Jak jeść podczas przyjmowania antybiotyków?

W większości przypadków przepisywane są antybiotyki o szerokim spektrum działania, które mają negatywny wpływ na przewód pokarmowy i wątrobę. Dlatego odpowiednio dobrana żywność pomoże łatwiej przenosić antybiotyki.

Antybiotyki muszą pić tylko wodę 200 - 300 ml., A przez cały dzień dorośli piją 2,5 - 3 litry, dzieci 1,5 - 2 litry.

Soki, herbata, możesz pić, ale nie pij z nimi antybiotyków. Nie zaleca się picia soku grejpfrutowego, ponieważ podczas przyjmowania antybiotyku mogą wystąpić reakcje alergiczne, a sok grejpfrutowy zwiększa stężenie histaminy we krwi, a histamina zwiększa reakcje alergiczne.

Produkty mleczne nie powinny być spożywane, ponieważ nie są kompatybilne z niektórymi antybiotykami, patrz instrukcje.

Napoje alkoholowe: wódka, wino, piwo, niskoalkohol, likiery - są surowo zabronione.

Produkty, które należy wykluczyć, to te, które obciążają wątrobę i przewód pokarmowy.

Wyklucz smażone, tłuste, słone, wędzone, pikantne, konserwujące z dodatkiem octu;

Mięso: wieprzowina, jagnięcina;

Kiełbasa: wędzona, balyk, ze smalcem;

Tłuszczowy i pikantny: smalec, majonez, ketchup, musztarda, pikantny pikantny, chrzan;

Produkty mączne: ciasta, ciastka, frytki, ciasteczka z nadzieniem, biały chleb;

Smażone: jajka, kotlety, ryby;

Produkty, które są zalecane do użycia.

Gotowane mięso: cielęcina, filet z kurczaka;

Ryba: gotowana lub pieczona;

Chleb: razowy z otrębami, czarny;

Jaja: gotowane delikatnie;

Owoce: jabłka, suszone morele, banany, mandarynki, kiwi, rodzynki, ananas, cytryna;

Warzywa: marchew, burak, tawerna, brokuły, kapusta pekińska, zwykła kapusta, dynia;

Ponieważ trudno jest przyjmować z produktów wszystkie witaminy niezbędne dla organizmu, a tym bardziej przy przyjmowaniu antybiotyku, zaleca się przyjmowanie witamin podczas przyjmowania i po spożyciu.

Na przykład dla dzieci Kinder Biovital Vedmezuyki, Alphabet.

Dla dorosłych Supradin, Duovit.

Aby chronić wątrobę podczas przyjmowania antybiotyków, zaleca się picie leków hepaprotekcyjnych. Który powinien wyznaczyć tylko lekarza.

Na przykład Antral, Essentiale Forte, Galstana.

Również w trakcie kursu zaleca się przyjmowanie tabletek antyalergicznych, aby uniknąć reakcji alergicznych.

Jedna tabletka w nocy. Na przykład Eden, L-Tset.

Zalecamy czytanie książek o żywieniu.

Odzyskiwanie z antybiotyków i diety z antybiotykami

Antybiotyki są doskonałym narzędziem w walce z chorobami zakaźnymi i nieżytowymi. Jednakże, dostając się do naszego ciała, są w stanie zabić nie tylko szkodliwe bakterie i mikroby, ale także przydatne, które są odpowiedzialne za proces trawienia. W rezultacie osoba ma różne zaburzenia, w tym biegunkę i inne reakcje alergiczne na uprzednio postrzegane produkty.

Dlatego przy długotrwałym stosowaniu tych leków i po zakończeniu leczenia pacjent musi przestrzegać pewnych zasad diety, aby usunąć je z ciała. Powrót do zdrowia po zażyciu antybiotyków, a także ich skuteczność podczas choroby, zależy w dużej mierze od naszego codziennego menu. Istnieją specjalne zalecenia i diety, które pomagają w szybkim powrocie do zdrowia i skutecznej eliminacji tych leków z naszego organizmu.

Wartość reżimu picia

Zacznijmy więc od przestrzegania reżimu picia. Nie zapominaj, że duża ilość płynu (do 4 litrów) wchłonięta w ciągu dnia pomaga dobrze wypłukać ciało w okresie choroby. Wiele osób wie o znaczeniu ciepłego, obfitego picia w tym czasie, ale niewiele osób wie, że pije antybiotyki.

Na co dokładnie należy zwrócić uwagę w przypadku napojów? Lekarze zalecają preferowanie soków owocowych, herbaty lub kawy z cytryną. Produkty te zawierają duże ilości witaminy C, która pomaga organizmowi zwalczać infekcje. Kwas askorbinowy jest bogaty w prawie wszystkie świeżo wyciskane soki owocowe, ale przede wszystkim jabłkowe, pomarańczowe, truskawkowe i brzoskwiniowe.

Jest to surowo zabronione napoje gazowane i alkoholowe. Picie alkoholu w połączeniu z przyjmowaniem antybiotyków zagraża osobie z różnymi komplikacjami, nawet śmiercią.

Dieta i antybiotyki

Dieta z leczeniem antybiotykami obejmuje zwiększone spożycie pokarmów bogatych w białko pochodzące od zwierząt. Osoba osłabiona przez chorobę wirusową potrzebuje tej istotnej biologicznie substancji, która znajduje się w dużych ilościach w owocach morza i daniach rybnych. Najlepszym rozwiązaniem w tym przypadku jest ucho i ryba zapiekane z warzywami.

Jeśli chodzi o mięso, nie powinniśmy zapominać, że tłuste dania mięsne są szkodliwe. Dlatego warto odmówić jagnięciny i wieprzowiny. Ale filety z cielęciny, królika, kurczaka i indyka dobrze pasują w tym okresie. Najlepszymi sposobami gotowania tych potraw są gotowanie na parze, gotowanie, duszenie lub pieczenie w piekarniku. Od smażonych potraw należy porzucić na jakiś czas.

W przypadku procedur terapeutycznych zaleca się przykładanie szczególnej wagi do zbóż, zwłaszcza płatków owsianych, które są bogate w błonnik. Ta żywność pomaga oczyścić jelita ze szkodliwych toksyn i żużli.

Błonnik występuje także w bananach, jabłkach, owocach cytrusowych i różnych jagodach. Gdy są używane, procesy metaboliczne w organizmie człowieka są normalizowane, układ krążenia zostaje oczyszczony, jelita i cały układ trawienny zostają przywrócone. Ogólnie biorąc, podczas przyjmowania antybiotyków należy stosować jak najwięcej jagód i owoców. Jeśli nie jest to możliwe, należy zjeść cytrynę lub dodać sok do herbaty lub innych potraw. Jeśli nie lubisz cytryn, zwróć uwagę na pomarańcze. Muszą jeść dziennie do 5 sztuk podczas całego cyklu leczenia.

W okresie choroby zaleca się spożywanie dużej ilości warzyw z zielonymi liśćmi, a także lekkich zup i bulionów, które są bogate w przeciwutleniacze i inne składniki odżywcze.

Przyjmowanie jakichkolwiek leków wymaga od pacjenta uważnego przeczytania instrukcji użycia. Jej staranne badanie może oświecić osobę na pytanie: czego nie można jeść z antybiotykami. Zdarza się, że niektóre leki są źle połączone z mlekiem i produktami mlecznymi, a także cytrusami. Jeśli te preparaty są zmywane podobnymi płynami, nie można uzyskać skutecznego leczenia, ponieważ są one niszczone w środowisku kwaśnym.

Co należy wykorzystać w okresie odzyskiwania?

Odzyskiwanie z antybiotyków rozpoczyna się od zabiegów oczyszczających w jelitach. W tym celu zaleca się rano przyjmowanie 2 tabletek węgla aktywnego. Ponadto szklanka wody wypita na czczo ma również korzystny wpływ na pracę organizmu i szybkie usuwanie z niego leków.

