Zimne napoje - najlepsze naturalne leki! Spożywając je, obserwujesz konieczny schemat picia, usuwasz toksyny powstające podczas choroby, a także dostajesz substancje witaminowe i przeciwzapalne.
Wszystkie napoje powinny być dobrze ogrzane, ale nie za gorące. Nie należy spożywać więcej niż dwa litry płynu dziennie, ponieważ choroba nie powinna przeciążać nerek. Nie należy pić zimnych napojów w dużych porcjach. Wystarczy kilka łyków na pewien czas. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia!
1. Ciepłą herbatę z miodem i cytryną.
Jeśli masz przeziębienie, pierwszą rzeczą jest przygotowanie słabej czarnej lub zielonej herbaty, w której dodaje się 1 łyżeczkę. miód i kilka plasterków cytryny. Bardzo ważne jest, aby nie dodawać miodu i cytryny do wrzącej wody w celu zachowania ich korzystnych substancji.
2. Herbata malinowa z kwiatami lipy.
Zaparz herbatę z suchych kwiatów lipy, dodaj suche jagody i liście malin. I pozostaw do zaparzenia na 30 minut. Jeśli nie ma jagód malinowych, zrobi to dżem malinowy.
3. Herbata z dzikiej róży.
Nie jest tajemnicą, że dzika róża jest idealnym źródłem witaminy C. Pokrojone suszone owoce dzikiej róży (3 łyżki stołowe), zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić w termosie na noc. Rano napij się i wypij 1/2 szklanki 4 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem.
4. Sok żurawinowy lub borówkowy.
Żurawiny i borówki są po prostu wyjątkowymi produktami ze względu na ich właściwości bakteriobójcze. Do produkcji napojów owocowych, mielenia żurawin lub borówek z cukrem (3: 1). 2 łyżki. l Wymieszać mieszaninę z 0,5 litra ciepłej wody.
5. Gorące mleko z wodą mineralną.
Jeśli masz kaszel, przygotuj gorące mleko z wodą alkaliczną (Borjomi). Napój ten przyczyni się do uwolnienia plwociny.
6. Mleko z czosnkiem.
To narzędzie awaryjne pomoże ci wstać w ciągu jednej nocy. W ciepłym mleku dodaj 10 kropli soku czosnkowego i pij w nocy.
7. Kompot z suszonych owoców.
Sprawdzony i znany od dzieciństwa lek Odwar z suszonych owoców ma działanie tonizujące i zmiękczające przeziębienia. 100 g suszonych owoców do sortowania, pokroić duże owoce. Wszystkie suszone owoce są dokładnie spłukiwane w ciepłej wodzie. Najpierw gotuj jabłka i gruszki do miękkości przez 30 minut, dodaj cukier (3 łyżki stołowe na 1 litr wody), następnie suszone morele i suszone śliwki, a na koniec dodaj rodzynki i suszone morele 5 minut przed końcem gotowania. W gotowym kompocie można dodać sok z cytryny lub pomarańczowy miód.
8. Herbata imbirowa z cytryną.
Pomoże w chłodne jesienne dni, wzmocni układ odpornościowy i zwiększy Twoją wydajność. 1 szklanka gorącej wody zmieszanej z 1 łyżką. l miód, 1 łyżka. l sok z cytryny, 0,5 łyżeczki. posiekany korzeń imbiru i szczypta cynamonu. Do herbaty można dodać trochę suchych, rozgniecionych liści mięty.
9. Grzane wino.
Doskonały lek na zimno i po prostu pyszny, zdrowy, rozgrzewający napój! Wymieszać przyprawy, dodać 100 ml wody, zagotować, wyjąć z ognia, nalegać na 10 minut. Szczep. Pokroić pomarańczę na plasterki. Wymieszaj wino, wywar, cukier i plasterki pomarańczy. Wszystko doprowadza do wrzenia, ale nie gotuj! Miód, jabłka, rodzynki można również dodawać do grzanego wina. Podawać na gorąco. Lepiej pić w nocy, abyś mógł natychmiast iść do łóżka i postawić ciepłe cieplejsze u stóp.
10. Herbata rumiankowa.
Rumianek jest łagodnym środkiem przeciwzapalnym. W połączeniu z lipą i miodem jest dobrym lekiem na kaszel. Przygotowanie herbaty: weź 1 łyżeczkę. kwiaty rumianku i kwiaty lipy, zaparzyć 1 szklankę wrzącej wody, nalegać 20 minut, odcedzić. Pij 1/3 szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami. Możesz dodać miód.
Zimne napoje lecznicze
Jesień... Padało za oknem, jakoś było wilgotno... Chcemy tak wiele czegoś ciepłego i niezwykle duchowego. Chcę wspierać twoje ciało, uspokoić nerwy i po prostu dodać komfort zimnym wieczorkom. Przydatne jest picie gorącej, smacznej herbaty. Przyjdźcie odwiedzić, a ja zafunduję wam najsmaczniejsze i zdrowe napoje. Musisz zdecydować, co jest dla ciebie odpowiednie. Prawdopodobnie wielu z nas wie, że jeśli jesteś chory kilka razy w roku z chorobami nieżytowymi, to jest to powód, aby ponownie myśleć o swoim zdrowiu. Jednak zapobieganie przeziębieniom musi poświęcać więcej uwagi.
1. Ciepłą herbatę z miodem i cytryną
Bardzo przydatna jest luźna czarna lub zielona herbata z dodatkiem 1 łyżeczki. miód (miód ma działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze, a także zawiera wiele użytecznych minerałów, pierwiastków śladowych i witamin) i sok z cytryny. Ważne jest, aby dodać cytrynę nie do wrzącej wody, ale do już lekko schłodzonej herbaty w celu zachowania witaminy C.
2. Herbata z owocami malin i kwiatów lipy
Jagody maliny i kwiat lipy wyróżniają się wyraźnymi właściwościami napotnymi i przeciwzapalnymi. Ponadto herbata malinowa nadaje pyszny aromat i niezwykły smak. Do herbaty najlepiej jest dodać suche owoce malinowe, ale można również użyć dżemu i liści malin.
3. Rosołowe biodra
Dzika róża jest idealnym źródłem witaminy C. Ma także działanie moczopędne i żółciopędne.
Przygotowanie naparu: mielenie (może być tolkushkoy) 3 łyżki. wysuszyć owoce, wlać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić na noc w termosie. Rano napij się i wypij 1/2 szklanki 4 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem. W infuzji możesz dodać miód lub Cahors.
Rosół do gotowania: suszone owoce (2 łyżki stołowe) Wlać 2 szklanki wrzącej wody i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut. Fajnie, przeciąż.
Możesz także użyć syropu z dzikiej róży. Możesz po prostu dodać go do ciepłej wody i pić w ciągu dnia.
4. Sok żurawinowy (borówka brusznica)
Żurawiny i borówki są niezbędne w leczeniu przeziębienia. Są to po prostu wyjątkowe produkty ze względu na ich właściwości bakteriobójcze. Ponadto mają działanie moczopędne i przeciwzapalne.
Przygotowanie napojów owocowych: Zemleć żurawinę lub borówkę z cukrem (3: 1). 2 łyżki. wymieszać 0,5 litra ciepłej wody. Zdrowy napój jest gotowy!
5. Gorące mleko z wodą mineralną
Ten środek jest szczególnie przydatny przy kaszlu, ponieważ wspomaga wydzielanie plwociny. Woda mineralna musi być używana alkalicznie (na przykład Borjomi).
6. Mleko z czosnkiem
Czosnek ma silne działanie bakteriobójcze. W ciepłym mleku trzeba dodać 10 kropli soku czosnkowego i lepiej pić w nocy.
7. Kompot z suszonych owoców
Odwar z suszonych owoców ma działanie tonizujące i zmiękczające na przeziębienia.
100 g suszonych owoców do sortowania, pokroić duże owoce. Wszystkie suszone owoce są dokładnie spłukiwane w ciepłej wodzie. Najpierw gotuj jabłka i gruszki do miękkości przez 30 minut, dodaj cukier (3 łyżki na 1 litr wody), następnie susz morele i suszone śliwki, a na koniec dodaj rodzynki i suszone morele 5 minut przed końcem gotowania. W gotowym kompocie można dodać sok z cytryny lub pomarańczowy miód.
