W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co to są olejki eteryczne na przeziębienie, jak należy je prawidłowo stosować i jakie są ich przeciwwskazania.
Olejki eteryczne mają wyjątkowe właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe i są skuteczne w leczeniu kaszlu i przeziębień.
Przyjrzyjmy się temu zagadnieniu bardziej szczegółowo.
Olejki eteryczne do przeziębienia
Z tego artykułu dowiesz się:
Agresywność olejków eterycznych w stosunku do drobnoustrojów łączy się z ich doskonałą nieszkodliwością dla ludzkiego ciała.
Instytut Badawczy Eksperymentów. I. Sechenov pokazuje, że kiedy aromaterapia jest włączona do kompleksu terapeutycznego, liczba dorosłych chorób SARS zmniejsza się o 50-80%, czas trwania procesu chorobowego i możliwe powikłania są znacznie zmniejszone.
Częstość występowania dzieci z ostrymi zakażeniami wirusowymi układu oddechowego, spowodowanymi kursami aromaterapii wiosną i jesienią, jest 1,5-2,8 razy mniejsza.
Mechanizm działania olejków eterycznych na wirusy i bakterie
Podstawowa zasada działania:
- Olejki eteryczne są silnymi środkami antyseptycznymi, przeciwbakteryjnymi i przeciwwirusowymi - hamują aktywność życiową patogennych mikroorganizmów i wirusów.
- Mikoroby nie wytwarzają odporności na olejki eteryczne podczas długotrwałego kontaktu z nimi, w przeciwieństwie do antybiotyków.
- Olejki eteryczne tworzą środowisko dla mikroorganizmów, w których nie mogą się normalnie rozwijać i umierają bez przystosowywania się do nowych warunków.
- Zmniejszają aktywność oddychania tlenowego drobnoustrojów i pojawia się ich działanie antybiotykowe.
- Olejki eteryczne przyczyniają się również do przenikania antybiotyków do komórki ludzkiej, a tym samym umożliwiają zmniejszenie dawek antybiotyków w przypadku poważnych chorób. Jednocześnie efekt tego ostatniego wzrasta o 4-10 razy.
- Mogą służyć jako pojazd, pojazd dla wielu innych leków, które muszą być stosowane lub podawane lokalnie i przynosić pożądany efekt.
Olejki eteryczne o działaniu przeciwbakteryjnym
Olejki eteryczne mają największą aktywność przeciwbakteryjną i przeciwwirusową:
Jak stosować olejki eteryczne na przeziębienie i grypę?
Główne zastosowania:
- Inhalacja (jak prawidłowo wykonywać inhalację, patrz tutaj)
- Kąpiele (zasady użytkowania tutaj)
- Pocieranie - weź rozgrzaną wazelinę lub krem dla niemowląt jako bazę, wymieszaj z 2 kroplami olejku z drzewa herbacianego, 1 kroplą jodły, 2 kroplami eukaliptusa, 5 kropli olejku z mięty pieprzowej, wymieszaj, aż będą gładkie i wcieraj w mostek iz powrotem.
- Dezynfekcja pomieszczeń za pomocą lampy zapachowej (tutaj opisano technikę nakładania)
Przepisy użytkowania
- Rozpuść 15-20 kropli olejku z drzewa herbacianego lub 20 kropli eukaliptusa w 100 ml czystego alkoholu, spryskaj tę mieszaninę w pokoju, w którym pacjent przebywa co godzinę.
- Przy pierwszych oznakach choroby weź gorącą kąpiel z 4 kroplami olejku z drzewa herbacianego (eukaliptusa, sosny, jodły) rozpuszczonego w 100 ml mleka. Po kąpieli wytrzeć do sucha, nosić wełniane skarpety, owinąć ciepłym kocem i dokładnie się pocić.
- Spędź inhalację, rozpuszczając 3 krople olejku z drzewa herbacianego lub eukaliptusa, jodły, jałowca itp. W 1 litrze wrzącej wody, wdychaj opary co 2 godziny.
- Masuj klatkę piersiową - 4 krople mieszaniny rozcieńczone w 1 łyżeczce miodu lub 8 kropli na 30 ml bazy olejowej.
Olejki eteryczne do chorób gardła i kaszlu
Olejki eteryczne pomagają usunąć infekcję, wydalają śluz z dróg oddechowych, łagodzą skurcze oskrzeli i relaksują się.
Lista narzędzi do zwalczania chorób gardła i dróg oddechowych obejmuje:
Główne zastosowania:
- Pocieranie piersi - masuj klatkę piersiową, gardło i górną część pleców
- Gargles
- Wdychanie
- Kompresy
- Wanny
Jak wziąć kąpiel w czasie przeziębienia
Treść artykułu:
- Czy mogę wziąć
- Wskazania
- Przeciwwskazania
- Przepisy kulinarne
- Z olejkami aromatycznymi
- Z ziołami
- Z immunostymulantami
- Z olejkami aromatycznymi
- Jak wziąć
Zimna kąpiel to prawdziwe zbawienie w pierwszych dniach choroby. Ważne jest jednak, aby wiedzieć, czy ta procedura jest dla Ciebie dozwolona. Istnieją przeciwwskazania do jego celu, a także specjalne zasady przyjmowania.
Czy mogę wziąć kąpiel z zimnem
Bardzo często podczas choroby pojawia się pytanie, czy kąpiel nie zaszkodzi osłabionemu ciału. Wielu, podążając za popularnymi mitami, stara się unikać wszelkich procedur związanych z wodą podczas przeziębienia, aby nie pogorszyć ich stanu.
Lekarze uważają, że kąpiel w chorobach układu oddechowego nie tylko nie boli, ale może przyspieszyć powrót do zdrowia, ponieważ gorąca woda nie tylko dobrze ogrzewa ciało, ale także usuwa zatkane pory na skórze, ułatwiając eliminację toksyn. Ponadto zasady higieny zobowiązują nas do monitorowania czystości. Choroba może trwać przez długi czas, pacjent często i silnie się poci, a niemycie przez cały czas jest kiepską perspektywą.
Krótki higieniczny prysznic można przyjmować przy dość wysokiej temperaturze ciała. Ale kąpiel na przeziębienie, aby dać pozytywny efekt leczniczy, powinna być dłuższa, a temperatura ciała jednocześnie - nie podwyższona.
Dlatego też, aby zdecydować, czy można mieć zimną kąpiel, ważne jest monitorowanie temperatury ciała, a także regulowanie temperatury wody. Zbyt gorące kąpiele nie są użyteczne nawet dla absolutnie zdrowych ludzi.
Wskazania dotyczące wyznaczenia gorącej kąpieli na przeziębienia
Kąpiel podczas chorób układu oddechowego jest zalecana nie tylko ze względu na higienę. To uzdatnianie wody pomaga rozwiązać problemy dodatkowe:
- Zgubione ciało. Jest to częsty objaw w chorobach układu oddechowego. Po przyjęciu ciepłej kąpieli zmniejsza się dyskomfort w plecach, a także ból mięśni i stawów.
Zatrucie toksyną. Jak wiadomo, patogenne drobnoustroje i bakterie zatruwają organizm trującymi wydzielinami. Ich toksyny są eliminowane naturalnie, w tym przez pot. Zatkane pory na skórze będą zakłócać ten proces, więc ich oczyszczenie podczas choroby jest bardzo ważne dla szybkiego powrotu do zdrowia.
