Każdy wie, co to za zimno: nieprzyjemna choroba może być w każdej chwili zaburzona, zakłócając ważne spotkania i zmuszając do rezygnacji ze zwykłego rytmu życia. Medyczną nazwą zwykłego przeziębienia jest ARD, czyli ostra choroba układu oddechowego, która pojawia się z powodu ekspozycji na patogeny. Główną przyczyną przeziębienia jest spadek odporności, dlatego ważne jest, aby wybrać odpowiednie leczenie i środki zapobiegawcze.
Dlaczego pojawia się zimno?
Przyczyny przeziębienia
ARI nazywane jest przeziębieniem, ponieważ hipotermia jest najczęstszą przyczyną. Wystarczy wyjść na zewnątrz zaraz po treningu, popływać w zbyt zimnej wodzie lub chodzić boso po mieszkaniu jesienią, aby po kilku godzinach pojawiły się pierwsze nieprzyjemne objawy.
ARI najczęściej objawia się bólem i bólem gardła, katarem, kichaniem, kaszlem i niewielkim wzrostem temperatury. Wiedząc, jak leczyć przeziębienie, możesz zmniejszyć nieprzyjemne objawy, aż całkowicie znikną w ciągu kilku dni.
Wirusy odpowiedzialne za chorobę są zawsze obecne w nosogardzieli, ale naturalna odporność zapobiega ich oddziaływaniu na organizm. Jednak w niektórych przypadkach zmniejsza się naturalna obrona, a choroba przejmuje kontrolę.
Osłabienie odporności może wystąpić nie tylko podczas hipotermii, ale także w innych sytuacjach:
- Silny stres. Wstrząsy nerwowe i doświadczenia zmniejszają zdolność organizmu do ochrony, mogą więc prowadzić do poważnej choroby.
- Trwałe wyczerpanie. Brak snu, nadmierne obciążenia podczas pracy również zmniejszają opór.
- Naruszenia przewodu pokarmowego. Odpowiednie regularne odżywianie nie tylko pomaga kontrolować wagę, ale także przyczynia się do ochrony przed przeziębieniem.
Czym różni się zimno od bólu gardła i grypy?
Przeziębienie często traktuje się jako chorobę niepoważną, a wielu próbuje przenieść ją na nogi, próbując usunąć nieprzyjemne objawy za pomocą antybiotyków. Takie „leczenie” nie tylko nie przynosi korzyści, ale może również powodować bardzo poważne problemy, ponieważ antybiotyki nie pomagają w zwalczaniu wirusów, ale pogarszają naturalną odporność.
Kiedy pojawiają się objawy choroby, ważne jest, aby odróżnić ostre infekcje dróg oddechowych od bólu gardła i grypy, aby natychmiast podjąć odpowiednie środki.
Ich główne różnice to:
- Grypa, inaczej niż przeziębienie, rozwija się szybko: temperatura gwałtownie wzrasta do 38-39 stopni, osłabienie, bóle głowy i ból stawów. podczas gdy nie ma zimna, co jest jedną z ważnych różnic od zwykłego przeziębienia. Grypa to niebezpieczne powikłania, dlatego wymaga poważnego leczenia.
- Ból gardła (zakażenie adenowirusem) charakteryzuje się silnym bólem gardła z trudnością połykania, a migdałki zaczynają być pokryte szarawymi filmami. Ponadto temperatura wzrasta, węzły chłonne zwiększają się, występuje silna słabość, możliwy jest ból oczu.
- Pod wpływem przeziębienia najczęściej rozumie się nieżyt nosa - zapalenie nosogardzieli, które objawia się katarem, niewielkim wzrostem temperatury i ogólnym pogorszeniem stanu zdrowia. Ponadto rozpoczyna się zapalenie krtani - zapalenie krtani. Jest ból gardła, głos staje się ochrypły, może dołączyć „szczekający kaszel”. Najczęściej objawy przeziębienia zwiększają się stopniowo wraz z pogorszeniem stanu zdrowia, a często przez pierwsze kilka dni ludzie próbują po prostu odeprzeć dolegliwość.
W każdym przypadku pożądane jest porzucenie zwykłych obowiązków i skonsultowanie się z lekarzem, po czym pacjent otrzyma zwolnienie lekarskie. Dokładna diagnoza powinna zostać postawiona przez lekarza, co zapobiegnie możliwym komplikacjom.
Jak można leczyć przeziębienie?
Właściwie zdrowe ciało jest w stanie poradzić sobie z chorobą, więc wszystko, co pacjent musi zrobić, to pomóc swojemu organizmowi poradzić sobie z chorobą. Konieczne jest zapewnienie odpoczynku w łóżku, z wyłączeniem poważnego wysiłku fizycznego. Istnieje kilka zasad, których nie należy łamać:
- Nie można obniżyć temperatury, jeśli nie osiągnęła ona 38 stopni. Chociaż jego wzrost wiąże się z dreszczami i innymi nieprzyjemnymi odczuciami, to z jego pomocą organizm zwalcza bakterie i wirusy. Z dreszczami organizm wytwarza interferon - białko, które skutecznie przeciwdziała infekcji. Im wyższa temperatura, tym więcej i tym szybciej organizm radzi sobie z chorobą.
- Nie stosować kropli zwężających naczynia z zimna. Śluz pomaga usunąć bakterie z nosogardzieli, a organizm nie może z tym przeszkadzać.
- Nie można brać narkotyków, które przygnębiają pracę ośrodka kaszlu. Kaszel jest również sposobem ochrony, oczyszczania oskrzeli i dróg oddechowych śluzu, i nie ma sensu go powstrzymywać.
Jeśli jednak temperatura wzrośnie do zbyt dużej liczby, ciało zostanie poważnie uszkodzone. Możesz go sprowadzić za pomocą narkotyków i środków ludowych. Temperaturę obniża się pijąc dużo - pomaga wywar malinowy, ciepła herbata z miodem, naturalne soki i różne napoje owocowe.
Paracetamol jest głównym lekiem obniżającym temperaturę, można go przyjmować nawet w czasie ciąży.
Kwas acetylosalicylowy (aspiryna) pomoże zwalczyć ból głowy: mogą go przyjmować tylko osoby powyżej 18 roku życia. Ból gardła można zmniejszyć przez płukanie ciepłą wodą i solą lub sodą. Możesz również użyć ciepłego wywaru z rumianku: ma silne właściwości przeciwzapalne. Jednak rumianek jest alergenem, więc musisz podjąć środki ostrożności. Z zimnem możesz walczyć za pomocą specjalnych kropli, które pomogą umyć błonę śluzową i pozbyć się mikroorganizmów.
Więcej informacji o przeziębieniach można znaleźć w filmie.
Inną ważną substancją wzmacniającą odporność jest witamina C:
- Może być przyjmowany w tabletkach i można użyć naturalnych środków.
- Duża ilość witaminy znajduje się w czerwonych porzeczkach, owocach dzikiej róży, owocach cytrusowych: napoje owocowe, wywary będą pomocne, można pić herbatę ziołową i owocową.
- Witamina C przyczynia się do przyspieszonej produkcji interferonu, dlatego musi być przyjmowana w dużych ilościach.
Skutecznym środkiem terapeutycznym jest inhalacja. Każdy zna „lekarstwo babci” - parę z gotowanych gorących ziemniaków, ale można ją zastąpić innymi opcjami. Inhalacja może być przeprowadzona przy użyciu wywarów z eukaliptusa, szałwii, rumianku, kory dębu. Możesz także użyć mieszaniny Borjomi i soku winogronowego - to rozwiązanie dobrze pachnie, więc inhalacja nie powoduje niedogodności. Aby uzyskać pożądany efekt, konieczne jest wykonanie co najmniej 50 oddechów leku, roztwory powinny być tylko ciepłe, a nie gorące.
Czy można przyjmować antybiotyki na przeziębienie?
Zimne leczenie antybiotykami
Jednym z najczęstszych błędów przy przeziębieniach jest niekontrolowane stosowanie antybiotyków. Często pacjent próbuje wybrać najbardziej „silne” pigułki i bierze je przed pierwszą poprawą. Takie działania są niebezpieczne z kilku powodów.
