Czy mogę zachorować na zimno?

Od dzieciństwa mówi się nam, że jeśli wyjdziemy, ubrani nie na pogodę, istnieje duże ryzyko leżenia z zimnem w łóżku przez kilka tygodni. A jeśli w latach szkolnych prawie wszyscy marzyli o zorganizowaniu nieplanowanych wakacji, niewielu dorosłych może pochwalić się tym samym pragnieniem, a po kilku godzinach spędzonych na zimnie przyjmują wszelkie możliwe i niepojęte metody, aby zapobiec przeziębieniom. Naukowcy są skłonni wierzyć, że sama przeziębienie lub hipotermia nie może wywołać choroby. Czy więc można zachorować na zimno?

W połowie ubiegłego wieku naukowcy z Uniwersytetu Harvarda przeprowadzili interesujący eksperyment: wprowadzili zimnego wirusa do kilkuset ochotników, stosując różne warunki temperaturowe. Wynik zaskoczył wielu ludzi, nie wykazując żadnych znaczących różnic w liczbie wirusów między różnymi grupami. Po kilku latach eksperyment został powtórzony i wykazał dokładnie takie same wyniki. Jednak to badanie pokazuje tylko bezpośrednią zależność choroby od wirusa, a co, jeśli dana osoba jest najpierw poddawana hipotermii i dopiero wtedy staje w obliczu infekcji wirusowej?

Inny eksperyment pokazał to połączenie. W trakcie badania stopy badanych umieszczono w lodowatej wodzie, osiągając w ten sposób hipotermię, aw ciągu tygodnia większość miała objawy przeziębienia. Prawdopodobnie chorzy mieli już zimnego wirusa, ale pod wpływem zimna odporność nie poradziła sobie z atakiem wirusów. Z tego punktu widzenia jest to jeszcze bardziej oczywiste. Podczas hipotermii dochodzi do skurczu, który powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, w wyniku czego zmniejsza się napływ ciepłej krwi, co prowadzi do zmniejszenia liczby białych krwinek, które mogą zwalczać wirusy i bakterie. Tak więc spadek temperatury był wypadkowym czynnikiem, który spowodował chorobę, ale nie przeniknięciem wirusa, ale tylko pozwolił uzyskać przyczółek w ciele nosiciela i rozwinąć się.

Najłatwiejszym sposobem na wejście wirusa jest unoszenie się w powietrzu: kichanie, dotykanie brudnych rąk na błonach śluzowych, całowanie i używanie zwykłych przedmiotów gospodarstwa domowego - to wiele sposobów na przekazanie infekcji wirusowej innym ludziom. Jeśli zimna osoba kichnęła obok ciebie, upewnij się, że wirus złapie twoje drogi oddechowe, a jeśli układ odpornościowy nie jest gotowy, choroba nie potrwa długo. Staraj się unikać takich sytuacji, zwłaszcza w okresie zimowym. Nie pozwalaj na hipotermię, częściej myj ręce, rzadko chodź do zatłoczonych miejsc i staraj się nie myśleć o chorobach, ponieważ wyniki innego badania pokazują, że optymistyczni ludzie są mniej skłonni do zachorowania niż ci, którzy ciągle narzekają na życie i szukają swoich chorób. Błogosławię cię!

Dlaczego chorujemy po hipotermii?

Wiele osób pyta: dlaczego człowiek choruje zaraz po hipotermii? Rzeczywiście, tylko zimno działa na jego ciało, a nie patogenne mikroorganizmy. Czy więc przechłodzenie jest tak niebezpieczne dla ludzi?

Powszechnie wiadomo, że hipotermia może powodować przeziębienie. Co jednak rozumiemy przez określenie „zimno”? Bardzo często słowo ludzie używa jako synonimu „ARD” (ostre choroby układu oddechowego). Jednak użycie tego terminu jest nieuzasadnione. W rzeczywistości, w przeciwieństwie do ARI, przeziębienie nie jest diagnozą. Słowo „zimno” wskazuje tylko przyczynę choroby. Oznacza to, że osoba ma przeziębienie i zachorowała z powodu skutków chłodu na ciele. Z tego wynika nowe pytanie: jaki wpływ ma zimno na organizm i dlaczego jest on w stanie wywołać chorobę?

Jak zimno wpływa na ludzkie ciało?

W przypadku ekspozycji na zimno w ludzkim ciele wyzwalane są mechanizmy adaptacyjne. W ten sposób metabolizm wzrasta, co powoduje zwiększone tworzenie się ciepła. Istnieje również skurcz naczyń błon śluzowych i skóry. W wyniku tego skurczu uwalnianie ciepła do środowiska jest ograniczone.

Dzieje się tak, gdy proces wystawienia na zimno na ludzkie ciało jest intensywny i trwa długo (na przykład w lodowatej wodzie). W takiej sytuacji zasoby ciała są wyczerpane. Innymi słowy, wzrost powstawania ciepła i spadek jego powrotu nie jest już w stanie utrzymać niezbędnej temperatury ciała. Jednocześnie występują objawy ogólnej hipotermii: bladość skóry, ciężka senność, obniżenie temperatury ciała, zmniejszenie częstości akcji serca.

W normalnym życiu ogólna hipotermia jest bardzo rzadkim zjawiskiem, które prawie zawsze wiąże się z wypadkiem lub przestępstwem. Przeciwnie, zwykłe przeziębienie jest zjawiskiem masowym. Jak można to wyjaśnić? Dlaczego dla wielu wystarczy wsiąknięcie w buty, siedzenie w przeciągu, pocenie się i picie zimnej wody, tak że gardło zaczyna boleć, temperatura wzrasta, pojawia się kaszel, to jest przeziębienie?

Dlaczego zimno pojawia się podczas hipotermii?

Do tej pory mechanizm występowania przeziębienia nie jest w pełni zrozumiały. Mimo to naukowcom udało się znaleźć kilka głównych powodów. Tak więc u zdrowej osoby ogromna liczba mikroorganizmów, w szczególności bakterii, żyje w drogach oddechowych (zwłaszcza w górnych). Istnienie tych drobnoustrojów i ich rozmnażanie jest regulowane i hamowane przez ludzki układ odpornościowy. Wśród drobnoustrojów, które żyją w drogach oddechowych, można odróżnić bakterie niepatogenne (to znaczy nieszkodliwe dla ludzi) i oportunistyczne. To mikroby są warunkowo patogenne, które w pewnych okolicznościach mogą wywołać chorobę. W pewnych okolicznościach, co do zasady, oznacza zmniejszenie obronności organizmu. W konsekwencji, wraz ze zmniejszeniem obrony immunologicznej, wzrasta prawdopodobieństwo potencjalnie negatywnych skutków warunkowo patogennych drobnoustrojów w drogach oddechowych.

W przypadku wystąpienia hipotermii występuje następująca sytuacja: występuje skurcz naczyń krwionośnych, co powoduje zakłócenie dopływu krwi do błony śluzowej dróg oddechowych. W rezultacie zmniejsza się aktywność nabłonka rzęskowego, zaburza się wytwarzanie śluzu, zmniejsza się stężenie substancji ochronnych. Ostatecznie następuje aktywacja warunkowo patogennej mikroflory dróg oddechowych. Co jest dalej obserwowane? Zależy to od wielu czynników: od różnorodności gatunkowej bakterii, ich ilości, od stanu lokalnej odporności na hipotermię, od ciężkości dopływu krwi do błony śluzowej itd. W zależności od konkretnej sytuacji skurcz naczyń krwionośnych może szybko przeminąć, a proces patologiczny w drogach oddechowych pęknie. W tym przypadku osoba pozostanie zdrowa. W przeciwnym razie proces zapalny rozwija się dalej i pojawia się przeziębienie.

