Nikt nie jest odporny na choroby, zwłaszcza jesienią. Najczęściej przeziębienia i inne choroby zaskakują ludzi, dlatego wielu zaczyna myśleć, co ze sobą zrobić.
Co nie robić podczas choroby?
Zdarza się, że choroba (zwłaszcza jeśli postępuje dość łatwo) jest postrzegana jako nieplanowany dzień wolny, który ludzie wolą wydać na coś użytecznego - na przykład czyszczenie lub prace wykończeniowe. Oczywiście nie rób tego, jeśli nie chcesz, abyś go pogorszył.
Podczas choroby należy unikać wysiłku fizycznego, długiego siedzenia przy komputerze i stresujących sytuacji. Najlepiej jest używać szpitala do maksimum i dać osłabionemu organizmowi zdrowie.
Co możesz zrobić, gdy jesteś chory?
Aby szybko wrócić do zdrowia, musisz oczywiście zostać poddany leczeniu. W tym celu nie należy ograniczać się do przyjmowania tabletek w ściśle określonych godzinach: pocierać się maścią, wdychać lub angażować się w inne przydatne procedury, które zwykle nie mają wystarczająco dużo czasu. Przecież zwolnienie lekarskie jest dobrą okazją do dbania o swoje ciało.
Pomaga szybko wracać do zdrowia i spać: jeśli osoba ma przeziębienie, zaleca się spanie jak najwięcej. Korzystaj ze szpitala, aby spać cały tydzień przed nami.
Oczywiście leczenie przez cały dzień jest dość nudne. Możesz bawić się oglądając programy telewizyjne - a jeśli coś ci się spodoba? Jeśli to, co wydaje się nudne w kanałach telewizyjnych, jest zbyt nudne, dlaczego nie obejrzeć dobrego filmu lub serii?
Jeśli lubisz czytać, nadszedł czas, aby zapoznać się z książką, którą kiedyś odkładałeś z tego lub innego powodu. Najważniejsze - aby upewnić się, że oczy nie są zbyt zmęczone.
Cóż, jeśli oglądanie filmów i czytanie wydają ci się zbyt wyważone, zawsze możesz zagrać w grę komputerową. Oczywiście w tym przypadku również nie trzeba się zbytnio przejmować, ponieważ dzień spędzony na komputerze raczej nie przyczyni się do szybkiego powrotu do zdrowia.
Jest mało prawdopodobne, że ktoś lubi być chory, ale mimo to lista chorych może być powodem, by przypomnieć sobie przeszłe hobby i rzeczy, których nie znalazłeś z jakiegoś powodu. Możesz zrobić robótki ręczne, zdobyć gitarę z najdalszego rogu i zagrać w nią, zebrać przyjaciół (oczywiście, jeśli wracasz do zdrowia) i zagrać w grę planszową lub zrobić coś z tego, co jest wymienione w artykule Co robić, gdy nudzi się w domu.
Jak nie umrzeć z nudów podczas choroby
Bycie chorym jest zawsze smutne. Słabe zdrowie, wydawanie pieniędzy na narkotyki, nie na czekoladki, apatia na wszystko. A jeśli jesteś chory przez długi czas (ponad trzy dni), to jest też straszna nuda.
Zła pogoda i brak ciepłych ubrań - i za dwa dni leżymy w łóżku z temperaturą. Zwykle chorujemy dłużej niż tydzień, więc spróbujmy znaleźć kilka sposobów na zajęcie się sobą, aby nie umrzeć z nudów.
Pomysły na dobrą praktykę podczas choroby
Oczywiście przez pierwsze 2-3 dni będziesz po prostu chory, leżeć w złym stanie zdrowia, pić leki i ciepłą herbatę. Kiedy potem stan zdrowia poprawia się, a banalne leżenie w pozycji poziomej zaczyna się niepokoić, mimowolnie zaczynasz szukać tego, czym możesz się zająć. Więc co robić, gdy się nudzisz i jesteś chory?
Metoda numer 1. Oglądanie filmów, programów telewizyjnych, kreskówek
Ta metoda jest najbardziej skuteczna, ponieważ jeśli przepisano ci odpoczynek w łóżku, musisz przejść do minimum. Aby obejrzeć ciekawy film, wystarczy nacisnąć przycisk na pilocie lub kliknąć myszą.
PS: Jeśli lubisz filmy dokumentalne lub edukacyjne, możesz nauczyć się wielu interesujących rzeczy.
Metoda numer 2. Czytanie książek
Czytanie książek jest zawsze pomocne. Po pierwsze, tworzy twój światopogląd (jeśli jeszcze nie powstał), a po drugie, książki wzbogacają twoją rezerwę językową. Po trzecie, jeśli znajdziesz dobrą książkę o fascynującej fabule, możesz spędzić czas niezauważony, co najmniej pół dnia. Różne encyklopedie i literatura naukowa mogą również uczynić cię specjalistą w określonej dziedzinie.
Metoda numer 3. Robótki ręczne
Chcesz haftowaną koszulę? Chcesz powiesić elegancki obraz na ścianie? Zawsze marzyłeś o noszeniu oryginalnych ubrań, których nikt inny nie ma? Nadszedł czas. W ciągu kilku dni choroby możesz łatwo wyhaftować sukienkę (oczywiście zależy to od poziomu twoich umiejętności), narysować obrazek, wyhaftować ikonę z koralikami, udekorować torbę dekoracjami lub zrobić inną piękną i przydatną rzecz. Nie masz pomysłów Teraz to nie problem. W Internecie jest wystarczająco dużo artykułów na temat różnych metod haftu, rysunku, dziania, tkania i tym podobnych. Wszystko, czego potrzebujesz, to pragnienie i wolny czas (i masz to).
