Zabieg na zimno z domowymi środkami ludowymi

Według statystyk co roku 6-7 Rosjan choruje na choroby wirusowe. Przeziębienie to osłabienie układu odpornościowego i nasilenie chorób zakaźnych. Z reguły ludzie są przyzwyczajeni do znoszenia tej dolegliwości „na nogi”: praca, obowiązki i wreszcie brak zrozumienia całego niebezpieczeństwa. Ignorowanie przeziębienia może prowadzić do poważnych powikłań, problemów z układem sercowo-naczyniowym, nerwowym i oddechowym. Często choroba towarzyszy zapaleniu płuc i zapaleniu tchawicy i oskrzeli. Dlatego konieczne jest odpowiedzialne podejście do zdrowia i przestrzeganie trybu łóżkowego (domowego).

Zimne objawy

• katar
• kichanie
• kaszel
• załamanie
• letarg i złe samopoczucie,
• bóle głowy
• zapalenie błony śluzowej nosa i gardła,
• Istnieje możliwość zwiększenia temperatury.

Przyczyny przeziębienia

• osłabienie odporności
• spadki temperatury
• zmiana klimatu,
• hipotermia
• stresy
• nieaktywny styl życia,
• picie zimnych napojów, jedzenie,
• źle pomyślane jedzenie
• obecność pasożytów.

Zimne leczenie w domu

Nie zapominaj, że każda choroba ciała jest sygnałem, wskazówką. W ten sposób ciało pokazuje swoje słabe punkty i jest oczyszczane z nagromadzonych żużli. Tak naprawdę jest choroba. Aby nie dopuścić do oczyszczenia organizmu, staraj się nie jeść w trakcie choroby (co do zasady organizm sam to podpowiada - apetyt znika), aw każdym razie nie korzystaj z pomocy leków. Nie pomagają w infekcji wirusowej. A leki przeciwwirusowe są najczęściej smoczkami, ich skuteczność nie została udowodniona. Lepiej stosować środki ludowe, aby złagodzić ten stan.

Nie bij temperatury! Jego wzrost jest pewnym znakiem, że organizm walczy z wirusem i zabija zarazki. Wirus przestaje rozmnażać się w 38 ° C Ty sam, najprawdopodobniej zauważyłeś, że choroba bez temperatury staje się coraz trudniejsza.

Ponadto pigułki przeciwgorączkowe mają efekt uboczny.

Środki ludowe na przeziębienia

1. Pij jak najwięcej wody dobrej jakości, najlepiej strukturalnej, mineralnej lub źródlanej. Obfity ciepły napój umożliwia całkowite pocenie się.

2. Przy pierwszych oznakach przeziębienia zaleca się unoszenie stóp w wodnym roztworze suchej musztardy. Rozpuścić 2-3 st.l. jego proszek w gorącej wodzie i wsparcie w kąpieli stóp przez 15-20 minut. Następnie załóż ciepłe skarpety.

3. Jedz cebulę i czosnek. Zaleca się również umieszczenie pacjenta w pokoju z talerzem w celu zniszczenia zarazków i wirusów.

4. Jeśli masz przeziębienie, wypełnij nos świeżo wyciśniętym sokiem z kalanchoe, aloesem lub białą kapustą. Sok Kalanchoe powoduje kichanie, z powodu tego, co wydobywa się ze śluzu, aloes eliminuje stany zapalne błony śluzowej nosa. A sok z kapusty ma doskonały efekt przeciwobrzękowy, umożliwiając między innymi przywrócenie wypływu z zatok przynosowych, dlatego jest skuteczny w przekrwieniu nosa. Aby pozbyć się przeziębienia, należy codziennie wlewać 3 krople soku do każdego otworu nosowego.

5. Od przewlekłego nieżytu nosa inhalacje z kąpieli i eukaliptusa są doskonałym środkiem.

6. Przewietrz pomieszczenie często, ale unikaj przeciągów. I podczas wietrzenia nie jest konieczne opuszczenie „izolatora”. Otwórz okno i zamknij drzwi. Świeże powietrze pomaga przyspieszyć powrót do zdrowia.

Imbir z cytryną i miodem

1. Herbata imbirowa na przeziębienia. Zetrzeć imbir i wlać do szklanki wody przez 30 minut (1 łyżeczka na 200 ml wody), przecedzić.

Zaleca się stosowanie z cytryną i miodem. Ta kombinacja działa cuda!

2. Aby pozbyć się kaszlu, pomaga mieszanka soku z imbiru i cytryny. Możesz dodać trochę miodu.

Norma dla dorosłych - 1 łyżka. 5-6 razy dziennie;

Dla dzieci - 1 łyżeczka, rozwiedziony w 2-3 st.l. woda.

Przepisy na miód

1. Miód jest bardzo skutecznym lekarstwem na choroby wirusowe. Zaleca się dodawanie do herbat ziołowych. Pamiętaj tylko, że temperatura wody nie powinna przekraczać 40 ° C, w przeciwnym razie produkt stanie się toksyczny dla organizmu.

2. Wymieszaj 2 łyżki. produkt z 4 łyżkami. sok z cytryny i 1 szklanka ciepłej wody. Wypłukać usta mieszaniną. Można przyjmować doustnie.

3. Wymieszaj sok żurawinowy z miodem w stosunku 1: 1. Weź 2 łyżki. 3 razy dziennie.

4. Drobno posiekaj cebulę i napełnij ją wrzącą wodą i świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny. Dodaj do mieszanki 1 łyżeczka. kochanie Po 2 godzinach „lekarstwo” będzie gotowe. Weź nietypowe narzędzie powinno być 1 łyżka. 3 razy dziennie. Bardzo dobrze w kaszlu.

Jak parzyć owoce dzikiej róży z zimnem

Suszone jagody są mistrzami w zawartości witaminy C (1500 mn na 100 g), dlatego zaleca się przyjmowanie go w celu wzmocnienia funkcji ochronnych organizmu.

Aby wzmocnić układ odpornościowy, konieczne jest wypicie wywaru lub naparu owoców dzikiej róży. Do tego 2 łyżki. rośliny wypełniają 1 litrem gorącej wody. Następnie zostaw to w termosie. Przyjęcie tylko 1 filiżanki takiego wywaru zapewni organizmowi elementy niezbędne do zwalczania wirusów.

Herbata z kalina

Napój ma dość specyficzny smak i od wielu lat jest popularny wśród miłośników tradycyjnej medycyny do leczenia przeziębienia. Szczególnie dobrze radzi sobie z silnym kaszlem, ponieważ jest doskonałym środkiem wykrztuśnym. Ponadto herbata z kalina eliminuje stany zapalne.

Wlej gorącą wodę do patelni, dodaj jagody kaliny, umieść pojemnik na małym ogniu i odczekaj 10 minut. Doprowadzenie do wrzenia nie jest konieczne. Rosół należy osuszyć, a następnie zagotować. Aby przygotować herbatę, użyj powstałego płynu.

Aby uprościć gotowanie, możesz po prostu wrzucić jagody do gorącej wody w czajniczku i poczekać kilka minut. Aby osłodzić, dodaj miód.

Zioła

Napar z liści mięty, melisy, oregano, korzenia waleriany, liści babki, podbiału, szałwii, krwawnika, rumianku, rdestu i mącznicy lekarskiej (wszystko w 1 łyżce) przelewa się na 3 litry wody i podaje przez godzinę.

