowe. Zdjęcie z cs2.livemaster.ru

Ruchy rękawic powinny przebiegać w trakcie krążenia limfy w organizmie. Układ limfatyczny oczyszcza ciało, przywraca wodę i sole elektrolitowe z tkanek do krwi, usuwa nadmiar i utrzymuje układ żylny. Z naczyń włosowatych na obrzeżu limfy przenosi się do głównych żył. Masaż pomaga układowi limfatycznemu radzić sobie z jego zadaniami w najprostszy sposób - mechanicznie, przyspieszając procesy metaboliczne. Dlatego kierunek ruchu musi być prawidłowy, a nacisk rękawicy musi być precyzyjny i delikatny.

Możesz także masować bańkę: łatwo jest zrobić poszewkę lub lnianą torbę. Nie będę nawet wydawał siły na opis - tak właśnie postąpił człowiek, który dużo wiedział w kąpieli i literaturze: „... pocierał mnie przez długi czas wełnianą rękawicą i, intensywnie spłukując wodą, zaczął myć się mydlaną tkaniną lnianą. ty, jak powietrze!... wełniane rękawiczki i lniane bańki z pewnością powinny być zabierane w rosyjskiej łaźni: eksperci będą wdzięczni za taką innowację. ” Oto słowa Puszkina! Nawiasem mówiąc, wkrótce innowacja pojawiła się w Sanduny, w Androsovsky łaźniach w Moskwie i Astrachaniu oraz w słynnej niegdyś, ale już zagubionej, łaźni na Fonarny Lane w Petersburgu.

Masaż mydłem - rozgrzewający, poprawia ukrwienie i ruchy limfy. Jest przydatny dla osób cierpiących na choroby układu sercowo-naczyniowego i jest dla nich dostępny nawet wtedy, gdy ogólny stan nie pozwala na wizytę w łaźni parowej. Ale powinien to zrobić doświadczony człowiek o wrażliwych rękach.

Masaż mydłem jest przydatny w chorobach układu sercowo-naczyniowego

Im intensywniejszy masaż, tym częściej wymagane jest płukanie z gangu!

W procesie mycia należy zadbać o skórę peelingami i wywary z glistnika i tymianku, o uporządkowanie paznokci. Ale to jest inny temat, którego szczegóły są ujawnione w artykule Jak zrobić spa w kraju.

Po kąpieli

Teraz, po wylaniu ciepłej wody przed wyjściem z kąpieli, zanurzasz się na głębokość kilku centymetrów, odmładzasz swoją skórę, rozszerzasz naczynia krwionośne i stawiacie barierę na ścieżce przeziębienia!

Leczenie w wannie

Dzisiaj nikt nie będzie się kłócił z oczywistością - każda kąpiel jest użyteczna. Jednym z ekspertów rosyjskiej łaźni jest profesor V.M. Bogolubow uważał, że kąpiel jest „środkiem niespecyficznej terapii” z wieloma wskazaniami.

Choroby układu mięśniowo-szkieletowego

Głównym czynnikiem aktywnym kąpieli jest ciepło, ale jej transfer zależy od położenia ciała, tj. Położenie (leżenie, stanie lub siedzenie) osoby pływającej ma ogromne znaczenie. Tak więc, w pozycji stojącej (pozycja pionowa ciała) ciepło do nóg jest przenoszone znacznie mniej niż do głowy, ponieważ w łaźni parowej temperatura wzrasta od podłogi do sufitu, dlatego lepiej jest kąpać się podczas leżenia. Powietrze jest doskonałym izolatorem, a podczas zabiegu na powierzchni ciała tworzy się tzw. Ochronna kurtka powietrzna, która chroni organizm przed oparzeniami podczas masażu żylnego.

Doświadczeni miłośnicy sauny wiedzą, że ciało gromadzi główne ciepło w pierwszej fazie przebywania w łaźni parowej, dlatego jest wystarczające, aby wykazać pozytywny wpływ na choroby zapalne stawów i artrozę 5

Pomimo tego, że ciepło z powierzchni skóry znika dość szybko, jego temperatura w łaźni parowej pozostaje wyższa niż temperatura narządów wewnętrznych. Dlatego skóra przekazuje im część ciepła i rozpoczyna się głęboka faza rozgrzewki. Prowadzi to do zmian w procesach metabolicznych, wpływów immunologicznych i hormonalnych. Idąc do kąpieli, bardzo ważne jest, aby wziąć pod uwagę szorstkość skóry i obecność na niej obrażeń i owrzodzeń, stan stawów, grubość podskórnej tkanki tłuszczowej. Nie ostatnią rolę w utrzymaniu dobrego samopoczucia odgrywają zwłóknienia stawów, żylno-limfatyczne zastoje, niektóre deformacje i zaburzenia ruchu w stawach, stan ukrwienia itp.

Reumatyzm

Terapia

W Rosji od dawna leczono reumatyzm ciepłem kąpieli i miotłą brzozową. Podczas zabiegów kąpielowych należy pamiętać, że ludzie cierpiący na reumatyzm ”

bardzo wrażliwy na najmniejsze zmiany mikroklimatyczne. Ze względu na zwiększoną wrażliwość na zimno w reumatyzmie podczas chłodzenia, mogą wystąpić niepożądane reakcje po opuszczeniu łaźni parowej. Dlatego pacjenci z patologiami układu mięśniowo-szkieletowego muszą zachowywać się bardzo ostrożnie i do chłodzenia lepiej nie używać basenu, ale prysznic, kierując ruch wody z szyi w dół. Kontrastujące efekty temperaturowe zazwyczaj przyczyniają się do poprawy adaptacji, przywrócenia równowagi wegetatywnej, pojawienia się zmian fizjologicznych. Jako metodę terapeutyczną zaleca się kąpiel w przypadku pozastawowej postaci reumatyzmu, tj. Reumatyzmu tkanek miękkich - chorób ścięgien, więzadeł i powięzi, które zapewniają równowagę układu mięśniowo-szkieletowego.

Zapalenie korzeni

Terapia

Zapalenie korzonków jest doskonale leczone ciepłem kąpieli przy aktywnym użyciu miotły brzozowej. Dobrze jest umieścić łodygi młodej pokrzywy wśród gałęzi brzozy, ponieważ właściwości palne trawy zwiększają efekt masażu szpiku. Po kąpieli można umieścić czarną rzodkiewkę na drobnej tarce na obolałych plamach, jest to bardzo skuteczny i głęboko rozgrzewający środek, który jest popularny od czasów starożytnych. Mieszankę należy umieścić na tkaninie bawełnianej, przykryć kolejną warstwą tkaniny, zawiązaną w kompres. W ten sam sposób można użyć liści łopianu, które są umieszczane na miejscu obolałym spodem i wiązane tkaniną wełnianą. Gdy zapalenie korzonków jest przydatne do stosowania kompresów z kurzu z siana: należy go przywiązać do worka, zagotować w wodzie i nanieść na gorąco na ból.

Dna

Terapia

Kąpiel (sauna) może być stosowana w prawie wszystkich stadiach dny moczanowej, ponieważ podczas wizyty w wannie zwiększa się przepływ krwi, co zwiększa wydalanie kwasu moczowego. Równocześnie z zabiegami kąpielowymi należy przyjmować dużą ilość płynu, ponieważ pozwala to uniknąć przeciążenia nerek i powstawania kamieni. Eksperci twierdzą, że najefektywniej działają maści i kompresy, przeznaczone do leczenia dny, dopiero po dokładnym rozgrzaniu ciała w łaźni parowej.

Ankyloza - sztywność stawów, wynikająca z połączenia kości. Ankyloza może prowadzić do fuzji kości lub tkanki łącznej. Często ankyloza jest powikłaniem długotrwałej choroby zapalnej stawów, a także rozwija się w wyniku przewlekłych chorób zakaźnych (gruźlicy) lub reumatycznych (spondillitis).

Zapalenie stawów jest grupą chorób stawowych pochodzenia zakaźnego lub wynikającego z niedożywienia stawu. Objawy zapalenia stawów: ból, zaczerwienienie, obrzęk, upośledzenie funkcji i deformacja stawu. Gdy dotknięty jest jeden staw, choroba nazywana jest zapaleniem pojedynczego stawu, jeśli kilka - zapaleniem wielostawowym.

