Niska temperatura ciała: przyczyny i leczenie

Niska temperatura ciała może czasami powodować problemy u osoby, nie mniej niż wyższa wartość na termometrze. Do słabego zdrowia dodaje się niepokój, zwłaszcza jeśli niska temperatura ciała utrzymuje się przez długi czas lub przez cały czas. Dlaczego ktoś może mieć niską temperaturę ciała i to, co mówi, powiemy w tym artykule.

Jaka niska temperatura ciała jest niebezpieczna dla ludzi

Termoregulacja jest złożonym procesem zachodzącym w ludzkim ciele, który przechwytuje mózg, układy nerwowe i hormonalne, a także tkankę tłuszczową. Termoregulacja jest konieczna, aby utrzymać stałą temperaturę wewnętrznego środowiska człowieka, a jeśli jej procesy zostaną zakłócone, konsekwencje mogą być poważne.

Wszyscy wiemy, że temperatura ciała 36,7 stopni Celsjusza jest uważana za normalną dla ludzi. W tym, z reguły, większość nie ma wątpliwości. I na próżno. Normalna to wartość temperatury od 35,5 do 37, a czasem do 37,4 stopni.

W ciągu dnia, nawet u zdrowej osoby, wskaźnik temperatury zmienia się. Temperatura w miarę możliwości spada w nocy i w godzinach porannych, rośnie wieczorem i po południu. Co więcej, nie zależy to od codziennej rutyny osoby, nawet jeśli śpi w ciągu dnia i pracuje w nocy, jego temperatura dzienna będzie wyższa niż temperatura w nocy. Ponadto wartość wskaźnika może się różnić w zależności od posiłku, a nawet od nastroju. Nawet płeć wpływa na temperaturę ciała zdrowej osoby: u kobiet normalna temperatura jest nieco wyższa niż u mężczyzn. Ponadto u kobiet w cyklu miesiączkowym temperatura wzrasta jeszcze bardziej.

Jeśli więc obserwujesz temperaturę ciała nieco powyżej 37 stopni, nie jest to powód, aby pobiec do kliniki na zwolnienie lekarskie, jeśli nie ma innych objawów. Inna sprawa, jeśli zwykły wskaźnik na termometrze nie jest w stanie przejść znaku 35 ° C, może to już oznaczać poważną chorobę.

Jeśli temperatura nie przekracza 35-37 stopni, najprawdopodobniej nie ma się czym martwić. Podkreślamy: przy braku innych podejrzanych objawów. Więc nie zastanawiaj się, dlaczego temperatura ciała jest niższa niż 36 stopni, jeśli nic innego ci nie przeszkadza.

Przyczyny niskiej temperatury ciała

35 stopni nie stanowi problemu, jak powiedzieliśmy poniżej, dla niektórych osób jest to norma. Ale jeśli kolumna rtęci nie może indeksować wartości 34,5, jest to okazja do poważnego przemyślenia stanu ich zdrowia.

Dlaczego dana osoba ma niską temperaturę ciała:

• Obecność infekcji wirusowej lub bakteryjnej w organizmie i jej konsekwencje
• Niedokrwistość lub niedobór żelaza
• Zaburzenia układu hormonalnego: niedoczynność tarczycy (niedostateczna produkcja hormonów tarczycy), choroby przysadki mózgowej i podwzgórza
• Wpływ czynników zewnętrznych: pobyt w mrozie, długie kąpiele w rzece itp.
• Niewystarczające spożycie niezbędnych substancji, co jest typowe dla twardych, niezrównoważonych diet i postów
• Łuszczyca i inne rozległe choroby skóry
• Jatrogenne - interwencja medyczna lub przedawkowanie leków
• Akceptacja alkoholu lub narkotyków
• Zakażenie krwi
• Wirusy i infekcje. Po zaatakowaniu przez wirusy i bakterie, ciało jest zmuszone zmobilizować całą swoją siłę, by się bronić. Powrót do zdrowia po chorobie nie następuje w ciągu jednego dnia, temperatura podgorączkowa (37-37,9 stopni) zastępuje stan gorączkowy, a następnie jest znacznie zmniejszona. Jednocześnie osoba czuje się słaba, wydaje mu się, że nie do końca wyzdrowiał. I ten stan może trwać do trzech tygodni po ustąpieniu samej choroby.