Trudne oddychanie. Ciepła para, wysoka wilgotność ułatwiają pacjentowi oddychanie, katar jest szybszy, suchy kaszel staje się mokry, produktywny. Jeśli nie ma alergii, możesz dodać do wody lecznicze olejki eteryczne lub zioła lecznicze, co wzmocni pozytywny efekt zabiegu. Również ciepłe kąpiele są często używane z fałszywym krupem u dzieci, aby złagodzić skurcz w gardle, utrudniając oddychanie, jeśli nie jest możliwe użycie zimnej pary nebulizatora. Ale w tym przypadku należy pamiętać, że woda i para nie powinny się palić, nie należy również dodawać ziół, olejów i innych składników leczniczych, ponieważ mogą wywołać reakcję alergiczną i nasilić skurcz krtani.
Przeciwwskazania do wyznaczenia gorącej kąpieli na przeziębienie
Pomimo niewątpliwej korzyści płynącej z tej procedury, istnieją pewne ograniczenia, które należy wziąć pod uwagę, aby podjąć właściwą decyzję, czy można zabrać łazienkę na zimno. Oto czynniki, na które należy zwrócić uwagę:
- Temperatura ciała Nie należy brać gorących kąpieli, jeśli temperatura ciała jest wysoka. W trosce o przestrzeganie standardów higieny raczej krótkotrwały prysznic.
Stan serca i naczyń krwionośnych. Jeśli masz chroniczne problemy z sercem, naczyniami krwionośnymi (żylaki, słabe krążenie w mózgu) lub ciśnieniem krwi (nadciśnienie, niedociśnienie), cierpisz na silne bóle głowy, unikaj gorących kąpieli. I stale, a nie tylko podczas choroby układu oddechowego, ponieważ przeciążają serce i naczynia krwionośne, będąc silnym czynnikiem drażniącym układ krążenia.
Przepisy na kompozycje zimnej kąpieli
Aby wzmocnić lecznicze działanie kąpieli w przypadku braku przeciwwskazań, takich jak alergie, można dodać do wody aromatyczne oleje, zioła, różne rośliny lub ich owoce.
Kąpiel z aromaterapią z zimnem
Ta kąpiel łączy efekty inhalacji i ogrzewania. Biologicznie aktywne lotne substancje olejków eterycznych, dostające się na błonę śluzową pacjenta, szkodliwe działanie na patogeny, wzmacniające lecznicze działanie pary, wzmacniające ciało, nadające siłę, a także pozytywnie wpływające na skórę.
Poniżej znajdują się przepisy kąpieli, które pomagają w przeziębieniach:
- Z olejem lawendowym. Umieść sól i sodę w filiżance (6 łyżeczek) i dodaj 10-12 kropli olejku lawendowego. Wymieszaj i dodaj do wody. Kąpiel zalecana jest przed snem, ponieważ olejek lawendowy ma zdolność łagodzenia układu nerwowego, a tym samym przyczynia się do szybkiego snu. To także łagodzi stan, jeśli masz kaszel.
Z olejem majerankowym. Wymieszać w filiżance 5 łyżek. l sól z 5 kroplami olejku majerankowego, dodać do wody. Ta mieszanka łagodzi bóle ciała, łagodzi bóle głowy. Aby zwiększyć efekt relaksacyjny, można dodać 5 kropli olejku lawendowego.
Z olejem eukaliptusowym. Połącz 7-8 kropli oleju eukaliptusowego (aby zwiększyć efekt, możesz dodać 3-4 krople olejku z rozmarynu) z 5 łyżek. l sól, wymieszać i dodać do wody. Ta kąpiel, majeranek, łagodzi bóle mięśni i stawów, a także doskonałą inhalację, ułatwiając oddychanie i zmniejszając katar.
Z olejem neroli. 5 łyżek. l sól i 7 kropli olejku wymieszać i dodać do wody. Ta kąpiel działa uspokajająco, relaksująco i antybakteryjnie. Czas odbioru - od 5 do 15 minut, powinieneś zacząć od małego, stopniowo zwiększać.
Z olejem szałwiowym. W filiżance soli zalać 2 łyżki. l oliwa z oliwek, olej szałwiowy, olej z pomarańczy i drzewa herbacianego (po 7 kropli), wymieszać i dodać do wody. Ta mieszanina ułatwia oddychanie i ma negatywny wpływ na patogeny, ponieważ ma działanie antybakteryjne.
Z olejem z drzewa herbacianego. W 5 art. l sól dodać 7 kropli olejku z drzewa herbacianego. Ta antybakteryjna mieszanka jest dobra na samym początku przeziębienia, ponieważ hamuje rozwój bakterii i mikrobów, nie pozwalając im się rozprzestrzeniać.
Użyj olejków aromatycznych do kąpieli z bazą. Oznacza to, że nie możesz dodać ich bezpośrednio do wody, musisz najpierw zmieszać je z solą (z zimnem), miodem, śmietaną lub mlekiem (takie bazy są bardziej odpowiednie do zabiegów kosmetycznych).
Ziołowe Łaźnie Zimne
Przy zimnie dobrze jest dodawać do wody różne zioła lecznicze, takie jak krwawnik, mięta, piołun, igły sosnowe, liście dębu i brzozy, waleriana, szałwia, rumianek. 1-2 elementy są wystarczające, ale najskuteczniejsza jest mieszanka 4-5 roślin.
Oto kilka opcji ziołowych kąpieli leczniczych, które pomagają w przeziębieniach:
- Z igłami. Zgnieść sosnowe igły, miętę, serdecznik i pokrzywy, wziąć 30 gramów każdego zioła, wymieszać, wlać 2 litry wrzącej wody i gotować przez pół godziny na małym ogniu, aby zmniejszyć bulion o jedną trzecią. Odcedzić i wlać do kąpieli.
Z miętą i lipą. Wymieszaj 2 łyżki. l mięta, kwiat limonki, rumianek, szałwia i dziurawiec, wlać powstałą kolekcję 1 litra wrzącej wody, gotować przez 5 minut na średnim ogniu, a następnie pozwolić bulionowi parzyć przez pół godziny i wlać do kąpieli. A jeśli chcesz go połączyć z inhalacją, dodaj do tego naparu nawet 10 kropli eukaliptusa lub dowolnego oleju z aromatu iglastego.
Z brzozą i oregano. Pomaga w przeziębieniach. 300-400 g kolekcji tych ziół zalać 10 litrami wrzącej wody i pozostawić na 1 godzinę. Następnie odcedź i wlej do kąpieli. W kolekcji można dodać liście brzozy, szałwię i miętę.
Z goździkami i lawendą. Wypełnij kolorem lawendy (2 łyżki.) I pałeczkami goździka (3-5 szt.) 1 l wrzącej wody i trzymaj na średnim ogniu przez 5 minut. Następnie odstaw na 1 godzinę i wlej przefiltrowany bulion do wody. Taka kąpiel zmniejszy napięcie i zmęczenie, zwiększy odporność i wstrzyknie drogi oddechowe.
Jest inny sposób na kąpiele ziołowe. Wymaga to płóciennego worka z niezbyt gęstego materiału, w którym należy umieścić zbiór ziół leczniczych, zacisnąć szyję gumą i przywiązać ją do kranu, aby strumień gorącej wody przepłynął przez worek.
Kąpiel wellness na przeziębienie z immunostymulantami
Istnieją produkty, które są po prostu tworzone w celu poprawy odporności i leczenia przeziębienia. Ten cytrus, czosnek, imbir, musztarda. Co więcej, zdrowie jest korzystne nie tylko przy przyjmowaniu ich pożywienia, ale także kąpieli z nimi.
