Właściwe zapobieganie SARS u dzieci: stworzenie warunków dla zdrowego życia dziecka

Okres jesienno-wiosenny z niestabilną i chłodną pogodą, koncentracja dużych stężeń ludzi w zamkniętych pomieszczeniach stwarza korzystne warunki dla rozwoju chorób układu oddechowego.

Ponadto sezon jesienny zaczyna odwiedzać dzieci w przedszkolu i szkole.

Jak chronić dziecko przed patogennymi wirusami i nie infekować go ARVI, jeśli w rodzinie jest pacjent, powiemy o tym w artykule.

Jak chronić

Dlaczego dziecko często ma bardziej ostre infekcje wirusowe układu oddechowego - to pytanie zadawane jest nawet przez 30% rodziców dzieci w wieku przedszkolnym i młodszych uczniów. Faktem jest, że infekcje wirusowe układu oddechowego obejmują ponad 200 rodzajów wirusów stale krążących w środowisku. I podczas gdy układ odpornościowy dziecka uczy się rozpoznawać i neutralizować je, czas musi minąć.

Moc

W sprawach profilaktyki żywienie dzieci odgrywa ważną rolę. Ponieważ bifidumbakterie jelitowe są odpowiedzialne za odporność ludzką, dla której konieczne jest stworzenie najbardziej komfortowego środowiska w postaci regularnego przyjmowania pokarmu (nie więcej niż po 4 godzinach).

U niemowląt zawartość tych bakterii osiąga 90% flory jelitowej, dlatego dzieci karmione piersią są bardziej chronione przed zarazkami i toksynami.

• śniadanie może składać się z owsianki zbożowej na wodzie z mlekiem,
• na obiad - zupa jarzynowa z klopsikiem w bulionie mięsnym,
• na popołudniową przekąskę - zapiekanka z twarogu,
• na obiad - gryka z masłem słonecznikowym (lub oliwkowym) lub gulaszem warzywnym.

Ważne jest, aby pić dużo wody. Dzieci od 2 lat muszą spożywać około litra czystej wody dziennie.

Temperatura i wilgotność

Należy unikać hipotermii. Ubrania na spacer powinny być dobierane z uwzględnieniem temperamentu dziecka (łatwiej jest nosić rozbrykane dzieci, spokojniejsze są cieplejsze) i czasu trwania spaceru.

Ruchome dzieci pod wodoodpornym kombinezonem mogą nosić bawełniane lub polarowe elementy. Lepiej jest wybrać czapkę luźną, żeby się nie pocić.

Dla siedzących małych dzieci, lepiej jest nosić bawełniane ubrania z wełną. Kapelusz i szalik muszą być ciepłe, aby chronić uszy i gardło przed zimnym powietrzem.

Jeśli dziecko jest w wodzie (zwilżone stopy lub ubrania, które są w bezpośrednim kontakcie z ciałem) lub potu, musisz zabrać go do domu jak najszybciej, zdjąć mokre ubranie, ogrzać, założyć ciepłe ubranie, podać gorący napój.

Metody

Doshcoli, zwłaszcza po zaprzestaniu karmienia piersią, dość często łapie ARVI (1-7 razy w roku). Uważa się to za normę dla zdrowego dziecka - jedyny sposób, w jaki komórki odpornościowe przechodzą „treningową” interakcję z wirusami. Aby zapobiec częstym epizodom ARVI i stworzyć korzystne warunki do wyzdrowienia, potrzebujesz:

• Utrzymuj temperaturę w pomieszczeniu na poziomie nie wyższym niż 22 stopnie;
• Uważaj na wilgotność - powinna wynosić 50-70%. Możesz w tym miejscu na grzejniku wilgotną szmatką, ale lepiej jest użyć ultradźwiękowego nawilżacza;
• Przewietrzyć pomieszczenie do 5 razy dziennie;
• Aby codziennie czyścić mokre pomieszczenie - będzie mniej kurzu i zarazków;
• Użyj osobnych naczyń i ręczników, jeśli w domu jest chory członek rodziny;
• Okresowo wycierać klamki i przełączniki środkiem dezynfekującym;
• Jeśli dziecko otrzymało pokarmy uzupełniające, w przypadku epidemii lepiej nie próbować nowych produktów, aby uniknąć alergii, które osłabiają organizm;
• W przypadku epidemii, zminimalizuj pojawienie się w pokoju, w którym dziecko się znajduje, goście, zmniejsz swoje wizyty do wymaganego minimum.
• Umyć ręce po odwiedzeniu zatłoczonych miejsc, przed i po leczeniu ran, po opiece nad chorym członkiem rodziny. Zasady prawidłowego mycia rąk zostały opracowane przez Światową Organizację Zdrowia i obejmują 11 punktów. W szczególności zaleca się umyć ręce przez 40 sekund do 1 minuty i wytrzeć ręce do sucha.
  Obowiązkowe mycie rąk po:

• toalety
• przed jedzeniem
• po tym, jak dziecko kicha lub wydmuchuje nos (jeśli dziecko ma katar w aktywnej fazie, ręce należy myć co najmniej raz na godzinę);

W przypadku dzieci w wieku 2 lat i starszych oprócz wcześniejszych środków zapobiegawczych można stosować inne:

• nauczyć dziecko kichania i kaszlu. W tym celu warto użyć papierowej chusteczki i nie używać jej ponownie. Po tym wskazane jest umycie rąk. W przypadku braku chusteczki, kichanie i kaszel powinny być w łokciu (nie w dłoni);
• uczyć jak prawidłowo myć ręce, zawsze po ulicy, odwiedzając sklepy, transport publiczny;
• kupuj jednorazowe maski i czasami używaj ich w miejscach publicznych podczas epidemii, po uprzednim wyjaśnieniu ich zasady działania;
• nauczyć się nie dotykać twarzy, nie pocierać oczu brudnymi rękami, ale użyć do tego szalika lub serwetki.

Higiena

Higiena powinna być najważniejszym kompleksem codziennych czynności dziecka. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci do jednego roku życia, ponieważ po zakończeniu karmienia piersią dzieci stają się bardziej podatne na wirusy. Wówczas wirusy będą trudniejsze do przeniknięcia do ciała dzieci. Podstawowe zasady dotyczą:

• Tryb dzienny. Sen w nocy powinien trwać 7 godzin lub dłużej. Najmniejszy pożądany jest relaks po obiedzie.
• Mycie rąk. Procedurę tę należy przeprowadzić po odwiedzeniu ulicy, przed jedzeniem, po zabawie ze zwierzętami.
• Higiena jamy ustnej. Wraz z pojawieniem się pierwszych zębów, musisz nauczyć się płukać usta po jedzeniu i myć zęby 2 razy szczoteczką dla dzieci. Przez 2 lata życia dziecko może wykonywać te czynności samodzielnie.
• Cięcie paznokci. Brud pod paznokciami jest wylęgarnią zarazków.
• Przedmioty osobiste. Dziecko musi mieć grzebień, szczoteczkę do zębów i ręczniki. Te przedmioty pomogą mu stworzyć osobistą przestrzeń i zmaksymalizować ją.

Wideo na temat mycia rąk:

W przedszkolu

Kiedy dajemy dziecku przedszkole, ważne jest, aby zapytać, jakie środki zapobiegawcze przeciwko chorobom wirusowym są prowadzone w placówce przedszkolnej.

Najczęstsze i najbardziej skuteczne to:

• czystość - czyszczenie na mokro, walka z kurzem i grzybami;
• przestrzeganie trybu wietrzenia;
• przeprowadzanie wywiadów z dziećmi na temat znaczenia mycia rąk i niebezpieczeństw związanych z szturchaniem palcami i zabawkami w usta;
• obecność mat do masażu stóp. Chodzenie po nich aktywuje zakończenia nerwowe na nogach i stymuluje przepływ krwi przez ciało z dotlenieniem;
• aktywność fizyczna i ćwiczenia, ćwiczenia fizyczne, gry na świeżym powietrzu;
• przestrzeganie właściwej diety w obecności warzyw, owoców, soków, roślin strączkowych;
• użycie bakteriobójczych recyrkulatorów powietrza do czyszczenia.

Szczepienia

W rzeczywistości szczepienia przeciwko SARS nie istnieją, ponieważ ten skrót łączy różne choroby wirusowe. A jeśli jesteś zaszczepiony od każdego z nich - będziesz potrzebował ponad dwustu szczepionek. Dlatego masowo szczepione przeciwko pojedynczemu wirusowi - grypie.

Najpopularniejszymi obecnie szczepionkami są:

• inaktywowany (z martwymi wirusami),
• podjednostka (z białkami powierzchniowymi wirusa).

Nie spowodują chorób u dziecka, a powikłania z ich strony pojawią się w bardzo rzadkich przypadkach. Nie zapewnią jednak 100% ochrony przed chorobą, ale szanse na zarażenie będą znacznie mniejsze.

Oprócz szczepionki przeciw grypie, możesz również zaszczepić dziecko przeciwko rotawirusowi. Szczepienie to nie jest uwzględnione w krajowym kalendarzu szczepień, ale można to zrobić za opłatą.

Wskazania, przeciwwskazania i działania niepożądane

Podobnie jak inne szczepionki, szczepionki przeciw grypie i rotawirusowi mają swoje przeciwwskazania.

Każdy pediatra zna je bez wątpienia, a jeśli niemożliwe jest szczepienie dziecka, poinformuje o tym rodziców. Takie szczepionki są pokazywane wszystkim, ale szczególnie dzieci muszą być szczepione, jeśli są:

• młodsze niż 2 lata - mają wysokie ryzyko powikłań;
• uczniowie - mają kontakt z dużą liczbą ludzi i ryzykują złapanie ARVI;
• przewlekłe choroby układu oddechowego.

Przeciwwskazania nie są tak małe, ale są. Różnią się w zależności od rodzaju szczepionki.

Przeciwwskazania do szczepienia szczepionką nieożywioną:

• zbyt mały wiek (do 6 miesięcy);
• ciężka reakcja na poprzednie szczepienia;
• uczulony na składniki szczepionki.

Żywe szczepionki nie są dostępne, jeśli twoje dziecko ma:

• problemy z układem odpornościowym;
• uczulony na jajka.

Jeśli Twoje dziecko zostało przepisane leki przeciwwirusowe na grypę (zanamiwir, oseltamivir) w ciągu ostatnich 2 dni.

Wiele skutków ubocznych jest charakterystycznych dla „starych” szczepień, ale w przypadku nowoczesnych szczepionek nie ma znaczenia, ponieważ są one monitorowane i wykluczane w nowych wersjach szczepień. Niemniej jednak najczęstsze działania niepożądane, które mogą wystąpić u dziecka:

• niewielki wzrost temperatury (do 37,5 stopni),
• pogorszenie zdrowia,
• zaczerwienienie i ból w miejscu szczepienia.