Warto zauważyć, że możliwość przeziębienia jest spowodowana dwoma głównymi czynnikami - stanem miejscowej odporności w drogach oddechowych i odpornością organizmu na epizodyczne skutki przeziębienia. Nasilenie tych czynników zależy od indywidualnych cech danej osoby i jej stylu życia. Dlatego prawie każda osoba ma prawo niezależnie wpływać na swój układ odpornościowy i chronić się przed przeziębieniem. Tak więc, aby zwiększyć odporność miejscową, mogą być procedury twardnienia. Zwiększają odporność organizmu na zimną wodę, przeciągi i inne niekorzystne wpływy środowiska.

Wspólne przeziębienie

Słowo „zimno” jest często używane w języku rosyjskim. A znaczenie tego słowa wydaje się dość oczywiste. Aby potwierdzić, przechodzimy do cytatów ze słowników wyjaśniających:

Przeziębienie jest chorobą wynikającą z nagłego ochłodzenia skóry.

Łapać zimno - wywoływać chorobę z zimnem, działanie zimna na żywe ciało.

Chłodzenie na zimno, nagła zmiana temperatury, której doświadczyło ciało. Choroba spowodowana przez zimno.

Przeziębienie jest chorobą spowodowaną chłodzeniem ciała; samo chłodzenie.

Tak więc nie może być dwóch opinii: przeziębienie jest chorobą spowodowaną hipotermią. Zamarliśmy, czekając na autobus w lodowatym styczniowym wieczorze, przemoczyliśmy stopy, przyjrzeli się głębi kałuży, w końcu pili zimny kompot i zachorowali.

Dlaczego zachorujesz? To jest osobne pytanie, a my na nie odpowiemy. Najważniejsze teraz jest inaczej. Powinniśmy wyraźnie zrozumieć różnicę między zimnem a ARVI.

Teoretycznie wydaje się, że nie ma co rozumieć: SARS jest specyficzną infekcją, jest zainfekowany przez kontakt z pacjentem lub nosicielem wirusa. Zimno „zarabiaj” przez przechłodzenie. Oznacza to, że wszystko jest całkiem oczywiste.

Niestety wszystko jest oczywiste tylko teoretycznie, ponieważ praktyczne użycie słowa „zimno” w przytłaczającej większości przypadków nie ma nic wspólnego z jego prawdziwym znaczeniem. Zastanów się nad znaczeniem wyrażenia: „Przeziębiliśmy się w połowie klasy”... Czy to naprawdę oznacza, że ​​w tej nieszczęsnej klasie co drugie dziecko zamarzło w przeddzień? Oczywiście, że nie!

A jak ci się podoba ulubiony znaczek medialny - „sezon przeziębienia”! I rzekomo ze względu na początek tego sezonu szkoły są zamknięte na kwarantannę, przedszkola są puste, a lekarze powaleni... Ale doskonale rozumiemy: kwarantanny, opuszczone przedszkola i zmęczeni lekarze są wynikiem infekcji wirusowych, a nie masowego przechłodzenia populacji.

Szczególnie niepokojące są liczne zalecenia dotyczące zapobiegania przeziębieniom. Na pierwszy rzut oka, cóż, co tu nie jest jasne - ubrać się, nosić buty, monitorować temperaturę w pokoju, nie pić, nie jeść na zimno - to nie będzie hipotermia-przeziębienie. Cóż, to tylko na pierwszy rzut oka: słuchaj radia, czytaj gazety, odwiedzaj aptekę, oglądaj telewizję, rozmawiaj ze znajomymi - nauczysz się tysięcy sposobów, aby chronić się przed zimnem kroplami do nosa, maściami, lewatywami, ziołami i tabletkami.

Oddzielne pytanie - leczenie przeziębienia. Już teraz skupia się na lekach, a lista zalecanych środków jest przerażająco ogromna. Co więcej, termin „przeziębienia”, o którym już wspomnieliśmy, jest bardzo często używany, podczas gdy przeziębienia są uważane za „przeziębienia”. Nic dziwnego, że w leczeniu tych przeziębień oferowane są leki przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwalergiczne, liczne środki i metody leczenia objawowego.

Najsmutniejsze jest to, że pojęcia „zimne” i „zimne choroby” są używane nie tylko przez popularne, domowe, ludowe, że tak powiem, źródła, ale także przez dość profesjonalne publikacje medyczne. Cóż, kiedy podręcznik zawiera frazę „zimne wirusy” lub „angina przyciąga szczególną uwagę na wiele przeziębień”, ten stan rzeczy może zmylić i zdezorientować każdego.

Podsumujmy niektóre wstępne wyniki.

• Narażenie zimna na ludzkie ciało może prowadzić do chorób.
• Choroba związana z hipotermią nazywana jest przeziębieniem.
• Przeziębienie nie jest diagnozą, to tylko wskazanie przyczyny choroby.
• Słowo „zimno” jest bardzo często i nierozsądnie uważane za synonim terminu „ARD”.

Zostało to zauważone już w starożytności: hipotermia może spowodować chorobę w stanie przechłodzonym. Ta obserwacja jest w bardzo małym stopniu związana z konkretną diagnozą...

Rozważ następujące przykłady.

Dziecko odwróciło szklankę gorącej herbaty.

Diagnoza: oparzenie pierwszego stopnia przedniej powierzchni brzucha.

Powód - obrócił szkło.

... pobiegł, upadł, złamał palec.

Diagnoza: złamanie prawego palca wskazującego

Powód - uciekł, upadł.

W obu przypadkach specyficzny efekt fizyczny (szkło odwrócone, upadek) prowadzi do pojawienia się określonej choroby (oparzenia, złamania).

Jednocześnie nikt nie uważa zjawiska fizycznego za diagnozę, no cóż, nikt o zdrowych zmysłach nie nazwałby tej choroby „biegiem, upadkiem”.

Zimno (hipotermia) - specyficzne zjawisko fizyczne, specyficzna przyczyna choroby. A jaka choroba, jaka jest diagnoza?

Z domowego, nieprofesjonalnego punktu widzenia odpowiedź jest oczywista: zwykłe przeziębienie jest diagnozą. Ale medycyna nie zgadza się z tym - niezrozumiałe, niezrozumiałe i ogólnie rzecz biorąc, odpowiedź nie jest tak prosta, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka i wymaga niewielkiej wycieczki w dziedzinę fizjologii. W rzeczywistości musimy zrozumieć:

Co dzieje się z ludzkim ciałem pod wpływem zimna?

Dzieje się wiele różnych rzeczy. Mechanizmy adaptacyjne tkwiące u nas są aktywowane: metabolizm jest aktywowany, a tym samym zwiększa się wytwarzanie ciepła, następuje skurcz naczyń skórnych i błon śluzowych, aw rezultacie zmniejsza się wydzielanie ciepła do środowiska zewnętrznego.

W niektórych dość rzadkich przypadkach proces wystawiania ciała ludzkiego na zimno jest długi i intensywny (utracony w zimie w lesie, wpadł przez lód do zimnej wody itp.). W tej sytuacji rezerwy mogą być niewystarczające: wzrost produkcji ciepła i spadek wymiany ciepła nie są w stanie utrzymać właściwej temperatury ciała. A potem są oznaki ogólnej hipotermii z bardzo specyficznymi objawami - ciężka senność, bladość skóry, zmniejszenie częstości akcji serca, spadek temperatury ciała.

Dla normalnego dziecka żyjącego w cywilizowanym społeczeństwie ogólna hipotermia jest niezwykle rzadkim zjawiskiem, prawie zawsze związanym z wypadkiem lub przestępstwem.

Ogólna hipotermia jest zjawiskiem wyjątkowym.

Przeziębienie jest zjawiskiem masowym. I na pierwszy rzut oka niewytłumaczalne. Dlaczego tak wiele dzieci ma dość mokrego obuwia, chodzić boso, siedzieć w przeciągu, biegać, pocić się, pić zimną wodę, jeść, nie, nawet nie jeść, ale po prostu lizać lody i... Moje gardło boli, kaszel, gorączka - zimno, krótko mówiąc mówiąc.

Natychmiast zauważamy, że od wielu lat nauki medyczne badają mechanizm wystąpienia przeziębienia. I wiele pozostaje do wyjaśnienia. Ale ogólnie przyczyny choroby są mniej lub bardziej wyraźne i są następujące.