Niedokrwistość jako przyczyna niskiej gorączki

Niska temperatura ciała, której towarzyszy także osłabienie i zawroty głowy, a także inne objawy, może wskazywać na niedobór żelaza w organizmie człowieka. Jeśli podejrzewasz to naruszenie, musisz przekazać specjalną analizę zawartości hemoglobiny we krwi. Zewnętrzne przejawy niedoboru żelaza obejmują:

• Przerzedzenie włosów
• Nierówne, kruche płytki do paznokci
• Pragnienie jedzenia surowego mięsa i innych modnych potraw
• Procesy zapalne na powierzchni języka
• Wielka słabość, zmęczenie, niska wydajność
• Blada skóra
• Zimne lub zimne kończyny rąk i stóp
• Nietrzymanie moczu

Co zrobić, jeśli niska temperatura ciała (34,5 i poniżej) wynika z braku żelaza w organizmie? Idź do lekarza, który przepisze odpowiednie testy, preparaty zawierające żelazo (Ferretab, Sorbifer itp.), Po których objawy powinny ustąpić, w tym obrzęk rąk i niska temperatura. Musisz zmienić swoje menu: dieta powinna zawierać pokarmy zawierające żelazo.

Naruszenia hormonalnych wskaźników tła i temperatury

Jesteśmy całkowicie zależni od naszego systemu hormonalnego, ponieważ wpływa on absolutnie na wszystkie procesy zachodzące w naszym organizmie. Włączenie układu hormonalnego ma wpływ na termoregulację.

Urazy mózgu mogą wywołać nieprawidłowe działanie podwzgórza, które jest odpowiedzialne za stałą temperaturę środowiska ludzkiego. Zaburzenia podwzgórza, oprócz niskiej temperatury ciała (34,5) u osoby dorosłej lub dziecka, mogą objawiać się jako:

• Zamieszanie
• Problemy z mową
• Upośledzenie wzroku, słuch
• Słaba koordynacja
• Ból głowy
• Nudności, a nawet wymioty

Nie jest to jednak najczęstsza przyczyna niskiej temperatury u kobiet i mężczyzn. Najczęściej, jeśli mówimy o zaburzeniach hormonalnych, przyczyną niedoczynności tarczycy jest niewystarczająca produkcja hormonów. Jednak niedoczynność tarczycy jest w każdym przypadku częstą przyczyną naruszenia, a doświadcza tego nawet 10% całej populacji. Objawia się nie tylko niską temperaturą ciała, ale także innymi objawami:

• Zwiększone zmęczenie i niska wydajność
• Przyrost masy ciała
• Obrzęk
• Sucha i swędząca skóra
• Łamliwe włosy
• Kruche paznokcie
• Ciągła senność
• Zmniejszona koncentracja, upośledzenie pamięci
• Regularne zaparcia
• Niski puls

Jeśli niskiej temperaturze ludzkiego ciała towarzyszą te objawy, konieczne jest przeprowadzenie analizy hormonu stymulującego tarczycę. Podwyższony poziom wskazuje na obecność niedoczynności tarczycy. Nawiasem mówiąc, niska temperatura ciała kobiety, która przekroczyła czterdzieści lat i ma krewnych z upośledzoną tarczycą, często wskazuje na niedoczynność tarczycy. Lekarz pomoże złagodzić objawy: w tym celu przepisuje lek Eutirox, który jest syntetycznym analogiem hormonu tyroksyny.