Przechodzą wystarczająco szybko. Alergia lub wstrząs anafilaktyczny występuje w bardzo rzadkich przypadkach.

Komarovsky na temat zapobiegania chorobom

1. Jeśli możliwe jest zaszczepienie się przeciwko grypie, lepiej jest zaszczepić siebie i dziecko. Szczepionki są zazwyczaj ukierunkowane na obecne wirusy grypy.
2. Leki i środki ludowe nie mają skuteczności zapobiegawczej. Wszystkie działają tylko na poziomie psychoterapii. Jeśli dana osoba wierzy, że pomagają mu leki immunomodulujące i przeciwwirusowe, witaminy lub cebula z czosnkiem - możesz je kupić. Najważniejsze to nie tracić czasu i nerwów, „znokautować” te fundusze w aptekach.
3. Przenoszenie wirusa następuje głównie od osoby do osoby. Dlatego unikaj zatłoczonych miejsc. Bardziej użyteczne jest zatrzymanie się na piechotę niż przekazanie go transportem publicznym.
4. Maska lepiej nosić chorego. Nie będzie przeszkadzać wirusowi, ale ślina z wirusem może zostać zatrzymana. Zdrowa osoba tego nie potrzebuje.
5. Źródłem wirusa są ręce. Pacjent, dotykając jego twarzy rękami, przenosi na nie cząstki wirusa, które osadzają się na otaczających obiektach. Zdrowa osoba dotyka ich i infekuje ARVI, dlatego konieczne jest używanie podpasek higienicznych.
6. Możesz chodzić tak długo, jak chcesz, nie łapiąc wirusa. W wilgotnym i ruchomym powietrzu patogeny nie żyją długo, ale w suchym i ciepłym powietrzu czują się świetnie. Dlatego na ulicy można oddychać normalnie, bez maski, ale lepiej okresowo przewietrzyć pomieszczenia.
7. Górne drogi oddechowe są wypełnione śluzem, co ma pozytywny wpływ na odporność dziecka. Ale jeśli błony śluzowe wyschną - wirusy pokonują obronę immunologiczną, a osoba choruje. Dlatego nie należy przebywać w pomieszczeniach z suchym powietrzem i stale zwilżać błonę śluzową nosa i ust roztworem soli.

Leki: co dać dziecku

W zapobieganiu SARS u dziecka stosuje się środki przeciwwirusowe i antyseptyczne.

Leki przeciwwirusowe

Leki te hamują działanie wirusa i pomagają wzmocnić układ odpornościowy, ale ich skuteczność udowodniono jedynie w badaniach in vitro.

Najczęstsze środki zaradcze dla dzieci:

• Świece Viferon. Przebieg leczenia wynosi 7-10 dni. Dzieci poniżej 7 lat otrzymują 1 świecę (150 000 IU) 3 razy dziennie, po 7 latach 1 świecę (500 000 IU) 2 razy dziennie;
• Maść Viferon. Może być nawet używany dla noworodków. Kurs trwa 5-6 dni. Oba nozdrza nosa dziecka są leczone niewielką ilością maści (wielkości grochu). Procedura jest powtarzana po 12 godzinach.

Antyseptyki

Leki te niszczą patogen na skórze dziecka, błonach śluzowych i uszkodzonych powierzchniach ciała.

Najbardziej skuteczne środki:

• Miramistin. Dzieci mogą być używane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Często jest przepisywany niemowlętom. Stosuj nie więcej niż 3 razy dziennie, ponieważ przy częstym stosowaniu możesz spalić błonę śluzową;
• Chlorheksydyna. Dzieci dają ostrożność. Stosuje się go głównie do płukania gardła, dlatego nie nadają się do tego dzieci poniżej 7 lat. Możesz stosować nie więcej niż 3 razy dziennie, aby nie uszkodzić błony śluzowej i nie powodować alergii.

Witaminy

Znaczenie witamin jako środka zapobiegawczego przeciwko ARVI nadal wywołuje kontrowersje naukowe, ponieważ udowodnienie, że wszystkie przyjmowane witaminy i leki są wchłaniane przez organizm, nie jest jeszcze możliwe.

Niemniej jednak uważa się, że niektóre witaminy są korzystne dla odporności:

• Witamina C może promować reprodukcję komórek odpornościowych dziecka. Jest przydatny do zębów, kości i dziąseł;
• Witaminy z grupy B aktywują komórki układu odpornościowego i poprawiają nastrój;
• Witamina A wzmacnia komórki śluzówki, poprawia wzrok niemowląt;
• Witaminy H, K i E pomagają utrzymać funkcje ochronne organizmu dziecka;
• Witamina D jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym, który wzmacnia kości i zęby dzieci.

Najodpowiedniejszy dla dzieci multikompleks:

Jak rozmazać nos

Choroby o charakterze wirusowym zwykle pojawiają się w ciele dzieci przez drogi oddechowe, a nos zwykle przyjmuje pierwszy cios. Dlatego skuteczną profilaktykę dla niemowląt można uznać za maść na nos. Najczęściej używane:

• Maść oksolinowa. Odpowiedni dla dorosłych i dzieci od najmłodszych lat;
• Maść Fleming. Ma działanie przeciwbakteryjne i immunostymulujące;
• Dr IOM. Dobry środek antyseptyczny, zwalcza stany zapalne (dzieci mogą mieć 2 lata);
• Maść tetracyklinowa. Antybiotyk (dzieci mogą mieć tylko 8 lat);
• Balsam „Golden Star” ma działanie rozgrzewające (dzieci mogą składać wnioski od 2 lat).

Jak się uspokoić

Zaleca się przeprowadzenie podobnych procedur z dziećmi w wieku przedszkolnym na:

• Zapobieganie SARS;
• zwiększyć odporność;
• wzmocnić ciało.

Hartowanie dziecka odbywa się zgodnie ze specjalnymi wspólnymi metodami - procedurami powietrza i wody:

• obcierając nogi wodą;
• kontrast douche;
• pływanie w otwartej wodzie;
• zepsuć

Ponadto możesz używać codziennego hartowania. Dla niego nie są potrzebne specjalne warunki:

• poruszanie się boso;
• wietrzenie pokoju;
• przedłużone pranie

Podczas utwardzania dzieci ważne jest przestrzeganie indywidualnego podejścia, biorąc pod uwagę zdrowie i kondycję dziecka. Procedury powinny być przeprowadzane systematycznie i stopniowo. Przed hartowaniem ważne jest stworzenie pozytywnego nastawienia u dziecka. Jeśli dziecko nie chce - nie ma potrzeby nakładania na niego procedur siłą.

Przydatne wideo

O zapobieganiu SARS u dzieci mówi otolaryngolog Leskov Ivan Vasilyevich:

Zapobieganie SARS u dzieci

Jest gorączka, dreszcze, ból głowy, silne bóle ciała. SARS chorują prawie wszyscy, ponieważ ich źródłem są ludzie.

Trudno nie uzyskać ARVI, ale możliwe jest zmniejszenie prawdopodobieństwa wystąpienia choroby ARVI, dlatego zapobieganie ARVI u dzieci jest jednym z najważniejszych i najpilniejszych zadań dla rodziców, lekarzy, pedagogów i nauczycieli.

Według lekarzy 99% odporności zależy od stylu życia (aktywność fizyczna, stan emocjonalny, odżywianie i warunki życia), a zatem leki mogą wpływać tylko na 1% odporności.

Podstawowe środki zapobiegawcze dla SARS

1. Hartowanie
2. Częste spacery na świeżym powietrzu o każdej porze roku i przy każdej pogodzie.
3. Wychodząc na ulicę, dziecko nie musi być zbytnio owinięte.
4. Utrzymuj optymalną wilgotność i temperaturę powietrza w pokojach.
5. Czyszczenie na mokro przy minimalnym użyciu chemii gospodarczej.
6. Szczepienia.
7. Przyjmowanie kompleksów witaminowo-mineralnych o działaniu wzmacniającym (witaminy - przede wszystkim C, A i grupa B.
8. Produkty pszczele (miód, propolis, mleczko pszczele itp.).
9. Środki homeopatyczne;
10. Fitoimmunomodulatory (leki ziołowe poprawiające odporność).

Są to główne środki zapobiegawcze dla SARS.

Niemowlęta rzadko chorują, ponieważ są prawie odizolowane od zewnętrznego i częstego kontaktu, a dzięki odporności odziedziczonej po rodzicach.

Podczas karmienia piersią u dzieci ryzyko ostrego zakażenia wirusowego układu oddechowego jest znacznie zmniejszone, ponieważ otrzymuje ono przeciwciała i wiele innych niespecyficznych czynników ochronnych dla wirusów z mlekiem matki. Właściwy sposób życia rodziny, w której dziecko jest hartowane, dużo chodzą, kąpie się, pomaga wzmocnić odporność niemowląt.

Zapobieganie SARS w szkole i przedszkolu

Najczęściej dzieci chorują, gdy zaczynają uczęszczać do żłobków i ogrodów. Najpierw pojawiło się w przedszkolu, dziecko wchodzi w agresywne środowisko wirusowe. Dlatego dziecko najpierw zachoruje, dopóki jego organizm nie rozwinie odporności na wirusy i ich modyfikacje.

U dzieci w wieku od czterech do pięciu lat częstość występowania zmniejsza się, co wiąże się z manifestacją swoistej odporności po przebytych chorobach.

Zapobieganie ostrym infekcjom wirusowym układu oddechowego w przedszkolu obejmuje następujące działania:

1. Hartowanie
2. Właściwa organizacja snu na świeżym powietrzu.
3. Praca sanitarno-edukacyjna dla rodziców i personelu.
4. Wzbogacanie diety w żywność o wyższej zawartości witamin A, B i C.

Żywność bogata w witaminy A, B, C:

• cytryna;
• kalafior;
• szpinak;
• Kiwi;
• otręby pszenne;
• zielone i pomarańczowe warzywa i owoce;
• produkty mleczne;
• ryby;
• orzechy.

Uczniowie są najbardziej aktywną częścią naszego społeczeństwa, dlatego są bardzo podatni na infekcje. Chore dzieci tęsknią za pracą w szkole, co znacznie zmniejsza ich wyniki w nauce. Dlatego zapobieganie SARS w szkole jest bardzo ważnym zadaniem dla rodziców i nauczycieli, obejmuje te same podstawowe zasady, co zapobieganie SARS u dzieci.

Jeśli twoje dziecko jest nadal chore, lepiej jest użyć następujących wskazówek od dr Komarovsky'ego. Po pierwsze, zapobieganie i leczenie ARVI nie wiąże się z połykaniem tabletek i mieszanek, ale prowadzi aktywny tryb życia i tworzy warunki, w których ciało dziecka może łatwo poradzić sobie z wirusem.