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest przewlekłą chorobą stawów o wymiennym charakterze, która występuje najczęściej u osób w średnim i podeszłym wieku. Zapalenie stawów może wystąpić w wyniku zatrucia, chorób zakaźnych, urazów i znacznego przeciążenia stawów, czemu często towarzyszą zmiany w powierzchniach stawowych kości.

Miopatia to każda choroba mięśni charakteryzująca się znacznym wyczerpaniem i osłabieniem mięśni, któremu może towarzyszyć bolesność i napięcie. Miopatia jest podzielona na odziedziczone (dystrofia mięśniowa) i nabyte. Nabyte obejmują zapalenie wielomięśniowe i choroby mięśni.

Zapalenie mięśni jest stanem zapalnym mięśni szkieletowych. Zwykle przechwytuje układ mięśniowy jako całość, to znaczy postępuje jak zapalenie polio. Występuje choroba w wyniku wszelkiego rodzaju urazów i infekcji, objawiająca się bólem, osłabieniem mięśni, obrzękiem tkanek miękkich, zaostrzeniem mięśni, zaczerwienieniem skóry, zaburzeniami ruchu.

Terapia

Kąpiel może dać szybki i wyraźny pozytywny efekt w zakaźnych typach zapalenia stawów, choroby zwyrodnieniowej stawów, zapaleniu wielostawowym, rozwoju chorób zapalnych stawów i kręgosłupa, zapalenia mięśni, miopatii i zwiększonego zmęczenia mięśni. Procedury kąpieli są skutecznym sposobem leczenia chorób takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych i kolanowych.

W medycynie ludowej uzyskano ogromne doświadczenie w leczeniu stanów zapalnych mięśni i stawów za pomocą roślin leczniczych. Z nich przygotowujemy okłady, mielenie i kompresy, które nakładają się na obolałe plamy. Pomagają też inne środki medycyny alternatywnej. Tak więc, po drugim lub trzecim wejściu do łaźni parowej, gdy dobrze się rozgrzeje, można zastosować glinkowe balsamy lub gliniane otarcia. Do pocierania potrzebny jest ręcznik lniany: całkowicie zwilża się w wodzie glinianej, do której dodaje się 2-3 posiekane ząbki czosnku, a następnie pociera bolące stawy. Możesz także pić ciepłą wodę, rozcieńczoną sokiem z cytryny.

Urazy - mechaniczne uszkodzenia tkanek z naruszeniem integralności skóry lub błony śluzowej. Jednak w ramach kompleksowej terapii leczenie jest przepisywane na etapie rehabilitacji. Pod wpływem kąpieli (sauny) poprawia się ukrwienie, zmniejsza się napięcie mięśni, zmniejsza się obrzęk, skurcze i uporczywe efekty resztkowe. Kąpiel poprawia nie tylko gojenie się ran i ran, ale także pomaga ciału odzyskać siły po operacjach chirurgicznych. Ciepło kąpieli aktywuje procesy regeneracyjne i metaboliczne. Ponadto podczas wizyty w wannie eliminowane są nieprzyjemne doświadczenia związane z traumą, przywracany jest spokój i przychodzi spokój.

Terapia

Przy długotrwałych, nie gojących się ranach przydatne jest pozbycie się bolesnych miejsc za pomocą miotły z brzozy, jałowca lub pokrzywy. Po kąpieli możesz również rozłożyć papkę krwawnika lub grubą warstwę gliny, która ma wyjątkowe właściwości lecznicze. Jeśli rana jest świeża, najpierw należy posypać uszkodzony obszar czystym, suchym proszkiem gliny i dopiero po tym nałożyć gliniany kompres.

Adhezja gliny w postaci płynów, kąpieli, kompresów i przetarć jest uniwersalnym narzędziem, ale działa najbardziej efektywnie w warunkach kąpieli. Jest bardzo przydatny, gdy siniaki, nie gojące się rany i zamknięte złamania dobrze się rozgrzewają w łaźni parowej, a następnie nakładają kompres z olejem rycynowym na ból. W kąpieli leczenie ran i ran goi się znacznie szybciej, a blizny znikają z reguły nie pozostawiając śladów.

Żylaki (lub żylaki) to choroba charakteryzująca się wzrostem wielkości żył, zmianą ich kształtu, zmniejszeniem elastyczności, tworzeniem guzowatych splotów z naczyń. Żylaki pojawiają się, gdy zmniejsza się odpływ krwi, a także gdy ciało jest predysponowane do osłabienia tkanki łącznej.

Terapia

Wszystkie zabiegi powinny być ukierunkowane na łagodzenie stanów zapalnych, bólu i napięcia żył. W przypadku żylaków eksperci zalecają gotowanie na parze, kładzenie nóg na wysokim stojaku, tak aby znajdowały się nad głową. Najlepiej używać miotły brzozowej lub dębowej. Po ostatnim wejściu do łaźni parowej musisz trzymać stopy przez 30 minut w ciepłej kąpieli, używając wywaru z kory wierzby lub dębu. Po kąpieli bandażuj nogi elastycznym bandażem i zrelaksuj się.

Wskazania

Przeciwwskazania

Z reguły w przypadku nadciśnienia I i II stopnia nie wolno stosować procedur z użyciem zimnej wody. Bezwzględne przeciwwskazania do kąpieli obejmują ostre zmiany zapalne układu sercowo-naczyniowego, nadciśnienie trzeciego stopnia według klasyfikacji WHO, nadciśnienie złośliwe z ciśnieniem skurczowym powyżej 200 mmHg. Art.

Kąpiel jest również niedopuszczalna w przypadku miażdżycy ogólnej z uszkodzeniem narządów, ostrego zakrzepowego zapalenia żył z niewydolnością żylną, z patologią niedokrwienną kończyn dolnych trzeciego etapu, ostrego zawału mięśnia sercowego w I i II etapie rehabilitacji (do 6 miesięcy). Nie można iść do kąpieli z kardiomiopatią o zwiększonej oporności w krążeniu płucnym, tendencją do krwawienia, chorobami serca na etapie dekompensacji.

Układ trawienny - zestaw narządów, które zapewniają absorpcję przez organizm ludzki składników odżywczych potrzebnych jako źródło energii do odnowy i wzrostu komórek. Choroby układu pokarmowego należą do najczęstszych. Większości towarzyszą zaburzenia funkcji poszczególnych narządów lub ich uszkodzenia organiczne. Najczęściej jest to odzwierciedlone w upośledzonym wchłanianiu i pośrednim metabolizmie, ruchliwości i funkcji wydzielniczej przewodu pokarmowego (GIT).

Terapia

Przez długi czas choroby i zaburzenia czynnościowe żołądka, wątroby, jelit, pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych stosowały kąpiele i zabiegi termiczne jako najskuteczniejsze środki terapeutyczne. Należy pamiętać, że pod względem funkcjonalnym układ trawienny działa jako całość, a dysfunkcja jednego narządu w przewodzie pokarmowym wpływa na aktywność innych. Ponadto przewód pokarmowy jest ściśle związany z innymi narządami i układami organizmu, głównie z ośrodkowym układem nerwowym, sercowo-naczyniowym i moczowo-płciowym.

Suche i wilgotne ciepło jest aktywnie wykorzystywane do różnych dolegliwości narządów układu pokarmowego: jest ono stosowane w chorobach przewodu pokarmowego, jeśli są one związane z zaburzeniami metabolicznymi, zaburzeniami ośrodkowego układu nerwowego i jego części wegetatywnej. Procedury kąpieli obejmujące ciepło i zimno wpływają na dopływ krwi do narządów układu pokarmowego, rozprowadzając krew w organizmie.

W wyniku odpływu krwi na obrzeża dopływ krwi do narządów trawiennych zmniejsza się w początkowej fazie, co prowadzi do zmniejszenia funkcji wydzielniczej i ruchliwości wszystkich narządów przewodu pokarmowego. Zmiany aktywności układu trawiennego zależą zarówno od efektu cieplnego kąpieli, jak i reaktywności organizmu. Wielkość i skuteczność ekspozycji termicznej jest związana z wilgotnością powietrza, formą hydroterapii, sposobem stosowania i czasem trwania ekspozycji.

