Tradycyjna medycyna jest bogata w metody stosowane w przeziębieniach. Najczęstszym sposobem jest zanurzenie stóp w gorącej wodzie. Jednak według lekarzy taka procedura może być bardzo niebezpieczna dla zdrowia. Konieczne jest więc zrozumienie, w jakich przypadkach przydatne jest wznoszenie stóp, w których jest to surowo zabronione.
Dlaczego dobrze jest wznosić nogi
Po długim ciężkim dniu będzie bardzo przyjemnie i bez wątpienia przydatny do obniżenia zmęczonych nóg do kąpieli z ciepłą wodą, gdzie zaleca się dodawanie olejków eterycznych, naparów ziołowych lub specjalnych mieszanek. Z takiej procedury można uzyskać nie tylko dużo przyjemności, ale także jednocześnie zapobiegać przeziębieniom.
Przy okazji, kiedy zaczynasz zimno, możesz również użyć metody ludowej i parować nogi w ciepłej wodzie. Zwykle podobną procedurę przeprowadza się na początku kataru, ból gardła, lekki kaszel lub bóle ciała.
Jest bardzo skuteczny do zawisu po zamrożeniu. W tym przypadku krew zaczyna krążyć szybciej w ciele i nie pozwala na przełamanie zimna.
Możesz unosić nogi i tak po prostu bez konkretnego powodu. Po pierwsze, takie działanie pomoże ciału zrelaksować się jak najwięcej, a po drugie, według starożytnych legend, uważa się, że woda w nogach jest czystością i lekkością w głowie.
Ale nawet pozornie nieszkodliwy proces, taki jak zawisanie stóp, ma wiele skutków ubocznych, z powodu których nie każdy może z niego korzystać.
Na przykład dla tych, którzy mają zwiększone ciśnienie, nogi wznoszą się kategorycznie zabronione.
Jeśli zwykłe przeziębienie zaczęło się rozwijać, a temperatura ciała wzrosła, to gorąca kąpiel stóp powinna być również porzucona, aby nie podnosić temperatury jeszcze bardziej.
W przypadku chorób skóry lub reakcji alergicznych, wznoszenie nóg również nie jest pożądane, ponieważ woda może być katalizatorem postępu niepożądanej reakcji.
Nie możesz unosić stóp przyszłych matek, ponieważ takie działanie może doprowadzić do załamania ciąży. Jednocześnie nie zaleca się obniżania nóg w gorącej lub ciepłej wodzie dla kobiet w „krytycznych dniach”, ponieważ wzrost temperatury może niekorzystnie wpływać na cykl menstruacyjny.
Dlatego, zanim dostaniesz trochę wody w misce, upewnij się, że nic nie zakłóca komfortu, a ciało może wytrzymać tę procedurę. Jeśli nie ma pewności, że wszystko będzie dobrze, lepiej nie wznosić stóp, aw przyszłości skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą na temat poprawności procesu w domu.
Czy dobrze jest ogrzać stopy, gdy jest ci zimno?
Mówią, że jeśli rozgrzejesz nogi przeziębieniem, możesz to zrobić bez długiego leczenia. Lub przynajmniej popraw swoje samopoczucie. Z drugiej strony, dlaczego ocieplać stopy zimnem, jeśli dziś w każdej aptece jest duży wybór preparatów medycznych na tę dolegliwość. Przekonajmy się, czy warto ogrzać stopy, gdy masz przeziębienie i czy jest to konieczne.
Czy można ogrzać stopy zimnem?
Oczywiście, że możesz. Zimny człowiek musi cały czas utrzymywać ciepłe stopy, dlatego w dzieciństwie matki i babcie starannie wkładały wełniane skarpety.
Jak ogrzać stopy zimnem? Ciepłe skarpety są nadal skuteczne, nadal możesz umieścić podkładkę grzewczą pod stopami. Przydatne są także kąpiele gorące, zaleca się to przy pierwszych oznakach niedyspozycji.
Efektem kąpieli jest to, że lokalna temperatura ciała wzrasta z gorącej wody, w wyniku czego naczynia krwionośne w nogach rozszerzają się, a krew nie zastyga nawet w najwęższych naczyniach włosowatych. W rezultacie zaczyna się odpływ płynu z obrzękniętych i zapalnych tkanek, poprawia się samopoczucie pacjenta. Obrzęk oskrzeli, tchawicy, nosa jest zmniejszony, dzięki czemu osoba czuje się lepiej.