8. Herbata imbirowa z cytryną
Ten napój rozgrzeje i łagodzi przeziębienia: wymieszaj 1 szklankę gorącej wody z 1 łyżką. Miód, 1 łyżka. sok z cytryny, 0,5 łyżeczki posiekany korzeń imbiru i szczypta cynamonu. Do herbaty można dodać trochę suchych, rozgniecionych liści mięty.
Doskonały lek na zimno i po prostu pyszny, zdrowy, rozgrzewający napój!
Obowiązkowe składniki pikantne - cynamon i goździki. Czerwone wino jest używane częściej jako alkohol, ale może to być brandy, likier, rum.
Oto jedna z receptur:
1,5 butelki suchego czerwonego wina, pomarańczy, 5 pąków goździka, 0,25 łyżeczki. gałka muszkatołowa, 0,5 łyżeczki mielony cynamon, 1 łyżeczka proszek imbirowy, 2-3 ul. cukier
Wymieszać przyprawy, dodać 100 ml wody, zagotować, wyjąć z ognia, nalegać na 10 minut. Szczep. Pokroić pomarańczę na plasterki. Wymieszaj wino, wywar, cukier i plasterki pomarańczy. Wszystko doprowadza do wrzenia, ale nie gotuj! Miód, jabłka, rodzynki można również dodawać do grzanego wina. Podawać na gorąco. Lepiej pić w nocy, abyś mógł natychmiast iść do łóżka i postawić ciepłe cieplejsze u stóp.
10. Herbata rumiankowa
Rumianek jest łagodnym środkiem przeciwzapalnym. W połączeniu z lipą i miodem jest dobrym lekiem na kaszel.
Przygotowanie herbaty: weź 1 łyżeczkę. kwiaty rumianku i kwiaty lipy, zaparzyć 1 szklankę wrzącej wody, nalegać 20 minut, odcedzić. Pij 1/3 szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami. Możesz dodać miód.
11. Herbata z ziołami Echinacea
Echinacea jest dobrze znanym środkiem immunostymulującym, przeciwwirusowym i przeciwzapalnym.
Przygotowanie naparu: 1 łyżka stołowa Trawa echinacei zalać 1/2 litra wrzącej wody w termosie i pozostawić na noc. Odcedzić, wypić 1/3 szklanki 3 razy dziennie przez pół godziny przed posiłkami.
Rosół do gotowania: 1 łyżeczka. Zioła Echinacea zalać szklanką wrzącej wody i nalegać na 20 minut w łaźni wodnej, ostudzić, odcedzić. Pij dobrze.
To wszystko na teraz. Przyjdź, z przyjemnością rozpieszczę Cię i siebie zdrowymi, smacznymi napojami.
Obecne są również przeciwwskazania do stosowania oleju lnianego. Nie jest zalecany w przypadku choroby kamicy żółciowej, nadciśnienia, zapalenia trzustki, zapalenia wątroby, różnych guzów narządów wewnętrznych oraz podczas przyjmowania leków przeciwdepresyjnych i przeciwwirusowych. Uważaj na olej lniany.
Zdrowa utrata wagi przy użyciu otrąb owsianych jest nie tylko realistyczna, ale także pomaga w ogólnej poprawie organizmu. Jeśli zastosujesz się do zaleceń dotyczących prawidłowego przyjmowania otrąb owsianych, to nie tylko osiągnięty zostanie zewnętrzny efekt szczupłości, ale trawienie i wszystkie procesy metaboliczne są normalizowane.
Warto zauważyć, że nasiona ostu zawierają substancję - sibulinę. Normalizuje ciało i usuwa z niego toksyny. Najbardziej popularny dziś posiłek z ostropestu plamistego do odchudzania, polecany jest przez wielu ekspertów osobom z nadwagą.
Stevia to wyjątkowa roślina, którą można uprawiać zarówno w domu, jak i na zewnątrz, jeśli pozwala na to klimat. Rosnienie stewii jest bardzo trudnym zadaniem. Dlatego najczęściej kupuje się go po prostu w aptekach lub innych sklepach.
Korzyści z leku, które zostaną omówione poniżej, są znane od dawna. Pytanie: co jest przydatnym olejem rybnym, jest istotne przez cały czas. W końcu do tej pory wielu rodziców kłóci się o to, czy dzieci powinny brać olej rybny, czy nie.
Poziom hemoglobiny we krwi Przez długoterminowe badania ustalono, że optymalny poziom hemoglobiny we krwi jest niezbędny do stabilnego działania całego organizmu. To hemoglobina odżywia komórki tlenem.
Olej z rokitnika w okresie ciąży Stosowanie oleju z rokitnika w okresie ciąży nie tylko przynosi korzyści nienarodzonemu dziecku, ale także zapobiega chorobom wirusowym. Ponadto olej z rokitnika nawilża skórę i zapobiega powstawaniu rozstępów.
ostropest plamisty Wielu zielarzy zaleca stosowanie ostropestu plamistego w leczeniu wątroby. Lecznicze właściwości ostropestu plamistego wynikają ze zwiększonej zawartości sylimaryny, która wzmacnia komórki i chroni przed toksynami.
właściwości zielonej herbaty Jeśli prawidłowo zaparzysz zieloną herbatę, możesz otrzymać smaczny i zdrowy napój z dużą ilością przydatnych substancji. Zielona herbata orzeźwia i ogrzewa w chłodzie i daje chłód, gasi pragnienie w upale.
Operacja usunięcia pęcherzyka żółciowego Odżywianie Pacjenci z usuniętym woreczkiem żółciowym powinni jeść 5-6 razy dziennie w tym samym czasie. Ponadto, po usunięciu pęcherzyka żółciowego z diety, konieczne jest wyeliminowanie słodkich, tłustych i kwaśnych pokarmów.
15 najlepszych zimnych napojów na zimno
Jesienią wielu ludzi zaczyna masowo chorować. Przeziębienia i grypa chodzą po całym kraju, a leczenie czasami trwa długo. Dlatego potrzebujesz dodatkowej paszy w postaci witamin i składników odżywczych. Mogą być podcherpnut w ogromnych ilościach nie tylko z różnych leków, ale także napojów, które łatwo przygotować. W tym artykule zebrano 15 przepisów na napoje rozgrzewające. Ponadto można je pić zarówno jako leczenie, jak i jako środek profilaktyczny.
Herbata z miodem i cytryną
To najbardziej sprawdzone narzędzie, które wypił nasz probabushki. Nie wiem o tym tylko leniwy. Przy pierwszych objawach zimnej choroby należy dodać łyżkę miodu i soku z cytryny (lub kawałek tego owocu) do słabej czarnej lub zielonej herbaty. Ale pamiętaj, że cytryna powinna być dodawana do schłodzonego drinka, więc najlepiej trzymać witaminę C.
Herbata z malinami i lipami
Kwiat maliny i limonki są doskonałym środkiem napotnym i przeciwzapalnym. Dlatego dodając je do herbaty, możesz zyskać siłę na dalsze osiągnięcia, nawet jeśli zwykłe przeziębienie cię okaleczyło. Nawiasem mówiąc, można użyć nie tylko świeżych malin, ale także suchych jagód, a nawet liści tej rośliny.
Imbirowy napój pomarańczowy
Przetrzyj korzeń świeżego imbiru na drobnej tarce (około 3-4 centymetry). Włóż do czajnika lub termosu, zalej wrzącą wodą i pozostaw na 10 minut. Z pomarańczy wyciśnij sok z miąższu i dodaj go do nalewki. Po 15 minutach napój jest gotowy do picia. Nie zapomnij dodać miodu, aby smak był przyjemny i zdrowy.
Bulion Dogrose
Dzika róża jest bogata w witaminę C, dzięki czemu staje się doskonałym źródłem tego składnika, zwłaszcza podczas przeziębienia. Ma także działanie moczopędne i żółciopędne. Aby maksymalnie wykorzystać dogrose, konieczne jest zmielenie trzech łyżek owoców, zalać 0,5 litra wrzącej wody i ustawić całą noc w termosie. Rano napij się i wypij pół szklanki cztery razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem. Możesz także dodać miód do nalewki dogrose.
Istnieje również przepis na wywar z owoców dzikiej róży. Aby wysuszyć owoce zalej dwiema szklankami wrzącej wody i gotuj przez 10 minut na małym ogniu. Odcedzić i pić napój lekko ciepły.