Antybiotyki nie mają żadnego wpływu na wirusy, dlatego nie ma sensu leczyć ARI i ARVI z ich pomocą. Jednocześnie takie środki pogarszają mikroflorę jelitową, dlatego niekontrolowane przyjmowanie będzie dalej prowadzić do różnych problemów w przewodzie pokarmowym, w tym dysbiozy.
Przyjmowanie antybiotyków blokuje pracę naturalnego układu odpornościowego. W wyniku tego przeziębienie będzie się pojawiać częściej, mogą się nasilać różne choroby przewlekłe. Ciało nie będzie miało siły, by samodzielnie oprzeć się mikroorganizmom. Praktycznie każdy nowoczesny lek ma szeroki zakres skutków ubocznych, które mogą powodować wiele dyskomfortu. To nudności, wymioty, biegunka itp.
Każdy lekarz ma prawo przepisywać antybiotyki, a jeśli przepisuje jakiekolwiek leki, leczenie należy przeprowadzić do końca.
Tylko w tym przypadku choroba zostanie zakończona do końca, a kolejne objawy nie wystąpią ponownie. Niepożądane jest przepisywanie antybiotyków dzieciom, chyba że jest to absolutnie konieczne, ponieważ w przyszłości mogą one prowadzić do różnych negatywnych konsekwencji.
Możliwe komplikacje przeziębienia
Ponieważ nudności związane z przeziębieniem często nie są złe, wiele osób woli ignorować recepty lekarskie i wracać do pracy drugiego lub trzeciego dnia. Choroba może zakończyć się powodzeniem i może prowadzić do bardzo poważnych problemów.
Najbardziej niebezpieczne wśród komplikacji są:
- Zapalenie płuc. Jest to najpoważniejszy problem, który w zaawansowanych przypadkach może nawet doprowadzić do śmierci. Uszkodzenie tkanki płucnej prowadzi do trudności w oddychaniu, niedotlenienia, gorączki, bólu w klatce piersiowej. Pacjent musi być hospitalizowany i przeprowadzić pełny cykl leczenia. Strasznych konsekwencji można uniknąć, spędzając tylko kilka dni w domu, obserwując odpoczynek w łóżku ze zwykłym zimnem.
- Zapalenie oskrzeli to zapalenie dróg oddechowych, które może być zarówno ostre, jak i przewlekłe. Objawia się kaszlem, który nie ustaje na kilka miesięcy, z czasem plwocina zaczyna się pojawiać. Zapalenie oskrzeli leczy się antybiotykami, pacjent musi całkowicie zaprzestać palenia.
- Zapalenie ucha to zapalenie ucha środkowego. Ta choroba objawia się ciężkimi bólami strzelania w uchu, gorączką i ostrym bólem głowy. Pierwsza pomoc - rozgrzej krople do uszu gliceryną, a następnie lekarz przepisze leczenie antybiotykami. Nieleczone zapalenie ucha środkowego może powodować głuchotę.
- Zapalenie zatok to zapalenie zatok. Jest to częsta konsekwencja niedostatecznie leczonego nieżytu nosa, który objawia się jako silne bóle głowy i uwalnianie żółtego śluzu z nosa. Zapalenie zatok zwykle leczy się lekami, ale nawet operacja może być konieczna.
Środki zapobiegające przeziębieniom
Dobrze wiadomo, że niż leczenie choroby i powikłań po niej, lepiej jest zapobiegać chorobie na samym początku. Jest to ułatwione dzięki środkom zapobiegawczym mającym na celu poprawę odporności.
Im lepiej działa układ odpornościowy, tym rzadziej osoba będzie chora, a nawet jeśli czuje się źle, objawy znikną znacznie szybciej.
Poniższe środki pomogą chronić przed przeziębieniem:
- Hartowanie to zwiększenie odporności organizmu na zmieniające się warunki temperaturowe. Hartowanie powinno być stopniowe: nie można zacząć od oblodzenia wodą z lodem, ale można wziąć kąpiele powietrzne z powolnym wydłużaniem czasu trwania, wytrzeć mokrym ręcznikiem itp. Z czasem ciało spokojnie zareaguje nawet na gwałtowny spadek temperatury.
- Aktywność ruchowa. Ruch - życie, a jeśli zmusisz mięśnie do pracy, wzmocni to naturalne bariery ochronne. Objętość aktywności fizycznej również musi się nieco zwiększyć.
- Pełny sen. Dorosły powinien spać co najmniej 7-8 godzin dziennie, a najlepszym czasem na sen jest wieczór i noc. Później zasypianie i budzenie zmniejszają wydajność i przyczyniają się do pogorszenia odporności.
- Zdrowa żywność z wystarczającą ilością błonnika i witamin. Niedostateczna dieta zmniejsza odporność, a organizm nie będzie miał siły, by walczyć z chorobą.
Zdrowy styl życia jest najlepszym lekarstwem na przeziębienia i sposobem zapobiegania wielu chorobom wirusowym.
Jeśli na czas zatroszczysz się o siebie, możesz zapobiec nieprzyjemnym dolegliwościom, które nagle wkraczają w codzienne życie i zakłócają wszystkie plany. Istnieje wiele leków na przeziębienie, ale najważniejszym z nich jest wzmocnienie odporności. Każdy może to osiągnąć i ważne jest, aby nie stracić gruntu w walce z chorobą.
Zauważyłeś błąd? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter, aby powiedzieć nam.
Leczenie na zimno
Przeziębienie jest uważane za najczęstszą chorobę. Koncepcja ta łączy dużą grupę zakażeń układu oddechowego z rozległymi objawami. Ludzie o słabej odporności często doświadczają tej choroby. Rozważ przyczyny i metody leczenia przeziębienia.
Co to za zimno?
Słowo „zimno” oznacza całą listę chorób wywoływanych przez drobnoustroje chorobotwórcze. Objawy tego typu choroby są prawie takie same. Zakażenie występuje podczas kontaktów domowych, a także przez kropelki unoszące się w powietrzu.
Wirus manifestuje się inaczej w każdej osobie. Niektórzy nawet nie zauważają objawów, podczas gdy inni cierpią z powodu bardzo zimnej infekcji. Dotyczy to tych, którzy mają osłabiony układ odpornościowy. Pierwszy dzień przeziębienia prawie zawsze charakteryzuje się łagodnymi objawami. Zakażenie jest zwykle klasyfikowane według rodzaju zakażenia:
- Bakteryjne. Można go przekazywać nie tylko podczas osobistych kontaktów. Bakterie zawsze żyją w ciele, z osłabionym układem odpornościowym, rozwija się proces patologiczny.
- Wirusowe. Przekazywane tylko poprzez osobisty kontakt.
Wirusy są czynnikiem sprawczym chorób zakaźnych. Należą do nich rinowirusy, adenowirusy i reowirusy. Zakażenie na zimno znacznie różni się od zakażenia bakteryjnego. W przypadku uszkodzeń bakteryjnych, wydaliny stają się gęste, aw przypadku uszkodzeń wirusowych stają się przezroczyste i płynne.
Jeśli znajdziesz pierwsze objawy zimnej infekcji, musisz rozpocząć leczenie.
Przyczyny przeziębienia
Przeziębienie jest uważane za powszechną chorobę. Może być przesyłany nawet przy minimalnym kontakcie z patogenem. Po wejściu wirusa do otoczki dróg oddechowych proces patologiczny zaczyna się szybko rozwijać.
Przyczyny przeziębienia są takie same dla dorosłych i dzieci. Obejmują one:
- Hipotermia Ze względu na nieistotną porę roku odzież i nagłe zmiany temperatury. W zimnie infekcja nie jest możliwa, jeśli ubranie tej osoby pasuje do pogody.
- Zakażenie ciała pasożytami dowolnego typu.
- Częsty stres.
- Niska aktywność fizyczna.
- Brak powietrza w pomieszczeniu, w takich miejscach wirus szybko się rozmnaża.
- Niezrównoważone odżywianie. Jest to jeden z ważnych powodów - brak korzystnych witamin i minerałów w organizmie prowadzi do osłabienia układu odpornościowego.
- Obecność chorób, które tłumią układ odpornościowy.
Słaba odporność jest głównym powodem infekcji. Najlepszą profilaktyką będą środki mające na celu stabilizację układu odpornościowego.