Olejki eteryczne

Olejki eteryczne do przeziębienia: goździki, cedr, cynamon, lawenda, cytryna, jałowiec, mięta, rozmaryn, sosna, tymianek, eukaliptus, olejek z drzewa herbacianego, szałwia.

Dodaj 2-3 krople eteru w 1 łyżce. olej bazowy i pocierać oleistym roztworem na klatce piersiowej, plecach i szyi.

Czy można wykonywać inhalacje na przeziębienie?

Możesz uciekać się do inhalacji. Są bardzo skutecznym środkiem antyseptycznym i immunopozytywnym.

1. Do inhalacji parą wystarczą tylko 3-4 krople olejku eterycznego.

2. W przypadku przeziębienia zaleca się spłukać nos mieszaniną „wody + oleju eukaliptusowego (lub miodu)” lub „oleju migdałowego + olejku z drzewa herbacianego”. Wdychać na przemian do każdego otworu nosowego. Możesz także użyć techniki oczyszczania ciała przez nos zwanej Jali Neti.

W większości przypadków przeziębienia są wynikiem zmniejszenia odpowiedzi obronnej organizmu na wirusy i inne niebezpieczne drobnoustroje. Konieczne jest przeprowadzenie środków zapobiegawczych, aby nie zaatakować cię.

Ochrona przed zimnem

• zdrowa żywność (Twoja dieta powinna zawierać 80-90% owoców i warzyw),
• stosowanie naturalnych mieszanek witamin - „słoik witamin”,
• ćwiczenia (jogging, pływanie, joga, nordic walking),
• rzucenie palenia i alkoholu
• chodzi na świeżym powietrzu
• camping, morze,
• hartowanie,
• pozytywne spojrzenie na życie
• nauczyć ciało wytwarzania „hormonów szczęścia”.

Aby mieć dobre zdrowie, musisz mieć odpowiednie nawyki i prowadzić aktywny tryb życia. Zadbaj o swoje ciało. W przypadku jakichkolwiek dolegliwości, śledź leżenie w łóżku, aby uniknąć komplikacji.

Skuteczne leczenie zimnych środków ludowych w domu

Szczyt przeziębienia przypada na okresy jesienno-zimowe. Po pierwsze, warunki pogodowe przyczyniają się do hipotermii.

Po drugie, w zamkniętych przestrzeniach dzięki urządzeniom grzewczym wilgotność powietrza jest minimalna, w wyniku czego śluzówka nosowo-gardłowa wysycha i przestaje być barierą ochronną przed wnikaniem wirusów.

Stąd są epidemie w grupach. Ale ryzyko przeziębienia istnieje o każdej porze roku.

Możliwe przyczyny

Głównym powodem jest spadek odporności. Odporność to zdolność organizmu do przeciwdziałania infekcjom, których nasilenie zależy od stylu życia.

Wzmocnienie ciała jest dokonywane przez twardnienie i aktywność motoryczną. W przypadku obniżonej odporności wystarczy przechłodzić ciało lub skontaktować się z pacjentem we wczesnym stadium ostrej choroby ARVI i ARD.

Charakterystyczne objawy

• Suchość i ból gardła.
• Częste kichanie i wydzielina z nosa płynnego, przezroczystego śluzu (drugiego dnia, wyładowanie ustaje, trudno oddychać, pojawia się obrzęk nosa)
• Ból głowy i osłabienie
• Kaszel pojawia się zwykle drugiego, trzeciego dnia po pojawieniu się pierwszych objawów.

Ogólne zalecenia

Przeziębienie jest chorobą wirusową, można ją wyleczyć, a także lekarstwami domowymi i medycznymi. Zabieg trwa od trzech do siedmiu dni. Aby odzyskać dane w jak najkrótszym czasie, powinieneś przestrzegać następujących zaleceń:

• Pij dużo płynów (aby organizm miał się pocić, a wszystkie toksyny zostaną wyeliminowane)
• Odpoczynek w łóżku w wentylowanym i wilgotnym pomieszczeniu (aby utrzymać wilgotność błony śluzowej nosa)
• Rozgrzewanie kończyn dolnych (ciepłe skarpety, kąpiele w gorącej wodzie)

Powyższe są ogólnymi wytycznymi, a powszechnie dostępne metody ludowe pomogą w leczeniu poszczególnych objawów.

Przepisy tradycyjnej medycyny

• Leczenie gardła. W celu dezynfekcji i działania przeciwzapalnego pomoże rozwiązać problem płukania wodą sodową i solą. W szklance wody rozcieńczonej łyżeczką sody i soli dodaj trzy krople jodu. Dzięki temu rozwiązaniu płukamy gardło co dwie do trzech godzin. Wyciągi z kory rumianku, nagietka i dębu łagodzą stany zapalne. Zioła sprzedawane są w aptekach w gotowych workach filtracyjnych. Dwie paczki zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia na 15 minut. Napary są używane do płukania. Wskazówka: Dla małych dzieci, w wieku 2-3 lat, które nie wiedzą, jak płukać gardło, można wykonać irygację za pomocą małej strzykawki. Aby to zrobić, rozpuszczamy otrzymany roztwór rumianku w wodzie w celu obniżenia stężenia, zbieramy go w strzykawce i wstrzykiwamy do gardła dziecka, pochylamy głowę dziecka nad umywalką, aby pluć.
• Leczenie nieżytu nosa. W pierwszych dniach, kiedy śluz w nosie jest płynny, myjemy nos stężonym roztworem soli (1 łyżeczka na szklankę wody). Wstrzyknąć roztwór strzykawką do każdego otworu nosowego. W leczeniu nieżytu nosa przygotuj sok z buraków. Umyte, obrane surowe buraki, starte. Następnie za pomocą gazy wyciśnij sok. Zakopać dwie krople trzy do czterech razy dziennie. Wypłucz nos wodą słoną. Przed snem pocieramy zatoki i nos olejem mentolowym ruchami masażu.
• Leczenie kaszlu Odetnij górną część surowej rzodkiewki, zrób przerwę w środku i dodaj kilka łyżeczek miodu. Kilka razy dziennie bierzemy obecny sok do środka łyżeczką. Aby złagodzić stan zapalny, weź napary z ziół szałwii i mięty, łyżkę szałwii (jeden pakiet filtrów) i pół łyżeczki suszonych liści mięty, zaparzaj wrzątkiem przez 15 minut. Jedz wewnątrz łyżki 3-4 razy dziennie.
• Aby obniżyć temperaturę pomoże napoje owocowe z żurawiny lub żurawiny. Wlać szklankę jagód do sitka na rondel, dodać wyciśnięte jagody do rondla i zalać dwoma litrami wody i dodać cukier (dwie łyżki stołowe), zagotować i pozostawić na ogniu na pięć minut. Filtrujemy gotowy sok, bierzemy go do środka przed snem, okrywamy ciepłym kocem. W ciągu godziny ciało zacznie energicznie pocić się, a temperatura spadnie.
• Środek immunomodulujący. Grind 200 gr. suszone morele, rodzynki i 100 gr. orzechy włoskie, suszone jagody (żurawina, porzeczki). Wszystko wymieszaj z miodem i włóż do pojemnika. Codziennie rano na łyżce.