Po rozgrzaniu stóp w gorącej wodzie suchy kaszel słabnie, oddech pacjenta staje się łatwiejszy, a przekrwienie błony śluzowej nosa ustępuje. Zmniejsza się wydzielanie śluzu i łagodzi swędzenie w kanałach nosowych. Rozpoczyna się proces wydzielania plwociny, suchy kaszel staje się mokry.
Czy muszę ogrzewać stopy zimnem?
Przydatne jest ogrzanie stóp w wodzie zimnem. Gdy wzrasta krążenie krwi, leukocyty i limfocyty zaczynają aktywniej zwalczać wirusy i bakterie.
W połączeniu z innymi procedurami medycznymi dają dobry wynik: choroba ustępuje bez komplikacji. Możesz jednak zostać wyleczony bez kąpieli stóp, więc nie można ich nazwać obowiązkowymi. Rozgrzewanie nóg pomaga w walce z przeziębieniami, ale ta procedura ma przeciwwskazania.
Kiedy mogę ogrzać nogi zimnem - kiedy jest to niemożliwe?
Jak ogrzać stopy w wodzie z zimna?
Rozgrzanie stóp zimnem lepiej zrobić tuż nad stopami, aż do kolan - tak, aby nogi były całkowicie w wodzie. Dlatego procedura najlepiej nadaje się do zwykłej wanny lub szerokiego wiadra, w najbardziej ekstremalnym przypadku, niskiej umywalki.
czy dobrze jest ogrzać stopy, gdy masz zimno, jak to zrobić dobrze
Przygotuj wybrany pojemnik, wlej do niego ciepłą wodę. Włóż dzbanek (czajnik) z gotującą się wodą obok, włóż ręcznik do stóp i ciepłe skarpety. Początkowa temperatura wody w kąpieli powinna wynosić 38-39 ° C
Kiedy twoje nogi przyzwyczają się do tej temperatury, zacznij stopniowo dodawać gotującą się wodę. Zrób to ostrożnie, aby się nie poparzyć. Wrząca woda powinna być uzupełniona małymi porcjami. Maksymalna temperatura wody - 42 ° C, cieplejsze kąpiele podczas choroby mogą zaszkodzić.
Dla efektu terapeutycznego rozgrzania wystarczy 15-20 minut. Po wyschnięciu wytrzyj stopy ręcznikiem, załóż ciepłe skarpety. Lepiej jest od razu położyć się spać, można wypić filiżankę ciepłej herbaty z cytryną lub ulubionym dżemem. Dobry czas na tę procedurę - wieczór przed snem.
W żadnym wypadku nie można wyjść po rozgrzaniu stóp w gorącej wodzie, trzeba odpocząć przez kilka godzin.
Przydatne suplementy do gorących kąpieli
- Olejki eteryczne. Jodła, cedr, eukaliptus, sosna. Dzięki olejkom eterycznym inhalacja może być wykonywana jednocześnie z rozgrzewaniem nóg - pachnąca para ma działanie lecznicze, penetruje drogi oddechowe, ułatwia wydzielanie plwociny, łagodzi przekrwienie nosa. Dodaj olej w ilości 2-3 kropli na 1 litr wody.
- Dodaj trochę soli morskiej do wody: pomoże to usunąć obrzęk i poprawi krążenie.
- Ziołowe wywary. Korzyści z nich będą takie same jak w przypadku olejków eterycznych - para z kąpieli stóp będzie działać jak inhalacja. Będą robić wywary z rumianku, dziurawca, szałwii, dzikiej róży i nagietka. Na jedną kąpiel wystarczy 100-200 ml mocnego bulionu.
- Musztarda Na 1 litr wody dodaj 1 łyżkę suchego proszku musztardowego. Zwiększa przepływ krwi do nóg.
Zapobieganie to najlepszy sposób na przeziębienie.
