Jak podnieść odporność dziecka? Przydatny artykuł.

Zapalenie zatok

Odporność to zdolność organizmu do wytrzymywania różnych infekcji. Odporność jest wynikiem układu odpornościowego i powstaje w procesie jego interakcji w różnych mikrobach lub ich fragmentach. U dzieci odporność ma wiele cech i wad, które czynią dzieci bardziej podatnymi na wiele infekcji. Zwiększona odporność jest konieczna we wszystkich przypadkach niedoboru odporności (obniżony poziom układu odpornościowego). U dzieci przyczyną niedoboru odporności może być: niedożywienie, stres, niedobory witamin, przewlekłe choroby narządów wewnętrznych. W celu stymulacji odporności u dzieci przeprowadza się korektę żywieniową, twardnienie, leczenie preparatami multiwitaminowymi i immunostymulującymi.

Czym jest immunitet?
Odporność to naturalna odporność organizmu na infekcję. Odporność jest wynikiem układu odpornościowego, który wytwarza szereg czynników, które są odporne na zakażenie i blokują jego rozwój w momencie jego przenikania do organizmu.
Istnieją dwa rodzaje odporności. Odporność może być specyficzna i niespecyficzna. Szczególny immunitet jest ściśle indywidualny dla każdej osoby i zależy od chorób, na jakie osoba cierpiała w przeszłości lub od szczepień, które otrzymał. Specyficzna odporność występuje po chorobie (odporność na ospę wietrzną) lub po szczepieniu (odporność po szczepieniu przeciwko błonicy, tężcowi, kokluszowi itp.). Specyficzna odporność działa tylko przeciwko jednemu swoistemu zakażeniu, które spowodowało rozwój odporności, i nie może chronić osoby przed innymi infekcjami (na przykład dziecko zaszczepione przeciwko błonicy najprawdopodobniej nigdy nie dostanie błonicy, ale ma wszelkie szanse na rozwój kokluszu).
Natomiast niespecyficzna odporność jest prawie taka sama dla wszystkich ludzi. Odporność niespecyficzna chroni organizm przed wieloma nieswoistymi zakażeniami (większość zakażeń bakteryjnych wywołanych przez warunkowo patogenne drobnoustroje - zapalenie oskrzeli, zapalenie ucha, ból gardła, odmiedniczkowe zapalenie nerek itp.).
U dzieci układ odpornościowy nie jest tak całkowicie rozwinięty jak u dorosłych, co z kolei wyjaśnia większą podatność dzieci na wiele infekcji.

Jakie są cechy odporności u dzieci?
Odporność dzieci ma wiele cech, które czynią je bardziej podatnymi na większość infekcji.
Noworodki i dzieci do 6 miesięcy są chronione przed wieloma infekcjami immunoglobulinami klasy G (IgG), które przedostają się do krwi podczas wewnątrzmacicznego rozwoju z krwi matki. Po 6 miesiącach zasób matczynych immunoglobulin we krwi dziecka wysycha, co czyni go bardziej podatnym na wiele infekcji. Normalna produkcja własnych immunoglobulin w organizmie dzieci rozpoczyna się dopiero w wieku 6-7 lat, a odporność komórkowa (komórki układu odpornościowego) powstaje do okresu dojrzewania.
W miarę jak rośnie i rozwija się (głównie dzięki szczepionkom), dziecko napotyka różne mikroby i uzyskuje dla nich specyficzną odporność.
Niespecyficzna odporność u dzieci zapewnia ochronę przed wieloma infekcjami, z którymi dziecko boryka się każdego dnia. Podatność dziecka na różne choroby zależy od stanu niespecyficznej odporności. Dzieci z obniżoną odpornością cierpią częściej u dzieci z obniżoną odpornością.

Co decyduje o sile odporności dziecka?
Siła (skuteczność) odporności dziecka zależy od wielu czynników. Tak więc stan odporności swoistej jest determinowany głównie przez szczepienie dziecka. Obecnie dzięki szczepieniom (szczepieniom) miliony dzieci na całym świecie uzyskują naturalną odporność na wiele poważnych chorób. Stan nieswoistej odporności (czyli ogólnej odporności organizmu dziecka) jest prawie niezależny od szczepień. Na przykład dziecko, które otrzymało pełny zestaw szczepień, może często odczuwać ból gardła, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, zapalenie ucha i inne choroby powodowane przez zwykłe drobnoustroje, które nie są szczepione. Stan niespecyficznej odporności dziecka odzwierciedla ogólny stan jego ciała i zależy głównie od:

Jakość odżywiania dziecka - odżywianie dziecka powinno dostarczyć mu wszystkich składników odżywczych, witamin i minerałów niezbędnych dla wzrostu i rozwoju. Brak jednej lub więcej substancji odżywczych osłabia układ odpornościowy i osłabia obronę immunologiczną dziecka. Należy podkreślić, że jakość żywności zależy bezpośrednio od jej różnorodności. Tylko zróżnicowana dieta (produkty pochodzenia roślinnego i zwierzęcego) może dać dziecku całą gamę potrzebnych składników odżywczych.

Warunki życia dziecka, psycho-emocjonalna atmosfera w rodzinie, w przedszkolu i szkole, komfort i dobre samopoczucie życia decydują o jakości życia dziecka, a tym samym o poziomie rozwoju jego układu odpornościowego. Tylko dziecko, które oprócz wszystkich niezbędnych pokarmów otrzymuje miłość rodzicielską, miłość i troskę, może być zdrowe.

Stan narządów wewnętrznych ciała dziecka determinuje skuteczność jego układu odpornościowego. Układ odpornościowy nie może normalnie funkcjonować, jeśli przynajmniej jeden z narządów wewnętrznych dziecka nie działa tak, jak powinien lub jest dotknięty chorobą. U dzieci cierpiących na przewlekłe choroby narządów wewnętrznych (zapalenie błony śluzowej żołądka, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie jelit, dysbakterioza jelitowa itp.) Obserwuje się uporczywy spadek odporności.

Jak zrozumieć, czy odporność dziecka działa prawidłowo i czy potrzebuje on leków stymulujących odporność?
Stosowanie środków immunostymulujących jest uzasadnione tylko w przypadkach niedoboru odporności (rzeczywiste i długotrwałe zmniejszenie aktywności układu odpornościowego). Objawami niedoboru odporności mogą być następujące zjawiska:

    Dziecko często choruje (przeziębienie częściej 6 razy w roku)

Zwykłe przeziębienia u dziecka są ciężkie, z wieloma powikłaniami (zapalenie ucha, dławica piersiowa)

Dziecko słabo reaguje na leczenie, choroba trwa dłużej niż zwykle.

Jeśli dziecko wykazuje oznaki niedoboru odporności, powinno się je pokazać lekarzowi. Prawdziwa ocena układu odpornościowego dziecka jest trudnym zadaniem, które może rozwiązać wyłącznie specjalista immunolog - lekarz zajmujący się problemami odporności.
Zgodnie z aktualnymi wytycznymi stosowanie środków immunostymulujących (patrz poniżej) jest pokazane tylko u dzieci ze sprawdzonymi testami laboratoryjnymi dotyczącymi niedoboru odporności. Jednocześnie wszystkim dzieciom zaleca się niespecyficzne metody poprawy odporności (preparaty multiwitaminowe, korekta odżywiania, twardnienie).