Zimne objawy
Zimne objawy mogą być inaczej wyrażane u ludzi. Przeziębieniom towarzyszą następujące objawy:
- Dreszcze Osoba nie może się rozgrzać pomimo wszystkich podjętych środków.
- Katar Jest to główny dowód obecności zapalenia w organizmie. Katar z towarzyszącym wyraźnym wydzielaniem czystego koloru. Obrzękowi nosa często towarzyszy kichanie. Z zanieczyszczeniem bakteryjnym, wydaliny stają się żółtawe i stają się bardziej lepkie. Przy późnym leczeniu rozwijają się powikłania w postaci zapalenia zatok i zapalenia zatok czołowych.
- Zwiększona temperatura ciała. W większości przypadków temperatura staje się niska i nie przekracza 37,5 stopnia. W rzadkich przypadkach wzrasta do 38. Jeśli gorączka trwa dłużej niż trzy dni, może wskazywać na występowanie powikłań.
- Ból i ból gardła. Zaczyna się od niewygodnych doznań, które stopniowo popadają w ból, nasilając się po przełknięciu. Z zespołem infekcji bakteryjnych ból jest bardziej wyraźny. Również na migdałkach staje się zauważalny biały nalot.
- Słabość Każdej chorobie zakaźnej towarzyszy zatrucie ciała. Prowadzi do osłabienia, nudności, letargu i złego samopoczucia.
- Bóle głowy. Miej dokładną lokalizację, najczęściej objawiającą się w regionie czasowym. Z powikłaniami ból głowy nasila się.
- Ból gardła i kaszel. Może być zarówno sucha, jak i mokra. Suchy kaszel w większości przypadków mówi o grypie.
- Bóle w klatce piersiowej. Często pojawiają się z silnym kaszlem.
Rozróżnia się zimną chorobę: brak wysokiej gorączki ponad 38 stopni i wysoką gorączkę. Ułatwia to odróżnienie przeziębienia od grypy.
Pierwsze kroki w wykrywaniu objawów przeziębienia
Gdy zaczyna się zimno, aby uniknąć możliwych komplikacji, konieczne jest rozpoczęcie leczenia i przestrzeganie szeregu zasad przedstawionych w poniższej tabeli.
Wczesne działanie pomoże szybko pozbyć się choroby. Ale dla pełnego odzyskania tych środków nie wystarczy. Niezbędne kompleksowe leczenie.
Jak leczyć przeziębienie
Wielu jest zainteresowanych tym, co należy traktować na przeziębienie? Istnieje wiele sposobów leczenia przeziębienia. Skutecznie stosować jako leki i środki ludowe.
Antybiotyki przeciwwirusowe mają na celu wyeliminowanie przyczyny zakażenia. Należą do nich leki Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon i Immudon. Nie zaleca się samodzielnego przyjmowania takich leków, ponieważ mają one przeciwwskazania i działania niepożądane. Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.
Ceftriakson, Augmentin lub Lewofloksacyna stosuje się w celu wyeliminowania zakażenia dróg oddechowych. W obecności opryszczki stosuje się lokalne leki. Należą do nich Doconazole i Gerpevir.
Do leczenia kaszlu i bólu gardła stosować aerozole. Nie mają praktycznie żadnych przeciwwskazań, dlatego dopuszcza się ich niezależne stosowanie bez recepty.
W większości przypadków przeziębienie jest leczone w domu, ale czasami lepiej jest skontaktować się z placówką medyczną. Jest to zalecane w następujących przypadkach:
- Pojawiają się wysypki skórne i zaczerwienienie.
- Dreszcze i gorączka trwają dłużej niż trzy dni.
- Wiek 60 lat, a także dzieci do 3 lat.
- Obecność silnego bólu głowy, który nie zatrzymuje tabletek przeciwbólowych.
- Ciężki ból w klatce piersiowej.
- Silny ból gardła.
- Obecność poważnych chorób (takich jak cukrzyca i procesy onkologiczne).
Znacznie łatwiej jest leczyć początek przeziębienia, dlatego zaleca się natychmiastowe podjęcie działań. Zaleca się odpoczynek w łóżku w ciągu pierwszych dni choroby.
Jak leczyć przeziębienie w ciągu 1-2 dni
Aby w ciągu jednego dnia wyzdrowieć z zimna, musisz przestrzegać następujących zasad:
- Leczenie powinno rozpoczynać się od początku złego samopoczucia. Na tym etapie ważne jest zaopatrzenie się w niezbędne leki, świeże owoce, zioła i ciepłą wodę.
- Lepiej rozpocząć leczenie od przyjmowania Arbidolu. To narzędzie jest karetką dla chorób zakaźnych.
- W przypadku braku apetytu nie można jeść siłą. Dieta ogranicza się do świeżych warzyw i owoców, a także lekkich płatków zbożowych i zup.
- Pij dużo wody i innych płynów. Woda doskonale zwalcza proces zatrucia i pomaga organizmowi szybciej się regenerować. Lepiej jest dawać pierwszeństwo napojom owocowym i naturalnym sokom, ponieważ te napoje pomogą zrekompensować brak witamin i innych przydatnych składników.
- Pomieszczenie, w którym znajduje się pacjent, musi być regularnie emitowane. Powietrze musi być oczyszczone z wirusów, w przeciwnym razie możliwy jest nawrót choroby. W nocy powietrze w pokoju powinno być czyste. Aby pozbyć się zimna pomaga cebuli, jeśli zorganizujesz ją w całym pokoju.
- Nie próbuj szybko obniżać temperatury. Może być zestrzelony tylko wtedy, gdy stan pacjenta pogorszy się i nie może go znieść.
- Nałożyć na olejki eteryczne serwetki i okresowo wdychać ich zapach. Pomaga to wyeliminować przekrwienie nosa.
- Sok aloesowy jest szeroko stosowany do skutecznego leczenia przeziębienia. Może być spożywany do 5 razy dziennie.
- W nocy zaleca się przyjęcie łyżeczki miodu.
Możliwe jest szybkie wyzdrowienie, jeśli zrezygnujesz ze złych nawyków i podejmiesz odbudowę odporności. Aby poprawić efekt, zaleca się przyjmowanie specjalnych kompleksów witaminowo-mineralnych. Jeśli czujesz się lepiej, nie możesz natychmiast przerwać leczenia. Cały przebieg terapii musi być zakończony prawidłowo.
Tradycyjne metody leczenia
Woli być traktowany metodami ludowymi. Należy jednak pamiętać, że takie leczenie nie zawsze może zastąpić przyjmowanie specjalnych leków. Przy silnym przeziębieniu, przyjmowanie antybiotyków i innych leków przeciwzapalnych jest konieczne, terapia środkami ludowymi nie daje podobnego rezultatu.
Tradycyjna medycyna ma dobry efekt dzięki zintegrowanemu podejściu, a także w celach profilaktycznych. Istnieje wiele sposobów leczenia. Główne są wymienione w tabeli.
Powyższe przepisy przyczyniają się do szybkiego powrotu do zdrowia, jeśli są prawidłowo używane. Metody leczenia przeziębienia w medycynie tradycyjnej, istnieje wiele, przy użyciu różnego rodzaju składników. W większości przypadków przepisy obejmują użycie dostępnych substancji, więc ta metoda leczenia jest dostępna dla wszystkich.
Być traktowanym metodami ludowymi jest łatwy i wygodny. Ponadto takie techniki mają wielką zaletę - brak skutków ubocznych i negatywny wpływ na organizm. Aby pozbyć się przeziębienia i wyeliminować przekrwienie błony śluzowej nosa, stosuje się następujące składniki przedstawione w tabeli.
Dla tych, którzy chcą poddać się leczeniu metodami ludowymi, istnieje wiele przepisów. Mają one na celu wyeliminowanie wszystkich objawów przeziębienia, ale nie mają przeciwwskazań. Jeśli leczenie farmakologiczne nie przyniesie poprawy, należy dodać do niego następujące metody.
Ci, którzy decydują się na leczenie metodami ludowymi, powinni pamiętać, że przeziębienie może powodować komplikacje. Dlatego surowo zabronione jest stosowanie tradycyjnej medycyny jako alternatywy dla leków. Traktowanie w taki sposób jest dozwolone tylko w ramach złożonej terapii.