Przed wizytą w wannie ważne jest, aby nie przejadać się. Jedzenie w źle funkcjonującym przewodzie pokarmowym jest w rzeczywistości balastem, który utrudnia pracę serca, wywiera nacisk na przeponę i zakłóca normalną wentylację płuc. Lepiej jest odwiedzić kąpiel 2 godziny po posiłku. Nie należy jednak zapominać, że ciepło łaźni parowej jest słabo tolerowane nie tylko na przepełnionym żołądku, ale także na głodnym.

Po kąpieli należy obserwować pewien reżim picia. W przypadku wielu chorób żołądka, po zabiegach kąpielowych zaleca się różnego rodzaju napoje ziołowe lub jagodowe, wodę mineralną lub soki. Jednak ich przyjęcie musi być uzgodnione z lekarzem prowadzącym lub gastroenterologiem. Tylko specjaliści, koncentrując się na indywidualnych dolegliwościach pacjenta, biorąc pod uwagę upośledzenia funkcjonalne i zapotrzebowanie organizmu na płyny, będą w stanie doradzić, które napoje są przydatne w niektórych chorobach.

Wątroba jest bardzo ciepłolubnym organem, który najczęściej cierpi z powodu nie wycofanych toksyn. Wątroba deklaruje swoje problemy z bólami po prawej stronie i wzdęciami, tj. Wzrostem jej rozmiarów. Oczywiście to ciało często cierpi na choroby zakaźne, które powinny być leczone przez specjalistę. Jeśli jednak zaleca oczyszczenie wątroby, można to zrobić za pomocą środków ludowych, stosując racjonalną dietę, dawkowanie na czczo (tylko pod nadzorem lekarza i nie dłużej niż 7 dni), ziołolecznictwo i rosyjską kąpiel.

Oczyszczanie wątroby prowadzi do przywrócenia metabolizmu, poprawy trawienia i pamięci, przywrócenia funkcji seksualnych, poprawy ostrości wzroku, zaniku hemoroidów, gruczolaków (jeśli istnieją, aw przypadku ich braku, oczyszczenie zapobiegnie ich pojawieniu się). Czyszczenie wątroby prowadzi do innej przyjemnej metamorfozy: włosy stają się puszyste, dobrze rosną, przywracają szkliwo zębów, kruche paznokcie są eliminowane.

Kąpiel oferuje doskonałe warunki do oczyszczania wątroby. Lepiej jest to zrobić w łaźni parowej, gdzie powstaje optymalne środowisko do nadmiernego pocenia się. Gdy obrzęk (blokada, objawiająca się bólem po prawej stronie) wątroby nie może iść do kąpieli po jedzeniu. Koneserzy uważają, że w tym przypadku lepiej jest kąpać się na czczo lub 2-3 godziny po jedzeniu. Dobre pocenie się, musisz spłukać i wytrzeć do sucha. Ma to na celu zapewnienie, że żużle nie zostaną ponownie wchłonięte.

Podczas procedury oczyszczania wątroby w łaźni parowej należy przestrzegać wielu innych zasad. Eksperci zalecają smarowanie skóry surowicą mleczną zmieszaną z olejem rybnym i miodem. Ta kompozycja jest dobrze wchłaniana przez skórę. Możesz go zmyć pod ciepłym prysznicem po 20 minutach. Nie należy pić zimnej wody w łaźni parowej lub bezpośrednio po kąpieli - nie jest to korzystne dla wątroby, a także zmniejsza pocenie się. Podczas zabiegów kąpielowych lepiej jest wypić ciepłą infuzję stygmatów kukurydzianych, także wymieszanych soków z marchwi i buraków z dodatkiem soku z pietruszki i selera. Po przejściu żółtaczki mieszanina mleka krowiego i soku z marchwi skutecznie przywraca wątrobę.

Wskazania

Z reguły wizyty w saunie i łaźni są dozwolone w przypadku wielu chorób przewodu pokarmowego. Może to być wrzód trawienny żołądka i dwunastnicy w remisji, łagodne choroby żołądkowo-jelitowe bez zaburzania podstawowych funkcji.

Archiwum lekarza: zdrowie i choroba

Dobrze jest wiedzieć o chorobach

Kąpiel lecznicza

Kąpiel wspomaga wydalanie toksyn i innych toksycznych substancji z organizmu, trenuje układ sercowo-naczyniowy, nerwowy, hormonalny i wydalniczy, wzmacnia funkcje ochronne całego ciała, wzmacnia odporność i ma korzystny wpływ na skórę, narządy oddechowe i układ mięśniowo-szkieletowy.

Wszystko na raz, a nie lista! Krótko mówiąc, kąpiel zapewnia szeroki zakres usług zdrowotnych, szczególnie skutecznie w połączeniu z procedurami wodnymi i temperowania. Okazuje się, że kąpiel jest panaceum na wszystkie dolegliwości i choroby!

A jeśli weźmiemy pod uwagę jego potencjał energetyczny, który pobudza ducha, intelekt i witalność każdej osoby i społeczeństwa jako całości, wtedy kąpiel wydaje się nam niemal boską substancją, z którą możemy się trwale pozbyć wszystkich naszych dolegliwości i innych problemów? Niestety, to nie do końca prawda! Przypomnij sobie starożytnych Rzymian i upewnij się, że kąpiel nie tylko leczy, ale także niszczy

Przed rozważeniem receptur kąpieli, które można zastosować do leczenia wielu chorób, należy zrozumieć przyczyny, które powodują te choroby, ponieważ bez wyeliminowania źródła zła nie można mieć nadziei na pozytywny i trwały wynik procesu leczenia.

Nie jest tajemnicą, że choroby powstają i postępują w naszym ciele w wyniku niezdrowej diety i niezdrowego stylu życia. Szukamy przyjemności i nadużywamy ich, zapominając, że ogromna ilość szkodliwych substancji gromadzi się w naszych komórkach, zatruwając ciało i odbierając nam witalność. Podczas gdy ciało jest jeszcze młode, radzi sobie z nieznośnymi ładunkami, więc nasza autodestrukcja początkowo pozostaje niezauważona, jednak z czasem trucizny wygrywają, a przez starość zamieniamy się w nędzne podobieństwo, jakieś ludzkie szczątki, przełamane słabością i chorobą.

Oczywiście, nie można żyć bez przyjemności, to prawda, ponieważ przyjemność jest znakiem radości, witalności, energii. Jeśli nie ma radości, życie traci swój blask i urok. Czy naprawdę warto żyć, jeśli odmawiasz sobie nawet małych przyjemności i przyjemności? Tu leży oszustwo! To nadużywanie przyjemności prowadzi do przedwczesnej starości i chorób. Złe skłonności i nawyki są główną przyczyną naszych chorób. Ale gdzie gromadzą się te żużle, w jakich miejscach? Jak ustalić, że ciało znajduje się w stanie krytycznym i nadszedł czas, aby zająć się umysłem? Rozważ główne ogniska choroby i objawów, które wskazują na katastrofalny proces.

Tkanka łączna jest wsparciem dla komórek roboczych naszego ciała. Przenika i otacza całe ciało, każdy organ. Dzięki niemu żywność jest dostarczana do komórek, a przez to odpady są usuwane. W tkance łącznej jako pierwszy mediator między komórkami a naczyniami krwionośnymi wymieniają się żużle i obce substancje. Oznaką zanieczyszczenia tkanki łącznej jest utrata elastyczności, różnorodność strzelanin, przykurczów, chorób mięśni i ogólna predyspozycja do chorób.

W jamach płuc, głowy, jamy ustnej i nosa gromadzą się śluzowe białka i skrobia. Ich obecność powoduje częste przeziębienia, zapalenie stawów, ból gardła, bóle głowy, zapalenie ucha, wysypkę na skórze twarzy, utratę wzroku. Znaki są owinięte językiem i nieczysty oddech.

Skóra jest uniwersalnym organem wydalniczym. Jego waga to 20% całkowitej masy ciała! Przez skórę osoba uwalnia trzy razy więcej odpadów niż połączona odbytnica i pęcherz! Tłusta, trądzikowa, trądzikowa skóra wskazuje, że twoje ciało jest pełne żużli do gałek ocznych.

Wątroba i woreczek żółciowy gromadzą dużą ilość toksyn. Właściwie to jest ich dodatkowa funkcja. Wątroba zatrzymuje obce substancje przedostające się do organizmu podczas trawienia z przewodu pokarmowego. W woreczku żółciowym stara żółć stopniowo gromadzi się, z której powstają woskopodobne kamyki. Prowadzi to do zaburzeń metabolicznych, powoduje zastój krążenia żylnego, zmniejsza funkcje trawienne.