Zastosowanie powyższych metod do przeziębienia pomoże odzyskać zdrowie po krótkim czasie.

Co nie jest zalecane?

Aby nie pogarszać swojej pozycji i nie mieć komplikacji, nie należy obniżać temperatury w pierwszym dniu, jeśli nie jest wyższa niż 38,5 ° C. Ciało powinno mieć możliwość opracowania własnego interferonu w celu zwalczania wirusów.

W żadnym wypadku nie ćwiczcie pocierając ciało octem lub roztworami zawierającymi alkohol, aby uniknąć przenikania szkodliwych substancji przez skórę do krwi.

Nie spożywaj wódki z pieprzem lub innymi podobnymi koktajlami, aby nie dopuścić do zatrucia alkoholowego oprócz temperatury. Sok borówkowy, herbata z malinami - optymalne napoje rozgrzewające.

Czy mogę pić rumianek w czasie ciąży? Wskazania i przeciwwskazania do stosowania.

Czy mogę ogrzać nos za pomocą zapalenia zatok? Jak to zrobić, dowiedz się z tego artykułu.

Zapobieganie

W celu zapobiegania przeziębieniom należy zwiększyć własną odporność: twardnienie, aktywność fizyczna, wprowadzanie pokarmów zawierających witaminę C (cytrusy, persimmon, kapusta, pietruszka, owoc dzikiej róży).

W okresach jesienno-zimowych należy przyjąć odpowiedzialne podejście do wyboru ubrań, nie powinno być zbyt zimno, aby uniknąć hipotermii i zbyt ciepłej, aby nagły wiatr nie otulał spoconego ciała.

W sezonowych szczytach zachorowalności należy stosować dodatkowe środki ostrożności - leczyć wkłady do nosa „maścią oksolinową”, olejem eukaliptusowym i nie zaniedbywać noszenia maski gazowej.

17 przepisów na pyszne leki na przeziębienie i grypę

Jesienią, w czasie zimnej pogody, szczególnie łatwo jest złapać przeziębienie. Nikt nie wątpi, że tony leków z apteki są w stanie stworzyć cud i postawić cię na nogi w ciągu zaledwie kilku godzin. Ale nikt nie gwarantuje, że takie racjonalne podejście będzie bezbolesne i przyjemne dla smaku. Obecnie istnieje wiele przepisów na domowe koktajle i dania, które mogą zaspokoić preferencje smakowe każdego i mają korzystny wpływ na osłabioną odporność. Warto tylko raz spróbować zrozumieć, że nawet medycyna może smakować dobrze!

1. Cytryna, imbir i miód jako środek przeciw grypie

Ta klasyczna kombinacja składników na przeziębienie pomaga czuć się znacznie lepiej. Imbir, miód i cytryna zyskały uznanie na świecie właśnie ze względu na ich właściwości homeopatyczne w walce z grypą, przeziębieniami, infekcjami lub zapaleniem.

Aby przygotować taki lek, będziesz potrzebował:

• świeża cytryna;
• świeży imbir;
• surowy miód (nie ogrzewany i filtrowany po pompowaniu).

1. Pokrój cytrynę na ćwiartki i włóż do słoika.
2. Zetrzeć imbir z tarty i dodać do cytryny.
3. Dodaj miód i dokładnie wymieszaj.

Uwaga: użyj 1 łyżki, rozpuszczonej wcześniej w gorącej wodzie. Ważne jest, aby pamiętać, że im więcej imbiru, tym bardziej przydatny jest lek.

2. Anty-puszysty kremowy koktajl z mandarynkami

Smaczny, słodki koktajl o kremowym smaku wygra serce każdej osoby, zdrowej lub zimnej. Po prostu spróbuj tego raz!

Przepis jest przeznaczony na 2 porcje.

• 1 duży dojrzały banan, obrany, pokrojony i zamrożony;
• ½ małego awokado, obrane i zamrożone;
• 2-3 mandarynki, wstępnie oczyszczone i podzielone na plasterki;
• 2 łyżki mleka kokosowego (można użyć kremu na puszce);
• ½ szklanki mleka kokosowego (porcja wody) lub 1/2 szklanki mleka;
• ½ szklanki + 2 łyżki mleka migdałowego;
• ¼ łyżeczki ekstraktu migdałowego;
• 1 królewska randka, wstępnie oczyszczona i grubo posiekana (opcjonalnie);
• 1-2 łyżeczki świeżo wyciśniętego soku z cytryny.

Przed przystąpieniem do przygotowania smoothie należy wstępnie oczyścić, pokroić i zamrozić banana, mandarynkę i awokado. Aby prawidłowo zamrozić owoce, będziesz potrzebować:

1. Obierz i pokrój w duże kawałki dojrzałego banana. Włóż do zamrażarki.
2. Weź awokado, usuń miąższ, pokrój. Włóż do zamrażarki.
3. Przezroczyste mandarynki, podzielone na plasterki. Włóż do zamrażarki.

Gdy tylko owoce zamarzną, przejdź do najciekawszej części:

1. Umieść zamrożone owoce w blenderze i zmiksuj, aż będą gładkie. Jeśli masa wygląda zbyt gęsto, dodaj trochę wody do blendera.
2. Weź schłodzone mleko kokosowe i migdałowe, ekstrakt migdałowy, sok z cytryny, datę i dodaj do miksera. Mieszać do uzyskania gładkości. Masa powinna być bardzo gruba i gęsta. W razie potrzeby można go rozcieńczyć mlekiem migdałowym do pożądanej konsystencji.
3. Wlać do szklanek i cieszyć się wyjątkowym smakiem!

Dzięki temu będziesz mieć orzeźwiający koktajl o kremowo-pomarańczowym kolorze, po wypróbowaniu tego będziesz chciał więcej!

3. Klasyczna zupa z makaronem z kurczaka

Przepis na zupę jest tak prosty, że nawet nie wymaga specjalnych składników, ale smak jest w stanie zaimponować. Istnieje ogromna liczba przepisów na rosół, różniących się sposobem gotowania i tajemnicami kucharza. Ale to ten przepis sprawi, że zapomnisz o wszystkich trudnościach i zrelaksujesz się.

Przepis jest przeznaczony na 4 porcje.

Aby przygotować zupę zgodnie z klasyczną recepturą, będziesz potrzebował:

• 1 łyżka. l olej roślinny;
• 1 duża cebula, obrana i posiekana;
• 4 kg kurczaka lub 4 kg mięsa z kurczaka do wyboru;
• 8 szklanek wody;
• 1 liść laurowy;
• 2 łyżeczki sól;
• świeżo zmielony czarny pieprz;
• 1 duża marchew, pocięta na drobną kostkę;
• 1 średni pasternak, wstępnie pocięty na małe kostki (opcjonalnie);
• 1 duża łodyga selera, wstępnie pocięta na drobną kostkę;
• 85 g makaronu jajecznego;
• 1 łyżka. l świeży posiekany koperek lub pietruszka.