Komarovsky E.O. Zapobieganie SARS

1. Pomieszczenie powinno być świeże i mokre, a dziecko jest ciepło ubrane.

2. Żywność powinna być lekka, węglowodanowa, płynna - i tylko na życzenie dziecka. Lepiej jest trochę głodować niż przekarmiać.

3. Pij dużo (woda). Herbata, napoje owocowe, kompot, galaretka.

4. W nosie często zakopuj roztwory soli!

5. W podwyższonych temperaturach stosować paracetamol lub ibuprofen. Aspiryna jest kategorycznie przeciwwskazana.

6. Brak antybiotyków. Antybiotyki zwiększają tylko ryzyko powikłań.

Wniosek: Zapobieganie SARS u dzieci znacznie zmniejsza ryzyko grypy i SARS i zwiększa szanse na korzystne wyniki. Skuteczność profilaktyki ARVI, mająca na celu wzmocnienie odporności, objawia się jedynie codziennym, stałym i uporczywym wypełnianiem obowiązków przez rodziców, wychowawców i wychowawców. Głównym zadaniem dorosłych jest tworzenie sprzyjających warunków dla życia i rozwoju dzieci.

Doskonały film o tym, jak zapobiegać grypie i ARVI u dzieci.

Zapobieganie SARS i grypie u dzieci

W strukturze wszystkich chorób zakaźnych 95% to ARVI i ARI. Te dwie diagnozy mają nieco inny charakter: ARVI, w tym grypa, jest wywoływana tylko przez wirusy, a bakterie, mykoplazmy i inne patogeny mogą powodować ostre infekcje dróg oddechowych.

SARS wraz z grypą stanowią około 70% wszystkich chorób u dzieci. Dzieci uczęszczające do placówek przedszkolnych i szkół są szczególnie podatne na te choroby. W okresie jesienno-zimowo-wiosennym około 80% dzieci cierpi z powodu przeziębienia.

Oczywiście wszyscy rodzice są zainteresowani ochroną swojego ukochanego dziecka przed infekcjami wirusowymi i starają się znaleźć skuteczne środki zapobiegawcze.

Informacje ogólne, rodzaje profilaktyki

Nie ma uniwersalnego leku na wszystkie infekcje wirusowe, ponieważ ponad 300 wirusów może powodować ARVI. Ale możesz zmniejszyć ryzyko choroby. Osiąga się to poprzez zapobieganie infekcjom i wzmacnianie ciała dziecka w celu zwiększenia odporności na infekcje.

Ryzyko zmian ARD i ARVI zmienia się z wiekiem: do roku dziecko z mlekiem matki otrzymuje ochronne przeciwciała, a zatem ma mniejsze szanse na zachorowanie. Ale jeśli matka karmiąca zachoruje, dziecko zachoruje. W tym przypadku dziecko nie powinno być odstawione od piersi: dziecko wyzdrowieje szybciej, otrzyma mleko matki - ciało matki będzie walczyć z drobnoustrojami przez dwa i przenieść nowo utworzone przeciwciała na dziecko.

Dzieci, które otrzymują sztuczne karmienie do roku, często chorują na ostre infekcje dróg oddechowych i przeziębienia.

Istnieją następujące rodzaje profilaktyki:

• Profilaktyka ekspozycji - zapobieganie kontaktowi dziecka ze źródłami wirusów;
• zapobieganie dyspozycyjne - metody zwiększania odporności organizmu dziecka (w tym profilaktyka niespecyficzna i specyficzna).

Zapobieganie narażeniu - zapobieganie zakażeniom

Ponieważ źródłem zakażenia jest osoba, im większa liczba osób, z którymi dziecko ma kontakt, tym większe prawdopodobieństwo zakażenia. Taki niebezpieczny kontakt dla dziecka może mieć miejsce w przedszkolu lub szkole, w kinie lub sklepie, podczas imprez rozrywkowych i transportu publicznego.

1. W okresie sezonowego wzrostu zachorowalności lub w okresie epidemii grypy pożądane jest zminimalizowanie kontaktu dziecka z nieznajomymi.

Oczywiste jest, że dziecko będzie nadal chodzić do przedszkola lub szkoły. Ale od wyjazdu do cyrku lub zakupów z dzieckiem należy powstrzymać się, ograniczyć (jeśli to możliwe) korzystanie z transportu publicznego, mniej go odwiedzić, itp.

W okresie epidemii SARS lub grypy nie powinieneś iść z dzieckiem na kolejne rutynowe badanie. Jeśli mimo to pojawiła się potrzeba odwiedzenia kliniki dziecięcej, wskazane jest, aby doprowadzić dziecko do obojga rodziców: podczas gdy jedno z nich siedzi w kolejce, drugie idzie z dzieckiem na ulicy, aby zminimalizować kontakt z chorymi dziećmi.

Jeśli wzrośnie zapadalność na enterowirusy i adenowirusy, dziecko powinno powstrzymać się od odwiedzania basenu, ponieważ wirusy te mogą być również przenoszone przez wodę.

1. Innym sposobem zapobiegania infekcjom jest tworzenie barier dla przenoszenia infekcji wirusowej, czyli wpływu na mechanizm infekcji.

Główną drogą infekcji wirusowych dróg oddechowych jest powietrze. Wielu rodziców słyszało o ochronnej roli gazy lub nowoczesnych jednorazowych masek. Jednak należy rozumieć, że biorąc pod uwagę rozmiar wirusa, maska ​​nie może „nie przegapić” wirusa.

A jednak porzucenie używania masek nie powinno być. Ale musisz go nosić nie zdrowy, ale chory! Maska opóźni rozpylanie wirusa w kropelkach śluzu podczas kaszlu i kichania pacjenta i zmniejszy przenikanie wirusa do otaczających obiektów i ludzi.

Maska pełni swoją rolę ochronną tylko wtedy, gdy jest zmieniana co 4 godziny. W przeciwnym razie stanie się rezerwuarem wirusów. Maski gazowe można ponownie wykorzystać po praniu i prasowaniu gorącym żelazkiem. Tak więc maska ​​noszona przez chorych jest, choć nieskuteczna, ale wciąż środkiem ochrony zdrowych dzieci.

1. Wiadomo, że wirusy zachowują swoją zdolność zakaźną przez wiele godzin, a nawet dni w warunkach ciepłego, suchego, nieruchomego powietrza. I tylko przy regularnym wietrzeniu i nawilżaniu powietrza w pomieszczeniach ryzyko infekcji jest znacznie zmniejszone. Przewiewanie pokoju dziecięcego powinno odbywać się przez 15 minut do 5 razy dziennie, a przez wentylację raz dziennie.

Na tej podstawie środki zapobiegawcze obejmują:

• codzienne czyszczenie na mokro; dywany z pokoju dziecka podczas epidemii grypy, pożądane jest usunięcie;
• częste wietrzenie pokoju;
• podczas epidemii grypy i ARVI lepiej jest usunąć miękkie zabawki z pokoju dziecka, ponieważ należą one również do aktywnych odpylaczy.

W przypadku enterowirusów typowa jest infekcja jelitowa, więc za pomocą brudnych rąk dziecko może przenieść infekcję do swojego ciała. Aby zapobiec infekcji przez usta, potrzebujesz:

• po powrocie z ulicy dokładnie umyć ręce mydłem;
• Częste używanie podpasek w ciągu dnia jest dopuszczalne (jeśli nie ma warunków do mycia rąk);
• w obecności pacjenta w rodzinie powinien zdecydowanie przeznaczyć osobne danie i ręcznik.

1. Jednym ze skutecznych sposobów zapobiegania infekcjom wirusowym jest stosowanie roztworów soli w postaci płynów do nosa. Zmniejszają stężenie wirusów w nosogardzieli i przewodach nosowych. Aby to zrobić, musisz regularnie grzebać je w nosie i płukać gardło solnym gardłem. Jest to szczególnie ważne, gdy występuje prawdziwe zagrożenie infekcją.

Wygodny w użyciu jest lek Aqua Maris - narzędzie wykonane z wody morskiej. Lek może być stosowany nie tylko w celach profilaktycznych, ale również w medycynie z ARVI i ORZ.

1. Jednym z najbardziej skutecznych i bezpiecznych sposobów ochrony dziecka może być stosowanie olejków eterycznych. Nie tylko dezynfekują powietrze podczas rozpylania w pomieszczeniu, ale mają również korzystny wpływ na stan psycho-emocjonalny ludzi.

Wygodne w użyciu są kompozycje olejków eterycznych „Oddychaj” w postaci kropelek lub aerozolu. Nie muszą być nakładane na błony śluzowe dziecka. Mogą być stosowane w miejscach o dużym tłumie ludzi (transport, sklep, szkoła) - 3-4 krople oleju nałożone na kołnierz lub szal chronią dziecko przed patogenami.

1. Środki zapobiegawcze obejmują bezpośrednią ekspozycję na wirusy już połknięte lekami przeciwwirusowymi.

Leki przeciwwirusowe wywierają selektywny wpływ na niektóre wirusy. Na wirusa grypy wpływa oseltamiwir i rymantadyna (działa na wirusa grypy A). Są używane w kontakcie z chorą grypą, ale lekarz musi przepisać lek i określić dawkę, biorąc pod uwagę wiek dziecka i możliwe przeciwwskazania.

Naturalnym produktem przeciwwirusowym jest czosnek. Jeśli członek rodziny z dzieckiem pojawił się w mieszkaniu z infekcją wirusową, aby zmniejszyć ryzyko infekcji, można powiesić na łóżku dziecka kilka guzków gazy posiekanym czosnkiem.

W okresie epidemii grypy można zrobić „wisiorki” z posiekanym czosnkiem. Aby je wykonać, możesz zaadaptować plastikowe jajko z ulubionej „Kinder Surprise”, wykonując w nim kilka dziur gorącym szydłem lub igłą. Przy pomocy koronki lub grubej nici z węzłem powiesimy „wisior” na szyi dziecka i wyjaśnimy mu, że konieczne jest przyniesienie go do nosa i częstsze oddychanie czosnkiem.

Wpływ na ciało dziecka - zapobieganie dyspozycyjne

Profilaktyka niespecyficzna

Metody niespecyficznej profilaktyki, jeden z rodzajów profilaktyki dyspozycyjnej, obejmują:

• dobre odżywianie;
• przestrzeganie dnia;
• hartowanie;
• wychowanie fizyczne i sport;
• terapia witaminowa.

Pokarm dla dzieci powinien być kompletny w swoim składzie, zgodny z wiekiem dziecka, zawierać niezbędne pierwiastki śladowe i witaminy. W diecie dzieci zawsze należy uwzględnić fermentowane produkty mleczne, które przyczyniają się do normalizacji mikroflory jelitowej, ponieważ dysbioza jest czynnikiem zakłócającym normalne funkcjonowanie układu odpornościowego.