Wpływ czynników zewnętrznych na termoregulację

Człowiek należy do istot ciepłokrwistych, których ciało utrzymuje stałą temperaturę wewnątrz. Jednocześnie termoregulacja skóry nie działa tak dobrze, w tym pod pachami. Tutaj skóra chłodzi się szybciej i nagrzewa się wolniej. Temperatura powierzchni skóry jest znacznie zmniejszona na zimno, podczas pływania w basenie lub rzece, przebywania w zimnym miejscu, dlatego dane uzyskane z pomiaru temperatury są zniekształcone. Skóra nie zdążyła się rozgrzać, dlatego uważa się, że lepiej jest mierzyć temperaturę w ustach, odbytnicy itp., Dane będą dokładniejsze.

Jatrogenne jako przyczyna temperatury ciała poniżej normy

Promieniowanie to pogorszenie stanu fizycznego lub emocjonalnego pacjenta, wywołane przez lekarza lub urządzenia medyczne.

Na przykład nierzadko pacjenci w okresie pooperacyjnym źle się czują. Jeśli osoba nie otrzyma koca po operacji, może szybko stać się przechłodzonym. Dreszcz, który zapobiega spadkowi temperatury ciała, hamuje leki znieczulające, dlatego niezwykle ważne jest ostrożne traktowanie takich osób.

Często przyczyną temperatury ciała poniżej 36 stopni może być przedawkowanie leków przeciwgorączkowych. Na przykład niska temperatura ciała dziecka może wynikać z przyjmowania leków zmniejszających temperaturę. Przerażeni rodzice, kiedy widzą, że kolumna rtęci skrada się ponad 38 stopni, natychmiast zaczynają wypychać dziecko lekami przeciwgorączkowymi i procedurami. Jednocześnie nie tylko nie pozwalają organizmowi samodzielnie zwalczać infekcji, ale także zakłócają proces termoregulacji. Choroby i krwawienie żołądka mogą być jeszcze bardziej niebezpieczne. Dlatego leki przeciwgorączkowe należy podawać dziecku za zgodą lekarza. Jednak niska temperatura ciała u dorosłych może być z tego samego powodu - przedawkowania leków w celu wyeliminowania ciepła.

Często dochodzi do przedawkowania kropli do nosa o działaniu zwężającym naczynia, które są podawane dzieciom i dorosłym z przeziębieniem. Takie środki działają nie tylko na naczynia nosa, ale także na wszystkie inne, co może prowadzić do spadku temperatury. Z tego powodu nie należy angażować się w takie leki, lepiej jest używać soli fizjologicznej lub zwykłej soli morskiej do mycia nosa.

Post i niezrównoważone odżywianie

Kiedy osoba jest na sztywnej diecie, nie tylko traci substancje, których potrzebuje organizm, ale również pozbywa się rezerw tłuszczu podskórnego. Tłuszcz to nie tylko substancja, której nienawidzą wszystkie kobiety, to substancja, która wraz z glikogenem odpowiada za regulację ciepła i wymianę ciepła w naszym organizmie. Tłuszcz nas rozgrzewa, a jeśli to nie wystarczy, osoba może zamarznąć bez powodu i mieć niską temperaturę ciała.

Rozległe choroby skóry

Dlaczego temperatura ciała jest niższa niż 35 stopni, jeśli występują rozległe choroby skóry? Gdy skóra dotknięta jest łuszczycą, ciężkimi postaciami wyprysku itp., Dużo krwi spływa do dotkniętych obszarów, dzięki czemu ogólnie spada temperatura ciała.

Niebezpieczeństwo niskiej temperatury, gdy krew jest zainfekowana

Kiedy bakterie aktywnie proliferują we krwi, zostają zatrute przez produkty przemiany materii. Nazywa się to zatruciem krwi, które może pojawić się z różnych powodów po dostaniu się patogenów do krwi. Najczęściej sepsa występuje, wręcz przeciwnie, silny wzrost temperatury ciała, ale u osób osłabionych lub starszych może powodować spadek temperatury. Dzieje się tak, ponieważ wpływa to na centralny układ nerwowy, w tym na centrum odpowiedzialne za termoregulację. W tym przypadku inwazja bakterii, ciało ludzkie odpowiada obniżeniem temperatury do 34,5 i poniżej. Jest to niekorzystny objaw w posocznicy, co najprawdopodobniej oznacza zaburzenie funkcjonowania narządów wewnętrznych, a stan pacjenta jest poważny.