W jelicie grubym gromadzi się niesamowita ilość toksyn i pasożytów. Jest to szczególnie ważne dla osób z zaparciami. Naruszenie funkcji wydalniczej okrężnicy prowadzi do samozatrucia organizmu. Niezredukowane żużle są wchłaniane do krwi i wydalane przez skórę, płuca i nerki, całkowicie je przeciążając.

Tkanka tłuszczowa i kostna, słabo pracujące mięśnie są prawdziwym magazynem żużla. Ludzie prowadzący siedzący tryb życia cierpią z powodu zmęczenia, niskiego tonu i letargu całego organizmu. Na zewnątrz może to nie być zauważalne, ale żużle w kościach hamują i zakłócają bardzo ważne procesy życiowe, co często prowadzi do poważnych chorób.

Działające komórki organizmu podlegają również gromadzeniu się toksyn w wyniku siedzącego trybu życia, co prowadzi do uszkodzenia aparatu genetycznego, wymierania lub zniekształconej syntezy struktur białkowych, a następnie do degeneracji komórek. W rezultacie może pojawić się guz, który ostatecznie ulega degeneracji do postaci złośliwej.

W naczyniach krwionośnych odkładają się żużle w postaci skrzepów krwi i płytek, które powodują patologię naczyniową. Stwardnienie, niedokrwienie, udar, zakrzepica, atak serca jest wyrazem tego procesu.

Nieleczona krew zatkana żużlami automatycznie powoduje zaburzenia psychiczne - zwiększony niepokój, zły nastrój, nerwowość, niestabilność stresowa, nadmierna pobudliwość, histeria itp., Nie wspominając o tym, że zła krew destabilizuje wszystkie narządy i procesy metaboliczne zachodzące w ciało.

Regularne oczyszczanie żużli jest niezbędną funkcją organizmu, a jeśli nie poradzi sobie z tym zadaniem, „eksplozja” w postaci wybuchu konkretnej choroby jest nieunikniona! Jeśli zamierzamy pozbyć się bolączek, które nas dotykają, powinniśmy pomóc ciału nie za pomocą środków farmaceutycznych, które przyniosą więcej szkody niż pożytku, ale za pomocą naturalnych środków, w tym ćwiczeń, właściwego odżywiania i, oczywiście, kąpieli. To właśnie te narzędzia dają nam radość bycia i witalności, więc lepiej używać ich profilaktycznie, nie czekając, aż choroba ogłosi się nieznośnym bólem i złym samopoczuciem!

Choroba serca. Choroby serca powinny być leczone odpowiednią kombinacją procedur związanych z ciepłem i zimnem. Umiarkowany, dobrze obliczony ładunek pomoże z czasem odzyskać utracone zdrowie, czego nigdy nie można osiągnąć za pomocą silnych leków i siedzącego trybu życia. Naczynia pod działaniem ciepła łaźni mają prawie dwukrotnie większą średnicę, co znacznie ułatwia pracę mięśnia sercowego, trenuje cały układ sercowo-naczyniowy. To prawda, że ​​wizyta w łaźni parowej nie powinna być zbyt długa (nie więcej niż 3 minuty). Gdy tylko poczujesz bicie serca, natychmiast powinieneś opuścić łaźnię parową, a tętno stopniowo powróci do normy. Kąpiel z ostrożnym użyciem bardzo delikatnie ładuje serce. Po zabiegu parowym można wykonać ogólny masaż ciała, który poprawi ukrwienie całego ciała. Dziesięć do dwunastu sesji delikatnej terapii kąpieli przyniesie pierwsze pozytywne rezultaty, poczujesz się znacznie lepiej, ale nie powinieneś

Nadciśnienie. W naszym wieku, nasyconym stresem i negatywnymi emocjami, jest to najczęstsza choroba. W początkowych stadiach nadciśnienia można łatwo leczyć gorączką w kąpieli, tylko para musi być sucha. Zabiegi wodne i masaże towarzyszące regularnym wizytom w łaźni parowej wyleczą nawet umiarkowane nadciśnienie, ale jeśli ciśnienie nie ustabilizuje się, naczynia stały się twarde, dlatego należy przeprowadzić długie i złożone oczyszczanie całego ciała, w tym głodzenie pod dozowaniem pod nadzorem specjalistów i ziołolecznictwa (leczenie ziołami).

W leczeniu nadciśnienia pożądane jest dostarczanie tlenu do łaźni parowej wraz z gorącym powietrzem, w każdym przypadku wentylacja powinna być dobrze ustalona. Ze względu na ekspansję naczyń krwionośnych skóry i mięśni, ciśnienie krwi spada. Liczba wizyt w łaźni parowej i czas ich trwania są uzależnione od stanu zdrowia. Jeśli pacjent czuje się źle, należy odroczyć wizytę w łaźni parowej, a gorące treningi niektórych części ciała powinny zostać wykorzystane do treningu termicznego, a następnie przeprowadzić wizyty testowe w pokoju dwuosobowym przez 1-2 minuty, aż stan ustabilizuje się. Nie zaleca się również wstawania pod zimnym prysznicem, wystarczy wziąć ablucję ciepłą wodą.

W leczeniu nadciśnienia tętniczego przed wizytą w łaźni parowej bierze się herbatę z suszonymi malinami. Możesz użyć tego narzędzia: 1 łyżkę korzeni dzikiego rozmarynu wlewa się szklanką wrzącej wody, nalegając na 10-15 minut, a przed wejściem do łaźni parowej pocierać ciało infuzją. Ten związek powoduje obfite pocenie się, ciśnienie odpowiednio spada.

Miażdżyca. W tej chorobie ściany tętnic są impregnowane kwasem moczowym, solami wapiennymi, stają się kruche i kruche. Dzieje się tak z powodu zaburzeń metabolizmu, złego stanu krwi i przeciążenia organizmu żużlem. Regularne wizyty w łaźni parowej, jak wiesz, umożliwiają aktywację krążenia krwi, poprawę metabolizmu, oczyszczenie krwi i usunięcie toksyn, ale zajmie to trochę czasu. Jeśli podczas wizyty w łaźni parowej twoje ciało zaczerwieni się nierównomiernie, pojawi się biała lub żółtawa skóra, wtedy jesteś podatny na miażdżycę!

W celu szybkiego wyleczenia należy najpierw oczyścić krew przy użyciu cytryn, pomarańczy i grejpfrutów. Po oczyszczeniu wymaga regularnych wizyt w łaźni parowej (co najmniej raz w tygodniu). Na bolesnych miejscach ciała umieścić balsamy gliniane, które do usuwania toksyn nie mają sobie równych. Do płynów używaj zwykłej gliny, z której wytwarza się ceramikę lub cegły. Należy go zebrać, wstępnie osuszyć na słońcu, wbić, oczyścić z zanieczyszczeń, a następnie wlać do emaliowanej patelni i przykryć czystą wodą. Po trzech lub czterech godzinach roztwór należy odpowiednio wymieszać i umieścić z powrotem w słońcu, aby doprowadzić masę do konsystencji przez odparowanie wilgoci. Dobra glina powinna być tłusta i lepka! Przed użyciem rozprowadza się na grubej tkaninie (z bawełny organicznej) w równej warstwie 2,5 cm, a następnie nakłada glinianą stroną na ciało i ciasno opina bandażami.

Żylaki. Z tą chorobą musisz się wykąpać, kładąc nogi na wysokim stojaku. Zaleca się wcieranie nalewki z kwiatów lub owoców kasztanowca w dotknięte obszary skóry (3 łyżki stołowe na 0,5 litra wódki, codziennie wstrząsać). Tę samą nalewkę przyjmuje się doustnie (łyżeczka 3 razy dziennie, stosować przez 3 tygodnie). Przed ostatnim wejściem do łaźni parowej można zrobić ciepłą kąpiel stóp przygotowaną z suszonych ziół, a następnie przetrzeć obszar rozszerzonych żył octem jabłkowym.

Zaleca się kąpiel w miotle brzozowej lub dębowej, po ostatniej wizycie w łaźni parowej należy wykonać kolejną ciepłą kąpiel stóp (30 minut) z wywaru z kory wierzby lub kory dębowej. Po kąpieli bandażuj nogi elastycznym bandażem i zrelaksuj się.