Drogi oddechowe, zwłaszcza górne drogi oddechowe, są siedliskiem ogromnej liczby mikroorganizmów, zwłaszcza bakterii. Te mikroby są w stanie neutralności wobec ludzkiego ciała. Ich istnienie i rozmnażanie jest ograniczone i regulowane przez system lokalnej odporności.

Wśród mieszkańców dróg oddechowych bakterie można wyraźnie zidentyfikować jako spokojne, to znaczy takie, które nigdy nie powodują chorób u ludzi. Pamiętajcie, całkiem niedawno, w rozdziale o infekcji hemofilicznej, mówiliśmy o formach hemofilicznych pręcików, które nie mają kapsułek, a zatem są bezpieczne - jest to typowy przykład spokojnych bakterii, które żyją w nosogardzieli prawie 90% ludzi.

Ale są też inne bakterie, nazywane są oportunistyczne.

Warunkowo patogenne bakterie to bakterie, które mogą powodować wystąpienie choroby w pewnych okolicznościach.

W pewnych okolicznościach prawie zawsze odnosi się do zmniejszenia odporności organizmu, a mechanizmy obronne stosowane w drogach oddechowych są reprezentowane głównie przez odporność miejscową.

Innymi słowy, błona śluzowa dróg oddechowych nawet u całkowicie zdrowej osoby jest zamieszkana przez potencjalnie niebezpieczne mikroby - gronkowce, paciorkowce, pręty jelitowe i hemofilne itp. Itd. System odporności miejscowej nie pozwala wyżej wymienionym mikroorganizmom na wykazanie potencjalnej szkody i stanu zbrojna neutralność może trwać latami.

W wyniku hipotermii występuje skurcz naczyń krwionośnych, a dopływ krwi do błony śluzowej dróg oddechowych jest zaburzony. Wynikiem tego jest zmniejszenie stężenia substancji ochronnych, naruszenie właściwości fizykochemicznych śluzu, zmniejszenie aktywności nabłonka rzęskowego i ostatecznie aktywacja mikroorganizmów oportunistycznych.

Nawiasem mówiąc, należy wspomnieć, że skurcz naczyń błony śluzowej może wystąpić pod wpływem czterech rodzajów czynników zimnych:

1. ogólna hipotermia (pływanie w zimnej wodzie, mrozie, „złym” ubraniu);
2. szybka utrata ciepła na skutek pocenia się, gdy gorąca, wilgotna skóra ma kontakt z chłodnym powietrzem lub gdy po prostu strumień powietrza (przeciąg);
3. odruchowy skurcz naczyń błon śluzowych, który występuje, gdy wrażliwe obszary stopy stykają się z zimnem („mokre stopy”, boso na zimnej podłodze itp.);
4. lokalne chłodzenie błon śluzowych dróg oddechowych: lody, zimne napoje, mroźne powietrze.

Co będzie dalej? Zależy to od wielu czynników: od liczby bakterii i ich różnorodności gatunkowej, od tego, jak poważne są zaburzenia ukrwienia błony śluzowej, od stanu lokalnej odporności na hipotermię, od czasu trwania i intensywności czynnika katar.

Jest możliwe, a nawet bardzo prawdopodobne, że nic się nie stanie: krótkotrwały skurcz naczyń tylko na krótko zmniejszy obronę organizmu, ale szybkie przywrócenie krążenia krwi eliminuje zagrożenie w jego zarodku. Ale może nastąpić proces zapalny, a wtedy pojawią się objawy choroby, konieczna będzie mobilizacja całego organizmu: ogólna odporność przyjdzie na ratunek lokalnej odporności.

W drogach oddechowych głównym siedliskiem bakterii są narządy tkanki limfatycznej - migdałki, migdałki. Nic dziwnego, że zapalenie migdałków i zapalenie migdałków to najczęstsze objawy przeziębienia.

Należy zauważyć, że podstawową możliwością rozwoju przeziębienia są dwa główne czynniki:

• stan odporności lokalnej;
• odporność organizmu na epizodyczną ekspozycję na zimno.

Nasilenie tych czynników jest związane ze stylem życia konkretnego dziecka. Procedury hartowania, które zwiększają odporność organizmu na takie „okropne” zjawiska jak przeciągi, zimna woda i chodzenie boso, z reguły zwiększają odporność miejscową

Dziecko o dobrej odporności miejscowej w większości przypadków nie jest podatne na przeziębienie. Z kolei słaba odporność miejscowa prawie zawsze prowadzi do tego, że ogniska przewlekłego zakażenia, zwłaszcza przewlekłego zapalenia migdałków, powstają w nosogardzieli.

Najczęstszą konsekwencją hipotermii jest zaostrzenie przewlekłych zakażeń dróg oddechowych.

Najczęstszą chorobą nieżytową jest zaostrzenie przewlekłego zapalenia migdałków.

Tak więc niejasna, popularna codzienna koncepcja „przeziębienia” nabrała mniej lub bardziej specyficznych zarysów i przekształciła się w prawdziwą diagnozę - zaostrzenie przewlekłego zapalenia migdałków.

Teraz paradoksalne, na pierwszy rzut oka, zjawisko staje się łatwe do wyjaśnienia: okazuje się, że dzieci pierwszego roku życia prawie nigdy nie chorują na przeziębienia, ponieważ nie zostały jeszcze zepsute przez „właściwe wychowanie” i nie miały czasu „zarabiać” na przewlekłe infekcje - nie ma nic do zaostrzenia, ściśle mówiąc.

Ponownie powtórzymy najważniejsze momenty, aby w końcu dotrzeć do i.

1. Słowo „zimno” ma dwa znaczenia:

• hipotermia, którą przeszło ciało;
• choroba związana z hipotermią.

1. Zimna hipotermia zakłóca funkcjonowanie błon śluzowych dróg oddechowych i prowadzi do obniżenia odporności miejscowej.
2. Zmniejszenie odporności miejscowej prowadzi do aktywacji bakterii wraz z rozwojem stanu zapalnego.
3. Przeziębienie jest chorobą objawiającą się objawami zapalenia jednej lub drugiej części dróg oddechowych.
4. Choroba zimna występuje na tle zmniejszonej odporności miejscowej i obecności ognisk przewlekłej infekcji dróg oddechowych.

W przeważającej większości przypadków choroba zimna jest realizowana przez takie diagnozy, jak zaostrzenie przewlekłego nieżytu nosa, zapalenia zatok, zapalenia zatok, zapalenia gruczołowego, zapalenia migdałków, zapalenia oskrzeli.

Oczywiste jest, że diagnozy te nie mają nic wspólnego z ostrymi infekcjami wirusowymi układu oddechowego, ponieważ zasadniczo nie mówimy o wirusie, ale o infekcji bakteryjnej, a po drugie, nie o ostrej infekcji, ale o zaostrzeniu przewlekłej infekcji.

Obecność, a tym bardziej zaostrzenie przewlekłego zakażenia wymaga zasadniczo różnych podejść, zarówno w zakresie zapobiegania, jak i leczenia choroby. Istotne są tutaj możliwości stosowania środków przeciwbakteryjnych, wzmacniania odporności miejscowej i zwiększania odporności organizmu na zimno (twardnienie).

Główną cechą przeziębień, tj. Zaostrzeń przewlekłych infekcji, jest ich nie komunikatywny charakter, ponieważ bakterie zaczęły się rozmnażać tylko dlatego, że przechłodzona Vasya osłabiła odporność, a dla pobliskiego wesołego i niezamrożonego Petita nie stanowią żadnego niebezpieczeństwa.

Identyfikacja przeziębień w całkowitej masie ostrych infekcji układu oddechowego zdecydowanie ma sens, ponieważ, jak już się dowiedzieliśmy, istnieje wiele konkretnych punktów na wszystkich etapach opieki (profilaktyka, diagnoza, leczenie). Dlatego, po znalezieniu objawów infekcji układu oddechowego u dziecka, należy zawsze myśleć, analizować i wyjaśniać: czy są to objawy związane z przechładzaniem?