Sok żurawinowy lub borówkowy
Skórki i borówki są niezbędnymi pomocnikami podczas przeziębienia, ponieważ mają właściwości bakteriobójcze, moczopędne i przeciwzapalne. Aby przygotować napój owocowy, zmielić żurawinę lub borówkę z cukrem w stosunku 3: 1, zalać dwie łyżki tej mieszanki pół litra ciepłej wody i wypić.
Suszony kompot owocowy
Suszone owoce zawierają ogromną ilość składników odżywczych, co czyni kompot doskonałym sposobem na wzmocnienie układu odpornościowego. Do gotowania weź 100 gramów suszonych owoców, gotuj przez pół godziny, aż będą miękkie, dodaj cukier pięć minut przed gotowaniem. Do kompotu można również dodać miód, pomarańczę lub cytrynę. To sprawi, że będzie to prawdziwie wzmocniony napój, przydatny na przeziębienie.
Mleko Czosnkowe
Dodaj 10 kropli soku czosnkowego do ciepłego mleka i wypij w nocy. Może to brzmieć tak, ale rano poczujesz się znacznie lepiej i będziesz mógł wykonywać swoje zwykłe czynności.
Herbata imbirowa
Imbir jest doskonałym lekarstwem na odporność. Wymieszaj szklankę gorącej wody z jedną łyżką miodu, łyżką soku z cytryny i pół łyżeczki posiekanego korzenia imbiru i szczyptą cynamonu.
Koktajl z miętowej cytryny
Przepis na ten koktajl jest prosty i można go pić tylko wieczorem, aby rano złagodzić wszystkie objawy. Jedna łyżka liści mięty, zalać szklanką wrzącej wody, ogrzewać przez pięć minut. Następnie dodaj łyżeczkę miodu i dokładnie wymieszaj. W tej mieszaninie włożyć drobno wytarte ząbki czosnku, wycisnąć sok z ćwiartki cytryny, wlać roztwór mięty i wymieszać. Pij w nocy, aby rano poczuć się lepiej.
Gorące mleko z wodą mineralną
Ten napój będzie skuteczny podczas kaszlu. Po prostu wymieszaj gorące mleko z alkaliczną wodą mineralną i wypij. Zostanie zapewnione uwolnienie plwociny.
Grzane wino
Pomimo faktu, że grzane wino jest związane z wieloma alkoholami, może stanowić doskonały lek na przeziębienie, ponieważ napój zawiera wiele przydatnych składników. Najważniejszą rzeczą jest zapomnieć o winie w tej sytuacji, zastępując ją zwykłym sokiem. Do przygotowania, którego potrzebujesz: litr soku winogronowego, jabłko, trzy plasterki cytryny, 2 łyżki rodzynek, 2 gwiazdki anyżu gwiazdkowatego, laska cynamonu, czapki z goździków, gałka muszkatołowa, dwie cienkie płytki świeżego imbiru, miód.
Imbir należy oczyścić i pokroić w cienkie plasterki, a jabłko pokroić w plasterki. Wlej sok do rondla, włóż jabłko, cytrynę, rodzynki i cukier, gotuj, ale nie doprowadzaj do wrzenia. Gdy tylko bąbelki pojawią się na powierzchni, wyłącz ogrzewanie i dodaj pozostałe przyprawy. Przykryj mieszaninę pokrywką i odstaw na 10 minut, po czym możesz ją wypić. Pożądane jest gorąco, więc jeśli napój jest zimny, można go łatwo ogrzać w rondlu.
Herbata rumiankowa
Rumianek nie tylko działa kojąco, ale także eliminuje stany zapalne. Wymieszaj łyżeczkę kwiatów rumianku z kwiatami lipy, przykryj szklanką wrzącej wody i pozwól jej zaparzyć przez 20 minut. Następnie odcedź. Musisz pić trzy razy dziennie, jedną trzecią szklanki. Dla większej korzyści można dodać łyżkę miodu.
Kardamon Herbata
Weź 3 centymetry świeżego korzenia imbiru, przetrzyj go na drobnej tarce. Następnie wlej wodę do rondla i gotuj na ogniu przez 10 minut. Po wyjęciu z pieca dodać 1 łyżeczkę zielonej lub czarnej herbaty liściastej, 1/2 łyżeczki mielonego kardamonu i 2 pąki goździków. Domagaj się przez pięć minut, a następnie wypij, lekko schłódź drinka.
Wermut z miodem
Nawiasem mówiąc, alkohol może również radzić sobie z przeziębieniami. Te przepisy obejmują wermut z miodem. Musisz wymieszać szklankę napoju alkoholowego z łyżeczką miodu i soku z cytryny, a następnie podgrzać do 80 stopni. Fajne, pić należy kilka łyków trzy razy dziennie.
10 zdrowych napojów na przeziębienia
1. Napój miodowy z cytryną i miętą
Miód ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Efekt terapeutyczny cytryny tłumaczy się obecnością olejku eterycznego w skórze, kwasem cytrynowym, witaminami A, B, P i C. Liście mięty zawierają olejek eteryczny, który działa antyseptycznie. Głównym składnikiem aktywnym mięty jest mentol. Dlatego mięta pomaga zmniejszyć ból. W filiżance herbaty z przegotowaną ciepłą wodą dodaj miód, plasterek cytryny i liście świeżej mięty.
2. Truskawkowa herbata z kwiatami lipy
Jagody i liście dzikiej truskawki mają działanie moczopędne i zawierają duże ilości witaminy C. Kwiat lipy jest używany do przeziębienia jako febrifuge. Ta pachnąca herbata jest bardzo łatwa do zrobienia. Weź 2 łyżki. l suche kwiaty lipy i 2 łyżki. l suszone jagody lub liście truskawek. Wszystko zalać wrzątkiem i nalegać na 25 minut. Możesz dodać 2 łyżeczki dżemu truskawkowego zamiast suchych jagód.
3. Rys i koktajl bananowy
Podstawa tego zdrowego i smacznego napoju - figi. Ten owoc zawiera w swoim składzie białka, kwasy, cukier, witaminy, potas, wapń, magnez, żelazo. Koktajle do gotowania. Składniki: figi, banan, mleko sojowe, cukier waniliowy, orzeszki piniowe, mięta. Wszystkie składniki mieszają się i mielą w blenderze.
4. Czarna herbata z mlekiem i przyprawami
Czarna herbata z mlekiem i przyprawami orzeźwia, poprawia ogólny stan zdrowia. Składniki: pałeczki cynamonu, nasiona kardamonu, goździki, mleko, herbata. Włóż przyprawy do małego rondla z wodą. Oddzielnie parzyć czarną herbatę. Wszystkie łączą się i dodają mleko.
5. Sok z rokitnika
Owoce rokitnika zawierają ponad 15 przydatnych pierwiastków śladowych dla ludzkiego organizmu, witaminy, fitoncydy, żelazo, magnez. Wiadomo, że sok z rokitnika ma działanie przeciwzapalne i gojące rany, poprawia krążenie krwi. Aby przygotować leczniczy sok z rokitnika, weź jagody, cukier i wodę. Umyj jagody i wyciśnij sok. W pojemniku na wrzący sok dodaj sok, następnie cukier i wodę. Doprowadzić do wrzenia. Sok jest gotowy.
6. Napar z owoców Schisandra chińskiego
Owoce Schisandra chińskiego w medycynie ludowej są stosowane jako środek tonizujący i stymulujący, który zwiększa wydajność. Z suszonych owoców trawy cytrynowej zrobić napar. W termosie zalej wrzątkiem owoce trawy cytrynowej i zostaw na noc. Apteki sprzedają również nalewkę alkoholową chińskiej trawy cytrynowej, która ma bardziej skuteczny efekt.
7. Suszony wywar owocowy
Odwar z suszonych owoców ma działanie tonizujące. Zestaw suszonych owoców jest sprzedawany w sklepie i zazwyczaj zawiera mieszankę południowych owoców w postaci suszonej. Mieszanka suszonych owoców do sortowania i spłukania ciepłą wodą. Na koniec spłucz wrzącą wodą. Wlej wodę do rondla i dodaj suszone owoce. Gotuj przez 30-40 minut. Aby poprawić smak, można dodać kwas cytrynowy lub skórkę pomarańczową.