Podczas rozszerzania żył używa się także kwaśnego mleka zmieszanego ze srebrnym piołunem. Kompozycję przygotowuje się w stosunku 1: 1, nakłada się równomierną warstwę na gazę i nakłada na dotknięty obszar. Po 20 minutach zdejmij bandaż, zmyć kompozycję ciepłą wodą i jeszcze raz wejdź do łaźni parowej.

Choroby skóry. Skóra stale wchodzi w kontakt ze środowiskiem, chroniąc nasze naczynia, nerwy, gruczoły, narządy wewnętrzne przed zimnem i przegrzaniem, przed uszkodzeniami i niebezpiecznymi drobnoustrojami. Skóra pomaga płucom oddychać, nerki - usuwać toksyny. Czysta, zdrowa skóra, jak zagorzały żołnierz, przeciwdziała ciągłemu atakowi zarazków, naszych wrogów, chroniąc nas przed infekcjami i biada nam, jeśli sami nie monitorujemy czystości, nie pomagajmy naszemu głównemu „obrońcy”!

Pot i gruczoły łojowe, wytwarzające ochronną warstwę tłuszczową, nadają skórze jędrność i elastyczność. Ta warstwa zmiękcza skórę, chroni przed wysuszeniem, ma właściwości bakteriobójcze, ale przy braku odpowiedniej pielęgnacji i czystości po 5-7 dniach tłuszcze na powierzchni skóry zaczynają się rozkładać, produkty rozkładu powodują swędzenie, pory zostają zablokowane. Kurz osadzający się na skórze miesza się z martwymi cząstkami warstwy rogowej, tworząc brud. Skóra traci swoje właściwości ochronne, staje się matowa i ospała i nie jest już w stanie oprzeć się atakowi bakterii.

Na powierzchni naszej skóry osiada nawet 15 bilionów mikrobów! Nie powodują zastraszenia przy czyszczeniu skóry, ponieważ mechanizmy obronne są aktywowane, a „agresorzy” giną w ciągu kilku minut, tworząc również brud, i są zastępowani przez coraz więcej hord wrogów. Błoto dusi jego skórę! Zapalenia, ropienie, trądzik, czyraki są nieuniknionymi towarzyszami brudu. Ich patogenami są gronkowce, które nie są straszne.

W gorącej atmosferze łaźni parowej natychmiast zabito ogromną liczbę patogennych bakterii. Pory skóry są oczyszczane, zwiększa się pocenie, eliminowane są produkty rozkładu. Skóra ożywa, zaczyna oddychać, trenuje się pot i gruczoły łojowe, wygładza zmarszczki. Zbyt sucha skóra nabywa zdolność do wytwarzania odpowiedniej ilości tłuszczu, a zbyt tłusta skóra zmniejsza jej wydzielanie i wraca do normy. Brzydkie powiększone pory, świadkowie letargu i starzenia się, przeciwnie, pod wpływem ciepła kąpieli są zawężone, ponieważ poprawia się elastyczność i ogólny odcień skóry.

Większość chorób skóry wiąże się z upośledzonym funkcjonowaniem narządów wewnętrznych i ogólnym żużlowaniem organizmu. Kąpiel stopniowo i bardzo delikatnie usuwa toksyny, stabilizując stan układu wydalniczego i umożliwia leczenie chorób wywołanych infekcją zewnętrzną. Bardzo przydatne jest mycie wodą glinianą, która ma niezwykłe właściwości bakteriobójcze. Pomiędzy wizytami łaźnie parowe nakładają glinki na stan zapalny skóry.

Usuń balsam bez czekania na suszenie, a następnie spłucz ciało wodą z dodatkiem soku z cytryny. Możesz nawet rozprowadzić całe ciało glinianym roztworem, doprowadzonym do konsystencji gęstej śmietany. Ogólnie rzecz biorąc, glina jest uważana za wspaniały kosmetyk. Usuwa trądzik, trądzik, wrzody, napina pęknięcia skóry, owrzodzenia, nadaje skórze elastyczność i młodzieńczy wygląd.

Trądzik na twarzy uzyskuje się w następujący sposób. Po wizycie w gorącej łaźni parowej, gdy twarz jest spłukana, należy ją pocierać mydłem toaletowym, a następnie spłukać gorącą wodą i - natychmiast ochłodzić.

Ropnie i furunculosis są traktowane przez nakładanie glinianych ciast na problematyczne obszary, można to zrobić nie tylko w wannie. Po drodze powinieneś pić herbatki oczyszczające krew i napary ziołowe. Bardzo przydatny piołun infuzyjny. Możesz użyć naparu ziołowego, zrobionego z mieszanki łopianu, jałowca, lukrecji, żarłacza, grawilaty.

Owrzodzenia troficzne, a także rany o długotrwałym gojeniu, leczą maść miód-eukaliptus, który przygotowuje się według następującej receptury: 2 łyżki eukaliptusa wylewa się dwiema szklankami wody, gotuje przez 5 minut, następnie zmniejsza i odparowuje, aż pozostanie jedna czwarta objętości wody. Do powstałego bulionu dodać taką samą ilość stopionego masła, pół szklanki wody i ponownie podgrzać na małym ogniu, aż woda całkowicie się wygotuje. Pozostałą masę chłodzi się do 40 stopni i dodaje się równą ilość miodu, mieszając wszystko dobrze. Kompozycję można stosować bezpośrednio w łaźni parowej. Nałóż maść na skórę i przytrzymaj przez co najmniej 20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą bez mydła.

Otyłość. Według Herodota starożytni Persowie nie ośmielili się pojawić w społeczeństwie z dużym, wiszącym żołądkiem. Otyłość była uważana za oznakę bezczynności, bezczynności i nieumiejętności, co przeczyło zwyczajom narodowym. Jak powiedział jeden z humorystów, pierwszy etap pełni powoduje zazdrość, drugi - uśmiech, trzeci - sympatię! Zaniepokojenie grubych ludzi z nadwagą nie jest trudne do zrozumienia, z jakiegoś powodu pojawia się powiedzenie: „Im węższa talia, tym dłuższe życie”. Rzeczywiście, według statystyk, tylko 60% osób otyłych żyje do 60 lat, a tylko 30% żyje do 70 lat. Cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe, uszkodzenie wątroby wyprzedzają osoby otyłe znacznie częściej (3-4 razy) niż ich szczupli rówieśnicy. Firmy ubezpieczeniowe ustaliły, że otyłość skraca życie o 10-12 lat. Jak radzić sobie z tą chorobą? W połączeniu z ćwiczeniami i odżywianiem kąpiel przyniesie doskonałe rezultaty.

Procedury kąpieli normalizują przede wszystkim metabolizm - główną przyczynę otyłości i kolejnych chorób. Ponadto nadmierne pocenie się w łaźni parowej pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów, przyczyniając się do aktywnego rozszczepiania tłuszczów i usuwania produktów degradacji z organizmu. Tylko w żadnym wypadku nie należy się spieszyć, aby zwiększyć obciążenie, siedząc w parę godzin.

Ci, którzy chcą schudnąć, muszą przestrzegać następujących zasad:

• utrata masy ciała na wizytę w wannie nie powinna przekraczać 0,5-1 kg;
• kąpiel powinna iść na pusty żołądek; po kąpieli w żadnym wypadku nie wolno jeść, można pić herbatę napotną;
• kąpiel powinna być suchym powietrzem, nie mokrym (rosyjska łaźnia, sauna);
• Przed pierwszą wizytą w łaźni parowej należy rozgrzać ciało pod gorącym prysznicem;
• w celu uniknięcia ciężkich obciążeń serca przedłużony pobyt w łaźni parowej jest nie do przyjęcia - częstsze, ale krótkotrwałe wizyty będą bardziej skuteczne;
• w łaźni parowej powinien leżeć na półkach, kładąc nogi wyżej;
• jeśli pot nie jest wystarczający, ciało można pocierać solą, piwem, miodem i solą (1: 1), co jest bardzo dobre w usuwaniu żużli;
• przed drugim wejściem do łaźni parowej należy popijać szklankę gorącej herbaty, naparu lub wywaru; po wypiciu robią gorącą kąpiel stóp (5-10 minut) i wchodzą do łaźni parowej;
• nie należy pić zimnej wody ani napojów bezalkoholowych, które zapobiegają poceniu się;
• procedury hartowania są przeciwwskazane; zimny prysznic, wanna, basen z lodowatą wodą - dla tych, którzy chcą się poprawić, nie schudnąć;
• bardzo przydatny masaż ogólny, który przyczynia się do utraty wagi i zwiększa elastyczność skóry;
• w dniu kąpieli i ogólnie - w życiu codziennym - jedzą jak najmniej soli i rezygnują z suszonych i wędzonych produktów: sól zatrzymuje wilgoć w organizmie i zapobiega poceniu się.