- Co to jest hipowitaminoza? To główna przyczyna wszystkich chorób. Przeczytaj szczegółowy artykuł na ten temat.
- Kontrastowy prysznic to sposób na złagodzenie odporności. Przeczytaj, jak prawidłowo wziąć prysznic kontrastowy.
- Jak pozbyć się złych nawyków, które osłabiają nasze zdrowie.
Metoda numer 4. Komunikacja
Czy uważasz, że nie możesz spotkać nikogo podczas choroby? Mylisz się. Oczywiście większość myśli teraz o wirtualnej komunikacji w sieciach społecznościowych. Tak, jest to również dobra opcja rozrywki. Ale jeśli jesteś studentem i mieszkasz w hostelu - wszystko jest o wiele prostsze i przyjemniejsze. Możesz spotkać kogoś w kolejce w toalecie (a będziesz tam często, ponieważ dla szybkiego powrotu do zdrowia musisz pić dużo płynów), a jednocześnie będziesz mógł rozciągnąć nogi.
Metoda numer 5. Marzenia
„Śnienie nie jest szkodliwe, szkodzi nie śnić” - mówią mędrcy. Śnienie jest bardzo dobrą rzeczą. Pomaga rozwijać wyobraźnię i budować wizję swojej przyszłości. Wypróbuj! Pokochasz to. W snach możesz być królową, rabusiem, milionerem i baleriną... ale przez każdego!
CO ZROBIĆ, GDY JESTEŚ WIĘCEJ
Drogi czytelniku, leżysz dość chory w zmiętym łóżku, przeklinając powoli i nie wiedząc, co robić. Z naszej strony dzielimy się waszym żalem i udzielamy wskazówek, co naprawdę robić, gdy jesteście chorzy.
Bądź traktowany
Oczywiście jest to najczęstsza czynność, gdy jesteś chory.
Biedna dziewczynka, która ma przeziębienie, łapie jego ciało różnymi antybiotykami, połyka garść wszelkiego rodzaju kół, takich jak aspiryna i paracetamol, przez wiele godzin utrzymuje stopy w misce z wrzącą wodą i musztardą.
To głupi bracia i siostry! Konieczne jest, abyś dał swojemu ciału walkę z wirusami i samymi mikrobami, ponieważ miłośnicy chemii i tabletek całkowicie niesamowicie osłabiają układ odpornościowy, a ich kruche ciało nie jest już w stanie stanąć dla siebie bez dodatkowego dopingu. Jeśli jednak uporczywe pragnienie uderzenia aspiryny jest dojrzałe, to połóż się w łóżkach, przykryj kilkoma kocami, mrugnij oczami i potem, potem, potem.
Zalecamy również picie dużej ilości płynów, więc uporządkujesz swoją temperaturę.
Nawiasem mówiąc, twierdzą, że jest taki popularny środek przeciwzmarszczkowy - gorące piwo. Nie próbowaliśmy tego samodzielnie, ale jeśli nagle zdecydujesz się na eksperyment, zgłoś wyniki. Ponownie zalecamy używanie aerozoli typu „Kameton” podczas choroby - nie niszczysz warstwy ozonowej, ale pozbędziesz się zimna i mrowienia w gardle.
Jako krople do nosa należy użyć energicznej mieszanki soku z cebuli i wody, która jest doskonale przygotowana w domu.
Doskonałe środki profilaktyczne i medyczne - są to krople „Immunal” i zwykłe askorbinki (witamina C), zrozumiesz, a zrozumiesz z niedoborem witamin. Pamiętaj o jednej ważnej rzeczy: tak długo, jak masz nawet niewielką temperaturę, w żadnym wypadku nie pojawiaj się na ulicy, w przeciwnym razie grozi ci nieprzyjemna komplikacja i potrwa jeszcze kilka tygodni.
Uderzenie w telefon
Szczególnym dreszczykiem tej rozrywki jest radiotelefon, czyli słuchawka bez drutu, dzięki której można swobodnie jeździć po całym mieszkaniu. Możesz więc rozmawiać ze znajomymi i dziewczynami w pokoju rodziców, w kuchni, w sali na krześle, na balkonie, na podeście, siedząc w toalecie lub leżąc we własnym łóżku.
To prawda, że niektórzy rodzice, z taką aktywnością telefoniczną swoich potomków, z łatwością pójdą do govnetso, ponieważ ktoś nazywa ich takimi samymi lub chcą się nazywać.
Możesz porozmawiać o wszystkim przez telefon: ceny piwa, nowe bluzki, które pojawiły się w Rosji, które zostaną przyszłym prezydentem, ostatni film, który trafi do Saturna, czy dziewczyna Seregi jest w ciąży, i wreszcie możesz po prostu narzekać, jak jesteś do bani i jak chory jesteś zmęczony. Wielu obserwatorów twierdzi, że po takich skargach naprawdę łatwiej jest zachorować.
Nawiasem mówiąc, w tej chwili cała rozmowa telefoniczna jest warta grosza, ale jesienią gminy obiecały pokryć to halyavku, wprowadzając nowe taryfy do płacenia za połączenia - będzie coś w stylu 20 minut dziennie za darmo, a reszta jest szacowana na 50 kopiejek na minutę.
Oglądaj „telly”
Wielu chorych ludzi lubi wpatrywać się w pudło przez wiele dni: korzyści płynące z kanałów nie są obecnie mierzone. Dzień telewizyjny dla nich zaczyna się od „dzień dobry” „Dzień dobry”, a potem cały całodniowy serial telewizyjny na ITS zbiera się, wieczorem, gdy temperatura wzrasta, „Planeta Małych Zwierząt” jest włączana, aby stworzyć tło, a cała noc kończy się na NTV lub TV-6. Jednak taki potworny atak na oczy chorej osoby może nadal prowadzić do tego samego komplikacji.