8. Herbata imbirowa z cytryną
Korzeń imbiru zawiera olejki eteryczne, magnez, krzem, potas, kwasy, żelazo, witaminę C. Herbata imbirowa jest doskonałym narzędziem wzmacniającym układ odpornościowy. Kotlet imbirowy, dodać miód i sok z cytryny, zalać gorącą wodą.
9. Grzane wino
Grzane wino jest przydatne podczas okresu regeneracji podczas przeziębienia i chorób zakaźnych. Grzane wino z pieprzem. Składniki na 1 litr czerwonego wina: 1,5 szklanki cukru, 2 jabłka, 5 goździków, 1 cytryna, plasterek cynamonu, 15 czarnych pieprzu. Doprowadzić do wrzenia. Grzane wino do picia na gorąco.
10. Morse z jagód czarnej porzeczki
W jagodach czarnej porzeczki dużo witaminy C, pektyn, kwasów, olejków eterycznych. Sok z czarnej porzeczki zwiększa zdolność do pracy osoby i ułatwia przebieg przeziębienia. Miski kuchenne. Do filiżanki wlej zagotowaną ciepłą wodę i zamieszaj 1 łyżkę. l dżem lub dżem z czarnej porzeczki.
8 napojów, które są dobre na przeziębienia
Przeziębienie jest stanem znanym wszystkim, któremu towarzyszy katar, kaszel, gorączka i ból gardła. Często pierwszą rzeczą, którą zaczynamy robić w nadziei na odzyskanie zdrowia, jest przyjmowanie leków, które nie zawsze są nieszkodliwe, podczas gdy przebieg choroby jest łatwo łagodzony za pomocą naturalnych leków. Nie tylko łagodnie eliminują objawy choroby, ale także wzbogacają osłabione ciało użytecznymi substancjami. Przedstawiamy 8 napojów, które z powodzeniem stosuje się w leczeniu i zapobieganiu przeziębieniom.
Zielona herbata z cytryną i miodem
Miód o właściwościach przeciwzapalnych, tonizujących i antybakteryjnych jest często nazywany pierwszym lekiem na zimno. Niektóre odmiany miodu (limonka, bałkański) ze względu na działanie wykrztuśne są dobre w leczeniu zapalenia oskrzeli, zapalenia krtani, zapalenia migdałków, większość z nich (zwłaszcza akacja) pomaga wzmocnić organizm, przywracając siłę. Miód tandemowy z cytryną, który ma również wyraźne właściwości przeciwwirusowe, jest porównywalny pod względem skuteczności z silnymi środkami immunostymulującymi. Aby zaparzyć leczniczą herbatę, należy wlać 1 gorącą wodę (nie wrzącej wody). sok z cytryny i 2 łyżeczki. kochanie Pij spożywaj 2-4 razy dziennie aż do wyzdrowienia.
Herbata z cytryną i imbirem
Dzięki bogatemu składowi witamin korzeń imbiru należy do trzech najlepszych produktów do leczenia przeziębienia. Zawarta w nim witamina C, magnez, potas, mangan, miedź i inne pierwiastki śladowe przyczyniają się do zwiększonego pocenia się, rozrzedzania krwi, zapalenia, a także właściwości bakteriobójcze i rozkurczowe. Imbirowa cytryna to uzupełniające połączenie smaku i walorów zdrowotnych. Przyczynia się do zwiększenia krążenia krwi i limfy w organizmie, eliminacji toksyn i przywrócenia odporności.
Do przygotowania napoju lepiej stosować surowy czarny imbir - jest bardziej pachnący i zdrowy. 1 łyżka. l obrany i posiekany imbir podgrzewa się w 250 ml wody, nie gotując, powstałą herbatę filtruje się w kubku. W tym samym napoju możesz dodać kilka plasterków cytryny, trochę cukru i, być może, szczyptę pieprzu cayenne.
Herbata malinowa z lipą
Maliny - lider wśród jagód na zawartość kwasu salicylowego, zdolny do obniżenia temperatury i wyeliminowania procesów zapalnych w tkankach. Wzmacnia się właściwości gorączki herbaty malinowej, jeśli dodasz kwiaty lipy - jak maliny, mają wyraźną właściwość napotną. Ta herbata sprawia, że pocisz się obficie, pozbywając się toksyn i normalizując temperaturę. Dzięki bogatej zawartości witamin napój jest korzystny dla odporności osłabionej przez chorobę.
Gorące mleko z czosnkiem
Czosnek jest często nazywany naturalnym antybiotykiem ze względu na jego właściwości antyseptyczne i przeciwbakteryjne, które są powodowane przez fitoncydy - substancje niszczące patogeny. Stosowanie czosnku samo w sobie jest skuteczne w przeziębieniach, a dodanie go do mleka może zmniejszyć stan zapalny i zmiękczyć błonę śluzową dróg oddechowych. Ciepłe mleko z kruszonym ząbkiem czosnku to napój, który zmiękcza kaszel i aktywuje proces wydzielania plwociny. Wzmocnij działanie anty-zimne środka, dodając 1 łyżkę. l miód - więc napój będzie smakował i wzmacniał ciało.
Herbata z dzikiej róży
Dzika róża jest uważana za unikalne źródło karotenoidów, flawonoidów, kwasów organicznych, będąc mistrzem w zawartości kwasu askorbinowego, wzmacniając osłabioną odporność. Aby zapewnić codzienne zapotrzebowanie organizmu na tę niezbędną substancję z zimnem, wystarczy tylko 2 jagody bioder. Napój z niego pomoże przezwyciężyć chorobę, doda siły, złagodzi słabość i zmęczenie. Do jego przygotowania 5 łyżek. l Świeże lub suszone, posiekane owoce dzikiej róży zalać 1 litrem gorącej wody i gotować na małym ogniu przez około 10 minut. Aby wzmocnić efekt w bulionie, można dodać liście mięty, maliny, jarzębina, czarną porzeczkę.
Herbata rumiankowa
Pachnący napój o przyjemnym smaku, wykonany z leczniczego rumianku, jest prostym, niedrogim i skutecznym lekiem na przeziębienia, które można leczyć nawet dla dzieci. Jako doskonały środek antyseptyczny, rumianek na ból gardła, zapalenie oskrzeli, grypa pomaga pozbyć się bólu gardła, a dzięki właściwościom wykrztuśnym zmiękcza kaszel. Do tego celu szczególnie nadaje się herbata rumiankowa parzona z oregano. Aby przygotować rosół leczniczy, 1 łyżeczka. suszone kwiaty rumianku wlewa się wrzącą wodą i pozostawia pod pokrywką na 15-20 minut. Do normalizacji temperatury ciała i ustania bólu głowy zaleca się łączenie rumianku z liśćmi mięty pieprzowej.
Suszony kompot owocowy
Kompot z mieszanki suszonych owoców (suszonych śliwek, suszonych moreli, rodzynek, suszonych moreli) to napój, który wyróżnia się nie tylko wartością witamin, ale także smakiem. Ze względu na dużą ilość użytecznych minerałów w suszonych owocach napój ma silne działanie tonizujące i regenerujące, pozwalając zimnej osobie wzmacniać układ odpornościowy i nabierać siły. Aby przygotować kompot, musisz wziąć 100 g suszonych owoców, posiekać i gotować przez 5-10 minut. Aby zwiększyć właściwości lecznicze napoju, można dodać 1 łyżkę. l sok pomarańczowy lub cytrynowy i trochę miodu.
Sok żurawinowy i żurawinowy
Borówka brusznicowa i żurawina - jagody niezbędne do przeziębienia dzięki właściwościom antyoksydacyjnym i przeciwbakteryjnym. Kwas salicylowy, który jest ich częścią, ma zdolność łagodnego i naturalnego obniżania temperatury, a duża ilość witamin (A, C, K, E, grupa B) powoduje toniczny i oczyszczający efekt napoju. Przygotuj sok ze świeżych i mrożonych jagód, spłucz je i zalej wrzątkiem. Dodatkowo do przygotowania napoju leczniczego można użyć dżemu (2 łyżki stołowe na 100 ml wrzącej wody), dzięki czemu medycyna naturalna będzie tylko smaczniejsza.
Filmy z YouTube związane z artykułem:
Edukacja: Pierwszy Państwowy Uniwersytet Medyczny w Moskwie im. I.M. Sechenov, specjalność „Medycyna”.
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.
Praca, która nie służy sympatii człowieka, jest znacznie bardziej szkodliwa dla jego psychiki niż brak pracy w ogóle.