Używaj sprawdzonych środków profilaktycznych, aby chronić organizm przed atakami wirusów. Cytryna, miód, dżem malinowy, czosnek - produkty te są pożądane w diecie w zimnych porach roku, ponieważ wzmocnią układ odpornościowy. Aby nie złapać wirusa podczas epidemii, rozpuść tabletki Fortsis, cieplej i unikaj zatłoczonych miejsc. Błogosławię cię!
Jak szybować nogi: jesteśmy traktowani prawidłowo
W czasach naszych babć, a jeszcze bardziej babć naszych dziadków, lekarz i medycyna były czymś egzotycznym i elitarnym, więc traktowano ich z pomocą. Jednak nawet przy współczesnym rozwoju nauk medycznych i ogólnej dostępności opieki medycznej wiele metod leczenia „dziadka” pozostaje aktualnych. Gorąca kąpiel stóp jest jednym z takich narzędzi. Jest prosty, tani, niedrogi w domu i, co najważniejsze, skuteczny.
Aby uzyskać dobry efekt terapeutyczny z gorących kąpieli stóp, musisz przestrzegać zasad, które są łatwe do naśladowania w domu.
Soar legs: co daje?
Najczęstsze choroby, na które zaleca się pływać, to przeziębienie i grypa. Wskazania do takiej fizjoterapii domowej są jednak znacznie wyższe. Ale jak działa gorąca kąpiel stóp? Wszystko jest dość proste i oczywiste: gorąca woda podnosi lokalną temperaturę ciała, naczynia nóg rozszerzają się i stają się rodzajem magazynów krwi, która wypływa z nabrzmiałych narządów głowy, szyi i klatki piersiowej - nosa, zatok, tchawicy i oskrzeli. Oddychanie staje się łatwiejsze, zapalny obrzęk zatok i dróg oddechowych zmniejsza się, suchy, wyczerpujący kaszel traci ziemię.
Kiedy szybujesz?
Jeśli jesteś zimny i wiesz z własnego doświadczenia, że jutro obudzisz się z zatkanym nosem i kaszlem, pilnie sparuj stopy - gorąca kąpiel zwiększa krążenie krwi, a nawet stymuluje układ odpornościowy. Po zabiegu zroluj ciepło i wypij pachnącą herbatę z cytryną i miodem.
Jeśli masz katar, gorąca kąpiel ułatwi oddychanie, pomoże oczyścić nos, złagodzi pieczenie.
Jeśli kaszlesz, ale nie masz już temperatury, gorąca kąpiel stóp ułatwi wypływ plwociny i zmiękczy suchy kaszel.
Jeśli miałeś ciężki dzień, a nogi „brzęczą” ze zmęczenia, daj im prezent - ciepłą kąpiel stóp. W tej sytuacji nie jest konieczne doprowadzanie temperatury wody do 42-43 stopni - wystarczy przyjemna ciepła woda. Należy jednak pamiętać, że woda w zbiorniku szybko się ochłodzi i nadal będzie potrzebna ciepła woda - wylejesz ją, aby utrzymać żądaną temperaturę.
Jeśli cierpisz na bezsenność, użyj gorącej kąpieli stóp. Stopniowo zwiększaj temperaturę, zapobiegając chłodzeniu, a jednocześnie nie zmuszając organizmu do tolerowania nadmiernej temperatury - to najważniejsze, aby uspokoić układ nerwowy. W przypadku zaburzeń snu paruj nogi przez noc.
Jeśli masz stary twardy kalus na stopie, parowanie nóg pomoże usunąć stwardniałą tkankę i zmiękczyć skórę. Po takiej procedurze użyj nożyczek i pęsety, aby usunąć wszystko, co niepotrzebne, posmaruj stopy kremem (specjalnym na stopy, dziecięce lub nawet margaryny), włóż na nie plastikowe torby i ciepłe skarpety.
W przypadku pęknięć, świeżych modzeli i innych stanów zapalnych stóp należy stosować kąpiele z dodatkami dezynfekującymi (patrz poniżej).
Przeciwwskazania do gorących kąpieli stóp
Równie ważne jest poznanie przeciwwskazań, czyli warunków, w których gorące parowanie nóg może być niebezpieczne.
Nigdy nie unosić nóg w podwyższonej temperaturze ciała! Ciało i tak ciężko jest walczyć z gorączką - nie dodawaj mu dodatkowych problemów.