1. W dużym rondlu podgrzej olej roślinny na średnim ogniu. Dodaj cebulę i smaż przez 3-4 minuty. aż do złotego koloru.
2. Dodaj kurczaka i smaż przez 10 minut. aż do złocistego brązu (jeśli jest za dużo mięsa z kurczaka, podziel prażenie na kilka etapów, dzieląc cebulę na każdą część mięsa z kurczaka). Dodaj wodę, liść laurowy, sól i czarny pieprz na patelnię i zagotuj. Zmniejszyć temperaturę i ponownie doprowadzić do wrzenia, usuwając powstałą piankę. Gotować przez 20 minut.
3. Wyjąć kurczaka i ostudzić. Za pomocą sitka wlać bulion do innej patelni. Umieść bulion na średnim ogniu i zagotuj.
4. Dodaj posiekane warzywa i gotuj je przez 5 minut. Włóż makaron do rosołu i gotuj przez około 6-9 minut zgodnie z instrukcjami. Zmniejsz ogień. W tym czasie pokrój połowę mięsa kurczaka. Resztę wkłada się do lodówki i używa do robienia sałatki.
5. Gdy tylko makaron zostanie ugotowany, dodaj kurczaka do rosołu i gotuj przez około 30 sekund. Udekoruj zupę drobno posiekaną zielenią i podawaj na stole!

Do notatki: jeśli gotujesz bulion dłużej niż jeden dzień, spróbuj go zamrozić. Jeśli to konieczne, zawsze możesz je dostać, włożyć do ciepłej wody do rozmrożenia, dodać warzywa i kurczaka, a voila, zupa jest gotowa. Ten przepis na zupę najlepiej jest stosować w porcjach, aby składniki nie straciły swoich właściwości po ciągłym mrożeniu lub ogrzewaniu, dlatego należy wziąć pod uwagę liczbę swoich gości i zaskoczyć ich niesamowicie smaczną zupą!

4. Koktajl jabłkowo-octowy jako eliksir zdrowotny

Niektórzy ludzie przysięgają, że przy najmniejszym zimnie ocet jabłkowy należy stosować jako lekarstwo na wszystkie choroby. Wydaje się, że nikt jeszcze nie ucierpiał, więc pamiętanie recepty na eliksir octu jest tego warte, przynajmniej na wszelki wypadek.

• ½ szklanki zimnej filtrowanej wody;
• 2 łyżki. łyżki soku jabłkowego lub winogronowego;
• 2 łyżki. łyżki octu jabłkowego;
• ½ łyżeczki cynamon;
• ½ łyżeczki stewia (sproszkowana).

Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki w szklance. W razie potrzeby dodaj lód.

To jest to! Ciesz się ujędrniającym koktajlem o niezwykłym smaku.

Uwaga: spróbuj użyć najwyższej jakości, niefiltrowanego octu jabłkowego.

5. Szałwiowa herbata gardłowa

Wiadomo, że szałwia ma właściwości antybakteryjne i może łagodzić ból gardła, a także ma cudowny kojący zapach.

• 2 łyżki. l świeże liście szałwii (1 łyżka stołowa. l. suche liście);
• 250 ml gorącej wody;
• miód (opcjonalnie);
• cytryna (opcjonalnie).

Liście szałwi zalej wrzącą wodą i pozwól jej parzyć przez 10-15 minut. Szczep. W razie potrzeby dodaj miód i cytrynę. Herbata lecznicza jest gotowa!

Uwaga: przeciwwskazane dla kobiet w ciąży i kobiet w okresie laktacji.

6. Domowy lek na kaszel

Mieszanka miodu, octu, pieprzu i imbiru złagodzi stan zapalny w gardle, a smak sprawi, że ponownie rozważysz swoje poglądy na leki z apteki.

• 2 łyżki. l ocet jabłkowy;
• 2 łyżki. l miód (najlepiej surowy);
• 2 łyżki. l woda;
• ¼ łyżeczki pieprz cayenne;
• ¼ łyżeczki mielony imbir.

Umieść wszystkie składniki w małym słoiku i dobrze wstrząśnij, aby wymieszać. Pozostaw słoik na kilka dni w temperaturze pokojowej lub umieść w lodówce na dłuższy okres przechowywania. Przed użyciem dobrze wstrząsnąć, ponieważ przyprawy nie rozpuszczają się, ale osiadają na dnie. Zgodnie z konsekwencją powinieneś otrzymać wystarczającą ilość płynnego syropu.

Weź w razie potrzeby, aby poprawić samopoczucie lub utrzymać odporność!

7. Poncz cytrynowy z przyprawami do walki z zimnem

Aby zwalczyć przekrwienie nosa, użyj tego wspaniałego przepisu opartego na miodzie i cytrynie, który pomoże ci ponownie poczuć aromaty. Dodaj pieprz, goździki i cynamon i ciesz się niezapomnianym, jasnym smakiem. Przepis na ten poncz różni się dokładnie intensywnością smaku i różnorodnością składników, które z pewnością rozbudzą w Tobie chęć ponownego ugotowania tego ponczu!

Przepis jest przeznaczony na 4 porcje.

Aby się przygotować, będziesz potrzebować:

• 4 szklanki wody;
• 2 laski cynamonu;
• ½ łyżeczki mielony cynamon;
• ½ łyżeczki goździki;
• szczypta pieprzu cayenne;
• 2 kromki imbiru;
• 2 torebki na herbatę;
• ½ cytryny, wstępnie wyciśnięty;
• 90 ml rumu przyprawionego;
• 2 łyżki. l kochanie

W średnim rondlu dokładnie wymieszaj wodę, przyprawy i imbir. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu i wyłączyć. Dodaj pozostałe składniki i pozwól mu zaparzyć przez około 5 minut. Wlać do szklanek i podawać.

Tarty smak i przyjemne ciepło, które podałeś!

Do notatki: schłódź resztki koktajlu i wlej do szklanego naczynia. Przechowywać w lodówce.

8. Środek Maxi Cold do zapobiegania i leczenia przeziębienia.

Skład tego leku obejmuje roślinę immunostymulującą - Echinacea, która ma unikalne właściwości przeciwzapalne i przyjemny smak. Weź to narzędzie nie tylko do zwalczania przeziębienia, ale także do zapobiegania i utrzymania odporności. Ma też cudowny wpływ na przekrwienie błony śluzowej nosa. Wypróbuj i nie żałuj!

Aby się przygotować, będziesz potrzebować:

• 1 łyżka. l świeży sok z cytryny;
• 2 łyżeczki miód;
• 1 łyżeczka drobno startego, obranego imbiru;
• ¼ łyżeczki ekstrakt z echinacei;
• 1 łyżeczka pieprz cayenne.

Wlać składniki szklanką wrzącej wody i mieszać aż do całkowitego rozpuszczenia miodu. Pozwól mu parzyć przez 1 minutę. Ciesz się smakiem i aromatem Echinacei!

9. Smażony ryż z kimchi jako lek na błękit i zimno

Przepis na to koreańskie danie jest szybki, łatwy i niedrogi. Głównym składnikiem jest kapusta kimchi, wytwarzana z mieszanki kapusty pekińskiej, rzodkiewki, cebuli i ogórka z dodatkiem ostrej papryki i czosnku.

Przepis jest przeznaczony na 2 porcje.

• 200 g ugotowanego ryżu (najlepiej brązowego);
• 75 g kimchi;
• 1 mała marchewka wstępnie pokrojona w drobną kostkę;
• ¼ zielonego pieprzu, pociętego na kostki;
• 3 pęczki zielonej cebuli, wstępnie pocięte;
• 1 c. łyżka oleju roślinnego;
• 1 łyżeczka rozgnieciony czosnek;
• 1 łyżeczka drobno posiekany świeży imbir;
• garść kiełkującej soi;
• 1 łyżeczka olej sezamowy;
• sos sojowy do smaku;
• ½ łyżeczki zmielony biały pieprz.

