Zapobieganie grypie

Temat taki jak zapobieganie grypie staje się szczególnie istotny w okresach poza sezonem i podczas epidemii. Natura stworzyła wiele skutecznych sposobów ochrony. Mężczyzna dodaje również do tej listy, tworząc leki i szczepionki.

Aby dać godnemu odrzuceniu wirusa lub znacząco osłabić jego cios w ciało, musisz umiejętnie zastosować wszystkie znane dotychczas metody, połączyć popularne sposoby radzenia sobie z narkotykami.

Środki i rodzaje zapobiegania grypie

Istnieją 3 rodzaje profilaktyki:

1. specyficzne, mające na celu zwalczanie konkretnego wirusa za pomocą szczepionek;
2. za pomocą medycznych leków przeciwwirusowych;
3. niespecyficzne, oparte na przestrzeganiu zasad higieny publicznej i osobistej, wzmacnianiu układu odpornościowego i poprawie odporności organizmu na stres.

Każda osoba, która jest w społeczności przez pewien czas, kontakty z kolegami z pracy, koledzy z klasy w szkole, koledzy z klasy w przedszkolu, naraża się na zakażenie.

Dlatego najskuteczniejszy sposób - ograniczenie kontaktu z chorymi i wszystkimi innymi (być może zdrowymi) ludźmi - jest praktycznie niewykonalny. Wszystkie znane metody zapobiegania mają na celu zapewnienie, że osoba przygotowuje swoje ciało na spotkanie z wirusem.

Zapobieganie szczepieniom

Najbardziej niezawodną profilaktyką przeciwko grypie jest szczepienie. Cząstki osłabionego lub zabitego wirusa przedostają się do organizmu ludzkiego za pomocą szczepionki, co powoduje proces wytwarzania przeciwciał przeciwko danemu szczepowi wirusa.
Immunitet ten powinien obowiązywać przez okres od 6 miesięcy do 1 roku.

Szczepienie jest lepsze nie w szczytowej fazie epidemii, ale około miesiąca przed jej rozpoczęciem, aby organizm mógł rozwinąć wystarczająco silny mechanizm ochronny przeciwko wirusowi.

Istnieją kategorie osób, którym zaleca się szczepienie. Z natury swojej działalności mają kontakt z dużą liczbą ludzi, z pacjentami lub mają jakiekolwiek choroby, w których grypa może wystąpić w bardzo ciężkiej postaci, powodując dodatkowe obciążenie już osłabionego organizmu.

Przy wysokim ryzyku:

• dzieci poniżej 6 roku życia;
• lekarze;
• nauczyciele i nauczyciele;
• pracownicy placówek przedszkolnych i innych placówek dla dzieci;
• ludzie powyżej 65 lat;
• ludzie w każdym wieku cierpiący na choroby sercowo-naczyniowe, płucne i różne choroby przewlekłe.

Średnia grupa ryzyka obejmuje:

• dzieci od 6 do 15 lat;
• dorośli powyżej 50 lat;
• pracownicy usługowi;
• osoby zaangażowane w sektorze transportu;
• personel wojskowy;
• kobiety w ciąży w 2 i 3 trymestrze ciąży.

Celem szczepień przeciwko grypie nie jest wyeliminowanie tego wirusa (niemożliwe jest całkowite zniszczenie wirusa), ale zmniejszenie zachorowalności i śmiertelności z powodu skomplikowanego przebiegu choroby.

Wielu nie może zostać zaszczepionych. Jest to przeciwwskazane:

• ludzie uczuleni na białko kurze;
• dzieci poniżej 6 miesięcy;
• obywatele cierpiący na choroby przewlekłe w ostrej fazie;
• każdy, kto miał reakcję alergiczną na szczepionkę podczas poprzedniego szczepienia.

Ponadto szczepionka chroni przed kilkoma najczęstszymi szczepami wirusa, a podczas epidemii może rozprzestrzenić się zupełnie nowy rodzaj grypy, a nabyta odporność nie zadziała. Ponadto nie wszyscy mają czas lub chcą się zaszczepić.

Dlatego skuteczność szczepień wynosi 15–20%. Nie oznacza to, że nie ma potrzeby szczepienia.

Jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka i zostałeś zaszczepiony, prawdopodobieństwo, że będziesz wśród tych 20% szczęśliwców, którzy nie boją się grypy, jest bardzo wysokie. Dla reszty istnieją inne sposoby.

Preparaty do zapobiegania wirusowi grypy

Leki te można podzielić na 2 grupy:

1. środki przeciwwirusowe: arbidol, rimantadyna, amantadyna, adapromina, maść oksolinowa, tamiflu itp.;
2. interferony (grypa, alfaron, interferon alfa) i induktory interferonu (amixin, cykloferon, kagocel, itp.).

Zapobieganie lekom przeciwwirusowym podczas epidemii jest nieskuteczne. Używaj ich jako środków awaryjnych przeciwko wirusowi nie może. Pojedyncza dawka jest również bezużyteczna.

Środki przeciwwirusowe należy przyjmować zgodnie z określonym schematem w oczekiwaniu na sezon wirusowy i na początku choroby. Dawkowanie i schemat określa lekarz.

Skuteczność tej procedury wynosi około 15%. W końcu działanie tych leków jest skierowane przeciwko pewnym typom wirusów. Przeciwwskazaniami do ich stosowania są dzieci w wieku poniżej 1 roku i ciąża.

Stosunkowo nowszymi lekami przeciwwirusowymi są inhibitory neurominidazy - Relenza i Tamiflu. Są skuteczne w leczeniu i zapobieganiu wszystkim rodzajom grypy, pod warunkiem, że pierwsza dawka leku nie jest późniejsza niż 2 dni od wystąpienia pierwszych objawów.

Zastosowanie interferonów i ich induktorów pozwala organizmowi tworzyć wewnątrzkomórkową odporność na wirusy i przyczynia się do zwiększenia odporności. Ale przyjmowanie ich bez badania stanu immunologicznego pacjenta jest niebezpieczne, ponieważ długotrwałe stosowanie może prowadzić do zmniejszenia funkcji ochronnych organizmu.

Niespecyficzne środki zapobiegawcze

Ten rodzaj profilaktyki obejmuje różne metody i środki. Obejmują one:

• przestrzeganie zasad higieny publicznej i osobistej;
• ograniczenie kontaktu z ludźmi, którzy mają grypę;
• zwiększenie odporności organizmu i tolerancji stresu poprzez utrzymanie zdrowego stylu życia, właściwego zrównoważonego odżywiania, hartowania i aktywności sportowej;
• na przykład immunostymulanty immunologiczne.

Aby nie zachorować podczas epidemii i nie zarazić innych, każdy powinien przestrzegać prostych zasad higieny:

1. unikać bezpośredniego kontaktu z chorym;
2. nosić sterylną maskę w miejscach dużego tłumu ludzi, w obecności pacjentów, a jeśli sami są zarażeni, maskę należy zmienić nie mniej niż po 2 godzinach użytkowania;
3. podczas kichania i kaszlu przykryj nos i usta chusteczką jednorazową;
4. często myć ręce mydłem;
5. regularnie przewietrz pokój i czyść na mokro.

Przygotowaliśmy dla Ciebie informacje, w których szczegółowo wyjaśniliśmy, co jest wspólne dla ARVI i grypy oraz na co powinieneś zwrócić uwagę, jeśli podejrzewasz chorobę.

Przeczytaj także o ostrej infekcji wirusowej układu oddechowego: jak ją zdiagnozować i chronić swoje ciało

Nieswoista profilaktyka opiera się głównie na zarządzaniu racjonalnym stylem życia.

