Dobry i silny układ odpornościowy jest kluczem do ochrony organizmu przed infekcjami zewnętrznymi. Niedobór odporności - jest to pierwszy dzwon o słabości układu odpornościowego, w tym przypadku dziecko jest narażone na dużą liczbę infekcji.
Istnieje wiele powodów, dla których układ odpornościowy zawodzi: nieodpowiednie warunki życia, wszelkiego rodzaju stres, brak witamin, choroby przewlekłe, a nie właściwa dieta.
Aby utrzymać silny układ odpornościowy, lekarze na całym świecie radzą przestrzegać diety. W okresie obniżania temperatury na ulicy należy stosować witaminy i środki immunostymulujące, stosować utwardzanie.
W zależności od wieku układ odpornościowy ma swoje własne cechy rozwoju. W przeciwieństwie do dorosłych, dzieci są bardziej narażone na wirusy i infekcje. Od pierwszej minuty życia immunoglobulina dostaje się do organizmu dziecka. Podczas laktacji mleka u matki, która wspomaga układ odpornościowy u noworodków. W związku z tym lekarze zdecydowanie zalecają karmienie piersią dziecka maksymalnie, a nie stosowanie różnych sztucznych mieszanek.
Aby wzmocnić układ odpornościowy, spróbuj karmić piersią co najmniej do 6-8 miesięcy, ponieważ jest to idealna karma dla noworodków. Zawiera enzymy, hormony, składniki odżywcze dla rozwoju dziecka i idealnie przyczynia się do łatwego wchłaniania w ciele dziecka. Zawartość mleka obejmuje również substancje, które pomagają zwalczać choroby, więc dzieci karmione piersią są mniej narażone na cierpienie i są zakażone biegunką i zapaleniem płuc.
Przyczyny przeziębienia
Podczas rozwoju płodu w łonie matki, wraz z krwią matki dla dziecka, dostarczane są immunoglobuliny klasy G. W ciągu pierwszych sześciu miesięcy po urodzeniu wszystkie immunoglobuliny same nie są produkowane, a zatem dzieci zaczynają chorować częściej, jeśli nie są karmione piersią. Rozwój ich immunoglobulin u dzieci rozpoczyna się po 6 latach. W okresie chodzenia do przedszkola i szkoły dziecko jest narażone na wysokie ryzyko kolizji z różnymi infekcjami i przeziębieniami. W związku z tym przeprowadzane są zaplanowane szczepienia, które pomagają oprzeć się zapaleniu oskrzeli, ostrym zakażeniom wirusowym układu oddechowego, żółtaczce, odrze, grypie itp.
Wielu rodziców zastanawia się, dlaczego niektóre dzieci biegają przez kałuże, a nawet coś mają, a ich dziecko po wypiciu zimnej wody leży wieczorem z wypchanym nosem i temperaturą? Zależy to od siły pracy niespecyficznej odporności. W młodym wieku dzieci są szczepione przeciwko ospie wietrznej, kokluszowi, błonicy i innym chorobom. Ale szczepienia nie zapewniają ochrony przed dusznicą bolesną, zapaleniem oskrzeli, zapaleniem ucha środkowego, ponieważ jest to niespecyficzny układ odpornościowy, który zapewnia ochronę przed tymi chorobami.
Ważnym czynnikiem silnego układu odpornościowego jest odżywianie dzieci. Rodzice powinni zawierać witaminy, minerały, węglowodany i tłuszcze w swojej diecie. Jeśli nie przestrzegasz tej zasady, może to prowadzić do zmniejszenia układu odpornościowego. Żywność powinna obejmować produkty pochodzenia roślinnego.
Ważne jest, aby utrzymać odpowiednią atmosferę emocjonalną w rodzinie. Jeśli rodzice prowadzą niewłaściwy tryb życia i często przysięgają, wpłynie to negatywnie na stan psychiczny dziecka. Dziecko powinno być otoczone miłością, pieszczotą i opieką bliskich mu osób.
Wrodzone lub nabyte choroby, takie jak zapalenie błony śluzowej żołądka i dysbakterioza, zapalenie migdałków i zapalenie płuc, negatywnie wpływają na układ odpornościowy.
Jak wzmocnić układ odpornościowy dziecka od 4 lat
Podstawowe zasady wzmacniania układu odpornościowego:
- właściwe odżywianie
- przyjmowanie kompleksów multiwitaminowych i leków
- minimalizowanie stresujących sytuacji
- hartowanie
- odzież pogodowa
- codzienne spacery na świeżym powietrzu
- aktywny tryb życia
Hartowanie można rozpocząć od kontrastowego prysznica. Procedura powinna odbywać się na przemian, najpierw zimna woda, a następnie ciepła. Raz w tygodniu możesz obniżyć temperaturę wody o jeden stopień, uważaj, że każda procedura musi kończyć się ciepłą wodą. Ale jeśli dziecko urodziło się zdrowe, hartowanie może rozpocząć się od pierwszego roku życia. Dziecko można wcierać gąbką. Pod koniec procedury wytrzyj dziecko do sucha i ubierz w ciepłe ubrania.
Zalecenia dla dzieci od 5 lat
W ciągu 5 lat musisz zwrócić szczególną uwagę na odżywianie. W dużych ilościach w żywności muszą być obecne owoce i warzywa. W codziennym pożywieniu należy uwzględnić produkty, które obejmują: witaminy A, C, E, grupy B, D, a także potas, magnez, miedź, cynk i jod. Każdego dnia dziecko ma obowiązek otrzymywać wraz z minerałami spożywczymi, białkami i witaminami.
W wieku 5 lat upewnij się, że dziecko pije herbatki ziołowe i czarne, zielone herbaty. Szczególnie przydatne są świeże soki i soki z miąższem. Herbata Rose Hip zawiera ogromną ilość witamin, potasu, magnezu i innych pierwiastków, które pozytywnie wpływają na jakość układu odpornościowego dziecka.
W wieku 6 lat, zanim dziecko pójdzie do szkoły, musi być zabezpieczony przed podatnością na przeziębienia i przejść kurs preparatów multiwitaminowych.
Każdego dnia, począwszy od pierwszego dnia życia, dziecko powinno być na zewnątrz przez co najmniej godzinę.
Każdego ranka staramy się zacząć od aktywnego stylu życia. Rano po lekkim śniadaniu 5-10 minut należy poświęcić na ładowanie. Chodzenie boso po trawie, kamyki na morzu lub tylko w mieszkaniu ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy organizmu dziecka.