• 2 jajka;
• 50 gramów stałego tofu;
• trochę mielonego mięsa wieprzowego, krewetek lub bekonu.

1. Dodaj olej roślinny do garnka i podgrzej na średnim ogniu. Dodaj marchewki, zieloną paprykę i zieloną cebulę i smaż przez kilka minut, aż się zarumienią. Dodaj czosnek, imbir, tofu (opcjonalnie) i mięso (opcjonalnie) na patelnię. Gdy tylko poczujesz zapach, dodaj ryż i dokładnie wymieszaj. Dodaj kimchi i fasolę, smaż przez kilka minut. Dodaj olej sezamowy, sos sojowy i biały pieprz do smaku.
2. Gotuj jajka na własną rękę. Mogą być podawane jako omlet, smażone lub gotowane.
3. Podawać w postaci ryżu, ozdobionego jajkiem na wierzchu. Pij z ogórkami, kimchi lub zupą miso.

Przepis tego ryżu nie pozostawi nikogo obojętnym!

10. Zupa z kurczaka z sercem marchwiowym dla poprawy samopoczucia

Przepis na tę zupę zabierze Cię z powrotem do przeszłości, gdzie tylko opieka twojej matki mogłaby wyleczyć co najmniej połowę wszystkich dolegliwości i chorób. Są to uczucia rzucane na smak tego dania.

Aby się przygotować, będziesz potrzebować:

• 1 grillowany kurczak, wcześniej posiekany;
• 3 marchewki, wstępnie przycięte w kształcie serc;
• 3 łodygi selera, wstępnie pocięte na małe kostki;
• 1 cebulę pokrojoną w drobną kostkę;
• 1 opakowanie makaronu jajecznego;
• 100 g masła;
• 125 g mąki;
• 4 szklanki bulionu z kurczaka;
• 1,5 łyżeczki. przyprawy do rosołu;
• sól i pieprz do smaku;
• ¼ łyżeczki sól selerowa;
• 1 łyżka. l pietruszka

1. Obierz kurczaka z grilla, oddziel mięso i podziel na małe kawałki. Można to zrobić poprzedniej nocy.
2. Dodaj masło do dużego rondla i rozpuść na średnim ogniu.
3. Dodaj cebulę, seler i marchewkę.
4. Dodaj mąkę i dokładnie wymieszaj.
5. Wlać bulion z kurczaka.
6. Dodaj makaron z kurczaka i jajka. Dokładnie wymieszać. Przykryj i gotuj do wrzenia, aż warzywa będą miękkie.
7. Do smaku dodaj przyprawy, sól selera, sól i pieprz. Zmniejsz temperaturę do niskiej i gotuj, aż zupa zacznie gęstnieć. Przykryj stół i podawaj zupę z posiekaną natką pietruszki.

Jest to prosty i łatwy przepis na gotowanie zupy, z którego każdy może sobie poradzić i uzyskać niezapomnianą przyjemność!

11. Mleko z kurkumą, imbirem i kardamonem jako starożytnym lekiem na przeziębienie.

Miłośnicy słodkiego smaku mogą być zdenerwowani, ponieważ to indyjskie danie smakuje jak mieszanka leków o właściwościach leczniczych. Ale jako wyjście możesz dodać miód i leczyć się ze wszystkimi.

Przepis jest przeznaczony na 2 porcje.

• 2 szklanki świeżego mleka pełnego;
• 1 ½ łyżeczki kurkuma w proszku;
• 2-3 sztuki czarny pieprz;
• 2-3 strąki kardamonu;
• mały imbir, grubo posiekany;
• szczypta szafranu (opcjonalnie).

Podgrzej mleko z przyprawami przez 2-3 minuty. Opcjonalnie dodaj słodzik w postaci miodu. Pozwól mu stać i ostudzić. Odcedzić i służyć.

12. Anty-zimna herbata imbirowa

Jeden z najłatwiejszych i najbardziej dostępnych przepisów na przeziębienia, doskonale łagodzi objawy przekrwienia błony śluzowej nosa. Wystarczy posiekać imbir i zalać wrzątkiem, a lek jest gotowy.

Aby się przygotować, będziesz potrzebować:

• mały korzeń imbiru;
• 1 l przefiltrowanej wody;
• miód do smaku;
• cytryna (opcjonalnie).

1. Umyć, obrać i drobno posiekać korzeń imbiru w plasterki. Na jedną filiżankę potrzeba około 3-4 filiżanek. Jeśli parzysz w termosie lub czajniku, wtedy 20 kółek jest więcej niż wystarczające.

2. Dodaj posiekany imbir do małego rondla, dodaj wodę i zagotuj. Zmniejsz temperaturę i gotuj przez 30 minut.

Odcedzić, dodać miód i cytrynę do smaku. Przykryj i podawaj na ciepło lub na zimno.

Ta herbata będzie prawdziwym odkryciem w walce z przeziębieniami!

13. Zupa terapeutyczna „Cote d'Azur” dla smakoszy na zimno

Zanurz się w atmosferze Lazurowego Wybrzeża we Francji, gotując tę ​​zupę. Połączenie szałwii, czosnku, rosołu z kurczaka, jajek i sera sprawi, że poczujesz przypływ siły, a szybko się poprawisz.

• 10 średnich ząbków czosnku, wstępnie obranych;
• 6 świeżych liści szałwii;
• 2 liście laurowe;
• 2 duże gałązki tymianku;
• 6 szklanek wody lub 3 szklanki wody i 3 szklanki bulionu z kurczaka lub warzyw;
• 1 łyżeczka koszerna sól;
• 6 dużych żółtek jaj;
• 85 g drobno startego sera parmezanowego;
• świeżo zmielony czarny pieprz;
• oliwa z oliwek do serwowania.

1. Podziel każdy ząbek czosnku na pół i usuń rdzeń. Cienko posiekaj czosnek i włóż na dużą patelnię.
2. Zwiąż liście szałwii, liście laurowe i gałązki tymianku sznurkiem. Dodaj wodę lub bulion do garnka i połóż zioła. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, zmniejszyć ogień do niskiej temperatury i gotować przez 30 minut. Usuń kilka ziół.
3. Połącz żółtka i ser w misce i dokładnie wymieszaj. Dodaj kilka łyżek rosołu do miski i mieszaj, aż będzie gładka. Następnie delikatnie wlej mieszaninę serów do zupy w cienkim strumieniu, ciągle mieszając bulion. Wyjmij patelnię z ognia i zamieszaj zupę. Dodaj pieprz i sól do smaku. Przykryj stół i podawaj z dodatkiem oliwy z oliwek w każdym talerzu!

14. Domowe ciasteczka do zwalczania grypy.

Gdy tylko poczujesz słabość i apatię, natychmiast przygotuj ciasteczka dla tego przepisu. Pomaga wzmocnić układ odpornościowy i poprawić nastrój przy pomocy żurawiny, imbiru, cytryny i cynamonu.

Przepis jest przeznaczony na 30 porcji.