Zatrucie chemiczne

Kiedy nadużywanie alkoholu jest często silnym spadkiem temperatury. Kiedy spożywamy alkohol, naczynia krwionośne rozszerzają się, drżenia są tłumione, poziom glukozy zmienia się. Jeśli dawka alkoholu jest tak wysoka, że ​​biesiadnik obudził się gdzieś na ulicy, nie należy się dziwić gwałtownemu spadkowi temperatury ciała. W niektórych przypadkach może dojść do całkowitej hipotermii.

Co zrobić, jeśli temperatura ciała jest niska

Powiedzieliśmy już, że niska temperatura ciała równa 35,2, 35,4 nie jest w rzeczywistości uważana za taką. Jeśli nie ma innych nieprzyjemnych objawów, wskaźnik ten może wynikać z trybu dnia, nastroju, indywidualnych cech osoby. A jeśli niska temperatura ciała nie osiąga poziomu 35 stopni, wykonaj następujące czynności:

• Pamiętaj, czy niedawno miałeś ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych lub ostre infekcje dróg oddechowych. Jeśli jesteś chory i nie ma innych nieprzyjemnych objawów, możesz się uspokoić, z pewnością jest to reakcja organizmu na chorobę w przeszłości.
• Pomyśl, czy w pokoju jest za zimno. Być może wietrzycie mieszkanie przez długi czas na zimno. Zamknij otwory wentylacyjne, zawiń się w koc i wypij coś gorącego. Ale nie „na gorąco”, inaczej tylko pogorszysz sytuację.

Jeśli oprócz spadku temperatury występują inne objawy: zwiększone zmęczenie ciała, depresja, zawroty głowy, pogorszenie struktury i jakości włosów i paznokci itp., Należy skontaktować się z lekarzem. Nie zaniedbuj pozornie oczywistej miary, im szybciej zaczniesz leczenie, tym szybciej wyzdrowiejesz. Stała niska temperatura ciała (poniżej 35 stopni) jest poważnym naruszeniem.

co robić jeśli temperatura ciała wynosi 36,5

Schładzanie pośmiertne to proces stopniowego obniżania temperatury zwłok z powodu zaprzestania endogennej produkcji ciepła przez organizm po rozpoczęciu śmierci biologicznej.

U żywej osoby temperatura ciała w pachy mieści się w zakresie od + 36,4 ° do + 36,9 ° C. Temperatura podstawowa (temperatura ciała podstawowego) jest wyższa, zwykle wynosi 37,2 ° C

Stałą temperaturę ciepłokrwistego organizmu zapewniają procesy wytwarzania ciepła w wyniku procesów chemicznych i termoregulacji. Po wybuchu śmierci biologicznej procesy te stopniowo się zatrzymują, temperatura ciała zaczyna spadać, dostosowując się do temperatury otoczenia.

Znowu mam 36,5

Nie ma takiej osoby, która nie mierzy jego temperatury ciała przynajmniej raz w życiu. I słusznie. Wszakże temperatura jest złożonym wskaźnikiem stanu termicznego całego ludzkiego ciała.

Istnieje opinia, że ​​temperatura 36,6 jest normalna dla osoby. Nie jest to jednak całkowicie prawdziwe stwierdzenie. Rzeczywiście, ta temperatura jest optymalna dla procesów biochemicznych zachodzących w organizmie. Ale każda osoba jest indywidualna, dlatego można rozważyć normalną temperaturę od 36 do 37,4 ° C

Temperatura ciała jednej osoby może się zmieniać w ciągu dnia. Najniższą temperaturę obserwuje się około 6 rano, a maksymalną wartość osiąga się wieczorem. Różnica między temperaturą ciała wcześnie rano i wieczorem osiąga 0,5 - 1,0 ° C. Jednak nie zależy to od ludzkiej aktywności, temperatura podąża za dziennym cyklem Słońca. Tak więc ludzie pracujący w nocy i śpiący w ciągu dnia wykazują ten sam cykl zmiany temperatury co reszta.