W związku z tym „MB” zdecydowanie zaleca wprowadzenie ograniczenia „telewizji” dla własnej korzyści. W końcu znajdź jakiegoś współczującego przyjaciela, który wchodzi do wypożyczalni filmów i przynosi tuzin ciekawych i fajnych filmów. Ponownie chcę poinformować o kilku nowych zdjęciach wartych spędzonego na nich czasu. To austriacki film „Funny Games”, holenderski kultowy film „Syberia” i znany duński hit „Celebration”. Wierzcie mi, jesteście naszymi chorymi, ci kinushki naprawdę podniosą wasze duchy i sprawią, że zaczniecie myśleć.
Czytaj
Jest także dobra, nawet jeśli rozwijasz się intelektualnie. Powieści miłosne „Arlekin”, Stephen King, cały nasz Aleksander Puszkin, tania fikcja, podręczniki do formowania metalu pod ciśnieniem są pobierane z półki. Nasi drodzy, wcale nie trzeba ładować się w okresie choroby tony wiedzy, o wiele lepiej jest kupić kilogram prasy i przeczytać wszystkie te gazety i czasopisma. „Speed-info” doskonale pasuje do wszystkich jego zastosowań, najważniejsze jest to, aby utrzymywać ton i krew w kończynach. Możesz również przejrzeć „Moskovsky Komsomolets” i „Present-Center”. W pewnym sensie najlepszą gazetą w tym zakresie jest nasza „MB” - nie możesz tu się chwalić, nikt nie zrobi tego za ciebie. Należy zauważyć, że największy negatywny wynik daje lokalne wydanie „Togliatti Review”, dlatego wskazane jest, aby osłabiony organizm ignorował „TO”. Nawiasem mówiąc, teraz w gazetach często różne leki są reklamowane w ukrytej formie lub po prostu nastrój ogólnego przeziębienia. Załóż go i zignoruj. To wszystko.
P. S. W rzeczywistości jest całkiem możliwe, że przegapiliśmy kilka szczegółów, ale ogólnie rzecz biorąc, jest to dość kompletna klasyfikacja sposobów zabijania czasu, gdy jesteś chory. Szczególnie polecamy połączenie pierwszego przedmiotu ze wszystkimi innymi - według plotek przynosi najlepsze rezultaty w walce z drobnoustrojami. To jest to.
Co robić, gdy jesteś chory?
Nikt nie jest odporny na choroby, zwłaszcza jesienią. Najczęściej przeziębienia i inne choroby zaskakują ludzi, dlatego wielu zaczyna myśleć, co ze sobą zrobić.
Co nie robić podczas choroby?
Zdarza się, że choroba (zwłaszcza jeśli postępuje dość łatwo) jest postrzegana jako nieplanowany dzień wolny, który ludzie wolą wydać na coś użytecznego - na przykład czyszczenie lub prace wykończeniowe. Oczywiście nie rób tego, jeśli nie chcesz, abyś go pogorszył.
Podczas choroby należy unikać wysiłku fizycznego, długiego siedzenia przy komputerze i stresujących sytuacji. Najlepiej jest używać szpitala do maksimum i dać osłabionemu organizmowi zdrowie.
Co możesz zrobić, gdy jesteś chory?
Aby szybko wrócić do zdrowia, musisz oczywiście zostać poddany leczeniu. W tym celu nie należy ograniczać się do przyjmowania tabletek w ściśle określonych godzinach: pocierać się maścią, wdychać lub angażować się w inne przydatne procedury, które zwykle nie mają wystarczająco dużo czasu. Przecież zwolnienie lekarskie jest dobrą okazją do dbania o swoje ciało.
Pomaga szybko wracać do zdrowia i spać: jeśli osoba ma przeziębienie, zaleca się spanie jak najwięcej. Korzystaj ze szpitala, aby spać cały tydzień przed nami.
Oczywiście leczenie przez cały dzień jest dość nudne. Możesz bawić się oglądając programy telewizyjne - a jeśli coś ci się spodoba? Jeśli to, co wydaje się nudne w kanałach telewizyjnych, jest zbyt nudne, dlaczego nie obejrzeć dobrego filmu lub serii?
Jeśli lubisz czytać, nadszedł czas, aby zapoznać się z książką, którą kiedyś odkładałeś z tego lub innego powodu. Najważniejsze - aby upewnić się, że oczy nie są zbyt zmęczone.
Cóż, jeśli oglądanie filmów i czytanie wydają ci się zbyt wyważone, zawsze możesz zagrać w grę komputerową. Oczywiście w tym przypadku również nie trzeba się zbytnio przejmować, ponieważ dzień spędzony na komputerze raczej nie przyczyni się do szybkiego powrotu do zdrowia.
Jest mało prawdopodobne, że ktoś lubi być chory, ale mimo to lista chorych może być powodem, by przypomnieć sobie przeszłe hobby i rzeczy, których nie znalazłeś z jakiegoś powodu. Możesz zrobić robótki ręczne, zdobyć gitarę z najdalszego rogu i zagrać w nią, zebrać przyjaciół (oczywiście, jeśli wracasz do zdrowia) i zagrać w grę planszową lub zrobić coś z tego, co jest wymienione w artykule Co robić, gdy nudzi się w domu.
Jak zabrać dziecko, gdy jest chore?
Lekarze matki wiedzą, jak ważny jest właściwy tryb zachowania dla szybkiego powrotu do zdrowia dziecka: spokój, cisza, a jeśli nie odpoczynek w łóżku, to przynajmniej znaczące ograniczenie aktywności fizycznej dziecka. Wiele dzieci jest gotowych do biegu i jazdy, nawet przy wysokiej temperaturze! Inni zaczynają działać w domu nie tylko z powodu złego samopoczucia, ale także z nudów. Pozytywne emocje są równie ważne dla pokonania choroby jak prawidłowe zachowanie. Co mogą zrobić dzieci w domu, gdy zachorują?