Jak podnieść odporność dziecka?
Ogólne (niespecyficzne) środki mające na celu podniesienie odporności. Ludzki układ odpornościowy jest jednym z najbardziej stabilnych i zamkniętych przed zewnętrznymi wpływami systemów ludzkiego ciała. Jeśli zostaną stworzone wszystkie warunki dla rozwoju i działania układu odpornościowego, odporność zostanie automatycznie utrzymana na odpowiednim poziomie. Główną zasadą stymulowania odporności u dziecka jest zapewnienie normalnych warunków dla rozwoju i funkcjonowania układu odpornościowego (patrz wyżej). Dlatego pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić w przypadku stwierdzenia oznak niedoboru odporności u dziecka, jest sprawdzenie, czy warunki życia dziecka, a także styl i jakość żywności odpowiadają wymaganym standardom? Jeśli tak, dziecko powinno zostać pokazane pediatrze i przejść podstawowe badanie:

    Ogólne badanie krwi

Analiza moczu

Biochemiczne badanie krwi

Konsultacja lekarza laryngologa

Analiza kału do dysbiozy i jaj robaków

W niektórych przypadkach USG narządów jamy brzusznej

Badania te nie są kosztowne i często wystarczają do ustalenia prawdziwej przyczyny upośledzonego układu odpornościowego (przewlekłe choroby narządów laryngologicznych (przewlekłe zapalenie zatok, migdałki, przewlekłe zapalenie migdałków), dysbioza jelit, przewlekłe odmiedniczkowe zapalenie nerek), których wyeliminowanie pozwoli przywrócić odporność dziecka.

Utwardzanie jako środek poprawy odporności
Utwardzanie jest uważane za skuteczny sposób na poprawę odporności u dzieci i dorosłych. Hartowanie dzieci powinno odbywać się w formie gry, począwszy od 3-4 lat. W żadnym wypadku nie można zmusić dziecka do utwardzenia lub przeprowadzenia procedur wbrew jego woli. Rozpoczęcie hartowania od porannych ćwiczeń. Bardzo ważne jest, aby w czasie zajęć dziecko było energiczne i senne. Równocześnie z dzieckiem rodzice powinni również wykonywać ćwiczenia (dziecko uczy się od rodziców). Po 10-15 minutach lekkich ćwiczeń regenerujących można przejść do zabiegów wodnych: pocierając tułów, ramiona i szyję wodą przez 3-4 minuty (początkowo można i mniej). Po pierwsze, woda w temperaturze pokojowej jest używana do procedur wodnych (22-25 C). Następnie temperatura wody jest stopniowo zmniejszana (do 18-16 C i poniżej). Po wcieraniu wodą osusz skórę ręcznikiem i pocieraj, aż pojawi się uczucie ciepła. Podczas procedur wodnych należy monitorować, aby upewnić się, że dziecko nie zamarza. Po zabiegach wodnych ubierz dziecko w ciepłe ubranie (najlepszy jest nieszorstki wełniany sweter).
Zastosowanie preparatów multiwitaminowych w celu zwiększenia odporności. Liczne badania wykazały, że stan układu odpornościowego organizmu i odporność organizmu na infekcje zależy w dużej mierze od spożycia wystarczających ilości witamin i minerałów. Wiadomo, że dzieci potrzebują większych ilości witamin i minerałów niż dorośli (substancje te są intensywnie wykorzystywane w procesie wzrostu), a zatem są bardziej narażone na rozwój hipowitaminozy z późniejszym niedoborem odporności. Dlatego preparaty multiwitaminowe dostosowane dla dzieci są zalecane do nieswoistej stymulacji odporności u dzieci. Multiwitaminy należy przyjmować w okresach największego ryzyka hipowitaminozy (zima-wiosna). Lepiej jest omówić wybór konkretnego preparatu multiwitaminowego z pediatrą obserwującym dziecko.

Stosowanie środków immunostymulujących
Z definicji substancje immunostymulujące zwiększają aktywność układu odpornościowego organizmu i pomagają mu zwalczać choroby. Obecnie istnieje duża liczba szerokiej gamy środków immunostymulujących, niestety nie rozwiązuje to problemu ich stosowania. Głównym pytaniem związanym z leczeniem dziecka immunomodulatorami jest: czy dziecko naprawdę potrzebuje tego leku? Jak powiedzieliśmy powyżej, wyznaczenie środków zwiększających odporność jest uzasadnione tylko w przypadkach rzeczywiście udowodnionego niedoboru odporności dziecka. Ze względu na fakt, że tylko specjalista może określić stan niedoboru odporności, podawanie leków w celu pobudzenia odporności również wchodzi w zakres jego kompetencji.

Immunostymulanty (immunostymulanty)
Istnieją następujące grupy produktów używanych do poprawy odporności:

Grupa interferonu (ludzki interferon leukocytów, Viferon, Grippferon, itp.). Interferony są biologicznie czynnymi substancjami, które mają zdolność hamowania i blokowania rozwoju zakażeń (głównie wirusowych). Działanie immunostymulujące interferonu jest szczególnie przydatne w leczeniu ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych u dzieci. Liczne obserwacje kliniczne wykazały, że stosowanie takich leków jak na przykład Viferon w pierwszych dniach choroby może znacznie skrócić czas trwania choroby i znacznie zapobiec wystąpieniu powikłań. Aby uzyskać największy efekt, leki z grupy interferonów należy przyjmować we wczesnych godzinach choroby (w czasie pierwszych objawów przeziębienia).

Endogenne induktory interferonu (Amiksin, Cycloferon, Anaferon, Arbidol) są grupą leków, które stymulują produkcję własnego interferonu, który ma wyraźne działanie przeciwinfekcyjne i immunostymulujące. Induktory interferonu są zalecane do ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego (jak również preparatów interferonu od pierwszych godzin choroby), a także do wielu innych chorób wirusowych (wirusowe zapalenie wątroby itp.).
Preparatów interferonu i induktorów syntezy endogennych interferonów nie można przyjmować jednocześnie. Zwykle dzieciom w pierwszych godzinach wystąpienia objawów przeziębienia lub grypy przepisuje się tylko jeden z tych leków. Leczenie wybranym lekiem kontynuuje się przez kilka dni. Leczenie lekami interferonowymi lub induktorami syntezy endogennych interferonów podczas okresu zdrowienia (w przypadku ARVI) lub do celów profilaktycznych jest nieskuteczne - z wyjątkiem krajowego leku immunostymulującego Derinat, który okazał się nie tylko skutecznym środkiem leczniczym, ale również niezawodnym profilaktycznie. Do cech tego leku należą: wygodna forma podawania (Derinat jest wkraplany do przewodów nosowych), prawie całkowity brak efektów ubocznych i możliwość stosowania w pediatrii, począwszy od momentu urodzenia dziecka. Immunostymulator Derinat, oprócz zwiększania produkcji własnych interferonów w organizmie człowieka, wzmacnia działanie przyjmowanych z nim leków przeciwwirusowych, w wielu przypadkach zmniejszając czas trwania ARVI i grypy oraz chroniąc dziecko przed możliwym rozwojem powikłań.

Środki do zwiększenia odporności pochodzenia bakteryjnego (Broncho-munal, Broncho-Vaskom, IRS 19, Imudon, Biostim, Likopid, Ribomunil) - zawierają fragmenty bakterii czynników zakaźnych (gronkowiec, hemofilne pałeczki, pneumokoki, paciorkowce), które nie niosą żadnego zakaźnego niebezpieczeństwa, ale mają znaczące działanie immunostymulujące. Środki te zwiększają odporność lokalną i ogólną i są zalecane w leczeniu ostrych zakażeń układu oddechowego (przez cały okres choroby), a także w leczeniu przewlekłych chorób narządów laryngologicznych (zapalenie gardła, zapalenie migdałków, zapalenie zatok itp.). Ponadto udowodniono, że immunomodulatory bakteryjne zwiększają skuteczność szczepień, dlatego są zalecane podczas rutynowych szczepień.