Okresy tworzenia właściwości ochronnych organizmu
Pierwsze 28 - 30 dni życia dziecka ma kluczowe znaczenie. W tym czasie układ odpornościowy jest zagrożony dla świata zewnętrznego. W ciągu tych pierwszych 30 dni dziecko jest chronione tylko przez matczyne przeciwciała.
Od 3 do 6 miesięcy mija drugi krytyczny okres. Dzieci są często narażone na SARS i jelita.
Trzeci okres powstawania układu odpornościowego przypada na drugi rok życia. Dla znajomości ze światem zewnętrznym dziecko nie ukształtowało jeszcze w pełni systemu odpornościowego, więc organizm staje w obliczu infekcji wirusowych.
Metody wzmacniania odporności
Począwszy od trzech lat rozpoczyna się czwarty krytyczny okres powstawania chorób alergicznych i przewlekłych.
Do diety Twojego dziecka dołącz miód, cytrynę, cebulę, czosnek. Chronią organizm przed chorobami SARS, grypą, zapaleniem migdałków.
Rozważ kilka przepisów, aby wzmocnić ochronne właściwości układu odpornościowego. Wirusy obawiają się kwaśnego środowiska. Jeśli to możliwe, używaj więcej soku z cytryn, rzodkiewek itp.
- Kompot morelowy z rodzynkami. W lecie gotuj dziecięcy kompot z kilograma moreli i dwóch łyżek rodzynek. Wszystkie te składniki gotują się w pięciu litrach wody. Schłodzić i dać dziecku wodę.
- Czosnek Zawiera dużo witamin. Jeśli użyjesz jednego - dwóch ząbków czosnku co trzy dni, zmniejszy to ryzyko zachorowania u dziecka. A ponieważ nie wszystkie dzieci uwielbiają czosnek, możesz zakopać nos sokiem czosnkowym, dobrze radzi sobie z przeziębieniem.
- Herbata z cytryną to zdrowy napój na każdy dzień. Rodzice uważają, że skórka cytryny nie musi być odcinana. Zawiera dużą ilość witamin i olejków eterycznych.
- Leczniczy sok z rzodkiewki i marchwi. Sok z rzodkwi i sok z marchwi są użyteczne indywidualnie na swój własny sposób. Ale jeśli je połączysz, otrzymasz doskonały koktajl witaminowy. Aby dziecko było bardziej smaczne, możesz dodać miód i sok z cytryny do swojego smaku. Twoje dziecko będzie zachwycone tym napojem.
- Pyłek kwiatowy. Pyłek kwiatowy jest doskonały do wzmacniania układu odpornościowego. Ten produkt pszczelarski należy przyjmować rano i wieczorem jedną łyżeczkę. Pamiętaj tylko o jednej rzeczy, ale jeśli Twoje dziecko jest uczulone na produkty pszczele, ten przepis nie jest dla Twojego dziecka.
- Warto użyć drinka z aloesu i miodu. Będziemy potrzebować 150 gramów soku z aloesu i 250 gramów miodu, wszystko wymieszać i dodać pięć do sześciu cytryn. Konieczne jest umieszczenie tego napoju w lodówce przez co najmniej dwie godziny. Należy go przyjmować raz dziennie, jedną łyżeczkę.
- Odwar z jagód dzikiej róży. Jagody z dzikiej róży można dodawać do herbaty, a ty możesz również wywar z nich. Odwar z dzikiej róży doskonale wzmacnia układ odpornościowy, a także oczyszcza nerki.
- Odwar z suszonej jarzębiny. Proces gotowania bulionu jest prosty, bierzemy jedną łyżkę wody ze szklanką wody. Musisz wszystko zagotować przez 10 minut. Pozostaw bulion do zaparzenia przez noc. Weź bulion na pół godziny przed posiłkiem na 2 łyżeczki trzy razy dziennie. Również ten wywar może być wykonany z głogu i żurawiny. Z tych jagód ciało twojego dziecka będzie całkowicie nasycone witaminami. Możesz dodać miód, ale nie zapominaj, że nie dodaje się go do gorącego bulionu.
- Kalina. W zawartości jagód kaliny znajdują się nie tylko ogromne zapasy witamin, ale także naturalny czerwony barwnik, z którego słabną wirusy. Zmielono dwadzieścia jagód wymieszanych łyżką miodu. Wszystko to jest wypełnione przegotowaną ciepłą wodą. Wlew jest lepszy do picia w nocy, ponieważ poprawia również sen dziecka.
- Kapsułki oleju z ryb trzy razy dziennie olej z ryb. Możesz dodać tłuszcz do diety - jest to doskonały środek immunostymulujący.
Przy częstych chorobach dziecko wydaje dwa razy więcej witamin i minerałów. W tym celu musisz przejść przez kompleks wellness terapii witaminowej. Bądź na bieżąco z wzorami snu i dobrą dietą.
Jak podnieść odporność dziecka na 4 lata
Jak podnieść odporność dziecka
Delikatne ciało dziecka jest bardzo podatne na różne choroby. Warto niemowlę oddychać zimnym powietrzem, pić zimną wodę lub zamarzać w nogach i zapewnione jest zimno. Dzieci z jakiegoś powodu bardzo łatwo wychwytują i infekcje wirusowe. Potrzebują stałej ochrony, ponieważ ich układ odpornościowy nie został jeszcze odpowiednio wzmocniony.
Często po chorobie dziecko musi uzyskać pomoc w zwiększeniu funkcji ochronnych organizmu, ponieważ po chorobie układ odpornościowy wyczerpuje wszystkie zasoby.
Jak poprawić układ odpornościowy dziecka po antybiotykach
Każda matka zdaje sobie sprawę ze szkodliwego wpływu antybiotyków na ciało dziecka, mimo że leki te pomagają pozbyć się bardziej złożonych chorób. A imię („anty” - przeciw, „bio” - życie) mówi samo za siebie. Wiadomo, że antybiotyki zabijają zarówno szkodliwe, jak i korzystne bakterie. W końcu zdrowe jelito jest kluczem do silnej odporności ze względu na fakt, że bakterie w nim chronią organizm przed patogennymi drobnoustrojami. To z jelita trzeba zacząć wzmacniać jego funkcje ochronne, ponieważ wchłania największą ilość użytecznych substancji, które są spożywane z jedzeniem.
Przydatna mikroflora jelitowa przyczynia się do procesu trawienia, syntezy witamin, a także zwiększonego poziomu interferonu i immunoglobulin. Zmiany w mikroflorze jelitowej spowodowane przyjmowaniem antybiotyków mogą powodować problemy zdrowotne. Szczególnie ostro reaguje na ciało tego dziecka. W tym przypadku lekarze zalecają stosowanie leków przywracających mikroflorę jelitową.