Przyjmowanie preparatów witaminowych w okresie jesienno-zimowym, twardnienie, dobre odżywianie, właściwy sen i odpoczynek, umiarkowany stres fizyczny i psychiczny, sport, wszystko to są proste i ważne sposoby ochrony ciała przed wirusem.

Równie ważne są środki tradycyjnej medycyny.

Cebula, czosnek, mięta, dogrose, rokitnik, żurawina, borówka i cytryna mają doskonałe właściwości przeciwwirusowe. Na podstawie różnych ziół, jagód, owoców i warzyw można przygotować lek na każdą chorobę i sposób na zwiększenie odporności.

Różnorodność sposobów zapobiegania wirusowi grypy nie chroni nas przed spotkaniem się z nim, ale daje możliwość przygotowania się do kolejnego wybuchu choroby i nadania mu odpowiedniego odparcia.

Nawet łapiąc grypę i przestrzegając tych środków, możesz przenieść wirusa w łagodnej formie i uniknąć komplikacji. Złożone i kompetentne wykorzystanie wszystkich metod przez każdą osobę pomoże zachować zdrowie całej populacji jako całości.

Zapobieganie grypie

Zapobieganie grypie jest niezwykle ważną kwestią, ponieważ lepiej jest zapobiegać takiej chorobie niż spędzać czas, pieniądze i ostatni wysiłek, aby ją leczyć. Dlatego do wyboru i przestrzegania środków ochronnych należy podchodzić ze szczególną powagą, a nie powierzchownie.

Dla wysokiej jakości ochrony przed infekcjami wirusowymi pomagają nie tylko leki, ale także niektóre środki ludowe. Ale powinieneś wiedzieć, jak używać ich poprawnie, aby uniknąć szkód dla zdrowia, a nie dobrych.

Ogólnie rzecz biorąc, te rodzaje profilaktyki grypy są rozróżniane:

• szczepienia;
• chemioprofilaktyka;
• higiena (środki niespecyficzne).

Wszystkie te opcje należy rozważyć bardziej szczegółowo.

Czy szczepienia są skuteczne?

Na przykład szczepienia są uważane za najskuteczniejszą metodę zapobiegania grypie i ARVI. Pozwala wzmocnić układ odpornościowy, zwiększając tym samym szanse organizmu na skuteczne przeciwdziałanie atakom wirusowym.

To właśnie szczepienia wirusowe pomogły całkowicie wyeliminować infekcje takie jak błonica, polio i odra. Niestety, jak dotąd nie ma szczepionki, która mogłaby chronić przed grypą raz na zawsze, ponieważ zakaźne szczepy ciągle się mutują i zmieniają. Dlatego konieczne jest szczepienie co roku - na krótko przed spodziewanym początkiem epidemii.

Statystyki pokazują, że osoby zaszczepione są mniej narażone na grypę, a jeśli zachorują, prawie nigdy nie doświadczają komplikacji. Ale wśród tych, którzy odmawiają takiego szczepienia, występują nawet komplikacje, takie jak śmiertelność.

Głównym celem szczepień nie jest wyeliminowanie samej infekcji, ale zmniejszenie odsetka przypadków ARVI. Taki środek zaleca się wszystkim ludziom, poczynając od dzieci w wieku pół roku, ale jest to szczególnie wskazane:

• osoby powyżej 65 lat;
• dzieci uczęszczające do przedszkola i szkoły;
• pracownicy medyczni i wojskowi;
• każdy, kto ma kontakt z dużą liczbą osób;
• ludzie cierpiący na przewlekłe choroby płuc i serca.

Kobiety w ciąży mogą być szczepione, począwszy od drugiego trymestru. Chociaż oczywiście warto o tym wcześniej pomyśleć i zaszczepić się przed poczęciem dziecka. Tak czy inaczej przedstawiciele kobiet, którzy są „na miejscu”, muszą przede wszystkim wiedzieć, co robić, aby zapobiec ostrym infekcjom układu oddechowego, ponieważ takie choroby zagrażają nie tylko samym kobietom, ale także ich przyszłym dzieciom.

Czasami ludzie nie spieszą się z wyborem szczepionki ze wszystkich środków, aby zapobiec grypie, ponieważ boją się możliwych działań niepożądanych lub uważają, że jest bardziej szkodliwa niż użyteczna. Jednak naprawdę niebezpieczne działania niepożądane występują bardzo rzadko lub gdy szczepienia są przeprowadzane, pomimo oczywistych przeciwwskazań.

Z typowych skutków ubocznych u tych, którzy wybierają tę metodę zapobiegania chorobom, należy zauważyć:

• ból głowy;
• uczucie bólu w stawach;
• uczucie bezprzyczynowej słabości;
• wzrost temperatury (do poziomu podgorączkowego);
• manifestacja lokalnych reakcji alergicznych (zaczerwieniona skóra, wysypka, obrzęk).

Z reguły mijają one kilka godzin, rzadziej - kilka dni. Ale prawdopodobieństwo poważnych działań niepożądanych - jedna milionowa procenta.

Przed zaszczepieniem musisz powiedzieć swojemu lekarzowi, jakie choroby masz / jesteś chory. Musi sprawdzić, czy jesteś uczulony na składniki szczepionki (na przykład na białko kurze, które jest podstawą większości tych leków).

Nie zaleca się również szczepienia w przypadku zaostrzenia konkretnej choroby przewlekłej lub w wysokiej temperaturze.

Należy zatem podsumować, że szczepienie jest najskuteczniejszym środkiem zapobiegawczym przeciwko grypie i ARVI. Należy jednak wziąć pod uwagę pewne przeciwwskazania, aby zapobiec możliwym skutkom ubocznym.

Zapobieganie dorosłym

Jakie leki można przyjmować w celu zapobiegania grypie i przeziębieniom?

Najczęściej lekarze zalecają leki, takie jak Arbidol, interferony, a także induktory interferonu. Z interferonów zazwyczaj preferowany jest Grippferon (są to skuteczne profilaktyczne krople do nosa), Alfaron (kolejne krople do nosa) i specjalne maści.

Jeśli chodzi o induktory interferonu, korzyści można uzyskać z Amixin i Cycloferon.

Istnieją również preparaty do ochrony przed grypą, wytwarzane na bazie upraw warzyw. Zasadniczo użycie pewnych roślin w czystej postaci jest bardzo użytecznym środkiem. Szczególnie skuteczne we wzmacnianiu obrony organizmu są:

• czosnek z cebulą, ponieważ zawierają dużo lotnych, niszczących drobnoustrojów;
• mięta - ma działanie wirusobójcze, jest często stosowana w inhalacji;
• Cytryna, żurawina, rokitnik i inne jagody i owoce cytrusowe - te kultury zawierają witaminę C i inne przydatne pierwiastki śladowe, dzięki którym możliwe jest wzmocnienie układu odpornościowego.

A teraz przyjrzyjmy się bliżej, jakie leki mogą pić dorośli w celu zapobiegania grypie i ARVI?

Amizon

Ten lek nie tylko chroni, ale także skutecznie leczy infekcję. Z przeciwwskazań należy zauważyć, z wyjątkiem zakazu stosowania dla dzieci poniżej szóstego roku życia. W celach profilaktycznych piją go zgodnie z:

• 0,25 grama przez pięć dni;
• na tabletki za dwa dni przez trzy tygodnie.

W zasadzie wystarczy jedno opakowanie, które zawiera 20 tabletek.

Spektrum działania opisanego leku jest dość szerokie i jest stosunkowo niedrogie.

Arbidol

Te tabletki są również zalecane do picia w celu zapobiegania. W leczeniu ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego są one nie mniej skuteczne: radzą sobie zarówno z samą chorobą, jak i jej powikłaniami (zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, opryszczka itp.).