Możliwe powikłania przeziębienia
Jeśli leczenie zostało przeprowadzone nieprawidłowo lub rozpoczęło się po terminie, możliwe są następujące komplikacje:
- Choroby układu sercowo-naczyniowego.
- Zapalenie płuc.
- Pojawienie się syndromu chronicznego zmęczenia.
- Zmiany zwyrodnieniowe stawów.
- Zapalenie zatok
Aby tego uniknąć, konieczne jest odpowiedzialne podejście do leczenia. W przypadku stwierdzenia pogorszenia należy pilnie skonsultować się z lekarzem.
Zapobieganie przeziębieniom
Zapobieganie chorobom jest znacznie łatwiejsze niż ich leczenie. Dlatego, aby uniknąć rozwoju zimnej infekcji, zaleca się przestrzeganie następujących zasad:
- Często pozostają na świeżym powietrzu i regularnie przewietrzają pomieszczenie. Powietrze ma korzystny wpływ na układ odpornościowy, wzmacnia go. Częste spacery po świeżym powietrzu zwiększają odporność na patogeny wirusowe i bakteryjne. Zaleca się również stosowanie nawilżaczy w pomieszczeniach, ponieważ suche powietrze jest środowiskiem sprzyjającym reprodukcji mikroorganizmów chorobotwórczych.
- Pij dużo czystej wody. Jest odpowiedzialna za wiele procesów w organizmie, dlatego normą dla osoby dorosłej jest picie co najmniej dwóch litrów dziennie. Woda normalizuje procesy metaboliczne, zwalcza objawy zatrucia, wspomaga szybkie usuwanie mikroorganizmów i usuwa produkty przemiany materii. Woda jest najtańszym lekiem.
- Używaj olejków eterycznych. Mają działanie antyseptyczne i przeciwzapalne. Zaleca się regularne organizowanie domowych sesji aromaterapii z użyciem olejków eterycznych. Są one jednym z najbardziej skutecznych środków nie tylko do zapobiegania, ale także do leczenia przeziębienia. Z olejków eterycznych lepiej jest preferować jodłę, rozmaryn i mieszaniny różnych olejów.
- Stosuj się do prawidłowego i zrównoważonego odżywiania. Lepiej odrzucić tłuste, smażone i słodkie potrawy. Jeśli nie można całkowicie odmówić, konieczne jest zminimalizowanie ich użycia. Preferowane są świeże warzywa i owoce, a także zboża i lekkie zupy. Produkty te zawierają dużą ilość witamin i makroskładników, które wzmacniają układ odpornościowy i zapobiegają przeziębieniom.
- Prowadzić aktywny tryb życia. Przynajmniej minimalna aktywność fizyczna wzmacnia organizm jako całość, czyniąc go silnym i odpornym na różne wirusy.
- Porzuć złe nawyki. Palenie i picie alkoholu wpływa niekorzystnie na układ odpornościowy, osłabiając wszystkie funkcje ochronne organizmu.
Środki zapobiegawcze należy zawsze pamiętać. Najlepszą profilaktyką jest zdrowy styl życia. W tym przypadku odporność zawsze będzie normalna i skutecznie zwalczy wszelkie wirusy, nie pozwalając na rozwój choroby.
Jak leczyć przeziębienie w ciągu dnia
Choroby nieżytów kolidują z naszym zwykłym sposobem życia zarówno zimą, jak i latem. Czy możliwe jest wyleczenie przeziębienia w ciągu jednego dnia? Jak nie przegapić chwili i co należy zrobić, aby poradzić sobie z nieprzyjemnym stanem? W jakich warunkach wirus wyśle się w ciągu jednego dnia?
Zimno zaczyna się stopniowo, a pierwsze oznaki to: wirusy, które przenikają przez nos, powodują katar i pragnienie kichania; jest ból gardła; słabość ciała; temperatura powoli wzrasta. Rozpoznając pierwsze oznaki w czasie, nie spodziewaj się, że choroba ustąpi sama: nie wyleczysz się - po dniu lub dwóch stan się pogorszy, wykonasz skomplikowany cios - po 24 godzinach znów będziesz zdrowy.
Jesteśmy traktowani, odpoczywamy
Nie powinieneś tolerować przeziębienia „na nogach” - co najlepsze, jeśli spędzasz ten dzień w domu, zapewniając tym samym swojemu organizmowi możliwość odpowiedniego odpoczynku i wysokiej jakości leczenia. Nie spiesz się, aby obniżyć temperaturę za pomocą leków przeciwgorączkowych - temperatura do 38 stopni (a na początku choroby waha się od 37,2 do 38 stopni) oznacza, że układ odpornościowy aktywnie działa, pomagając organizmowi radzić sobie z wirusem. Niech to działa, a ty pomagasz jej w następujący sposób.
Więcej witaminy C!
Interferon jest białkiem, które chroni komórki przed wirusem i jest wytwarzany przy pomocy witaminy C, dzięki czemu znacznie wspomożesz układ odpornościowy, jeśli zapewnisz nieprzerwane dostawy tej witaminy z jedzeniem i piciem.
Trochę więcej owoców (pomarańczy, jabłek, kiwi, cytryn, grejpfrutów, persimmon) i warzyw (świeża i kiszona kapusta, cebula, czosnek) stanowią podstawę diety. Lepiej odrzucić ciężkie białko i tłuste pokarmy - organizm poświęca dużo energii na jego trawienie, tym samym odwracając uwagę od walki z infekcją.
Istnieje wiele napojów zawierających duże ilości witaminy C: herbata z cytryną, maliną, czarną porzeczką; Rose Hips - wybierz swój gust! Najważniejsze jest, aby pić dużo - do 1,5 litra dziennie, a napój jest ciepły, ale nie gorący.
Powiązane objawy:
Katar
Mówią, że jeśli leczysz katar, minie on 7 dni, a jeśli nie będzie leczony, to za tydzień. Zasadniczo błędne stwierdzenie. Przez nos mikroby penetrują ciało i jeśli nie zwrócą należytej uwagi na ich usunięcie, choroba nie tylko nie ustępuje, ale szybko przechodzi do następnej fazy.
Twoim zadaniem jest regularne spłukiwanie nosa specjalnymi rozwiązaniami: ziołami, solanką itp.
Idź do gardła
Nieprzyjemne ból gardła jest jednym z pierwszych objawów choroby. Jeśli zignorujesz to uczucie, wkrótce będziesz miał kaszel i nie ma daleko do zapalenia oskrzeli lub innych powikłań.
Bardzo skuteczny, niedrogi i, co najważniejsze, nie powoduje żadnego spłukiwania dyskomfortu. Jeśli w domowej apteczce znajduje się furatsilin - nie jest dostępny - to nie ma znaczenia: zaparzyć rumianek lub zrobić roztwór jodowo-solankowy, rozpuścić łyżeczkę soli w szklance ciepłej przegotowanej wody i dodać trzy lub cztery krople jodu. Powtarzaj procedurę co półtorej godziny.
Wdychanie
Inhalacje pomagają rozcieńczyć gęstą plwocinę lub działają uspokajająco na stan zapalny błony śluzowej górnych dróg oddechowych i narządów laryngologicznych. Wielu Ukraińców praktykuje inhalację na garnku z ziemniakami, ale można dodać pewną odmianę do procedury znanej z dzieciństwa, wytwarzając kory eukaliptusa, szałwii, rumianku lub dębu. Roztwór borjomi i soku winogronowego doskonale pomaga, poza tym jest nie tylko skuteczny, ale także całkiem przyjemny, co jest ważne w leczeniu najmniejszych pacjentów, którzy nie zawsze łatwo przekonać do leczenia.
Po przygotowaniu jednego z rozwiązań, pochyl się nad pojemnikiem (może to być specjalny inhalator lub zwykła patelnia) i po przykryciu ręcznikiem oddychaj. Podczas zabiegu pamiętaj o prostej, ale bardzo ważnej zasadzie: wdychanie przez nos - wydychaj tylko przez usta. Dobrze będzie, jeśli weźmiesz 50 oddechów i wydechów. A jednak: inhalacja nie powinna się palić, w bardzo wysokich temperaturach można spalić śluz. Powtórz procedurę, najlepiej co dwie do trzech godzin.