Oto kilka przepisów:
- Z cytryną i miodem. Wytnij 6 nieobranych cytryn na małe kawałki, włóż do rondla i przykryj wodą. Pozostawić na 3 godziny, przecedzić, dodać miód (100 g) rozpuszczony w 100 ml wody i wlać do kąpieli. Nie wyrzucaj ciasta, ale włóż je do lnianej torby, zawiąż mocno i umieść w wodzie.
Z imbirem i pomarańczą. Zetrzeć 2 kawałki korzenia imbiru i 1 pomarańczę (razem z skórką) na tarce, zalać 500 ml bardzo gorącej wody, odstawić na 30 minut. Dodaj 3 łyżki. l nalewka z echinacei i wlać do kąpieli. Podczas zabiegu wypij ciepły napój zdrowotny - zwykłą herbatę, parzoną z dodatkiem korzenia imbiru, 1 łyżeczka. Echinacea i słodzone miodem do smaku.
Z imbirem i czosnkiem. Zetrzyj 2 korzenie imbiru, zalej szklanką gorącej wody i pozostaw na pół godziny, a następnie wlej do kąpieli. W prasie czosnkowej zmiażdżyć 3-4 ząbki czosnku, włożyć je do wielowarstwowego worka z gazy, zawiązać mocno i wrzucić do wody.
Kąpiel gorczycowa to rodzaj kąpieli gorczycowej wellness z zimnem o podobnym działaniu. Wystarczająco 4 łyżki. l proszek musztardowy w misce gorącej wody (nie wyższej niż 38 ° C). Po zabiegu należy spłukać stopy czystą wodą, natłuścić kremem i założyć skarpetki.
Jak wziąć kąpiel z zimnem
Odpowiadając pozytywnie na pytanie, czy gorąca kąpiel pomaga w przeziębieniu, należy pamiętać, że ta procedura ma pewne cechy szczególne. Ponieważ ciało pacjenta jest osłabione, aby nie zaszkodzić i spowolnić regenerację, należy przestrzegać następujących zasad przyjmowania kąpieli leczniczej:
- Wstępne przygotowanie. Umyj wannę, połóż matę antypoślizgową na dole, przewietrz pomieszczenie, pozwól na świeże powietrze i zamknij wszystkie okna i drzwi w mieszkaniu, aby nie było przeciągu. Temperatura w łazience nie powinna być niższa niż 25 ° C Podczas zabiegu lekko otwórz drzwi łazienki, aby zmniejszyć nadmierną wilgoć.
Stan pacjenta. Godzinę przed zabiegiem nie musisz nic jeść i nie powinieneś pić alkoholu, w tym leczniczego (grzane wino lub grog, nalewki na alkohol). Konieczne jest ciągłe monitorowanie dobrostanu, aby sprawdzić puls. Aby uniknąć przegrzania, można włożyć chusteczkę higieniczną zanurzoną w zimnej wodzie.
Czas i częstotliwość kąpieli. Najlepiej - wieczorem, przed pójściem spać, a następnie natychmiast iść pod ciepły koc i zasnąć. Kurs - co najmniej 3 procedury.
Czas trwania kąpieli. Dzieci - nie dłużej niż 5-7 minut, dorośli - 10-20 lat. Nie należy długo przebywać w pomieszczeniu o wysokiej wilgotności, takim jak łazienka, ponieważ może to spowodować nadmierne oddzielenie śluzu (to znaczy, że stanie się bardziej intensywne z zimnem i kaszlem).
Temperatura wody Pływanie w nadmiernie gorącej wodzie nie jest tego warte, może pogorszyć przebieg choroby, a także jest bardzo szkodliwe dla układu sercowo-naczyniowego. Odpowiednia temperatura wody wynosi 35-38 ° C.
Jak wziąć kąpiel z zimnem - zobacz film:
Olejki eteryczne do przeziębienia
Przeziębienia mogą powodować zarówno dzieci, jak i dorosłych. Najczęściej infekcje wirusowe i choroby bakteryjne występują w okresie jesienno-zimowym. Do leczenia i zapobiegania różnym ostrym infekcjom dróg oddechowych i ostrym zakażeniom wirusowym układu oddechowego, najczęściej stosowanymi lekami są leki (przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, objawowe), które są sprzedawane w dużych ilościach w każdej aptece, a reklamy stale zalecają różne „cudowne leki”, które skutecznie łagodzą objawy przeziębienia. Ale leki często mają negatywny wpływ na organizm, zwłaszcza w obecności chorób współistniejących, dlatego z różnych powodów są niebezpieczne i nie mogą pomóc ciału pacjenta poradzić sobie z infekcją. W takich sytuacjach konieczne jest poszukiwanie alternatywnych metod leczenia, a stosowanie naturalnych środków w profilaktyce i leczeniu jest uważane za najbardziej akceptowalne z nich. Należą do nich olejki eteryczne.
Do tej pory jednym z najbardziej skutecznych i bezpiecznych sposobów leczenia i zapobiegania przeziębieniom (ostre infekcje dróg oddechowych i ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych) jest aromaterapia. Jednocześnie olejki eteryczne mają złożony wpływ na organizm pacjenta:
- zwiększyć reaktywność immunologiczną organizmu;
- niszczą lub hamują wzrost i rozmnażanie czynników bakteryjnych i wirusowych;
- poprawiają nastrój, działają antystresowo.
Olejki eteryczne są uważane za najlepsze olejki eteryczne w walce z przeziębieniami, infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi:
Te oleje do przeziębienia i chorób wirusowych są skutecznie stosowane w postaci:
- inhalacje (gorące i / lub zimne);
- płukanki;
- kąpiele;
- okłady;
- pocieranie;
- masaż olejkami eterycznymi.
Olejek eteryczny z drzewa herbacianego ma wyraźne działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne i ma wysoką aktywność przeciwwirusową. Zaleca się stosowanie olejku z drzewa herbacianego do kąpieli, gdy pojawiają się pierwsze objawy przeziębienia, a także do inhalacji parowych.
Olejek z drzewa herbacianego skutecznie hamuje wzrost i reprodukcję bakterii: gronkowców, paciorkowców, pneumokoków, gonokoków i Escherichia coli. W przeciwieństwie do leków przeciwbakteryjnych, nie zabija czynników zakaźnych - wirusów, bakterii i grzybów, ale tylko hamuje ich wzrost i ogranicza reprodukcję, jednocześnie stymulując odporność organizmu. Ponadto olejek eteryczny ma działanie tonizujące i regenerujące, zapewniając aktywację naturalnej odporności organizmu na czynniki zakaźne oraz zmniejszając nasilenie i czas trwania choroby.
Olejek cytrynowy jest bardzo skuteczny w leczeniu chorób nieżytowych i ma trwałe działanie antyseptyczne i bakteriobójcze.Olejek cytrynowy stymuluje reaktywność immunologiczną w wyniku produkcji białych krwinek (limfocytów), które są jednym z głównych mechanizmów ochrony organizmu przed bakteriami, grzybami i wirusami i inne czynniki zakaźne. Ale ten olejek eteryczny należy stosować ostrożnie w słoneczną pogodę ze względu na fototoksyczność i prawdopodobieństwo podrażnienia skóry.