Najmniejsza uwaga i troska matki. Często bierz dziecko w swoje ręce, aby mógł czuć się bezpiecznie.
- Ulubione kołysanki lub opowieści opowiadane delikatnym głosem pomogą ci szybko zasnąć, aby zyskać siłę i szybko pokonać chorobę.
- Wiele prawosławnych matek śpiewa modlitwy do niemowląt: na przykład „Trisagion”.
- Gry na palec, na przykład w „Czterdziestu krukach”, odwrócą uwagę dziecka od nieprzyjemnych doznań, a delikatne dotykanie matki da poczucie spokoju.
Dzieci starszej mamy kochają i troszczą się, oczywiście, nie mniej. Ale uspokojenie dziecka z zimnem w ciągu 1 roku jest znacznie trudniejsze. Zdecydowanie muszą zrobić coś interesującego, rozproszyć się i zapomnieć o chorobie na chwilę.
Co jeśli dziecko jest chore, ale jednocześnie skacze i skacze?
Niektóre dzieci nie rezygnują z gier i zwykłych czynności, nawet gdy są ciężko chore. Inni i przy małym zimnie stają się słabi i ospali. W temperaturze nawet aktywne dziecko jest jeszcze lepiej, jeśli nie kładzie się do łóżka, a przynajmniej siada. Obiecaj mu opowiedzieć nową bajkę, przeczytaj jego ulubioną książkę, baw się z nim razem ze swoimi ulubionymi zabawkami. Ważne jest również ograniczenie aktywności ruchowej z tego powodu, że podekscytowany, wraz ze złym stanem zdrowia, dziecko może nieumyślnie zranić się, co wcale nie jest przydatne. A ponieważ dzieci nadal mają niewielką kontrolę nad swoim zachowaniem, rodzice muszą przejąć tę funkcję. Bądź cierpliwy, jeśli dziecko jest niegrzeczne i nie jest posłuszne. Kiedy dzieci są chore, bardzo trudno jest poradzić sobie z dyskomfortem. Kaprysy i łzy pomagają „wyrzucić” negatywne emocje. Możesz to wykorzystać: po „łzach” dzieci często łatwo się odprężają i zasypiają.
Nie wiesz, jak odciągnąć dziecko od skoków? Połóż swoją ulubioną zabawkę i „wylecz ją” swoim dzieckiem. Niech mały lekarz położy lalkę lub lalkę z termometrem, poda łyżeczkę magiczną miksturę, wleje lek do dziobka. Jeśli chore dziecko jest niegrzeczne i nie chce być traktowane, „posłuszny” niedźwiedź da mu dobry przykład.
Co jeszcze możesz zrobić w domu, gdy twoje dziecko jest chore i ma gorączkę?
- Przeczytaj głośno książkę.
- Włącz dysk z bajkami lub dźwiękiem dla dzieci, nagrywając kołysanki.
- Graj w proste gry planszowe - te, w których musisz rzucić kostką i przenieść żetony, lotto lub karty.
- Spójrz na stare rodzinne zdjęcia, opowiedz ciekawe historie z życia dziadków lub o sobie.
- Rysuj, wycinaj z papieru lub ślep coś z gliny.
Na pierwszy znak zmęczenia natychmiast zatrzymaj wszystkie gry. Nie karć dziecka za kaprysy, po prostu przytul i spróbuj się uspokoić. Zrób coś innego lub zaproś go, aby się zrelaksował i położył na chwilę. Im bardziej dziecko śpi, gdy jest chory, tym łatwiej choruje.
Co nie robić podczas choroby?
Gry w domu podczas choroby powinny być ciche i spokojne. Ze względu na emocje, temperatura może wzrosnąć, stan - gwałtownie się pogarsza. Jeśli dziecko jest chore na ARVI, a zwłaszcza na grypę, powinno być spokojne i spokojne środowisko w domu. Przyciemnij światła w pomieszczeniu, usuń ruchome moduły i śpiewając zabawki.
Kiedy dziecko ma gorączkę, staraj się nie męczyć oczu. Ze względu na naprężenie oczu w wysokich temperaturach głowa może stać się bardzo obolała i słaby wzrok.
Nie zaleca się w ostrych przeziębieniach:
- samodzielne czytanie - ale możesz rozważyć zdjęcia w książkach,
- kreskówki i telewizja,
- komputer, telefon i tablet - nawet na 5 minut,
- konstruktorzy lub puzzle z bardzo drobnymi szczegółami, robótki ręczne.
Gdy temperatura spada, dziecko może trochę czytać lub malować, montować prostego projektanta. Od kreskówek i gier komputerowych, poddawaj się aż do całkowitego wyzdrowienia, aby nie przeciążać oczu i układu nerwowego.
Co mama powinna pamiętać?
W pokoju, w którym dziecko śpi i bawi się, zawsze musi być chłodne i świeże powietrze. Gdy dziecko jest chore, optymalna temperatura powietrza w domu wynosi 20-22 stopni Celsjusza. To prawda, dziecko musi być odpowiednio ubrane! Uważaj na wilgoć: suche powietrze pogarsza przebieg choroby. W podwyższonych temperaturach błony śluzowe nosa i gardła wysychają, a powietrze, które nie jest wystarczająco nawilżone, wysusza je jeszcze bardziej. Błony śluzowe nosogardzieli - naturalna, główna bariera ochronna przed wirusami i infekcjami. Gdy błony śluzowe wysychają, ich funkcje immunologiczne osłabiają się, co może zagrażać powikłaniom bakteryjnym podczas choroby.