Jeśli przebieg leczenia antybiotykami był długi, w organizmie powstaje nadmiar soli. Aby przetłumaczyć go na żużle, konieczne jest wymieszanie 1 łyżeczki. ocet miodowy i jabłkowy, rozcieńczyć tę kompozycję w 1 szklance wody i wypić. Aby pozbyć się toksyn, zaleca się używanie szklanki kefiru na noc.

Sfermentowane produkty mleczne i priotyki pomagają przywrócić mikroflorę jelitową. Ponadto pacjent może w swojej diecie zawierać topinambur (gliniana gruszka). Zawiera inulinę, która pomaga zapewnić, że pożyteczne bakterie i mikroby zakorzenią się w organizmie.

Obecnie w różnych sklepach można znaleźć ogromny asortyment jogurtów z żywymi pałeczkami mlekowymi i priotykami, a także duży wybór użytecznych kefirów i innych podobnych produktów zawierających bifidobakterie. Są świetne dla osłabionej odporności. Dlatego, gdy pacjent ma pytanie: „Co z antybiotykami i po nich?”, Lekarze mogą wskazać mu te napoje.

Warto zauważyć, że niektóre produkty reklamowane w telewizji mają przydatne właściwości. Dotyczy to w szczególności jogurtu „Activia” zawierającego bifidobakterie. Jedynym warunkiem zakupu jest sprawdzenie daty ważności.

Oczyszczanie organizmu ze szkodliwych toksyn

Zakumulowane w ciele i nie pochodzące z niego antybiotyki są przekształcane w toksyczne toksyny. Żywienie podczas przyjmowania antybiotyków i po nich sugeruje zwiększone spożycie żurawiny, śliwek, jagód, orzechów laskowych, migdałów, orzechów włoskich, fasoli, pietruszki, kakao. Produkty te zawierają przeciwutleniacze, które pomagają organizmowi szybko oczyścić organizm ze szkodliwych substancji. Dodatki do żywności, takie jak pektyna, kwas askorbinowy i kwas cytrynowy, można również przypisać antyoksydantom.

Ponadto eksperci zalecają picie preparatów ziołowych urologicznych i karmiących. Pomagają również usuwać toksyny z naszych ciał. Herbata z pokrzywy jest uważana za uniwersalny środek do mycia ciała. Do jego przygotowania potrzebne będą 2 łyżki. l rozdrobniona pokrzywa na 2 litry wrzącej wody. Ten napój należy pić w ciągu dnia. Po 2 tygodniach organizm całkowicie pozbywa się antybiotyków.

Diety po zażyciu antybiotyków

Aby przywrócić organizm po zażyciu powyższych leków, należy przez pewien czas stosować specjalną technikę prawidłowego odżywiania. Taka dieta, jak dieta z antybiotykami, zaleca unikanie spożywania produktów smażonych i wędzonych, a także tłustych potraw. Cóż, absolutnie niedozwolone w takich przypadkach, alkohol. Ludzkie ciało w okresie zdrowienia wymaga również posiłków bogatych w białko. Aby utrzymać wątrobę, pacjent musi używać miodu.

Po długiej chorobie nasz układ odpornościowy jest bardzo słaby. Zaleca się stosowanie naturalnych środków, takich jak żeń-szeń, trawa cytrynowa, eleutherococcus i echinacea. Zwiększa również odporność przyczynia się do stosowania różnych herbat ziołowych i zielonej herbaty. Pokarmy bogate w witaminę C, w szczególności grejpfruty, pomagają w udanym przywróceniu ciała ludzkiego, a stosowanie leków homeopatycznych znacznie zwiększa jego odporność na działanie patogenów i wirusów.

Na proces odzyskiwania ma również wpływ wizyta w wannie lub saunie. W takich przypadkach należy pamiętać, że procedury te należy stosować w normalnej temperaturze ciała.

Przywrócenie mikroflory jelitowej

Dieta podczas przyjmowania antybiotyków to jedno, ale wiele osób jest szczególnie dotkniętych problemami, takimi jak wzdęcia i wzdęcia. Aby normalizować pracę przewodu pokarmowego w okresie zdrowienia, należy wypić kilka dni na pustym żołądku z nalewką kefiru i ziół.

Do jego przygotowania wymagane jest w słoiku litrowym wlać pół litra jogurtu lub jogurtu. W tym samym słoiku należy posiekać 2 ząbki czosnku i dwie kromki cebuli średniej wielkości. Następnie musisz dodać świeży lub suszony koperek lub pietruszkę, a także 1 łyżeczkę. rumianek i dziurawiec. Następnie do słoika dodaje się wrzącą wodę i to wszystko należy wyciągnąć na 20 minut. Powstałą nalewkę należy przefiltrować i wypić 1-2 szklanki.

Ponadto, dobre dla zdrowia będzie spożywanie 1-2 ząbków czosnku przed snem. Ekstrakt z propolisu z dodatkiem alkoholu 70 ° ma tę samą właściwość. Zaleca się mieszać z mlekiem lub wodą i przyjmować zgodnie z instrukcjami. Ta kompozycja jest równie przydatna zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Co brać z antybiotykami i po nich? Lekarze zalecają leki, które korygują stan flory jelitowej i są stosowane w leczeniu dysbakteriozy, różnych stanów zapalnych jamy ustnej i nosogardzieli, a także zapalenia pochwy i zapalenia pochwy oraz innych chorób.

Nawet jeśli nie zażywałeś antybiotyków, musisz zachować zdrowe jelita. A do tego trzeba pić jak najwięcej i często fermentowane produkty mleczne, wodę mineralną, a także jeść chleb zbożowy, czosnek i buraki.

Dieta po zażyciu antybiotyków: co zawrzeć w menu?

Leki antybakteryjne zawierają substancje, które niszczą strukturę i zatrzymują syntezę bakterii białkowych, dzięki czemu są aktywnie stosowane w leczeniu większości chorób. Jednak antybiotyki są nie tylko korzystne, ale także szkodliwe. Polega ona na wywieraniu wpływu nie tylko na bakterie chorobotwórcze, ale także pożyteczne dla prawidłowej aktywności jelitowej i silnej odporności.

Zasady żywienia po leczeniu lekami przeciwbakteryjnymi

Dieta po zażyciu antybiotyków pomoże przywrócić równowagę mikroflory jelitowej i pozbyć się dysbakteriozy. Zaleca się włączenie do diety:

• bulion z kurczaka i białej ryby,
• klopsiki i klopsiki z chudego mięsa,
• owsianka ryżowa
• gotowane ziemniaki, marchew i inne warzywa,
• świeże ogórki,
• zielenie - pietruszka, kolendra, koper,
• jagody - truskawki, borówki i maliny,
• galaretka,
• kefir, twaróg, jogurty bez aromatów,
• na deser - mała ilość miodu.

Następujące produkty są zabronione:

• pikantne przyprawy - musztarda, pieprz,
• wędliny i ogórki,
• wszystkie tłuste i smażone potrawy z przyprawami,
• marynowane mięso,
• kiełbasy,
• konserwy
• kwas chlebowy, napoje alkoholowe i gazowane.

Przy ścisłym przestrzeganiu diety po zażyciu antybiotyków przywracany jest normalny stolec, zanikają zaburzenia trawienia i bóle brzucha.

Przygotowania do normalizacji procesów trawiennych

Aby przyspieszyć regenerację organizmu po zażyciu antybiotyków, oprócz diety eksperci zalecają przyjmowanie preparatów probiotycznych. Mają złożony efekt:

• uczestniczyć w syntezie enzymów trawiennych, witamin i niezbędnych aminokwasów,
• stymulować wzrost korzystnej mikroflory,
• przyczynić się do normalizacji krzesła.