Takie narzędzie może bezpiecznie zabrać nie tylko dorosłych, ale także dzieci od drugiego roku życia. Ochrona przed infekcją grypą jest zapewniona, jeśli pijesz 0,2 grama dziennie przez kilka tygodni.

Rimantadyna

Najlepiej chroni przed szczepem wirusa A. Pomaga nawet wtedy, gdy zostanie podjęta w trakcie ogromnej epidemii.

Wystarczająco dużo tabletek dziennie przez 15 dni.

Anaferon

Doskonały lek homeopatyczny, który pomaga leczyć grypę (jako część złożonej terapii) i chronić przed nią.

Przez trzy miesiące możesz pić pigułkę dziennie.

Amiksin

Oto kolejny środek, który zaleca się pić w celu zapobiegania.

Ale dla dzieci w wieku do siedmiu lat jest to niepożądane.

Wystarczająco dużo, aby wypić wszystko raz w tygodniu - w 0,125 grama. Kurs ogólny trwa co najmniej 6 tygodni.

Zapobieganie u dzieci

Interferon

Osobno powinieneś rozważyć, co dać dziecku ochronę przed grypą.

Po pierwsze, dziecko będzie musiało wzmocnić układ odpornościowy, któremu pomagają takie sprawdzone narzędzia, jak interferon, a także Grippferon.

Jeśli dziecko nie ma nawet sześciu miesięcy, leki te przyjmowane są w postaci kropli do nosa.

Jedna kropla wystarcza dwa razy dziennie.

Zwykle produkowane w ampułkach w celu rozwiązania.

Lek należy pić zarówno w leczeniu, jak iw zapobieganiu grypie. Jest dozwolony dla dzieci i dorosłych, niezależnie od wieku.

Aby przygotować roztwór, zawartość ampułki rozcieńcza się w 2 mililitrach schłodzonej wody. Powstały płyn jest zakopany w dziobku.

Anaferon

Dozwolone dla dzieci od siódmego roku życia. Tabletkę można rozcieńczyć w ciepłej wodzie. Kiedy lekarze są pytani: „Co lepiej wziąć w celu zapobiegania grypie?”, Często skupiają uwagę na tym leku.

Ale mimo to uważnie przeczytaj instrukcje przed użyciem, przeczytaj listę możliwych przeciwwskazań (dotyczy to jednak odbioru wszystkich funduszy bez wyjątku).

Jest to również jeden z najlepszych sposobów ochrony dzieci przed przeziębieniami i innymi chorobami wirusowymi. Można go pić nawet podczas epidemii, aby ciało było chronione przed atakami zakaźnymi.

Główną postacią tego leku są tabletki, które muszą być rozpuszczone w wodzie lub wchłonięte.

Viferon

Pod tą marką produkowane są nie tylko maści lecznicze, ale także świece. Trzymaj je w lodówce. W istocie jest to obecnie jeden z najlepszych leków przeciwwirusowych do zapobiegania grypie.

Jest stosowany nawet do zapobiegania noworodkom. Pomaga także w złożonej terapii. Ponadto technika jest zalecana po pojawieniu się pierwszych objawów.

Z jego pomocą można uniknąć powikłań po infekcji, takich jak dodanie infekcji bakteryjnej.

Maść nakłada się na błony śluzowe nosa trzy razy dziennie bawełnianym wacikiem.

Maść oksolinowa

Oto kolejne skuteczne narzędzie sprawdzone przez czas. Lekarze przepisują ten lek nawet dla noworodków (od około 2 miesiąca życia).

Co robić Nasmaruj błonę śluzową nosa wacikiem. W leczeniu tego leku zwykle nie stosuje się go, ale w zapobieganiu grypie podczas epidemii jest jednym z najlepszych.

Aflubin

Oto kolejny lek homeopatyczny, który można podać dziecku, aby wzmocnić jego obronę przed wirusem.

Ponieważ nie wszystkim smakuje ten smak, zazwyczaj hoduje się go w herbacie. Ma wystarczająco dużą wielofunkcyjność i możliwość wykonywania następujących właściwości:

• immunomodulujący;
• detoksykacja;
• przeciwgorączkowe;
• przeciwzapalny.

Co więcej, przyjmowanie tego leku jest konieczne, gdy zauważone są pierwsze objawy choroby.

Grippferon

Dozwolone dla dzieci w każdym wieku. Przechowywane w lodówce.

Dziecko może wziąć te krople do pięciu razy dziennie. Na pytanie: „Co należy podjąć w celu zapobiegania grypie?” Lekarze często zalecają ten konkretny lek.

W leczeniu jest również skuteczny.

Arbidol dla dzieci

Dozwolone jako środek zapobiegawczy i terapeutyczny od drugiego roku życia. Działa nie tylko jako lek przeciwwirusowy, ale także jako środek immunomodulujący, chroniąc ciało dziecka przed dużą liczbą dolegliwości wirusowych.

Jeśli dziecko bierze je regularnie na aktywne zapobieganie, jego ciało stanie się odporne na zakażenie grypą.

Ochrona kobiet w ciąży przed grypą

Jak radzić sobie z zapobieganiem grypie i ostrym zakażeniom wirusowym układu oddechowego u kobiet w ciąży, ponieważ infekcja wirusowa okazuje się dla nich bardziej niebezpieczna, ponieważ może zaszkodzić dziecku? Jakie leki mogą zalecić picie?

Przede wszystkim powinieneś myśleć o wzmocnieniu układu odpornościowego, ponieważ układ odpornościowy kobiety „na miejscu” jest bardzo słaby (co przyczynia się do rozwoju różnych chorób).

Oprócz odżywiania, stosowania naturalnych produktów (owoców i warzyw) i obfitego picia, należy skonsultować się z lekarzem w sprawie przyjmowania leków immunomodulujących.

Na przykład ten sam interferon nie jest na nic uważany za najlepszy lek w zapobieganiu grypie u pacjentów z rakiem, którzy również mają poważne problemy z układem odpornościowym. Tak więc podczas ciąży jest w stanie naprawdę pomóc, zarówno w celu ochrony przed infekcją grypą, jak i jej leczenia.

Szczepienie, na przykład, jest niepożądane dla kobiet w ciąży - przynajmniej przed drugim i trzecim trymestrem (i to powinno być konsultowane z lekarzem). Dlatego lekarze zalecają myśleć o szczepieniu przed podjęciem próby poczęcia dziecka.

Krótko przed snem zaleca się płukanie gardła specjalnymi nalewkami z eukaliptusa i nagietka.

Wnioski

Uznaliśmy, że najlepszym sposobem zapobiegania SARS i grypie, z których niektóre mogą być podejmowane regularnie, a inne - tylko przez pewien czas.

W każdym razie powinieneś zawsze uważnie przeczytać instrukcje, dowiedzieć się, czy istnieją jakiekolwiek przeciwwskazania do ich stosowania i skonsultować się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości. Powinni to robić dorośli, a ponadto, jeśli dla dzieci wybierany jest skuteczny lek.

Najlepsze sposoby zapobiegania i leczenia grypy

Zima jest w pełnym rozkwicie, nasza odporność jest osłabiona, co oznacza, że ​​stajemy się łatwym celem dla każdej choroby, zwłaszcza grypy.

Ale mimo zimna za oknem każdy chce chodzić, spotykać się z przyjaciółmi i po prostu realizować swoje plany. Dlatego w takich okresach należy szczególnie uważnie monitorować swoje zdrowie, podejmując wszelkie próby ochrony przed nudnym spędzaniem czasu w łóżku z temperaturą. Obecnie grypa w Rosji zdobyła wszystkie regiony i wszystkie kategorie wiekowe. Ważne jest, aby wiedzieć, jak niebezpieczna jest grypa, jej objawy i leczenie.