Derinat, lek stosowany w leczeniu SARS i ochronie przed grypą, pomoże wzmocnić układ odpornościowy i przyspieszyć regenerację poprzez pokonanie bakterii i wirusów. Derinat to złożony lek, który działa w trzech ważnych, niezbędnych kierunkach jednocześnie.
- Wzmacnia błony śluzowe nosogardzieli, przywraca ich funkcje ochronne, dzięki czemu „nie tęsknią” za czynnikami zakaźnymi.
- Walczy z wirusami, bakteriami i grzybami - głównymi winowajcami przeziębienia i powikłań.
- Poprawia odporność miejscową i ogólną, dzięki czemu organizm szybciej radzi sobie z chorobą.
Derinat jest dobry w leczeniu i zapobieganiu przeziębieniom u dzieci i dorosłych. Ze względu na swoje właściwości Derinat będzie przydatny na każdym etapie choroby. Nadaje się nawet dla niemowląt w pierwszych dniach życia!
Spędź więcej czasu ze swoimi dziećmi, nie tylko podczas choroby! Dbaj o dzieci i bądź zdrowy!
CO ZROBIĆ, GDY JESTEŚ WIĘCEJ
Drogi czytelniku, leżysz dość chory w zmiętym łóżku, przeklinając powoli i nie wiedząc, co robić. Z naszej strony dzielimy się waszym żalem i udzielamy wskazówek, co naprawdę robić, gdy jesteście chorzy.
Bądź traktowany
Oczywiście jest to najczęstsza czynność, gdy jesteś chory.
Biedna dziewczynka, która ma przeziębienie, łapie jego ciało różnymi antybiotykami, połyka garść wszelkiego rodzaju kół, takich jak aspiryna i paracetamol, przez wiele godzin utrzymuje stopy w misce z wrzącą wodą i musztardą.
To głupi bracia i siostry! Konieczne jest, abyś dał swojemu ciału walkę z wirusami i samymi mikrobami, ponieważ miłośnicy chemii i tabletek całkowicie niesamowicie osłabiają układ odpornościowy, a ich kruche ciało nie jest już w stanie stanąć dla siebie bez dodatkowego dopingu. Jeśli jednak uporczywe pragnienie uderzenia aspiryny jest dojrzałe, to połóż się w łóżkach, przykryj kilkoma kocami, mrugnij oczami i potem, potem, potem.
Zalecamy również picie dużej ilości płynów, więc uporządkujesz swoją temperaturę.
Nawiasem mówiąc, twierdzą, że jest taki popularny środek przeciwzmarszczkowy - gorące piwo. Nie próbowaliśmy tego samodzielnie, ale jeśli nagle zdecydujesz się na eksperyment, zgłoś wyniki. Ponownie zalecamy używanie aerozoli typu „Kameton” podczas choroby - nie niszczysz warstwy ozonowej, ale pozbędziesz się zimna i mrowienia w gardle.
Jako krople do nosa należy użyć energicznej mieszanki soku z cebuli i wody, która jest doskonale przygotowana w domu.
Doskonałe środki profilaktyczne i medyczne - są to krople „Immunal” i zwykłe askorbinki (witamina C), zrozumiesz, a zrozumiesz z niedoborem witamin. Pamiętaj o jednej ważnej rzeczy: tak długo, jak masz nawet niewielką temperaturę, w żadnym wypadku nie pojawiaj się na ulicy, w przeciwnym razie grozi ci nieprzyjemna komplikacja i potrwa jeszcze kilka tygodni.
Uderzenie w telefon
Szczególnym dreszczykiem tej rozrywki jest radiotelefon, czyli słuchawka bez drutu, dzięki której można swobodnie jeździć po całym mieszkaniu. Możesz więc rozmawiać ze znajomymi i dziewczynami w pokoju rodziców, w kuchni, w sali na krześle, na balkonie, na podeście, siedząc w toalecie lub leżąc we własnym łóżku.
To prawda, że niektórzy rodzice, z taką aktywnością telefoniczną swoich potomków, z łatwością pójdą do govnetso, ponieważ ktoś nazywa ich takimi samymi lub chcą się nazywać.
Możesz porozmawiać o wszystkim przez telefon: ceny piwa, nowe bluzki, które pojawiły się w Rosji, które zostaną przyszłym prezydentem, ostatni film, który trafi do Saturna, czy dziewczyna Seregi jest w ciąży, i wreszcie możesz po prostu narzekać, jak jesteś do bani i jak chory jesteś zmęczony. Wielu obserwatorów twierdzi, że po takich skargach naprawdę łatwiej jest zachorować.
Nawiasem mówiąc, w tej chwili cała rozmowa telefoniczna jest warta grosza, ale jesienią gminy obiecały pokryć to halyavku, wprowadzając nowe taryfy do płacenia za połączenia - będzie coś w stylu 20 minut dziennie za darmo, a reszta jest szacowana na 50 kopiejek na minutę.
Oglądaj „telly”
Wielu chorych ludzi lubi wpatrywać się w pudło przez wiele dni: korzyści płynące z kanałów nie są obecnie mierzone. Dzień telewizyjny dla nich zaczyna się od „dzień dobry” „Dzień dobry”, a potem cały całodniowy serial telewizyjny na ITS zbiera się, wieczorem, gdy temperatura wzrasta, „Planeta Małych Zwierząt” jest włączana, aby stworzyć tło, a cała noc kończy się na NTV lub TV-6. Jednak taki potworny atak na oczy chorej osoby może nadal prowadzić do tego samego komplikacji.