Probiotyki dla dzieci po antybiotykach są równie ważne jak dla dorosłych. Najważniejsze - wybrać narzędzie o udowodnionej klinicznie skuteczności. Biokompleksy BAK-CET spełniają standardy jakości i bezpieczeństwa:

• BAK-CET baby - dla dzieci od urodzenia,
• BAK-CET forte - dla dzieci od 3 lat, nastolatków i dorosłych.

Wielo-probiotyki BAK-CET zawierają bakterie, które przetrwają dobrze w środowisku kwaśnym i pozostają aktywne do końca okresu trwałości. Wygodne opakowanie nie musi być przechowywane w lodówce i można je zabrać ze sobą wszędzie. Przed użyciem przeczytaj instrukcje.

Jak jeść podczas i po zażyciu antybiotyków?

Antybiotyki są rodzajem leku, który zwalcza bakterie. Działają albo zabijając bakterie, albo przerywając ich rozmnażanie.

Leki te często powodują działania niepożądane związane z przewodem pokarmowym, a mianowicie:

• Nudności
• Biegunka
• Wzdęcia
• Rozstrój żołądka
• Ból brzucha
• Utrata apetytu

Te skutki uboczne mogą powodować poważny dyskomfort, ale z reguły mijają szybko.

Właściwa dieta może pomóc zapobiec nieprzyjemnym skutkom ubocznym i pomóc przywrócić organizm. W tym artykule dowiesz się, jakie pokarmy musisz jeść, a które najlepiej wykluczyć podczas przyjmowania antybiotyków.

Co jeść podczas i po zażyciu antybiotyków?

W ludzkich jelitach żyją biliony bakterii i innych mikroorganizmów. Środowisko medyczne postrzega te organizmy ze wspólnego punktu widzenia, tak jak w przypadku mikrobiomu jelitowego. Antybiotyki zwalczają bakterie, ale mogą zakłócić równowagę bakterii w mikrobiomie. Mikrobiom jelitowy wspomaga układ trawienny i pomaga układowi odpornościowemu chronić przed infekcjami wirusowymi.

Gdy antybiotyki naruszają równowagę bakteryjną, osoba może doświadczyć działań niepożądanych, takich jak nudności lub biegunka. Spożywanie probiotyków i prebiotyków w trakcie i po kursie antybiotyków może pomóc przywrócić równowagę bakterii w jelitach.

Probiotyki

Probiotyki to żywe mikroorganizmy, zwane również „zdrowymi bakteriami”. Pomagają zmniejszyć niektóre skutki uboczne antybiotyków, takich jak wzdęcia i biegunka.

Chociaż badania nad probiotykami i antybiotykami są nadal niejednoznaczne, niektóre z nich pokazują, że przyjmowanie probiotyków jest bezpiecznym sposobem zapobiegania biegunce związanej z antybiotykami.

Należy jednak pamiętać, że antybiotyki mogą zabijać pożyteczne bakterie w lekach probiotycznych, dlatego zaleca się przyjmowanie ich z różnicą kilku godzin. Po ukończeniu kursu antybiotyków stosowanie probiotyków może również pomóc przywrócić równowagę w mikrobiomie.

Prebiotyki

Prebiotyki są pożywieniem dla pożytecznych bakterii, które żyją w mikrobiomie jelitowym. Karmienie dobrych bakterii przed i po zażyciu antybiotyków może pomóc przywrócić równowagę w jelitach.

Niektóre naturalne pokarmy zawierają niski poziom prebiotyków, w tym:

• Łuk
• Czosnek
• Banany
• Korzeń cykorii
• Topinambur

Producenci czasami dodają prebiotyki do produktów takich jak:

Na etykietach produktów prebiotyki są zwykle oznaczone jako:

• Galaktooligosacharydy lub GOS
• Fruktooligosacharydy lub FOS
• Oligofruktoza lub PF
• Cykoria Błonnikowa
• Inulina

Większość prebiotyków to błonnik pokarmowy, więc jeśli używasz ich zbyt dużo, może wystąpić tworzenie się gazu lub wzdęcia. Każdy, kto rozważa dodanie prebiotyków do swojej diety, powinien to robić stopniowo, aby umożliwić przystosowanie się jelit.

Produkty fermentowane

Sfermentowane pokarmy są dobrym źródłem dobrych bakterii. Cała fermentowana żywność zawiera mikroorganizmy, ale niektóre procesy ogrzewania lub filtrowania mogą zabić dobre bakterie.

Sfermentowane warzywa, takie jak kapusta kiszona lub pikle w słoikach, które są przechowywane w temperaturze pokojowej, nie zawierają żywych kultur. Mikroorganizmy nie wytrzymują żadnego procesu pieczenia, więc nie będą obecne w produktach takich jak chleb na zakwasie. Produkty zawierające te organizmy często mają „żywe i aktywne kultury” na swoich etykietach.

Produkty fermentowane obejmują:

• Miso
• Tempe
• Kimchi
• Jogurt
• Tradycyjne salami
• Niektóre sery
• Świeże, kwaśne ogórki

Witamina K

Antybiotyki zwalczają wszystkie rodzaje bakterii, nawet te, które pomagają organizmowi. Niektóre bakterie wytwarzają witaminę K, która jest potrzebna organizmowi do procesu tworzenia krwi. Aby zmniejszyć wpływ antybiotyków na poziom witaminy K, możesz jeść następujące produkty:

• Kale
• Szpinak
• Rzepy zieleni
• Boćwina szwajcarska
• Pietruszka
• Zielenie gorczycy
• Brukselka

Celuloza

Błonnik może stymulować wzrost pożytecznych bakterii w jelitach. Eksperci zalecają unikanie pokarmów bogatych w błonnik podczas przyjmowania antybiotyków, ponieważ mogą wpływać na wchłanianie leku przez żołądek. Jednak gdy osoba ukończy pełny cykl antybiotyków, spożycie błonnika może pomóc przywrócić dobre bakterie i promować prawidłowe trawienie.

• Karczochy
• Banany
• Jagody
• Fasola
• Brokuły
• Soczewica
• Orzechy
• Groch
• Pełne ziarna

Produkty, których należy unikać podczas przyjmowania antybiotyków

Niektóre produkty wpływają na skuteczność antybiotyków. Należą do nich grejpfrut i sok grejpfrutowy, które mogą wpływać na prawidłowe wchłanianie leków.

Ponadto badania pokazują, że pokarmy bogate w wapń, takie jak niektóre soki pomarańczowe, mogą wpływać na wchłanianie niektórych antybiotyków.

Alkohol i antybiotyki

Uzasadnione jest unikanie alkoholu podczas przyjmowania jakichkolwiek leków. W większości przypadków umiarkowane spożycie alkoholu nie hamuje wchłaniania antybiotyków, ale może to pogorszyć skutki uboczne. Lekarze zazwyczaj radzą nie pić alkoholu, jeśli dana osoba przyjmuje jeden z następujących antybiotyków:

• Metronidazol, który jest przepisywany w przypadku zakażeń zębów, pochwy i zakażonych wrzodów.
• Tinidazol, który leczy również infekcje zębowe, infekcje pochwy, zakażone wrzody nóg i oczyszcza jelita z bakterii zwanych Helicobacter pylori.

Picie alkoholu podczas przyjmowania jednego z tych antybiotyków może spowodować poważną reakcję i następujące objawy:

• Nudności
• Ból brzucha
• Uderzenia gorąca
• Szybkie lub nieregularne bicie serca
• Bóle głowy
• Zawroty głowy
• Senność

Alkoholu należy unikać przez dodatkowe 48 godzin po zakończeniu cyklu metronidazolu i 72 godziny po zakończeniu cyklu podawania cynidazolu.

Niezbędne jest przywrócenie zdrowej równowagi w mikrobiomie jelit po przyjęciu kursu antybiotyków. Można to zrobić za pomocą probiotyków, prebiotyków, sfermentowanej żywności i błonnika. Probiotyki i prebiotyki mogą również pomóc w zmniejszeniu skutków ubocznych antybiotyków.