Środki zwiększające odporność pochodzenia roślinnego (preparaty Echinacea purpurea - Immunal, preparaty z żeń-szenia, chińska winorośl magnolii itp.) - są wykonane z roślin leczniczych o działaniu immunostymulującym i adaptogennym. Preparaty Echinacea purpurea (Echinacea od Dr. Tais, Immunal itp.) Mają najlepiej zbadany i skuteczny efekt: Immunal (i inne preparaty z jeżówki) podaje się dzieciom w leczeniu ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego i w zapobieganiu przeziębieniom. Przebieg leczenia profilaktycznego lekiem immunologicznym jest zwykle przeprowadzany na początku jesieni lub zimą, przed rozpoczęciem epidemii wirusów lub przed wysłaniem dziecka do przedszkola lub szkoły. Czas trwania leczenia profilaktycznego immunologicznego nie powinien przekraczać 2 miesięcy.
W Rosji Immunal jest najpopularniejszym immunostymulantem. Skuteczność preparatu Immunal w leczeniu SARS u dzieci została potwierdzona w kilku badaniach klinicznych.

Immunalna terapia lekowa

Wskazania

Grupy wiekowe

Dawkowanie

Leczenie ostrych zakażeń układu oddechowego (grypa, przeziębienie, zapalenie oskrzeli)

Dzieci powyżej 12 lat

1 tabletka 3-4 razy dziennie lub

2,5 ml syropu 3 razy dziennie

Dzieci od 6 do 12 lat

1 tabletka 1-3 razy dziennie lub

1,5 ml syropu 3 razy dziennie

Dzieci od 1 do 6 lat

1 ml syropu 3 razy dziennie

Zapobieganie chorobom górnych dróg oddechowych

Kurs 1-1.5 miesięcy przed rozpoczęciem epidemii ARVI

W celach profilaktycznych zaleca się przyjmowanie preparatu Immunal 3 razy w roku w cyklach 1-1,5 miesiąca (nie więcej niż 8 tygodni). Ponieważ maksymalny efekt Immunal rozwija się po około 1 tygodniu, należy rozpocząć wcześniej leczenie przed sezonowymi lub epidemicznymi wzrostami częstości ARVI.

Środki na zwiększenie odporności z grasicy (grasica) (tymalina, taktivin, timaktid, timostimulin, Vilosen itp.) Są obecnie stosowane w ograniczonych ilościach. Wynika to głównie z faktu, że stosowanie immunomodulatorów na podstawie grasicy wymaga specjalnych badań wstępnych. Leki te można stosować wyłącznie pod nadzorem immunologa.

Jak wybrać lek poprawiający odporność?
Wybór leku w celu zwiększenia odporności u dziecka i rozpoczęcia jego stosowania powinien opierać się na następujących zasadach:

    Dziecko ma oznaki niedoboru odporności

Wszystkie możliwe przyczyny niedoboru odporności zostały wykluczone.

Podjęto niespecyficzne środki stymulacji układu odpornościowego (hartowanie, wielowitaminowa korekcja odżywiania), ale nie przyniosły one rezultatów

Lek immunostymulujący jest dopuszczony do stosowania u dzieci w tym wieku (patrz ograniczenia wiekowe dotyczące stosowania leków)

Leczenie immunomodulatorem przeprowadza się według schematu (dawkowanie i częstość podawania) w zależności od wieku dziecka.

Twój lekarz zatwierdza stosowanie tego leku lub przynajmniej informuje o swoim zamiarze podania dziecku tego leku.

Zawsze lepiej jest omówić z lekarzem wybór immunomodulatora dla dziecka.
Rodzaj immunomodulatora powinien pasować do choroby. (Patrz leki, które stymulują odporność). Na przykład, gdy można zastosować ARVI, preparaty interferonu i immunomodulatory roślin. Preparaty interferonu (Viferon) lub induktory interferonu (Amiksin) są skuteczne tylko na początku ARVI. Preparaty ziołowe (Immunal) można stosować zarówno do leczenia, jak i zapobiegania SARS.

Preparaty wideo do poprawy odporności u dzieci

Najlepszy sposób na zwiększenie odporności dziecka

Dla większości rodziców pytanie, w jaki sposób wzmocnić układ odpornościowy dziecka, jest na pierwszym miejscu - dzieci często cierpią na nieżyt i choroby wirusowe. Lekarze zalecają zwracanie większej uwagi na zapobieganie chorobom i poprawę odporności u dzieci w wieku poniżej 5 lat. W tym okresie przenoszone infekcje wirusowe i bakteryjne są niebezpieczne z powikłaniami. Jeśli dziecko często choruje, najważniejszą częścią ochrony rosnącego ciała będą środki zwiększające odporność u dzieci.

Wybierając odpowiednie metody przywracania i wzmacniania odporności dzieci, należy preferować bezpieczne i skuteczne opcje. W związku z tym wielu rodziców będzie zainteresowanych nauczeniem się, jak podnieść odporność dziecka za pomocą środków ludowych. Przepisy dotyczące medycyny alternatywnej opierają się na wykorzystaniu naturalnych składników, które po odpowiednim odmierzeniu nie są w stanie zaszkodzić nawet noworodkom.

Przyczyny ograniczania samoobrony

Wskazane jest podniesienie odporności od najmłodszych lat. U dzieci w wieku od 1 do 3 lat odpowiedź immunologiczna jest niestabilna i często słaba. Siła odpowiedzi immunologicznej zależy od stanu organizmu. Z reguły u niemowląt do jednego roku nie ma nabytej (adaptacyjnej) odpowiedzi immunologicznej, która opiera się na aktywności receptorów zaprojektowanych do rozpoznawania obcych bodźców.

Nabyta odporność powstaje przez całe życie.

Od urodzenia do lat jest w powijakach. Istnieją czynniki, które hamują normalny rozwój układu odpornościowego u dzieci w wieku poniżej trzech lat i zwiększają podatność na przeziębienia o etiologii wirusowej i bakteryjnej. Wśród nich są:

  • wrodzone patologie układu oddechowego i przewodu pokarmowego;
  • osłabienie lokalnej odpowiedzi immunologicznej, co prowadzi do powstawania lokalnych ognisk przewlekłej infekcji w nosogardzieli i jamie ustnej;
  • alergie;
  • dysbakterioza;
  • zatrucie i niedotlenienie w okresie ciąży.

Osobno warto wspomnieć o innych przyczynach, które przyczyniają się do zwiększonej zachorowalności u dzieci w młodszej grupie wiekowej:

  • kontakt z dużą liczbą osób podczas wizyt w przedszkolu, szkole podstawowej, miejscach publicznych (sklepy, transport publiczny, sale gier, centra rozrywki dla dzieci);
  • niezadowalające warunki środowiskowe;
  • niedobór w organizmie witamin, minerałów i innych składników odżywczych;
  • powikłania wywołane chorobami zakaźnymi we wczesnym dzieciństwie;
  • nieuzasadnione stosowanie antybiotyków i innych leków;
  • stres, nadmierny stres psychiczny;
  • brak higieny i warunków sanitarnych w salonie.

Szukając odpowiedzi na pytanie, jak wzmocnić odporność dziecka środkami ludowymi, lepiej najpierw skonsultować się z pediatrą. W skarbcu ludowych uzdrowicieli istnieje wiele skutecznych przepisów mających na celu poprawę odporności często chorego dziecka, ale ich powołanie powinno uwzględniać ewentualne przeciwwskazania.