Jeśli nagle choroba przeważy, to nasz artykuł pomoże ci jak najszybciej wrócić do zdrowia. Zebraliśmy 10 najbardziej skutecznych sposobów zapobiegania grypie i, bezpośrednio, samemu leczeniu. Miłej lektury!

Nie zapomnij o odpoczynku w łóżku!

Oczywiście należy pamiętać o znaczeniu leżenia w łóżku. Wszakże w łóżku aktywność fizyczna zostanie zminimalizowana, co oznacza, że ​​„uwolniona” energia zostanie skierowana przez ciało tam, gdzie jest najbardziej potrzebna w tej chwili.
Naturalnie nie od razu uratuje nas przed atakującym wirusem, ale pomoże naszemu układowi odpornościowemu, co z kolei przyspieszy proces odzyskiwania.

Nie powinieneś stać się bohaterem - rozpaczliwie spieszyć się do nauki lub pracy. Jeśli ciało prosi o chwilę wytchnienia - daj to, weź trzy lub cztery dni zwolnienia lekarskiego i poświęć cały czas na dokładne leczenie. Poza tym dobry odpoczynek może stać się niezbędnym zapobieganiem powikłaniom, które w rzeczywistości będą znacznie poważniejsze niż grypa lub przeziębienie.

Pozbycie się bólu gardła

Na początek usuń nieprzyjemne i obsesyjne ból gardła - objaw, który pojawia się jako jeden z pierwszych.

„Przepis” jest tak prosty jak zawsze - łyżeczka soli i trochę sody na filiżankę ciepłej wody. Do tego roztworu można dodać trochę soku z cytryny. Konieczne jest płukanie w przybliżeniu tak często, jak to możliwe (za godzinę), ponieważ w tylnej części krtani często gromadzi się szkodliwy śluz, który należy stale czyścić. Nie bądź leniwy, ponieważ nie zajmuje ci to dużo czasu i wysiłku, a objawy i ból z pewnością przyniosą ulgę.

Warto też zwrócić uwagę na zieloną herbatę z miodem i imbirem. Mają korzystny wpływ na stan krtani, łagodzą go i łagodzą niektóre objawy.

Dobre pastylki do ssania, które zawierają cytrynę, miód lub zioła lecznicze, dobrze pomagają w bólu goleni. Pastylki do ssania zawierają miejscowy środek znieczulający, który pomoże tymczasowo złagodzić ból, ale nie zaleca się przyjmowania ich dłużej niż trzy dni, aby nie maskować poważnych infekcji bakteryjnych.

Ciepły kompres na szyi, butelka gorącej wody, butelka z ciepłą wodą również pomogą złagodzić ból gardła. Kompres można wykonać z rumianku (1 łyżka kwiatów rumianku zalać wrzącą wodą 1-2 filiżanki).

Używaj jak największej ilości płynu.

Jak tylko wydawało ci się, że zaczyna się grypa, objawy dość wyraźnie to wskazują, spróbuj użyć jak najwięcej płynu - to pierwsze lekarstwo na grypę. Herbata, wywary z ziół, kompotów, a nawet woda, zapobiegną „wysuszeniu” gardła i nosa, a także oczyszczą gruczoły błon, pozostawiając je otwarte. Płyn jest również ważny w gorączce, ponieważ w przypadku tego objawu istnieje ryzyko znacznego odwodnienia.

Ponadto nawodnienie naszego organizmu będzie jednym z katalizatorów jego oczyszczania, eliminacji toksyn z martwych komórek. To z kolei zwiększa zdolność organizmu do walki z wirusem.

Ale jednocześnie unikaj kofeiny - nawet w najmniejszych dawkach, ponieważ napoje zawierające kofeinę mają wyraźne działanie moczopędne. Z tego samego powodu nie pij alkoholu, co również powoduje znacznie silniejszy stan słabości i zmęczenia. W twojej pozycji jest całkowicie bezużyteczny.

Witamina C

Po raz pierwszy tę witaminę zaproponowano jako lekarstwo na zimno czterdzieści sześć lat temu!

Witamina C jest antyoksydantem stosowanym przez organizm w celu utrzymania zdrowia i siły kości, naczyń krwionośnych i mięśni. Występuje w owocach i warzywach, zwłaszcza cytrusowych. Przez wiele lat badań naukowcy udowodnili pozytywny wpływ witaminy C na nasz układ odpornościowy.

Okazało się, że witamina odgrywa znacznie większą rolę w profilaktyce niż w samym leczeniu. Ale mimo to, jeśli jesz owoce cytrusowe, pomidory lub truskawki - ogólnie rzecz biorąc, wszystkie produkty zawierające witaminę C, będziesz dobrze dbał o swój organizm. I jest zawarty w dużych ilościach w dzikiej róży, czarnej porzeczce, kiwi, rokitniku. Przecież zapobieganie grypie jest najlepszym sposobem leczenia!

Czosnek i cebula

Jest to również jedna z najbardziej popularnych i skutecznych metod radzenia sobie z grypą i przeziębieniem. Czosnek już dawno udowodnił, że jest przeciwzapalny i antybakteryjny. A fakt, że zwiększa odporność organizmu na infekcje, jest również znany każdemu.

Jako dziecko prawdopodobnie zrobiłeś „koraliki czosnku”, pamiętasz? Należy zauważyć, że ta metoda leczenia nadal nie traci na znaczeniu.

Czosnek to bardzo skuteczne zapobieganie przeziębieniu i grypie. Jeśli żujesz tylko kilka plastrów, natychmiast zniszcz wszystkie bakterie znajdujące się w jamie ustnej, a tym samym nie dopuścisz do dalszego rozprzestrzeniania się.

Odnotowując tak użyteczne właściwości tej rośliny, ludzie wymyślili wiele najbardziej różnorodnych domowych środków z jej użyciem. Jest to znany czosnek z miodem, a nawet inhalacja czosnkiem.

Ważne jest, aby podczas jedzenia jeść więcej cebuli i czosnku, oczywiście ze względów etycznych nie można ich zjeść na śniadanie, ale wieczorem można i należy wziąć napar z cebuli z miodem. Cebula zawiera allicynę i związki zawierające siarkę, więc mają działanie bakteriobójcze, nawet gdy wdychamy zapach cebuli, tym samym dezynfekujemy górne drogi oddechowe.

Napój na bazie imbiru

Na bazie korzenia imbiru wiele warzy napój, który ma bardzo korzystne właściwości: zmniejsza gorączkę i usuwa stan zapalny. W okresie choroby zaleca się picie co najmniej trzech szklanek naparu imbirowego dziennie. Rzeczywiście, oprócz zapobiegania przeziębieniom i grypie, imbir jest w stanie poprawić funkcjonowanie mózgu i naczyń krwionośnych, normalizować funkcjonowanie tarczycy i układu pokarmowego.

Korzeń należy oczyścić i posiekać, a następnie zalać go wrzącą wodą. Zanim zaczniesz pić, możesz dodać trochę miodu lub liści mięty. Cynamon, cytryna, a nawet czarny pieprz są często używane jako dodatki.

Niesteroidowe leki przeciwzapalne

Istnieje inny sposób leczenia leków przeciw grypie, dzięki któremu ustabilizujesz temperaturę ciała i złagodzisz stany zapalne i ból. Są to specjalne leki na bazie paracetamolu, ibuprofenu, aspiryny lub innych leków przeciwzapalnych. Można je znaleźć w aptece w dowolnej formie: tabletki, zastrzyki lub czopki analne. Popularność tych funduszy wynika z faktu, że mają one działanie przeciwgorączkowe, przeciwbólowe i przeciwzapalne, a zatem przynoszą ulgę w wielu chorobach.