Niektóre produkty mogą wchodzić w interakcje z antybiotykami, zmniejszając ich skuteczność. Należą do nich grejpfruty i potrawy wzbogacone wysokimi dawkami wapnia, na przykład niektóre soki pomarańczowe.

Po zażyciu antybiotyków ważna dieta

Leczenie nowoczesnych zakażeń wirusowych i bakteryjnych, czasami pociąga za sobą intensywne stosowanie skutecznych, ale wysoce toksycznych leków. Wydawałoby się, że choroba ustąpiła po zażyciu antybiotyków, a ogólnego stanu nie można nazwać dobrym. Każdy lek medyczny jest jednocześnie lekiem i trucizną. Z kwalifikacji lekarza zależy tylko zastosowana dawka, a co za tym idzie, jaki wpływ leku będzie bardziej wyraźny.

Czy można samodzielnie pomóc swojemu organizmowi radzić sobie z zatruciem po podjęciu takiej terapii?

Należy zauważyć, że antybiotyki mają najbardziej negatywny wpływ na wątrobę i układ odpornościowy. Niszcząc patogenne bakterie i wirusy, leki negatywnie wpływają na liczbę korzystnej mikroflory jelitowej. Nie może to wpływać na pracę układu pokarmowego.

Po zażyciu antybiotyków zawsze zwracaj uwagę na swoją dietę. Staraj się nie pić alkoholu, wędzonego, smażonego. Zawsze dawaj pierwszeństwo jedzeniu lekkich białek, ogranicz spożycie tłustych potraw.

Podtrzymuj wątrobę. Uwielbia słodycze. Wymień cukier na miód. Nie tylko da siłę ciału, ale także doda niezbędne witaminy i pierwiastki śladowe. Ponadto miód zawiera naturalny antybiotyk, który uzupełnia działanie leków.

Nie zapomnij o zbożach po zażyciu antybiotyków. Podczas leczenia są bardziej pomocni niż kiedykolwiek. Nie tylko dostarczają organizmowi siły i energii w walce z chorobą, ale także delikatnie oczyszczają ściany jelit, przyczyniają się do usuwania toksyn. Szczególnie w tej płatce owsianej jest silny.

Poproś lekarza o przepisanie probiotyku. Takie leki normalizują liczbę mikroflory jelitowej, która umiera pod wpływem antybiotyków. Przydatne w trakcie leczenia i po nim będzie skupienie się na produktach mlecznych. Nie musisz kupować jogurtu w sklepie. Najlepsze efekty daje twaróg, kefir i ryazhenka. Nie czyść jelit aktywowanym węglem drzewnym. Jego działanie jest dość silne, nie będzie też mikroflory w jelicie.

Pozytywny wpływ na wątrobę, po zażyciu antybiotyków, mają preparaty nasion, oleju i ostropestu. Możesz rozpocząć przyjmowanie ich już w trakcie leczenia, po uprzedniej konsultacji z lekarzem. Substancje zawarte w ostu, praktycznie nie mają przeciwwskazań, są doskonałym lekiem wątrobowym, mają pozytywny wpływ na układ krążenia i układ trawienny.

Zwiększone spożycie płynów w trakcie i po zabiegu pozwoli ci dobrze umyć ciało, ponieważ woda jest uniwersalnym rozpuszczalnikiem. Optymalne dzienne spożycie płynów wynosi trzydzieści mililitrów na kilogram wagi osoby. Herbaty ziołowe są świetne zamiast wody. Z moczem będzie szybciej zostawić resztki leków i ich pochodnych.

Po przyjęciu leku odwiedź saunę lub wannę. Wraz z potem ciało może łatwo pozbyć się szkodliwych substancji. Kontrastowe temperatury poprawiają krążenie krwi i metabolizm w organizmie, podnoszą odporność i dają witalność. Nie zapominaj, że zabiegi termiczne można przeprowadzać tylko w normalnej temperaturze ciała. W ostrym okresie choroby kąpiel i sauna są przeciwwskazane. Tylko lekarz może zapewnić ci dobre sprzątanie. Jeśli nie lubisz sauny, zastąp ją kąpielą ziołową lub okładem na ciało. Szczególnie ta metoda czyszczenia ciała jest odpowiednia dla osób starszych i otyłych. Potrzeba pary w dużych rondelowych świerkowych gałęziach i szyszkach, niech się zaparzy. Taki napar można wlać do kąpieli wypełnionej wodą lub zwilżyć w nim prześcieradło, które następnie owija ciało. Kilka takich procedur i siły uzupełni cię.

Korzystając z tych prostych zaleceń po zażyciu antybiotyków, nie tylko pozbędziesz organizm szkodliwych skutków działania leków, ale także wzmocnisz odporność, co będzie doskonałym zapobieganiem nawrotom choroby. Błogosławię cię!

Jedzenie podczas przyjmowania antybiotyków

Porozmawiajmy dzisiaj o prawidłowym żywieniu podczas przyjmowania antybiotyków. W ciągu ostatnich 100 lat antybiotyki uratowały miliony istnień ludzkich. Z jednej strony leki zabijają bakterie chorobotwórcze, stanowią integralną część leczenia zagrażających życiu chorób zakaźnych. Z drugiej strony leki niszczą pożyteczne bakterie jelita, mają niekorzystny wpływ na jego zdrowie. Dlatego jedzenie żywności bogatej w zdrowe bakterie jest integralną częścią każdej terapii antybiotykowej.

Czym są antybiotyki i jak wpływają na zdrowie jelit?

Antybiotyki to grupa leków stosowanych w leczeniu zakażeń bakteryjnych, takich jak zapalenie płuc, zapalenie zatok, infekcje dróg moczowych, zapalenie opon mózgowych. Bez antybiotyków leczenie wielu chorób zagrażających życiu byłoby niemożliwe, a ludzie umieraliby.

Pierwszy przedstawiciel tej grupy, Penicylina, której nadal szeroko używamy, został odkryty przez Sir Alexandra Flemina w 1928 roku.

Od tego czasu wykonano lub wykryto setki różnych antybiotyków, należących do dwóch głównych grup - szerokie i wąskie spektrum ekspozycji. Leki o szerokim spektrum działania, takie jak gentamycyna lub amoksycylina, zabijają wiele szczepów bakteryjnych, podczas gdy leki o wąskim spektrum działania (penicylina) zabijają tylko kilka rodzajów bakterii. Antybiotyki są zwykle przyjmowane doustnie lub dożylnie.

Leki w tej grupie mają negatywny wpływ na jelita. Niszczą zdrową mikroflorę. Istnieje cały ekosystem jelitowy, zwany mikrobiomem, składający się z bakterii, grzybów i innych drobnoustrojów.

Zwykle mikrobiom jest zrównoważony, istnieje pewna równowaga między dobrymi i złymi mikroorganizmami. Biorąc leki przeciwbakteryjne, dochodzi do zniszczenia obu rodzajów bakterii w jelicie. Prowadzi to do braku równowagi mikrobiosi, skutków ubocznych związanych ze stosowaniem leków, takich jak biegunka, nudności, a nawet wymioty.

Drożdże - Candida

Głównym problemem jest to, że antybiotyki nie niszczą drożdży, takich jak Candida. W zdrowych jelitach drożdże są zazwyczaj utrzymywane pod kontrolą dobrych bakterii jelitowych, które uniemożliwiają ich wzrost.

Ale gdy tylko zdrowe mikroorganizmy zmniejszają ilość regulującą wzrost Candida, drożdże zaczynają rozprzestrzeniać się przez układ trawienny i powodują różne zaburzenia, w tym zespół niedrożności jelit i choroby autoimmunologiczne. Ponadto bakterie jelitowe wytwarzają pewne niezbędne składniki odżywcze i witaminy, takie jak:

• witamina K2 (menachinon), niezbędna do krzepnięcia krwi i zdrowia kości;
• biotyna (witamina H);
• witamina B12;
• kwas foliowy (witamina B9);
• Tiamina (witamina B1).