A jeśli są połączone, wyciągnij właściwe wnioski. Nawiasem mówiąc, wcale nie chodzi o uniknięcie całkowitego przechłodzenia. Prawidłowe wnioski są takie, że zimno nie jest łatwe, a normalne żywe stworzenie nie powinno zachorować od szklanki zimnej wody, bosych stóp lub poruszającego się powietrza (przeciągi). A jeśli zachorujesz, oznacza to, że rodzice tego stworzenia robią coś złego. Co jest nie tak O tym szczegółowo - nieco później w oddzielnej części książki.

Artykuł kończący debatę na temat tego, czy możesz zachorować na zimno

Odwieczna debata na temat tego, czy nosić kapelusz i na wszelkie możliwe sposoby, aby nie zachorować, jest podsycana przez ogromną liczbę mitów. W tym artykule w końcu dowiemy się prawdy o tym, jak dokładnie zachorujemy w zimnych porach roku i jak uciec przed chłodem sezonu.

Pomimo uporczywego stereotypu „zimno = zimno”, AdMe.ru radzi nie zapominać, że wirusy powodują chorobę w pierwszej kolejności. Jeśli nie są w twoim otoczeniu, nie zachorujesz, nawet jeśli jest ci zimno. Wydawałoby się, że to wszystko jest elementarne.

Dlaczego częściej chorujemy jesienią i zimą?

• Kiedy na dworze jest zimno, spędzamy więcej czasu w pomieszczeniach, co oznacza, że ​​wchodzimy w więcej kontaktów niż zwykle. Nasze szanse na złapanie wirusa szybko rosną.

• Wilgotność odgrywa znaczącą rolę, a ściślej mówiąc, jej redukcja: w takich warunkach patogen nie tylko łatwiej się rozprzestrzenia, ale także prawie bez przeszkód przenika do organizmu z powodu odwodnienia błony śluzowej nosa. Ale to nasza naturalna bariera ochronna.

• Krótkie zimowe dni osłabiają nie tylko nasz nastrój, ale także ograniczają otrzymywanie „słonecznej” witaminy D. Niedobór tej witaminy nieuchronnie prowadzi do osłabienia układu odpornościowego. Możesz go wypełnić kilkoma produktami lub suplementami diety. Pamiętaj jednak, że specjalista powinien zdiagnozować „strajk głodowy” witaminy.

Komunikacja zimna i przeziębienia

Naukowcy przez długi czas nie mogli znaleźć związku między niską temperaturą a zimnem, dopóki nie przeprowadzili prostego eksperymentu z lodowatą wodą. Niektóre osoby, które postawiły stopy w lodowatej wodzie, stabilnie zachorowały, w przeciwieństwie do tych, którzy trzymali stopy w cieple. Tak narodziła się teoria, że ​​przeziębienie powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, dlatego białe krwinki - główni bojownicy przeciwko wirusowi - znacznie spowalniają. W rezultacie nasza odporność jest zmniejszona.

Również podczas eksperymentu można było odkryć główną przebiegłość wirusów: w niskich temperaturach zewnętrzna powłoka wirusa twardnieje i chroni wirusa jak skorupa, umożliwiając mu łatwe rozprzestrzenianie się. W wyższych temperaturach powłoka staje się żelem, co sprawia, że ​​patogen jest bardziej podatny na uszkodzenia.

Wydaje się więc, że należy złożyć hołd tym, którzy doradzili nam, abyśmy się ubierali cieplej. Po prostu nie zapomnij, jak ważne jest, aby spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu.

Przeziębienie z hipotermii: leczenie, komplikacje, zapobieganie

Zimno z przeziębienia jest chorobą powodowaną przez zimne osłabienie układu odpornościowego, który traci zdolność do skutecznej ochrony organizmu przed patogennymi wirusami i bakteriami środowiskowymi oraz warunkowo chorobotwórczymi mikroorganizmami, które żyją w organizmie człowieka.

W codziennym życiu ludzie nazywają przeziębienie wieloma chorobami zakaźnymi (grypa, ARVI, opryszczka itp.), Co jest zasadniczo błędne. Infekcje te nie są bezpośrednio związane z hipotermią: atakują osobę w każdych okolicznościach i prawie zawsze powodują ostrą chorobę. Hipotermia może tylko pogorszyć sytuację pacjenta, ale sama w sobie nie powoduje infekcji wirusowej: potrzebujesz źródła patogenów, które są albo innymi ludźmi, albo bezpośredniego kontaktu z bakteriami i wirusami w laboratorium.

Zimno w medycznym znaczeniu tego słowa jest niezależną chorobą. Musisz znać przyczyny jego wystąpienia, objawy i metody leczenia, aby zidentyfikować chorobę na czas i zapobiec powikłaniom.

Przyczyny przeziębienia

W pierwszych minutach ekspozycji na niską temperaturę osoba przyspiesza metabolizm w celu zwiększenia produkcji ciepła. Jeśli jednak temperatura jest zbyt niska (poniżej 10 stopni Celsjusza), a osoba jest słabo ubrana lub jeśli skutki zimna są zbyt długie, rezerwy organizmu szybko się wyczerpują - i pojawiają się oznaki hipotermii (tj. Hipotermii): temperatura ciała spada, skóra staje się blada, ciśnienie krwi spada, pojawiają się inne negatywne reakcje, które mogą nawet prowadzić do śmierci, nie wspominając o przeziębieniu.

U zdrowej osoby mikroorganizmy oportunistyczne żyją w drogach oddechowych (paciorkowce, gronkowce i mykoplazmy odgrywają ważną rolę w rozwoju przeziębienia). Przy normalnym funkcjonowaniu układu odpornościowego nie stanowią zagrożenia dla organizmu. Pod wpływem zimna układ odpornościowy zawodzi - a bakterie i wirusy zaczynają się namnażać. W szczególności, gdy płuca przechładzają się, pojawia się skurcz naczyń krwionośnych, dlatego zaburzone jest krążenie krwi w błonie śluzowej dróg oddechowych. To pogarsza produkcję śluzu ochronnego - a bakterie i wirusy mają szansę przejąć nowe terytorium.

Co decyduje o dalszym rozwoju sytuacji? Oto kilka czynników:

• rodzaj bakterii, które żyły w drogach oddechowych;
• ich początkowa ilość;
• stan odporności do hipotermii;
• ile dopływu krwi jest upośledzony;
• stopień hipotermii;
• jak szybko i kompetentnie zapobiegano powikłaniom po hipotermii.

Jeśli okoliczności są niekorzystne, proces zapalny rozwinie się z odpowiednimi objawami.

Zimne objawy

Zwykłe przeziębienie z reguły nie ma tak szybkiego początku choroby wirusowej: ostry początek jest charakterystyczny dla spożywania patogennych wirusów i bakterii. Z reguły, jeśli hipotermia była rano, wówczas zimno zaczyna się rozwijać wieczorem tego samego dnia lub następnego ranka, ale z rzadkimi wyjątkami nie będzie gwałtownego skoku ze stanu zdrowego do chorego. Zakażenie wirusowe, po okresie inkubacji, atakuje szybko osobę: w ciągu kilku godzin może rozwinąć się straszny katar, ból gardła, gorączka, gorączka. Chociaż ostatecznie oznaki działania wirusa na organizm i przeziębienia są podobne:

• katar; przekrwienie błony śluzowej nosa;
• ból gardła, zaczerwienienie, powiększone migdałki;
• ból ucha;
• kaszel (najpierw suchy, ale jeśli nie jest leczony, stanie się mokry);
• słabość ciała, złe samopoczucie;
• bóle mięśni i stawów;
• ból głowy;
• podwyższona temperatura ciała;
• ból oka, łzawienie;
• zmniejszony apetyt (czasami);
• dreszcze;
• nadmierne pocenie się.

U małych dzieci przeziębienie może objawiać się dodatkowymi objawami:

• płacz;
• biegunka;
• utrata masy ciała

Czy przeziębienie jest zanieczyszczone hipotermią?