Olejek eukaliptusowy ma doskonałe działanie antyseptyczne, trwałe działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe, aktywne działanie przeciwwirusowe, ogólne działanie pobudzające i wykrztuśne. Olejek eukaliptusowy jest stosowany w zapaleniu krtani i tchawicy, a także w innych zakażeniach układu oddechowego i skutecznie stymuluje wykrztuszanie i odpływ plwociny z dróg oddechowych. Eukaliptus i olejek z drzewa herbacianego mają podobne właściwości i działanie terapeutyczne, dlatego są wymienne.
Olejek eteryczny z rozmarynu uważany jest za dobry środek przeciwbakteryjny i antyseptyczny. Najlepsze wyniki w walce z przeziębieniami zalecają stosowanie mieszanki olejków eterycznych z rozmarynu, cytryny i eukaliptusa. Służą do masażu okolicy skroniowej i nosa w celu złagodzenia przekrwienia nosa, łagodzenia bólów głowy i innych objawów ARVI i ARI. Ten rodzaj olejków eterycznych nie jest zalecany dla kobiet w ciąży i pacjentów cierpiących na padaczkę i nadciśnienie.
Olejek lawendowy jest skutecznym środkiem antyseptycznym i przeciwbakteryjnym, działa tonizująco i tonizująco, zwiększając odporność organizmu na infekcje, co pomaga skrócić czas trwania i nasilenie wirusów i przeziębień. Ponadto olejek lawendowy jest stosowany w postaci inhalacji z rozwojem zapalenia tchawicy i oskrzeli, zapalenia płuc i zapalenia krtani z chrypką w celu wyeliminowania stanu zapalnego i upłynnienia plwociny.
Olejek eteryczny z sosny ma działanie bakteriobójcze, antyseptyczne, przeciwzapalne, napotne, umiarkowane działanie wykrztuśne i przeciw stagnacji. Ten rodzaj olejku eterycznego stosuje się do bólu gardła i przekrwienia błony śluzowej nosa. Podczas inhalacji parą z olejem sosnowym stymulowane są komórki wydzielnicze oskrzeli, co przyczynia się do wydzielania plwociny. Olejek eteryczny sosny jest wskazany w zapaleniu krtani, tchawicy, grypie i chorobach oskrzeli.
Olejek eteryczny tymianku jest stosowany do kontrolowania przeziębienia ze względu na jego właściwości przeciwbakteryjne i antyseptyczne. Zaleca się stosowanie go w połączeniu z olejkami eukaliptusowymi, herbacianymi i cytrynowymi oraz ma właściwości antyseptyczne i bakteriobójcze. Ze szczególną ostrożnością należy stosować olej tymiankowy u pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi.
Olejek eteryczny z mięty pieprzowej ma działanie antyseptyczne, łagodzące, przeciwzapalne i wykrztuśne. Olejek miętowy jest skutecznie stosowany w postaci inhalacji parowych na grypę i przeziębienie, zwłaszcza na początku choroby iw połączeniu z olejkami eterycznymi majeranku i lawendy. Ale konieczne jest stosowanie tego oleju z umiarem ze względu na możliwość rozwoju skurczu oskrzeli i powodować zaburzenia oddychania lub reakcje alergiczne.
Wdychanie olejków eterycznych na przeziębienia
Inhalacje z olejkami eterycznymi są doskonałym sposobem leczenia i zapobiegania ostrym infekcjom dróg oddechowych i chorobom wirusowym oraz stosuje się inhalacje na gorąco i na zimno.
Gorące inhalacje z grypą, ostre infekcje dróg oddechowych i SARS
Do przygotowania gorącej inhalacji z olejkami eterycznymi konieczne jest dodanie wymaganej ilości olejków eterycznych do pojemnika za pomocą wrzącej wody (2–3 litry). Inhalację przeprowadza się w następujący sposób: przechylić twarz nad wodą z olejami, po przykryciu jej ręcznikiem i wdychać parę przez 5-10 minut. Również do tych celów należy używać inhalatorów parowych, które można kupić w sieci aptek.
Aby przygotować gorącą inhalację w celu stymulowania wydzielania plwociny z górnych dróg oddechowych: dodać 2 krople olejku eterycznego z lawendy, drzewa herbacianego i eukaliptusa do wody;
Do inhalacji z zatkanym nosem: musisz wziąć 2 krople olejku z drzewa herbacianego, eukaliptusa i mięty;
Do kaszlu na gorąco: weź 2 krople olejku eterycznego lawendy, eukaliptusa i rozmarynu;
Aby przygotować gorącą inhalację w celu złagodzenia suchego kaszlu: dodaj do wody mieszaninę 2 kropli eukaliptusa i olejku lawendowego;
Do gorącej inhalacji w celu upłynnienia śluzu i pobudzenia jego wydzielania: weź 2 krople olejków eterycznych z sosny, eukaliptusa i cytryny;
Do przygotowania gorącej inhalacji przy pierwszych oznakach przeziębienia: należy wymieszać 2 krople oleju eukaliptusowego, cytrynowego i imbirowego;
W przypadku gorącej inhalacji z zapaleniem oskrzeli, grypą i zapaleniem zatok: w szklanej butelce: musisz wymieszać olejki 30 kropli olejku eukaliptusowego, 12 kropli sosny, 3 krople tymianku, 15 kropli lawendy, 6 kropli oregano, a następnie 6 kropli mieszaniny w gorącej wodzie.
Zimne inhalacje na przeziębienia
Jednym ze sposobów na złagodzenie objawów przeziębienia jest zimna inhalacja olejkami eterycznymi za pomocą lampy zapachowej.
Aby to zrobić, wlej ciepłą wodę do miski palnika olejowego i dodaj wymaganą ilość olejku lub mieszaniny (średnio 10 kropli na 15 m3 pokoju). Następnie musisz zapalić świecę i umieścić ją w dolnej części lampy zapachowej. Czas trwania sesji nie przekracza 15 minut.
Inhalacje na zimno mają na celu nie tylko zwalczanie przeziębienia, ale także oczyszczanie pokoju z wirusów i bakterii, a tym samym zmniejsza się ryzyko infekcji innych osób mających kontakt z chorym.
Do zimnej inhalacji w celu zwalczania przeziębienia i infekcji wirusowych podobnych do grypy w ciągu dnia - użyj mieszaniny, która bierze 2 krople olejków eterycznych z eukaliptusa, lawendy, mięty i drzewa herbacianego.
Do inhalacji w celu zwalczania zimna w nocy - musisz wziąć 2 krople lawendy i drzewa herbacianego.
Aby złagodzić objawy przeziębienia, dodaj 3 krople olejku eukaliptusowego do lampy zapachowej i 2 krople pomarańczy i szałwii.
Aby złagodzić przeziębienie i przekrwienie błony śluzowej nosa - na zimną inhalację weź 2 krople mięty, eukaliptusa i rozmarynu.
Olejki eteryczne dla dzieci zimnych
W przypadku przeziębienia u dzieci skutecznie stosuje się różne techniki przy użyciu olejków eterycznych, które nie tylko łagodzą objawy przeziębienia, ale także aktywują układ odpornościowy dziecka.
Ale przed użyciem różnych olejków eterycznych u dzieci należy znać zasady ich stosowania i dawkowania.
Najlepsze olejki eteryczne do leczenia i zapobiegania przeziębieniom u dzieci to olejki eteryczne:
- stokrotki;
- lawenda;
- koperek i koper;
- bergamotka;
- imbir;
- - pomarańczowy;
- - eukaliptus;
- - drzewo herbaciane;
- - rozmaryn;
- - sosna lub cedr.