Aby się przygotować, będziesz potrzebować:

• 2 ¼ szklanki mąki;
• 1 ¼ łyżeczki proszek do pieczenia;
• 3/4 łyżeczki napoje gazowane;
• 3/4 łyżeczki mielony cynamon;
• ½ łyżeczki świeżo starta gałka muszkatołowa;
• szczypta ząbków ziemi;
• ¼ łyżeczki sole;
• 120 g masła w temperaturze pokojowej;
• 1 szklanka ciemnobrązowego cukru;
• 2 duże jajka;
• 1/4 szklanki melasy;
• 1/4 szklanki niskotłuszczowego jogurtu;
• 1 łyżka. l świeżo startego imbiru;
• 2 łyżeczki drobno startą skórkę z cytryny (około 1 cytryny);
• ½ szklanki płatków owsianych;
• 1 ¼ szklanki żółtych rodzynek;
• 1 ¼ szklanki suszonej żurawiny;
• 1 ¼ szklanki prażonych orzechów włoskich.

1. W średniej misce wymieszać mąkę, proszek do pieczenia, sodę, cynamon, gałkę muszkatołową, goździki i sól.
2. Ubij masło i cukier w dużej misce za pomocą miksera ze średnią prędkością 3 minut, aby uzyskać lekką i przewiewną masę. Dodawaj jajka po kolei, ostrożnie mieszając każdą z nich. Dodaj melasę, jogurt, imbir i skórkę z cytryny i ubij aż będą gładkie. Zmniejsz prędkość miksera i pobij kilka minut, aby uzyskać lepkie ciasto. Dodaj płatki owsiane i połówki rodzynek, żurawiny i orzechy włoskie.
3. Wymieszaj pozostałe suszone owoce i orzechy w małej misce i odłóż na bok.
4. Przykryj blachę do pieczenia papierem do pieczenia. Rozłóż łyżkę ciasta, formując ciastka, i posyp pozostałymi owocami. Schłodzić przez 30 minut. Rozgrzej piekarnik do 190 stopni.
5. Piecz ciastka aż do ciemnej złotej skorupy przez 10-12 minut. Cool i serwuj!

Uwaga: Przechowuj pliki cookie w plastikowych pojemnikach przez maksymalnie jeden tydzień.

15. Syrop leczniczy z rozmarynem, miodem i cytryną

Syrop przygotowany z miłością będzie doskonałym prezentem dla zimnego przyjaciela. Wystarczy dodać kilka łyżek syropu cytrusowego do gorącej herbaty lub wody, a uczucie ciepła wypełni twoje ciało.

Aby się przygotować, będziesz potrzebować:

• niefiltrowany miód gryczany;
• cytryny, limonki, pomarańcze lub mandarynki do wyboru;
• rozmaryn;
• imbir;
• goździk;
• mielony cynamon;
• kardamon ziemny.

1. Pokrój plasterki cytrusów. Wystarczy 2-3 owoce cytrusowe. Ciekawą kombinację uzyskuje się, gdy miesza się pomarańcze i cytryny.
2. Obierz i posiekaj imbir. Zaleca się stosowanie suszonego imbiru. Dla świeżego imbiru lepiej użyć tarki.
3. Umieść połowę cytryn, połowę imbiru i miodu w słoiku i dokładnie wymieszaj. Dodaj resztę cytryny i imbiru i polej miodem. Litrowy garnek powinien być 3/4 pełen owoców cytrusowych.

Uwaga: Przed użyciem pozostawić syrop do zaparzenia na 3-4 godziny. Jeśli chcesz uzyskać gęstszą konsystencję, gotuj cytrus z miodem przez 15 minut, ale pamiętaj, że w wysokich temperaturach rozpuszcza się wiele korzystnych substancji. Jeśli planujesz zaskoczyć kogoś ze swoich znajomych, możesz umieścić kółka cytrusowe na boki, aby ozdobić słoik!

16. Zupa czosnkowa jako lekarstwo na kaca i przeziębienia.

Przygotowanie takiej zupy 44 główek czosnku, co brzmi zaskakująco i przerażająco zarazem. Ale smak i przeciwzapalne właściwości zupy są tak wielkie, że zapominasz, że większość zupy to zmielony czosnek.

Przepis jest przeznaczony na 4 porcje.

• 26 ząbków nieobranych czosnku;
• 2 łyżki. l oliwa z oliwek;
• 2 łyżki. l masło;
• 2 ¼ szklanki posiekanej cebuli;
• 1 ½ łyżeczki posiekany świeży tymianek;
• 18 ząbków obranego czosnku;
• 3 ½ szklanki bulionu z kurczaka;
• ½ szklanki bitej śmietany;
• 60 g drobno startego sera parmezanowego;
• 4 cytryny.

1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Umieść 26 ząbków czosnku w naczyniu do pieczenia. Dodaj oliwę z oliwek i przyprawy. Wymieszać. Przykryj folią i piecz w piekarniku przez około 40-45 minut. Ściśnij gotowe plastry.
2. Rozpuść masło w dużym rondlu z grubym dnem na średnim ogniu. Dodaj cebulę i tymianek i gotuj przez około 6 minut. Dodaj czosnek z piekarnika i 18 ząbków surowego czosnku, wymieszaj i gotuj przez 3 minuty. Wlać bulion z kurczaka i gotować przez 20 minut. Mieszaj zupę w blenderze, aż będzie gładka. Dodaj śmietanę i zagotuj. Sól i pieprz do smaku.
3. Podzielić ser na 4 porcje. Wycisnąć cytryny. Podawać na stole, wstępnie dodając do talerza kawałek sera i sok z jednej cytryny. Ciesz się wspaniałym smakiem i zdrowymi właściwościami!

Do notatki: jeśli chcesz gotować zupę przez kilka dni, schłódź ją, mieszając od czasu do czasu Zabiegi na grypę i przeziębienia

17. Sorbet alkoholowy do leczenia grypy i przeziębienia.

Absolutnie wszyscy, oprócz tej potrawy, nie można spożywać żadnej recepty lekarskiej. Miłośnicy słodyczy i alkoholu, przypraw i owoców cytrusowych, oprócz właściwości leczniczych, znajdą w tym sorbecie różne smaki.

Aby się przygotować, będziesz potrzebować:

• 1 ½ szklanki świeżego soku pomarańczowego;
• 1/3 szklanki świeżego soku z cytryny;
• 2/3 szklanki miodu;
• ¼ łyżeczki imbir mielony;
• 85 ml ciekłej pektyny;
• 1/8 łyżeczki pieprz cayenne;
• 4 łyżki. Burbon (opcjonalnie).

1. Wymieszaj wszystkie składniki w misce. Przykryj i schłódź.
2. Mieszaj, aż stan ubijania śmietany i zamrożenia.
3. Zapakuj sorbet do pojemnika i zapieczętuj go kawałkiem wosku lub pergaminu, aby ograniczyć przepływ powietrza. Zamrozić co najmniej 4 godziny.

Zdobądź i ciesz się wyjątkowym smakiem!

Jak leczyć przeziębienie środkami ludowymi: proste, skuteczne przepisy

W zimnej porze ludzie często przeziębiają się. Jesienią przyczynia się do tego mokra deszczowa pogoda, w zimie - mróz i wiatr. Aktywują bakterie i wirusy. Wewnątrz osoby mikroby wywołują gwałtowne pogorszenie stanu zdrowia, przekrwienie błony śluzowej nosa i gardła. Wzmocnienie układu odpornościowego i złagodzenie nieprzyjemnych objawów może ludowych środków na przeziębienia. Wiele staroświeckich leków jest smacznych, skutecznych i łatwych do przygotowania w domu.