W związku z tym „MB” zdecydowanie zaleca wprowadzenie ograniczenia „telewizji” dla własnej korzyści. W końcu znajdź jakiegoś współczującego przyjaciela, który wchodzi do wypożyczalni filmów i przynosi tuzin ciekawych i fajnych filmów. Ponownie chcę poinformować o kilku nowych zdjęciach wartych spędzonego na nich czasu. To austriacki film „Funny Games”, holenderski kultowy film „Syberia” i znany duński hit „Celebration”. Wierzcie mi, jesteście naszymi chorymi, ci kinushki naprawdę podniosą wasze duchy i sprawią, że zaczniecie myśleć.
Czytaj
Jest także dobra, nawet jeśli rozwijasz się intelektualnie. Powieści miłosne „Arlekin”, Stephen King, cały nasz Aleksander Puszkin, tania fikcja, podręczniki do formowania metalu pod ciśnieniem są pobierane z półki. Nasi drodzy, wcale nie trzeba ładować się w okresie choroby tony wiedzy, o wiele lepiej jest kupić kilogram prasy i przeczytać wszystkie te gazety i czasopisma. „Speed-info” doskonale pasuje do wszystkich jego zastosowań, najważniejsze jest to, aby utrzymywać ton i krew w kończynach. Możesz również przejrzeć „Moskovsky Komsomolets” i „Present-Center”. W pewnym sensie najlepszą gazetą w tym zakresie jest nasza „MB” - nie możesz tu się chwalić, nikt nie zrobi tego za ciebie. Należy zauważyć, że największy negatywny wynik daje lokalne wydanie „Togliatti Review”, dlatego wskazane jest, aby osłabiony organizm ignorował „TO”. Nawiasem mówiąc, teraz w gazetach często różne leki są reklamowane w ukrytej formie lub po prostu nastrój ogólnego przeziębienia. Załóż go i zignoruj. To wszystko.
P. S. W rzeczywistości jest całkiem możliwe, że przegapiliśmy kilka szczegółów, ale ogólnie rzecz biorąc, jest to dość kompletna klasyfikacja sposobów zabijania czasu, gdy jesteś chory. Szczególnie polecamy połączenie pierwszego przedmiotu ze wszystkimi innymi - według plotek przynosi najlepsze rezultaty w walce z drobnoustrojami. To jest to.
co robić, gdy jesteś chory
Moje snotty kroniki :) Injoy! :-D INSTAGRAMM TWITTER.
Dziękujemy za obejrzenie mojego filmu) E GDZIE MOŻNA ZNALEŹĆ MNIE: VK.
W tym filmie pokażę Ci 6 pomysłów, co możesz zrobić, gdy jesteś chory lub kiedy się nudzisz!
Dzień dobry, dziś porozmawiamy z tobą o tym, co robić podczas choroby w domu, dam ci.
Powiem ci, co robić, jeśli jesteś znudzony i co robić, gdy jest nudne i proste, jak podnieść nastrój i niewiarygodne.
Co robić, gdy jesteś chory
Uwielbiam nosić ciepłe skarpety z dzianiny, robić gorącą herbatę i słuchać ulubionej muzyki. Jeszcze lepiej, zawiń się w koc i obejrzyj ciekawy, kojący film.
Myślę, że podczas choroby dobrze będzie zrobić coś, co nie ma wystarczająco dużo czasu. I oczywiście nie zapomnij wziąć lekarstwa.
Zgadzam się z Viktorem, film można oglądać, ale możesz także zadbać o siebie i uporządkować swoje myśli i wygląd.
pomagać ludziom na tej stronie :) i zanurzyć się w gorącej kąpieli z olejkami eterycznymi i solą przed snem
Pij herbatę, oglądaj telewizję, czytaj książki i dużo śpij)
Najważniejszą rzeczą, gdy jesteś chory, jest leczenie. Jednocześnie możesz wykonywać różne procedury w domu, aby przyspieszyć regenerację (pocieranie, masaż, itp.), Jeść owoce, karmić organizm witaminami i dużo spać. Jeśli musisz leżeć w łóżku, możesz oglądać spokojny, pozytywny lub długoletni ulubiony film o tobie. Muzyka ma efekt terapeutyczny. Ulubiona lub wcześniej niezbadana muzyka sprawi, że czas choroby będzie nudny i przyniesie pozytywne emocje. Im więcej, tym szybciej odzyskasz siły. Ratuje czytanie książki, czasopisma lub, jeśli czytanie z choroby jest trudne, audiobook. Jeśli temperatura nie jest wysoka, a siły na to pozwalają, możesz spróbować coś stworzyć. Na przykład, aby opanować photoshop, robić kreatywność - rysowanie ołówkiem, pisanie, tworzenie miksu muzycznego lub mini-filmu, fotografia.
Jak zrobić, gdy jesteś chory, oczywiście, leżeć i próbować czerpać przyjemność z faktu, że nie musisz nigdzie iść i nic nie robić, ponieważ będziesz kochany przez swoich krewnych lub przyjaciół. Prawda w tym stanie nie będzie kładła się długo, ponieważ szybko zaczyna się niepokoić, ciało jest już obolałe od pościeli i chcesz coś zrobić. W takich sytuacjach próbuję się czymś odciągnąć, ale jeśli jest temperatura, ponadto jeśli jest temperatura, ale więcej niż trzydzieści osiem stopni, to głowa w ogóle nie wchodzi w grę i nie można odczytać krzyżówek, bo nawet oczy bolą. Krótko mówiąc, nie wiem co robić, gdy jesteś chory))))
Kiedy nie wiesz, co robić, gdy jesteś chory, musisz znaleźć odpowiednią rozrywkę dla siebie, ale należy wziąć pod uwagę następujące zasady: • powinien to być spokojny wypoczynek, brak ruchów; • brak stresu na sercu; • nie przeciążaj oczu; Oczywiście będzie to trudne, ale masz inne opcje, na przykład słuchanie muzyki, radia, oglądanie ulubionego programu. Również lekarze zalecają komunikowanie się z ludźmi, starając się ich nie zarazić. Na przykład możesz grać w szachy, karty lub grę planszową, w której nie musisz wstawać. Jeśli więc zachorujesz, pamiętaj, co napisałem, co robić, kiedy jesteś chory i baw się dobrze.