Leki przeciwwirusowe

Lista tych leków jest dość długa - amantadyna, arbidol, grypa, anaferon, rymantadyna itp.

Każdy z powyższych leków ma swój własny specyficzny wzór użycia, który zależy od kilku czynników: ciężkości choroby, stadium jej rozwoju, wieku pacjenta i tym podobnych. Ponadto leki te mają różne działanie na różne typy wirusa, co również należy wziąć pod uwagę. Dlatego przed zakupem i korzystaniem z nich należy skonsultować się z lekarzem.

Oczyść śluzówkę nosa

Najczęściej postępująca choroba nie „omija” bocznej i nosowej błony śluzowej. W rezultacie tkanki pęcznieją, a oddychanie przez nos jest już znacznie trudniejsze. Aby odzyskać zdolność swobodnego oddychania i cieszyć się zapachem otaczającego świata, śluz musi zostać przemyty specjalnymi roztworami, solą w kompozycji. Konieczne jest oczyszczenie zawartości zatok, aby uniknąć zastoju szkodliwych substancji. Również leki zwężające naczynia, takie jak ksylometazolina, nie będą zbędne.

Na przykład dobra „reputacja” otrzymała przepis na roztwór soli do nosa. Jest dokładnie taki sam jak dla gardła, co wskazaliśmy na początku artykułu. Tylko w tym przypadku konieczne jest zebranie kilku kropel tego roztworu w pipecie i delikatnie wlać do kanału nosowego, przytrzymać go przez chwilę, a następnie wyjąć. Powtórz procedurę dwa lub trzy razy, aż nos będzie całkowicie czysty.

Leczenie grypy u dzieci

Większość dorosłych martwi się, gdy dzieci zaczynają chorować. Leczenie dzieci ma swoje własne cechy i obejmuje cały szereg środków. Konieczne jest zapewnienie dziecku odpoczynku w łóżku, usunięcie aktywności fizycznej, wszystko to jest konieczne, aby uniknąć komplikacji. Ważne jest, aby często wietrzyć pomieszczenie, w którym leży pacjent. Nie ma potrzeby zmuszania dziecka do jedzenia, ponieważ podczas choroby zmienia się praca jelit, zmniejsza się apetyt. Ale powinieneś pić jak najwięcej, może to być sok jagodowy lub sok owocowy, herbata lub tylko woda. W wysokich temperaturach zacznij podawać leki przeciwgorączkowe, ale lekarz powinien je przepisać. W przypadku nieżytu nosa stosuje się czasami leki zwężające naczynia, ale należy to robić ostrożnie, ponieważ ryzyko przyzwyczajenia się do nich jest bardzo wysokie. Przed nałożeniem kropli można spłukać nos solą fizjologiczną, a następnie działanie leku będzie dłuższe. Ważne jest również, aby otrzymywać leki przeciwwirusowe, zakłócają namnażanie wirusa w organizmie.

Jak tylko zrozumiesz, że masz grypę, leczenie powinno rozpocząć się natychmiast. Wszystkie rodzaje zabiegów domowych są dobre, ale tylko podczas oczekiwania na lekarza. Domowe leczenie grypy jest niedopuszczalne, zwłaszcza gdy przepisujesz leki, antybiotyki itp. Wszystkie środki ludowe będą dobrym dodatkiem do leczenia, które zostało wyznaczone przez kompetentnego terapeutę lub pediatrę.

Jeszcze lepiej jest zająć się szczepieniami z wyprzedzeniem, aby podjąć środki zapobiegawcze przeciwko grypie Twój miejscowy lekarz może ci doradzić, ćwiczyć, twardnieć, nie zapominać o witaminach, częściej myć ręce i twarz.
Błogosławię cię!

Zapobieganie grypie

Treść

Grypa to ciężka infekcja wirusowa, która dotyka ludzi bez względu na płeć lub wiek. „Grypa” tłumaczona jest z francuskiego jako „chwytanie, drapanie”, a jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś tej choroby dla siebie, rozumiesz, dlaczego ma ona swoją nazwę. Ogólnie, grypa, ostre infekcje dróg oddechowych i ostre infekcje wirusowe układu oddechowego są chorobami, które początkowo są wywoływane przez różne wirusy i wyróżniają się zarówno objawami, jak i przebiegiem choroby.

Istnieje ponad dwieście wirusów powodujących przeziębienie.

Grypa to ostra choroba, która charakteryzuje się ostrą toksykozą, zjawiskiem katar w postaci nieżytu nosa, przekrwienia błony śluzowej nosa i kaszlu ze zmianami oskrzelowymi. Epidemie grypy pojawiają się co roku, zwykle w mroźnej zimie lub zmiennym sezonie jesienno-wiosennym. Grypa i SARS stanowią 95% wszystkich chorób zakaźnych na świecie. To poważna choroba, na którą co roku chorują miliony ludzi na świecie, z których wielu umiera. W Rosji corocznie rejestruje się od 27,3 do 41,2 mln osób chorych na grypę i inne ostre infekcje wirusowe układu oddechowego. Okresowe powtarzanie, grypa i ostre infekcje dróg oddechowych zabierają nam około roku pełnego życia. Osoba spędza te miesiące w stanie bezradności, cierpiąc na gorączkę, ogólne osłabienie, bóle głowy, zatrucie ciała trującymi białkami wirusowymi.

Przy ciężkiej grypie, często nieodwracalnym uszkodzeniu układu sercowo-naczyniowego, narządach oddechowych, ośrodkowym układzie nerwowym, prowokowaniu chorób serca i naczyń krwionośnych, zapaleniu płuc, zapaleniu tchawicy i oskrzeli, zapaleniu opon mózgowo-rdzeniowych.

Pierwsze wzmianki o grypie zostały dokonane wiele wieków temu przez Hipokratesa. Pierwsza udokumentowana pandemia (globalna epidemia) grypy, która pochłonęła wiele ofiar, wystąpiła w 1580 roku. Niesławny „Hiszpan” wystąpił w latach 1918–1920. Ta najsilniejsza ze znanych pandemii pochłonęła ponad 20 milionów ofiar śmiertelnych, a 20–40% ludności świata ucierpiało z tego powodu. Śmierć przyszła szybko. Mężczyzna nadal może być całkowicie zdrowy rano, w południe zachoruje i umrze nocą. Ci, którzy nie umarli w pierwszych dniach, często umierali z powodu komplikacji spowodowanych grypą. W lutym 1957 r. Rozpoczęła się pandemia zwana „azjatycką grypą” i szybko rozprzestrzeniła się na cały świat na Dalekim Wschodzie. W samych Stanach Zjednoczonych ponad 70 000 osób zginęło podczas tej pandemii. W latach 1968 - 1969 istniała średnia grawitacja „grypa Hongkongu”. Starsi ludzie powyżej 65 roku życia najbardziej ucierpieli z powodu wirusa. Całkowita liczba ofiar tej pandemii wyniosła 33,800. W latach 1977 - 1978 doszło do stosunkowo łagodnej pandemii, zwanej „rosyjską” grypą. Wirus grypy, który wywołał tę pandemię, spowodował już epidemię w latach 50-tych. Dlatego osoby urodzone po 1950 r. Cierpiały przede wszystkim.

Czynnik chorobotwórczy, wirus grypy, został odkryty w 1931 roku. Po raz pierwszy został zidentyfikowany przez angielskich wirusologów w 1933 roku. Trzy lata później wyizolowano wirusa grypy B, aw 1947 wirus grypy C. Wirus grypy A wywołuje chorobę o umiarkowanym lub ciężkim nasileniu. Dotyczy zarówno ludzi, jak i zwierząt. To wirusy grypy A są odpowiedzialne za pojawienie się pandemii i poważnych epidemii.