Jeśli ktoś zachoruje z powodu osłabionego zimnego układu odpornościowego, inni nie dostaną go od niego, przynajmniej w pierwszych dniach. Dotyczy to przypadków, w których organizm atakuje własne oportunistyczne mikroorganizmy. Jeśli jednak założenie, że winna jest tylko hipotermia za tę chorobę, okazało się, że jest ona błędna, ale w rzeczywistości dana osoba również gdzieś złapała wirusa, wtedy możesz go zdobyć od niego. Takie sytuacje są powszechne: na przykład wirus grypy jest aktywowany w zimnej porze roku, kiedy osoba może jednocześnie schładzać się w drodze do pracy i łapać wirusa w autobusie.

Od zarażonej osoby możesz zostać zainfekowany w następujący sposób:

• w powietrzu (przez drogi oddechowe);
• gospodarstwo domowe (przez przedmioty, klamki itp.);
• kontakt (przez uściski i uściski dłoni).

Jednak niezależnie od tego, kim może być twoja ukochana osoba, podstawowe zasady zapobiegania są takie same zarówno w przypadku infekcji, jak i przeziębienia. To jest:

• regularne wietrzenie pomieszczenia (pacjent jest wyprowadzany w tym czasie);
• obróbka kwarcem;
• nawilżanie powietrza w mieszkaniu (suche powietrze osłabia miejscową odporność błon śluzowych);
• przyjmowanie witamin;
• przydzielanie pacjentowi indywidualnych artykułów gospodarstwa domowego (ręczników, naczyń itp.);
• przyjmowanie immunomodulatorów;
• środki ludowe: herbata malinowa, herbata z cytryną i miodem, cebula i czosnek.

Powikłania i konsekwencje zimna

Jeśli nie rozpoczniesz leczenia przeziębienia w czasie, możliwe są komplikacje, w tym dodanie infekcji bakteryjnej. Komplikacje zimna obejmują:

• zapalenie zatok, nieżyt nosa, zapalenie zatok;
• przewlekłe przekrwienie błony śluzowej nosa;
• zapalenie krtani, zapalenie gardła, ból gardła;
• zapalenie tchawicy, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc;
• procesy zapalne w sercu;
• zapalenie stawów;
• inny.

Leczenie na zimno

Obróbka na zimno obejmuje następujące środki:

• upał, spokój, brak wysiłku psychicznego i fizycznego (dlatego lepiej jest zwolnić się z pracy przez cztery dni);
• utrzymywanie wysokiej wilgotności w pomieszczeniu;
• regularne wietrzenie i, jeśli to możliwe, kwarcowanie pomieszczenia;
• wzmocnienie odporności ogólnej metodami ludowymi: herbata z miodem, malinami i cytryną, herbata imbirowa, nalewka z echinacei i eleutherococcus, herbata z liści malin, żywność ze świeżą cebulą i czosnkiem;
• w przypadku krótkiego oddechu, przez pierwsze kilka dni można stosować zwężające naczynia krople do nosa („Naphthyzinum”, „Farmazolin”, „Nasol” itp.);
• przyjmowanie leków w celu wzmocnienia układu odpornościowego („Aflubin”, „Proteflazid” itp.);
• miejscowy środek antyseptyczny: płukanie gardła (sól jodowa lub roztwór sody, nalewka z propolisu na wodzie itp.), płukanie gardła furacyliną, szałwią, kora dębu, w szczególnie ciężkich przypadkach - z Oraseptem, ssanie lizaków z gardła, mycie nosa specjalne krople (krople z cyklamenem są dobrze znane);
• ciepłe (nie gorące!) inhalacje ziołami (pomagają rozrzedzić plwocinę i działają uspokajająco na błonę śluzową);
• temperatury do 38 stopni nie muszą zmniejszać działania przeciwgorączkowego: jest to ochronna reakcja organizmu, która niszczy wirusy i bakterie;
• kiedy kaszel, mukolityki (substancje rozrzedzające śluz) są potrzebne: mukaltin, ACC, herbata z korzenia lukrecji.

Przeziębienie jest leczone przez około tydzień. Jeśli w tym czasie stan się pogorszy lub wystąpią nietypowe objawy (na przykład powikłania pojawiły się podejrzanie szybko), należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Problem polega na tym, że nie zawsze jest możliwe odróżnienie przeziębienia od choroby wirusowej lub zauważenie przystąpienia zakażenia bakteryjnego, które nie jest już leczone ogólnymi środkami tonicznymi, ale antybiotykami.

Środki zapobiegawcze

• Główną radą jest nie wpaść w zimno w nieprzygotowanej formie i wzmocnić układ odpornościowy z wyprzedzeniem za pomocą prostych metod:
• Jedz zrównoważone z wystarczającą ilością witamin, pierwiastków śladowych, a także białek, węglowodanów, kwasów tłuszczowych.
• Uprawiaj sport (możesz po prostu wykonywać ćwiczenia, najważniejsze - codziennie).
• Codzienny spacer na świeżym powietrzu, jeśli pozwala na to pogoda. Jeśli nie pozwala, lepiej jest pozostać w domu.
• Unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego i stresu emocjonalnego.
• Rzuć palenie i nadmierne picie. W zimnym alkoholu nie można w ogóle spożywać.
• Gdy dochodzisz do zimna, wskazane jest noszenie wielowarstwowej odzieży w celu utworzenia szczeliny powietrznej między tkaninami. Kiedy temperatura powietrza wynosi poniżej 10 stopni Celsjusza - załóż kapelusz i ciepłe buty z grubymi podeszwami. Kobiety chcą nosić odzież wierzchnią na kolana.
• Jeśli odporność jest już wysoka, możesz dodatkowo twardnieć.

W celu zapobiegania przeziębieniom zimą można dodatkowo stosować elementy wzmacniające mechanizmy obronne organizmu. Są to cytryna, miód, echinacea (wzięta w kursach), imbir, przyprawy przeciwzapalne i przeciwwirusowe (na przykład kurkuma: jej działanie jest aktywowane tylko w obecności czarnego pieprzu). Dzięki temu możesz chronić się przed częstymi chorobami w niekorzystnych warunkach.

Smaczny i przydatny przepis na odporność w zimie

Wymieszaj w słoiku miodu, skórki pomarańczowej (możesz dodać cytrynę), orzechów włoskich, suszonych śliwek. Zamknij pokrywę. Ta mieszanina jest przechowywana w lodówce lub bez i nie pogarsza się, ponieważ Miód jest naturalnym środkiem konserwującym. Z herbatą można zjeść kilka łyżeczek dziennie.

Czy mogę zachorować na zimno?

„Załóż cieplejsze ubrania lub przeziębisz się!” Wielu z nas słyszało takie rady, mówiąc o związku między hipotermią a pojawieniem się choroby. Chociaż większość z nas uważa, że ​​hipotermia nie prowadzi do bolesnego stanu, ostateczna odpowiedź na pytanie, czy tak jest, nie została znaleziona. Większość badań potwierdza pogląd, że przeziębienie nie wpływa na prawdopodobieństwo złapania wirusa wywołującego przeziębienie lub grypę.

W badaniu medycznym przeprowadzonym w latach 50. 400 ochotników było narażonych na wirusa przeziębienia. Jednocześnie zastosowano różne temperatury i warunki jako zmienne. Wyniki nie wykazały różnic w poziomie zakażenia między różnymi grupami. Podobne badanie z lat 60. XX wieku doprowadziło do podobnych wyników.

Jednak niektóre badania sugerują, że hipotermia prowadzi do choroby. Pewne dowody wskazują, że jeśli ktoś jest zimny, jego ciało jest pod wpływem stresu, a zatem mniej odporne na wirusy. Badanie przeprowadzone przez Centrum Badań nad Zimnem na Uniwersytecie w Cardiff w Walii wykazało, że:

Obniżenie temperatury ciała powoduje rozwój uśpionego zimnego wirusa.