Dobra książka pomaga mi w takich przypadkach. Biorę i czytam, a nawet jakoś to staje się łatwiejsze. Ale robię to w specjalny sposób. Biorę moją ulubioną książkę, którą już dobrze znam i czytam. Dlaczego A ponieważ nowa książka jest postrzegana bardzo ciężko, głowa w temperaturze nie zawsze rozumie, co próbujesz przeczytać, dlatego fabuła odchodzi, zaczynasz zapominać o wszystkim i denerwujesz się i denerwujesz. Ulubiona książka idzie dobrze, nie zapomnisz niczego i przyjemnych wrażeń z czytania. Dlatego wiem jednoznacznie, co robić, gdy jesteś chory, oczywiście, czytając i nic innego nie pomaga. I nadal trzeba leczyć, różnego rodzaju inhalacje, picie ziół i oddychanie ziemniakami.
O nie, kiedy zachoruję, gram na komputerze, ponieważ nie mogę nic zrobić, czuję się tak źle, że jestem na zewnątrz. Każda grypa jest prowadzona tak, jakby to był mój ostatni dzień. Mówiąc poważnie. Czasami nawet choruję tak bardzo, że nie mam ani siły, ani nastroju, by grać obiema rękami, więc po prostu gram coś prostego za pomocą jednej myszy. W tym przypadku wolę wszelkiego rodzaju gry casual, takie jak zbieranie monet i rzeczy. Lubię też łamigłówki, a la columnes lub sudoku na komputerze. Sudoku to ogólnie temat. Mam ze sobą wiele czasopism. Zwykle rozwiązuję najtrudniejsze, ale kiedy jestem gorący, staram się to ułatwić.
Co jeśli zachorujesz - 10 najlepszych wskazówek
Zimą, niskie temperatury, brak witamin i epidemie wirusów teraz, a następnie wysłać nas do szpitala. Co zrobić, jeśli zachorujesz i poczujesz już pierwsze oznaki przeziębienia? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zachować spokój przez tydzień.
Na początek powiedzmy kilka słów o znaczeniu wczesnego wykrywania pierwszych objawów przeziębienia. W gorączkowym tempie życia rzadko zwracamy uwagę na niedyspozycję, dopóki nie osiągnie krytycznej skali. Oznacza to, że kiedy twoje ciało trochę boli, wstajesz rano rozbity i nie możesz znaleźć siły do pracy, jest mało prawdopodobne, aby był dzwonkiem alarmowym - prawdopodobnie spiszesz to dla ogólnego zmęczenia i braku snu. Ale w rzeczywistości możesz zacząć zimno. Pamiętaj też, aby zauważyć, że masz kontakt z zarażonymi ludźmi lub mocno zamarzłeś na ulicy.
A teraz przechodzimy do wskazówek, co zrobić, jeśli zachorujesz.
1. Trzymaj się ciepło
Staliśmy przez długi czas na przystanku autobusowym czekając na autobus i czujesz, jak twoje nogi są zamarznięte? Po powrocie do domu należy wziąć kąpiel parową. Jeśli nie możesz iść do kąpieli, przynajmniej rozgrzać się w gorącej kąpieli, sparuj stopy kąpielą z suchą musztardą. Pij herbatę z dżemem malinowym lub miodem, zawiń się w ciepły sweter lub szatę i unikaj hipotermii, aby nie pogorszyć sytuacji.
2. Zostań w domu
Jeśli zauważyłeś już pierwsze objawy u siebie - gorączkę wieczorem, ogólne osłabienie, kaszel, katar - pozostań w domu i poddaj się leczeniu. Wiele osób twierdzi, że w pracy nie jest łatwo wziąć jeden dzień, trzeba pracować, blokować itd. Ale wierzcie mi, lepiej jest wyjść z życia na jeden dzień niż pójść do szpitala na co najmniej tydzień i nadal mieć do czynienia z objawami resztkowymi przez długi czas.
3. Daj sobie spokój.
Wiele osób, zwłaszcza kobiety, czując, że zaczynają się przeziębić, naprawdę zostają w domu, ale są akceptowane, aby robić wszystkie te rzeczy, do których nie dotarły. Sam fakt wychodzenia na zimno nie jest tak ważny dla zdrowia, jak pozostawienie ciała, aby zachować siłę do walki z chorobą. Dlatego nie ma potrzeby spieszyć się po domu szmatą i rozpocząć wiosennego czyszczenia - położyć się i odpocząć. Jeśli nie możesz nic zrobić, przeczytaj książkę lub obejrzyj swój ulubiony serial telewizyjny. Nie trać siły, której potrzebujesz, aby pokonać chorobę.
4. Zaakceptuj lek przeciwwirusowy
Znalezienie oznak ARVI, przyjmować zgodnie z instrukcjami Arbidol, Amiksin, Lavomax lub Viferon. Leki te są szczególnie skuteczne tylko w początkowych stadiach choroby. Farmaceuta pomoże Ci wybrać najbardziej odpowiedni lek, jeśli nie masz czasu lub chęci na wizytę u lekarza.
5. Spróbuj się pocić
Wypij gorącą herbatę z malinami i miodem, wciągnij ciepły sweter i wejdź pod dwa lub trzy koce, aż się pocisz. Ta procedura pomoże organizmowi szybciej pokonać wirusy. W tym przypadku możesz po prostu spać, ale śpisz niespokojnie i masz zwyczaj zrzucania koców, lepiej usiąść przed telewizorem i nie zasnąć.