Twardość można zwiększyć odporność organizmu dziecka na infekcję - wykorzystując wpływ czynników natury (słońce, powietrze i woda).

Skuteczne utwardzanie będzie podlegać wielu zasadom:

• procedury hartowania powinny być przeprowadzane regularnie o każdej porze roku;
• czas hartowania powinien być stopniowo zwiększany;
• procedury hartowania powinny być przeprowadzane z uwzględnieniem indywidualnych i wiekowych cech dziecka;
• czas trwania procedury nie powinien przekraczać 20 minut;
• procedury temperowania powinny powodować pozytywne emocje u dzieci.

Procedury hartowania obejmują:

• kąpiele powietrzne;
• kąpiele słoneczne;
• procedury wodne (należy zacząć od wycierania, a następnie stopniowo przechodzić do zalewania i kąpieli).

Kąpiele powietrzne zaczynają trzymać dziecko od pierwszych dni życia, pozostawiając go bez ubrania na kilka minut przy każdej zmianie ubrania i stopniowo zwiększając czas zabiegu. Procedury powietrzne - najłatwiejsza forma hartowania. Jednocześnie świeże powietrze jest podstawą twardnienia, zwiększa odporność i apetyt, stymuluje procesy metaboliczne i poprawia sen.

Chodzenie na świeżym powietrzu powinno trwać do 3-4 godzin dziennie.

Woda jest bardziej drażniąca dla ciała niż powietrze. Wpływ wody o temperaturze 26 ° C jest równy działaniu powietrza o temperaturze 5 ° C. Utwardzanie wody najlepiej rozpocząć latem.

Procedury wodne powinny rozpoczynać się od podeszwy stóp dziecka w postaci stąpania w miednicy wodą schłodzoną do 35 ° C. Czas trwania zabiegu wzrasta z 20 sekund i dodaje 20 sekund dziennie.

Następnie możesz stopniowo iść do wylewania na stopy, a następnie na kończyny jako całość i ciało. Po zmianie na temperaturę, temperatura wody jest stopniowo zmniejszana o 1 ° C w ciągu 3 dni.

Możliwość natrysku kontrastowego powinna być omówiona z pediatrą. Z podwójnym kontrastem, procedura jest zakończona zimną wodą, a osłabionymi dziećmi - gorącą wodą.

Po chorobie procedury hartowania są wznawiane po 1-4 tygodniach (w zależności od ciężkości choroby), ale dawka drażniąca powinna zostać zmniejszona do początkowej.

W lecie, chodzenie boso po trawie, piasek będzie bardzo przydatny dla dzieci. Oczywiście hartowanie nie gwarantuje, że dziecko nie dostanie SARS ani grypy. Ale jeśli zachoruje, choroba będzie łagodna.

Obecnie skutecznym i najbezpieczniejszym sposobem zapobiegania ostrym zakażeniom dróg oddechowych i ostrym zakażeniom wirusowym układu oddechowego jest szczególny rodzaj stwardnienia górnych dróg oddechowych - kriochirurgia. Procedura polega na irygacji gardła i nosa parami ciekłego azotu. Lekarz kilkakrotnie przepuszcza zimną parę przez cienką rurkę (jej temperatura wynosi -195˚С).

Procedura jest bezkrwawa, bezbolesna, nie uszkadza otaczającej tkanki. Krioterapia zwiększa odporność błon śluzowych na patogeny, aktywuje odporność miejscową. Ta procedura jest zalecana nawet dla małych dzieci, których układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni ukształtowany.

Dzieci po tej procedurze prawie nie chorują, a jeśli od czasu do czasu zachorują, to w łagodnej formie. Zazwyczaj w pierwszym roku kriokonaktywację przeprowadza się 1 raz na kwartał, a później wiosną i jesienią (tj. 2 razy w roku). Dla bolesnych i osłabionych dzieci najpierw wykonują 3 zabiegi miesięcznie, a następnie raz na sześć miesięcy.

Do zapobiegania infekcjom wirusowym potrzebne są witaminy. W okresie zimowo-wiosennym brak witamin w żywności jest kompensowany przez przyjmowanie kompleksów witaminowych.

Kwas askorbinowy ma szczególne znaczenie dla poprawy odporności na przeziębienia. Zgodnie z zaleceniem WHO dzienna dopuszczalna dawka witaminy C wynosi 2,5 mg / kg masy ciała dziecka.

Kwas askorbinowy znajduje się w świeżych owocach i warzywach, powinien być włączony do diety dzieci. Naturalne źródła witaminy C: ziemniaki, pomidory, słodka papryka, surowa i kiszona kapusta, zielony groszek, dzika róża, owoce cytrusowe, czarne porzeczki, jarzębina, jabłka, truskawki, melony.

Egzotyczne owoce są również bogate w witaminę C (kiwi, guawa, papaja, wapno, mango itp.). Ale eksperci zalecają podawanie dzieciom żywności, która jest znana i charakterystyczna dla obszaru, w którym mieszka rodzina.

Z produktów zwierzęcych witamina C występuje tylko w wątrobie.

Obecnie kompleksy witaminowo-mineralne są szeroko stosowane. Rodzice powinni pamiętać, że dzieciom należy podawać preparaty multiwitaminowe tylko w formach produkowanych dla dzieci, ponieważ hiperwitaminoza jest nie mniej niebezpieczna niż hipowitaminoza.

Specjalna profilaktyka

Gdy wirus dostanie się do organizmu, tylko stan układu odpornościowego określa, czy dziecko nie może zachorować.

Jest możliwe i konieczne zwiększenie odporności organizmu na wirusy, które do niego weszły. Można to osiągnąć na kilka sposobów:

• aktywacja odporności lokalnej;
• tworzenie odporności specyficznej przez szczepienie;
• stosowanie immunomodulatorów.

Zwiększ odporność miejscową

Najbardziej skuteczna i ważna jest normalna odporność miejscowa, czyli samoobrona błon śluzowych dróg oddechowych za pomocą specjalnych substancji (immunoglobulin, lizozymu itp.). Jest to możliwe tylko wtedy, gdy błony śluzowe nie wysychają, a normalny skład śliny, wydzieliny z nosa i plwociny jest zachowany.

Aby lokalna odporność na pracę była potrzebna:

• zapewnić utrzymanie optymalnej temperatury i wilgotności w pomieszczeniu;
• ubierz dziecko na spacer zgodnie z warunkami pogodowymi, zapobiegając przegrzaniu;
• aby zapewnić dziecku dostępność napojów po aktywnych grach lub zajęciach sportowych, aby zapobiec wysychaniu w ustach;
• wyeliminować „przekąski” między posiłkami;
• ograniczyć stosowanie chemii gospodarczej w pomieszczeniach mieszkalnych, korzystając z wody podczas czyszczenia;
• w przypadku braku nawilżaczy powietrza błony śluzowe gardła i nosa należy zwilżyć roztworami soli fizjologicznej.

Miejscową odporność można zwiększyć za pomocą leków. Należy zauważyć, że odporność ogólna i miejscowa są ze sobą ściśle powiązane. Leki stymulujące odporność miejscową mają wpływ na ogólną odporność. Preparaty interferonu obejmują Grippferon i Arbidol.

Stymulatory odporności immunologicznej - fragmenty (cząsteczki) bakterii. Gdy uderzają w błony śluzowe, zwiększa się ilość substancji ochronnych w plwocinie lub śluzu. Ważnym faktem jest to, że leki te skutecznie zapobiegają nie tylko infekcjom wirusowym, ale także bakteryjnym (choroby ARI i powikłania ARVI).

Obecnie w tej grupie jest wiele leków (Bronhomunal, Imudon, Broncho-Vaks, IRS-19, VP-4, Ribomunil). Leki te nazywane są szczepionkami bakteryjnymi - ponieważ stymulują, oprócz niespecyficznej odporności, wytwarzanie przeciwciał przeciwko patogenom, których fragmenty są ich częścią.

Niektóre z nich są produkowane w formie sprayu, inne - w postaci tabletek lub kapsułek, pastylek do ssania lub kropli, świec. Ale lekarz musi wybrać lek dla każdego konkretnego dziecka.

I jeszcze raz chcę podkreślić, że leki będą skuteczne, jeśli błony śluzowe dziecka nie wyschną. Immunoglobuliny ochronne, nawet w podwyższonych stężeniach, nie będą działać na suchych błonach śluzowych.

Szczepienia

Niestety, nie ma szczepień przeciwko SARS jako całości, ponieważ szczepionka może chronić przed jednym patogenem, a dzięki ARVI są ich setki. Ale od wielu lat z powodzeniem stosuje się szczepienia przeciwko grypie.

Wirus grypy jest bardzo zmienny, dlatego szczepienia należy przeprowadzać co roku. Zgodnie z programem WHO dotyczącym zwalczania grypy istnieją 4 ośrodki międzynarodowe i 120 specjalnych laboratoriów wirusologicznych na całym świecie, które badają krążenie wirusa i na tej podstawie przewidują, jaki rodzaj wirusa grypy będzie krążyć w nadchodzącym roku. Prognozy te są dość dokładne: pewność 92% w ciągu ostatnich 15 lat.

A jeśli uważasz, że szczepionki przeciw grypie o wysokiej skuteczności są dobrze tolerowane, od października powinieneś poważnie zaszczepić swoje dziecko przeciwko grypie. Jest to bardzo ważne, ponieważ jest bardzo mało szans na to, aby dziecko nie zachorowało w okresie rosnącej częstości odwiedzania przedszkola lub szkoły. Nawet jeśli zaszczepione dziecko zachoruje, choroba będzie łagodna i przy minimalnym ryzyku powikłań.

Szczególnie ważne jest szczepienie dzieci chorobą przewlekłą (układ oddechowy, układ sercowo-naczyniowy, układ moczowy, cukrzyca itp.), Ponieważ grypa może prowadzić do zaostrzenia tych chorób i rozwoju śmiertelnych powikłań. Aby zmniejszyć ryzyko infekcji dla takich dzieci, warto pomyśleć o szczepieniu wszystkich członków rodziny.

Każda szczepionka zawiera 3 antygeny wirusowe: wirus A (dwa rodzaje) i wirus B. Szczepionki przeciw grypie:

• na żywo - zawierają żywy, ale osłabiony wirus grypy;
• inaktywowany cały wirus - zawiera całe martwe wirusy;
• split (szczepionki split) - nie zawierają całego wirusa, ale jego cząstki - białka (wewnętrzne i powierzchniowe);
• podjednostka - zawiera tylko białka powierzchniowe wirusa.

Szczepionki żywe i inaktywowane należą do pierwszej generacji szczepionek. Dają dobrą odpowiedź immunologiczną, ale różnią się wysoką reaktogennością: po użyciu temperatura wzrasta w granicach 37,5 ° C, mogą wystąpić łagodne objawy zatrucia. Wynika to z faktu, że całe szczepionki nie są wystarczająco oczyszczone.