Tradycyjne sposoby zwiększenia odporności organizmu dziecka na infekcje

Pierwsze kroki w kierunku podniesienia odporności dziecka, które ma już 3-4 lata, koncentrują się na wyeliminowaniu przyczyn zmniejszenia naturalnej obrony organizmu przed infekcjami. Dużą rolę odgrywa właściwy tryb dnia i dobre odżywianie. Program terapii obejmuje recepcję:

  • złożone preparaty witaminowe. W trakcie i po chorobie wzrasta spożycie witamin i składników mineralnych, co jest trudne do skompensowania przez spożywanie regularnych posiłków;
  • dodatki biostymulujące przygotowane na bazie naturalnych składników (adaptogeny). Adaptogeny aktywnie hamują rozwój choroby lub przyczyniają się do jej łatwego przepływu. Są to nalewki, wywary, ekstrakty z korzenia żeń-szenia, schisandra (chiński i dalekowschodni), eleutherococcus, echinacea, propolis. Odpowiedniki farmaceutyczne - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (mleko pszczele, lukrecja), Politabs (pyłek fermentowany), Cernilton (ekstrakt uzyskiwany z suchego pyłku), Fitit „(Ekstrakty roślin leczniczych),„ Likol ”(olej chińskiej Schizandry);
  • leki farmaceutyczne o działaniu immunomodulującym. Leki „IRS-19”, „Ribomunil”, „Bronhomunal” są przepisywane od najmłodszych lat - z ich pomocą można zwiększyć odporność nawet niemowlęcia. Leki te zawierają nieszkodliwe dla dziecka fragmenty bakterii, które są najczęściej czynnikami wywołującymi choroby zakaźne występujące w gardle, nosogardzieli i oskrzelach. Leki działają zgodnie z metodą szczepionki. Dostając się do ciała małego pacjenta, zmuszają układ odpornościowy do samodzielnego przystosowania się do patogenów, reagują na ich penetrację i wytwarzają przeciwciała, które lokalizują aktywność patogennych bakterii i wirusów.

Rodzice, którzy myślą o tym, jak poprawić odporność dziecka w ciągu 3-4 lat, powinni być świadomi, że leczenie adaptogenami i immunomodulatorami wymaga systematycznego podejścia. Aby osiągnąć pożądany rezultat, leki te są przyjmowane w sposób ciągły przez długi czas. Po zakończeniu terapii powstaje odporność, która chroni organizm przed infekcjami przez pewien czas (indywidualny wskaźnik).

Po 2-3 miesięcznej przerwie zwykle przepisuje się ponowne szczepienie. Dawkowanie, czas przyjęcia i czas ponownego wyboru określa pediatra.

Aby podnieść odporność dzieci podatnych na alergie, należy dokładnie przepisać leki zawierające miód i produkty pszczele. Jeśli wcześniej zaobserwowano przypadki alergii na takie substancje, leki na bazie miodu należy wyrzucić.

Inne sposoby poprawy zdrowia dziecka

Biorąc pod uwagę, jak poprawić odporność dziecka w wieku 2 lat i młodszego, należy zwracać uwagę na twardnienie, które pomoże utrzymać na właściwym poziomie własną obronę organizmu. Zaleca się stwardnienie dziecka od bardzo wczesnego wieku - od 1,5 do 2 miesięcy. W tych celach regularnie przeprowadza się procedury hartowania:

  • chodzenie bosymi stopami. Dziecko powinno mieć możliwość chodzenia boso po podłodze, stopniowo zwiększając czas trwania sesji. Latem chodzenie po podłodze lepiej zastąpić chodzenie boso po trawie. Następnie dziecko jest noszone w suchych butach i zmuszone do aktywnego poruszania się, aby poprawić krążenie krwi;
  • mycie stóp. Procedura jest zwykle przeprowadzana wieczorem przed snem. Temperatura wody podczas pierwszej sesji wynosi 20 ° C. Czas trwania - 30 sekund. Co 3-4 sesje temperatura spada o 1 ° C. Jeśli mały pacjent szybko dostosowuje się do natrysku, a procedura nie powoduje dyskomfortu, można stopniowo zwiększać czas ekspozycji na zimną wodę do 2 minut;
  • kąpiele stóp. Połóż dziecko w wannie wypełnionej chłodną wodą. Podczas sesji musi przejść z jednej stopy na drugą;
  • Kontrastowe kąpiele stóp - skuteczna metoda hartowania, która będzie przydatna rodzicom, którzy chcą dowiedzieć się, jak poprawić odporność dziecka na środki ludowe. Do zabiegu przygotuj dwie kąpiele. W jednym z nich woda jest podgrzewana do 37 ° C, w drugiej temperatura wody wynosi 20 ° C. Alternatywnie, obniż nogi dziecka, najpierw w jednej kąpieli, a następnie w drugiej. Po czterech nurkowaniach w wodzie o różnych temperaturach stopy dziecka są wytarte do sucha i założone na ciepłe skarpety. Stopniowo temperatura zimnej wody spada do 15 ° C, a temperatura ciepłej wody wzrasta do 42 ° C;
  • płukanie profilaktyczne Płukanie gardła ma zimną wodę o temperaturze 22 ° C Zabieg wykonywany jest rano i wieczorem podczas prania. Co tydzień cotygodniowe sesje obniżają temperaturę wody płuczącej o 1 ° C;
  • częste spacery na świeżym powietrzu. Począwszy od drugiego tygodnia życia musisz chodzić z dzieckiem codziennie przez 30-40 minut. Latem zaleca się spacery kilka razy dziennie.


Rodzice zainteresowani tym, jak przywrócić odporność dziecka w domu, powinni zwracać uwagę na akupresurę. Regularne masowanie pewnych punktów na twarzy i ciele dziecka prowadzi do zwiększonej produkcji substancji, które zwiększają ich własną odporność. Są to interferon (białko wydzielane przez organizm w odpowiedzi na wprowadzenie wirusa), lizozym (środek przeciwbakteryjny), dopełniacz (zestaw białek układu odpornościowego odpowiedzialnych za odpowiedź immunologiczną). Aktywne punkty znajdują się:

  • pośrodku klatki piersiowej na poziomie piątego żebra;
  • w jamie szyjnej;
  • u podstawy nosa;
  • przed przednią krawędzią chrząstki przedsionka;
  • nieco powyżej podstawy fałdu nosowo-wargowego w skrzydle nosa;
  • z tyłu dłoni między palcem wskazującym a kciukiem.

Aby przywrócić układ odpornościowy organizmu, należy codziennie masować aktywne punkty w ciągu 10-14 dni, a także po pierwszych objawach przeziębienia, po tym jak dziecko zetknie się z pacjentem z ARVI. Zabieg wykonuje się za pomocą lekkich naciskowych kolistych ruchów kciuka, palca wskazującego lub środkowego. Obrót jest wykonywany najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie w przeciwnym kierunku. Czas ekspozycji wynosi 4-5 sekund w obu kierunkach.

Opłaty lecznicze i mieszanki wzmacniające układ odpornościowy

Ludowe środki na odporność na dzieci obejmują wywary i napary z roślin leczniczych. Przepisy na leki, które utrzymują wysoki poziom własnej obrony immunologicznej:

  • kolekcja ziołowa. Mieszankę suszonej trawy - korzenia lukrecji i elekamanu (jeden po drugim), czarnego bzu (2 części), liści malin (4 części). Łyżeczkę surowców wlewa się wodą (150 ml), gotuje i gotuje na małym ogniu przez jedną minutę, a następnie filtruje. Gotowy bulion należy podawać dziecku 2-3 razy dziennie przed posiłkami. Przebieg leczenia wynosi jeden miesiąc;
  • kolekcja ziołowa. 4 łyżki suchej mieszanki ziół (2 części oregano i podbiału, 1 część tataraku, 4 części kaliny i liści malin) zalać 0,5 litra wrzącej wody, nalegać 5-10 minut, przefiltrować, dać dziecku napój 2-3 odbiór. Czas trwania leczenia wynosi jeden miesiąc;
  • wywar z jagód dzikiej róży. 2 łyżki suszonych jagód zalać 0,5 litra wody, zagotować i gotować przez 5-7 minut;
  • mieszanka witamin. Orzechy włoskie, rodzynki, daktyle (1 szklanka każda), migdały (0,5 szklanki), dwie cytryny, świeże liście aloesu w ilości 100 g przechodzą przez maszynkę do mięsa. W masie dodaj 400-500 ml miodu, dokładnie wymieszaj, pozostaw w lodówce na trzy dni. Daj dziecku 1 łyżeczkę deserową dwa razy w ciągu dnia;
  • mieszanka witamin. 1 maszynka do mielenia mięsa podaje 1 cytrynę i 0,5 kg owoców żurawiny. W masie dodać 2 łyżki miodu, dokładnie wymieszać. Dwa razy dziennie podawaj dziecku 1 łyżkę razem z ciepłą herbatą (najlepiej ziołową, z kopru włoskiego, rumianku, mięty, liści malin, kwiatów lipy).