Podczas pracy nasz mózg zużywa ilość energii równą 10-watowej żarówce. Tak więc obraz żarówki nad głową w momencie pojawienia się interesującej myśli nie jest tak daleki od prawdy.
Pierwszy wibrator został wynaleziony w XIX wieku. Pracował na silniku parowym i był przeznaczony do leczenia histerii u kobiet.
Ludzie, którzy są przyzwyczajeni do regularnego śniadania, są znacznie mniej narażeni na otyłość.
Opadając z osła, bardziej prawdopodobne jest złamanie szyi niż upadek z konia. Po prostu nie próbuj obalać tego stwierdzenia.
Osoba przyjmująca leki przeciwdepresyjne w większości przypadków ponownie cierpi na depresję. Jeśli osoba poradziła sobie z depresją z własnej siły, ma wszelkie szanse zapomnieć o tym stanie na zawsze.
Najrzadszą chorobą jest choroba Kourou. Tylko przedstawiciele plemienia Fur na Nowej Gwinei są chorzy. Pacjent umiera ze śmiechu. Uważa się, że przyczyną choroby jest jedzenie ludzkiego mózgu.
Amerykańscy naukowcy przeprowadzili eksperymenty na myszach i doszli do wniosku, że sok arbuzowy zapobiega rozwojowi miażdżycy. Jedna grupa myszy piła zwykłą wodę, a druga - sok arbuzowy. W rezultacie naczynia drugiej grupy były wolne od płytek cholesterolu.
Kiedy kochankowie się całują, każdy z nich traci 6,4 kalorii na minutę, ale jednocześnie wymienia prawie 300 rodzajów różnych bakterii.
Nasze nerki są w stanie wyczyścić trzy litry krwi w ciągu jednej minuty.
Dobrze znany lek „Viagra” został pierwotnie opracowany do leczenia nadciśnienia tętniczego.
Podczas życia przeciętna osoba produkuje aż dwa duże zbiorniki śliny.
Alergia w samych Stanach Zjednoczonych wydaje ponad 500 milionów dolarów rocznie. Czy nadal wierzysz, że znajdziesz sposób na pokonanie alergii?
Kiedyś ziewanie wzbogaca organizm w tlen. Jednak ta opinia została obalona. Naukowcy udowodnili, że ziewając osoba chłodzi mózg i poprawia jego wydajność.
Większość kobiet jest w stanie czerpać więcej przyjemności z kontemplowania swojego pięknego ciała w lustrze niż z seksu. Więc, kobiety, dążcie do harmonii.
Nieprzyjemne uczucie obrzęku znacząco przyciemnia piękny okres oczekiwania na dziecko? Zobaczmy, dlaczego błona śluzowa nosa jest spuchnięta i jak możesz ją ulżyć.
Przepisy skuteczne zimne napoje
Fakt, że podczas przeziębienia trzeba dużo pić, wszyscy słyszeli. Zatem ciało jest oczyszczane szybciej ze szkodliwych bakterii i wirusów. Dodatkowa wilgoć pomaga obniżyć temperaturę ciała, poprawić wydzielanie plwociny i ogólnie zwiększyć odporność choroby. Możesz używać zwykłej wody, ale lepiej jest przygotowywać napoje na przeziębienie, na przykład z cytryną lub dziką różą.
Płyn wzbogacony w składniki odżywcze, przyspiesza regenerację. Ponadto prawie wszystkie przepisy na zimno mają doskonały smak i są podobne nie tylko do dorosłych, ale także do dzieci.
Jakie napoje są preferowane?
Zimna choroba występuje z powodu hipotermii. Ludzka ochrona immunologiczna jest zmniejszona, a zdrowe komórki zaczynają atakować bakterie i wirusy. Słabość, bóle ciała, dreszcze, gorączka, katar i kaszel są sygnałem, że w środku toczy się walka ze szkodliwymi mikroorganizmami. Aby pomóc układowi immunologicznemu poradzić sobie szybciej z chorobą, konieczne jest zapewnienie mu wystarczającej liczby przydatnych substancji. Jakie napoje są skuteczne w przeziębieniach.
- Alkaliczny. Podczas choroby ciało ludzkie jest często zakwaszone. Woda wodorowęglanowa lub napoje z dodatkiem sody oczyszczonej neutralizują nadmiar kwasu w przewodzie pokarmowym i normalizują trawienie. W przypadku kaszlu napój alkaliczny dodatkowo poprawia wydzielanie plwociny.
- Owoce witaminizowane. Podczas choroby organizm potrzebuje dodatkowego spożycia składników odżywczych. Kwas askorbinowy, witaminy z grupy B, A, E, PP pomagają zwalczać wirusy, poprawiają regenerację uszkodzonych komórek, normalizują dopływ krwi itp.
- Ostry. Napoje z imbirem lub innymi przyprawami rozgrzewają się, zwiększają krążenie krwi. Dobrze eliminują dreszcze, pomagają nie zachorować natychmiast po hipotermii.
- Ziołowy. Rosoły roślin są różne w swoim działaniu. Niektóre zioła pobudzają układ odpornościowy, inne mają właściwości moczopędne, inne poprawiają wydzielanie śluzu, ułatwiają oddychanie, łagodzą stany zapalne itp. Dobrze dobrane ładunki mogą tłumić zimno w zarodku.
Ważne jest, aby zrozumieć, że nie wszystkie picie jest przydatne w przypadku przeziębienia. Tak więc napoje o wysokiej zawartości cukru przyczyniają się do reprodukcji szkodliwych mikroorganizmów. Negatywny wpływ na odporność produktów gazowanych, alkoholu. W przypadku stanów zapalnych w gardle nie zaleca się picia mleka, co stanowi doskonałą pożywkę dla bakterii.
5 najlepszych przepisów
Traktuj swoje zimno w domu powinny być różne napoje. Możesz wybrać przepis na smak, ale nie możesz zapomnieć, że niektóre składniki mogą powodować alergie. Ponadto pić te fundusze powinny być z umiarem, nie więcej niż 1 litr dziennie. W codziennej diecie powinien również zawierać czystą wodę, optymalnie mineralną. Zwracamy uwagę na najlepsze receptury napojów, które są najskuteczniejsze na przeziębienia i łatwe do przygotowania.
Bulion Dogrose
Dzika róża - prawdziwe źródło przydatnych substancji. Jego owoce zawierają niezwykle dużą ilość kwasu askorbinowego. Dzięki połączeniu z innymi witaminami B2, E, K i P, a także ze związkami biogennymi, wywar ma silny wpływ stymulujący na układ odpornościowy. Ponadto pies ma delikatne właściwości przeciwzapalne i moczopędne. Narzędzie ma korzystny wpływ na trawienie.
Aby zachować maksymalną ilość użytecznych substancji, napój z dzikiej róży przygotowuje się w następujący sposób: rozkrusza się łyżkę owoców, wylewa 300 ml zimnej wody, a następnie ogrzewa na małym ogniu przez 10 minut. Następnie bulion jest podawany od 3 godzin do dni i filtrowany kilka razy przez gazę. Zalecana dawka dla dorosłych to pół szklanki trzy razy dziennie, dzieci otrzymują połowę mniej.
Korzyści z imbiru
Korzeń imbiru od dawna jest używany przez wschodnich i europejskich uzdrowicieli do leczenia wielu chorób. Jest niezbędny w przypadku przeziębienia i grypy. Imbir obniża temperaturę, hamuje aktywność życiową patogennych bakterii, wirusów, wzmacnia organizm. Po zabiegu cierpi na ból głowy, osłabienie, nieprzyjemne uczucie ciężkości w żołądku. Napój z imbirem rozgrzewa, poprawia apetyt, normalizuje krążenie krwi i oddychanie.
Jak przygotować świeże korzenie: oczyścić, odciąć kawałek wielkości kciuka, zetrzeć i zalać szklanką wrzącej wody. Lek przeciw zimny będzie gotowy za 20 minut. Aby poprawić smak imbiru zaleca się połączenie z plasterkiem cytryny, zielonej herbaty, miodu. Przyprawione napoje są bardziej skuteczne, gdy są gorące. Dzienne spożycie dla dorosłych - 3 filiżanki dziennie. Dzieci próbują podać napój imbirowy po 2 latach, 50 ml.