Dlaczego ludzie mają przeziębienie?

W ludzkim ciele jest wiele bakterii, których negatywne skutki są skutecznie blokowane przez układ odpornościowy. W pozasezonach jego funkcja jest słabsza i nie zawsze radzi sobie z patogenami. Osoba staje się podatna na ataki wirusów. W tym okresie najmniejsza hipotermia często prowadzi do początku choroby.

• Przewlekłe choroby pogarszają sytuację. Promują rozmnażanie bakterii chorobotwórczych i przyspieszają rozwój przeziębienia.
• Stres i depresja naruszają procesy fizjologiczne, osłabiają organizm i prowadzą do rozprzestrzeniania się infekcji.

Najczęściej ARD nie stanowi poważnego zagrożenia dla osoby, więc nie należy od razu pić mikstur i tabletek. Daj swojemu ciału czas na samodzielne rozwiązanie problemu. Pomoc w walce może ludowych metod.

Pomimo tego, że bez tradycyjnego leczenia łatwo jest pokonać zimno, zadzwoń do domu, aby skonsultować się z lekarzem. Nie powinieneś sam „latać” do szpitala - lepiej robić to bez heroizmu. Niech specjalista przeprowadzi kontrolę i oceni stan. Pomoże to z czasem zidentyfikować ciężką postać choroby i uratuje przed powikłaniami.

Objawy ARI

Przeziębienie wywołane hipotermią może zacząć się od gorączki, ale nie ma tak ostrych objawów, jak grypa czy ból gardła. Kiedy się pojawi:

• temperatura na termometrze nie przekracza 38,5 stopnia;
• osoba czuje się słaba i boli ją głowa;
• pojawiają się kichanie i katar;
• ból gardła.

Bolesny stan rozwija się stopniowo. Kaszel rozpoczyna się dopiero w 4 dniu, kiedy patogeny z nosogardzieli atakują drogi oddechowe i infekują oskrzela.

W niektórych przypadkach choroba jest trudna. Konieczne jest ostrzeżenie i natychmiastowe skontaktowanie się z lekarzem, jeśli termometr wzrośnie powyżej 39 stopni, wystąpi ból ciała, silne dreszcze, plwocina przy kaszlu brązowym lub kropelki krwi.

Obowiązkowe badanie przez specjalistę jest konieczne, jeśli objawy występują u małych dzieci, przyszłych matek, osób starszych, a także wtedy, gdy niemożliwe jest wyleczenie przeziębienia środkami ludowymi w ciągu tygodnia.

Pierwsze kroki

Konieczne jest odizolowanie pacjenta od innych. Jest to konieczne, aby chronić je przed infekcją. ORZ jest szybko przenoszony przez powietrze. Dlatego w kontakcie z chorym należy założyć bandaż z gazy bawełnianej.

• W przypadku przeziębienia ludzie potrzebują osobnych naczyń do jedzenia i czystego świeżego powietrza. Regularnie przewietrz pomieszczenie i czyść na mokro.
• Do niszczenia wirusów pożądane jest stosowanie fitoncydów cebulowych i czosnkowych, umieszczając małe spodki w pokoju z posiekanymi warzywami.
• Początkowa dolegliwość powoduje utratę apetytu. Jeśli tak się stanie, nie zmuszaj pacjenta do jedzenia siłą. W tym okresie lepiej jest przejść na lekką dietę, wzbogaconą w witaminy. Wtedy ciało użyje całej swojej siły, by walczyć z chorobą.
• Aby szybko wyleczyć przeziębienie, musisz dużo pić. Pacjent musi pić 1,5 litra czystej ciepłej wody dziennie. Pomaga wyeliminować toksyny. W diecie przydatne są także biodra z rosołu, sok żurawinowy, sok z brzozy.

Filiżanka gorącej herbaty z miodem, cytryną i zdrowym snem pod ciepłym kocem pomaga w szybszym leczeniu. Pocony w nocy prosty mężczyzna rano poczuje znaczną ulgę.

Jak obniżyć temperaturę?

Jeśli podczas pomiaru temperatury termometr pokazuje, że wzrósł powyżej 38 stopni, należy go pilnie zmniejszyć. To szybko pomaga ludowym lekom na przeziębienie.

Jednym z najłatwiejszych i najbardziej skutecznych sposobów jest leczenie herbaty. Warzone jest z liści lipowych lub karmazynowych. Aby przygotować napój, 1 łyżka. l surowce zalać wrzątkiem w filiżance, przykryć pokrywką i poczekać kwadrans. Następnie, jeśli chcesz, dodaj miód do napoju. Musisz pić go małymi łykami i iść do łóżka. Nadmierne pocenie prowadzi do szybkiego spadku temperatury.

Leczenie na zimno środkami ludowymi nie wymaga egzotycznych nalewek i nie wymaga skomplikowanych receptur. Pomaga normalizować temperaturę 9% octu rozcieńczonego wodą. Aby produkt zadziałał, weź jedną czwartą szklanki wody, podgrzanej do 38 stopni, i rozcieńcz ją octem o połowę. W ciepłym płynie namocz szmatę, lekko ściśnij i wytrzyj stopy, kolana, dłonie, pachy i skronie. Po zmieleniu musisz ukryć prześcieradło i położyć się na 15 minut. W tym czasie temperatura ciała spadnie, a następnie możesz nosić ubrania.

Co pomaga z zimna?

Podczas przeziębienia, przeziębienie nieustannie niepokoi. Ułatwienie oddychania pomaga w płukaniu zatok nosowych roztworem soli. Ułatw to.

• Wlej gotowaną ciepłą wodę do szklanki i rozpuść w niej pół łyżeczki soli.
• Weź gumową strzykawkę z miękką końcówką, zalej wrzątkiem i napełnij ją słonym płynem.
• Pochyl się nad zlewem i zacznij delikatnie wstrzykiwać roztwór do lewego nozdrza. Stopniowo woda wypełni jamę nosową i wypłynie z innych nozdrzy.
• Następnie musisz przeprowadzić procedurę z prawym nozdrzem i dobrze wydmuchać nos.

Aby pokonać zimno, spłukiwanie powinno być wykonywane co kilka godzin.

Szybko usuń obrzęk nosa może być suchym ciepłem. Podgrzej sól, umieść ją w grubej tkaninie lub czystej skarpecie i połóż na nosie. Upewnij się, że sól nie jest zbyt gorąca, w przeciwnym razie możesz spalić delikatną skórę.

Z zimna, spowodowanego przeziębieniem, przydatne jest stosowanie skutecznego leczenia ludowego olejem roślinnym. Musisz zmierzyć 50 ml oleju, wlać do ceramicznej miski i umieścić w łaźni wodnej. Pozostaw to na 40 minut. Podczas chłodzenia obrać 3 ząbki czosnku i pół małej cebuli. Zmiażdż je i dodaj do ciepłego oleju. Mieszaj i pozostaw do zaparzenia na 2 godziny. W tym czasie fitoncydy roślinne wypełniają olej właściwościami leczniczymi. Wytrzyj je zatokami nosowymi 4 razy dziennie. Zator szybko minie, oddychanie stanie się bezpłatne i łatwe.