Aby wzmocnić układ odpornościowy, warto dodać soki i kompoty z żurawiny, czarnej porzeczki, kaliny, maliny do menu małego pacjenta. Produkty mleczne (twaróg, ryazhenka, jogurt, kefir), świeże, gotowane i gotowane na parze warzywa i owoce muszą być obecne w codziennej diecie.

Komarovsky jak wzmocnić odporność dziecka w wieku 3 lat z częstymi przeziębieniami

Podejście Komarowskiego do poprawy odporności jest niestandardowe, krytykowane przez niektórych lekarzy i wielu rodziców, ale opiera się na całkiem rozsądnych tezach. Lekarz proponuje przemyślaną, pozbawioną zbędnej chemii, zwiększoną odporność dziecka na naturalne metody.

Istota metod Dr Komarovsky'ego może być zrozumiana przez zrozumienie, czy dzieci naprawdę rodzą się z patologiami układu odpornościowego, czy też wszystkie pochodzą z otoczenia. W tym przypadku wartość rodziców jest daleka od ostatniej.

Co dzieje się z odpornością współczesnych dzieci?

Rodzice i lekarze zgadzają się, że odporność dzieci jest osłabiona natychmiast po urodzeniu. W rezultacie pojawia się coraz więcej nowych chorób. Pediatra ma tę samą opinię i uważa, że ​​rozwój chorób dziecięcych jest winą nowoczesnego środowiska, które jest dalekie od naturalnego środowiska funkcjonowania układu odpornościowego dzieci.

Wiąże się to z wieloma patologicznymi przemianami współczesnego świata: poziom stresu szybko rośnie, chemia staje się nie tylko w postaci leków, ale także w samej żywności. Kwitnie obżarstwo i uzależnienie od różnych elektronicznych gadżetów.

W rzeczywistości dzieci w wieku poniżej 3 lat ze zdiagnozowanymi patologiami układu odpornościowego nie stały się bardziej, ale choroby zaczęły być częściej wykrywane z powodu rozwoju diagnostyki laboratoryjnej. Ale główny postulat, który lekarz stosuje, to odporność dziecka w większości przypadków po urodzeniu. Ale przed 3 rokiem życia rodzicom i środowisku udaje się je zepsuć.

Zasady silnej odporności

Komarovsky uważa, że ​​żadna „magiczna pigułka” ani inne suplementy diety nie będą w stanie podnieść odporności dziecka. Jeśli dziecko jest stale chore, ma pewien konflikt z otoczeniem, a jedynym sposobem na jego zmianę jest zmiana sytuacji.

Wielu rodziców, zwłaszcza firm farmaceutycznych, nie chce stosować się do tej opinii: wzmocnienie odporności bez stosowania chemii terapeutycznej podważa wszelką sprzedaż i wygodę współczesnego życia. Po tym wszystkim, w celu zwiększenia odporności dziecka będzie musiał zastosować pewne działania, a nie tylko dawać leki rano i wieczorem.

Technika utrzymania układu odpornościowego

Dr Komarovsky nigdy nie mówi, jak wzmocnić układ odpornościowy, ponieważ uważa, że ​​układ odpornościowy w większości przypadków u dzieci od 3 lat jest w normalnych warunkach. Możesz uodpornić się tylko na niektóre choroby, co czyni szczepienie. Drugą czynnością jest zaprzestanie wypychania dziecka różnymi pigułkami na odporność.

Istnieje 10 zasad dobrej odporności zgodnie z postulatami szkoły dr Komarovsky'ego:

  • środowisko musi być czyste, ale nie sterylne;
  • nie możesz zmusić dziecka do jedzenia bez apetytu i promowania obżarstwa;
  • nie przegrzewaj dziecka i nie wyposażaj pokoju w różne akumulatory kurzu, temperatura i wilgotność w pomieszczeniu powinny być optymalne, chłodne i nie gorące;
  • dziecko powinno regularnie ćwiczyć;
  • mniej oglądaj telewizję i częściej chodź na zewnątrz;
  • spędzać czas z mamą i tatą, nie ze smartfonem;
  • słodycze w diecie powinny być minimalną ilością;
  • zimne napoje mogą i powinny być spożywane;
  • konieczne jest monitorowanie prawidłowości krzesła;
  • staraj się unikać używania narkotyków - tylko wtedy, gdy jest to pilnie potrzebne;
  • używaj tylko 100% skutecznych leków, a nie wątpliwych suplementów i nowych produktów.

Wzmocnienie odporności lokalnej

Miejscowa odporność to wszystkie błony śluzowe naszego ciała. Pomagają wytwarzać przeciwciała przeciwko wirusom i bakteriom, a jeśli dziecko często cierpi - ARVI latem, zimą, jesienią i wiosną - sugeruje to patologie lokalnej odporności. Jak w tym przypadku zwiększyć odporność:

  • unikać suszenia powietrza w pomieszczeniu;
  • wyeliminować wszystkie źródła nagromadzenia pyłu;
  • stosowanie IRS-19 lub „Bronhomunala”;
  • długi pobyt na świeżym powietrzu;
  • chodzenie boso;
  • jeśli to możliwe, zabierz dziecko do kraju lub do wioski. Warunki naturalne pomagają przywrócić odporność.

Podejrzenie pogorszenia odporności miejscowej może polegać na nie przechodzeniu kaszlu lub smarków po ARVI i przeziębieniu.

Niebezpieczeństwo pierwotnego niedoboru odporności

Często przywrócenie odporności w naturalny sposób jest praktycznie niemożliwe, jeśli rozpoznany zostanie pierwotny niedobór odporności. To poważne naruszenie, ale całkiem zgodne z życiem. Tylko w niewielkim odsetku przypadków dzieci z poważnymi patologiami nie żyją do 3 lat, umierając z powodu onkologii lub poważnych zaburzeń zakaźnych.

W Rosji i Europie diagnoza FID jest bardzo rzadka - nie więcej niż 2% całkowitej masy populacji z patologiami układu odpornościowego. Ale według dr Komarovsky'ego jest 5 znaków, które mogą alarmować i podejrzewać PID dziecka:

  • ostra choroba zakaźna z uderzeniem w reanimację i leczenie antybiotykami;
  • przedłużający się brak postępu leczenia, wyjątkowo powolna rehabilitacja i regeneracja;
  • wykrywanie nietypowych drobnoustrojów dla zdiagnozowanej choroby;
  • nawrót tej samej choroby (niekończące się zapalenie ucha lub inne patologie);
  • dziedziczne infekcje (matka miała 10 zapalenia płuc, dziecko często cierpi na to samo).

Komarowski poleca także hartowanie i inne ćwiczenia fizyczne w celu przywrócenia odporności po antybiotykach.

Aby poznać szczegóły wszystkich metod Komarovsky'ego, konieczne jest użycie jego książki ze szczegółowym i dokładnym opisem wszystkich procesów w celu zwalczania każdego konkretnego przypadku niedoboru odporności.

Teoria Komarovsky'ego o pozbywaniu się trwałych chorób i przywróceniu odporności poprzez zmiany środowiskowe jest jednym z najbardziej sensownych tematów współczesnej immunologii. Życie w dużych miastach stopniowo staje się niezgodne ze zdrowiem człowieka. A jeśli stres i ekologia są przygnębiające dla osoby dorosłej, to wpływają one destrukcyjnie na słaby układ odpornościowy dziecka poniżej 3 lat.

Dzień dobry, drodzy czytelnicy! Znaczenie tego artykułu i poruszanych w nim tematów można łatwo wyjaśnić, jest ono przeznaczone dla tych, którzy chcą wychowywać swoje dziecko silnie i zdrowo.