Jeśli na przykład ktoś się zmrozi z powodu noszenia mokrej odzieży w zimne dni, naczynia krwionośne w nosie stają się wąskie. Gdy tak się dzieje, przepływ ciepłej krwi słabnie, zmniejszając liczbę białych krwinek walczących z infekcjami.

W innym badaniu porównano skutki umieszczenia bosych stóp przez 20 minut w pustym pojemniku i pojemniku z lodowatą wodą. W ciągu 5 dni po eksperymencie wśród uczestników, którzy trzymali stopy w zimnej wodzie, pojawiły się zimne objawy u większej liczby osób niż u innych uczestników. Zgodnie z badaniem najprawdopodobniej kilku z tych uczestników miało już zimnego wirusa, ale objawy jeszcze się nie ujawniły. Spadek temperatury okazał się czynnikiem; w tym przypadku hipotermia spowodowała chorobę, ale nie penetrację wirusa, ale jego rozwój.

Bardziej prawdopodobną przyczyną częstszego zachorowania osób zimą jest wzrost liczby kontaktów z innymi osobami w lokalu, z których niektórzy mogą być nosicielami wirusa. Ze względu na niską temperaturę ludzie spędzają więcej czasu w pomieszczeniach, więc rośnie prawdopodobieństwo przeziębienia w miejscach takich jak szkoły, sklepy, lotniska i biura.

Zimny ​​wirus jest zwykle zainfekowany przez krople powietrza podczas kichania.

Możesz także zarazić się dotykając nosa lub oczu po kontakcie z osobą zakażoną, bezpośrednio lub pośrednio (na przykład dotykając tej samej klamki).

Najlepszym sposobem zapobiegania infekcji zimnym wirusem nie jest unikanie sytuacji, w których możliwe jest zamrożenie, ale unikanie miejsc, w których jest dużo ludzi, a także częste mycie rąk. Ponadto wyniki innego badania pokazują, że ludzie o pozytywnych i optymistycznych poglądach rzadziej łapią przeziębienie niż osoby o bardziej negatywnym nastawieniu.

Czy jest to zimne zanieczyszczenie spowodowane hipotermią

ENT> Grypa, SARS, ORZ> Czy jest to zakażenie przeziębieniem i jak prawidłowo go leczyć

Czy jest to zarażenie przez zimno i jak prawidłowo go leczyć

Pod słowem „zimno” leży cały zespół objawów. Ludzie nazywają przeziębienia i przeziębienia, hipotermię, a nawet opryszczkę na ustach. Jednak to infekcja wirusowa najczęściej odnosi się do przeziębienia. Ma cechy i jest powodowany właśnie przez wirusy, które dostają się do organizmu. Przeziębienie jest uważane za chorobę zaraźliwą, ale nie oznacza to, że nie można uniknąć zakażenia.

Wspólne przeziębienie: przyczyny i znaki

Katar, kaszel, ból gardła, osłabienie i gorączka są oznakami przeziębienia

Jeśli przeziębienie jest rozumiane jako SARS (ostra infekcja wirusowa układu oddechowego), przyczyna jego wystąpienia jest oczywista - wirusy. Jednak oprócz wirusów istnieją inne prowokujące czynniki.

Infekcja wirusowa dostaje się do organizmu, ale nie może spowodować przeziębienia, jeśli odporność jest wystarczająco silna, aby sobie z tym poradzić. Hipotermia, picie zimnych napojów w upale lub po prostu kontakt z zakażoną osobą może również prowadzić do przeziębienia. Zakażenie zależy w dużej mierze nie tylko od ekspozycji zewnętrznej, ale także od stanu organizmu, układu odpornościowego.

Istnieje wiele opinii na temat tego, czy zwykłe przeziębienie jest zaraźliwe.

Zdecydowanie można się nim zarazić, ale możesz chronić się nawet podczas epidemii, jeśli zastosujesz proste zasady zapobiegania.

Często wśród przyczyn częstych przeziębień i stresów. Ludzie nie są przyzwyczajeni do poważnego traktowania przeciążenia nerwów, ale znacznie osłabiają układ odpornościowy, pogarszają stan układu nerwowego i organizmu jako całości. W rezultacie wirusy łatwiej atakują osłabione ciało.

Oznaki zimna są znane wszystkim. Na początku są podobne do objawów grypy. ale grypa jest zwykle gorsza i towarzyszy jej gorączka. Najważniejsze cechy:

• Katar SARS często towarzyszy wydzielanie śluzu z nosa, częste kichanie, silny obrzęk i trudności w oddychaniu. Ten objaw może wystąpić zarówno na samym początku przeziębienia, jak iw 2-3 dniach choroby. Początkowo wydzielina z nosa może być wodnista, płynna i obfita. W miarę postępu choroby gęstnieją.
• Ból gardła i kaszel. Zakażenie wirusowe często dotyczy gardła, gruczołów. W tym przypadku pacjent odczuwa ból gardła, ból, bolesne uczucie podczas przełykania. Ponadto ARVI może towarzyszyć kaszel (mokry, suchy, szczekanie itp.).
• Temperatura Przy zimnie temperatura ciała nie zawsze wzrasta, często występuje również w normalnej temperaturze. Jeśli występuje wysoka gorączka, możesz podejrzewać grypę lub inną chorobę. Przy zimnie temperatura nieznacznie wzrasta (do 37,5 stopni) i nie trwa dłużej niż 2-3 dni.
• Słabość i ból głowy. Objawy przeziębienia obejmują bóle ciała, zmęczenie, senność, bóle głowy spowodowane obrzękiem i głodem tlenowym.

Czy to zimno?

Przeziębienie jest uważane za chorobę nieszkodliwą, ale podczas ciąży wirus jest niebezpieczny dla płodu, aw każdym razie przeziębienie może prowadzić do poważnych powikłań.

Przeziębienie wywołane przez wirusa jest zakaźną infekcją. Wirusy rozprzestrzeniają się w powietrzu z każdym kichnięciem lub kaszlem. Łatwo przenosi się przez brudne ręce, przedmioty gospodarstwa domowego, pocałunkiem.

Najtrudniej jest nie zarazić się małym dzieckiem, ponieważ stale potrzebuje opieki i opieki, nie można go izolować w innym pokoju. Ale nawet w tym przypadku można uniknąć infekcji.

Jeśli przestrzegasz zasad profilaktyki, możesz uchronić się przed ostrą infekcją wirusową układu oddechowego, nawet jeśli w domu jest chora osoba.

Jak się nie przeziębić:

• Ochrona dróg oddechowych. W przypadku przeziębienia ważne jest, aby chronić drogi oddechowe przed wirusami. W tym celu można użyć maski gazowej, myjąc nos kilka razy dziennie, jak również maść oksolinową przed wyjściem na ulicę lub do domu, jeśli jest chora osoba. Możesz użyć wszystkich 3 metod ochrony naraz.
• Higiena Podczas epidemii i w obecności chorego domu należy myć ręce tak często, jak to możliwe, a także poprosić o to chorego. Możesz użyć sprayów, maści i żeli z efektem ochronnym do dezynfekcji rąk. Wskazane jest, aby zarażony członek rodziny używał tylko jednorazowych chusteczek, często je zmieniał i mył ręce za każdym razem.
• Zakryj twarz podczas kichania i kaszlu. W takim przypadku musisz poprosić chorego o kichanie i kaszel tylko chusteczką. Przy każdym kichnięciu ogromna liczba wirusów rozprzestrzenia się na odległość do 10 m. Można przyzwyczaić cię nawet do małych dzieci do kichania i kaszlu.
• Unikaj kontaktu z pacjentami. W czasie epidemii powinieneś starać się nie odwiedzać miejsc z dużymi tłumami ludzi, jeśli w domu jest chora osoba, musza być przydzielone oddzielne pomieszczenie, które musi być regularnie emitowane.
• Czyszczenie na mokro. Domy muszą regularnie czyścić na mokro. Jeśli w domu jest zarażona osoba, należy leczyć wszystkie powierzchnie za pomocą roztworów dezynfekujących, włączać klimatyzatory i nawilżacze w trybie dezynfekcji.
• Wzmocnij odporność. W przypadku epidemii wskazane jest przyjmowanie multiwitamin w celu wzmocnienia układu odpornościowego, wywary z ziół i jagód, różne przepisy ludowe.