Jednym z tych leków jest Acidolac - lek przeznaczony specjalnie dla ciała dzieci wrażliwych. Jest produkowany w postaci saszetki. Aby przygotować lek, zawartość saszetki należy rozpuścić w jogurcie, mleku lub wodzie. Powinien być spożywany przed posiłkami. Lek przywraca dobrze mikroflorę jelitową podczas i po zażyciu antybiotyków, ponieważ zawiera dużą liczbę korzystnych lakto i bifidobakterii.
Dzieci są bardzo pomocne kefir, jogurt, twaróg. ryazhenka - wszystkie produkty mleczne. Regularny kefir jest w stanie aktywować pracę pożytecznych bakterii w jelicie i przywracać jego mikroflorę. Nawet jako środek zapobiegawczy wielu rodziców codziennie dodaje kefir do diety dziecka.
Jeśli dziecko jest karmione piersią, aby zwiększyć swoją odporność, wymagane jest mleko matki, które zawiera czynnik bifidus, który sprzyja reprodukcji pożytecznych bakterii. Jeśli jest na sztucznym karmieniu, należy zwrócić należytą uwagę na jego odżywianie. Unikaj tłustych i smażonych potraw, włącz do diety więcej warzyw i owoców zawierających witaminę C.
Dobrym sposobem na przywrócenie mikroflory jelitowej jest także lek Linex. Lek jest zawarty w kapsułkach i naturalnie trudno będzie dziecku je połknąć. Możesz otworzyć kapsułkę i jej zawartość rozpuszczoną w wodzie. Przyjmuj lek, którego potrzebujesz 1-2 kapsułki trzy razy dziennie.
Jak poprawić odporność dziecka przed przedszkolem i szkołą
Z reguły dzieci po kilku dniach pierwszej wizyty w przedszkolu lub szkole zaczynają chorować. Niektórzy rodzice narzekają na opiekunów i nauczycieli, jak gdyby nie oglądali. Ale często przyczyną nie są projekty, nie nauczyciele i nauczyciele, ale fakt, że układ odpornościowy zawodzi z powodu stresu. A dla dziecka zmiana scenerii jest już stresem. Są przypadki, gdy dzieci wracają do domu z nowym wirusem dwa tygodnie po chorobie. Jak podnieść odporność dziecka, jeśli często choruje? W domu ludzie przychodzą z pomocą popularnych metod, leków, które pomagają wzmocnić odporność i stwardnienie ciała.
Hartowanie powinno się odbywać w wieku 3-4 lat, najlepiej w formie gry. Dziecko będzie o wiele ciekawsze. Zacznij od porannych zabiegów i gimnastyki. Po kilku ćwiczeniach naprawczych przejdź do zabiegów wodnych. Na początek można pocierać dziecko wodą, której temperatura powinna wynosić 22-25 ° C, stale obniżając temperaturę wody o 0,5 stopnia, ale nie obniżając jej poniżej 16 ° C. Przez 3-4 minuty pocierać tułów, szyję i ramiona. Następnie, używając ręcznika, osuszyć ciało i pocierać je na uczucie ciepła. Po zabiegu powinieneś nosić go w ciepłych ubraniach. Aby utwardzić ciało dziecka, można także użyć kontrastowego prysznica. Chodź częściej, mimo pogody. Nawet w deszczową pogodę możesz oddychać świeżym powietrzem na balkonie. Najważniejsze - ogrzać dziecko do noszenia.
Rodzice nie powinni często owijać dziecka ani nosić bardzo ciepłych ubrań. Spowoduje to efekt cieplarniany i doprowadzi do przeziębienia. Odporność dziecka musi być stale utrzymywana, nie tylko przed wizytą w przedszkolu lub szkole. Jego rosnące ciało potrzebuje witamin i minerałów. W związku z tym dzieciom należy zapewnić dostosowane do nich preparaty multiwitaminowe. Szczególnie ważne jest przyjmowanie tych leków podczas tzw. Hipowitaminozy jesienią i wiosną. Aby jednak wybrać odpowiedni lek, należy skonsultować się z pediatrą.
Jak podnieść i wzmocnić odporność często chorego dziecka na środki ludowe
Jeśli Twoje dziecko często choruje i częściej przebywa w domu niż w przedszkolu lub szkole, musisz podjąć poważne kroki, aby podnieść swój układ odpornościowy. Jak zwykle na ratunek przyjdą metody ludowe. Wlew Echinacei jest uważany za jeden z najskuteczniejszych leków. O leczniczych właściwościach tej rośliny od dawna wiadomo. Jest dobrym środkiem immunostymulującym. W każdej aptece można kupić napar z echinacei. Dzieci należy podawać w postaci rozcieńczonej. Liczba kropli powinna odpowiadać liczbie pełnych lat dziecka. Lek można dodawać do kompotu lub herbaty i spożywać codziennie. Następnie powinieneś zrobić sobie przerwę na dwa tygodnie i kontynuować kurs ponownie. Warto pamiętać, że infuzji echinacei nie należy podawać dzieciom, które nie skończyły dwóch lat.
Nie mniej skuteczny i użyteczny jest propolis. Jest to unikalny produkt pszczelarstwa o doskonałych właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych. Aby zwiększyć układ odpornościowy dziecka, należy dać mu pić ciepłe mleko z dodatkiem propolisu przez miesiąc. Dawka zależy od wieku dziecka. Jedna kropla naparu odpowiada jednemu rokowi jego życia. Po kuracji należy zrobić miesięczną przerwę, a następnie wznowić leczenie.
Wielu rodziców stymuluje układ odpornościowy dzieci imbirem. Aby przygotować lek, obrać imbir, posiekać, dodać wodę i gotować przez 8 minut. Następnie do wywaru dodaj łyżkę miodu i trochę soku z cytryny. To okaże się bardzo smacznym napojem, który będzie smakował Twojemu dziecku. Zaleca się, aby wziąć go w przypadku, gdy dziecko wyszło z ulicy przemoczone i zamrożone. Przydatne właściwości imbiru poprawiają krążenie krwi, tonizują, ożywiają. W związku z tym nie jest konieczne podawanie tego leku przed snem. Lepiej jest podawać dziecku napój rano, przed przedszkolem lub szkołą. To da specjalną opłatę za energię przez cały dzień.
Nie mniej przydatna do wzmocnienia właściwości ochronnych organizmu jest napar z owoców dzikiej róży z dodatkiem miodu. Można go pić jak herbatę. Jest to przyjemny i smaczny napój, który z pewnością spodoba się Twojemu dziecku.