Podczas ciąży używaj tylko ciepłych kąpieli stóp. W tym okresie życia nie powinieneś tworzyć krytycznych obciążeń na ciele - nigdy nie wiesz, jak zareaguje.
Jeśli masz nadciśnienie lub inną chorobę układu sercowo-naczyniowego, paruj nogi tylko po konsultacji z lekarzem. Oczywiście w niektórych przypadkach gorące kąpiele stóp są używane nawet w przypadku nadciśnienia, gdy ciśnienie krwi gwałtownie wzrasta, a odpływ krwi z głowy (co zdarza się podczas gorących kąpieli stóp) może uratować cię przed udarem. Niemniej jednak, procedura ta prowadzi również do zwiększenia częstości akcji serca i dodatkowego stresu w sercu, więc stopy takich pacjentów mogą być szybowane tylko po konsultacji z lekarzem.
Dzieci szybują na nogach ze szczególną ostrożnością. Jeśli dziecko nie ma nadmiernej mobilności i jest przyzwyczajone do słuchania, możesz zacząć wznosić nogi już od 4-5 lat Jednak nie przesadzaj z temperaturą - skóra dziecka jest nadal bardzo wrażliwa. Skup się na jego uczuciach, nie doprowadzaj go do łez. I oczywiście pamiętajcie o bezpieczeństwie: nie zostawiajcie czajnika z wrzącą wodą obok.
Osoby cierpiące na alergie powinny zwracać szczególną uwagę na dodatki do gorących kąpieli. Możesz po prostu parować stopy w zwykłej wodzie lub podnosić olej lub zbierać zioła, które nie są uczulone.
Jak wznieść nogi?
Przy zimnie optymalnym poziomem wody dla gorącej kąpieli są kolana, dzięki czemu golenie znajdują się całkowicie w wodzie. Krótko mówiąc, byłoby lepiej, gdybyś nie używał umywalki, ale, powiedzmy, szerokiego wiadra i wanny.
Przygotuj czajnik lub dzbanek w gorącej wodzie (napełnij go wrzącą wodą), pojemnik, w którym pływają twoje stopy, ręcznik i ciepłe wełniane skarpety.
Na początek wlej do pojemnika tylko ciepłą wodę o temperaturze 38-39 stopni. Dwie minuty później dodaj trochę wrzącej wody, aby woda była gorąca; 2-3 minuty później - trochę więcej itd. Twoje nogi będą się stopniowo przyzwyczajać, a wzrost temperatury wody będzie subtelny.
Czas trwania zabiegu wynosi 10-15 minut.
Teraz wysusz stopy i załóż ciepłe skarpety. Lepiej jest położyć się do łóżka po zabiegu.
Jeśli czujesz się dobrze, to może po takiej procedurze chcesz zrobić sobie pedicure - ponieważ nogi parują, a napalone części są łatwo usuwane. Jednakże, z zimnem, powstrzymaj się od tej kosmetycznej manipulacji - teraz ważne jest, aby zakryć nogi tak szybko, jak to możliwe, aby utrzymać ciepło w jak największym stopniu. W skrajnych przypadkach pocierać podeszwy stóp pumeksem bezpośrednio w wodzie i szybko nasmarować już suchą skórę kremem i założyć skarpetki.
Dodatki do kąpieli gorącej stopy
Chcesz wzmocnić efekt leczenia gorących kąpieli stóp? Następnie użyj suplementów.
Musztarda Suchy proszek musztardowy dodaje się do wody do gorących kąpieli stóp na przeziębienie. Taka procedura połączy dwie metody naraz - ustawienie tynku musztardowego i gotowanie na parze. Musztarda, mająca działanie drażniące na skórę, powoduje dodatkowy dopływ krwi do nóg i stymuluje układ odpornościowy. Zwykła dawka musztardy - 1 łyżka suchego proszku na litr wody (dzieci i osoby o wrażliwej skórze - dwa razy mniej).
Nadmanganian potasu Służy do łagodzenia stanów zapalnych i szybkiego leczenia małych ran na nogach. Roztwór nadmanganianu potasu do zabiegu powinien być intensywnie różowy, ale nie ciemny bordowy. Bądź przygotowany na to, że obszary nóg, które były zanurzone w roztworze, uzyskają jasnobrązowy odcień z ostrą krawędzią na górze. Nie martw się - kolor zniknie całkowicie w ciągu 2-3 dni.