W Rosji dzieci (w wieku od 3 do 14 lat) stosują żywą suchą donosową szczepionkę przeciw grypie (produkowaną w Rosji) i żywą (osłabioną) szczepionkę przeciw grypie dla dzieci w wieku od 1 do 5 lat (podawaną donosowo).

Inaktywowane szczepionki w praktyce pediatrycznej nie są stosowane ze względu na wysoką reaktogenność.

Szczepionki typu Split należą do II generacji szczepionek. Charakteryzują się mniejszą liczbą reakcji ubocznych, ponieważ są lepiej czyszczone. Nie zawierają toksyn. W 1% przypadków obserwuje się złe samopoczucie i gorączkę. Niestety, w 5-10% przypadków ich użycia odporność nie jest rozwinięta. Stosowanie takich szczepionek typu split jest dozwolone w Rosji: Fluarix (Belgia), Vaxigripp (Francja), Begrivak (Niemcy).

Trzecia generacja obejmuje szczepionki podjednostkowe, które zapewniają najbardziej znaczącą ochronę przeciwciałami przeciwko grypie. Biorąc pod uwagę wysoką skuteczność i niską reaktogenność takich szczepionek, można je stosować u dzieci od 6 miesiąca życia. Stosowanie następujących szczepionek podjednostkowych jest dozwolone w Rosji: Influvac (Holandia), Grippol (Rosja), Agrippal (Niemcy), Invivac (Holandia-Szwajcaria), Inflexal B (Szwajcaria).

Każda z tych szczepionek ma swoje przeciwwskazania, działania niepożądane, zasady dawkowania i drogę podawania. Dawki zależą nie tylko od wieku dziecka, ale również od tego, czy dziecko jest szczepione przeciwko grypie po raz pierwszy lub wielokrotnie, dlatego tylko lekarz powinien wybrać szczepionkę i dawkę dla każdego dziecka.

Odporność powstaje 7–20 dni po szczepieniu (okres tworzenia odporności decyduje o rodzaju szczepionki). Nie zaleca się stosowania żywej szczepionki podczas epidemii, która już się rozpoczęła. Po użyciu szczepionki należy unikać kontaktu z pacjentami przez 3 tygodnie.

Szczepionki są nieskuteczne tylko w przypadku naruszenia reżimu temperaturowego ich przechowywania (więcej niż jeden dzień w temperaturze pokojowej lub podczas zamrażania). Udowodniono, że szczepionki zwiększają produkcję interferonu w organizmie, wzmacniając tym samym ogólną odporność. Z tego powodu, chociaż szczepionka przeciw grypie nie chroni przed SARS, częstotliwość przeziębień po szczepieniu jest nadal zmniejszona.

Podczas szczepienia dzieci podatnych na alergie przepisywane są leki przeciwhistaminowe. We Francji przygotowuje się do produkcji szczepionki, która nie zawiera składników alergennych.

Importowane i domowe szczepionki chronią przed grypą równie dobrze, ale reaktogenność importowanych szczepionek jest mniejsza (1-2% zamiast 3%). Amerykańscy naukowcy udowodnili, że szczepionka w sprayu jest o 55% skuteczniejsza niż szczepienia iniekcyjne. Ale szczepionki w sprayu zawierają całe wirusy, więc mają więcej przeciwwskazań i mają większą reaktogenność.

Z pomocą szczepionek tworzą specyficzną aktywną odporność. Możesz wprowadzić do organizmu i gotowe przeciwciała, aby stworzyć bierną odporność przeciwko grypie - zawierają immunoglobulinę przeciw grypie. Jest bardzo skuteczny przy podawaniu zarówno w celach profilaktycznych, jak i terapeutycznych. Wśród wad tego środka należy wskazać potencjalne ryzyko przeniesienia zakażeń krwiopochodnych, ponieważ immunoglobuliny są wytwarzane z ludzkiej krwi.

Zastosowanie immunomodulatorów

Leki immunotropowe obejmują leki wpływające na układ odpornościowy. Ta grupa leków nie ma jednej nazwy: nazywane są zarówno immunomodulatorami, jak i immunostymulatorami oraz immunomodulatorami.

Leki immunomodulujące powinny być przepisywane wyłącznie zgodnie ze ścisłymi wskazaniami po badaniu immunologicznym. Często chore dziecko we wczesnym dzieciństwie nie jest jeszcze wskaźnikiem „słabej” odporności lub niedoboru odporności. Dowody te są częstym spotkaniem dziecka ze źródłem zakażenia i nabyciem doświadczenia immunologicznego przez organizm.

Bez uprzedniego badania immunologicznego lekarz może przepisać tylko leki zwane adaptogenami roślinnymi. Należą do nich preparaty zawierające aloes, echinacea purpurea, eleutherococcus, żeń-szeń itp. Są one produkowane w postaci tabletek, pastylek do ssania, kropli, płynów do podawania wewnętrznego.

W przypadku braku alergii u dziecka można stosować produkty pszczele (miód, mleczko pszczele, propolis).

Skuteczną metodą zapobiegania SARS, która stymuluje układ odpornościowy, jest nauczenie dzieci (starszych), jak samodzielnie masować aktywne punkty biologiczne na szyi i twarzy.

CV dla rodziców

Zapobieganie SARS i grypie u dziecka nie jest łatwym zadaniem, ponieważ nie ma magicznej pigułki ani szczepionki, która chroniłaby dziecko przed tymi powszechnymi chorobami. Ale w tej kwestii nie ma też nierozwiązywalnych problemów. Po prostu środki zapobiegawcze wymagają od rodziców zarówno czasu, jak i cierpliwości oraz podstawowej wiedzy o tych metodach.

Prawidłowe i terminowe podjęcie środków ochroni dziecko przed infekcjami wirusowymi. Ochronę tę należy zadbać nawet latem, bez epidemii, gdy nic nie zagraża dziecku. Należy pamiętać tylko, że w tych środkach zapobiegawczych nie ma drobiazgów: ważne jest, aby przewietrzyć pomieszczenie oraz różne rodzaje utwardzania i szczepienia.

Z którym lekarzem się skontaktować

Aby dowiedzieć się więcej o środkach zapobiegania SARS, należy skontaktować się z pediatrą lub chorobami zakaźnymi. Często chore dziecko musi odwiedzić immunologa, aby podjąć decyzję o leczeniu. Nie można przepisać dziecku leków immunostymulujących, co może prowadzić do poważnych konsekwencji.

Zapobieganie SARS

Zapobieganie ostrym infekcjom wirusowym układu oddechowego jest tematem aktualnym i ekscytującym. W przytłaczającej większości przypadków, gdy wyrażenie „zapobieganie ostrej chorobie układu oddechowego” jest wymawiane w życiu codziennym lub w środkach masowego przekazu, dotyczy to zapobiegania ARVI.

Główne zasady zapobiegania pozostają niezmienione. Zgodnie z tymi zasadami, zapobiegając SARS, jesteśmy w stanie działać w dwóch kierunkach:

- Unikać narażenia na wirusy (zapobieganie zakażeniom).

- Aby zwiększyć odporność organizmu na wirusy.

Rozważ te obszary bardziej szczegółowo.

ZAPOBIEGANIE ZAKAŻENIOM

Źródło ARVI - ludzie. Im mniej ludzi, tym mniej ARVI. Najpewniejszym sposobem, aby nie zachorować, jest życie na farmie w lesie bez kontaktu z cywilizacją. To nie pasuje wszystkim. Dlatego ARVI są chorzy.

Bardzo prawdopodobnym źródłem ARVI są chorzy. Świadomy lub wymuszony kontakt z pacjentami z ARVI wielokrotnie zwiększa prawdopodobieństwo zakażenia i choroby.

Wniosek jest oczywisty: życie w społeczeństwie jest stałym i realnym ryzykiem ARVI. Unikaj ARVI nie może, ale możesz zmniejszyć prawdopodobieństwo choroby.

Zapobieganie infekcjom jest więc pewnym modelem zachowania, a podstawą tego modelu jest nie tylko specjalna wiedza medyczna, ale także najzwyklejsza logika i zdrowy rozsądek.

Chodzenie do szkoły wiąże się z ryzykiem ARVI.

Chodzenie do szkoły, tańczenie i śpiewanie w chórze jest zauważalnie większym ryzykiem ORVI.

W środku zimy chodzenie do cyrku to realne ryzyko ARVI.

Choinka z Mikołajem i rozdawanie prezentów, kolejka do kasy w supermarkecie, zatłoczony autobus - to wszystko spotkanie z ludźmi. Każde spotkanie - ryzyko SARS.

Wszystko to nie oznacza, że ​​nie możesz tańczyć, chodzić do cyrku i jeździć autobusem. Musisz tylko jasno zrozumieć: im bardziej aktywny jest styl życia twojego dziecka, tym więcej spotkań i kontaktów - tym większe prawdopodobieństwo choroby.

Decyzja o narażeniu dziecka na ryzyko jest podejmowana indywidualnie przez konkretną rodzinę. Algorytm rozwiązania to ocena zalet i wad. Jeśli płacenie za podróż do cyrku to kaszel, trzydniowy smród i słone krople w nosie - cena jest do przyjęcia. Ale jeśli dziecko dostaje wysoką temperaturę, zapalenie oskrzeli, dużo narkotyków i dwutygodniowe zmęczenie z powodu daru Świętego Mikołaja, to drogi prezent okazuje się...

Rodzice wiedzą lepiej niż ktokolwiek inny o zdolnościach swojego dziecka. Jeśli choroby są rzadkie i łagodne, to w zasadzie nie ma ograniczeń. Ale po dwóch zapaleniach oskrzeli i jednym zapaleniu płuc jesienią, jest całkiem możliwe, że zimą nie ma cyrku.

Jednocześnie istnieją dobrze zdefiniowane opcje działań, w których ryzyko można zmniejszyć lub nawet całkowicie zapobiec.

Aby przedszkole jeden przystanek w autobusie. Może warto wstać piętnaście minut wcześniej i ten przystanek iść na piechotę? Pytanie jest retoryczne, a zalety są oczywiste - unikajmy spotkań z innymi podróżnymi w autobusie, oszczędzajmy pieniądze na podróż, a nawet oddychajmy świeżym powietrzem!

Mama, tata i Misha poszli wieczorem na spacer. Celem spaceru jest uzupełnienie zapasów żywności w najbliższym supermarkecie. Nie ma sensu ani papa, ani Misha w samym supermarkecie. I mogą dobrze biegać, bawić się, a mama będzie robić zakupy. Korzyść jest potrójna: nikt nie stoi ponad duszą matki, nikt w pobliżu Miszy nie kaszle i nie obwąchuje, a dziecko ma możliwość biec przez dodatkowe pół godziny, karmić swój apetyt i poprawiać nocny sen.