Oleje stosowane w dzieciństwie powinny być:
- naturalne, więc musisz je kupić w sieci aptek;
- Przestrzegać dawek i nie stosować ich przy skłonności do reakcji alergicznych;
- Nie nakładaj oleju cytrusowego (pomarańczowego i cytrynowego) nie wcześniej niż 8 godzin przed ekspozycją na słońce, ze względu na światłoczułość i tkliwość skóry dziecka;
- przechowywać olej w miejscu niedostępnym dla dzieci;
- nie zostawiaj dziecka samego podczas zabiegów (inhalacja, kąpiel, masaż);
- dzieci do miesiąca stosowania olejków eterycznych nie jest zalecane.
Przepisy z olejkami eterycznymi na przeziębienie
Od dawna notuje się zdolność aromatów roślinnych do leczenia chorób kaszlu i dróg oddechowych.
Tak więc w czasach starożytnych „anty-zimny” zwyczaj wdychał zapach wbijanych liści mirtu, które były wyrywane z krzaków, podczas gdy australijscy aborygeni wysyłali kaszlących plemion w celu odzyskania w gajach eukaliptusowych.
Obecne metody aromaterapii kontynuują i rozwijają starożytne tradycje, a stosowanie olejków eterycznych z mirtu i eukaliptusa wciąż zajmuje dumę w ogromnym arsenale specjalnych środków radzenia sobie z przeziębieniami za pomocą zapachów.
Wspólne właściwości leczenia wszystkich tych pachnących ekstraktów to:
- złożone działanie;
- specjalna skuteczność jako leki profilaktyczne;
- potrzeba systematycznego i długotrwałego stosowania w celu całkowitego wyeliminowania choroby.
Od coryzy, kaszlu i grypy
Charakterystyczną cechą produktów naturalnych jest połączenie kilku właściwości leczniczych „w jednej butelce”. Dlatego wiele eterycznych ekstraktów jest obecnych na kilku listach myśliwców z przyczynami i oznakami przeziębienia.
Tak więc pachnące esencje przyczyniają się do wzrostu odporności i odporności na grypę w niebezpiecznym sezonie:
Oleiste estry o działaniu przeciwwirusowym, przeciwbakteryjnym, dezynfekującym są eliminowane i stosowane do kaszlu i inhalacji grypy. Są to produkty naturalne:
Traktuj ekstrakty aromatyczne z kaszlu:
Olejki eteryczne do nieżytu nosa:
- bazylia;
- mięta pieprzowa;
- sosna;
- eukaliptus
Łagodzi stan gorączki:
Usuń leki zapachowe:
Szczególny efekt daje łączne stosowanie kilku olejków leczniczych, które wspierają, uzupełniają i wzmacniają wzajemne działanie.
Zabiegi z naturalną grypą:
Aplikacje i przepisy
Naturalne zimne olejki eteryczne w pełni manifestują swoje właściwości lecznicze w dwóch rodzajach zabiegów: wdychanie aromatów w postaci inhalacji i bezpośredni kontakt ze skórą i błonami śluzowymi.
Wdychanie gorącej pary
W tej metodzie leczenia stosuje się następujące kompleksy eter-olej:
- eukaliptus z drzewa herbacianego jednakowo;
- lawenda i sosna w jednej kropli;
- równa dawka eukaliptusa z tymiankiem;
- dwie krople lawendy z kroplą eukaliptusa;
- rozmaryn z tymiankiem w tej samej proporcji.
Dwie lub trzy krople pachnącej kompozycji wprowadza się do miski lub garnka z litrem wrzącej wody i pochyla się nad nią, natychmiast mocno przykryte ręcznikiem. Z leczniczą gorącą parą oddychają przez pięć do dziesięciu minut, zarówno przez usta, jak i przez nos, aby w pełni pomóc obu olejkom eterycznym ze zwykłego przeziębienia i lotnym preparatom na kaszel. Przydatne jest uzupełnienie tej procedury oddechowej przez pocieranie stóp nierozcieńczoną mieszaniną eterów, a następnie położyć się w łóżku.
Pachnące kąpiele
Ogólne zasady przygotowywania aromavannas na przeziębienia:
- Temperatura wody - 37-38ºС; w przypadku dreszczy - do 40ºС.
- Całkowita dawka olejku eterycznego na kąpiel o standardowej objętości wynosi od ośmiu do dziesięciu kropli.
- Niezbędny produkt jest wstępnie nanoszony na emulgator - jedną lub dwie łyżki mleka, śmietany, kefiru, miodu lub soli morskiej. Następnie mieszaninę wstrząsa się kilkoma ruchami i rozpuszcza w wodzie. Taka procedura jest konieczna ze względu na fakt, że sam olej aromatyczny jest nierozpuszczalny w środowisku wodnym. Doskonale połączone i drzewo herbaciane.
Dobry efekt terapeutyczny zapewnia takie kompozycje:
- pięć kropli bergamotki z trzema kroplami lawendy, taką samą ilość ekstraktu z czarnego pieprzu i dwie krople jałowca;
- trzy krople eukaliptusa, taką samą ilość drzewa herbacianego lub preparatu tymiankowego i dwie „iglaste” kropelki - jodła, sosna lub świerk;
- trzy krople szałwii, drzewa herbacianego i oleju cytrynowego z dwiema kroplami goździków.
Zabiegi masażu i pocierania
Do zimnego masażu należy użyć podstawowego oleju roślinnego, w najlepszym przypadku - oliwy z oliwek, pierwszej zimnej prasy. Dobre efekty dają takie kompozycje, dodane do 25 ml bazy olejowej:
- trzy krople lawendy, ta sama ilość tymianku i eukaliptusa;
- równie dwie krople sosny, geranium, rozmarynu, oleju eukaliptusowego i jeden - ekstrakt z mięty pieprzowej;
- cztery krople szałwii, trzy krople geranium, mięta i olejek eukaliptusowy z dwoma kroplami przygotowania sosny.
Struktury te muszą masować klatkę piersiową i plecy przed pójściem spać, pocierać czoło kółkiem nosa, zatokami i skrzydłami nosa trzy razy dziennie.
Aby leczyć zapalenie zatok, takie pocieranie obszaru zatoki przeprowadza się olejem z jodły, sosny lub eukaliptusa. W takim przypadku skóra nie powinna być posiniaczona, porysowana i uszkodzona.
Dobrze jest połączyć masaż z inhalacją, wykonując go bezpośrednio przed inhalacją pary terapeutycznej lub bezpośrednio po niej.
Oleje do inhalacji i olejków do kąpieli:
Uzdrawiający zapach Aromalamp
Prosty i skuteczny środek zaradczy - odparowanie lotnej kompozycji eterowej z powierzchni podgrzanej wody - kardynalnie oczyszcza powietrze z infekcji i znacznie ułatwia oddychanie. Mieszaninę eterową dodaje się do lampy zapachowej co pół godziny w ilości 5 kropli na 15 metrów kwadratowych powierzchni. To „uzdrawianie powietrzem” jest przeprowadzane aż do całkowitego wyzdrowienia, a następnie trwa przez kilka kolejnych dni.
Szczególnie skuteczne są mieszanki:
- równe ilości geranium, lawendy, cytryny, tymianku i drzewa herbacianego;
- Pięć kropli olejku lawendowego z dodatkiem eukaliptusa i mięty - każda w kropelkach.