Jeśli jesteś głodny po kąpieli i chcesz jeść, to możemy polecić gorący napój mleczny z przyprawami, który zastąpi Twoje jedzenie, a ponadto pomoże poprawić metabolizm i trawienie. Składniki: mleko - I szkło, czarny pieprz - 0,5 łyżeczki, imbir - 1 łyżeczka. Przyprawy dodaje się do gorącego, świeżo ugotowanego mleka - a napój jest gotowy! Pij to gorąco.

Otyłość 3 klasy. Ludziom cierpiącym na tę chorobę, delikatnie mówiąc, nie zazdrościsz. Z reguły chorobie tej towarzyszą ciężkie postacie niewydolności sercowo-naczyniowej. Ale nawet tacy pacjenci nie są przeciwwskazanymi kąpielami i lekkimi ćwiczeniami, jednak musimy zacząć od małych obciążeń. Przede wszystkim, jeszcze przed pierwszą wizytą w wannie, spróbuj chodzić jak najwięcej w swoim własnym tempie. Jednocześnie trzymaj się diety rozładunkowej, jedząc głównie warzywa i warzywa, weź gorzkie zioła i gorące przyprawy. Przygotowując ciało do zabiegu parowego, użyj kąpieli z liśćmi olchy. Kiedy możesz chodzić 3-5 km bez duszności, możesz odwiedzić łaźnię parową po raz pierwszy, ograniczając swój pobyt do 3 minut. Przed pierwszym połączeniem upewnij się, że masz parę stóp! Nie idź sam w łaźni parowej. Pamiętaj, że twoje ciało od dawna jest na granicy, więc może dawać nieprzyjemne niespodzianki.

Cukrzyca. Jest to bardzo niebezpieczna choroba spowodowana zaburzeniami metabolicznymi. Najczęściej osoby otyłe cierpią na cukrzycę. Procedura parowania pomoże utracić dodatkowe kilogramy, normalizuje metabolizm, ma korzystny wpływ na skórę, która u diabetyków jest zwykle sucha i blada, często ma słabo gojące się rany, owrzodzenia troficzne, furunculosis i egzemę. Przed wizytą w wannie, która ułatwia przebieg tych chorób, należy przeprowadzić cykl oczyszczania ciała, w tym post, sokoterapię i oczyszczanie jelit, w przeciwnym razie stan może się gwałtownie pogorszyć w łaźni parowej. Nie tylko w wannie, ale także w życiu codziennym, dla ogólnego wzmocnienia ciała, diabetycy powinni pić herbaty i napary przeciwcukrzycowe:

1. Liście borówki - 4 łyżki, owoce dzikiej róży - 3 łyżki, liście fasoli - 4 łyżki, liście truskawek - 3 łyżki, ziele krwawnika - 1 łyżka. Wszystko mielimy, umieszczamy łyżkę mieszanki w emaliowanej misce, zalewamy 1 szklanką (250 g) wrzącej wody. Nalegaj pod pokrywką przez 10-15 minut.
2. Igły cedrowe - 4 łyżki stołowe, młode pędy porzeczek - 2 łyżki stołowe, młode pędy popiołu górskiego - 2 łyżki, owocowy korpus grzyba chaga - 1 łyżka stołowa. Zmiel i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, najpierw wlej wrzącą wodę do dobrze ogrzanej ceramiki, a następnie wlej mieszaninę w proporcji 1,5 łyżki do 1 litra wody.

Choroby układu mięśniowo-szkieletowego. Natychmiast po skórze ciepło oddziałuje na mięśnie, podgrzewa je i relaksuje, łagodzi ból i przepracowanie. Jest to efekt ciepła wykorzystywanego przez sportowców, którzy uciekają się do łaźni parowej po zawodach lub treningu. Nawet 10 minut spędzonych w łaźni parowej zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni, jednak takie działanie jest typowe dla łaźni rosyjskiej w temperaturze powietrza 90-100 stopni. Wyższe ciepło (powiedzmy 120 stopni) nie przyniesie wymiernych korzyści, a niska temperatura (50-60 stopni), a nawet przy zwiększonej wilgotności zmniejsza siłę mięśni i szybkość reakcji.

Kąpiel ma korzystny wpływ na zmęczone mięśnie, było to znane nawet przez starożytnych Greków i nie bez powodu Laconicum tradycyjnie współistniało z halą, w której odbywały się zawody sportowe. Po intensywnym wysiłku fizycznym kwas mlekowy gromadzi się w mięśniach, powodując sztywność, bezruch, utratę elastyczności. Zmniejszenie jego zawartości jest możliwe tylko za pomocą kąpieli i masażu. Pod koniec procedury kąpieli poziom kwasu mlekowego w mięśniach zmniejsza się o połowę, a po godzinie trzy razy spada! Oznacza to, że kąpiel rozpoczyna proces w naszym ciele, który trwa intensywnie przez pewien czas.

Nie mniej korzystna kąpiel działa na więzadła, stawy i tkankę kostną, ponieważ podczas procedury parowania więzadła są myte świeżą, odnowioną krwią, bogatą w składniki odżywcze i tlen. „Rezerwa krwi” spowodowana działaniem ciepła kąpieli powoduje cuda: osady soli rozpuszczają się, pęcznieją, płyn, który pasuje do stawów, znikają, dzięki czemu wyglądają opuchnięte. Urazy więzadeł i stawów pod wpływem ciepła kąpieli leczą się szybciej. Miotła brzozy, procedury temperowania, naprzemiennie przepływ i odpływ krwi prowadzą do redystrybucji krwi i limfy, aktywują procesy regeneracji. Nawet złamania goją się szybciej! Odnowiona zostaje tkanka kostna pod działaniem ciepła kąpieli, dochodzi do życia, proces tworzenia czerwonych krwinek jest zintensyfikowany, co z kolei odżywia i odnawia krew.

Reumatyzm. Mówią o tej chorobie, że liże stawy i gryzie serce. Kąpiel uważana jest za najlepszy lek na reumatyzm. W Rosji od dawna traktowano ją ciepłem kąpielowym i miotłą brzozową. Następnie stawy wcierano maścią z korzenia łopianu i masła krowiego, w równych ilościach. Pacjent miał leżeć na półce i pocić się, popijając bulion łopianu małymi łykami, aż pot, który pojawił się na jego ciele, całkowicie wyschł. Po kąpieli stawy ponownie wcierano maścią, pokryto watą i zabandażowano. Aby wzmocnić efekt wypił herbatę przeciwreumatyczną.

Zamiast maści łopianowej z reumatyzmem można użyć nalewki z czarnej rzodkwi. Aby to zrobić, tarty i wyciskany sok z rzodkiewki. 1 szklankę soku zmieszano z 3 łyżkami miodu kwiatowego i rozcieńczono 3 łyżkami wódki, a następnie dodano 1 łyżeczkę soli. Po kąpieli wcieraj mieszaninę w obolałe miejsca i weź jedną szklankę przed snem. Podczas reumatyzmu, oprócz zabiegów kąpielowych, zastosuj ekstrakt z korzenia łopianu i elekamanu, wzięty jednakowo. 1 łyżka mieszanki zalać szklanką wrzącej wody, nalegać 1,5-2 godziny i zażyć 1 łyżkę 3 razy dziennie.

Zapalenie korzeni Ostry chłód w okolicy lędźwiowej przynosi wiele udręk. Podobnie jak reumatyzm, zapalenie korzonków jest doskonale leczone ciepłem kąpieli i aktywnym użyciem miotły brzozowej, podczas gdy łodygi młodej pokrzywy są wkładane między gałęzie brzozy, które nie powinny być moczone, ponieważ jej właściwości płonące wzmacniają efekt procedury. Po kąpieli użyj tej metody. Czarna rzodkiewka, starta na drobnej tarce, rozprowadzona na tkaninie bawełnianej, przykryta kolejną warstwą tkaniny i przywiązana w postaci kompresu do bolącego miejsca. Bardzo skuteczne i głęboko rozgrzewające środki, od czasów starożytnych popularne wśród ludzi.