Wirusy grypy B nie powodują pandemii i zazwyczaj powodują lokalne ogniska i epidemie, czasami obejmujące jeden lub więcej krajów. Ogniska grypy B mogą zbiegać się z grypą A. lub ją poprzedzać Wirusy grypy krążą tylko w populacji ludzkiej (często powodując chorobę u dzieci).

Wirus grypy C jest trochę badany. Zaraża tylko osobę. Objawy choroby są zwykle bardzo łagodne lub wcale się nie pojawiają. Nie powoduje epidemii i nie prowadzi do poważnych konsekwencji. Choroby wywołane wirusem grypy C często pokrywają się z epidemią grypy A.

ARI i ARVI - skróty, które często są mylone, co nie jest zaskakujące - te grupy chorób są prawie identyczne. Ostra choroba układu oddechowego jest definiowana jako ostra choroba układu oddechowego, a ARVI to ostra infekcja wirusowa układu oddechowego. Zatem główna różnica między nimi jest wirusowa, ARD może być ograniczona do jednego pacjenta, a ARVI ma tendencję do przekazywania.

Wirusy grypy są zatem włączone do koncepcji ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego, a przed dokonaniem dokładnej diagnozy - definicji konkretnej infekcji, która pojawiła się w organizmie człowieka - te cztery litery stanowią pierwszą diagnozę u pacjentów.

Przeziębienie jest terminem „popularnym”. W medycynie nie ma takiej koncepcji - żaden lekarz nie napisze na karcie pacjenta „Diagnozy: zimnej”. Jest to stan wynikający z hipotermii ciała - gdy człowiek zamarza. Faktem jest, że w ustach każdego z nas żyje wiele warunkowo chorobotwórczych mikroorganizmów. Gdy odporność danej osoby jest normalna, bakterie te nie manifestują się, ale jeśli odporność spada, stają się bardziej aktywne - atakują błony śluzowe, rozmnażają się tam, uwalniają toksyny i produkty przemiany materii - rozwija się choroba. Jednym z czynników, który znacząco zmniejsza zarówno odporność ogólną (całe ciało), jak i miejscową (w jamie ustnej), jest przechłodzenie.

Ponadto wiele osób cierpi na przewlekłe choroby zapalne narządów jamy ustnej. Na przykład przewlekłe zapalenie migdałków lub zapalenie gardła. Gdy mikroorganizmy hipotermiczne „śpiące” w migdałkach lub komórkach błony śluzowej gardła, budzą się i następuje zaostrzenie choroby.

Wydawałoby się, że osoba zdrowa była zimna, zmniejszyła się lokalna i ogólna odporność organizmu, mikroorganizmy w jamie ustnej stały się bardziej aktywne, w wyniku czego dochodzi do choroby.

Wirus grypy jest bardzo łatwo przenoszony. Najbardziej powszechnym trybem transmisji jest powietrze. Jest to również możliwe i droga transmisji w gospodarstwie domowym, na przykład poprzez artykuły gospodarstwa domowego. Podczas kaszlu, kichania, mówienia z nosogardzieli pacjenta lub nosiciela wirusa uwalniane są cząstki śliny, śluzu, plwociny z patogenną mikroflorą, w tym wirusami grypy. Wokół pacjenta powstaje zanieczyszczony obszar o maksymalnym stężeniu cząstek aerozolu. Zakres ich dyspersji zwykle nie przekracza 2 - 3 m. Zwykle grypa zaczyna się ostro. Okres inkubacji trwa zwykle od 2 do 5 dni. Następnie rozpoczyna się okres ostrych objawów klinicznych. Nasilenie choroby zależy od ogólnego stanu zdrowia, wieku i tego, czy pacjent wcześniej kontaktował się z tego typu wirusem. W zależności od tego pacjent może rozwinąć jedną z czterech form grypy:

1. Lekki
2. Średnio ciężki
3. Ciężki
4. Hipertoksyczny

W przypadku łagodnej (w tym wymazanej) postaci grypy temperatura ciała pozostaje normalna lub wzrasta nie więcej niż 38 ° C, objawy zatrucia zakaźnego są łagodne lub nieobecne. W przypadku grypy umiarkowanej temperatura wzrasta do 38,5 - 39,5 ° C, czemu towarzyszą klasyczne objawy choroby:

• Intoksykacja (nadmierne pocenie się, osłabienie, bóle stawów i mięśni, bóle głowy).
• Objawy nieżytowe.
• Objawy oddechowe (zmiany krtaniowe i tchawicze, bolesny kaszel, ból w klatce piersiowej, katar, przekrwienie, suchość błony śluzowej jamy nosowej i gardła).

To, co nazywa się „grypą żołądkową”, wcale nie jest spowodowane przez wirusa grypy. Wraz z rozwojem ciężkiej grypy temperatura ciała wzrasta do 40 - 40,5 ° C.

Nie można próbować doprowadzić temperatury poniżej 38,5-39,0 ° C - nie zaszkodzi to ciału, ale właśnie na takich wartościach układ odpornościowy działa tak aktywnie, jak to możliwe. Wyjątek stanowią osoby z chorobami układu nerwowego (padaczka, guzy i inne), a także osoby, które bardzo źle tolerują gorączkę - w takich przypadkach, aby zapobiec rozwojowi drgawek lub złagodzić stan pacjenta, leki przeciwgorączkowe są przyjmowane wcześniej.

Oprócz objawów charakterystycznych dla umiarkowanej postaci grypy, pojawiają się drgawki, omamy, krwawienie z nosa i wymioty. Jeśli grypa nie ma powikłań, okres gorączki trwa od 2 do 4 dni, a choroba kończy się w ciągu 5-10 dni.

Skutki astmy pozakaźnej utrzymują się po cierpieniu na grypę przez 2-3 tygodnie: osłabienie, ból głowy, drażliwość, bezsenność. Klinika grypy i ostre choroby układu oddechowego wywołane przez różne wirusy mają wiele podobieństw. Terminy ARI lub ARVI obejmują wiele chorób, na wiele sposobów podobnych do siebie. Wszystkie one są powodowane przez wirusy, które wchodzą do organizmu wraz z wdychanym powietrzem przez usta i nosogardziel i charakteryzują się tym samym zestawem objawów. Pacjent ma kilka dni z gorączką, bólem gardła, kaszlem i bólem głowy. Nie należy jednak nazywać całej grypy ARI i ARVI. Grypa jest wywoływana bezpośrednio przez wirusa grypy należącego do rodziny ortomyksowirusów.

Zapobieganie grypie i ARVI

Środki zapobiegania grypie podzielono na dwie kategorie - specyficzne i niespecyficzne. Konkretne zapobieganie grypie i ARVI ma na celu zablokowanie zakażenia wirusami grypy i ARVI. Niespecyficzne zapobieganie grypie i ARVI obejmuje ogólne środki zapobiegające rozprzestrzenianiu się różnych chorób układu oddechowego, niekoniecznie powodowanych przez wirusy.

Główne metody zapobiegania to:

• przyjmowanie leków przeciwwirusowych
• przyjmowanie leków immunomodulujących,
• szczepienie
• noszenie masek,
• dieta
• hartowanie i wzmacnianie ciała
• higiena
• unikanie zatłoczonych miejsc podczas epidemii.