Ale jeśli jesteś zwolennikiem tradycyjnych metod leczenia i nie chcesz zajmować się garnkami i ziemniakami, współczesna medycyna oferuje dość duży wybór leków, które ułatwiają odkrztuszanie plwociny. Francuski mukolityczny Fludetik * pomaga w normalizacji produkcji plwociny i szybko powraca do normalnego rytmu życia.
Tryb termiczny
Podczas zimna w żadnym wypadku nie może być zimno, zwłaszcza w upale potrzeba nóg. Przypuśćmy, że w domowej apteczce zawsze są musztardy i sucha musztarda w razie przeziębienia. Możesz zrobić gorącą kąpiel stóp z musztardą lub możesz umieścić suchą musztardę w wełnianych skarpetach i założyć je w nocy, aby iść do łóżka.
Pomoże to rozgrzać bardzo ciepłą, ale nie gorącą kąpiel (38-42 stopni), którą należy wziąć przed snem. Pamiętaj, że gdy temperatura ciała jest wyższa niż 38 stopni, gorąca kąpiel jest bezwzględnie przeciwwskazana - może bardzo zaszkodzić sercu. Po kąpieli, która powinna zająć 30-40 minut, szybko wykonaj wszystkie powyższe czynności (płukanie nosa, płukanie gardła, wdychanie, musztarda w skarpetach) i połóż się w ciepłym łóżku. Ponieważ teraz bardzo ważne jest, aby nie stracić ciepła, łóżko można podgrzać za pomocą grzejników.
Powiązane choroby:
Sen to zdrowie
Pełny nocny sen po wszystkich odpowiedzialnych „anty-zimnych” środkach jest poważnym elementem leczenia. Bardzo ważne jest, aby osoba, która chce pokonać zimno w ciągu dnia, położyć się i spać, dlatego bohatersko kategorycznie przeciwstawia się mrózowi na nogach.
Apteka czy metody babci?
Będzie to paracetamol, furatsilin, leki immunostymulujące, takie jak nalewka z echinacei, roztwór soli i jodu, cytryna lub witamina C w postaci pigułek - zdecydujesz. Najważniejszą rzeczą nie jest rozpoczęcie zimnego procesu i nie przenoszenie spraw na antybiotyki i inne leki, które mają skutki uboczne, takie jak dysbakterioza itp.
Po rozpoczęciu leczenia nie tylko szybko odzyskasz równowagę, ale także zaoszczędzisz czas, pieniądze i, co najważniejsze, zdrowie.
* Przedstawiciele „Laboratorium Innotek International” na Ukrainie: 01001, Ukraina, miasto Kijów, ul. Mała Zhitomirska 6. Tel. +38 (044) 278 06 38. Vartі dzvіnkіv zgіdno taryіv link do połączenia operatora. Reklama lkarkarskiego zobob. Zberigat niedostępny dla dzieci masakry. Zanim zasosuvannyam obov'yazkovo pozna instytucję i skonsultuje się z lekarzem. Lek należy podawać bez recepty. Fluditec: rep. Nr UA 8082/01/02 w dniu 12.07.2013.
Jak leczyć przeziębienie? 9 błędów, które każdy popełnia
Jakie są główne błędy w leczeniu przeziębienia? Może robimy coś złego od lat lub nawet nie zgadujemy?
1. Zbyt dużo kropli nosa miłości
Są to najbardziej popularne środki na nieżyt nosa. I prawie każdy korzysta z nich, jak wskazano w instrukcjach, 2, 3 lub 4 razy dziennie. W rzeczywistości często prowadzi to do nadmiernej konsumpcji, a ponadto zwiększa ryzyko uzależnienia od narkotyków. Jak tego uniknąć?
Spróbuj wyleczyć zimno zwykłą soloną wodą lub preparatami z wodą morską. Mogą doskonale usunąć obrzęk i przywrócić oddychanie przez nos.
Jeśli mimo wszystko zdecydujesz się na leczenie środkami zwężającymi naczynia, postępuj zgodnie z następującymi zasadami:
Wprowadzanie kropli lub sprayu nie jest zaplanowane, ale tylko wtedy, gdy nos nie oddycha. Gdy oddychanie jest wolne, lek będzie tylko zbędny. Z tego powodu będziesz musiał rzadziej używać kropli, a ryzyko skutków ubocznych będzie minimalne.
Staraj się nie poddawać działaniu kropli dłużej niż trzy dni z rzędu. Jeśli używasz ich dłużej, może rozwinąć się uzależnienie - nos będzie oddychał tylko za pomocą kropli, nawet po przejściu nieżytu nosa. Wysiadanie z takiej „igły” nie będzie łatwe.
2. Nieprawidłowo zakopuje krople
Bardzo często przechodzą przez jamę nosową i natychmiast dostają się do gardła, powodując jedynie uczucie pieczenia i praktycznie bez odciążania nosa. Powinny być zaszczepione w taki sposób, aby maksimum leku pozostało w kanałach nosowych - to tutaj łagodzą obrzęk, który uniemożliwia oddychanie przez nos. Aby to zrobić, przed kopaniem leku, połóż się na boku i połóż głowę na małej poduszce, tak aby leżała poziomo. Przed wstrzyknięciem leku wykonaj ruch połykania, ale nie do końca, zatrzymaj się jak w środku - w tym stanie szczelina między nosem a gardłem jest zablokowana. Po wykonaniu tej czynności, kroplówki leku w połowie nosa, który jest niższy. Staraj się nie oddychać przez chwilę. W takim przypadku można nacisnąć kilka razy na skrzydło nosa, jak gdyby blokując kanał nosowy. Pomoże to równomiernie rozprowadzić leki na błonie śluzowej nosa. Minutę po tej procedurze należy przywrócić oddychanie przez nos. Następnie przejdź na drugą stronę i powtórz całą procedurę dla drugiego przejścia nosowego. I pamiętaj: przed wkropleniem leku lepiej jest dobrze wydmuchać nos, co poprawi kontakt leku z błoną śluzową nosa.
Zwłaszcza nie lubią kropelek nosa u dzieci. Bardzo trudno jest im wykonać procedurę opisaną powyżej. Dlatego lepiej jest dla nich użyć sprayu lub włożyć bawełniany wacik nasączony lekiem do nosa.
3. Wierzymy, że złożone preparaty na przeziębienia i ARVI działają lepiej.
Jak pokazują statystyki, wiele osób lubi tłumić zimno za pomocą leków, które dają „jedną odpowiedź na siedem problemów”, jak podano w reklamach. Są to leki zawierające od trzech do siedmiu składników aktywnych jednocześnie. W rzeczywistości jest to kilka tabletów pod płaszczykiem jednego. Prawie zawsze leczenie takimi środkami jest nadmierne. Przecież rzadko, kiedy wszystkie „siedem kłopotów” (symptomów) narasta natychmiast. O wiele mniej niebezpieczne jest przyjmowanie oddzielnych leków zawierających jedną substancję czynną przeciwko określonym objawom. Na przykład, nos jest wypchany - upuść lek, nos oddycha - pomiń kolejną dawkę, wysoka temperatura - weź antygorączkę, temperatura jest normalna - nie rób tego, torturuj uporczywy suchy kaszel - zmiażdżyć, umiarkowany kaszel - zrezygnuj z leków, które go depresują.
Nawet gdy wszystkie „siedem nieszczęść” pojawiło się na raz, lepiej nie podawać im odpowiedzi w postaci jednego złożonego leku. Nadal będzie zbędny. Rzeczywiście, zamiast kropli do nosa zawierających niewielką ilość substancji zwężającej naczynia, złożone preparaty zawierają ją po prostu w dawce końskiej. Rozprzestrzenia się równomiernie w całym ciele i aby jego dawka w naczyniach nosowych była wystarczająca, potrzebuje dużo. Ale jeśli jest tylko pięć bolączek, lepiej wypić pięć oddzielnych leków, z których każdy eliminuje tylko jeden objaw. A pięć z tych leków będzie mniej przedawkować niż jeden kompleksowy lek na wszystkie objawy przeziębienia.