Odzyskiwanie sprayu
Olejki eteryczne do przeziębienia - skuteczny środek ogólnej dezynfekcji mieszkania, w którym przebywa pacjent.
Ten kompleks przeciwbakteryjny składa się z pół szklanki alkoholu lub wódki z olejkami z eukaliptusa i drzewa herbacianego - każda z 20 kroplami. Rozprosz tę mieszaninę w powietrzu powinno być w odstępach jednej godziny.
Zapobieganie infekcjom aromatycznym
W sezonie grypy i przeziębień możliwe jest awansowanie, bez czekania na chorobę, w celu stymulowania obrony organizmu, zwiększenia jego odporności na wirusy, wdychania odpowiednich naturalnych zapachów stosowanych do odzieży - zwłaszcza w okolicy kołnierza. Możesz także pocierać kilka kropli eterycznego eliksiru w dłonie i, składając dłonie razem z kubkiem, wdychać jeden z ich kompleksów antywirusowych, tonicznych:
- cytryna;
- tymianek;
- drzewo herbaciane;
- róża;
- eukaliptus to starożytny australijski lek aborygeński;
- Myrtle to eliksir starożytnej Grecji.
Watowane dyski lub serwetki z kilkoma kroplami gojenia, wzmacniające układ odpornościowy, a jednocześnie przyjemna, delikatna róża, mięta pieprzowa, oleje rumiankowe mogą uratować Twoje dziecko przed przeziębieniem, rozłożone obok miejsca do spania lub gry małego dziecka.
Dla dzieci
Zapobieganie i leczenie przeziębienia dzieci przy pomocy substancji lotnych leczniczych ma istotne cechy i bezpośrednie ograniczenia. W szczególności inhalacje parowe nie są stosowane dla zdrowia dzieci poniżej piątego roku życia.
Wszelkie środki aromaterapeutyczne są wykluczone w pierwszym miesiącu życia.
Od ósmego tygodnia życia dozwolone jest umiarkowane stosowanie najdelikatniejszych leków bez skutków ubocznych, a mianowicie olejów:
Po dwóch miesiącach i do roku lista uprawnień jest uzupełniana wyciągami:
W procedurach terapeutycznych dla jednorocznych dzieci stosowano już drzewo herbaciane, ponieważ od półtora roku stosowane są niezbędne preparaty paczuli, a od pięciu lat naturalne ekstrakty aromatyczne są stosowane w minimalnych dawkach dla dzieci bez znaczących ograniczeń.
Tak więc, w przypadku kąpieli leczniczych, miesza się równe objętości lawendy, drzewa herbacianego, preparatów eukaliptusowych, a następnie 2 krople otrzymanej kompozycji wytrząsa się w łyżce mleka i dodaje do napełnionej kąpieli.
Do wcierania 3 krople tej samej mieszaniny dodaje się do łyżki bazy olejowej.
Masaż leczniczy pleców, klatki piersiowej i szyi przeprowadza się również mieszaniną 30 ml oleju bazowego z trzema kroplami ekstraktu eukaliptusowego, kroplą hizopu i kroplą pachnącego tymianku.
Właściwe, terminowe i systematyczne stosowanie olejków eterycznych o odpowiedniej jakości leczy przeziębienia w każdym wieku.
Aromaterapia na przeziębienia: jak leczyć się w domu
W walce z przeziębieniami i innymi infekcjami układu oddechowego tradycyjna medycyna zaleca stosowanie różnych leków. Aromaterapia jest jedną z dziedzin tradycyjnej medycyny, która jest na równi z homeopatią, naturopatią i ziołolecznictwem.
Aromaterapia rozpoczęła się, gdy ludzie zaczęli odkrywać świat zewnętrzny. Początkowo stosowano rozmazywanie startych roślin, a następnie wdychanie aromatów roślinnych.
Przez wieki wielu naukowców naukowo udowodniło wpływ wdychanych zapachów na organizm. Na przykład w 1910 r. Martindel udowodnił silne właściwości antyseptyczne olejku eterycznego oregano.
Czym jest aromaterapia
Aromaterapia to sekcja alternatywnej medycyny tradycyjnej. Wykorzystuje efekty olejków aromatycznych, które są ekstrahowane głównie z roślin.
Określenie „Aromaterapia” pojawiło się ostatnio w języku, termin ten nie występuje w słownikach wyjaśniających. W encyklopediach można znaleźć tylko zapis pojęcia „rośliny aromatyczne”.
Informacyjny! Rośliny aromatyczne - rośliny, które mają zapach, ze względu na zawartość łodyg, kwiatów, liści lub owoców olejków eterycznych.
Z tego określenia jasno wynika, że olejki eteryczne i aromatyczne stosowane w aromaterapii są takie same.
Olejki eteryczne do przeziębienia
Olejki eteryczne do przeziębienia są używane ze względu na ich właściwości. Są one ekstrahowane z roślin przez destylację, ekstrakcję i prasowanie.
Efektem tych procesów jest skoncentrowany olej o wysokiej zawartości lotnych związków. Dzięki lotnym związkom o zapachu oleje stosowane są nie tylko w medycynie, ale także w kosmetologii i gotowaniu.
- Właściwości olejków eterycznych:
Olejki eteryczne są skuteczne w zapobieganiu. Wystarczy przeprowadzić czyszczenie na mokro pomieszczenia, dodając kilka kropli ekstraktu do wody.
Istnieje osobna grupa olejków eterycznych, szczególnie skutecznych w walce z infekcjami przeziębieniowymi.
- Olejki eteryczne na przeziębienia:
Olejki eteryczne do przeziębienia mogą osiągnąć szybkie rezultaty w leczeniu.
Zwróć uwagę! Olejki eteryczne są przygotowywane na określonych zasadach - najlepszym z nich jest oliwa z oliwek. Zatrzaski na tej podstawie są oznaczone - extra virgin.
Oliwa z oliwek zawiera przeciwutleniacze i fitoncydy, które zwiększają odporność układu odpornościowego i łagodzą śluz.
Metody aromaterapii
Istnieje kilka technik pracy z olejkami eterycznymi. Opierają się zarówno na wdychaniu aromatów, jak i przyjmowaniu doustnym. Istnieją również techniki tarcia.
- Jak używać olejków eterycznych:
Zwróć uwagę! Pocieranie i masaż olejkiem eterycznym nie są tak skuteczne jak niezależny rodzaj leczenia, dlatego pocieranie jest aktywnie stosowane w połączeniu z innymi metodami.
- Wdychanie - dodać olej do gorącej wody, przykryć ręcznikiem i wdychać opary. Możesz użyć nowoczesnego nebulizatora. Wdychanie pomaga radzić sobie z bólem gardła, kaszlem i katarem.
- Krople do nosa - olejki eteryczne są wkraplane bezpośrednio do nosa. Mieszanki do wkraplania można wybrać niezależnie. Apteki sprzedają również gotowe mieszanki.
- Płukanki - najczęstsze przeziębienia najpierw osadzają się w gardle. Dlatego płukanie ciepłą wodą i dodawanie eterów jest skuteczną procedurą.
- Aromachay - zalecana procedura rano. W filiżance herbaty dodaj 1 kroplę masła, łyżkę miodu i plasterek cytryny. Ta herbata uwalnia oddech, łagodzi ból gardła, usuwa zatkany nos.
Niektóre procedury można wykonać w celu profilaktyki - na przykład opryskiwanie pokoju. Aby to zrobić, do basenu dodaje się olejku eterycznego, a mieszaninę rozpyla się wokół pokoju.