Olejki eteryczne są doskonałym dodatkiem do przeziębień. I nie chodzi o to, że oleje są wchłaniane przez skórę, ale efekt takiej procedury będzie dwojaki - będziesz unosić nogi i jednocześnie przeprowadzać inhalacje. Para zmieszana z kompozycją terapeutyczną olejów przeniknie do dróg oddechowych, rozszerzy oskrzela i ułatwi wypływ lepkiej plwociny. W tym celu zwykle stosuje się olej jodłowy, eukaliptusowy lub cedrowy.
Rosół z ziół dodawany do wody do gorącej kąpieli stóp daje również możliwość jednoczesnego wdychania. Dodaj do wody wywary z tych samych ziół, które są powszechnie stosowane do inhalacji przy kaszlu - szałwia, nagietek, dziurawiec, rumianek.
Prawidłowo sparuj nogi i pozwól, aby twoja dolegliwość wyparowała z parą!
Artykuł przygotował doktor Kartashova Ekaterina Vladimirovna
Jak wznosić nogi - zalecenia dla dorosłych i dzieci
Treść
Tradycyjna ludowa procedura stosowana w SARS pozwala szybko pozbyć się choroby. Zrozumiemy, w jakich przypadkach okazuje się, że unosi stopy w gorącej wodzie i kiedy procedura jest przeciwwskazana.
Wskazania i korzyści
Korzyści z procedury są oczywiste dzięki ARVI. Rozgrzewanie nóg zwiększa krążenie krwi. Ekspansja naczyń krwionośnych w strefie kończyn dolnych opóźnia zastój krwi w narządach oddechowych i przyspiesza usuwanie toksyn. W rezultacie obrzęk błon śluzowych spada, ułatwia się stan pacjenta.
Możesz skorzystać z leczenia ludowego w następujących warunkach:
- Kaszel Suchy kaszel zamienia się w mokry.
- Katar Zabieg zmniejsza wydzielanie śluzu, ułatwia oddychanie, eliminuje swędzenie w kanałach nosowych.
- Zmęczenie Kąpiel o temperaturze 37-40 stopni rozluźnia mięśnie, eliminuje „brzęczenie” w nogach.
- Bezsenność. Rozgrzanie nóg łagodzi podniecenie nerwów.
- Odciski. Rozgrzewanie stóp zapewni łatwe usuwanie defektów bez bólu.
- Hipotermia Procedura przyspiesza krew, zwiększając temperaturę ciała.
- Grzyb Kąpiele stóp z dodatkami leczniczymi zabijają patogeny.
Przed podniesieniem stóp zapoznaj się z przeciwwskazaniami do zabiegu.
Przeciwwskazania i niebezpieczne konsekwencje
- Nie możesz wznieść nóg podczas ciąży. Gorąca woda rozszerza naczynia macicy, która obfituje w skurcze narządów. W późniejszych okresach procedura prowokuje poród, na wczesnym etapie prowadzi do poronienia.
- Zabrania się szybowania nóg z żylakami. Pęd krwi do nóg rozszerza żyły, pogarsza stan pacjenta.
- Nie wznoś nóg w temperaturach powyżej 38 stopni. Przyspieszenie przepływu krwi powoduje gwałtowny skok temperatury.
- Nie można wznieść nóg z nadciśnieniem i chorobami układu krążenia. Przyspieszenie przepływu krwi zwiększa tętno.
- Niebezpiecznie jest wznosić nogi podczas miesiączki. Pęd krwi do macicy powoduje nadmierne krwawienie.
Nie możesz wyjść na 3-4 godziny po zabiegu. Nagła zmiana temperatury zniszczy efekt ocieplenia.
Popraw prawidłowo nogi
Do procedury będzie wymagane:
- Wiadro lub wanna. Procedura jest wykonywana prawidłowo, jeśli woda dociera do kolan lub do połowy nóg.
- Gorąca woda Z przeziębieniami i hipotermią - 40-42 stopni, z innymi wskazaniami - 37-40.