Dzieci cierpią na ARVI częściej niż dorośli. Znalezienie wirusa w kontakcie z dziećmi jest znacznie łatwiejsze niż komunikowanie się z dorosłymi. Ryzyko wystąpienia ostrej infekcji wirusowej układu oddechowego w teatrze lalek lub na urodziny dziecka jest wyższe niż w zwykłym teatrze lub w rocznicę babci.

Im więcej dzieci - tym większe ryzyko. W przedszkolu nr 1 Nastenka będzie miała 10 kolegów, aw przedszkolu nr 2 - 20. Jest jasne, gdzie ryzyko jest mniejsze. Nic dziwnego, że pierwsza opcja jest dwa razy droższa niż druga.

Czytelnicy, ważne jest, aby zrozumieć, że powołując się na te przykłady, autor nie narzuca modelowi zachowania rodziny. Po prostu bardzo często nie myślimy o tym wszystkim i nie rozumiemy, że stopień ryzyka jest całkowicie zarządzalny.

Dlatego wszystko, o czym teraz mówimy, nie jest receptą, a nie instrukcją, a nie nakazem. To jest tylko informacja do rozważenia.

Osobnym punktem do rozważenia są kontakty z pacjentami. Jeszcze raz: ludzie - ryzyko, chorzy - szczególne ryzyko. Tylko szczególna potrzeba powinna zmusić Cię do epidemii grypy, aby udać się do kliniki. Zdrowa Vasya nie musi odwiedzać swojej babci, która jest chora na grypę.

Przynosisz Nastię do przedszkola. I jest pięciu na dziesięciu kolegów z klasy - z przeziębieniem. To nie znaczy, że jutro Nastenka będzie musiała się przeziębić. I nie oznacza to, że w takim przedszkolu dziecko nie musi być prowadzone. Ale na pewno stopień ryzyka można oszacować. Po oszacowaniu, zrozumiesz, że po pierwsze, prawdopodobieństwo zachorowania zbliża się do 100%, a po drugie, to przedszkole wyraźnie nie jest warte pieniędzy za nie zapłaconych.

Ale nie ma innego, lepszego przedszkola!

A babcia, która jest chora na grypę, nie mieszka w oddzielnym mieszkaniu, ale w sąsiednim pokoju!

I nie chodź do kliniki nie działa, bo po prostu nie dostajesz tak bardzo potrzebnej pomocy!

A komunikowanie się z ludźmi w żaden sposób jest niemożliwe!

W przeciwnym razie, jak autobus do szkoły Mishina nie dostaniesz. A tata nie może chodzić z Mishą, jest zajęty pracą, więc mama i Misha idą na zakupy razem na zakupy. I ogólnie: nie można siedzieć cały czas w domu - dziadek kupował bilety do cyrku, jutro urodziny kolegi Mariny będą spacerami z całą klasą!

Ogólnie rzecz biorąc, stopniowo dochodzimy do wniosku: ograniczenie kontaktów z ludźmi (dziećmi) w ogóle, aw szczególności z chorymi (dziećmi), jest wspaniałą, bardzo skuteczną, ale trudną do wdrożenia metodą zapobiegania ARVI.

Więc, czy nam się to podoba, czy nie, musimy stale kontaktować się z wieloma ludźmi.

Użyj innej opcji zapobiegania - aby wpłynąć na transmisję wirusów oddechowych, bezpośredni mechanizm infekcji.

Dla każdej metody rozprzestrzeniania ARVI można nazwać dość specyficzne środki zapobiegawcze. Przyjrzyjmy się im bardziej szczegółowo.

Po pierwsze zauważamy, że wszystkie metody zapobiegania zakażeniom można analizować na dwa sposoby:

- Działania chorych, aby nie zarazić zdrowych.

- Działania zdrowych, aby nie zarazić się od chorych (naprawdę chorych, prawdopodobnie chorych, zdrowych nosicieli wirusów).

Być może istnieje trzeci kierunek - działania państwa (władz), aby chorzy nie infekowali zdrowych - organizując wydarzenia kwarantannowe: zamykanie szkół, zakazywanie masowych zgromadzeń itp. Realizacja tej ścieżki nie jest uzależniona od czytelników tej książki, a więc mówiąc tutaj, w rzeczywistości nie o niczym - wszystko jest jasne i oczywiste.

Infekcja powietrzna

W odniesieniu do dzieci „działania pacjenta” są z reguły działaniami rodziców pacjenta.

Pacjent z ARVI powinien zachorować w domu!

Jest to oczywista zasada, która jest stale naruszana. Jest naruszane zawsze i wszędzie - zarówno przez dorosłych, jak i dzieci we wszystkich krajach świata. Zasmarkane dzieci chodzą do przedszkola (nikt nie zostaje w domu) i do szkoły (dziś kontrola w matematyce). Kichająca mama idzie do pracy. Nie może odejść, ponieważ pracuje jako szef, a dziś ma gości. Kaszel Tata wyjeżdża w podróż służbową... Nawet nasz lokalny pediatra Anna Nikołajewna biegnie do domu z zatkanym nosem. A co jeśli nie ma nikogo innego do prowadzenia?

Co jeszcze powinien mieć pacjent? Zakasztuj usta i nos chusteczką, gdy kaszlesz, kichasz i dmuchasz nosem, staraj się nie krzyczeć, nie pluj śliną, nie przytulaj ani nie całuj - wszystkie te zalecenia wydają się tak dobrze znane, dostępne i oczywiste, że nie potrzebują szczegółowego uzasadnienia. Inną kwestią jest to, że praktycznie niemożliwe jest zmuszanie ludzi do wykonywania swoich obowiązków w dużych ilościach. Od dzieciństwa możemy tylko zaimponować naszym dzieciom odpowiedziami na oczywiste pytania dotyczące tego, co jest dobre, a co złe. I niech lista dobrych i złych obejmuje nie tylko globalne „nie zabijaj”, „nie kradnij”, „nie kłam”, „kochaj...”, ale także prywatne, prymitywne i praktyczne „usiądź w domu”, „nie zapomnij o chusteczce”, „ zakryj usta ”,„ nie krzycz ”,„ oddychaj na bok ”,„ załóż maskę ”...

Nawiasem mówiąc, o „włóż maskę”. Gaza, gaza bawełniana, jak również nowoczesne jednorazowe maski wykonane z materiałów włókninowych - jeden z najczęstszych sposobów zapobiegania SARS. W sezonie SARS w szpitalach wprowadzono tzw. „Tryb maski”: personel medyczny nosi maski, nie pozwól, aby odwiedzający przechodzili bez masek, grafika jest publikowana - gdy maski wymagają zmiany.

Czytelnicy, którzy są zaznajomieni z rozdziałem 2.2., Poświęconym wirusom, są w przybliżeniu świadomi swoich rozmiarów i doskonale zdają sobie sprawę, że nie można powstrzymać żadnego wirusa, nawet najgęstszej maski. Wtedy pojawia się pytanie: po co są maski? Faktem jest, że wirusy są w ogromnych ilościach w śluzu i plwocinie. To krople śluzu i plwociny, które są rozproszone wokół pacjenta podczas rozmowy, kaszel, kichanie i dmuchanie nosa kilka metrów dalej, są głównym źródłem infekcji, przede wszystkim przez ludzi, którzy są w pobliżu, a po drugie przez przedmioty codziennego użytku.

Zatem głównym zadaniem maski jest podtrzymywanie tych kropli i, przynajmniej do pewnego stopnia, ograniczenie wejścia wirusa do środowiska. Oczywiście, maska ​​nie może niczego zasadniczo zmienić, pacjent nadal oddycha, a najzwyklejsze oddychanie jest wystarczające, aby powietrze zawierające wirusy i wydychane przez jedną osobę wdychało powietrze dla innej osoby.

Ponadto maska ​​jest bardzo szybko nasączana plwociną i faktycznie staje się rezerwuarem wirusów. Dlatego maski zaleca się intensywnie prasować żelazem i zmieniać co najmniej po 4 godzinach.

Podkreślamy raz jeszcze, że biorąc pod uwagę rozmiar wirusów i rozmiar „dziur” w masce gazowej, żadna maska ​​nie może zapobiec przedostawaniu się wirusa w powietrzu do dróg oddechowych zdrowej osoby. Oznacza to, że maski nie są zdrowe! Są noszone przez chorych, a oni (maski) są po prostu nieskutecznym środkiem ochrony bardzo zdrowych.

Prawdopodobieństwo zachorowania w kontakcie z wirusem jest w dużej mierze związane z dwoma ważnymi parametrami:

- Koncentracja wirusa w powietrzu.

Oba te parametry są zasadniczo związane z charakterystyką powietrza, którym oddychamy.

Stężenie i aktywność wirusów determinują GŁÓWNĄ ZASADĘ EPIDEMIOLOGICZNĄ zapobiegania ARVI: cząstki wirusa przez wiele godzin zachowują swoją aktywność w zakurzonym, suchym, ciepłym i nieruchomym powietrzu i niemal natychmiast umierają w powietrzu czystym, chłodnym, wilgotnym i poruszającym się.

Główny, zastosowany, praktyczny wniosek z tej sytuacji jest taki, że prawdopodobieństwo zakażenia jest ściśle związane z intensywnością wymiany powietrza w pomieszczeniu. Im intensywniejsza wymiana powietrza, tym niższe stężenie wirusów w powietrzu, tym mniejsze prawdopodobieństwo infekcji.

Wynika to głównie z faktu, że sezon ARVI kończy się, gdy okna i otwory wentylacyjne otwierają się we wszystkich domach.

Wysokie stężenie wirusa w powietrzu może być tworzone tylko w pomieszczeniach. Jest praktycznie nierzeczywisty na otwartym powietrzu, więc można zarazić się tylko chodząc całując, przytulając chorych.

Dlaczego złe dzieci dostają ARVI przy złej pogodzie? Nie dlatego, że wiatr, deszcz i zimno! Tylko przy złej pogodzie dzieci chodzą mniej i komunikują się więcej w swoim pokoju!

Zalecenia dotyczące praktycznego wdrożenia głównej zasady epidemiologicznej zapobiegania SARS.

· Częste i regularne wietrzenie pomieszczeń jako metoda zapobiegania jest bardziej skuteczne niż wszystkie maski i wszystkie leki łącznie.

· Pożądane jest powietrze, gdy wszyscy są zdrowi i zdecydowanie - gdy przynajmniej ktoś w domu jest chory.

· Im więcej dzieci jest w pomieszczeniu, tym częściej i intensywniej musi być wentylowane.

· Podstawowe i oczywiste działania w placówkach dziecięcych: wyszliśmy na spacer - przewiewamy pomieszczenia przedszkola, zadzwonił dzwonek szkolny - wszyscy szybko wyszli na korytarz i wyemitowali klasę.