Podobnie można użyć arkusza łopianu, który narzuca obolały punkt i związany jest z tkaniną wełnianą. Zastosuj również pył siana. Jest wstępnie zawinięty w torbę, gotowany w wodzie pod pokrywką, a następnie nakładany na gorąco. Jest jeszcze jeden bardzo skuteczny środek ludowy! Biorą lekko stopione niesolone krowie masło i umieszczają je w glinianym garnku w warstwach 2 cm, przeplatane tymi samymi warstwami pączków brzozy. Garnek wypełniony do góry jest zamykany ciastem i wkładany do gorącego piekarnika na 24 godziny. W tym czasie mieszanina zamienia się w jednorodną masę, którą należy dodać 0,5 łyżeczki proszku kamfory i wymieszać. Powstała w ten sam sposób mieszanina przywiązana do bolącego miejsca i owinięta wełną.

Ból pleców. Ostre zapalenie mięśni lędźwiowych jest leczone w taki sam sposób jak rwa kulszowa.

Dna Nazwa tej choroby tłumaczona jest z greki jako „stopa w pułapce”. Pacjent z dną cierpi na silny ból związany z odkładaniem się soli w kościach, chrząstce i ścięgnach. Podczas ataku niemożliwe jest wykonanie jednego kroku! Podagra, podobnie jak wiele innych chorób, wiąże się z niedostatecznym usuwaniem toksyn z organizmu. Kąpiel do jej leczenia jest po prostu niezastąpiona! Ponadto maści i okłady przeznaczone do leczenia dny moczanowej są skuteczne tylko po dokładnym rozgrzaniu ciała w łaźni parowej.

Możesz zalecić użycie następującej receptury. Rozpuścić niesolone masło w rondlu emaliowanym w łaźni wodnej. Kiedy zacznie się gotować, usuń piankę i dodaj taką samą ilość alkoholu medycznego, wymieszaj, zapal z góry i pozwól, aby alkohol się wypalił. Uzyskana masa jest najlepszym lekarstwem na leczenie dny. Posmaruj maść najlepiej w łaźni parowej.

Jednocześnie można zastosować nalewkę z kwiatów bzu: wlać kwiaty do półlitrowego słoika, wlać wódkę i pozostawić na 20 dni w ciemnym miejscu, a następnie odcedzić; przyjmować przed posiłkami 3 razy dziennie, 30 kropli; tę samą nalewkę można przetrzeć bólem po kąpieli.

Termoterapia jest równie dobra w połączeniu z zastosowaniem infuzji podbiału. Możesz użyć rumianku i kwiatów czarnego bzu. Zioła wstępnie posiekać, wymieszać, włożyć do garnka, zalać wrzątkiem i pozostawić pod pokrywką na 15 minut. Następnie spuść wodę przez gazę, napełnij worki płócienne gorącą masą trawy i nałóż na ból.

Zapalenie stawów, ankyloza (sztywność stawów). Po drugim lub trzecim wejściu do łaźni parowej, gdy bolące miejsca są dobrze rozgrzane, nakładają one gliniane płyny, które utrzymują się od 40 minut do 1 godziny. Pocieranie gliny stosuje się między wizytami w łaźni parowej. W tym celu konieczne jest całkowite zwilżenie ręcznika lnianego w wodzie glinianej, do której dodaje się czosnek zmiażdżony na tarce (2–3 zraziki) i pociera obolałe stawy. Możesz pić ciepłą wodę z sokiem z cytryny.

Urazy (różnego pochodzenia). Od dawna wiadomo, że kąpiel poprawia gojenie się ran, pomaga organizmowi odzyskać siły po urazach i operacjach. Ciepło kąpielowe wywołuje efekt antyseptyczny, aktywuje procesy metaboliczne i regeneracyjne. W przypadku ciężkich i nie gojących się ran warto kąpać się w jałowcu, brzozie lub nawet miotle pokrzywy. Po kąpieli pożądane jest nałożenie rany kleiku krwawnika lub grubej warstwy gliny. Jeśli rana jest świeża, należy spryskać uszkodzony obszar czystym, suchym glinianym proszkiem i dopiero wtedy nałożyć gliniany kompres.

Kąpiel ma wyjątkowe właściwości lecznicze, a ponadto wyciąga rany i obce substancje z rany. Bardzo przydatny przy siniakach, nie gojących się ranach i złamaniach po dobrym rozgrzaniu w łaźni parowej w celu zastosowania okładów z olejem rycynowym. W leczeniu kąpieli rany goją się szybko, blizny rozpuszczają się.

Kiedy złamania używają balsamu glinianego, wykonuj je tak często, jak to możliwe, po kąpieli nałóż kompres z maści na bazie korzeni żywokostu. Do jego produkcji należy użyć świeżego korzenia, pokruszonego, pokruszonego i zmieszanego z równą ilością tłuszczu.

Uniwersalnym lekarstwem, które działa najbardziej efektywnie w warunkach kąpieli, jest leczenie gliny (kąpiele, kompresy, mielenie, płyny). Glina jest niezbędna w leczeniu większości chorób, ma właściwości antytoksyczne, antybakteryjne i antyseptyczne, które działają leczniczo na całe ciało.

Kamica moczowa. Zewnętrznie, osoba może wyglądać całkiem zdrowo, ale jeśli ma chore nerki, nie zazdrościsz mu. W każdej chwili kolka nerkowa może przekształcić taką osobę w rozproszoną istotę, gotową do wspinania się po ścianach. W kamicy moczowej lekarze zalecają gorącą kąpiel, która rozluźnia ściany moczowodu i wspomaga uwalnianie piasku i małych kamieni z nerek. Łaźnia parowa działa lepiej! Nie tylko ogrzewa i rozluźnia otaczające mięśnie, działa jako środek przeciwbólowy, ale także ułatwia pracę nerek i przywraca równowagę wodną organizmu. Nawet pacjent z odległą lub całkowicie „zamkniętą” nerką odczuwa ulgę po kąpieli, ale stosowanie procedur parowanych bez konsultacji z lekarzem jest niebezpieczne. Zbyt duży kamień (więcej niż 5 mm) może się poruszyć, wydostać z miednicy (zwykłe miejsce wystąpienia) i całkowicie zablokować moczowód, co wymaga hospitalizacji i pilnej interwencji chirurgicznej.

Jade. Zapalenie nerek - choroba nerek przeziębienia, utraciło część swojej tkanki komórkowej iw rezultacie mają niedostateczną funkcję (niewydolność nerek). Ból w tych chorobach nie jest sam w sobie tak straszny jak proces zapalny prowadzący do śmierci tkanki nerkowej. Jeśli taki proces jest obecny, musi być zlokalizowany poprzez zastosowanie naparów ziołowych, a następnie odwiedzić kąpiel. Przed wizytą w łaźni parowej należy pić nie więcej niż jedną filiżankę kwasu moczowego lub herbaty. Jeśli skóra mocno się poci, należy ją pocierać herbatą napotną. Gdy dojdzie do pocenia się, nerki odpoczywają i szybko przywracają objętość komórkową, ponieważ krew zawiera wystarczającą ilość niezbędnych elementów.

Możesz parować z miotłą brzozową, ale jest całkowicie niedopuszczalne, aby stosować zimne procedury hartowania, ponieważ osłabione pąki nie są w stanie odpowiednio reagować na zmiany temperatury i mogą w końcu się ochłodzić. Po kąpieli dobrze jest umieścić na nerkach okłady z owsa, a także napić się wody, w której podaje się owies, z dodatkiem niewielkiej ilości miodu.

Zapalenie pęcherza moczowego Zapaleniu pęcherza moczowego i dróg moczowych (zapalenie pęcherza moczowego) towarzyszy bolesne oddawanie moczu: pieczenie, ból w podbrzuszu. W tej chorobie nie zaleca się przyjmowania gorących kąpieli, ponieważ taka kąpiel przyniesie tylko chwilową ulgę, a stan zapalny stanie się przewlekły. Warto wziąć umiarkowanie ciepłą kąpiel z pyłem z siana lub trawy skrzypowej, ale kąpiel w zapaleniu pęcherza jest znacznie bardziej skuteczna.