- Wiadro. Niezbędny do dodawania wody.
- Suplementy medyczne.
- Ręcznik.
- Skarpety wełniane.
Schemat stopniowego podnoszenia stóp:
- Do zbiornika wlewa się wodę o temperaturze 38-39 stopni.
- Siedzą obok zbiornika i wkładają do niego nogi.
- Co 2-3 minuty zalać wrzącą wodą, aby podnieść temperaturę wody do 40-42 stopni.
- Procedura trwa kwadrans.
- Na końcu stóp zmocz się ręcznikiem, włóż wełniane skarpety i idź spać.
Jak unosić stopy dzieci
Dopuszcza się unosić stopy dziecka w wieku 4-5 lat. Suplementy są stosowane ostrożnie - reakcja alergiczna nie jest wykluczona. Agresywne dodatki powodują podrażnienia skóry, stosują tylko wywary ziołowe, roztwory soli.
Gotowanie na parze stóp dziecka, gdy kaszel jest sygnalizowany suchym objawem. W przypadku zapalenia oskrzeli stopy dziecka szybują, jeśli temperatura jest niska.
Połóż ręcznik na dnie zbiornika - powstanie efekt masażu. Czas procedury wynosi 5-10 minut.
Namocz stopy dziecka w wannie powinny być takie same zasady jak w zwykłej umywalce. Jeśli stopy unoszą się w miednicy, dziecko jest owinięte kocem. Mama zapewnia, że dziecko się nie poparzy.
Po zastanowieniu się, jak wznieść nogi, zastanów się, jakie dodatki są używane do uzyskania pozytywnego wyniku.
Suplementy lecznicze
Rozważ lepiej strzeliste nogi.
- Ziołowe wywary. Stosuje się rumianek, szałwię, miętę. Gwałtowne stopy z ziołami są wskazane dla ARVI. Te dodatki nie wpływają na jakość procedury. Ale buliony dają efekt inhalacji, podczas gdy rozgrzewanie ułatwia oddychanie.
- Musztarda Metoda ta łączy dwa wspólne - ogrzewanie i osadzanie tynku musztardowego. W celu wzniesienia nóg musztardą wskazany jest ARVI, zmniejszona odporność. Na litrze wody weź łyżkę proszku. Jeśli chcesz moczyć stopy dziecka, zmniejsz dawkę do pół łyżki.
- Sól Rozluźnia mięśnie nóg, przywraca krążenie krwi, łagodzi obrzęki. Wznoszenie stóp solą jest łatwe - garść soli morskiej dodaje się do pojemnika z wodą.
- Ocet Relaksuje, leczy grzyby, zmiękcza odciski, eliminuje zapach potu. Użyj 6% roztworu octu jabłkowego. Stopy szybowe powinny być w wodzie 40-45 stopni. Za 2 litry wody weź szklankę pieniędzy.
- Soda Rozgrzewka z sodą usuwa zmęczenie, łagodzi zapach potu, łagodzi modzele, zastępuje inhalacje przydatne w zapaleniu krtani. Na 2 litry wody weź 2 łyżki stołowe.
- Nadtlenek wodoru. Zmiękcza odciski i warstwę rogową, usuwa zapach potu, leczy grzyb, leczy pęknięcia. Rozgrzewanie nadtlenkiem wodoru trwa 5-10 minut. Na 1,5 litra wody weź 3-4 łyżki nadtlenku.
Prawidłowe wykonanie zabiegu, zastosowanie suplementów leczniczych, wyleczenie choroby, zwiększenie odporności i uzyskanie atrakcyjnego wyglądu nóg.
Jak wznosić nogi
W Chinach stopa nazywa się „drugim sercem”. Dlaczego Dowiesz się o tym czytając artykuł „Jak wznieść nogi”
I więcej. Jeden z moich chińskich przyjaciół zawsze miał przy sobie małą kwadratową miskę. Na początku zastanawiałem się, dlaczego on jest dla niej. W końcu nie mogłem tego znieść i zapytałem o to. Odpowiedziała, że codziennie unosi nogi. Dlaczego, zapytałem? Co ona odpowiedziała? To także jest w artykule!