Innym sposobem na zmniejszenie stężenia wirusa w obszarze mieszkalnym jest leczenie powietrza poprzez wystawienie go na działanie promieni ultrafioletowych (wirusów itp.), Które są szkodliwe dla wirusów.

Niestety skuteczność tych procedur jest niska. Możesz zabić wirusa w powietrzu, ale źródłem i rezerwuarem infekcji pozostaje chory człowiek. Po wejściu do pokoju - i po bardzo krótkim czasie, powietrze jest ponownie wypełnione wirusami.

Droga kontaktu z infekcją

Pisaliśmy już, że cząsteczki wirusa, które osiadły na przedmiotach gospodarstwa domowego i wysuszone krople śluzu, mogą pozostać aktywne przez kilka dni. Ponadto wirusy w dużej liczbie są w rękach chorego, więc uściski dłoni, papierowe pieniądze, klamki, baterie w łazience itp. Są wspaniałymi sposobami na kontakt z rozprzestrzenianiem się infekcji.

Dziesięć uścisków dłoni - a na rękach masz wirusa. Pozostaje tylko podrapać nos.

Przedszkole. Dziesięć dzieci, z których jedno ma katar, polubownie czołgając się wzdłuż jednego dywanu. Na zmianę karmisz tego samego misia. Nie trzeba dodawać, że wspomniany niedźwiedź i dywan to akumulatory wirusów i prawdziwe źródło infekcji kontaktowej.

Ponieważ mechanizmy rozprzestrzeniania się wirusów są dość oczywiste, metody zapobiegania są również oczywiste:

· Częste czyszczenie na mokro pomieszczeń: wszystko, co można umyć i przetrzeć wilgotną szmatką, należy regularnie myć i pocierać;

· Regularne wycieranie przy użyciu roztworów dezynfekujących przedmiotów ogólnego użytku - wyżej wymienione klamki drzwiowe itp.;

· RĘCE MYCIA - częste i dokładne;

· Regularne traktowanie rąk wilgotnymi chusteczkami higienicznymi i dezynfekującymi;

· W placówkach dla dzieci pod każdym względem starają się zapewnić, aby artykuły dziecięce (na przykład zabawki) mogły być poddawane higienicznej obróbce na mokro.

Zakażenie drogą wodną

Charakteryzuje się bardzo niewielką liczbą wirusów, najbardziej typowych - adenowirusów. Określona mama i tata nie mają możliwości wpływania na sposób uzdatniania wody w basenie. Oznacza to, że zapobieganie zakażeniu wodą oznacza działania pracowników parku wodnego i kontrolę usług sanitarno-epidemiologicznych. Wszyscy zwykli entuzjaści publicznych kąpieli mogą wiedzieć, że masowe zabiegi wodne są dodatkowym czynnikiem ryzyka. Nie można go uznać za wezwanie do nie odwiedzania basenów. Ale jeśli w twoim mieście wybuchnie infekcja adenowirusem, więc „znalezienie” go podczas pływania jest znacznie łatwiejsze niż jazda na łyżwach.

Zakażenie jelitowe

Enterowirusy są bardzo częstymi patogenami ARVI z trybem przekazywania kału do jamy ustnej. Klasyczna „choroba brudnych rąk” ze standardowymi i oczywistymi metodami zapobiegania - mycie rąk, oddzielne naczynia, porządek w toaletach.

Stężenie wirusa można zmniejszyć nie tylko w wdychanym powietrzu, ale także bezpośrednio w drogach oddechowych. Mając to na uwadze, jeden z najbezpieczniejszych, skutecznych i niedrogich sposobów zapobiegania SARS - regularnemu kapaniu (pshikane) w nosie dobrze nam znanych roztworów soli.

Roztwory soli fizjologicznej zmniejszają stężenie wirusa w kanałach nosowych. Podobnie, regularne płukanie gardła (cokolwiek, znaczenie płukania gardła jest tutaj ważne) zmniejsza stężenie wirusa w nosogardzieli. Wszystko to z pewnością ma sens, gdy zagrożenie infekcją jest prawdziwe, gdy niemożliwe jest uniknięcie kontaktu z pacjentem.

Stężenie wirusa można nie tylko zmniejszyć: wirusy, które dostały się do dróg oddechowych, można w zasadzie zniszczyć za pomocą leków przeciwwirusowych.

Od rozdziału 10.15 wiemy, że leki przeciwwirusowe „ogólnie” nie istnieją, ale istnieją leki, które mogą selektywnie działać na wirusa grypy.

Zatem profilaktyczne podawanie jest wskazane tylko wtedy, gdy istnieje wyraźne zagrożenie zakażeniem wirusem grypy - niektórzy członkowie rodziny są chorzy, wiele przypadków zachorowań w przedszkolu lub szkole. Podkreślamy raz jeszcze: nie tylko choroby ARVI, ale choroby grypy!

W rzeczywistości można stosować dwa leki - rymantadynę (w przypadku wirusa grypy A) i oseltamiwir. Ale nawet jeśli leki te są stosowane w celach profilaktycznych, muszą być przepisane przez lekarza. Po pierwsze, ponieważ tylko lekarz ma wiarygodne informacje o tym, który wirus wiąże się ze wzrostem częstości występowania, a po drugie, ponieważ oba wspomniane leki mają różne, ale dość wyraźne przeciwwskazania, ograniczenia wiekowe i schematy dawkowania.

Znamy więc główne sposoby zapobiegania infekcji. Najsmutniejsze jest to, że ani matka, ani ojciec nie mogą wpływać na ogromną liczbę czynników przyczyniających się do rozprzestrzeniania się ARVI.

Kolejki przed gabinetami lekarskimi w przychodniach dla dzieci, wizyty w placówkach opieki nad dziećmi dla najwidoczniej chorych dzieci, wydarzenia kulturalne w szczycie epidemii grypy, uciskany transport publiczny, kolejki w sklepach, niezbędność i szczególna „świadomość” pracowników, gdy nauczyciel kaszlu kontynuuje nauczanie, a kasjer w supermarket komunikuje się z setkami ludzi, zasłaniając nos maską...

Zatem wszystko, co już napisaliśmy o zapobieganiu zakażeniom, prowadzi nas logicznie do bardzo jednoznacznego wniosku: oczywiście możemy zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby spróbować zmniejszyć prawdopodobieństwo spotkania wirusa, możemy zmniejszyć stężenie wirusa wewnątrz i w drogach oddechowych. Jednak to spotkanie odbędzie się. A wirus dostaje się do dróg oddechowych. I nie prosty wirus, ale bardzo prawdziwy czynnik sprawczy choroby.

Co się stanie? Na tym etapie, to znaczy na etapie, w którym zły wirus dostał się do dróg oddechowych w niebezpiecznej koncentracji, dalszy rozwój wydarzeń jest już określony przez stan odporności, zdolność ciała dziecka do wytrzymania i nie chorowania.

ZWIĘKSZ STABILNOŚĆ ORGANIZMU WIRUSÓW

Zwiększenie odporności organizmu na wirusy jest możliwe dzięki działaniom w następujących obszarach:

- Konserwacja i aktywacja lokalnego systemu odpornościowego.

- Tworzenie specyficznej odporności (szczepienie).

- Zastosowanie leków immunotropowych.

Rozważ wszystkie te punkty bardziej szczegółowo.

Konserwacja i aktywacja lokalnego systemu odpornościowego.

Ten sposób zapobiegania ARVI jest prawdopodobnie najważniejszy i najbardziej skuteczny. Opiera się na zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania błon śluzowych dróg oddechowych, monitorując stan reologii plwociny.

Płynny śluz (ślina, smród, plwocina) - główna broń odporności miejscowej. Usta lub nos stały się suche - lokalna odporność „wyłączona”: oznacza to, że wszystkie warunki zostały stworzone, aby zachorować.

Co decyduje o stanie błon śluzowych i reologii śluzu u zdrowego dziecka? Znamy już odpowiedź na to pytanie: po pierwsze, z parametrów powietrza, którym oddycha, po drugie, z „systemu” opatrunku i reżimu picia - pocił się, nie pił na czas - to jest suche w ustach, po trzecie, z diety - trudno jest „pracować” na rzecz lokalnej odporności, jeśli w ustach zawsze jest jakieś jedzenie, po czwarte, z powodu pyłu i zagrożeń chemicznych, które zwiększają obciążenie lokalnej odporności przed dostaniem się do dróg oddechowych.

Z powyższego wynikają konkretne zalecenia praktyczne:

· Aby utrzymać optymalne parametry temperatury i wilgotności w pomieszczeniach. I nie tylko tam, gdzie mieszkasz! Zapytaj w przedszkolu, w szkole - czy administracja wie, jaka powinna być wilgotność powietrza, jeśli w tym ogrodzie jest co najmniej jeden higrometr, co najmniej jeden nawilżacz, jaki jest tryb wietrzenia pomieszczeń, jak często i jakie podłogi są myte. Spróbuj dojść do konsensusu. Przecież twoje ciężko zarobione pieniądze są bardziej produktywne w inwestowaniu w nawilżacz niż w aptekę. I może warto zachęcać ciotkę Paszę, sprzątaczkę, do mycia podłóg nie raz wybielaczem (w sypialni przedszkola), ale 3 razy, ale zwykłą wodą;

· Spacery na świeżym powietrzu. Często o każdej porze roku. Właściwy opatrunek, jeśli to możliwe, ograniczający pocenie się. Jeśli po uruchomieniu wyschnie w ustach i dziecko prosi o picie, pamiętaj, aby zabrać ze sobą napoje na spacer. Upewnij się, że dziecko dużo pił podczas sportu;

· Ograniczenia karmienia między karmieniami: pamiętaj, że ślina wykazuje wyraźne działanie przeciwwirusowe. Stały pokarm - zmniejszający aktywność śliny. Jasne jest, że kiedy w ustach jest jedzenie, ślina „zajmuje się” nie wirusami, ale jedzeniem;

· Czystość w pomieszczeniach, usuwanie kurzu, ograniczenie stosowania chemii gospodarczej;

· Nieustannie upewnij się, że dziecko wciąga mu usta! Nic dziwnego, że po tym jak dziecko skubie pisak z toksycznego plastiku, on (dziecko, oczywiście) zmniejszy odporność miejscową;

· Kontroluj proces mycia zębów: jeśli po zabiegu dziecko zauważy suchość w ustach, zmień pastę do zębów. Nie używaj pasty medycznej bez bezpośrednich instrukcji dentysty;

· W sytuacjach, w których nie jest możliwe nawilżanie powietrza w obszarze mieszkalnym, należy stosować roztwory soli fizjologicznej do zwilżania błon śluzowych.