Główną metodą zapobiegania grypie jest aktywne szczepienie, gdy do organizmu wstrzykuje się cząstkę czynnika zakaźnego. Wirus zawarty w szczepionce stymuluje organizm do wytwarzania przeciwciał, które zapobiegają namnażaniu się wirusów i infekcji komórek. Z tego powodu chorobie można zapobiec przed jej rozpoczęciem. Szczepienia najlepiej wykonywać jesienią, ponieważ epidemie grypy występują zwykle od listopada do marca. Wysokie miano przeciwciał wywołane szczepieniem trwa przez kilka miesięcy i zaczyna spadać 6 miesięcy po szczepieniu. Dlatego też nie zaleca się zbyt wczesnego szczepienia. Ale szczepienie nie gwarantuje, że osoba nie zachoruje, ponieważ wirusy bardzo szybko się przystosowują i mutują. Istnieje błędna opinia, że ​​szczepienie jest przeciwwskazane po wybuchu epidemii. Jeśli jednak z jakiegoś powodu szczepienie nie zostało wykonane na czas, można to zrobić nawet po wybuchu epidemii grypy. To prawda, że ​​jeśli szczepionka zostanie podana, gdy osoba jest już zakażona wirusem grypy, szczepionka może być nieskuteczna.

Leki

Zapobieganie grypie i ostrym infekcjom wirusowym układu oddechowego lekami jest znacznie mniej skuteczne i bezpieczne niż się powszechnie uważa i ma wiele ograniczeń. Dlatego nie należy go uważać za główny.

Leki przeznaczone do zwalczania grypy i ARVI można podzielić na kilka kategorii:

Leki są podzielone przez znane modyfikacje grypy i rodzaje leków:

Długotrwałe stosowanie leków ma negatywny wpływ na wątrobę. Nie należy samodzielnie przyjmować leków przeciwwirusowych, tylko jeśli zaleci to lekarz.

Niespecyficzne środki zapobiegania grypie

W większości przypadków wirusy grypy i ARVI są rozprzestrzeniane przez kropelki unoszące się w powietrzu. Jednak wiele osób nawet nie podejrzewa, że ​​wirusy mogą przetrwać na obiektach i powierzchniach wokół nas przez kilka godzin. Dlatego w przypadku epidemii grypy, aby zapobiec infekcji, konieczne jest utrzymanie niezbędnej czystości w domu i przestrzeganie higieny osobistej. Po powrocie do domu należy zawsze myć ręce wodą z mydłem. Wskazane jest regularne płukanie jamy ustnej i gardła za pomocą roztworów sodowych. Płukanie jamy nosowej może również służyć jako dodatkowa gwarancja przeciwko wirusom. Nie jest tajemnicą, że wirusy nie mogą natychmiast dostać się do dróg oddechowych i osiedlić się na powierzchni błony śluzowej przewodów nosowych i na włosach wyściełających kanały nosowe. Aby oczyścić nos, zaleca się stosowanie kropli nawilżających z solą morską. W przypadku braku takich roztworów możliwe jest mycie kanałów nosowych zwykłym mydłem. Bandaż z gazy jest również dobrym środkiem zapobiegającym grypie. Chyba że często to zmieniasz - lepiej co 3-4 godziny.

Promocja zdrowia, sport i twardnienie organizmu, dobre odżywianie są również ważnymi sposobami zapobiegania grypie i innym chorobom zakaźnym. Nie powinniśmy również zapominać, że wirusy, jak powiedzieli bohaterowie popularnej komedii, „rozwijają się szczególnie szybko w organizmie osłabionym przez nikotynę, alkohol i nadmiar złych rzeczy”. Konieczne jest przestrzeganie zrównoważonej diety, spożywanie wystarczającej ilości witamin, przede wszystkim witaminy C. Nie jest tajemnicą, że w okresie zimowym i wiosennym ich ilość w naszym pożywieniu jest niewielka. W razie potrzeby należy przyjmować kompleksy witaminowe. Warto również zwrócić uwagę na utrzymanie codziennej rutyny i odpoczynku - w końcu dobry sen, odpoczynek i brak zmęczenia to także gwarancja silnej odporności.

Zwilż powietrze w pomieszczeniu, w którym przebywasz przez długi czas, w tym w domu. Suche powietrze uszkadza błonę śluzową nosa i przestaje pełnić funkcje ochronne. Regularnie przewietrz pomieszczenie, w którym się znajdujesz. W ciepłym i suchym powietrzu wirusy namnażają się szczególnie szybko. Wentylacja pomoże zneutralizować i zmniejszyć ich koncentrację w powietrzu: przez 10-15 minut co 1-2 godziny, otwórz okno i opuść pokój.

Unikaj hipotermii, zwłaszcza odmrożeń, nóg i nosa, ponieważ osłabione ciało może zarazić się szybciej.

Regularnie myć wszystkie rzeczy, które przybywają do miejsc publicznych, zwłaszcza podczas epidemii, w tym odzieży wierzchniej, ponieważ wirusy mogą być przechowywane na niej przez długi czas.

Jednym z najczęstszych i najtańszych sposobów zapobiegania grypie jest bandaż z gazy bawełnianej (maska). Zmień ją na nową co 2 godziny. Gdy tylko zastosowana maska ​​stanie się mokra (mokra), należy ją zastąpić nową maską. Nie używaj ponownie masek przeznaczonych do jednorazowego użytku. Zużyta maska ​​musi zostać usunięta natychmiast po usunięciu. Są tu pewne wady, ponieważ opatrunek może zatrzymywać bakterie, a wilgoć w powietrzu, które wydycha, pozwala im przetrwać przez długi czas.

Dodatkowo należy przyjmować kwas askorbinowy, suplementy diety i multiwitaminy, które przyczyniają się do zwiększenia odporności organizmu. Kwas askorbinowy, będący silnym przeciwutleniaczem, chroni organizm przed bakteriami i wirusami, działa przeciwzapalnie, leczy rany i działa przeciwalergicznie, wzmacnia układ odpornościowy i wzmacnia działanie innych przeciwutleniaczy, takich jak selen i witamina E. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C zależy od płci, wieku, stanu od 30 mg (dla niemowląt) do 100 mg (dla matek karmiących), średnio 70 mg dla dorosłych.

Zapobieganie grypie witamin zarówno u dzieci, jak i dorosłych zwiększa odporność organizmu na infekcje wirusami oddechowymi. Dzieci i dorośli powinni brać kursy multiwitamin przynajmniej 2 razy w roku (na przykład wiosną i jesienią). Kupując kompleksy witaminowo-mineralne, upewnij się, że nie powodują one reakcji alergicznych i są rekomendowane przez Instytut Naukowy Żywienia Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych.

Duża ilość witaminy C występuje w marynowanych i kalafiorach, żurawinach, czarnych porzeczkach, cytrynach, kiwi, mandarynkach, pomarańczach, grejpfrutach, owocach dzikiej róży, rokitniku i zieleni.

Do profilaktyki podczas epidemii grypy można brać 2-3 ząbki czosnku dziennie lub po prostu posiekać czosnek i wdychać zawartą w nim lotną produkcję. Wystarczy żuć ząbek czosnku przez kilka minut, aby całkowicie oczyścić usta bakterii. Stosowanie cebuli ma pozytywny wpływ.

Gdy pojawiają się pierwsze objawy grypy, wskazane są następujące środki zaradcze:

• Obfity napój (gorąca herbata ziołowa, napoje owocowe, ciepłe mleko)
• Leki przeciwgorączkowe
• Aby użyć wewnątrz bulionów i naparów Echinacea, Schizandra
• Leki zwężające naczynia do oddychania przez nos
• Mukaltin, korzeń lukrecji, nalewka Althea i inne środki do rozcieńczania i przepuszczania plwociny
• Środki przeciwkaszlowe
• W pierwszych dniach choroby zaleca się inhalacje parowe (za pomocą nebulizatora) z wlewami rumianku, nagietka, mięty pieprzowej, szałwii, dziurawca, dzikiego rozmarynu, pąków sosny
• Kwas askorbinowy, multiwitaminy
• Leki przeciwhistaminowe
• W pierwszych dniach choroby - naturalne leki, które wspierają układ odpornościowy.