Leczenie narkotyków

Skuteczne leczenie farmakologiczne przeziębienia może być przepisane przez lekarza dopiero po badaniu.

Przeziębienie może występować na różne sposoby w zależności od cech organizmu. Dawanie sobie leków jest niebezpieczne.

Warto pamiętać, że przeziębienie nie oznacza leczenia antybiotykami. Infekcja wirusowa nie jest leczona lekami przeciwbakteryjnymi. Są one nie tylko nieskuteczne w przypadku leczenia ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego, ale także niekorzystnie wpływają na odporność. Antybiotyki na przeziębienie są przepisywane tylko przez lekarza, jeśli doszło do zakażenia bakteryjnego lub istnieje ryzyko powikłań.

• Leki przeciwwirusowe. Leki przeciwwirusowe, pożądane jest, aby zacząć przyjmować jak najszybciej. Im wcześniej rozpoczęło się leczenie, tym silniejszy będzie efekt terapeutyczny. Leki te obejmują Erhoferon, Anaferon. Kagocel, Rimantadyna. Są pobierane w cyklach 4-5 dni, najlepiej w tym samym czasie, w celu utrzymania pożądanego stężenia leku we krwi.
• Leki zwężające naczynia. W celu ułatwienia oddychania stosuje się krople i spraye zwężające naczynia, łagodzące obrzęki. Takie leki to Dnos, Rinonorm, Tizin, Snoop. Nazivin. Nazol, itp. Można je stosować 2-3 razy dziennie przez nie dłużej niż 5 dni, w przeciwnym razie może dojść do uzależnienia, a także osłabić naczynia błony śluzowej nosa, obrzęk może się pogorszyć.
• Spraye i spraye. Spraye są używane do dezynfekcji i łagodzenia bólu gardła. Istnieją tylko spraye przeciwdrobnoustrojowe, na przykład Miramistin. a także spraye o silnym działaniu dezynfekującym i przeciwzapalnym, na przykład Lyugol. Te spraye mogą działać natychmiastowo i łagodzić ból gardła (Tantum Verde, Strepsils).
• Wdychanie. Jeśli lekarz przepisze inhalację, możesz użyć specjalnych leków tylko po konsultacji z lekarzem i dostosowaniu dawki. Wdychanie za pomocą nebulizatora z użyciem wody mineralnej lub soli fizjologicznej jest uważane za bezpieczne.
• Leki łagodzące objawy przeziębienia i grypy. Takie leki zawierają paracetamol, witaminę C, a czasami fenolefrynę, aby złagodzić obrzęk. Są one dostępne w postaci proszków lub tabletek do rozpuszczania (Theraflu, Influnet, Coldrex, Fervex, Antigrippin).

Przepisy ludowe

Najlepsze ludowe wskazówki do leczenia przeziębienia.

Istnieje wiele przepisów na przeziębienie i grypę wśród ludzi, ale nie można ich uznać za całkowicie bezpieczne. Oprócz każdego leku przepisy krajowe wymagają przestrzegania częstotliwości i dawkowania.

Niektóre produkty mogą powodować reakcję alergiczną. Podczas ciąży i dzieciństwa prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznej wzrasta.

Przepisy ludowe na przeziębienia:

1. Herbata z cytryną i miodem. Najprostszy, stary, ale skuteczny sposób leczenia przeziębienia. Jeśli nie ma alergii na miód, można go uznać za całkiem bezpieczny. Słaba ciepła herbata z cytryną i miodem pozwala wzmocnić ochronne właściwości ciała, usunąć toksyny i przyspieszyć regenerację. Picie powinno być dokładnie ciepłe, ponieważ gorąca herbata podrażnia śluz i może powodować oparzenia.
2. Czosnek Czosnek od dawna jest znany ze swoich właściwości dezynfekujących. Możesz tak jeść czosnek z chlebem lub wymieszać startym czosnkiem i miodem i wziąć łyżeczkę dziennie. Jeśli czosnek jest używany do leczenia przeziębienia. sok należy rozcieńczyć wodą, aby nie spowodować oparzenia błony śluzowej nosa.
3. Malinowy Malina dobrze wzmacnia układ odpornościowy, usuwa toksyny, obniża temperaturę. Do herbaty można dodać dżem malinowy, zaparzyć owoce maliny, zmielone tarte maliny z cukrem.
4. Rumianek. Rumianek leczniczy rumianek może płukać gardło, aby zdezynfekować i złagodzić stan zapalny, pić, dodawać do herbaty, wykonywać inhalację parową.
5. Płukanie nosa. Zaleca się spłukać nos słabym roztworem soli lub sody. Przyczynia się do niszczenia wirusów, zmniejsza stan zapalny, wysusza i zmniejsza ilość wydzielanego śluzu.
6. Procedury rozgrzewania. Przy początkowych objawach przeziębienia zaleca się rozgrzać klatkę piersiową, szyję, wznieść nogi musztardą. Narzędzia te mogą być używane tylko wtedy, gdy nie ma temperatury.
7. Propolis. Stosowanie nalewki z propolisu może wzmocnić układ odpornościowy, jeśli dodasz kilka kropli do ciepłego mleka i wypijesz w nocy. Zaleca się również roztwór propolisu do mycia nosa. złagodzić przekrwienie i przyspieszyć leczenie nieżytu nosa.

Więcej informacji na temat leczenia przeziębienia w domu można znaleźć na filmie:

Przeczytaj także: Przydatne wskazówki: jak prawidłowo leczyć przeziębienia podczas laktacji

Lepiej jest użyć środków ludowych z kolei, aby zidentyfikować przyczynę możliwej reakcji alergicznej. Jeśli podczas leczenia wystąpi alergia, wysypka, świąd, kaszel nasili się, leczenie należy przerwać i skonsultować się z lekarzem.

Zauważyłeś błąd? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter. daj nam znać.

Czytelnicy lubili:

• Najbardziej skuteczna maść na zimno w...
• Leki na zapalenie krtani dla dzieci:...
• Co wziąć w ciąży z...
• Leczenie dusznicy bolesnej u dzieci 3 lata: typy...

Podziel się ze znajomymi! Błogosławię cię!

Czy można złapać ARVI

Możliwe, że ktoś może być zaskoczony, ale wciąż są ludzie, którzy są zainteresowani pytaniem: „Czy możliwe jest złapanie ARVI?” Oczywiście, można ponadto, ostre choroby układu oddechowego łatwo przenosić nie tylko dotykowo, ale także przez unoszące się w powietrzu kropelki.

Jeśli chcesz uzyskać SARS, może być bardzo proste

Każdego roku epidemie grypy występują kilka razy. Wydawcy informacji, Internet ostrzega co jakiś czas - zostają zaszczepieni. Co to znaczy?

Wirus grypy rozprzestrzenia się skokowo i może atakować każdego ze słabą odpornością, czekając na następną ofiarę w dowolnym miejscu. Aby przygotować się na nieprzyjemne spotkanie, musisz jasno zrozumieć, w jaki sposób możesz podnieść infekcję.

Czy możliwe jest złapanie grypy przez jedzenie?

Grypa jest chorobą wirusową, a infekcja przenika przez błony śluzowe jamy ustnej, nosa, oczu. Jeśli dana osoba jest już chora, to w jego ślinie występuje również flora patogeniczna. Dotykając niczego, pozostawia szkodliwe mikroby. Nie zaleca się spożywania posiłków z chorym za pomocą jednego widelca, łyżki, jednego talerza i picia z jednej szklanki. Ponadto niepożądane jest, aby być blisko niego bliżej niż 4-5 kroków. A jeśli jest to zamknięta przestrzeń, natychmiast ją zostaw.

Nie zaleca się jedzenia z jednego naczynia z zainfekowanym

Czy to przeziębienie bez gorączki?