Jak podnieść immunitet dziecka: Komarowski
Słynny pediatra dziecięcy Jewgienij Komarowski twierdzi, że nie ma na świecie magicznej pigułki, która pomaga natychmiast wzmocnić układ odpornościowy. Aby wzmocnić mechanizmy obronne organizmu, wymagane jest odpowiednie twardnienie, ćwiczenia fizyczne, dobre odżywianie, terminowe opróżnianie jelit, maksymalna możliwa rozrywka na świeżym powietrzu oraz ochrona dziecka przed często chorymi dziećmi.
Aby przywrócić odporność dziecka po chorobie, należy przede wszystkim zminimalizować jego kontakt z innymi dziećmi, aby nie złapał żadnego innego wirusa. W końcu ciało po chorobie jest bardzo podatne na inne choroby. Nie ma potrzeby odwiedzania miejsc z dużymi tłumami ludzi.
Dr Komarowski twierdzi, że na świecie nie ma leku, który wzmacnia właściwości ochronne organizmu. Wzmocnienie odporności jest długim procesem, który można osiągnąć dzięki przestrzeganiu odpowiedniego stylu życia: odżywiania, odpoczynku, ćwiczeń i sportu. prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów i układów ciała, twardnienie i pozytywne nastawienie zarówno matki, jak i dziecka.
Specjalnie dla nashidetki.net - Ksenia Manevich
Jak podnieść odporność dziecka
Zdrowie • Zdrowie dzieci 09.10.2016
Irina 09/10/2016 Jak podnieść odporność dziecka
Drodzy czytelnicy, dzisiaj porozmawiamy o tym, jak podnieść i wzmocnić odporność dziecka. Myślę, że problem jest bardzo istotny dla wielu. Wielu z was bardzo martwi się o swoje często chore dzieci, karmiąc je lekami, porady lekarzy nie zawsze pomagają, a czasami nie jest łatwo znaleźć dobrych lekarzy. W rezultacie stan dziecka pozostaje na tym samym poziomie lub nawet się pogarsza.
A dziś na blogu chcę przedstawić artykuł Mariny Tamilovej - nauczycielki, psychologa, osoby o wielu zainteresowaniach i po prostu opiekuńczą matką. Oddaję głos Marinie, która tym razem podzieli się z Wami swoim osobistym doświadczeniem we wzmacnianiu odporności i zdrowia swojego dziecka.
Drodzy czytelnicy, w dzisiejszym artykule chcę porozmawiać o tym, co zrobić z często chorym dzieckiem, i odpowiedzieć na pytanie, dlaczego dzieci są nieskończenie chore i co z tym zrobić. Na samym początku chciałbym zauważyć, że jeśli planujesz ciążę, ale wiesz, że twoje zdrowie nie jest w porządku, najlepiej jest przygotować się do porodu z wyprzedzeniem, ponieważ jest bardzo prawdopodobne, że twoje dziecko weźmie wszystkie twoje wirusy, bakterie w macicy i patogeny.
To jest o wiele poważniejsze niż myślisz. Na przykład nawet tak drobiazg jak drozd może przynieść wiele kłopotów okruchom, poczynając od zaburzeń przewodu pokarmowego i kończąc na zapaleniu płuc.
Jak podnieść odporność dziecka
Chcę podzielić się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami, co robić, gdy dzieci zachorują, na co zwracać uwagę, aby podnieść odporność dziecka.
Leki i antybiotyki. Czy oddajesz je swojemu dziecku?
Przede wszystkim konieczne jest, jeśli to możliwe, wykluczenie leków, a zwłaszcza antybiotyków od najmłodszych lat. Jeśli chcesz podnieść odporność dziecka, spróbuj nie karmić dziecka tabletkami, a zwłaszcza nie podawaj antybiotyków w celach profilaktycznych. Niektórzy lekarze lubią przepisywać je, aby były bezpieczne.
W naszych czasach niemożliwe jest ślepe śledzenie spotkań lekarzy, zwłaszcza z książek medycznych. Każda matka jest teraz zobowiązana do posiadania umiejętności samodzielnego zrozumienia, w jaki sposób lekarz dokonał prawidłowej wizyty.
Niestety, taka jest rzeczywistość naszego życia. Wielu lekarzy nie obchodzi, co stanie się z twoim dzieckiem, najważniejsze jest to, że kupujesz drogie i modne lekarstwa. Oczywiście są lekarze „od Boga”, którzy są na ich miejscu i którzy mają moralne zasady i odwagę, by przeciwstawić się systemowi, ale nie ma ich zbyt wielu i zasadniczo pracują w płatnych ośrodkach. Szukaj takiego lekarza, jeśli masz taką możliwość. Jeśli nie, trzymaj się kursu, że im mniej leków, tym lepiej. Silne leki i operacje są dopuszczalne tylko wtedy, gdy chodzi o życie i śmierć dziecka.
Probiotyki jakości
W innych przypadkach konieczne jest zapobieganie. Znasz swoje dziecko lepiej niż jakikolwiek lekarz. Antybiotyki są przyjmowane tylko w przypadku infekcji bakteryjnych i nie mają wpływu na wirusy, a ponadto tej technice muszą zawsze towarzyszyć wysokiej jakości probiotyki. Probiotyki to leki z dobrymi bakteriami, które muszą skolonizować jelita dziecka, a nie zabite przez antybiotyki. Flora jelitowa reguluje pracę odporności, a wszelkie antybiotyki całkowicie ją niszczą. Dlatego konieczne jest zastąpienie go czymś.
O warunkach cieplarnianych i nie tylko
Od najmłodszych lat dziecko nie może być przytłumione, w przeciwnym razie natychmiast zachoruje, jeśli wejdzie w kontakt z zimnem. Dziecko powinno być wprowadzane w różne odczucia i naprzemiennie zimne i ciepłe. Tutaj możesz użyć prostych technik hartowania, a także obowiązkowych wizyt w basenie i częstych kąpieli w domu. Spróbuj zorganizować to w taki sposób, aby nie przepracowywało się w szkole, nawet jeśli boisz się nowoczesnego systemu edukacji i martwisz się o przyszłość dziecka. Nie musisz zmuszać go do nauki przed zapadnięciem zmroku, czego po prostu nie da się nauczyć w takich liczbach.
Dziecko musi zawsze spać i nie denerwować się.