Flora tłuszczowa fermentuje również błonnik pokarmowy w celu wytworzenia krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (takich jak maślan, octan lub propionian), które poprawiają zdrowie jelit. Dlatego przyjmowanie antybiotyków jest konieczne, aby jeść pokarmy lub suplementy, które przywracają liczbę zdrowych bakterii jelitowych.

Pokarmy bogate w probiotyki

Probiotyki to zdrowe mikroorganizmy jelitowe. Leki te pomagają przywrócić liczbę zdrowych bakterii, zapobiegają rozwojowi grzybów i niebezpiecznych bakterii, takich jak Clostridium Difficile, który powoduje po antybiotyku zapalenie jelita grubego (zapalenie jelita grubego).

Jogurt

Jogurt jest jednym z najbogatszych źródeł bakterii probiotycznych, w tym szczepów Lactobacillus i Bifidobacterium. Nie spożywaj go natychmiast po zażyciu antybiotyków, odczekaj około 3 godzin przed spożyciem produktu.

Pamiętaj też, aby kupować wysokiej jakości jogurty zawierające żywe bakterie probiotyczne, ponieważ niektóre produkty sprzedawane w supermarketach nie zawierają żadnych probiotyków, są zabijane podczas przetwarzania mleka. Dlatego uważnie przeczytaj etykietę produktu, kupuj tylko jogurty z żywymi lub aktywnymi szczepami probiotycznymi i bez dodatku cukru.

Kefir

Kefir jest kolejnym doskonałym źródłem probiotyków do zapobiegania problemom zdrowotnym po antybiotyku. Proces fermentacji trwa około 24–48 godzin.

Niektórzy eksperci twierdzą, że kefir jest lepszym źródłem probiotyków niż jogurt, ponieważ zawiera więcej zdrowych szczepów probiotycznych. Ma także właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

Kefir można jeść 2-3 godziny po zastosowaniu leków przeciwbakteryjnych, aby uniknąć wzdęć brzucha i innych chorób żołądkowo-jelitowych.

Kapusta

Kapusta jest bogatym źródłem zdrowych bakterii probiotycznych. Jedzenie kiszonej kapusty podczas przyjmowania antybiotyków jest przydatne nie tylko ze względu na bogatą zawartość probiotyków. Ale także dlatego, że zawiera dużą ilość witamin K, C i B. Jak już wiemy, leczenie środkami przeciwbakteryjnymi może prowadzić do niedoboru tych witamin.

Kapusta kiszona jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy (luteiny i zeaksantyny), które są przydatne do poprawy widzenia. Kapusty nie można pasteryzować. Proces ten niszczy bakterie probiotyczne.

Dobrym pomysłem jest dodanie kapusty kiszonej do terapii po antybiotyku.

Pokarmy bogate w witaminę K

Bakterie jelitowe wytwarzają witaminę K, która bierze udział w krzepnięciu krwi, gojeniu ran i zdrowiu kości. Codziennie należy użyć następującej ilości tego elementu:

• 90 mcg dziennie dla dorosłych kobiet;
• 120 mcg dziennie dla dorosłych mężczyzn.

Konieczne jest jednak spożywanie pokarmów zawierających witaminę K z umiarem.

Poniższe produkty są doskonałym źródłem witaminy K, które należy dodać do popołudniowego posiłku:

Oprócz wysokiej zawartości witaminy K, produkty te zawierają także wiele przeciwutleniaczy i składników odżywczych i są bogate w błonnik.

Pokarmy bogate w witaminę B12

Witamina B12 jest niezbędna do rozwoju czerwonych krwinek, jej niedobór może prowadzić do niedokrwistości. Ponieważ jest on częściowo wytwarzany przez bakterie jelitowe, jego spożycie powinno być zwiększone podczas stosowania antybiotyków.

Dzienne spożycie witaminy nie powinno być mniejsze niż 2,4 mikrograma. Kobiety w ciąży i karmiące powinny otrzymywać od 2,6 do 2,8 mcg dziennie.

Witamina B12 jest również przydatna w leczeniu utraty pamięci, chorób serca, a także może zapobiegać neuropatii cukrzycowej. Jego najlepsze źródła to ryby, czerwone mięso i produkty mleczne (ser szwajcarski).

Pokarmy bogate w kwas foliowy

Ponieważ bakterie jelitowe wytwarzają również kwas foliowy, sensowne jest dodawanie pewnych pokarmów bogatych w kwas foliowy do diety po leczeniu antybiotykowym. Kwas foliowy jest ważny dla mózgu, mięśni i oczu. Kobiety w ciąży muszą mieć wystarczającą ilość kwasu foliowego, aby zapewnić prawidłowy rozwój dziecka, ponieważ brak tego składnika może prowadzić do wad wrodzonych.

Zalecana dzienna wartość dla kwasu foliowego wynosi 400 do 800 μg. Najbogatsze źródła to szpinak, buraki, orzeszki ziemne i inne ciemnozielone warzywa liściaste (brokuły). Niektóre produkty mięsne, takie jak wątroba z indyka, są również doskonałym źródłem witaminy B9.

Wniosek:

Antybiotyki niszczą zarówno złe, jak i dobre bakterie w jelitach, co może powodować nierównowagę mikrobiomu jelitowego. Dlatego musisz upewnić się, że jesz wystarczającą ilość probiotyków, aby przywrócić równowagę. Niektóre pokarmy bogate w probiotyki obejmują jogurt, kefir lub kapustę kiszoną. Pomocne jest również zwiększenie spożycia witamin K, B12, tiaminy i kwasu foliowego.

A ostatnia wskazówka dotycząca żywienia podczas przyjmowania antybiotyków polega na tym, aby nigdy nie używać mleka i produktów mlecznych, które zawierają wysoki poziom wapnia i magnezu, w tym samym czasie, gdy stosowane są antybiotyki, ponieważ wpływa to negatywnie na wchłanianie antybiotyków w jelitach.

Cechy żywienia podczas przyjmowania antybiotyków

Cechy żywienia podczas przyjmowania antybiotyków

Odżywianie podczas przyjmowania antybiotyków odgrywa niezwykle ważną rolę, ponieważ przestrzeganie specjalnej diety przyspiesza regenerację organizmu po długotrwałej terapii.

Leki przeciwbakteryjne są stosowane w leczeniu szerokiej gamy chorób wirusowych i zakaźnych. Ale cechą tej terapii jest rozwój pewnych skutków ubocznych na ciele.

Leki przyczyniają się do niszczenia zarówno czynników wirusowych, jak i zakaźnych, prowokując rozwój choroby i korzystnych pałeczek kwasu mlekowego, istotnych dla zdrowia układu pokarmowego. Dlatego wynik długotrwałego stosowania takich leków jest uważany za dysbakteriozę.

Właściwe odżywianie podczas przyjmowania antybiotyków - jest jednym z głównych środków poprawy poziomu odporności i przywrócenia organizmu po zażyciu leków przeciwbakteryjnych.

Cechy schematu picia podczas leczenia

Podczas leczenia antybiotykami bardzo ważne jest przestrzeganie prawidłowego schematu picia, co pomoże uzyskać maksymalny efekt zdrowotny. Podstawą diety pitnej powinna być oczyszczona, niegazowana woda. Tabletki należy przyjmować wyłącznie z czystą wodą, a nie z napojami - przyspiesza to rozkład składników aktywnych i zapewnia pożądany efekt terapeutyczny.