6. Pij więcej płynów.
Mit, że woda pomaga w leczeniu przeziębienia i grypy, to tylko mit. Ciało cierpi jednak na odwodnienie w okresie choroby, a nawet na początkowym etapie choroby ważne jest utrzymanie prawidłowej równowagi wodnej. Spróbuj pić czystą wodę, nie kawę, herbatę lub napoje gazowane. Do wody można dodać kawałek korzenia imbiru, miodu lub cytryny, a także kupić butelkę leczniczej wody mineralnej.
7. Jedz dobrze
Kiedy ciało usiłuje nie ulec chorobie, staraj się go nie przeciążać tłustym i ciężkim jedzeniem. Preferuj lekkie zupy, buliony, kaszki. Jedz owoce i warzywa, zaopatrz się w witaminy, aby utrzymać odporność, pij herbatę z cytryną. I oczywiście nie zapominajcie o rosołku, o dobroczynnych właściwościach, które, bez przesady, głosi legenda.
8. Przewietrz pokój
Jeśli tego nie zrobisz, twoje mieszkanie wkrótce zmieni się w siedlisko twoich mikrobów i bakterii. A to nie tylko uniemożliwia organizmowi walkę z chorobą, ale także zwiększa ryzyko zarażenia firmy domem. Oczywiście należy przewietrzyć pomieszczenie, pozostawiając je, aby nie pogorszyć jego stanu przez niskie temperatury - zwłaszcza gdy na zewnątrz jest zimno.
9. Używaj jednorazowych szalików.
Rozwidlaj opakowanie lub dwie jednorazowe chusteczki do nosa - nie są one tak drogie, ale uzasadniają ich korzyść. Zwykła chusteczka do nosa, po kilku zastosowaniach, zamienia się w zbiór zarazków, a także wymażesz ją, gdy będziesz miał zimne powietrze. A jednorazowe chusteczki są higieniczne i wygodne w użyciu.
10. Leczenie objawów
Powszechnie wiadomo, że nie zaleca się obniżania temperatury do 38 stopni, aby organizm mógł zwalczyć infekcję. Nie dotyczy to jednak pozostałych objawów. Jeśli nie pozbędziesz się przeziębienia, zaczniesz oddychać przez usta i najprawdopodobniej będziesz miał ból gardła. Ból gardła i kaszel, w zasadzie, nie trzeba znieść. Kup krople do nosa, pastylki do ssania lub syrop na kaszel lub użyj środków ludowych.
Co robić, gdy jesteś chory?
Nie ma ubezpieczenia ubezpieczyciela, zwłaszcza słońca. Najczęściej zimna pogoda i działania wojenne dogoniły sławnych ludzi, dlatego postanowili zrobić coś dla siebie.
Chim nie warto zamatisya bóle godziny?
Buvak więc, tylko gałąź (szczególnie łatwo jest ją ustawić), aby dostać się do niej z powodu braku planów, ludzie lubią patrzeć na szklistość na ziemi, na przykład na przykład dla robota. Robbit tsogo nie Varto, yakscho, zvichayno, vi nie chcesz, schob stałeś się hrshe.
Pierwsza godzina bólu Varto unikati fіzichnyh navantazhen, dovgogo sidіnnya dla komputera i sytuacji stresowych. Naikrashche skoristate lіkarnim do maksimum i daj osłabionemu ciału do siebie.
Co możesz zrobić, jeśli jesteś chory?
Schob skorіshe viduzhati, potrіbno, zhvaychno, lіkuvatisya. A dla tsogo nie Varto obmezhuvatsya tabletek priyomom w ściśle śpiewającym roku: natrtsya Mazzyu, zarabiaj іngalyatsіyu abo zіmіtsya іnyshimi korisnimi procedur, yakіzzvichy zaschichy є godzinę. Aja lnykarnyany - dobry może wyśmiewać się z twojego ciała.
Uzupełnianie viduzhati we śnie: jak ludzie na przeziębieniach, zaleca się używanie większej ilości spati. Skoristaytesya lіkarnyam, schob vіdіspatisya całą historię przed sobą.
Zły, lіkuvatsya tsіlimi dni nudny. Czy możesz dać sobie szansę obejrzenia programu telewizyjnego - czy możesz to zaakceptować? Cóż, ci, którzy kręcą się w kanałach telewizyjnych, chcesz nużący, więc dlaczego nie mieć dobrego pliku lub numeru seryjnego?
Podobnie jak miłość, przeczytaj go, poznaj książkę przez godzinę, a powody te można usłyszeć z cichych powodów. Smut - ścieg do tim, schoch ochі nie duzhe vlyuvalysya.
Cóż, spójrz na pliki i odczyty, które są dostępne dla ciebie z dużą ilością pracy, możesz przejść do grupy komputerów. Zvichachno, w tsomu vipadku nie jest konieczne zadopto zahoplyuvatisya, że tylko dzień, prowadzi się przy komputerze, mało prawdopodobne, aby zaakceptować tego samego cuda.
Jest mało prawdopodobne, że ktoś taki jak chory, ala, nie jesteśmy drobni, możemy być prowadzeni przez zgadati o kolishnogo zahoplennya i przemówieniach, z jakiegoś powodu nie znaliśmy godziny z cichych powodów. Mozhna zaynyatisya rukodіllyam, dіstati odległych kuta gіtaru i pograti na nіy, zіbrati druziv (zvichayno, vzhe oduzhuє Yakscho VI) i pograti w nastіlnu GRU abo zrobiti schos dodanie pererahovano scho w stattі Shcho Robit jeśli żmudne vdome.