Grypa może powodować takie niebezpieczne powikłania, jak zespół Reye'a, zapalenie opon mózgowych i zapalenie mózgu. Nieżyt nosa, zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli, zapalenie ucha, zaostrzenie chorób przewlekłych, superinfekcja bakteryjna są również częstymi powikłaniami po grypie. Zakażenie bakteryjne (pneumokokowe, hemofilne, gronkowcowe) często spoczywa na ciele osłabionym przez grypę.

Co może i jest zalecane w przypadku grypy?

Jeśli jesteś chory, zostań w domu i, jeśli to możliwe, nie chodź do pracy, szkoły lub zatłoczonych miejsc. Zadzwoń do lekarza do domu. Odpocznij i pij dużo płynów.

Podczas kaszlu i kichania zakryj usta i nos chusteczkami jednorazowymi, a następnie pozbądź się ich w odpowiedni sposób. Natychmiast umyć ręce wodą z mydłem lub wytrzeć płynem do rąk na bazie alkoholu.

Nowoczesne apteki oferują szeroką gamę leków, które mogą być stosowane zgodnie z zaleceniami lekarza jako środek profilaktyczny w celu zwiększenia odporności organizmu na infekcje wirusowe. Obejmują one:

• świece i krople oparte na rekombinowanym ludzkim interferonie - Viferon, Interferon, Laferobion;
• homeopatyczne krople i tabletki - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
• nalewki alkoholowe - Immunal, nalewka z Echinacea purpurea, nalewka z żeń-szenia.
• Oddzielnie należy wspomnieć o maści oksolinowej. Jest to lek przeciwwirusowy do stosowania donosowego (smarowanie nosa wewnątrz), który może być stosowany do zapobiegania grypie i innym infekcjom wirusowym. Po zastosowaniu na błonę śluzową nosa, maść oksolinowa zwiększa miejscową odporność, tworzy warstwę ochronną na powierzchni tkanek i niszczy wirusy, które dostały się do dróg oddechowych. Nałóż maść na 10 minut przed wyjściem z domu i po powrocie z ulicy.

W przypadku grypy zaleca się regularną „toaletę nosa” - myć przednie części nosa mydłem dwa razy dziennie. Usuwa to drobnoustroje, które dostały się do jamy nosowej za pomocą wdychanego powietrza. Zaleca się płukanie roztworem nadmanganianu potasu, furatsilliny, sody lub rumianku, a także inhalację: zagotować 300 g wody (lub użyć urządzeń do inhalacji), dodać 30 - 40 kropli nalewki eukaliptusowej lub 2 - 3 łyżki skórki ziemniaczanej lub 1/2 herbaty łyżka sody.

W przypadku grypy, ostrych infekcji dróg oddechowych, ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych, zapalenia oskrzeli i innych przeziębień stosuje się olej jodły, łącząc wcieranie i masaż z inhalacją. Wcieraj olej w okolicę szyi, w klatkę piersiową, wykonuj masaż stóp w strefach refleksyjnych 4 - 5 razy dziennie. Po każdym zabiegu pacjent jest zawijany w papier kompresyjny, wkładany na wełniane skarpety, przykryty ciepłym kocem i podawany do picia naparu napotkanego z kolekcji ziół. Po inhalacji 3–4 krople oleju dodaje się do emaliowanego garnka z wrzącą wodą, a opary medyczne wdycha się, zakrywając głowę ręcznikiem. Przy zimnie można wlać kroplę oleju do każdego otworu nosowego. Olejek jodłowy usuwa i atakuje silny kaszel. Czysty olej jest zakopany z pipety na korzeniu języka w 3-5 kroplach rano i wieczorem.

Przy silnym kaszlu poniższa metoda pomaga. Surową rzodkiew pokroić w cienkie plasterki, posypując je granulowanym cukrem. Pojawić się słodki sok na łyżkę co godzinę. Zetrzyj rzodkiewkę na tarce, wyciśnij sok przez gazę. Wymieszaj 1 litr soku z płynnym miodem i wypij 2 łyżki. łyżki przed posiłkami i wieczorem przed snem. Dobry pomaga tarty czosnek na pół z miodem. Zabierz w nocy łyżkę tej mieszanki, popijając przegotowaną wodą.

Co jest zabronione lub nie zalecane w przypadku grypy?

Samoleczenie przeciw grypie jest niedopuszczalne, szczególnie dla dzieci i osób starszych! Wszystkie opisane powyżej środki mają charakter prewencyjny i pomocniczy, należy odwiedzić lekarza.

Przecież przewidywanie przebiegu grypy jest niemożliwe, a powikłania mogą być bardzo różne. W ciężkiej grypie mogą wystąpić różne powikłania. Tylko lekarz może prawidłowo ocenić stan pacjenta. Takie powikłanie, jak ostre zapalenie płuc, często rozwija się od pierwszych dni, a czasami od pierwszych godzin grypy. Dlatego koniecznie trzeba udać się do lekarza, posłuchać twojej klatki piersiowej, przeprowadzić badanie, przepisać określone środki przeciwwirusowe i odpowiednią terapię środkami przeciwbakteryjnymi i innymi lekami (aby zapobiec powikłaniom).

Często pokazywane i dodatkowe badania - prześwietlenie klatki piersiowej, fluorografia, EKG, badania. Pacjenci z grypą wymagają stałego monitorowania przez pracowników służby zdrowia, ale niestety około 30% pacjentów jest hospitalizowanych późno w szpitalu - po 5 - 6 dniach choroby, co prowadzi do przedłużonego przebiegu zapalenia płuc i innych powikłań.

Niedopuszczalne jest, aby pacjenci lub rodzice chorych dzieci samodzielnie zaczęli przyjmować antybiotyki (często nieuzasadnione), co nie tylko nie zapobiega rozwojowi powikłań bakteryjnych u dorosłych i dzieci, a czasami przyczynia się do wystąpienia reakcji alergicznych, przejścia do postaci przewlekłej, dysbakteriozy, tworzenia opornych form bakterii.

W celu zapobiegania grypie dzisiaj istnieje szeroki wybór leków. Te leki przeciwwirusowe łagodzą objawy kliniczne grypy i skracają czas trwania choroby średnio o 1,5 - 3 dni. Mają specyficzną aktywność tylko przeciwko wirusowi grypy A i są bezsilni wobec wirusa grypy B. Ponadto wiele leków ma szeroki zakres przeciwwskazań i może powodować działania niepożądane. Leczenie tymi lekami jest skuteczne tylko wtedy, gdy jest przyjmowane przez pierwsze 48 godzin po wystąpieniu choroby. W tym przypadku choroba nie rozwija się dalej, zapobiega się możliwym komplikacjom, prawdopodobieństwo infekcji innych jest zmniejszone. Pamiętaj, że nie powinieneś angażować się w przyjmowanie leków przeciwwirusowych i leków, które zwiększają odporność, zwłaszcza w obecności chorób autoimmunologicznych!

* W przypadku niemowląt najlepszą metodą zapobiegania grypie jest promowanie karmienia piersią, ponieważ mleko matki zawiera maksymalne stężenie substancji o właściwościach ochronnych.

Artykuł wykorzystuje informacje z otwartych źródeł i publikacji naukowych. Informacje podane na stronie służą wyłącznie celom informacyjnym, nie są lekami samoleczącymi i autodiagnostycznymi.

Czy chcesz uzupełnić informacje w artykule lub obiekcie? Czekamy na komentarze, sugestie lub zastrzeżenia.