4. Pijemy leki, w których ten sam aktywny składnik
Substancje czynne, które można stosować na przeziębienie, trochę. A biznes farmaceutyczny, aby stworzyć wrażenie nowości, tasuje je w różnych kombinacjach i sprzedaje takie leki pod swoimi nazwami handlowymi. W rezultacie mamy ponad sto leków z paracetamolem i kwasem acetylosalicylowym, kilkadziesiąt leków z tymi samymi składnikami do leczenia nieżytu nosa, kaszlu i innych objawów przeziębienia. Pamiętaj: nie możesz brać razem lub częściej niż określono w instrukcji, nie tylko leków z tymi samymi aktywnymi składnikami, ale nawet produktów z tej samej grupy, które mają podobne mechanizmy działania. Oznacza to, że niemożliwe jest łączenie różnych leków przeciwgorączkowych, przeciwbólowych, przeciwkaszlowych i innych leków.
5. Weź kilka rodzajów paracetamolu
Jest to częsty wariant poprzedniego błędu i najbardziej niebezpieczny. Przedawkowanie paracetamolu jest często śmiertelne lub wymaga przeszczepu wątroby. Ten lek ma najmniejszą różnicę między dawkami terapeutycznymi i toksycznymi, różnią się tylko 4-5 razy. A biorąc pod uwagę, że paracetamol znajduje się w setkach leków przyjmowanych na przeziębienie, a czasami z różnymi wskazaniami, bardzo łatwo przedawkować. Według statystyk większość leczniczych uszkodzeń wątroby wiąże się z takimi lekami.
„Sam paracetamol jest bezpieczny dla wątroby, ale jeden z jego metabolitów (tak zwane substancje, w które lek przekształca się w organizmie) powoduje gromadzenie się komórek wątroby podczas akumulacji” - mówi Aleksei Buyever, specjalista chorób wątroby, MD, profesor pierwszego MGMU im. IM Sechenov. - Ciężkie uszkodzenie wątroby, aż do ostrej niewydolności wątroby, rozwija się z reguły przy jednoczesnym stosowaniu więcej niż 10-15 g leku. Osoby nadużywające alkoholu mogą uszkodzić wątrobę, stosując mniejsze dawki. Jednak w dawce terapeutycznej nieprzekraczającej 4 gramów na dobę paracetamol może być stosowany nawet przez pacjenta z przewlekłą chorobą wątroby. ”
6. Wybierz leki, które „zapychają” kaszel
„Kaszel jest przydatny i nie trzeba go miażdżyć” - wyjaśnia profesor Vladimir Tatochenko. - Wyjątkiem od tej reguły jest tylko jeden - ataki suchego uporczywego kaszlu, który pojawia się, gdy zapalenie gardła lub strun głosowych ulega zapaleniu. Dzieje się tak nie tylko z przeziębieniami, ale także z kokluszem. W takich przypadkach zazwyczaj przepisujemy leki z butamiratą, aw cięższych przypadkach kodeinę i dekstrometorfan. Ale te leki są sprzedawane tylko zgodnie ze specjalnymi przepisami i po prostu nie można ich kupić. ”
Oprócz takiego suchego kaszlu istnieje także tak zwany produktywny - z plwociną. Nie „młotkuj” go. Wręcz przeciwnie, kaszel - aby lepiej uwolnić plwocinę, możesz wziąć środki wykrztuśne. Są to liczne preparaty z bromheksyną, ambroxolem, karbocysteiną lub acetylocysteiną. Są sprzedawane pod różnymi nazwami handlowymi. Można również użyć roślin leczniczych: lukrecji, ślazowca, anyżu, elekampanu, matki i macochy, babki, rosiczki, fiołka lub zawierających je preparatów.
7. Ufamy środkom ludowym
Wiele osób lubi leczyć przeziębienia tylko środkami ludowymi, wierząc, że są one całkowicie bezpieczne i nie powodują alergii. W rzeczywistości tak nie jest. Skutki uboczne i alergie z nich związane są takie same jak w przypadku narkotyków syntetycznych. Ale główny problem jest inny. W wielu przypadkach zioła lecznicze nie wystarczą. Zioła są bardzo dobre do płukania gardła lub do inhalacji. Nieźle działa jak środek wykrztuśny, gdy kaszel jest mokry. Ale tutaj, na przykład, kiedy kaszel jest suchy, nie mogą go utopić. Lub gdy nos jest zablokowany i trzeba normalizować oddychanie, działanie ziół nie będzie tak skuteczne. Podobnie obniżenie temperatury jest znacznie bardziej skuteczne w przypadku preparatów syntetycznych niż w przypadku ziół.
Mogą być używane w umiarkowanych temperaturach i przy łagodnym mrozie. Ale kiedy choroba jest trudna i konieczne jest skuteczne leczenie, lepiej jest użyć gotowych preparatów, a nie robić naparu lub wywarów z ziół.
8. Uważamy, że nie jest konieczne obniżenie temperatury.
Wyjaśnia się to w następujący sposób: temperatura jest reakcją obronną organizmu na chorobę, a przez jej redukcję osłabiasz obronę. Dlatego nigdy nie musisz tego robić, musisz znosić wysokie temperatury. Istnieje logika, ale problem polega na tym, że taka ochrona przed wysoką temperaturą może być bardziej niebezpieczna niż sama choroba. Jest destrukcyjny dla ciała i nie trzeba go znosić. Gdzie jest granica między temperaturą, która musi zostać zredukowana, a która jej nie wymaga? Jeśli 38,5 ° C i więcej, lepiej jest przyjmować leki przeciwgorączkowe. Ale jeśli temperatura jest mniejsza, ale nie jest zbyt dobrze tolerowana - również przyjmuj leki, nie będą one zbyteczne. Subiektywne odczucie temperatury wiele mówi o jej szkodliwości dla ciała.
9. Leczymy przeziębienia antybiotykami.
Dzięki zastosowaniu antybiotyków i leków przeciwbakteryjnych, takich jak Biseptol na przeziębienie, choroby są często stosowane. Nie musisz tego robić. I to nie tylko dlatego, że przeziębienia prawie zawsze są powodowane nie przez bakterie, ale przez wirusy (zwykle nazywane są ostrymi infekcjami wirusowymi układu oddechowego - ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych). Te ostatnie do działania antybiotyków są absolutnie obojętne. A biorąc takie leki, wyrządzasz sobie krzywdę tylko: zabijają normalną florę, w tym tę, która żyje w jelitach. W rezultacie rozwija się dysbakterioza, osłabia się odporność, pogarsza się trawienie, powstaje oporność na antybiotyki, a gdy jest ona naprawdę potrzebna do leczenia, będzie nieskuteczna.
Ale antybiotyki nie są potrzebne nawet w przypadku przeziębienia, nawet jeśli są spowodowane przez bakterie. Siła własnego ciała wystarcza, aby poradzić sobie z takimi patogenami. Antybiotyki są potrzebne tylko wtedy, gdy zimno bakteryjne jest trudne, z wysoką gorączką i powikłaniami. Ale w takich przypadkach nie mówimy o samoleczeniu.
Skuteczne leczenie przeziębienia
Co jakiś czas każda osoba jest przeziębiona. Wirusy układu oddechowego, które powodują ostre infekcje wirusowe układu oddechowego, nie są sezonowe, ale mogą się pogorszyć w porze zimowej i mokrej. Przeziębienie jest bardzo łatwo mylone z grypą, która co roku dotyka 10-15% całej populacji.
Musi być traktowany z profesjonalną pomocą lekarzy, aby uniknąć komplikacji. Lecz leczenie przeziębienia może odbywać się w domu bez dodatkowych leków. Przyjrzyjmy się najskuteczniejszym metodom i zrozumiemy, czego nie możesz zrobić.
Objawy choroby
Pacjenci często odczuwają pierwsze objawy przeziębienia na stopach, nie zwracając wystarczającej uwagi na pojawiającą się słabość, senność lub katar. Następuje gwałtowne pogorszenie stanu zdrowia z gorączką, występowaniem kaszlu, kichaniem, bólami gardła i bólami ciała.
W tym okresie ważne jest, aby nie być bohaterskim w procesie edukacyjnym lub w miejscu pracy, ale zaangażować się w całkowite leczenie przeziębienia, z odpoczynkiem w łóżku i odpoczynkiem w domu. Po pierwsze, znacznie przyspieszy to proces gojenia, a po drugie zmniejszy ryzyko zarażenia innych osób wokół nich.