Ćwiczenia fizyczne
Bardzo ważne dla dzieci i aktywności fizycznej. Co najlepsze, jeśli dziecko odwiedzi basen od najmłodszych lat. Pływające dzieci są znacznie lepiej rozwinięte, silniejsze i bardziej doświadczone niż ci, którzy unikają wody. Podłącz do basenu inną sekcję sportową, wybór dziecka. Bardzo przydatny jest ogólny masaż dla dziecka raz na trzy miesiące.
Nawilżanie powietrza. Chodzić
Co jeszcze można powiedzieć o poprawie odporności naszych dzieci? Dlaczego sezon dziecięcy zaczyna się w okresie jesienno-zimowym? To bardzo proste: dzieci przestają być na świeżym powietrzu i siedzą w ciepłych, suchych pomieszczeniach, gdzie jest miejsce na bakterie i wirusy. Pomieszczenia wielu przedszkoli, szkół i mieszkań są całkowicie sprzeczne z normami. Ciepłe i suche powietrze jest przeciwwskazane u często chorych okruchów. Potrzebują ciągłego nawilżania powietrza.
Gdy błony śluzowe są zwilżone, ich zawartość jest rozcieńczana i łatwo wydostaje się z przewodów nosowych, a nie przesyłana prosto do uszu, powodując niekończące się zapalenie ucha środkowego i powodując, że okruchy bardzo cierpią. W okresie jesienno-zimowym konieczne jest częste przewietrzanie pomieszczeń i zapewnianie im dobrych nawilżaczy, a dzieci mogą odwiedzać baseny i często kąpać się w domu. A nawet lepiej, dziecko jest bardziej na świeżym powietrzu, mimo że jest zimno.
Domowy basen narożny z kamieniami morskimi
Domy nadają się do aranżacji basenu z kamieniami morskimi. W sklepie zoologicznym można kupić gładkie kamienie o małych rozmiarach. Ułóż w domu specjalny zakątek. Gdzie będzie wygodnie ułożyć je, aby można było wlać kamyki ciepłą przegotowaną wodą z dodatkiem soli morskiej i kropli octu. Dziecko musi chodzić boso po kamieniach morskich przez pięć minut trzy razy dziennie. Doskonale wzmacnia ciało.
Witaminy dla dzieci w celu poprawy odporności
Każde dziecko potrzebuje witamin dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ale witaminy dla odporności dzieci potrzebują naturalnego. Najlepiej spożywać duże ilości owoców sezonowych, a także zamrozić lub wysuszyć na zimę różnorodne jagody i owoce, aby mieć dostęp przez cały rok do „żywej” naturalnej żywności.
Przydatna naturalna recepta na podniesienie odporności dziecka
Następująca mieszanka witamin jest bardzo pomocna:
- rodzynki (1,5 szklanki);
- nasiona orzecha włoskiego (1 szklanka);
- migdały (0,5 szklanki);
- cytryna (2 sztuki);
- miód (0,5 kubka).
Rodzynki, orzechy i skórka z mielonego cytryny, wymieszać. Wyciśnij sok z 2 cytryn i wlej stopiony miód. I wymieszaj ponownie. Umieścić w ciemnym miejscu na 2 dni. Należy stosować 1-2 łyżeczki na godzinę przed posiłkami.
Oczywiście przepis ten można przekazać dzieciom, jeśli nie ma alergii.
Proponuję również obejrzeć materiał wideo: dr Komarovsky. Wzmacnianie odporności u dzieci.
Wzmocnienie odporności u dzieci środków ludowych. Przepisy
Zioła lecznicze mogą stać się wiernymi asystentami w poprawie odporności u dzieci. Herbaty z rumianku, dzikiej róży, nagietka i mięty pieprzowej są bardzo pomocne dla dzieci. Te herbaty można podawać zarówno przed, jak i po posiłku. Przed jedzeniem będą miały korzystny wpływ na żołądek, łagodząc skurcze, a po jedzeniu nawadniają błony śluzowe jamy ustnej i zmywają bakterie, które pozostają po jedzeniu. Herbatę z dzikiej róży można podawać dziecku w ciągu dnia. Wystarczy 50 gramów herbaty rumiankowej, miętowej i nagietkowej trzy razy dziennie. A dogrose może i więcej: tyle, ile pyta dziecko.
Bardzo przydatny, jeśli nie alergiczny, do stosowania miodu, który zawiera wiele przydatnych substancji. Powłoka jaj przyczynia się do powstawania limfocytów w szpiku kostnym. Bardzo łatwo jest gotować. Najpierw trzeba ją zagotować, a następnie osuszyć, oddzielić folię wewnętrzną i zemleć ją w młynku do kawy. Każdego dnia dziecko otrzymuje taki proszek jajeczny na czubku łyżeczki wraz z niewielką ilością soku z cytryny.
A oto kolejne świetne narzędzie. Będziesz potrzebował:
- żurawina (1 kg);
- 2 pestki cytryn;
- 1 szklanka miodu.
Wymieszaj wszystkie produkty i gotowe. Zaleca się stosowanie produktu na 3 łyżkach stołowych z herbatą do 3 razy dziennie.
Nie sposób nie przytoczyć innego naparu witaminowego, który sprawdził się w kwestii podniesienia odporności dzieci i podniesienia witalności. Potrzebujemy więc:
Drobno posiekaj marchewkę i buraki, włóż je do rondla i zalej je wrzątkiem, aby warzywa były przykryte dwoma palcami. Gotuj, aż burak ugotuje się na małym ogniu, odcedź. Następnie dodaj dokładnie umyte suszone owoce i gotuj ponownie przez około 3-4 minuty. Następnie musisz dodać miód i nalegać na chłodne miejsce na 12 godzin. Miesiąc trzeba dać to narzędzie dzieciom pół szklanki 3 razy dziennie. Wskazane jest powtarzanie co sześć miesięcy.
Często chore dziecko. Jak podnieść odporność
Bardzo dobrym lekarstwem na zwiększenie odporności u dzieci jest nalewka z jeżówki. Jest wysoce pożądane prowadzenie kilku kursów otrzymywania tej nalewki dwa razy w roku, co 6 miesięcy. Aby ustalić akceptowalną dawkę dla dziecka, najlepiej skonsultować się z lekarzem.
Olej rybny jest również uważany za doskonały środek zaradczy. Zwróć uwagę na fakt, że wybór oleju rybnego lub Omega 3 jest lepszy niż produkcja bardzo renomowanych firm, które cenią sobie swoją reputację. Firmy te specjalizują się w produkcji naturalnych suplementów diety i oczyszczają swoje produkty. Kategorycznie niepożądane jest stosowanie taniego oleju rybnego z aptek.