Zwróć uwagę! W zimnej porze zaleca się czyszczenie na mokro kilkoma kroplami olejku dodawanego do wody.
Również w zimnej porze można użyć aromalampu. Przez 30 minut 2 razy dziennie wystarczy naładować ciało substancjami, które zwalczają zimno i wzmacniają układ odpornościowy.
Przepisy na aromaterapię
W przypadku technik aromaterapii można użyć różnych wytłoczyn i ich mieszanek. Powyższy artykuł opisuje olejki eteryczne i ich właściwości - można wybrać niezbędny olej, w zależności od zwykłego przeziębienia i właściwości eteru.
Ale są popularne przepisy na aromaterapię - sprawdzone i skuteczne, z określonymi dawkami i mieszankami.
- Przepisy na zimną aromaterapię:
Eksperci udowodnili skuteczność procedur aromatycznych, ale zalecają stosowanie estrów oprócz głównego leczenia. Olejki eteryczne stwarzają korzystne warunki do szybkiego leczenia przeziębienia.
Przeciwwskazania
Aromaterapia na przeziębienie w niektórych okolicznościach wiąże się z ryzykiem - olejki eteryczne mogą powodować alergie.
To ważne! Test na reakcję alergiczną: jedna mała kropla olejku jest nakładana na wnętrze łokcia. Czas reakcji wynosi 1 godzinę. Po godzinie na badanym obszarze skóry nie pojawia się wysypka i świąd - brak reakcji alergicznej.
Istnieje grupa ludzi, u których istotne wytłoki mogą powodować zaostrzenie chorób lub gwałtowne reakcje spowodowane określonymi procesami chemicznymi w organizmie.
- Kto nie może olejków eterycznych:
Estry - substancje skoncentrowane. Dlatego każdą procedurę należy rozpocząć od małych dawek i z ograniczeniem czasowym. Na przykład zaleca się rozpoczęcie procedury kąpieli aromatycznej od 5 minut, stopniowo doprowadzając do pół godziny.
Wniosek
Aromaterapia jest stosowana na przeziębienia i inne przeziębienia, słusznie.
Naukowcy udowodnili lecznicze właściwości zapachów w oparciu o procesy chemiczne w organizmie. Zapachy, dostając się do ciała, powodują, że układ odpornościowy przeznacza niezbędne substancje do regeneracji. Najważniejsze - wybrać odpowiednie zapachy.
Dlatego w ostatnim czasie aromaterapia jest coraz częściej określana jako opcje leczenia uzależnień, a nie tradycyjna medycyna.
Zwróć uwagę na materiały wideo i zdjęcia wybrane do artykułu - dostarczają jeszcze więcej informacji na ten temat.
Olejki eteryczne na przeziębienie i grypę
Jeśli masz przeziębienie lub grypę, lepiej natychmiast skonsultować się ze specjalistą. Ale istnieją alternatywne metody leczenia. Na przykład przy użyciu olejków eterycznych. Od dawna wiadomo, że substancje te nie tylko dobrze pachną, ale także mają użyteczne właściwości.
Działanie olejków eterycznych na przeziębienia i grypę
Z pomocą aromaterapii możesz zwalczać nie tylko choroby bakteryjne, ale także wirusowe. Wszystkie olejki eteryczne zwiększają odporność. Ponadto aromaterapia to doskonałe zapobieganie grypie i przeziębieniom. Każdy eter ma unikalne właściwości:
- drzewo herbaciane, tymianek, goździk, szałwia, rozmaryn i cynamon - środek antyseptyczny;
- geranium, mięta, koper włoski, melisa i ylang-ylang - lek przeciwwirusowy;
- rumianek, drzewo herbaciane, tymianek, eukaliptus, sosna, cedr, świerk, mirt, imbir, jałowiec, werbena, geranium i hyzop - antybakteryjny;
- drzewo herbaciane, szałwia, goździk, jałowiec, sosna, rumianek, mirt, tymianek, oregano, kadzidło i grejpfrut - przeciwzapalne;
- drzewo herbaciane, szałwia, eukaliptus, ylang-ylang, cedr, jałowiec, róża, rumianek, sosna, lawenda, hyzop, grejpfrut i kadzidło - immunostymulujące;
- lawenda, anyż, róża, geranium, drzewo sandałowe, koper włoski i kadzidło - wzmacniające;
- Lawenda, drzewo herbaciane, eukaliptus, rumianek, mięta, melisa, cytryna i bergamotka - febrifugal i napotny.
Istnieje wiele olejków eterycznych, które pomagają w przeziębieniu i grypie.
Olejki eteryczne na przeziębienia i grypę są bardzo szybkie. Substancje czynne w substancjach aromatycznych wnikają głęboko w komórki i niszczą źródło choroby. Staje się to łatwiejsze dla osoby po pierwszym zabiegu: inhalacja, kąpiel aromatyczna lub pocieranie.
Olejki eteryczne przeciw przeziębieniu i grypie
Przy wyborze olejków eterycznych do leczenia przeziębienia i grypy należy zachować ostrożność. Niektóre substancje są bardziej odpowiednie na przeziębienie, inne na kaszel.
Wideo: Aromaterapia przeciwko bakteriom
Z zimnem
Estry mogą niszczyć wirusy i bakterie w narządach oddechowych, dzięki czemu zapalenie szybko się zmniejsza, a powietrze swobodnie przemieszcza się wzdłuż dróg nosowych. Najbardziej skuteczne oleje na zimno to:
- Eukaliptus Olej tej rośliny skutecznie zmniejsza stan zapalny, szybko przywraca tkankę i obniża temperaturę ciała. Ponadto ester eukaliptusowy może zmniejszyć bóle głowy.
Olej eukaliptusowy szybko obniża temperaturę ciała
Olejek z drzewa herbacianego może znacznie złagodzić przebieg przeziębienia
Olej jodłowy pomaga wzmocnić układ odpornościowy
Wideo: olejki eteryczne z przeziębienia
Kiedy kaszlesz
Najskuteczniejsze aromaty przeciw kaszlowi to oleje eukaliptusowe, herbaciane i lawendowe. Wszystkie z nich mają wyraźny efekt wykrztuśny, dzięki czemu choroba jest łatwiejsza i szybsza.
Olejek lawendowy szybko kaszle
Stosowanie olejków eterycznych na przeziębienie i grypę
Istnieje wiele sposobów wykorzystania estrów do zwalczania przeziębienia i grypy. Główne to:
- inhalacja;
- pocieranie;
- kąpiele aromatyczne.
Wdychanie
Inhalacje są stosowane w przypadku przeziębienia i grypy. Ale procedura jest szczególnie skuteczna w przypadku bólu gardła.
- Weź wodę (1 l), zagotuj.
- Dodaj trzy krople eteru lawendowego, ten sam olej bergamotki i eukaliptusa do pojemnika.
- Zanurz głowę nad wodą i wdychaj głęboko parę przez 10 minut. Wskazane jest, aby przykryć się ręcznikiem, aby substancje czynne nie wyparowały, ale dostały się bezpośrednio do dróg oddechowych.
Wdychanie można wykonać kilka razy dziennie, aż do całkowitego wyzdrowienia. W tej mieszaninie olejów mogą być inne, ale proponowane jest najbardziej skuteczne.
Inhalacja jest jednym z najłatwiejszych i najbardziej niezawodnych sposobów radzenia sobie z zimnem.