W okresie choroby w diecie powinno być co najmniej 2,5-3,5 litra płynu. Obfity napój to nie tylko woda, ale także soki, napoje owocowe, niesłodzona herbata z cytryną. Lekarze zalecają „rozcieńczenie” schematu picia pomarańczowym sokiem grejpfrutowym. Zawierają ogromną ilość naturalnej witaminy C, która aktywnie walczy z infekcjami i wirusami. Podobny efekt ma sok brzoskwiniowy, jabłkowy, żurawinowy, truskawkowy.

Czy mogę pić mocną czarną kawę, napoje gazowane lub napoje alkoholowe? Lekarze kategorycznie odpowiadają na to pytanie - ani napoje gazowane, ani alkoholowe w diecie osoby przyjmującej antybiotyki nie powinny być obecne. Zakaz dotyczy napojów o niskiej zawartości alkoholu.

Dieta podczas antybiotykoterapii

Głównym celem żywienia po zażyciu antybiotyków jest przyspieszona eliminacja pozostałości leku z organizmu, a także rehabilitacja organizmu po leczeniu. Możesz jeść tylko te produkty, które naprawdę przynoszą korzyści dla zdrowia i mikroflory jelitowej.

Jedz jak najwięcej żywności zawierającej białka, aby przywrócić pożyteczne bakterie. Produkty te obejmują ryby, owoce morza i mięso. Najlepiej jeść chude mięso i drób - kurczaka, indyka, cielęciny, królika. Zaleca się odrzucanie wieprzowiny i baraniny, ponieważ odznaczają się wysokim poziomem zawartości tłuszczu.

• ucho;
• Zupy i buliony;
• gulasz rybny z pomidorami lub sosem;
• pieczony filet rybny z warzywami;
• czerwony lub czarny kawior;
• świeże warzywa;
• pokarmy bogate w błonnik - rośliny strączkowe, chleb otręby, płatki zbożowe.

Zaleca się gotować wszystkie potrawy w parowcu lub w wolnej kuchence, gotować lub piec w piekarniku bez dodawania tłuszczu. Dzienna stawka produktów nie powinna przekraczać 250 g dla mięsa i ryb.

Wiele osób uważa, że ​​sfermentowane produkty mleczne będą przydatne do przywrócenia normalnej, zdrowej mikroflory jelitowej. Ale nie można mówić o takich korzyściach, ponieważ sfermentowana żywność mleczna jest całkowicie niezgodna z niektórymi odmianami antybiotyków. Korzystne mogą być tylko naturalne jogurty domowej roboty. Produkty sklepowe, nasycone różnymi konserwantami, aromatami i innymi dodatkami chemicznymi dla ciała są bezużyteczne.

Każdego dnia zaleca się spożywanie co najmniej 400-500 g świeżych warzyw, owoców i jagód. Najlepiej wybierać owoce cytrusowe, cukinię, jabłka, maliny, truskawki i inne jagody, banany, kiwi, marchew, buraki, kalafior lub brokuły, dynie. Bardzo przydatne jest regularne spożywanie kapusty kiszonej, która, jak wiadomo, jest prawdziwym mistrzem w zawartości witaminy C i nie jest gorsza od niczego w świeżych jagodach i owocach.

Dla dorosłych i dzieci bardzo ważne jest codzienne spożywanie 1 cytryny lub pomarańczy, aw razie potrzeby, przy braku reakcji alergicznej, można włączyć grejpfruta do diety. Lepiej jest zapytać, co lekarz da ci na temat wszystkich produktów, które możesz i nie możesz jeść podczas leczenia antybiotykami, który udzieli Ci wszystkich niezbędnych porad i zaleceń.

Produkty zabronione

Co nie może jeść po antybiotykach? To pytanie pojawia się u każdej osoby przyjmującej leki przeciwbakteryjne. Konieczne jest całkowite porzucenie produktów, które mają zwiększone obciążenie układu pokarmowego.

Niedozwolona żywność:

• mięso wędzone, marynaty, zasolenie, konserwy;
• wszelkie potrawy tłuste, smażone, pikantne;
• tłuszcz zwierzęcy;
• tłuste mięso - jagnięcina, wieprzowina;
• chleb pszenny;
• słodycze i wyroby cukiernicze, słodkie wypieki;
• ketchup, majonez, gorące lub tłuste sosy.

Do gotowania zaleca się użycie wolnej kuchenki lub podwójnego kotła. Surowo zabrania się smażenia lub pieczenia w piekarniku z dodatkiem tłuszczu lub masła.

Dieta podczas i po antybiotykoterapii obejmuje całkowite odrzucenie mocnej czarnej kawy, napojów gazowanych lub alkoholowych. Jak wiadomo, przyjmując jakiekolwiek leki, ich rozszczepienie zachodzi w wątrobie. Wszystkie napoje alkoholowe i bezalkoholowe są tam podzielone. Takie zwiększone obciążenie może stanowić poważne zagrożenie dla wątroby i prowadzić do najpoważniejszych konsekwencji.

Za najbardziej niebezpieczną uważa się alkohol, gdy ludzie używają antybiotyków wyleczonych lub „zakodowanych” z alkoholizmu. Lek może prowadzić do szybkiego rozwoju działań niepożądanych, które rozwijają się z naruszeniem zakazu i alkoholu.

W takich przypadkach może wystąpić niewydolność sercowo-naczyniowa, zaburzenia czynności nerek lub wątroby, duszność, nagłe zwiększenie ciśnienia krwi. Decydując się na leczenie choroby wirusowej lub zakaźnej lekami przeciwbakteryjnymi w przypadku jakichkolwiek napojów zawierających alkohol, należy odmówić.

Podstawowe zasady przyjmowania antybiotyków

Dieta podczas antybiotykoterapii - to nie wszystko, co wszyscy powinni pamiętać. Niezwykle ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo przyjmować lek i z którymi preparatami farmakologicznymi nie jest on łączony.

Z reguły w większości przypadków stosuje się takie leki tylko w najcięższych, zaniedbanych przypadkach, gdy inne metody terapii okazały się bezsilne. Dość często antybiotyki są stosowane w kompleksie - w połączeniu z innymi lekami. Ale w tym przypadku należy pamiętać, że po zażyciu antybakteryjnej pigułki powinno to zająć co najmniej 1-2 godziny.

W żadnym przypadku nie należy wybierać własnego leku, zwiększać jego dawki ani zastępować go innym lekiem. Może to zrobić tylko lekarz prowadzący, po przeprowadzeniu kompleksowego badania ciała i przepisaniu wszystkich niezbędnych testów.

Podczas przyjmowania antybiotyków właściwe odżywianie jest niezwykle ważne, ponieważ to pozwala organizmowi odzyskać zdrowie i zwiększyć poziom odporności. Konieczne jest spożywanie jak największej liczby jagód, owoców i warzyw, w tym zbóż, mięsa, ryb i owoców morza. Pomoże to przywrócić doskonałe zdrowie i aktywność.

Dieta podczas przyjmowania antybiotyków

Opis od 04/01/2018

• Skuteczność: efekt terapeutyczny po 2 tygodniach
• Daty: 14-21 dni
• Koszt produktów: 1500-1600 rubli. tygodniowo

Ogólne zasady

Powszechne stosowanie antybiotyków w leczeniu wielu chorób może znacznie poprawić skuteczność terapii, aw niektórych przypadkach antybiotykoterapia jest główną i jedyną skuteczną metodą leczenia. Jednak dostępność ich zakupu w sieci aptecznej, brak świadomości możliwych komplikacji i zasady ich przyjmowania przyczynia się do rozwoju opornych form mikroorganizmów, upośledzonej mikrobiocenozy jelitowej (dysbioza) i rozwoju stanów związanych z antybiotykami (biegunka związana z antybiotykiem / zapalenie jelita grubego związane z antybiotykami).