Zakażone ciało reaguje na wirusa na różne sposoby. Często chorobie towarzyszą następujące objawy:

• wysoka gorączka, dreszcze;
• kaszel, katar, kichanie;
• ból głowy;
• bóle mięśni, stawów.

W rzadkich przypadkach schorzeniu może towarzyszyć biegunka, nudności, wymioty. Ale zdarza się również, że ORVI przechodzi bez ciepła. Nie oznacza to jednak, że zarażona osoba nie jest zaraźliwa. W błonie śluzowej nosa, ust, cała armia patogennych bakterii, które mogą łatwo migrować do zdrowych. Dlatego nie trzeba zwracać uwagi na znak na termometrze, lepiej unikać kontaktu z pacjentem. Prawie nikt nie jest jeszcze zaznajomiony z głównymi objawami ARVI, wszyscy przynajmniej raz w życiu mieli przeziębienie.

Zakażenie SARS w basenie jest dość realistyczne, ale takie przypadki są rzadkie

Czy mogę dostać grypę w basenie

Wizyta w basenie jest słuszna. Jeśli tylko dlatego, że to ćwiczenie znacząco wzmacnia ludzki układ odpornościowy, łagodzi. Dzięki zajęciom sportowym, w tym bieganiu, chodzeniu, jeździe na nartach, łyżwom itp. chronimy ciało przed różnymi chorobami zakaźnymi. Ale odwiedzanie sekcji takich jak pływanie może również powodować problemy. Co możesz przedostać się przez wodę - grzyb stóp, palców, skóry, chorób wenerycznych. W przypadku grypy takie przypadki nie są rejestrowane przez oficjalną medycynę.

Jeśli zauważysz, że chora osoba pływa z tobą w tej samej wodzie, lepiej opuścić basen. Czysto estetycznie taki moment jest nieprzyjemny.

Jest zimno od przechłodzenia bez temperatury

Aby odpowiedzieć na to pytanie, musisz zdecydować, czym jest zimno i jak się różni od grypy. Można wybaczyć przechłodzenie, przedłużony pobyt w mokrych butach. Infekcja grypą od osoby zakażonej przez kropelki unoszące się w powietrzu lub przedmioty gospodarstwa domowego, naczynia i żywność. Ale w pierwszym i drugim przypadku przyczyną problemu są bakterie wirusowe. Przeziębienie z hipotermii występuje z powodu obniżenia temperatury ciała, którą organizm próbuje rozwiązać, wysyłając wszystkie siły do ​​ogrzania. Jednocześnie zmniejsza się reakcja ochronna i wirusy obecne w ciele każdego z nas zaczynają się rozmnażać i przekraczać dopuszczalny limit. Osoba choruje, zaczyna kichać, kaszle, kładzie nos. Konsekwencje banalnego przeziębienia mogą być poważnymi komplikacjami w postaci ropnego zapalenia ucha, zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc, zapalenia migdałków itp.

Długi pobyt w mokrych butach może doprowadzić do przeziębienia.

Środki zapobiegawcze

Przeziębienie, grypa lub inna choroba, która może być zainfekowana zmniejszoną odpornością, nie przyniesie nikomu przyjemnych chwil.

Aby nie martwić się zaraźliwością, należy podjąć środki ostrożności:

1. W ciągu jednego miesiąca, co najmniej 2 tygodnie na szczepienie - zrobić szczepionkę przeciwko grypie.
2. Aby wzmocnić układ odpornościowy, spożywaj zdrową żywność - warzywa, owoce.
3. Pij przez 1 dzień co najmniej 2 litry czystej wody.
4. Uprawianie sportu.
5. Porzuć złe nawyki - palenie, alkohol. Nikotyna i alkohol hamują pracę wszystkich narządów, w tym wątroby. Główny filtr źle przetwarza krew, masa toksyn dociera do organizmu, co zmniejsza reakcję ochronną.
6. Unikaj miejsc z dużymi tłumami ludzi - dyskotek, barów, klubów.
7. Podczas epidemii smaruj skrzydła nosa maścią szczawiową.
8. Częściej, aby przewietrzyć pokój, załóż maskę medyczną.

Im więcej radości i pozytywności będzie w twoim życiu, tym zdrowiej będziesz

I więcej, więcej radości, pozytywnych. Uniesiony nastrój, optymizm bezpośrednio wpływa na naszą odporność, czyniąc ją silną i odporną. Poznaj epidemię grypy w pełni uzbrojoną iz uśmiechem, wtedy żadna dolegliwość nie zaatakuje twojego wesołego ciała!

Ciekawe materiały na ten temat:

• Analiza grypy
• Co robić po kontakcie z chorą grypą
• Leczenie SARS w stwardnieniu rozsianym
• Ile żyje wirus grypy?
• Leczenie grypy dla cukrzycy
• Co robić, gdy zaczyna się grypa?

Czy przenoszenie zimna jest zaraźliwe?

Skąd pochodzi zimno - czy to katar, mokre stopy czy wirusowa choroba ARVI? A co najważniejsze, jeśli zimno wynika z hipotermii, czy można to złapać?

Jaka jest różnica między zimnem a hipotermią?

Warto zauważyć, że hipotermia nie jest chorobą, więc nie jest zaraźliwa. Jednak na tym tle mogą rozwinąć się inne choroby, często wirusy, które się nie pokazały i „czekały” przez odpowiedni moment, często są aktywowane. A kiedy układ odpornościowy jest osłabiony, infekcja wirusowa rozpoczyna swój krążenie w organizmie.

Musisz zrozumieć, że masz SARS lub jesteś po prostu hipotermią. Jeśli nie masz temperatury, koniecznie przygotuj gorącą kąpiel stóp z musztardą, wypij ciepłą herbatę - trzymaj ciepło i idź do łóżka. Takie środki wystarczą, aby odzyskać siły.

Ale jeśli zauważyłeś pierwsze oznaki przeziębienia, nie można było uniknąć ARVI.

Zimne objawy, które mogą być już zainfekowane

• gorączka
• słabość
• ból głowy
• ból gardła
• katar

Warto zauważyć, że czasami przeziębienie może wystąpić bez gorączki. Lekarz z kliniki szybko określa ARD i ARVI i przepisuje leczenie. Natychmiast wyjaśnimy, że antybiotyki nie są objęte programem, ponieważ zimno jest spowodowane przez wirusy, a nie bakterie. Przeziębienie wywołane przez wirusa jest przenoszone - jest zaraźliwe.

Powinieneś bardzo uważać na swoje zdrowie, jeśli pojawią się objawy choroby. Często konsekwencje przeziębienia na nogach są poważnymi problemami z sercem.

Jak przenosi się zimno?

Kropelki unoszące się w powietrzu - przez drogi oddechowe wirus przenika do organizmu i rozpoczyna jego rozwój.

• Poprzez pocałunek i komunikację. Wirus pochodzący od chorej osoby lub od którego trwa okres inkubacji (a on tego nie wie) jest łatwo przekazywany w ten sposób innym.

• Poprzez produkty. Jeśli pacjent z SARS kichnął obok jedzenia lub dotknął go rękoma, które zakrywał podczas kaszlu, produkty prawdopodobnie otrzymają wirusy.

• Przez widelce i łyżki. Jest to dość powszechny przekaz zimna. Dlatego nie ma zwyczaju pić z jednej filiżanki, butelki. Sztućce należy myć detergentem.
Jak nie przeziębić się?

Zainfekowane przez przeziębienia, w większości, dzieci w placówkach przedszkolnych. Jeśli nie zostałeś zaszczepiony przeciwko przeziębieniu, zaleca się stosowanie najprostszych metod zapobiegania.

1. Możesz nosić „amulet z czosnkiem”. Bardzo łatwo jest wydostać się z przyjemniejszej niespodzianki, robiąc otwory na zapach, a także, po pociągnięciu wstążki do powieszenia na szyi.

2. Dobrze sprawdzona maść oksolinowa, która może być namaszczoną błoną śluzową nosa przy wejściu. W ten sposób zapobiega się przenikaniu wirusów, unosząc się w powietrzu.