Daj swojemu dziecku wyjątkowo wysokiej jakości suplementy diety: wszystkie morza i oceany na ziemi są zanieczyszczone rtęcią.
Podsumujmy więc niektóre wyniki dotyczące podniesienia odporności dziecka:
- za zdrowie dziecka odpowiedzialni są rodzice i musisz wziąć go na siebie jeszcze przed poczęciem dziecka;
- rozumieć zawiłości współczesnej medycyny i chronić odporność dziecka na jakąkolwiek interwencję, która mogłaby mu zaszkodzić;
- stopniowo utwardzać dziecko od najmłodszych lat;
- nauczyć dziecko pływać od urodzenia dla lepszego rozwoju i zdrowia;
- chodzić i dużo się poruszać;
- regularnie masuj;
- nawilżać powietrze w pomieszczeniach;
- częściej powietrze;
- używać naturalnych witamin i tylko wysokiej jakości suplementów diety;
- chronić układ nerwowy dziecka, upewnij się, że dostanie wystarczającą ilość snu;
- nie zmuszaj się do zaangażowania przez całą dobę;
- mieć dobrego lekarza, któremu możesz zaufać;
- pamiętaj, że im mniej leków, tym lepiej.
Dziękuję Marinie za jej myśli i rady. Od siebie chcę powiedzieć, że tak bardzo próbowałem z moimi córkami. Mam córki bliźniacze, a kiedy byliśmy małymi, często zarażeni. A po dwuletniej chemioterapii z onco-hematologią z jedną córką, wątroba została całkowicie zasadzona, bez odporności i trzeba było ją przywrócić, wypróbować wszystko, aby była w mojej mocy.
I jestem bardzo wdzięczny naszemu immunologowi, lekarzowi od Boga, jak ją nazywam. Wzmocniła nosogardziel, bolące miejsce dla prawie każdego dziecka. Poza lekami, dałem jej groszek, jak nazwaliśmy ich od „Szczęścia życia” _ była tak wspaniała rosyjska firma. A my też płukaliśmy gardło sokami. Dzień marchwi, dzień kapusty, dzień ziemniaka. Mały sok i wnętrze, które zawsze widziała.
Córka szczepień zrobiła tylko importowane szczepionki. Lekarz kazał je w sprawdzonych miejscach. Używał ich tylko.
Zrobiła dla niej owies, doskonale pomaga wzmocnić układ odpornościowy i wyleczyliśmy je z kaszlu, który nie zniknął po chemioterapii. Owies wypiliśmy wystarczająco długo. Możesz przeczytać o wszystkim w artykule Właściwości lecznicze owsa
I podlała go ziołami, hartowanymi, zrobiła prysznic kontrastowy. W chwilach twardnienia chcę życzyć wszystkim mądrości. Jeśli nigdy nie uspokoiłeś dziecka, nie zaczynaj nagle. Jest to płynne, mądre podejście, które pomoże poprawić zdrowie i zwiększyć odporność dziecka.
W naszej sytuacji musiałem odejść z pracy na bardzo długi czas, praktycznie zapominając o sobie, ale konieczne było wychowanie mojej córki i przywrócenie jej zdrowia. I była tam druga córka, to było zdrowe dziecko. Musiała zrobić to samo, ale w zupełnie inny sposób.
I oczywiście wiele troski i miłości było i zawsze jest od nas. Bardzo ważne jest, aby dziecko wiedziało i czuło te chwile. Nie pozwalajcie sobie i kochajcie!
Podałem wiele przepisów w artykule Jak zwiększyć stężenie hemoglobiny Przepisy są przydatne do wzmocnienia układu odpornościowego.
Wszyscy mamy mądrość i miłość do naszych dzieci. Zrozum, że wszystko jest w naszych rękach. Jeśli dziecko często choruje, nie rozpaczaj, ale studiuj literaturę, czytaj wszystko o swoich problemach, szukaj dobrego immunologa i używaj wszystkiego mądrze.
A dla duszy posłuchamy dziś Ennio Morricone. Płaczący Wiatr.
Autor - smarty! Bardzo poprawnie i poprawnie napisany artykuł! Z dwiema rękami na probiotyki, codzienne spacery (tak zwali mnie szaleni, kiedy biorę moje dzieci na spacer w -20 - -30, nawet jeśli tylko na trochę), i nie brakuje nam aktywności fizycznej - dwoje dzieci ciągle się spieszy mieszkanie jak szalone. Postanowiłem też: przewietrzyć pomieszczenie i jednocześnie nie ukrywać dzieci. Nie mówię, konieczne jest, aby stać pod szkicem, ale aby ukryć się, pod każdym względem, aby się zamknąć - nie warto. Kupuję też ferment probiotyczny na BakZdrava, opracowany specjalnie dla dzieci, zwany „Bifidum”, chociaż jest teraz wielu producentów, kwestia gustu. W bifidusie „Bifidum”, bakteriach kwasu mlekowego, pałeczkach kwasu mlekowego - wszystko to jest potrzebne do zdrowej mikroflory.
Koniecznie udaj się do babci latem, gdzie dzieci są pozostawione same sobie i biegnij boso po ogrodzie - moim zdaniem w całości - wszystko to są najlepsze sposoby na wzmocnienie układu odpornościowego. Nawiasem mówiąc, najmłodsi poszli do ogrodu w zeszłym roku, a nasza adaptacja kosztowała tylko dwa dni chorobowe, podczas gdy inne dzieci praktycznie „nie wydostały się” z bolączek...
Pamiętam, jak jako dziecko mama dawała witaminę C każdego ranka przed przedszkolem, takie okrągłe płaskie pigułki z przyjemną kwaśnością, ale słodkie. Teraz mam dwoje dzieci. A kwestia podniesienia odporności jest bardziej dotkliwa niż kiedykolwiek, ponieważ oboje idą do przedszkola. I nikomu nie jest tajemnicą, że prawdopodobieństwo zarażenia tam znacznie wzrasta. Oczywiście zależy to w dużej mierze od indywidualnych cech ciała dziecka. Ale niewielu ludzi udaje się do przedszkola i nigdy nie choruje.
Zdecydowałem, że nie pozwolę odejść sytuacji. Zacznę dbać o zdrowie moich dzieci, zanim podniosą ORZ lub poważniej. Postanowiłem podnieść odporność za pomocą naturalnych probiotyków. Zamówiłem w Internecie zaczyn Immuno od BakZdrava. Daję to dzieciom jako koktajl przed snem. Myślę, że możesz to zrobić rano, ale po śnie bardziej lubię herbatę z mlekiem.