Jeśli byłeś w Chinach, wiesz, że na każdym rogu będzie oferowany masaż stóp wstępną parą.
Intuicyjnie długo wierzyłem, że ta metoda leczenia i zapobiegania jest jedną z najskuteczniejszych w medycynie chińskiej.
Ale jakoś nie spotkałem się z wieloma materiałami na ten temat, dopóki nie znalazłem chińskiej firmy, która ma jeden z kierunków - ziołowe plamy na nogi. To jedyna firma, którą znam, która dystrybuuje takie produkty w Rosji!
Ci, którzy chcą dowiedzieć się więcej o tej firmie, zostać klientem lub dołączyć do mojego zespołu (powiem od razu, że jest to firma sieciowa), napisz do mnie e-mail.
A dzisiaj mam dużo informacji na temat parowania nóg.
Parowanie na stopach od czasów starożytnych było bardzo popularne.
Na Wschodzie uważa się, że starzenie się drzewa zaczyna się od korzeni, a starzenie się człowieka zaczyna się od stóp, a długowieczność zaczyna się od stóp. Dlatego nogi, a zwłaszcza stan stóp, mają ogromne znaczenie.
I nazywają nogi w Chinach „drugim sercem”. W końcu nogi pomagają ciału poruszać krwią przez naczynia, podobnie jak serce. Jeśli osoba porusza się trochę, krążenie krwi w organizmie pogarsza się.
Ale jak łączy się z nim parowanie nóg?
Przyjrzyjmy się bliżej, jakie efekty występują w ciele, jeśli wznosimy nogi.
- Wzrasta ogólne zdrowie i odporność. Na stopach koncentruje się ogromna liczba biologicznie aktywnych punktów i stref. Wystawienie im gorącej wody z preparatami leczniczymi pozwala na aktywację narządów i kanałów związanych z tymi strefami i punktami.
- Zwiększa ogólną energię ciała. Ze względu na ekspansję naczyń włosowatych i innych naczyń kanały są odblokowane, a przeciążenie ruchu qi i krwi zostaje usunięte.
- Ciśnienie krwi jest regulowane - ponieważ krew zaczyna krążyć swobodniej, wiele skurczów zanika z powodu ekspansji naczyń krwionośnych.
- Prowadzona jest profilaktyka i leczenie przeziębienia, a zimno i wiatr są wydalane z organizmu.
- Istnieje profilaktyka i leczenie cukrzycy, wszystkie gruczoły wydzielania wewnętrznego są aktywowane.
- Poprawia się krążenie mózgowe, następuje regeneracja małych naczyń włosowatych. I to jest zapobieganie uderzeniom.
- Poprawia się stan skóry na twarzy i na całym ciele, poprawiając krążenie qi i krwi.
Dlatego moja przyjaciółka, chińska kobieta, o której pisałem na początku artykułu, unosiła się każdego dnia. Powiedziała, że wszyscy w Chinach to robią! Wyglądała na około 25 lat, choć w rzeczywistości jej wiek wynosi 45 lat. Ale jej skóra wyglądała niesamowicie!
Aby osiągnąć opisane powyżej efekty, musisz wiedzieć, jak prawidłowo wyparować nogi i jakie dodatkowe narzędzia pomogą je przyspieszyć.
Jakie adnotacje pamiętamy z dzieciństwa? Oczywiście z musztardą.
Jak wzbić stopy w musztardę
Musztarda ma działanie rozgrzewające, dzięki czemu szybciej się regeneruje. Yang dodaje energii i usuwa zimną Qi.
Gotowanie na parze z musztardą pomaga w:
Aby prawidłowo przygotować kąpiel w musztardzie, należy podgrzać wodę do 40 stopni, dodać około trzech łyżek proszku musztardowego (jedna łyżka musztardy na 1 litr wody).
Zanurz stopy w wannie i przytrzymaj przez około dziesięć minut. Następnie wysusz stopy i załóż ciepłe skarpety. Możesz dodać do tej kąpieli również wiele ziół leczniczych.
Podczas gotowania na parze ciało jest ogrzewane, naczynia krwionośne rozszerzają się, co powoduje usunięcie nadmiaru płynu, zmniejszenie obrzęku i stanu zapalnego.