Główny zabieg wykonywany jest na półce do kąpieli. Po rozgrzaniu ciała połóż się na plecach i umieść rozgrzane otręby otrzewnowe na podbrzuszu. Może być stosowany do leczenia infuzji trawy i skrzypu polnego. Składniki: skrzyp - 1 łyżeczka, rumianek - 1 łyżeczka. Przygotowanie: posiekać zioła, wymieszać i wlać do dobrze podgrzanego naczynia glinianego, zalać dwiema szklankami wrzącej wody, nalegać pod szczelnie zamkniętą pokrywką na 20 minut, odcedzić. Umieść gorące zioło w płóciennej torbie, użyj go jako okładu i wypij napar przez cały proces kąpieli. Po kąpieli należy podjąć środki w celu ochrony przed przeziębieniem.

Choroby wątroby. Wątroba deklaruje nieprawidłowe działanie z bólami po prawej stronie i wzrostem jej rozmiarów (wzdęcia). Jest to ciało bardzo ciepłolubne i kapryśne, przede wszystkim cierpiące na nieusunięte żużle. Nie ma sensu rozważać chorób zakaźnych, które wymagają profesjonalnego leczenia, ale oczyszczenie wątroby środkami ludowymi, aby dać jej odpoczynek, jest możliwe dla każdej osoby. Dawki na czczo (7-10 dni) i rosyjska kąpiel - najlepszy sposób! Kiedy wątroba zostanie oczyszczona, twój metabolizm odzyska zdrowie, włosy i paznokcie zaczną dobrze rosnąć, szkliwo zębów się poprawi, ostrość wzroku poprawi się, pamięć i trawienie poprawią się, hemoroidy znikną, gruczolak zniknie, funkcje seksualne zostaną przywrócone i przyjemne zmiany nie wystąpią. oczekiwać!

Do leczenia kąpieli wątrobowej tworzy idealne warunki. Po pierwsze, osiągają długie i obfite pocenie się, a następnie wycierają do sucha, aby zapobiec przemoczeniu żużli. Następnie skórę smaruje się serwatką zmieszaną z miodem i olejem rybim. Zapach oleju rybiego, oczywiście, nie jest zbyt przyjemny, ale jeśli twoja wątroba wystarczająco cierpiała, wtedy będziesz go trochę znosić! Skóra wchłonie wszystko, co jest na jej powierzchni. Nie należy pić zimnej wody w trakcie lub bezpośrednio po zabiegu kąpielowym, boli wątrobę i zmniejsza pocenie się. Ogólnie rzecz biorąc, nie można iść do kąpieli po posiłku i zawsze zaleca się kąpać na czczo! Dobrze jest, aby wątroba piła podczas kąpieli gorący napar z jedwabiu kukurydzianego, który parzy się i pije jak herbatę, ale kolby muszą być dojrzałe, w przeciwnym razie zaparzone włókna nie będą miały mocy leczniczej. Bardzo przydatne są mieszane soki z marchwi i buraków z dodatkiem pietruszki i selera.

Choroby układu oddechowego. Podczas kąpieli parowej płuca odpoczywają, pozbywając się nadmiaru śluzu. Ciepło kąpieli sprzyja rozluźnieniu tkanek narządów oddechowych, poprawia ruchomość kręgów piersiowych i stawów żebrowych, rozluźnia więzadła, mięśnie oddechowe. W wyniku rozluźnienia oskrzela rozszerzają się, oddychanie staje się częste i głębokie. Gorące powietrze działające na błonę śluzową nosa łagodzi obrzęk w chorobach układu oddechowego. Przy leczeniu układu oddechowego przydatna jest kąpiel z suchą, ale łagodną parą. Nadmierna temperatura powietrza o wysokiej temperaturze może spowodować spalenie błony śluzowej, a zbyt mokra łaźnia parowa nie czyści płuc. Atmosfera rosyjskiej łaźni jest najbardziej optymalna, ale nie należy kąpać się na najwyższej półce. Bardzo przydatne jest dodawanie do kamieni wyciągów leczniczych z ziół lub sosny, jodły lub oleju jałowca rozpuszczonego w wodzie.

Przeziębienie. Do leczenia przeziębienia najlepiej jest kąpać się w miotle brzozowej, dębowej lub jałowcowej. Czasami stosuje się parę gorczyczną: łyżeczkę musztardy należy rozpuścić w misce gorącej wody i nanieść na kamienie. Efekt terapeutyczny może być wzmocniony przez herbatę napotną z malinami, kwiatem limonki lub miodem. To wystarczy.

Zapalenie oskrzeli. W przypadku zapalenia oskrzeli i przewlekłego kaszlu, których niełatwo się pozbyć, stosuje się różne receptury, tym bardziej skutecznym. Możesz parzyć z miotłą jodłową, podczas gdy w naparze do łaźni parowej dodać kilka kropli oleju sosnowego, napić się naparu pąków sosnowych. Przepis: Wlej 1 łyżkę pączków sosny 1 szklanką wrzącej wody, pozostaw na pół godziny, wypij, gdy masz ochotę na kaszel. Jako dodatkowe narzędzie użyj następującej mieszaniny: zetrzyj dużą cebulę i wymieszaj z gęsim tłuszczem. Ta mieszanina jest wcierana w klatkę piersiową i szyję za łaźnią parową.

Inny przepis: po każdym wejściu do łaźni parowej piją małymi łykami ćwiartkę herbaty ziołowej: korzeń elekamanu - 2 łyżeczki, rumianek - 2 łyżeczki, kwiaty lipy - 1,5 łyżeczki, woda - 2 szklanki. Przygotuj w następujący sposób: włóż rozdrobnione korzenie elekampanu do emaliowanej miski, zalej wodą, zagotuj i gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez 10 minut, następnie wlej do rozgrzanej ceramiki, dodaj rumianek i lipę, pozostaw pod serwetką przez 20 minut.

Po kąpieli możesz w nocy włożyć do piersi wełnianą tkaninę nasączoną octem, oliwą (prowansalską) i kamforą. W leczeniu zapalenia oskrzeli można zastosować następującą recepturę: po kąpieli pocierać ciało sokiem z czarnej rzodkwi i ciepłym owinięciem. Wewnątrz weź mieszankę rzadkiego soku z wodą (1: 1), dodaj 1 łyżkę miodu na 1 szklankę mieszanki i pij małymi łykami.

Astma Choroba ta wyczerpuje osobę z ciężkimi atakami astmy, dlatego pacjent cierpi na ciągłe napięcie nerwowe i strach przed kolejnym atakiem, który często zdarza się nagle, czasami w środku nocy. Rezultatem jest bezsenność, wyczerpanie nerwowe i ogólne zmęczenie, które pogarsza już trudną sytuację. Astma jest praktycznie niemożliwa do wyleczenia lekami, a poza tym preparaty chemiczne w aerozolu, chociaż łagodzą skurcze, powodują stopniowe uzależnienie i pacjent nie może się bez nich obejść. Kąpiel, działając korzystnie na układ nerwowy i na całe ciało jako całość, całkiem skutecznie leczy „nieuleczalną” chorobę, ale należy stopniowo przyzwyczaić się do zabiegów termicznych.

Początkowo stosuje się ciepłe kąpiele w stopach, gorące okłady i, w miarę używania habituacji, można przystąpić do zabiegu ciepłem kąpielowym. Masaż terapeutyczny jest bardzo skuteczny w astmie, zwłaszcza przy stosowaniu olejków eterycznych w łaźni parowej.

Odleżyny Po długotrwałej chorobie związanej z długotrwałym odpoczynkiem w łóżku na ciele pacjenta tworzą się tzw. Odleżyny, które można skutecznie leczyć w wannie.

Pacjent jest zaśmiecony brzozą brzozową, do naparu do łaźni parowej dodaje się jałowiec lub olejek sosnowy. Po kąpieli nałóż maść topolową na dotknięte obszary. Składniki: pąki topoli - 1 łyżka, posiekana kora dębu - I łyżka, świeży krem ​​maślany - 7 łyżek. Przygotowanie: włożyć składniki do dobrze podgrzanego naczynia glinianego, rozpuścić w piekarniku przez 30 minut, rozgrzać. Po kąpieli, napić się naparu witaminowego z owoców dzikiej róży, liści porzeczki, łodygi wiśni.