Termin dysbakterioza jelitowa oznacza kliniczny i laboratoryjny zespół spowodowany jakościową / ilościową zmianą składu mikroflory jelitowej z rozwojem zaburzeń żołądkowo-jelitowych, zaburzeń metabolicznych i zmniejszeniem stanu immunologicznego. Jednocześnie normalny krajobraz drobnoustrojów zastępuje warunkowo patogenne / patogenne mikroorganizmy (lactobacilli, Escherichia coli, Klebsiella, paciorkowce, enterokoki, gronkowce, Proteus, grzyby drożdżopodobne).

Z kolei dysbakterioza jelitowa, znacząco zmieniająca skład wewnętrznego środowiska jelita grubego / jelita cienkiego, zakłóca mechanizmy procesu trawienia, uszkadza ścianę jelita, co przyczynia się do rozwoju niedoborów mikroelementów w organizmie.

Korekcja dysbiozy jelitowej i leczenie stanów związanych z antybiotykami spowodowanych przyjmowaniem antybiotyków obejmują:

• Przerwanie stosowania antybiotyków.
• Korekcja upośledzonej mikroflory jelitowej poprzez przypisanie probiotyków / prebiotyków.
• Przywrócenie upośledzonych funkcji jelit i równowagi wodno-elektrolitowej w organizmie.

Biorąc pod uwagę problem stanów związanych z antybiotykami, po pierwsze, podczas przyjmowania antybiotyków, ważne jest stworzenie warunków zapobiegających rozwojowi dysbiozy jelitowej i uzyskanie maksymalnego efektu terapeutycznego po ich przyjęciu, co ułatwiają zasady podawania i diety podczas przyjmowania antybiotyków.

Przede wszystkim należy zauważyć, że składniki żywności (tłuszcze, białka i węglowodany) są trawione inaczej w przewodzie pokarmowym i wpływają na wchłanianie antybiotyków, wpływając tym samym na ich stężenie w ogólnym obiegu, a tym samym na ich skuteczność.

Przede wszystkim wysoka zawartość w diecie tłuszczów (w tym warzyw) podczas przyjmowania antybiotyków zmniejsza wytwarzanie soku trawiennego w żołądku i perystaltykę. Jednocześnie zmniejsza się szybkość wchłaniania w jelicie cienkim. A odbiór wielu leków (5 NOK, Furagin) nie jest zalecany do łączenia z produktami tłuszczowymi (masło, śmietana, śmietana, sery).

W procesie trawienia produkty zawierające białko rozkładają się na aminokwasy, które, jeśli są zbyt wysokie, gromadzą się w jelicie grubym, co nasila procesy rozpadu i przyczynia się do rozkładu składu flory bakteryjnej. Dlatego nie zaleca się przyjmowania leków sulfanilamidowych (Sulgin, Biseptol, Sulfadimethoxine) z nadmierną zawartością w diecie z mięsa, sera, ryb, roślin strączkowych.

Jednak niektóre preparaty z serii nitrofuranu (Furazolidon, Furagin, Furadonin), ograniczając białe jedzenie, tracą skuteczność terapeutyczną. Dlatego nie zaleca się ostrego ograniczania białek w diecie.

Żywność węglowodanowa, zwłaszcza przyjmowana w nadmiarze, spowalnia opróżnianie żołądka, przez co narażone antybiotyki narażają się na nadmierne działanie soku żołądkowego, w wyniku czego tracą swoją aktywność, a ich wchłanianie w jelicie cienkim spowalnia. Jest to szczególnie prawdziwe podczas odbioru sulfonamidów, makrolidów i cefalosporyn.

Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę, że:

• Ampicyliny / erytromycyny nie zaleca się łączyć ze świeżo przygotowanymi sokami owocowymi / warzywnymi i puree ziemniaczanym, pomidorami, owocami cytrusowymi, czerwonymi porzeczkami, ponieważ ich składowe kwasy organiczne blokują ich aktywność.
• Antybiotyków tetracyklinowych (doksycyklina, tetracyklina, Unidox, linkomycyna) nie można łączyć z przyjmowaniem mleka, kefiru, twarogu, wędzonych kiełbas.
• Etazol, Sulfalen, Sulfadimezin i Biseptol nie powinny być przyjmowane z podrobami, szpinakiem, zielenią liściastą, produktami mlecznymi / zbożowymi, jajami, serem, kapustą, żurawiną, orzechami.
• β-laktamy (beta-laktamy): cefalosporyny, penicyliny, karbapenemy, monobaktamy lub ich kombinacje są niszczone, gdy mleko, jogurt, sok, słodycze są używane razem.
• Wchłanianie antybiotyków może zmniejszyć / spowolnić przyjmowanie produktów o działaniu przeczyszczającym (buraki, śliwki, wodorosty).

Ponadto niektóre pokarmy mogą znacznie zmniejszyć lub nawet zablokować aktywność antybiotykową antybiotyków. Zatem produkty mleczne bogate w wapń przyjmowane z antybiotykami tetracyklinowymi drastycznie zmniejszają ich działanie terapeutyczne. Mleko jest również niekompatybilne z nitrofurantą i ampicyliną.

Przyjmując oleandomycynę, polimyksynę, klarytromycynę, jony żelaza i magnezu zawarte w dużych ilościach w otrębach pszennych, produktach ubocznych z mięsa, fasoli, płatkach owsianych, prosa, gryczanym, grochu, suszonych owocach, łączą się ze składnikami antybiotyków i tworzą trudno rozpuszczalne kompleksy chemiczne.

Podczas przyjmowania sulfonamidów nie zaleca się podawania w diecie żywności (jaja, produkty uboczne z mięsa, sery, borówki, żurawiny, szparagi, szpinak, orzechy, kapusta) zawierających duże ilości kwasu foliowego / benzoesowego, ponieważ zmniejszają one ich rozpuszczalność, co przyczynia się do odkładania kryształów w tworzenie się dróg moczowych / nerek i konglomeratów.

Surowo zabrania się łączenia antybiotyków z spożyciem alkoholu, ponieważ ryzyko działań niepożądanych i reakcji, takich jak zaczerwienienie twarzy, nudności, wymioty, obniżenie ciśnienia krwi i tachykardia wzrasta gwałtownie.

Oczywiście, przestrzegając zasad zrównoważonej diety, przepisywanie antybiotyków nie powinno znacząco zmieniać zwykłej diety, jednak konieczne jest wzięcie pod uwagę specyfiki żywienia podczas ich przyjmowania.

Biorąc pod uwagę wpływ pokarmu na skuteczność antybiotyków, konieczne jest uważne przeczytanie instrukcji dotyczących leków i przyjmowanie ich w ściśle zalecanym okresie (na przykład godzinę przed posiłkiem lub 2 godziny po posiłku). W przeciwnym razie ich wchłanianie spowalnia, a okres do osiągnięcia pożądanego stężenia zostaje wydłużony lub wymagane stężenie leku we krwi nie jest w ogóle osiągane. Zaleca się 70-100 ml gotowanej / niegazowanej wody pitnej do picia antybiotyków (kapsułki, tabletki, drażetki).

Odżywianie po zażyciu antybiotyków, zwłaszcza przy ich długotrwałym stosowaniu, w przypadku dysbiozy jelitowej powinno być pełne, zarówno pod względem energetycznego składnika diety, jak i zawartości makro / mikroskładników pokarmowych. Produkty żywnościowe agresywne dla autoflory jelitowej są wyłączone z diety - produkty uboczne (wątroba, mózgi, nerki), ryby / konserwy mięsne, półprodukty mięsne, ogniotrwałe tłuszcze zwierzęce, mięso wieprzowe, jagnięcina, makaron z miękkiej mąki, warzywa w puszkach, rośliny strączkowe, skondensowane / mleko pełne, słodycze, jogurty, czekolada, lody, kremowe wyroby cukiernicze, słodkie owoce, napoje gazowane, alkohol.