Przy zimnie temperatura ciała zwykle nie wzrasta o więcej niż 38,5 stopni. Nie należy go znokautować za pomocą leków. Ważne jest, aby dać organizmowi czas na samodzielne zwalczanie go. Jeśli temperatura jest wyższa niż 38,5 stopni, gwałtownie rzuca gorączkę i dreszcze, rozwija się światłowstręt, bolą kości, ból głowy, a nawet trudno się poruszyć - to grypa.
Doświadczony lekarz pomoże Ci wybrać odpowiedni lek i na czas powstrzymać ewentualne powikłania. Najważniejsze jest, aby nie tracić czasu na nieskuteczne samoleczenie, a tym samym nie rozciągać procesu gojenia z 5-10 dni w ciągu 2-3 tygodni.
Zasady leczenia na zimno
Jeśli choroba się objawiła, ważne jest, aby wiedzieć na czas, jak leczyć przeziębienie. Konieczne jest natychmiastowe odrzucenie wszystkich wskazówek, które mogą wylać na ciebie od bliskich. Przyjaciel może doradzić wódkę z pieprzem, babcię - wywary ziołowe, sąsiad - sodę z mlekiem, a ktoś powie, że zbawienie leży w reklamowanych lekach apteki.
Konieczne jest ustalenie, co naprawdę pomaga wyleczyć z tego chłód i co jest całkowicie nieskutecznym lekarstwem. Ważne jest, aby wiedzieć o zimnie z wyprzedzeniem, bezzwłocznie pomagając nie tylko sobie, ale także tym bliskim z tą chorobą, stosując właściwe i kompetentne leczenie.
Przy pierwszych podejrzeniach przeziębienia należy nie wpadać w panikę. Jest to prosta choroba wirusowa, która może wystąpić u zdrowej osoby z silnym układem odpornościowym 3-4 razy w roku. Jeśli objawy natychmiast przypominają grypę - pilnie szukamy pomocy w szpitalu lub u miejscowego lekarza.
Jeśli karta objawowa nie jest przerażająca i nie budzi dużego niepokoju - można wyleczyć zimno w ciągu 3-5 dni w domu. Aby zrozumieć, jak leczyć przeziębienie, musisz natychmiast przestrzegać trzech zasad.
1. Dzień wolny
Ciało nie będzie w stanie szybko sobie poradzić, jeśli mu nie pomożesz. Bardzo ważne jest, aby wziąć dzień wolny lub szpital, bez względu na rodzaj aktywności danej osoby. Zdrowie jest zawsze ważniejsze, więc idziemy do domu, ubieramy się w wygodne i wygodne rzeczy, osiadamy na łóżku z kocem na odpoczynek i sen. Postaraj się uchronić przed obowiązkami domowymi lub postaw na rodzinę.
2. Pij dużo płynów
Leczenie na zimno polega na częstym piciu. Nadmiar płynu w organizmie pomoże usunąć i oczyścić organizm z wirusów i szkodliwych mikrobów. Możesz pić absolutnie wszystko, z wyjątkiem słodkich napojów gazowanych i alkoholu. Najlepsze są herbaty ziołowe, ciepłe mleko z miodem, czysta woda o temperaturze pokojowej, napoje owocowe i owocowe.
3. Mikroklimat w domu
Suche powietrze i ciepło w domu to pożywka dla bakterii. Aby szybko zabić infekcję i zapobiec zainfekowaniu domu przez wirusa, często konieczne jest przewietrzenie domu. Dotyczy to zwłaszcza pokoju, w którym przebywa pacjent. Możesz nawilżyć powietrze za pomocą specjalnych urządzeń lub po prostu spryskać pokój butelką z rozpylaczem. Pokój pomoże oczyścić pokój.
Pomoc medyczna przy przeziębieniach
Oprócz odpoczynku i intensywnego picia, organizmowi należy pomóc w radzeniu sobie z objawami przeziębienia, zwłaszcza jeśli powodują one wiele niedogodności i nie odchodzą długo.
Przede wszystkim zapominamy o antybiotykach na zawsze, jeśli chcesz zrozumieć, jak prawidłowo leczyć przeziębienie. Wszystkie środki tego typu zabiją tylko mikroby, a nie sam wirus. Ponadto znacznie zmniejszają odporność człowieka i często pozostawiają negatywne konsekwencje.
Samoleczenie antybiotykami może prowadzić do poważnych powikłań, długotrwałej choroby i zaburzenia przewodu pokarmowego.
Temperatura
Aby zrozumieć, jak leczyć przeziębienia, nie trzeba iść do lekarza. Doświadczony farmaceuta w aptece zawsze będzie słuchał twoich objawów i wybierze odpowiednie leki. Dobry specjalista zawsze oferuje kilka opcji, oferując leki od różnych producentów. Oprócz antybiotyków picie leków przeciwgorączkowych jest absolutnie niemożliwe.
Picie leków na bazie paracetamolu jest możliwe tylko wtedy, gdy temperatura przekroczy granicę 38,5 stopnia. Do tego momentu ciało musi walczyć z wirusem samodzielnie. Leczenie przeziębienia z gorączką powinno obejmować aspirynę lub kwas acetylosalicylowy.
Ból gardła
Jeśli gardło zaczyna boleć, trudno jest połknąć ślinę, jedzenie i picie, trzeba poradzić sobie z usunięciem wirusa z błony śluzowej. Co najlepsze, pomocna może być obfita i częsta płukanie gardła. Może to być roztwór na bazie soli, furatsiliny, rumianku, jodu. Dobrze pomaga ogrzać herbatę z malinami miodowymi.
Jeśli stan zapalny jest ciężki, bolesne objawy najlepiej usunąć za pomocą pastylek do ssania, pastylek do ssania i specjalnych sprayów antyseptycznych. Mogą to być Strepsils, adzisept i inne tanie leki.
Katar
Jak leczyć przeziębienie, jeśli wystąpi przekrwienie błony śluzowej nosa lub katar? Ważne jest, aby z czasem usunąć obrzęk i stan zapalny. Aby to zrobić, użyj narzędzi, które rozszerzają naczynia krwionośne i pozwalają ci swobodnie oddychać. Zapalenie dobrze usuwa środki i leki na bazie olejków eterycznych.
Leki te należy stosować bardzo ostrożnie, aby uniknąć uzależnienia. Może wystąpić w ciągu 5-7 dni po aktywnym użyciu środków rozszerzających naczynia. Może to być pinosol dla nosolu.
Kaszel
Jeśli kaszel zaczyna się rozwijać z zimnem, należy natychmiast rozpocząć leczenie. Możliwe jest wyleczenie przeziębienia kaszlem przy pomocy chemii lub tradycyjnej medycyny ludowej.
Aby to zrobić, użyj skutecznej metody oddychania parą ziemniaczaną lub wywaru z naparów ziołowych z dodatkiem naturalnych olejów. Możesz oddychać parą, aż woda ostygnie. Możesz wykonywać takie zabiegi kilka razy dziennie.
W zależności od rodzaju kaszlu - mokrego lub suchego, musisz odebrać leki w aptece. Pomogą złagodzić proces zapalny i wydalą wszystkie plwociny. Lasolvan, Ambroxol, Pertussin może być skutecznym syropem na kaszel.
Co nie robić?
Istnieje wiele mitów niż leczenie przeziębienia. Ale często są nieskuteczne, w najlepszym razie po prostu nie szkodzą ciału. Mogą to być nalewki alkoholowe, miód pitny lub wódka z pieprzem.
Gorące napoje dają rumieniec na krótki czas i nie więcej. Leczenie przeziębienia gorączką często sprowadza się do obfitego stosowania witaminy C. Uważa się, że może ona nie tylko pokonać wirusa, ale także być dobrą prewencją. W rzeczywistości kilogramy pomarańczy, witamin farmaceutycznych i niekończące się picie herbaty z cytryną mogą tylko zaszkodzić organizmowi w takich ilościach.
Mity obejmują reklamowanie cudownych leków, które łagodzą przeziębienie przez 2-3 dni, użycie bandaża z gazy, który gromadzi jeszcze więcej bakterii, a także odrzucenie prysznica i kąpieli podczas choroby.