Jak leczyć ból gardła?

Środki ludowe do leczenia przeziębienia szybko łagodzą ból gardła. Powszechnym i skutecznym lekiem jest roztwór sody i soli. Łagodzi podrażnienia i dobrze łagodzi obrzęki. W szklance letniej wody zamieszaj pół łyżeczki sody i soli i opłucz gardło.

• Rumianek jest doskonałym lekarstwem na przeziębienie. Herbata z niego ułatwia oddychanie, łagodzi ból, łagodzi stany zapalne i koi. Zmierz 1 łyżeczkę. suszone kwiaty, zalej 250 ml wrzącej wody i poczekaj, aż zaparzy. Następnie narzędzie należy opróżnić, dodać miód, cytrynę i pić zamiast herbaty, gdy ból gardła.
• Zioła lecznicze są niezbędne w leczeniu przeziębienia. Jak szybko złagodzić ból podczas połykania? Użyj mędrca. Zawiera składniki ściągające i działa bakteriobójczo. Przygotuj wlew 1 łyżki. l zioła i 250 ml wrzącej wody. Po ostygnięciu dodaj łyżkę soli i płukać gardło co kilka godzin. Ból szybko zniknie.

Pomaga odzyskać skuteczny środek ludowy na przeziębienie - sok z cebuli. Wycisnąć z cebuli i wypić 1 łyżeczkę. po jedzeniu. Ten przepis należy stosować ostrożnie u osób cierpiących na zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzód.

Możliwe jest zmniejszenie obrzęku i zapalenia gardła za pomocą roztworu na bazie olejków eterycznych. Aby to zrobić, w szklance wody dodaj 3 krople olejku tymianku, sosny i cyprysu. Wzbogacają płyn o właściwości antybakteryjne i pomagają zwalczyć infekcję, jeśli trzy razy dziennie wypłukasz ból gardła.

Radzenie sobie z kaszlem

Zabiegi na kaszel na zimno są różne. Kiedy zaczyna, honeycake bardzo pomaga. Wymieszać w tej samej proporcji:

Ugniataj i formuj ciasto. Połóż go na polietylenie, umieść go na plecach w obszarze płuc i owinąć ciało. Przechowuj kompres przez około 3 godziny przed snem. Kaszel przejdzie szybko, nie pozostawiając żadnych komplikacji.

Jeśli plwocina z oskrzeli jest trudna do oddzielenia, zadyszka duszności, a także leczenie środków ludowych opartych na ziołach ułatwia to.

• Aby to zrobić, należy połączyć pączki sosny, szałwię i korzeń lukrecji w stosunku 1: 1: 1.
• Odmierz 1 łyżkę. l wymieszać, zalać szklanką wrzącej wody i nalegać na około 3 godziny.
• Następnie przefiltruj i wypij 2 łyżki. l co 4 godziny, aż poczujesz się lepiej.

Koi zaczęły kaszleć sokiem z czarnej rzodkwi. Aby go ugotować, umyj warzywa, odetnij je i zrób studnię. Włóż łyżkę miodu do wnęki, przykryj ją górą i włóż owoce do szklanki z wodą. Po kilku godzinach w rzodkwi powstaje leczniczy sok. Konieczne jest, bez pośpiechu, przyjmowanie leku i ponowne umieszczenie miodu. Następny dzień będzie znacznie łatwiejszy.

Inhalacja przez kaszel

Skutecznym lekiem na nieżyt nosa, ból gardła i kaszel jest inhalacja. Przed traktowaniem w ten sposób zimna, zmierz temperaturę. Lekarze mogą wykonywać procedurę, jeśli nie jest ona większa niż 37 stopni.

• Wdychanie sody oczyszczonej rozcieńcza plwocinę i oczyszcza oskrzela. Zagotuj litr wody i dodaj dużą łyżkę sody. Pochyl się nad pojemnikiem, zakryj głowę ręcznikiem i oddychaj przez parę minut przez 10 minut. Staraj się nie pochylać zbyt nisko, aby nie poparzyć krtani.
• Lecznicze igły szybko usuwają nos i radzą sobie z kaszlem podczas przeziębienia. Musisz wlać 2 łyżki pączków sosny do garnka litrowego, doprowadzić do wrzenia, ostudzić lekko i przeprowadzić inhalację.
• Do zabiegu użyteczne są zioła lecznicze. Mieszaj szałwię, rumianek, eukaliptus, lipę w równych proporcjach. Weź 2 duże łyżki kolekcji i zagotuj w litrze płynu. Przed inhalacją dodaj szczyptę sody do wody. Dezynfekujące, przeciwzapalne właściwości tych ziół szybko radzą sobie z przeziębieniem.

Wdychanie, leczenie kaszlu, należy zastosować krótko przed snem. Zabieg powoduje pocenie się, więc po nim zdecydowanie powinieneś zmienić się w suche ubrania.

Ochrona przed zimnem

Aby nie leczyć choroby, w okresie jesienno-zimowym konieczne jest zwiększenie ochronnej funkcji organizmu. Do tego świetne przepisy ludowe. Zwiększ odporność i zapobiegaj przeziębieniom może być smacznym lekiem, który w swojej konsystencji przypomina dżem.

• Weź dużą cytrynę, wlej ją strumieniem wrzącej wody, pokrój na kawałki.
• Korzeń imbiru o wadze 300 g umyć i posiekać z maszynką do mięsa i cytrusami.
• Dodaj 200 g miodu kwiatowego do kleju leczniczego, wymieszaj, umieść mieszaninę w szklanym słoiku, przykryj pokrywką.
• Przechowywać w lodówce. Konieczne jest przyjęcie środków na 1 ch. L. raz dziennie mieszając w ciepłej herbacie lub wodzie.

Czosnek jest poważną bronią przeciwko wirusom. W celu zapobiegania i na przeziębienie środki ludowe oparte na nim zapewniają oszałamiający efekt. Do przygotowania pasty terapeutycznej oczyść kilka głów, przetrzyj je i wymieszaj z miodem naturalnym 1: 1. Jedz 1 łyżkę. l codziennie po lunchu przez miesiąc. Następnie zrób sobie przerwę na 2 tygodnie i ponownie przygotuj lek.

Tradycyjne metody leczenia przeziębienia obejmują mleczko pszczele. Musi być łączony z miodem w stosunku 1: 100 i przyjmowany 1 łyżeczka po posiłku trzy razy dziennie. Przebieg leczenia przez co najmniej 2 tygodnie. Nie zapominaj, że przyjmując lek nie można zażyć metalowej łyżeczki. Użyj sztućców drewnianych lub szklanych, aby uniknąć utleniania.

Zawsze nosić chusteczkę, która kapie trochę olejku jodłowego. Kiedy ludzie kichają lub kaszlą w pobliżu, zakryj nos. Substancje lecznicze zawarte w oleju nie pozwolą wirusom dostać się do organizmu i zapobiec infekcji. Środki zapobiegawcze przeciwko przeziębieniom będą skuteczne przy systematycznym stosowaniu. Połącz je z zajęciami sportowymi, chodź więcej na świeżym powietrzu, stwardnij. Wtedy zimno ci nie przeszkadza lub przejdzie w łatwej formie.