Jak wzmocnić odporność dziecka w wieku 3 lat z częstymi przeziębieniami i przestać reagować na najmniejszy powiew i złapać wirusy, aby jego zdrowie w tym wczesnym wieku było nie tylko stabilne, ale wzmocnione przez zwiększenie właściwości ochronnych organizmu?

Obserwuje się interesujący obraz, jeśli dziecko często przeziębia się i jest chore, oznacza to, że ma problemy z odpornością, ale z drugiej strony to choroby prowokują układ odpornościowy do aktywnej pracy i uczą się opierać różnym rodzajom wirusów.

Przyjrzyjmy się temu zagadnieniu i zrozumiemy, jak pomóc i jak zwiększyć odporność dziecka w wieku 3 lat, aby wzmocnić jego zdrowie bez szkody dla ciała.

Oznaki osłabionej odporności

Każde dziecko jest chore jako dziecko, jest to normalne i nie należy się panikować.

Ważne jest, aby rodzice wiedzieli, że jeśli częstotliwość chorób występuje nie więcej niż 3-4 razy w roku, jest to norma.

W tym przypadku interwencja w rozwój układu odpornościowego może jedynie zaszkodzić, ponieważ zachodzi w całkowicie naturalny sposób. Ale pomysł, kiedy choroba pojawia się więcej niż 4 razy w roku, to czas na interwencję i pomyślenie o leczeniu, ponieważ jest to bardzo ważne.

Utrzymanie odporności na różne sposoby, które mają normalny i naturalny początek, powinno następować stale w postaci hartowania, ćwiczeń sportowych i gimnastycznych oraz zdrowej diety. Im szybciej to się stanie, tym lepiej dla samego dziecka.

Pojawiają się główne oznaki konieczności zachowania odporności dziecka w ciągu trzech lat i do 3 lat:

  • Jeśli występują częste choroby w postaci ostrych zakażeń układu oddechowego, grypy, SARS, zapalenia oskrzeli, więcej niż pięć razy w roku.
  • Z tymi chorobami temperatura nie wzrasta. Jest to główny i główny znak osłabionej odporności, ponieważ wysoka temperatura ciała jest przejawem obrony organizmu, czyli pracy odporności u dzieci i dorosłych.
  • Jeśli masz trzyletnie dziecko ze zwiększonym i częstym zmęczeniem, bladością i ciemnymi cieniami pod oczami, możesz również zauważyć spadek funkcji ochronnych. Objawy te mogą wskazywać na inne choroby, w postaci niedokrwistości lub chorób krwi, tak że w obu przypadkach istnieje pilna potrzeba konsultacji ze specjalistą w celu postawienia diagnozy.
  • Konieczne jest zwrócenie uwagi na węzły chłonne, zwłaszcza dotyczy to obszarów szyjnych i pachowych. Przy słabym układzie odpornościowym węzły chłonne są powiększone, w zdrowej formie, są miękkie i prawie nie wyczuwalne.
  • Istnieją przypadki, w których z osłabionym układem odpornościowym obserwuje się powiększony stan śledziony iw znacznym stopniu.
  • Oznaki słabej odporności można wyrazić w reakcjach alergicznych na niektóre pokarmy, które są spożywane.
  • Dysbakterioza jest również negatywnym znakiem osłabienia właściwości ochronnych organizmu. Jeśli twoje dziecko cierpi na częste zaburzenia jelit, dudnienie i powstawanie gazu, jego waga jest zmniejszona, co jest poważnym powodem do niepokoju.

Jak wzmocnić odporność dziecka, jeśli wystąpią wszystkie te objawy? Przede wszystkim nie traktuj tego osobiście. Dla dziecka do trzech lat lub trochę starszego bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiednie leczenie, a nie spontaniczność i niekompetencję.

Jeśli sam mu podasz witaminy, nie poprawi to sytuacji, a silne leki na odporność mogą wywołać odwrotny skutek, nawet zagrożenie życia.

Dlatego przy pierwszych poważnych objawach zwiększających odporność u dzieci należy natychmiast skonsultować się z immunologiem lub pediatrą.

Jak podnieść odporność dziecka na ogród

Wskazówki immunologa dotyczące wzmocnienia odporności u dzieci są zredukowane do kilku obowiązkowych punktów, które muszą spełnić rodzice trzyletniego dziecka.

Ich przestrzeganie pozwoli uniknąć wielu negatywnych przejawów zdrowia dziecka przed przedszkolem.

  • Ważnym punktem zdrowia dzieci jest prawidłowe i zrównoważone odżywianie. Dzięki codziennej racji dziecko powinno otrzymać pełną gamę witamin i minerałów dla pełnego rozwoju i odporności. Dopiero po spełnieniu tego warunku możemy mówić o pełnym funkcjonowaniu ciała i zapewnieniu odporności, gdy wszystko jest konieczne.
  • Oczywiście możesz podać swojemu dziecku i multiwitaminom zalecenie specjalisty. Takie kompleksy będą w stanie dać dziecku coś, czego nie może zaabsorbować jedzeniem.
  • Przestrzeganie codziennego schematu jest bardzo ważnym aspektem zdrowia rosnącego organizmu. Być może pozytywną rolę odegra fakt, że nauczysz swoje dziecko reżimu w przedszkolu, gdzie w przyszłości zostanie on określony. Taka rada może odgrywać ważną rolę w adaptacji i nie spowoduje dużego stresu. W końcu jasne jest, że kiedyś w dziwnym zespole twoje dziecko doświadczy nie tylko stresującej sytuacji psychologicznej, ale także zostanie poddane próbie przez nieprzyjazne środowisko biologiczne po warunkach domowych. Codzienna rutyna w przedszkolu i wcześniej rozwinięty zwyczaj życia w tej kolejności nieco złagodzą sytuację i pomogą dziecku szybciej przyzwyczaić się do nieznanych warunków.
  • Dla odporności ważna jest edukacja dzieci. Im bardziej dziecko będzie komunikować się z rówieśnikami, tym łatwiej będzie uzależniać. Chodź częściej na place zabaw i trenuj dziecko do komunikacji. Jest to doskonały trening układu odpornościowego przed przyjęciem do instytucji. Każda adaptacja w tym wieku jest tylko korzystna.

Wzrost odporności po chorobie

Często chore dziecko, jak również ci, którzy przeszli operację w tym wieku, potrzebują poważnej pracy, aby wzmocnić układ odpornościowy.

Aby podnieść swój skarb na nogi i sprawić, by stał się radosny i silny, jest to zadanie i pragnienie wszystkich rodziców.

Nie lekceważ rady lekarza, który w tym trudnym okresie staje się dobrym doradcą i sojusznikiem. Istnieje wiele sposobów, aby pomóc dziecku stanąć na nogi. Są to leki, suplementy witaminowe, hartowanie, środki ludowe i wiele innych.

Wzmocnienie odporności dziecka nie mija w ciągu trzech dni. Wymaga to długiego okresu co najmniej dwóch miesięcy. Jak działać:

Możesz skorzystać z badań lekarskich. W tym celu dziecko jest badane przez wszystkich specjalistów, którzy pomogą zidentyfikować przyczynę osłabionej odporności, pediatrę, gastroenterologa, immunologa, dentystę i pacjenta. Upewnij się, że zdałeś testy i ustal przyczynę.

  • Kał na obecność dysbiozy.
  • Krew na interferon i status odpornościowy.
  • Mykoplazma i wymazy z gardła i inne.

Pozwoli to zidentyfikować przyczynę choroby i ustalić prawidłowe leczenie.

Jeśli przyczyną osłabionej odporności jest niekorzystne środowisko w jelicie, warto zwrócić szczególną uwagę na jego stan, ponieważ pełni on ważną funkcję immunogenną.

Przecież wszystkie składniki odżywcze są wchłaniane przez jelita, kilka miliardów komórek żyje w jego wnętrzach, które są odpowiedzialne za kompetencje odporności i, będąc limfoidalne, są odpowiedzialne za stan ogólny.