Jak moczyć stopy w kąpieli ziołowej
Ziołowe parowanie nóg ma charakter terapeutyczny, a dodatkowo nada skórze i nogom wyjątkową gładkość i atrakcyjność.
Kąpiele ziołowe pomagają w przeziębieniach, kaszlu, bezsenności, odciskach, pęknięciach i wielu innych chorobach i kłopotach.
Aby efekt był bardziej zauważalny, lepiej jest stosować mieszanki ziół leczniczych:
- Napar z rumianku i melisy pomoże usunąć obrzęk nóg, pozbyć się zmęczenia.
Aby przygotować kąpiel, należy zaparzyć jedną łyżkę ziół na litr wody.
Trzymaj stopy w misce przez około dziesięć minut, a następnie wytrzyj je do sucha i załóż ciepłe skarpety.
- Aby pomóc zmęczonym stopom, możesz skorzystać z kąpieli rumianku, limonki i miodu.
Aby to zrobić, na litr przegotowanej wody, dodaj dwie łyżki kwiatów lipy i rumianku, pozwól mu parzyć przez 5 minut. Dodaj łyżkę miodu, dobrze wymieszaj i twórz stopy przez 20 minut.
- Aby normalizować krążenie krwi pomoże kąpiel mięty i pokrzywy.
- Za pomocą kąpieli pokrzywy możesz pozbyć się pęknięć i odcisków.
- Aby zmniejszyć pocenie się nóg, pomoże wywar z kory dębu, można tam również dodać tymianek i wyciągi z igieł sosnowych.
- Zmiękcz skórę na stopach, aby pomóc parze z dodatkiem liścia jarzębiny, gorzkiego piołunu i kwiatów nagietka.
Konieczne jest dodanie łyżki ziół do szklanki wrzącej wody, aby nalegać na około dziesięć minut.
- Parujące kąpiele parowe z tataraku pomogą złagodzić zmęczone stopy.
- W przypadku przeziębienia, pomoc w kąpieli rumiankowej i nagietkowej.
Parujące stopy z sodą
Soda ma wiele przydatnych właściwości. Gotowanie na parze z sodą jest bardzo skutecznym lekarstwem, które pomaga pozbyć się odcisków, zwalczać grzyby, pocić się, zmiękczać skórę.
Soda promuje gojenie pęknięć, ma właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne.
Gotowanie na parze w ciepłym roztworze sody trwa około 15 minut.
Następnie oczyść pięty pumeksem, opłucz i wytrzyj do sucha.
Nałóż na stopy krem zmiękczający lub maść, załóż skarpetki na wierzch.
Bardziej wygodne jest wykonywanie tej procedury w nocy.
Olejki eteryczne z lawendy, rumianku, cytryny, pomarańczy można dodawać do kąpieli z sodą, pomagają zmiękczyć szorstką skórę stóp, leczyć pęknięcia.
Jakiekolwiek parowanie jest przeciwwskazane w:
- poważne choroby układu krążenia;
- tendencja do krwawienia;
Chińskie ślady stóp
Ta rozkosz przyniesie Ci specjalne chińskie przygotowania do skarbów cesarskiej dynastii Chin do duszenia na stopach, zwłaszcza z późniejszym masażem stóp Gwaszem.
Przypomnę, że istnieje wiele stref refleksologicznych i biologicznie aktywnych punktów na stopie. Wpływ na nie ma uzdrawiający wpływ na narządy i kanały związane z tymi strefami i punktami.
Do niedawna przepisy chińskich naparów ziołowych na parujące stopy i praktyka gwaszów były utrzymywane w ścisłej tajemnicy.
Ale teraz stały się dostępne. Opis wszystkich pasków, które znajdziesz w filmie.
Możesz zamówić chińskie liście ziołowe, pisząc do mnie maila.
Parowanie domowe jest bardzo skuteczne, ponieważ dbając o nogi, możemy wpływać na całe ciało.
Dodatkowo parowanie nóg - jest to bardzo przyjemna procedura, która przyniesie wiele przyjemności i pomoże rozwiązać ogromną liczbę różnych problemów zdrowotnych.
Użyj tej doskonałej metody zapobiegania i leczenia!
Komentuj, zadawaj pytania, udostępniaj artykuł znajomym.