Racja pokarmowa jest wzbogacona o produkty o „działaniu prebiotycznym”, stymulujące wzrost autoflory jelitowej i produkty zawierające błonnik pokarmowy w dużych ilościach (zboża i produkty na bazie gryki, kukurydzy, pszenicy, żyta, soczewicy, prosa i niektórych warzyw / owoców - karczochy, marchewki, Topinambur, cukinia, kapusta, dynia, świeże niesłodzone soki owocowe, owocowe / warzywne bez konserw, banan), ponieważ antybakteryjne właściwości tych produktów stymulują reakcje immunobiologiczne, a także dezaktywują bakterie egzotoksyny.

Można również przyjmować gotowe preparaty prebiotyczne na bazie laktulozy (Duphalac, syrop Lactulose, Lactusan, Portalac, Prelax, Romfalak, Inulin, Eubikor, Hilak forte i inne). Dieta obejmuje dietetyczne odmiany mięsa / ryb, orzechów, produktów mlecznych, w szczególności koumiss z klaczy, oleje roślinne, orzechy. Posiłki powinny być ułamkowe i jak najbardziej zróżnicowane.

Produkty mleczne są zawarte w diecie.

Przywrócenie składu jakościowego / ilościowego mikroflory jelitowej osiąga się przepisując probiotyki. Probiotyki obejmują leki zawierające żywe mikroorganizmy, które po zażyciu w odpowiednich dawkach powodują poprawę zdrowia gospodarza. Mechanizmy ochronnego działania probiotyków różnych typów są ograniczone do tworzenia hamujących substancji przeciwbakteryjnych (bakteriocyn, kwasów organicznych, nadtlenku wodoru). Działanie probiotyków jest realizowane przez:

• Konkurencja z patogenną / warunkowo patogenną mikroflorą w jamie jelitowej.
• Tworzenie bariery ochronnej na poziomie nabłonka jelitowego.
• Przejawy działania immunomodulującego na poziomie odporności jelitowej.

Dieta po antybiotykach w celu oczyszczenia organizmu podczas rozwoju biegunki / związanego z antybiotykiem zapalenia jelita grubego zależy głównie od rodzaju niestrawności jelitowej. Wraz z przewagą procesów fermentacyjnych (trawienie cukrów z tworzeniem wody, gazów i kwasu octowego), dzięki zastosowaniu zwiększonej ilości produktów zawierających łatwo przyswajalne węglowodany, wzrost / rozmnażanie autoflory jelitowej jest tłumione, a reprodukcja / wzrost mikroorganizmów tlenowych jest stymulowany.

Aby zmniejszyć intensywność procesów fermentacji, dieta jest dostosowywana do strony:

• Zmniejszenie diety węglowodanów prostych do 180-200 g (słodycze - dżem, dżem, cukier, miód, słodycze, kasza manna, tłuczone ziemniaki, galaretka na skrobi, słodkie owoce, pieczenie, suszone owoce).
• Wyjątki od diety produktów, które powodują zwiększone wytwarzanie gazu (mleko, rośliny strączkowe, banany, winogrona, słodkie jabłka, ogórki, owies, kapusta, napoje gazowane) i zawierające dużą ilość olejków eterycznych (cebula, grzyby, rzodkiewki, szpinak, rzodkiewka, szczaw, rzepa, czosnek).
• Ograniczenia dotyczące produktów zawierających dużo błonnika - wypieki z otrębami, roślinami strączkowymi, surowymi owocami / warzywami, kapustą, orzechami.
• Zwiększenie diety produktów zawierających białka do (110-120 g / dzień) dzięki zastosowaniu gotowanego mięsa / ryb, omletów białkowych, gryki i płatków owsianych.

W ciężkiej, zepsutej niestrawności, której rozwój występuje na tle znacznej przewagi w diecie białkowej żywności, która sprzyja wzrostowi mikroflory jelitowej, powodując gnicie z tworzeniem metanu, siarkowodoru, indolu i merkaptanu metylu, podrażniając błonę śluzową jelit.

Aby stłumić procesy gnilne, dieta jest dostosowywana w kierunku:

• 1 dzienny post z użyciem bulionu rumiankowego / dzikiej róży, zielonej herbaty.
• Ograniczenia w diecie białek do 50 g (zmniejszenie spożycia mięsa, sera, ryb, roślin strączkowych, twarogu, jaj, orzechów, zbóż i tłuszczów do 40 g). Jednocześnie zawartość węglowodanów w diecie wzrasta do 400-450 g, głównie z powodu produktów (surowych warzyw) bogatych w błonnik pokarmowy. Zalecany do prowadzenia dni postu z dietą wegetariańską.
• Wprowadzenie do diety fermentowanych produktów mlecznych (acidophilus, kefir, jogurt, ryazhenka) zawierających czynniki bifidogenne.

Z tendencją do zaparć na tle dysbakteriozy, dieta jest dostosowywana w kierunku włączenia do diety pokarmów, które zwiększają ruchliwość jelit, prebiotyki i ograniczenie produktów, które utrudniają proces wypróżnień. W tym celu dieta obejmuje produkty zawierające:

• Kwasy organiczne - fermentowane napoje mleczne, marynowane / marynowane warzywa, kwaśne owoce i ich soki, napoje owocowe.
• Błonnik pokarmowy - surowe warzywa, rośliny strączkowe, chleb pełnoziarnisty, otręby, orzechy, suszone owoce, płatki zbożowe.
• Cukier - syropy, cukier trzcinowy, słodkie potrawy, miód, dżem, dżem.
• Sól - puszki przekąsek, warzywa solone, ryby.
• Napoje zawierające dwutlenek węgla.
• Mięso z tkanką łączną.
• Tłuszcze (śmietana i śmietana), stosowane na pusty żołądek w dużych ilościach, żółtka jaj.

W przypadku braku przeciwwskazań do stymulacji jelit zaleca się stosowanie zimnych dań na pusty żołądek - okroshka, zupa z buraków, galareta, zimna soda, lody. W związku z tym produkty, które spowalniają proces opróżniania jelit - gorące dania, gruszki, makarony, zupy śluzowe, czekolada, kakao, galaretka, czarna kawa, mocna herbata i granat są wyłączone z diety.

Oczyszczanie organizmu z toksyn wytwarzało warunkowo patogenną / patogenną mikroflorę jelitową, uzyskiwaną dzięki zastosowaniu co najmniej 2,5 litra / dzień wolnego płynu. W przypadku długotrwałej biegunki związanej z antybiotykiem, w celu utrzymania równowagi wodno-elektrolitowej, zaleca się doustne podawanie Glucosolanu, Regidronu, Oralit przez 10-14 dni.

Dozwolone produkty

Podstawą diety z dysbakteriozą związaną z antybiotykami są:

• Zupy na chudym bulionie rybno-mięsnym z dodatkiem płatków, puree mięsnego, klopsików i niewielkiej ilości warzyw.
• Suszone / wczorajsze białe pieczywo lub krakersy.
• Dietetyczne odmiany czerwonego mięsa (wołowina, cielęcina), kurczaka, królika w gotowanej formie.
• Owsianka z płatków owsianych i kaszy gryczanej oraz białego ryżu z dodatkiem masła.
• Ryby „białe” odmiany o niskiej zawartości tłuszczu, parzone lub gotowane.
• Napoje i produkty z kwaśnego mleka (mleko acidophilus, kumys, kefir, ryazhenka, jogurt zwykły, twaróg).
• Warzywa / owoce (karczoch, marchew, topinambur, cukinia, kapusta, dynia, świeże niesłodzone owoce, banan, surowe jabłka w postaci rozdrobnionej lub w postaci sosu jabłkowego).
• Produkty / potrawy o działaniu ściągającym: galaretka z cierni, jagód, gruszek, pigwy, dereni, jarzębiny, persimmon, czeremchy i napojów owocowych.
• Herbaty ziołowe, wywar z dogrose, napar z dereń suszonych, borówki, czeremcha, mocna zielona / czarna herbata, soki owocowe / warzywne, niegazowana woda mineralna.