Pocieranie
Do masażu potrzebujesz 15 ml oleju bazowego: kokosowego, migdałowego lub oliwkowego.
- Podgrzej lekko w łaźni wodnej.
- Następnie dodaj pięć kropli eteru do oleju bazowego. Możesz także użyć miksów.
- Powoli wcieraj powstałą substancję w klatkę piersiową, plecy i szyję. Pod koniec procedury mash your obcasy.
- Następnie owinąć się ciepłym kocem i odpocząć przez pół godziny.
Te zabiegi są równie skuteczne w przypadku przeziębienia i grypy. Pocieranie można wykonać raz dziennie, aż do całkowitego wyzdrowienia, najlepiej przed snem.
Pocieranie (lub masaż) jest nie tylko przyjemną, ale także użyteczną procedurą.
Kąpiele aromatyczne
Kąpiele aromatyczne są bardzo skuteczne w przeziębieniach. Przed zabiegiem należy połączyć olejki eteryczne z mlekiem lub kremem ciężkim (50-100 ml). Ma to na celu zapewnienie, że substancje czynne nie wyparują podczas kąpieli. Temperatura wody nie powinna przekraczać 38 o C, ponieważ w przeciwnym razie właściwości olejów nie zostaną w pełni ujawnione. Czas procedury wynosi 15 minut. Konieczne jest kąpiel raz dziennie, aż do całkowitego wyzdrowienia. Jednocześnie temperatura twojego ciała powinna być normalna. Z podwyższoną wodą procedury są przeciwwskazane.
Aromavanna to niezwykle przyjemna procedura, która pomoże ci pozbyć się przeziębienia.
Mieszanki olejowe
Istnieją różne mieszanki olejów do zwalczania grypy i przeziębienia. Wszystkie mogą być używane do inhalacji, kąpieli aromatycznych i wcierania. Składy najbardziej skutecznych mieszanin są następujące:
- trzy krople eukaliptusa i drzewa herbacianego;
- 2 ml estru rozmarynu i tymianku;
- dwie krople lawendy i oleju eukaliptusowego;
- 3 ml eukaliptusa i eteru tymiankowego;
- 2 krople oleju sosnowego, 1 ml estru lawendy;
- 2 krople olejku z drzewa herbacianego, lawendy i eukaliptusa;
- esencja tymiankowa, mięta, eukaliptus i goździk;
- olejek z drzewa herbacianego, tymianku, cytryny i goździków w stosunku 2: 2: 3: 1;
- Estry lawendy, rumianku i eukaliptusa w stosunku 5: 5: 8;
- estry drzewa herbacianego, eukaliptusa i lawendy w stosunku 4: 3: 3;
- 5 kropli oleju eukaliptusa, sosny, tymianku, rozmarynu i cytryny.
Środki zapobiegawcze
Z pomocą olejków eterycznych nie tylko leczysz przeziębienia, ale także zapobiegasz im. Aby to zrobić, należy okresowo zapalać lampę zapachową w pokoju. Możesz zastosować swój ulubiony eter w czystej postaci lub użyć mieszanin. Lampa zapachowa raz na dwa dni - najlepsza profilaktyka przeziębienia i grypy. Nie zapomnij o wstępnym rozpuszczeniu oleju w wodzie, w przeciwnym razie spalą się one w urządzeniu.
Lampa zapachowa nie tylko tworzy przyjemny zapach w pomieszczeniu, ale także doskonale zapobiega przeziębieniom i grypie
Wdychanie i pocieranie są poważnymi środkami, które będą przydatne przy pierwszych oznakach choroby. Ale aromabath można wykonywać kilka razy w tygodniu, aby zapobiec pojawieniu się grypy i przeziębienia.
Olejki eteryczne do przeziębienia u dzieci
Ciała dzieci są szczególnie podatne na substancje chemiczne. Dlatego nie zaleca się leczenia dzieci w tradycyjny sposób: za pomocą tabletek, maści itp. Lepiej jest stosować naturalne estry. Zalecane oleje dla dzieci poniżej 1 roku:
Aromabath i masaż - doskonały. Do mielenia weź łyżkę oleju bazowego (migdałowego, kokosowego lub oliwkowego) i kroplę wybranego eteru. Do kąpieli rozpuść ją w łyżce mleka. Woda nie powinna być zbyt gorąca, wystarczy 37 ° C. Możesz również aromatyzować pokój. Aby to zrobić, rozpuść jedną kroplę eteru w litrze wody. Za pomocą butelki z rozpylaczem rozpylaj zapachową substancję w całym pomieszczeniu.
Kiedy dziecko jest chore, najpierw spróbuj wyleczyć go naturalnymi olejkami eterycznymi.
Zalecane są dzieci w wieku od jednego do pięciu lat:
- lawenda;
- mirt;
- stokrotki;
- drzewo herbaciane;
- pomarańczowy;
- eukaliptus;
- Mandaryński;
- Tymianek
Tym razem możesz użyć do trzech kropli eteru na łyżkę podstawy.
Jeśli chodzi o starsze dzieci (od sześciu do dwunastu lat), zaleca się stosowanie tych samych olejków, co dla młodszych. Ale w tym przypadku do masażu i kąpieli potrzeba pięciu kropli eteru.
Dzieci mogą być również wdychane. Jedną z najbardziej skutecznych mieszanek olejowych do tego jest:
- jedna kropla rumianku i tymianku;
- dwie krople drzewa herbacianego i mandarynki.
Przeciwwskazania
Przeciwwskazaniami do stosowania olejków eterycznych jest indywidualna nietolerancja.
Recenzje
Pewnego dnia postanowiłem przeziębić się. Kupiłem sobie olej z drzewa herbacianego w aptece. Włączono lampę zapachową i traktowano przez 2 dni przez kilka godzin. Drugiego dnia wszystko prawie zniknęło, gardło zaczęło boleć o wiele mniej, początkowe zimno zniknęło.
Waytogood
https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de
Olejek lawendowy jest najsilniejszym środkiem przeciwdrobnoustrojowym, ma on największe znaczenie w okresach, gdy jest zimno na zewnątrz i można łatwo podnieść zakażenie wirusowe. Jest to bardzo ważne, gdy w domu są małe dzieci. Doskonale dezynfekuje powietrze w pomieszczeniu. Możesz nosić ze sobą w specjalnym naczyniu na szyi podczas okresów epidemii. To bardzo pomaga mojej rodzinie, wszyscy stali się mniej chorzy.
Verta
https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo
Przede wszystkim olejek miętowy jest stosowany na przeziębienie, kiedy zaczyna się ból i ból gardła lub silny katar. Najlepszym sposobem leczenia takich problemów jest wdychanie, wszystko co musisz zrobić, to upuścić 2 krople do głębokiego talerza z gorącą przegotowaną wodą i, zamykając ręcznikiem na głowie, oddychaj przez około 6 minut nad wydalonymi oparami. Ta metoda natychmiast przynosi ulgę i łagodzi stany zapalne i ból. Aby wzmocnić efekt, wykonuję takie inhalacje przez cały dzień w odstępach kilku godzin, a mój stan znacznie się poprawia.
Vesandra
http://otzovik.com/review_360325.html
Olejki eteryczne są niezbędnymi pomocnikami przy przeziębieniach i grypie. Dotyczy to zwłaszcza osób, które nie tolerują leków chemicznych. Jeśli właściwie użyjesz naturalnych eterów, choroba szybko zniknie. Najważniejsze - przestrzeganie dawkowania i niepotrzebne używanie olejów.