Zaczynaliśmy zaczyn we wrześniu, kiedy po letnim odpoczynku wróciliśmy do ogrodu. I muszę powiedzieć, że tej jesieni nigdy nie zachorowaliśmy. Moja córka trochę się zmarzła, ale szybko się go pozbyliśmy. I mimo że minął zimny sezon, teraz bierzemy zakwas.
Świetny artykuł, jak to wszystko powiedzieć. dla odporności. dla chwastów. baseny.
A zwłaszcza dla lekarzy loszek, którzy okaleczają i nie leczą dzieci za pomocą antybiotyków i pigułek.
Wiele do powiedzenia dla nich. Lekarz i apteka to ich sprawa.
Zatrzymaj aptekę.
Najlepsze zalecenia, podążam prawie za tym wszystkim, aw rzeczywistości są bardzo silnymi dziećmi. Ograniczyłem również stosowanie glutenu w naszej diecie i zauważyłem, że przynosi to korzyści wszystkim, to znaczy nawet w zimie, kiedy ludzie zbierają tylko różnego rodzaju rany, nie choruję wcale, a dzieci mogą czasami potknąć się lub trochę kaszleć, a wszystko dzieje się później Nie trzeba nawet biegać do apteki po syropy i inne środki.
Bardzo trudno jest podnieść odporność dziecka, wszystkie dzieci są chore ze względu na to, że zostawiamy im dziedzictwo takiego zdrowia. Uważam, że ważne jest wzmocnienie utwardzania odporności, boso na piasku, latem na ziemi, a nawet zawsze w mieszkaniu. Ogólnie rzecz biorąc, więcej ruchu, a następnie samo ciało zacznie go podnosić.
Staramy się karmić warzywa i owoce, gdzie jest dużo witamin, a zimą dajemy specjalne witaminy w postaci niedźwiedzi
Jak podnieść odporność małego dziecka
Dobry i silny układ odpornościowy jest kluczem do ochrony organizmu przed infekcjami zewnętrznymi. Niedobór odporności - jest to pierwszy dzwon o słabości układu odpornościowego, w tym przypadku dziecko jest narażone na dużą liczbę infekcji.
Istnieje wiele powodów, dla których układ odpornościowy zawodzi: nieodpowiednie warunki życia, wszelkiego rodzaju stres, brak witamin, choroby przewlekłe, a nie właściwa dieta.
Aby utrzymać silny układ odpornościowy, lekarze na całym świecie radzą przestrzegać diety. W okresie obniżania temperatury na ulicy należy stosować witaminy i środki immunostymulujące, stosować utwardzanie.
W zależności od wieku układ odpornościowy ma swoje własne cechy rozwoju. W przeciwieństwie do dorosłych, dzieci są bardziej narażone na wirusy i infekcje. Od pierwszej minuty życia immunoglobulina dostaje się do organizmu dziecka. Podczas laktacji mleka u matki, która wspomaga układ odpornościowy u noworodków. W związku z tym lekarze zdecydowanie zalecają karmienie piersią dziecka maksymalnie, a nie stosowanie różnych sztucznych mieszanek.
Aby wzmocnić układ odpornościowy, spróbuj karmić piersią co najmniej do 6-8 miesięcy, ponieważ jest to idealna karma dla noworodków. Zawiera enzymy, hormony, składniki odżywcze dla rozwoju dziecka i idealnie przyczynia się do łatwego wchłaniania w ciele dziecka. Zawartość mleka obejmuje również substancje, które pomagają zwalczać choroby, więc dzieci karmione piersią są mniej narażone na cierpienie i są zakażone biegunką i zapaleniem płuc.
Przyczyny przeziębienia
Podczas rozwoju płodu w łonie matki, wraz z krwią matki dla dziecka, dostarczane są immunoglobuliny klasy G. W ciągu pierwszych sześciu miesięcy po urodzeniu wszystkie immunoglobuliny same nie są produkowane, a zatem dzieci zaczynają chorować częściej, jeśli nie są karmione piersią. Rozwój ich immunoglobulin u dzieci rozpoczyna się po 6 latach. W okresie chodzenia do przedszkola i szkoły dziecko jest narażone na wysokie ryzyko kolizji z różnymi infekcjami i przeziębieniami. W związku z tym przeprowadzane są zaplanowane szczepienia, które pomagają oprzeć się zapaleniu oskrzeli, ostrym zakażeniom wirusowym układu oddechowego, żółtaczce, odrze, grypie itp.
Wielu rodziców zastanawia się, dlaczego niektóre dzieci biegają przez kałuże, a nawet coś mają, a ich dziecko po wypiciu zimnej wody leży wieczorem z wypchanym nosem i temperaturą? Zależy to od siły pracy niespecyficznej odporności. W młodym wieku dzieci są szczepione przeciwko ospie wietrznej, kokluszowi, błonicy i innym chorobom. Ale szczepienia nie zapewniają ochrony przed dusznicą bolesną, zapaleniem oskrzeli, zapaleniem ucha środkowego, ponieważ jest to niespecyficzny układ odpornościowy, który zapewnia ochronę przed tymi chorobami.
Ważnym czynnikiem silnego układu odpornościowego jest odżywianie dzieci. Rodzice powinni zawierać witaminy, minerały, węglowodany i tłuszcze w swojej diecie. Jeśli nie przestrzegasz tej zasady, może to prowadzić do zmniejszenia układu odpornościowego. Żywność powinna obejmować produkty pochodzenia roślinnego.
Ważne jest, aby utrzymać odpowiednią atmosferę emocjonalną w rodzinie. Jeśli rodzice prowadzą niewłaściwy tryb życia i często przysięgają, wpłynie to negatywnie na stan psychiczny dziecka. Dziecko powinno być otoczone miłością, pieszczotą i opieką bliskich mu osób.
Wrodzone lub nabyte choroby, takie jak zapalenie błony śluzowej żołądka i dysbakterioza, zapalenie migdałków i zapalenie płuc, negatywnie wpływają na układ odpornościowy.
Jak wzmocnić układ odpornościowy dziecka od 4 lat
Podstawowe zasady wzmacniania układu odpornościowego:
- właściwe odżywianie
- przyjmowanie kompleksów multiwitaminowych i leków
- minimalizowanie stresujących sytuacji
- hartowanie
- odzież pogodowa
- codzienne spacery na świeżym powietrzu
- aktywny tryb życia
Hartowanie można rozpocząć od kontrastowego prysznica. Procedura powinna odbywać się na przemian, najpierw zimna woda, a następnie ciepła. Raz w tygodniu możesz obniżyć temperaturę wody o jeden stopień, uważaj, że każda procedura musi kończyć się ciepłą wodą. Ale jeśli dziecko urodziło się zdrowe, hartowanie może rozpocząć się od pierwszego roku życia. Dziecko można wcierać gąbką. Pod koniec procedury wytrzyj dziecko do sucha i ubierz w ciepłe ubrania.