Mleko kaszlowe
Mleko z sodą oczyszczoną i masłem uratowało nasze babcie przed zimnem. Oznacza dobrze eliminuje suchy kaszel i ma złożony wpływ na organizm. Napój mleczny z sodą ma działanie przeciwzapalne, wykrztuśne, zmiękczające, otulające.
Możesz zrobić to w następujący sposób: podgrzej szklankę mleka, ale nie doprowadzaj do wrzenia, dodaj 0,5 łyżeczki sody oczyszczonej, łyżkę masła. Pij w małych łykach ciepłych, 2-3 razy dziennie. Dla dzieci możesz dodać miód do przepisu, jeśli nie jesteś uczulony.
Koktajl z dżemu, cytryny i miodu
Każda szanująca się gospodyni w domu zawsze będzie miała słoik dżemu. Z zimną, najlepiej malinową, porzeczkową, jagodową i iglastą. Ale możesz użyć dowolnego innego. Zaleca się robić herbatę z dżemem, dodając ją zamiast cukru.
Jednak w przypadku przeziębienia koktajl jest o wiele bardziej przydatny. Jak go przygotować: wycisnąć sok z cytryny, około łyżki, dodać tyle miodu i 2 łyżki dżemu, zalać 300 ml gorącej wody (nie gotować). Pij małymi łykami 2-3 razy dziennie.
Grzane wino
Kolejny klasyczny napój, który pomaga radzić sobie z przeziębieniem. Grzane wino doskonale ogrzewa, stymuluje układ odpornościowy, normalizuje pocenie się, jest w stanie złagodzić bóle głowy i bóle ciała.
Można go przygotować na różne sposoby, ale wybraliśmy najprostszy: wymieszać mały kawałek imbiru, laski cynamonu, goździków, pomarańczy i jabłka, zalać 100 ml wody gotować przez 3 minuty. Oddzielnie podgrzej 200 ml suchego lub półsuchego czerwonego wina, wylej wywar z bulionu i dalej trzymaj na wodzie, aż pojawią się pierwsze oznaki wrzenia. Schłodzić do komfortowej temperatury. Grzane wino jest gotowe!
Dla matek w ciąży i karmiących
Okres laktacji i ciąży jest szczególny w życiu kobiety. W tej sytuacji wiele leków i niektórych domowych środków zaradczych jest przeciwwskazanych. Nie oznacza to jednak, że zimno powinno się dryfować. Aby poprawić stan, zaleca się:
- herbata limonkowa z cytryną (łyżka kwiatów i plasterek cytryny na szklankę);
- wywar z dzikiej róży, rumianku, liści malin, porzeczek;
- herbata z dżemem, miód;
- mleko z sodą
Podczas karmienia piersią nie zaleca się leczenia przeziębienia napojami z lukrecji, mięty lub sosny. Mogą zmniejszyć ilość mleka. Imbir jest dozwolony, ale z umiarem. Wszystkie picie powinno być ciepłe.
Z początkiem przeziębienia płyny w organizmie odgrywają ważną rolę. Zaleca się zwiększenie ilości wypijanego alkoholu o 500 ml dziennie, ale przeciwnie, porcje jedzenia powinny zostać zmniejszone. Zamiast ciężkich posiłków, zaleca się jeść lekkie zupy, rosół z kurczaka, napoje wzmocnione lub herbaty z miodem, dżem.
Najlepsze przepisy na zimną herbatę
Jeśli czujesz zbliżanie się do choroby, nie spiesz się, aby wziąć pigułki. Wypróbuj sprawdzony środek ludowy - zimną herbatę z dżemem malinowym lub kalina, przyprawami i miodem. Gorący, pachnący napój jest nie tylko zdrowy, ale także bardzo smaczny. Rozjaśni ponure dni i sprawi, że leczenie będzie łatwe i przyjemne. A my powiemy Ci kilka przepisów na przygotowanie herbaty leczniczej, które mogą być stosowane nie tylko do leczenia chorób układu oddechowego, ale także do ich zapobiegania.
Jaki jest pożytek z herbaty na przeziębienie
Oczywiście nie można pokonać ORZ ani ORVI za pomocą gorących napojów. Ale w celu zmniejszenia intensywności objawów i przyspieszenia ich powrotu jest w ich mocy. Korzyści z takich herbat są znaczne. Ich właściwości rozgrzewające są dobrze znane. A zdolność do uzupełnienia utraty płynów i nasycenia osłabionego ciała witaminami z minimalną ilością efektów ubocznych sprawia, że herbaty lecznicze są prawie niezbędne.
Uwaga. Napoje lecznicze z ziół i przypraw z dodatkiem miodu lub cytryny nie wymagają ścisłego dozowania. Możesz pić je w dowolnym momencie, ale nie więcej niż 6 kubków dziennie.
Ktoś mógłby pomyśleć - dlaczego taki anachronizm? Możesz iść do apteki i kupić nowoczesny lek na przeziębienie i grypę, rozcieńczyć go w gorącej wodzie i wypić. Tak, ta opcja nie jest wykluczona, ale nie będzie to ta sama herbata. Nie będziesz pił dużo, a nie ma przyjemności.
Należy wziąć pod uwagę syntetyczny skład leku. Obecność składników przeciwgorączkowych i przeciwbólowych nie czyni go zdrowszym, a smaki mogą powodować alergie. Ponadto wiele rodzajów napojów farmaceutycznych na przeziębienie jest przeciwwskazane u dzieci, kobiet w ciąży i osób z chorobami wątroby lub nerek w wywiadzie. Dlatego staje się jasne, że popularność naturalnych herbat.
Najlepsze zimne napoje
Jaką herbatę wypić na przeziębienie? Najważniejsze jest to, że jest nie tylko zdrowe i smaczne, ale także je lubisz. Wybierz najlepszy przepis z poniższego i rozpocznij leczenie. Jednak szczególnie nie angażuj się. Nadmierne spożycie domowych napojów może wywołać reakcję alergiczną.
Herbata imbirowa
W ostatnich latach korzeń imbiru jest bardzo popularny. Przyprawa pochodząca z Azji Wschodniej zawiera ogromną ilość witamin, pierwiastków śladowych i cennych olejków eterycznych. Dzięki tej bogatej kompozycji imbir doskonale zwiększa odporność, poprawia krążenie krwi i zwiększa pocenie się, aktywuje przemianę materii.
Herbata imbirowa na przeziębienia dobrze pomaga przy pierwszych objawach ostrej choroby układu oddechowego lub SARS. Lek przeciwbólowy i napój rozgrzewający wypity w nocy sprawi, że rano obudzisz się zdrowo i energicznie. Lekarstwo imbirowe pomoże w leczeniu dusznicy bolesnej, zapalenia gardła, zapalenia oskrzeli i grypy. Przygotowanie jest bardzo proste:
- Kawałek korzenia imbiru wielkości orzecha włoskiego powinien być drobno posiekany i pokryty szklanym lub porcelanowym czajnikiem.
- Dodać herbatę liściastą i zalać wrzącą wodą.
- Domagaj się 15 minut, odcedź i bierz kilka razy dziennie.
Bardzo przydatne jest umieszczenie puree z borówki brusznicy lub mięty w gotowej do spożycia. Słodkim miłośnikom zaleca się używanie tej herbaty z cukrem.
Zamiast liści herbaty lub oprócz tego można dodać plasterek cytryny lub pomarańczy, kardamon, goździki. Zwiększy to właściwości lecznicze leków imbirowych i doda smaku.
Jeśli nie jesteś uczulony, możesz użyć przepisu na zimną herbatę imbirową z miodem. Oprócz efektu rozgrzewającego doskonale tonizuje i odżywia organizm witaminami i mikroelementami.
Uwaga. Korzeń imbiru ma wiele przeciwwskazań. Nie zaleca się przyjmowania napoju przy wysokim ciśnieniu krwi i zaostrzeniu patologii przewodu pokarmowego.
We wszystkich innych przypadkach przyprawa przyniesie niewątpliwe korzyści, dlatego lekarze zalecają dodanie korzenia do każdej herbaty, aby była lecznicza. Ponadto napój imbirowy jest bardzo przyjemny w chłodzie i wyjątkowo gasi pragnienie.
Herbata malinowa
Pachnąca i pyszna herbata malinowa jest pijana z grypy i przeziębienia. Aby przygotować swój ulubiony napój, użyj wielu jagód i liści w postaci świeżej lub suszonej.