Wszystko, co może pomóc ci być zdrowym i mieć silną odporność, to zdrowy sen, prawidłowe odżywianie, terminowe ćwiczenia, terminowa higiena i brak złych nawyków. Nie musisz myśleć o tym, jak leczyć przeziębienie, zastanów się, jak zachować zdrowie i radość!
Jak pokonać zimno
Przeziębienia są najczęstszą przyczyną osób szukających pomocy medycznej. Najczęściej są one wirusowe i przenoszone przez kropelki powietrza. Przeziębienia są powodowane przez wirusy grypy, paragrypy, syncytialne wirusy oddechowe, adenowirusy, rinowirusy i niektóre inne patogeny. Przeziębieniom towarzyszy zapalenie górnych dróg oddechowych wraz z rozwojem nieżytu nosa, zapalenia zatok, zapalenia krtani, zapalenia gardła, tchawicy, zapalenia oskrzeli.
Objawy przeziębienia nie są specyficzne. Należą do nich gorączka, ból głowy, osłabienie i inne objawy ogólnego zatrucia. Objawy miejscowe są również tego samego typu - kaszel, katar, swędzenie nosa i kichanie, ból gardła i ból gardła.
W naszym artykule porozmawiamy o tym, jak prawidłowo leczyć przeziębienie.
Tryb i dieta
Pacjenci z przeziębieniami bez komplikacji są leczeni w domu. Jeśli pacjent pracuje, konieczne jest wystawienie listy chorych. Praca z objawami przeziębienia prowadzi do zmniejszenia efektu leczenia, zwiększenia ryzyka powikłań, a także prowadzi do zakażenia ludzi wokół.
Przy wysokiej gorączce należy przestrzegać zaleceń dotyczących leżenia w łóżku. Lepiej jest, gdy pacjent znajduje się w oddzielnym pokoju lub jego łóżko jest przynajmniej ogrodzone ekranem. Konieczne jest regularne wietrzenie pomieszczenia, zapewnienie jego oświetlenia przy bezpośrednim świetle słonecznym. Zaleca się codzienne czyszczenie na mokro, możliwe są domowe środki dezynfekujące.
Powietrze w pomieszczeniu powinno być ciepłe i wystarczająco nawilżone. Aby nawilżyć powietrze, możesz użyć specjalnego urządzenia lub po prostu umieścić pojemnik z wodą w pobliżu grzejnika.
Pacjent powinien mieć oddzielne naczynia, środki higieny osobistej i ręcznik.
Odżywianie pacjenta przeziębieniem powinno być zróżnicowane i smaczne, aby poprawić apetyt. Wykluczone ostre, stymulujące substancje, przyprawy, przyprawy, wędzone. Zastosowanie tych produktów może zwiększyć nasilenie stanu zapalnego w drogach oddechowych. Zaleca się ograniczenie słodyczy, w tym czekolady.
Dieta powinna zawierać wystarczającą ilość białka potrzebną do naprawy uszkodzonych tkanek. Omlety, produkty mleczne i twaróg, sery są przydatne. Gdy wysoka temperatura ciała będzie wspierać siłę bulionu z kurczaka. Możesz jeść gotowanego kurczaka, cielęcinę, wołowinę, gotowaną rybę, najlepiej w formie kotletów parowych.
Zaleca się jeść owsiankę, makaron, puree ziemniaczane.
Ważne jest zwiększenie ilości wypijanego płynu. Może to być czarna lub zielona herbata, kompot z suszonych owoców i owoców dzikiej róży, sok owocowy z żurawiny lub borówki, galaretka. Przydatne jest dodanie miodu do napojów. Świeże owoce i jagody są bogate w witaminę C (cytryna, czarna porzeczka).
Leczenie narkotyków
Farmakoterapia jest zwykle prowadzona w umiarkowanych lub ciężkich postaciach choroby, gdy inne metody leczenia nie pomagają.
Jak leczyć przeziębienie lekami? Jakie leki są lepsze w użyciu? Te pytania są przekazywane każdemu choremu. Aby odpowiedzieć na to pytanie, musisz zrozumieć, że istnieje etiologiczna, patogenetyczna i objawowa terapia ostrych zakażeń wirusowych.
Leczenie etiologiczne eliminuje samą przyczynę choroby, czyli wirusy. Ta terapia jest przeznaczona do grypy. W tej chorobie stosuje się dwa leki - rymantadynę i oseltamiwir. Muszą być przyjmowane zgodnie z zaleceniami lekarza. Innym dobrze znanym środkiem przeciwwirusowym jest arbidol.
Terapia patogenetyczna ma na celu zahamowanie mechanizmów rozwoju choroby. W tym celu powszechnie przepisuje się preparaty interferonu (na przykład interferon leukocytów) i induktory interferonu, które zwiększają produkcję własnych przeciwciał przez organizm (kagocel, amixin itp.) Induktory interferonu należą do niewystarczająco zbadanych środków. Praktyka ich stosowania nie jest mile widziana przez wszystkich lekarzy.
Szeroko stosowany w złożonych narzędziach do przeziębienia mających na celu tłumienie mechanizmów choroby i łagodzenie objawów. Korzyści ze złożonych środków leczniczych na leczenie przeziębienia:
- zawierają leki działające na wszystkie części patogenezy;
- dawki poszczególnych składników są zrównoważone;
- składniki mają efekt synergiczny, to znaczy wzajemnie się uzupełniają;
- złożone narzędzia są tańsze i łatwiejsze w użyciu.
Kombinacja leków często obejmuje paracetamol. Ma działanie przeciwgorączkowe, przeciwzapalne, przeciwbólowe. Aby poprawić oddychanie przez nos, środki zwężające naczynia są zawarte w kombinowanych lekach na przeziębienie. Najbezpieczniejszym z nich jest fenylefryna. Pod jego wpływem naczynia błony śluzowej nosa ulegają zwężeniu, zmniejsza się obrzęk i ułatwia oddychanie przez nos.
Często leki przeciwhistaminowe są częścią złożonych środków. Zmniejszają obrzęk i zaczerwienienie błony śluzowej dróg oddechowych, tłumią wysięki (uwalnianie płynu). Jednym z powszechnie stosowanych składników przeciwhistaminowych jest feniramina.
Skład wielu funduszy obejmuje kofeinę. Poprawia zdrowie pacjenta i jego wydajność, pomaga pozbyć się bólu głowy, zmniejsza senność.
W leczeniu przeziębienia musi zawierać witaminę C w dawce co najmniej 500 mg dziennie. Jest przeciwutleniaczem, zmniejsza przepuszczalność naczyń, zwiększa odporność organizmu na czynniki środowiskowe.
Oprócz leków łączonych można przepisywać multiwitaminy, enterosorbenty (węgiel aktywny), adaptogeny (nalewka z żeń-szenia, Rhodiola rosea).
Leczenie nielekowe
Czy możliwe jest szybkie wyleczenie przeziębienia bez użycia leków, czyli środków ludowych? Tak, jest to całkiem możliwe, pod warunkiem wczesnego leczenia przeziębienia i łagodnej choroby.
Zaleca się inhalację parą wodną z alkaliczną wodą mineralną lub roztworem sody oczyszczonej. Woda do inhalacji jest przydatna do dodania eukaliptusa lub olejku sosnowego. Czas trwania procedury wynosi od 5 do 10 minut. Konieczne jest przestrzeganie techniki inhalacji, która poprawi ich skuteczność.
Pomoże w zimnym płukaniu gardła ciepłym wywarem lub wlewem roślin leczniczych o działaniu antyseptycznym (rumianek, szałwia, eukaliptus, podbiał).
Jeśli temperatura ciała jest normalna, możesz ogrzać nos za pomocą torebek z solą lub gotowanych jajek. Pomogą w tym kompresy w okolicy międzykręgowej i ciepłe kąpiele stóp z musztardą. Proszek musztardowy można wlać do wełnianych skarpet i chodzić w nim przed snem.
Jedną z metod tradycyjnej medycyny jest napój z korzenia imbiru z miodem i cytryną.
Szybsze chłodzenie pomaga ogrzać okolicę lędźwiową (przy normalnej temperaturze ciała).