Zalecenia dla dzieci od 5 lat
W ciągu 5 lat musisz zwrócić szczególną uwagę na odżywianie. W dużych ilościach w żywności muszą być obecne owoce i warzywa. W codziennym pożywieniu należy uwzględnić produkty, które obejmują: witaminy A, C, E, grupy B, D, a także potas, magnez, miedź, cynk i jod. Każdego dnia dziecko ma obowiązek otrzymywać wraz z minerałami spożywczymi, białkami i witaminami.
W wieku 5 lat upewnij się, że dziecko pije herbatki ziołowe i czarne, zielone herbaty. Szczególnie przydatne są świeże soki i soki z miąższem. Herbata Rose Hip zawiera ogromną ilość witamin, potasu, magnezu i innych pierwiastków, które pozytywnie wpływają na jakość układu odpornościowego dziecka.
W wieku 6 lat, zanim dziecko pójdzie do szkoły, musi być zabezpieczony przed podatnością na przeziębienia i przejść kurs preparatów multiwitaminowych.
Każdego dnia, począwszy od pierwszego dnia życia, dziecko powinno być na zewnątrz przez co najmniej godzinę.
Każdego ranka staramy się zacząć od aktywnego stylu życia. Rano po lekkim śniadaniu 5-10 minut należy poświęcić na ładowanie. Chodzenie boso po trawie, kamyki na morzu lub tylko w mieszkaniu ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy organizmu dziecka.
Okresy tworzenia właściwości ochronnych organizmu
Pierwsze 28 - 30 dni życia dziecka ma kluczowe znaczenie. W tym czasie układ odpornościowy jest zagrożony dla świata zewnętrznego. W ciągu tych pierwszych 30 dni dziecko jest chronione tylko przez matczyne przeciwciała.
Od 3 do 6 miesięcy mija drugi krytyczny okres. Dzieci są często narażone na SARS i jelita.
Trzeci okres powstawania układu odpornościowego przypada na drugi rok życia. Dla znajomości ze światem zewnętrznym dziecko nie ukształtowało jeszcze w pełni systemu odpornościowego, więc organizm staje w obliczu infekcji wirusowych.
Metody wzmacniania odporności
Począwszy od trzech lat rozpoczyna się czwarty krytyczny okres powstawania chorób alergicznych i przewlekłych.
Do diety Twojego dziecka dołącz miód, cytrynę, cebulę, czosnek. Chronią organizm przed chorobami SARS, grypą, zapaleniem migdałków.
Rozważ kilka przepisów, aby wzmocnić ochronne właściwości układu odpornościowego. Wirusy obawiają się kwaśnego środowiska. Jeśli to możliwe, używaj więcej soku z cytryn, rzodkiewek itp.
- Kompot morelowy z rodzynkami. W lecie gotuj dziecięcy kompot z kilograma moreli i dwóch łyżek rodzynek. Wszystkie te składniki gotują się w pięciu litrach wody. Schłodzić i dać dziecku wodę.
- Czosnek Zawiera dużo witamin. Jeśli użyjesz jednego - dwóch ząbków czosnku co trzy dni, zmniejszy to ryzyko zachorowania u dziecka. A ponieważ nie wszystkie dzieci uwielbiają czosnek, możesz zakopać nos sokiem czosnkowym, dobrze radzi sobie z przeziębieniem.
- Herbata z cytryną to zdrowy napój na każdy dzień. Rodzice uważają, że skórka cytryny nie musi być odcinana. Zawiera dużą ilość witamin i olejków eterycznych.
- Leczniczy sok z rzodkiewki i marchwi. Sok z rzodkwi i sok z marchwi są użyteczne indywidualnie na swój własny sposób. Ale jeśli je połączysz, otrzymasz doskonały koktajl witaminowy. Aby dziecko było bardziej smaczne, możesz dodać miód i sok z cytryny do swojego smaku. Twoje dziecko będzie zachwycone tym napojem.
- Pyłek kwiatowy. Pyłek kwiatowy jest doskonały do wzmacniania układu odpornościowego. Ten produkt pszczelarski należy przyjmować rano i wieczorem jedną łyżeczkę. Pamiętaj tylko o jednej rzeczy, ale jeśli Twoje dziecko jest uczulone na produkty pszczele, ten przepis nie jest dla Twojego dziecka.
- Warto użyć drinka z aloesu i miodu. Będziemy potrzebować 150 gramów soku z aloesu i 250 gramów miodu, wszystko wymieszać i dodać pięć do sześciu cytryn. Konieczne jest umieszczenie tego napoju w lodówce przez co najmniej dwie godziny. Należy go przyjmować raz dziennie, jedną łyżeczkę.
- Odwar z jagód dzikiej róży. Jagody z dzikiej róży można dodawać do herbaty, a ty możesz również wywar z nich. Odwar z dzikiej róży doskonale wzmacnia układ odpornościowy, a także oczyszcza nerki.
- Odwar z suszonej jarzębiny. Proces gotowania bulionu jest prosty, bierzemy jedną łyżkę wody ze szklanką wody. Musisz wszystko zagotować przez 10 minut. Pozostaw bulion do zaparzenia przez noc. Weź bulion na pół godziny przed posiłkiem na 2 łyżeczki trzy razy dziennie. Również ten wywar może być wykonany z głogu i żurawiny. Z tych jagód ciało twojego dziecka będzie całkowicie nasycone witaminami. Możesz dodać miód, ale nie zapominaj, że nie dodaje się go do gorącego bulionu.
- Kalina. W zawartości jagód kaliny znajdują się nie tylko ogromne zapasy witamin, ale także naturalny czerwony barwnik, z którego słabną wirusy. Zmielono dwadzieścia jagód wymieszanych łyżką miodu. Wszystko to jest wypełnione przegotowaną ciepłą wodą. Wlew jest lepszy do picia w nocy, ponieważ poprawia również sen dziecka.
- Kapsułki oleju z ryb trzy razy dziennie olej z ryb. Możesz dodać tłuszcz do diety - jest to doskonały środek immunostymulujący.
Przy częstych chorobach dziecko wydaje dwa razy więcej witamin i minerałów. W tym celu musisz przejść przez kompleks wellness terapii witaminowej. Bądź na bieżąco z wzorami snu i dobrą dietą.