Maliny zawierają wiele przydatnych substancji - glukozę, fruktozę, kwasy organiczne, pektyny, garbniki i związki białkowe. Ta unikalna kompozycja nadaje roślinom właściwości przeciwgorączkowe i napotne, co jest szczególnie przydatne w przypadku przeziębienia i grypy.
- Do kubka gorącej świeżo parzonej herbaty dodaj dżem malinowy lub puree z jagód z cukrem. Weź smaczny lek bez ograniczeń. Jedyny warunek - po wypiciu herbaty nie można wyjść z pokoju.
- Do przygotowania herbaty leczniczej z wykorzystaniem liści rośliny. Suche surowce wlewa się wrzącą wodą i przechowuje w szczelnym pojemniku przez 1–1,5 godziny. Następnie napar jest filtrowany i przyjmowany jako zwykła herbata. Do gotowego napoju można dodać dżem malinowy, miód lub cukier.
- Włóż suszone jagody malinowe do garnka i wlej liście herbaty. Wymieszać mieszaninę z wrzącą wodą i pozostawić na 10–20 minut. Możesz pić z miodem lub cukrem bez ograniczeń.
Uwaga. Herbatę malinową wolno przyjmować dzieciom i kobietom w ciąży, jednak przy zaostrzeniu chorób żołądkowo-jelitowych lepiej jest powstrzymać się od takiej terapii.
Pić z kalina
Ta jasna jesienna jagoda ma przyjemny smak z lekką goryczką po pierwszych mrozach, dlatego lepiej jest zbierać ją późną jesienią. Ale jeśli zimna pogoda jest jeszcze długa, a owoce są potrzebne, możesz zbierać czerwone skupiska i wkładać je do zamrażarki. Wynik będzie taki sam.
Jagody Kalina są uważane za dobry naturalny antybiotyk. Napoje z nich są bardzo przydatne w chorobach układu oddechowego, bólu gardła i kaszlu. Wysoka zawartość witamin, minerałów, pektyn i tanin nadaje owocom właściwości przeciwzapalne, napotne i tonizujące.
Pyszna herbata z kalina na przeziębienie przygotowana ze świeżych lub mrożonych jagód, zmielona z cukrem. Przygotowane owoce wlewa się szklanką wrzącej wody i podaje przez 10–12 minut. Gotowy napój należy przefiltrować, dodać miód i wziąć go w ciągu dnia.
Rada Świeże jagody kaliny, przetarte miodem dobrze pomagają w przewlekłym kaszlu i zapaleniu oskrzeli. Zaleca się ich stosowanie oprócz leczenia.
Pomimo tak niezwykłych właściwości kalina ma przeciwwskazania do stosowania. Jagody nie są zalecane do stosowania przy niskim ciśnieniu krwi, zaostrzeniu chorób żołądkowo-jelitowych, alergiach.
Zimna zielona herbata
W krajach Azji Wschodniej zielona herbata od dawna uważana jest za lekarstwo na wszystkie dolegliwości. W porównaniu z czernią jest bogatszy w minerały, witaminy i pierwiastki śladowe. Pij zdrowie i długowieczność lecz setki patologii.
Herbaciany liść zawiera ogromną ilość przeciwutleniaczy, które nie tylko usuwają trucizny pochodzenia biologicznego z organizmu, ale także zapobiegają gromadzeniu się nowych. Dlatego starożytny napój jest bardzo przydatny we wczesnych stadiach choroby.
Zaleca się dodawanie rozgrzanego czerwonego wina i miodu do zimnej zielonej herbaty. Dzięki mocnemu chłodowi możesz zrobić napój z cytryną i czarnym pieprzem na czubku noża. Należy go pić ostrożnie u osób z podwyższonym ciśnieniem krwi i patologiami układu sercowo-naczyniowego. Jest to silny środek napotny i rozgrzewający.
Rada Przed każdą herbatą zaleca się przygotowanie świeżej herbaty. Pomoże Ci to maksymalnie wykorzystać napój i przyspieszyć regenerację.
Jeden i drugi, możesz użyć zielonej herbaty z miętą i żurawiną. Aby to zrobić, liść herbaty miesza się z suchą miętą i parzy z wrzącą wodą. W osobnej misce zmiel żurawinę z miodem lub cukrem. Następnie składniki są łączone i pić kilka razy dziennie.
Przydatne dodatki do herbaty na przeziębienia
Osobna rozmowa zasługuje na takie dodatki do gorącej herbaty, jak cytryna, miód i pieprz. Aby uzyskać najlepsze wyniki, należy odpowiednio wykorzystać dodatkowe składniki. Na przykład miodu i cytryny nie można wkładać do wrzącej wody. W gorącej wodzie tracą wszystkie właściwości lecznicze i stają się tylko aromatycznymi składnikami herbaty. Dlatego zaleca się dodawanie ich tylko do ciepłego napoju.
Należy zachować szczególną ostrożność podczas używania pieprzu w herbatach. Przyprawa zwiększa obciążenie mięśnia sercowego i jest przeciwwskazana u osób z chorobami układu krążenia.
Herbata z cytryną na zimno
Zwykła czarna herbata staje się wyśmienitym napojem, jeśli do kubka dodasz kawałek cytryny. Każdy wie o zaletach takiej herbaty. Pomaga przy bólach głowy i dyskomfortu w gardle, eliminuje przekrwienie nosa i nasyca organizm witaminą C, niezbędną podczas choroby.
Rada To kwas askorbinowy aktywuje układ odpornościowy i przyspiesza proces gojenia. Dlatego w przypadku chorób układu oddechowego zaleca się przyjmowanie witaminy C w „dawkach wstrząsowych”.
Ponadto herbata z cytryną z zimnem ma działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze. Po wypiciu drinka, zjedz cytrynę ze skórką. To znacznie więcej kwasu askorbinowego niż w miąższu.
Herbata z zimnym miodem
Świeżo zaparzona gorąca herbata znacznie poprawia stan pacjenta. Ogrzewa i eliminuje dreszcze, łagodzi dyskomfort w gardle, łagodzi suchość i łaskotanie. A jeśli dodasz do tego miód, ta kombinacja zada podwójny cios zwykłemu przeziębieniu.
Produkt pszczelarstwa od dawna stosowany jest do leczenia wszelkiego rodzaju chorób górnych dróg oddechowych. Miód zawiera prawie cały układ okresowy, dzięki czemu jest niezbędnym narzędziem do leczenia przeziębienia i grypy.
Rada Łyżka miodu rano zwiększy zdolność do pracy, poprawi zdrowie i nastrój, nasyci organizm codzienną porcją pierwiastków śladowych.
Herbata z miodem na przeziębienie jest uważana za klasyczną terapię domową. Przygotowanie takiego napoju wcale nie jest trudne i bardzo przyjemnie jest je leczyć. Zaleca się stosowanie gorącego leku 5-6 razy dziennie i małymi łykami.
Nie mniej użyteczne przy zimnej herbacie z miodem i cytryną. Nie tylko wyeliminuje objawy chorób układu oddechowego, ale także nasyci organizm witaminami.
Zimne napoje dla dzieci
Małe dziecko przede wszystkim zwraca uwagę na smak herbaty. Dlatego lepiej jest przygotować słodki malinowy, kalina lub napój z limonki. Możesz dać dziecku zwykłą herbatę dopiero po dwóch latach. Przed tym okresem lepiej zaparzyć różne zioła:
Dodając miód lub dżem malinowy do herbaty ziołowej, możesz otrzymać smaczny i zdrowy lek, który dziecko będzie piło. Dobrze jest przygotować ciepły sok z jagód kaliny, żurawiny lub borówki i osłodzić go cukrem.
Herbata z zimna w domu pomoże szybko postawić dziecko na nogi i uniknąć różnych komplikacji. Jeśli wystąpią reakcje alergiczne na składniki napoju, należy przerwać naturalne leczenie i pokazać dziecku lekarza.
Jak pić zimne napoje?
Zimna herbata jest zasadniczo tym samym lekiem, tylko bardziej miękkim i delikatniejszym. Dlatego, biorąc je, zaleca się przestrzeganie następujących zasad:
- Herbaty lecznicze są pijane tylko w cieple. Zbyt gorąca ciecz spala już podrażnioną śluzówkę, co dodatkowo pogarsza przebieg choroby. Optymalna temperatura herbaty wynosi 65–75 ° C
- Pij zimny napój lepiej po lekkiej przekąsce lub na pusty żołądek. Obfita uczta spowoduje dodatkowe obciążenie ciała pacjenta i zmniejszy skuteczność leczniczego napoju.