Wszystkie powyższe są dobrze znanymi parametrami stylu życia. A wszystko to jest bezpośrednią ilustracją faktu, że skuteczne zapobieganie ostrym infekcjom wirusowym układu oddechowego, opartym na utrzymaniu lokalnej odporności, nie jest jednorazowym działaniem, jest bezpośrednim spełnieniem przez dorosłych ich obowiązków - rodzicielskich, edukacyjnych, pedagogicznych. Dług, który polega nie tylko na urodzeniu, wychowaniu i nauczaniu, ale także na tworzeniu normalnych warunków dla naszych dzieci...

Zapewniliśmy więc normalne warunki, o ile to możliwe. Ale nie każdemu udaje się żyć w wiejskim domu, a uzgodnienie z szefem przedszkola jest w większości niemożliwym marzeniem. I wcale nie dlatego, że ten menedżer jest tak nudny. Musi się tylko zgodzić z sanatorium, które wymaga mycia podłóg roztworami dezynfekującymi, monitorowania temperatury powietrza w pomieszczeniu, ale nie interesuje się wilgotnością powietrza i długością spaceru. Są to tylko przykłady, które ilustrują fakt, że nawet wiedząc, co jest dobre, a co złe dla lokalnej odporności, nie zawsze mamy możliwość robienia właściwych rzeczy.

Dlatego stale podejmowane są próby poprawy, aktywowania lokalnej odporności za pomocą pewnych leków. A takie leki - stymulatory odporności lokalnej - istnieją.

Natychmiast zauważamy, że odporność lokalna i ogólna przeplatają się tak ściśle, że prawie niemożliwe jest ich wyraźne odróżnienie. Każdy środek, który stymuluje lokalną odporność, w taki czy inny sposób, wpływa na ogólny. Dlatego też, w odniesieniu do nazw leków, bardziej poprawne jest stwierdzenie, że „środki pobudzające odporność o głównie lokalnym działaniu” - ale to nie zmienia istoty sprawy.

Współczesne stymulatory odporności miejscowej to fragmenty komórek bakteryjnych, które po spożyciu lub podaniu na błony śluzowe znacznie zwiększają stężenie substancji ochronnych (immunoglobulin, lizozymu itp.) W śluzu i plwocinie. Preparaty z tej grupy wykazują skuteczność profilaktyczną zarówno w odniesieniu do ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego, jak i ostrych infekcji bakteryjnych dróg oddechowych. Innym ważnym plusem jest zapobieganie powikłaniom bakteryjnym SARS.

Bakteryjne stymulatory odporności miejscowej

Imudon, pastylki do ssania

IRS-19, spray do nosa

Bakteryjne stymulatory odporności miejscowej są zasłużenie popularne wśród lekarzy i pacjentów. Są bezpieczne, dość skuteczne. Jednocześnie nigdy nie należy zapominać, że stężenie substancji ochronnych w śluzu i plwocinie jest ważne tylko wtedy, gdy ten śluz i plwocina są płynne. Nawet najdroższe i najlepsze stymulatory odporności miejscowej nie będą w stanie wykazać swoich właściwości terapeutycznych, jeśli parametry powietrza nie są wcześniej zoptymalizowane, chyba że błony śluzowe są chronione przed wysychaniem.

Jeszcze raz innymi słowy. Dałeś lekarstwo dla dzieci, a ilość ochronnych immunoglobulin w śluzu wzrosła 100 razy. Jeśli śluz jest suchy, ilość nie ma znaczenia: w suchym śluzie immunoglobuliny po prostu „nie działają”.

Tworzenie specyficznej odporności poprzez szczepienia

To w zasadzie marzenie: zdobyć szczepienie SARV i zapomnieć o tym! Ale ponieważ ARVI to kilkaset najbardziej zróżnicowanych wirusów, szczepienie jest niemożliwe. Nie możesz bronić się przed wszystkimi, ale możesz stworzyć szczepionkę przeciwko pojedynczemu, swoistemu wirusowi.

Typowym przykładem takiej ochrony jest profilaktyka szczepionki przeciw grypie.

Czytelnicy, którzy uważnie przestudiowali rozdział 6.2 na temat grypy, mogą uśmiechać się sceptycznie, ponieważ stworzenie skutecznej szczepionki wydaje się na pierwszy rzut oka mało prawdopodobne. I naprawdę: jeśli wirus ciągle się zmienia, jeśli kilka wirusów może krążyć w tym samym czasie, o której szczepionce mówimy?!

Tak więc sceptycyzm i nieufność są uzasadnione dwoma bardzo specyficznymi problemami:

- Wirus jest zmienny, więc nawet po uzyskaniu odporności w tym roku, będziemy bezbronni, ponieważ wirus ma zupełnie inną kompozycję antygenową.

- Kto wie, który wirus przyjdzie w tym roku? Z jakiego wirusa należy się zaszczepić?

Jednak dla obu problemów istnieje określony algorytm dla całkowicie racjonalnego rozwiązania.

Gdy tylko wirus jest zmienny, szczepienie powinno być coroczne. Nieprzyjemne, drogie, niewygodne, ale nie ma alternatywy. Chcesz nie dostać grypy? Nie „nigdy nie chorować”, ale „nie chorować w tym roku”? Chcesz? Dlatego właśnie w tym roku należy podać szczepienie.

Dobrze Zgadzam się Ale wątpliwości są przytłaczające. Gdzie jest gwarancja, że ​​będziemy szczepieni dokładnie z wirusa, który wywoła epidemię zimą tego konkretnego roku? W końcu spójrz, co się stanie. Zdecydowaliśmy się zakorzenić w całej rodzinie w listopadzie, ponieważ w styczniu spodziewana jest epidemia grypy - przynajmniej mądry wujek powiedział w telewizji.

Jest szczepionka. Już masz! Ale trzeba było to ugotować, a to prawdopodobnie kilka miesięcy. A następnie dostarcz do apteki. A potem sprzedaj. To znaczy, okazuje się, że szczepionka została prawdopodobnie wyprodukowana w lecie, a wirusa oczekuje się w styczniu! Co oni, magowie, magowie, powinni wiedzieć w lipcu, jaki będzie wirus w styczniu!

I naprawdę nie jest jasne, jak takie cuda są możliwe. Niemniej jednak jest to możliwe, ale nie mówimy o żadnej magii. A to wymaga wyjaśnienia.

W 1948 r. WHO stworzyła specjalny program skupiony na walce z grypą. Program ten łączy obecnie cztery wyspecjalizowane ośrodki międzynarodowe (w Atlancie, Londynie, Melbourne i Tokio) oraz ponad 120 laboratoriów wirusologicznych zlokalizowanych na całym świecie. Laboratoria monitorują krążenie wirusa i stale wymieniają między sobą informacje o tym, które szczepy wirusa znajdują się w określonym regionie, w którym się poruszają. Wszystkie wyniki są gromadzone w centrach międzynarodowych. W lutym każdego roku komitet ekspertów WHO ogłasza prognozę, które warianty antygenowe wirusa grypy będą krążyć w nadchodzącym sezonie. W ciągu ostatnich 15 lat dokładność prognoz osiągnęła 92%. W marcu laboratoria WHO wysiewają wirusy i wysyłają materiały do ​​producentów szczepionek. Skład każdej szczepionki zazwyczaj składa się z trzech rodzajów antygenów wirusowych: dwóch typów A i jednego typu B. Od kwietnia do lipca odbywa się proces produkcji - uprawa, mieszanie, testowanie, testowanie. W sierpniu szczepionka jest pakowana, we wrześniu dostarczana jest do aptek, w październiku-grudniu szczepienia.

Nowoczesne szczepionki przeciw grypie w większości przypadków są dobrze tolerowane i mają wysoką skuteczność profilaktyczną.

Teoretycznie szczepionka przeciw grypie jest pokazywana każdemu, kto ma realną szansę zachorowania. A każdy mieszkaniec miasta, każde dziecko uczęszczające do zespołu dziecięcego, ma wiele szans na zachorowanie. Ponownie, bardzo ważne jest, aby w momencie, gdy ktoś z członka rodziny zachoruje na grypę, wszyscy inni mieli małe szanse na przeżycie.

Mając to na uwadze, szczepienie przeciw grypie nie jest kwestią celowości, lecz kwestią możliwości materialnych. Ale jeśli porównać koszt szczepionki z kosztem dwutygodniowej choroby, bardzo konkretny wniosek sugeruje się automatycznie.

Istnieją jednak kategorie osób, którym wyraźnie udowodniono, że mają szczepionkę przeciw grypie - pokazane za wszelką cenę. Są to ludzie (dorośli, dzieci - nie zasadniczo), dla których grypa to nie tylko niebezpieczna choroba, ale śmiertelna - mówimy o tych, którzy już mają pewną chorobę, która może pogorszyć się na tle grypy: przewlekłe choroby układu oddechowego i sercowo-naczyniowego, niewydolność nerek, cukrzyca, niedobory odporności... Szczepienie jest bardzo (!) konieczne dla każdego, kto ma ponad 65 lat, niezależnie od stanu zdrowia.

Można się spierać o to, czy warto zaszczepić młode (małe miesiące) dziecko, które nie chodzi do zespołu dziecięcego, ale zdecydowanie warto zaszczepić wszystkich dorosłych, którzy mogą przynieść grypę do domu. Można argumentować, czy szczepić kobietę w ciąży, ale całkiem rozsądne jest szczepienie się w przeddzień planowanej ciąży lub szczepienie wszystkich nie będących w ciąży członków rodziny.

Kilka słów o tym, czym są szczepionki.

Żywe szczepionki zawierające żywy atenuowany wirus grypy.

Inaktywowane całe szczepionki wirionowe - w ich składzie inaktywowane (martwe) wirusy. Słowo „tselnovirionny” oznacza, że ​​wirus jest obecny w całości - nie rozdziela się, nie dzieli.

Szczepionki typu split (split) zawierają cząstki zniszczonego wirusa, jego powierzchnię i wewnętrzne białka.

Szczepionki podjednostkowe zawierają tylko białka powierzchniowe - hemaglutyninę i neuraminidazę.

Każda konkretna szczepionka ma własną listę wskazań i przeciwwskazań, własne czynniki ryzyka, własne działania niepożądane, własne metody podawania i zasady dawkowania, które są związane nie tylko z wiekiem pacjenta, ale również z tym, jaki rodzaj szczepienia jest podstawowym (tj. grypa po raz pierwszy w życiu) lub powtórzona.

Na szczęście wybór szczepionek przeciw grypie jest tak duży, że jeśli masz wskazania, pragnienia, możliwości i lekarza, który wyjaśnia i doradza, możesz praktycznie zaszczepić każdego.

Niemniej jednak bardzo ważne jest, aby zostać zaszczepionym na czas, a dokładniej z wyprzedzeniem - w celu rozwoju odporności, w zależności od rodzaju szczepionki, zajmie to od 7 do 20 dni.