Z różnych leków, po chorobie, następuje żużlowanie jelita, co jest przyczyną osłabienia odporności. Dlatego w okresie rehabilitacji należy dać dziecku więcej kwaśnych produktów mlecznych i wody mineralnej. Przydatne i pokarmy bogate w błonnik.

Dziecko w wieku trzech lat będzie bardzo przydatne w letnim kursie bulionu owsianego.

  • Rosół lepiej gotować w termosie, wlewając dwie łyżki płatków owsianych z litrem wody i pozostawiając na noc.
  • Rano należy zagotować bulion nie jest niskotemperaturowy, rozcieńczając go 1, 5 litrami czystej wody i ostudzić.
  • Dać dziecku trzy lata należy dwie łyżki stołowe przed posiłkami.

Dobrze stymulują układ odpornościowy witamin i przeciwutleniaczy. Te składniki odżywcze wyróżniają się następującymi pokarmami, które muszą być uwzględniane w codziennej diecie dzieci: warzywa i owoce, ziarna i rośliny strączkowe, oleje roślinne.

Bardzo ważne są leki wzmacniające odporność. Dla dzieci z częstymi chorobami w postaci zapalenia ucha, bólów gardła, zapalenia oskrzeli, zwykle leki są przepisywane w postaci „Bronchomunala”, „Ribomunala”, „IRS19”. Ich działanie polega na informowaniu ciała o bakteryjnych patogenach. Szczególnie przydatny przy częstym przeziębieniu.

Często chorują z reguły dzieci, które nie są fizycznie rozwinięte. Dlatego jednym z ważnych punktów są ćwiczenia hartownicze i gimnastyczne, higiena osobista i pozytywne naśladowanie rodziców.

W wieku trzech lat dziecko jest w stanie uczyć się, patrząc na rodziców, myć i myć zęby, robić poranne ćwiczenia i robić, co w jego mocy.

Ludzie, którzy lubią różne sporty, dzieci prawie od urodzenia, stają się silni i zdrowi dzięki osobistemu zaangażowaniu rodziców.

Jeśli nie masz możliwości uprawiania sportu, coraz częściej chodzisz ze swoim dzieckiem, zabierasz go do rzeki, morza, kąpiesz i temperujesz swoje małe ciało. Pozwól mu bawić się i ruszać, nie zastrzegaj go, jeśli przypadkowo zabrudzi swoje ubranie, dla odporności, ruch jest o wiele ważniejszy dla dzieci.

Środki ludowe do wzmocnienia układu odpornościowego u dzieci w wieku 3 lat

Aby ciało dziecka mogło oprzeć się negatywnym skutkom różnych wirusów, należy używać naturalnych, naturalnych prezentów.

Co dać dziecku, aby wzmocnić układ odpornościowy?

Tutaj możliwości są praktycznie nieograniczone, ponieważ może on już pić różne napoje owocowe i napoje owocowe, soki i wywary. Do ich przygotowania bardzo dobrze jest stosować jagody leśne i ogrodowe z wysoką zawartością witamin A, C i D.

Należą do nich takie smaczne i zdrowe dary natury jak: żurawina, jagody, truskawki, czarne porzeczki, jarzębina, dzika róża. Koktajle owocowe i warzywne, w których można użyć dowolnej kombinacji.

Szczególnie przydatne jest przygotowanie potraw ze świeżych warzyw ogrodowych, przy użyciu marchwi, jabłek, kapusty, buraków i innych warzyw. Mieszanki te są przygotowywane przez trzyletnie dziecko gotowanych lub surowych warzyw w blenderze lub sokowirówce. W koktajlu gotowanych warzyw można dodać gotowane mleko, a następnie dostać pyszną zupę - puree.

Herbaty ziołowe należy stosować i podawać dziecku ostrożnie, ponieważ mogą wystąpić działania niepożądane. Ivan - herbata, nagietek, rumianek, sznurek, pokrzywa, to środki ludowe w wieku 3 lat, dopuszczalne i przydatne.

Pamiętaj, że wzmocnienie odporności u dzieci w każdym wieku zależy od Twojej uwagi i troski! Im szybciej zwrócisz uwagę na problem, tym łatwiej go naprawić!

Wyświetl według tematu:

Znany lekarz dziecięcy, ekspert w swojej dziedzinie, autor licznych książek o zdrowiu, popularny gospodarz telewizyjny i po prostu czarujący mężczyzna - to wszystko o nim, o Komarowskim Jewgieniju Olegovichu.

Ten lekarz wydaje się wiedzieć wszystko o zdrowiu dzieci i chętnie dzieli się swoimi spostrzeżeniami, radami i zaleceniami dotyczącymi edukacji silnych i zdrowych dzieci.

Dosłownie stworzył swoją szkołę zdrowia i jasno sformułował główne punkty, dlaczego dziecko często choruje i jak wzmacniać odporność dzieci. Przykazania Komarowskiego są pożądane, aby każdy kochający rodzic wiedział.

Dlaczego dzieci ciągle chorują

Według znanego lekarza, bez względu na to, jak może to być obraźliwe, przyczyną częstych chorób dziecięcych są sami rodzice. Dokładniej, ich niewłaściwy stosunek do tworzenia mikroklimatu w domu, do reżimu dnia dziecka, do zasad higieny i garderoby dziecka. Wszystkie te codzienne chwile co minutę wywierają wpływ na odporność człowieka.

Według statystyk ponad 60% osób z objawami ARVI to dzieci.

Dzięki odpowiedniej organizacji życia rozwijającego się organizmu odporność zostanie ukształtowana prawidłowo i będzie w stanie wytrzymać wszelkie wirusy.

Co mówi lekarz Komarowski o odporności dzieci?

Najważniejszą rzeczą, którą należy wyraźnie zrozumieć, jest to, że dzieci bardzo rzadko rodzą się z niewystarczającą odpornością. Pierwotny niedobór odporności jest poważną chorobą, gdy nie chodzi o przedłużony nieżyt nosa, ale o walkę ze śmiercią.

Częste przeziębienia występują na tle wtórnego niedoboru odporności, to jest sytuacji, w której normalna wrodzona odporność, pod wpływem czynników środowiskowych, przestała się poprawiać.

Komarovsky identyfikuje dwa sposoby rozwiązania problemów związanych z obniżeniem odporności:

Według Komarovsky'ego, jeśli dziecko często choruje, można wzmocnić jego immunitet, przestrzegając kilku dość prostych zasad.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć w następującym filmie wideo:

Jeśli dziecko często choruje, jak wzmocnić układ odpornościowy, Komarovsky radzi:

  • stworzyć odpowiedni mikroklimat w domu;
  • stworzyć kompetentną szafę na każdą pogodę;
  • zapewnić dziecku dobry odpoczynek;
  • stosować się do racjonalnego leczenia przeziębienia.

Co oznacza każda rada? Jak wdrożyć wszystkie zalecenia? Konieczne jest dokładniejsze rozeznanie się w każdym przedmiocie. O tym w kontynuacji artykułu.

Zasady ochrony immunitetu dziecięcego w Komarowskim

„W domu najważniejsza jest pogoda!”, Sang the Valley. Ale co zawiera koncepcja korzystnej pogody lub optymalnego mikroklimatu w pomieszczeniach? Przede wszystkim powietrze. Powinien być wilgotny (higrometr powinien mieścić się w przedziale 50-70%), chłodny (najkorzystniejsza temperatura do snu wynosi 18 stopni Celsjusza) i czysty.

Aby osiągnąć te wskaźniki, można kupić nowoczesne mycie powietrza. Te zaawansowane technologicznie urządzenia monitorują temperaturę, wilgotność i jonizują powietrze. Wariant z nawilżaczem powietrza i regulatorami na urządzeniach grzewczych będzie bardziej ekonomiczny. Możesz to zrobić z częstym wietrzeniem i mokrymi ręcznikami na bateriach.