- Aby zwiększyć efekt terapeutyczny po wypiciu herbaty, zaleca się położyć się w ciepłym łóżku i odpocząć lub spać. Nie możesz wyjść ani stanąć w projekcie.
Zimnej herbaty nie należy traktować jako niezależnego leczenia. Jest stosowany tylko jako dodatek do głównej terapii przy braku reakcji alergicznych na jej składniki. Jednak na samym początku choroby, kiedy pojawiają się pierwsze objawy, uzdrawiający napój może być bardzo przydatny. Ponadto pachnąca i pyszna herbata doskonale zapobiega chorobom układu oddechowego podczas epidemii.
Uwaga. Artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny. Wymagana jest konsultacja lekarska.
Top 5 przepisów: zimne napoje
Zimne napoje - najlepsze naturalne leki! Spożywając je, obserwujesz konieczny schemat picia, wydobywasz maksimum toksyn wytwarzanych podczas choroby, a także otrzymujesz zestaw witaminowo-energetyczny, który jest odporny na stan zapalny i wspiera siłę.
Parzenie herbaty ziołowej - rumianek, dziurawiec, kwiat lipy, mięta pieprzowa, liść rokitnika, dodawanie suszonych malin lub truskawek. Wszystkie mają działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, napotne i moczopędne. A także przyczynić się do tak niezbędnego relaksu w szpitalu.
Dobrze jest umieścić przyprawy w napoju: imbir, goździki, kminek, kardamon, liść laurowy. Zwiększają odporność. Ponadto ta herbata z przyprawami i łyżeczką miodu, jeśli pijesz go stale w małych porcjach, dobrze reguluje temperaturę ciała, stopniowo przywracając go do normy.
Jest jesień na ulicy, termometr opada coraz niżej, trudno się nie przeziębić. Nos jest wypchany, głos usiadł, głowa pęka, a jutro w pracy jest znajoma sytuacja?
Przepis nr 1 przyjdzie na ratunek:
1. Cytryna, mięta, czosnek - oszałamiający zimny koktajl
Będziesz potrzebował:
- 1 łyżka liści mięty
- 1 szklanka wrzącej wody
- 1 łyżeczka miodu
- 1/4 soku z cytryny
1 łyżka. łyżkę liści mięty pieprzowej zalać szklanką wrzącej wody, podgrzewać przez 5 minut na małym ogniu, przecedzić i ostudzić. Następnie dodaj 1 łyżeczkę miodu i zamieszaj. Drobno posiekaj ząbek czosnku, włóż do miski i zmiel, a następnie wyciśnij 1/4 soku z cytryny do tej samej miski, wlej napar miętowy z miodem i dokładnie wymieszaj wszystko. Pijcie ciepło przed snem. Rano wszystko wystartuje jak ręka! Zweryfikowany!
2. Zimny napój z imbirem i pomarańczą
Jeśli jesteś chory i cierpisz na osłabienie, bóle głowy, zmęczenie, bóle mięśni i całkowitą apatię, spróbuj napić się imbiru i pomarańczy, co bardzo skutecznie pomoże Twojemu ciału odzyskać siły i przyspieszyć.
Napój imbirowy ma silne działanie rozgrzewające i antyseptyczne, zwiększa metabolizm oraz daje siłę i wigor.
Dziś wiadomo dokładnie, że świeży imbir zawiera kilkanaście składników przeciwwirusowych, zapobiega przenikaniu infekcji do organizmu, dlatego jest niezwykle przydatny do wzmacniania układu odpornościowego. Wielu przygotowuje napój imbirowy z cytryną, ale jest to pomarańcza, która nadaje mu szczególny smak!
Ponadto pomarańczowy jest potężnym źródłem witaminy C, w pomarańczy jest więcej niż w cytrynie, aw połączeniu z imbirem tworzą niezwykłe połączenie smaku!
Zróbmy więc prosty napój imbirowy i pomarańczowy.
Będziesz potrzebował:
- kawałek świeżego korzenia imbiru, około 3-4 cm,
- 500 ml wody
- pomarańczowy
Korzeń imbiru natrzeć drobną tarką, wsypać czajnik lub termos i zalać gorącą wodą (80 0 C). Pozostawić do zaparzenia na 10 minut.
Z pomarańczy wyciśnij sok wraz z miąższem. Dodaj go do naparu imbiru. Nic więcej do dodania do tej herbaty. Po 15 minutach herbata z zimnym imbirem będzie gotowa.
WAŻNE! Pamiętaj, aby pić ten napój z miodem!
Smak napoju będzie bardzo bogaty, pikantny, pikantny, rozgrzewający, bardzo orzeźwiający, a miód będzie go uzupełniał, osłodził i wzbogacał i nadziewał orzechami!
Uwaga. Nie można brać napojów z imbirem w temperaturze powyżej 38 0 C.
3. Bezalkoholowe grzane wino
W tym napoju nie ma wina, ale powstaje na pysznym i naturalnym domowej roboty soku winogronowym. Możesz zastąpić go zapakowanym sokiem sklepowym i lepiej wycisnąć świeże z sokowirówki - wybór należy do Ciebie.
Będziesz potrzebował:
- 1 l soku winogronowego
- 1 jabłko
- 3 plasterki cytryny
- 2 łyżki. rodzynki
- 2-gwiazdkowa gwiazda
- 1 kij cynamonowy
- 5-6 ćwieków
- gałka muszkatołowa na czubku noża
- 2 cienkie talerze świeżego imbiru
- miód do smaku (około 1 łyżka)
Przepis na gotowanie:
Obierz imbir, spłucz i pokrój w cienkie plasterki. Pokrój jabłko na plasterki.
Wlać sok winogronowy do rondla, włożyć jabłko, trzy plasterki cytryny, rodzynki i cukier. Podgrzać sok bez gotowania. Jak tylko sok zacznie odbierać pęcherzyki, wyłącz ogrzewanie i dodaj przyprawy - goździki, anyż, gałkę muszkatołową, talerze imbiru i cynamonu. Wkładam cały kij cynamonu, który możesz położyć i zmiażdżyć (po prostu nie przesadzaj).
Przykryj garnek pokrywką i pozostaw do zaparzenia na 10 minut.
Podawać na gorąco, wlewając grzane wino do kubków lub szklanek, w razie potrzeby można rozgrzać napój.
Przed podaniem można przecedzić bezalkoholowe grzane wino.
W bezalkoholowym grzanym winie wiele zalet. Można go pić rano i wieczorem, a także zabrać go ze sobą do termosu do pracy lub na spacer.
4. Herbata malinowa z kwiatami lipy
Zaparz herbatę z suchych kwiatów lipy, dodaj suche jagody i liście malin. I pozostaw do zaparzenia na 30 minut. Jeśli nie ma jagód malinowych, możesz wziąć dżem malinowy.
5. Mleko z czosnkiem.
To narzędzie awaryjne pomoże ci wstać w ciągu jednej nocy. W ciepłym mleku dodaj 10 kropli soku czosnkowego i pij w nocy. Rano możesz biegać do pracy!
Certyfikowany trener odnowy biologicznej, pomagający poprawić wszystkie aspekty zdrowego stylu życia! Nad nosem wszystko się skończy!
Komentarze 4
Szczęście dla tych, którzy mogą być traktowani tak łatwo i tanio. A tu jestem cytryną z imbirem przeciwwskazanym. Żołądek przeciw Influcid, jako alternatywny i nie mniej naturalny środek, wielokrotnie mnie ratował. Poza tym jest bardzo łatwo zachorować na niego, więc nie jestem tak naprawdę zaniepokojony brakiem leczenia środkami ludowymi.
Potem tylko ciepła woda. Uzdrawia najlepiej, ponieważ ważne jest, aby pozbyć się toksyn i odpoczynku - to klucz do szybkiego powrotu do zdrowia. Cała reszta zapewni odporność.
I tym razem wstałem z grypą za pomocą lipy reaferon, a ja uwarzyłem dogrose z imbirem, dodałem miód i piłem cztery razy dziennie, zwykle chorowałem przez co najmniej tydzień, a potem dosłownie pięć dni później poszedłem do pracy.