Czyste powietrze osiąga się przez pozbycie się kurzu: w dół z dywanami, codzienne czyszczenie na mokro jest wymagane w pokoju dziecięcym, wszystkie zabawki powinny być usuwane w pudełkach, a rzeczy należy składać w szafie, półki na książki najlepiej z przeszkleniami.

Czysty dom pomoże chronić twoje dziecko przed przeziębieniem.

Ważne jest również, aby unikać nieprzyjemnych zapachów: stosowanie lakierów, toksycznych farb i detergentów o ostrym zapachu chemicznym jest niedopuszczalne w szkółce.

Ubrania dla dziecka powinny być przede wszystkim wygodne i praktyczne, piękno to sprawa drugorzędna. Jeśli dziecko ma alergię, to ubrania, zwłaszcza bielizna, nie powinny go prowokować (minimum farbowanych i syntetycznych tkanin). Ubrania są usuwane przez hipoalergiczny proszek dla dzieci.

Ważne jest, aby odpowiednio ubrać dziecko na spacer. Przegrzanie jest często bardziej niebezpieczne niż hipotermia. Pocące się dziecko szybko złapie zimno z powodu banalnego przeciągu, niż dziecko ubrane lekko. Zasada ubierania się jest taka: nie powinno być więcej ubrania dla dziecka niż dla osoby dorosłej.

Jeśli bielizna termiczna jest zużyta, kolejne warstwy odzieży powinny być wybrane prawidłowo.

Katar nie ustaje, kaszel zostaje zastąpiony zapaleniem ucha, dziecko często choruje. Jak wzmocnić układ odpornościowy? Komarowski radzi zorganizować dziecku całkowity odpoczynek w środowisku miejskim powodującym choroby.

Urlop będzie w stanie przywrócić odporność dziecka tylko wtedy, gdy będzie odizolowany od czynników szkodliwych: dużych tłumów ludzi niosących wirusy, dymne powietrze miejskie, wodę z wybielaczem, niezdrową żywność. Typowe wakacje nad morzem nie spełniają tych wymagań, dlatego cotygodniowa wycieczka nad morze nie powinna być postrzegana jako wydarzenie zdrowotne.

Udowodniono, że świeże powietrze stymuluje aktywność fizyczną.

Jeśli istnieje pytanie o poprawę odporności dziecka, konieczne jest zorganizowanie jego długiego odpoczynku na wsi, optymalnie we wsi. Miesiąc na świeżym powietrzu, z najczystszą wodą ze studni, z minimalną ilością chemii gospodarczej i żywności na żądanie, przywróci nawet najbardziej osłabione ciało dziecka.

Leczeniu przeziębienia lub ARVI nie powinien towarzyszyć atak narkotykowy na ciało dziecka. Wysokie temperatury spadają z paracetamolem, nos myje się roztworem soli fizjologicznej - to optymalne minimum interwencji medycznej.

Reszta to właściwa dieta, która polega na tym, że karmi się tylko wtedy, gdy dziecko rzeczywiście prosi o jedzenie, dużo napojów i właściwy mikroklimat. Naturalne gojenie tworzy silną odporność.

Jeśli powyższe zasady są przestrzegane, zdrowie dziecka nie jest straszne dla wirusów i jest mało prawdopodobne, aby stał się kategorią często chorych dzieci. Ale co zrobić, gdy już się ukształtowała sytuacja przewlekłych przeziębień i nie przechodzących smarków?

Działania wzmacniające odporność

Zwiększ aktywność motoryczną dziecka

Jewgienij Olegovich ciągle powtarza, że ​​zdrowe dziecko powinno być cienkie i szydło w jednym dobrze znanym miejscu. Jeśli dziecko siedzi godzinami w tym samym miejscu, jest to problem. Wysoka aktywność fizyczna - klucz do zdrowia dzieci. Najlepszą opcją jest codzienny spacer na świeżym powietrzu.

Aktywność jest bardzo ważna dla rozwijającego się ciała.

Przeciwwskazania do uroczystości są znacznie mniejsze niż wskazania. Jeśli huragan nie wścieka się na zewnątrz, a termometr nie wykazuje krytycznych temperatur, dziecko musi wyjść na świeże powietrze, aby oczyścić płuca z domowego kurzu i uzyskać go w naturze.

Prowadzenie procedur hartowania

Komarowski nie zachęca do wykonywania serii ciężkich ćwiczeń, wykonywanych codziennie i mechanicznie, od utwardzania dziecka. Hartowanie powinno naturalnie wkraczać w codzienne życie, stać się łącznikiem między naturą a człowiekiem.

Evgeny Olegovich zaleca następujące procedury hartowania:

  1. Powietrze i kąpiele słoneczne od pierwszych dni życia, a nie przez kilka minut, ale tak długo, jak to możliwe, aż dziecko zacznie wykazywać oznaki zamrożenia.
  2. Zimny ​​natrysk bezpośrednio po urodzeniu.
  3. Pływanie na otwartej wodzie, rozrywka dziecka na plaży nad morzem lub nad rzeką powinna być owocna i aktywna. Dziecko może spędzać w wodzie przez długi czas pod warunkiem wysokiej aktywności ruchowej.
  4. Regularne wizyty w wannie od niemowlęctwa.

Oferujemy waszą uwagę uwolnienie transferu hartowania Komarovsky.

Regularne ćwiczenia

Sport musi być obecny w życiu dziecka. Preferowane są zajęcia na świeżym powietrzu, aby aktywność fizyczna odbywała się na świeżym powietrzu. Jeśli dziecko jest często chore, Komarovsky ostrzega przed sportami grupowymi zarówno wewnątrz, jak i na basenie - takie działania nie pomogą wzmocnić odporności.

Ogólna sprawność fizyczna dziecka powinna być podawana co najmniej 10 minut dziennie.

Gimnastyka - medyczna i ogólna

Od momentu narodzin konieczna jest współpraca z dzieckiem. Najprostsze ćwiczenia, które mama wykonuje z dzieckiem wykonuje samodzielnie. Wraz z wiekiem dopuszcza się gimnastykę dynamiczną, jogi dla dzieci. Gimnastyka terapeutyczna jest wykonywana tylko wtedy, gdy istnieją dowody i pod nadzorem specjalistów.

Codzienny masaż od bardzo młodego wieku

Efekty masażu łączą kąpiele powietrzne i aktywność fizyczną - są najbardziej korzystnym wpływem na rosnące ciało. Masaż powinien być zabawny, delikatny i wykonywany w kierunku przepływu krwi. Najmniejsze podstawowe elementy masażu to uderzenia.

Dla starszych dzieci, wraz z tradycyjnymi, przydatnymi i akupresurami.

Nie wiesz jak masować podczas przeziębienia? Zobacz, jak robi to dr Komarovsky.

Odżywianie

Zdrowa żywność według Komarovsky'ego to:

  • przynajmniej nietradycyjne jedzenie - obce przysmaki nie przyniosą dziecku korzyści;
  • ograniczenie cukru, zastępując go naturalnymi słodyczami (suszone owoce, miód);
  • eliminowanie przekąsek w biegu;
  • karmienie ściśle według woli, to znaczy bez perswazji - dziecko musi prosić o jedzenie.

Takie odżywianie nie pozwoli na rozwój otyłości, w połączeniu z aktywnym stylem życia, zapewni prawidłowy wzrost dziecka i wzmocni jego odporność, utworzy prawidłowe zachowania żywieniowe w wieku dorosłym.

Właściwe odżywianie - podstawa zdrowego życia od najmłodszych lat

Rodzice nie znajdują dla siebie miejsca, szukają odpowiedzi na pytania, co zrobić, gdy dziecko często choruje, jak wzmocnić układ odpornościowy, Komarovsky oferuje prostą metodę odzyskiwania dostępną dla każdej rodziny. Najważniejszą rzeczą, jakiej wymaga się od rodziców, jest stworzenie pozytywnych i zorganizowanie odpowiednich warunków dla rozwoju zdrowego dziecka.