Na temperaturę wpływa również płeć i wiek. U dziewcząt temperatura ciała stabilizuje się o 13–14 lat, au chłopców o 18 lat. Średnia temperatura ciała mężczyzn jest o około 0,5 - 0,7 ° C niższa niż u kobiet. Temperatury u kobiet zależą od fazy cyklu miesiączkowego.

Ujawnione różnice temperatur między narządami wewnętrznymi. Najwyższa temperatura wątroby (39 ° C), nieco niższa - temperatura żołądka, nerek i innych narządów wewnętrznych.

Dlaczego wzrasta temperatura?

Z reguły temperatura wzrasta wraz z początkiem choroby, na co wskazują inne objawy obecności choroby. Uważa się, że podwyższona temperatura wynosi od 37,5 ° C do 42 ° C. Wraz ze wzrostem temperatury ciała o każdy stopień Celsjusza powyżej 37 ° C, częstotliwość ruchów oddechowych wzrasta o 4 oddechy, a puls także wzrasta. Gdy temperatura ciała wzrasta, musisz zadzwonić do lekarza, aby dowiedzieć się o możliwej przyczynie hipertermii. Wzrost temperatury powyżej 41 ° C jest powodem natychmiastowej hospitalizacji. Krytyczną temperaturę ciała uznaje się za 42 ° C, gdy występuje zaburzenie metaboliczne w tkankach mózgu.

Dlaczego temperatura spada?

Czasami spada temperatura ciała. Może to wskazywać na istniejącą lub rozwijającą się chorobę w organizmie. Za niższą temperaturę ciała uważa się temperaturę równą 35,5 ° C i niższą. Główną przyczyną niskiej temperatury jest hipotermia. Jeśli jednak taka temperatura utrzymuje się przez długi czas, może to wskazywać na różne choroby lub okres ich zaostrzenia. Tylko lekarz może zidentyfikować prawdziwą przyczynę i przepisać leczenie. Obniżenie temperatury ciała do 32 ° C powoduje dreszcze, ale nie stanowi bardzo poważnego zagrożenia. Temperatury poniżej 25 ° C są krytyczne, ale niektórzy ludzie przeżywają w tej temperaturze.

Trwale podwyższona temperatura

Czasami osoba ma stały lub przerywany wzrost temperatury do 37,5 ° C bez żadnych innych objawów choroby. Ta temperatura jest nazywana podgorączką. Ze względu na fakt, że bardzo często gorączka podgorączkowa mieści się w normie fizjologicznej i nie ma innych objawów poza „podwyższoną” temperaturą, określenie przyczyn tego stanu jest niezwykle trudne i czasochłonne.

Zazwyczaj wymagane są liczne badania w celu określenia przyczyn temperatury podgorączkowej. Pacjent z temperaturą podgorączkową powinien zwrócić się do lekarza ogólnego, który przygotuje indywidualny plan badania.

Jak mierzyć temperaturę

Temperatura jest mierzona 2 razy dziennie - rano, na czczo i wieczorem, przed ostatnim posiłkiem, w niektórych przypadkach co 2-3 godziny.

Istnieje kilka sposobów pomiaru temperatury:

Pod pachą. Aby uzyskać najdokładniejszy wynik, pacha powinna być sucha. Pomiary wykonuje się w spoczynku 1 godzinę po każdym wysiłku fizycznym. Nie zaleca się przyjmowania gorących napojów przed pomiarem. Ta metoda jest uważana za najmniej dokładną, ponieważ w pachach znajduje się wiele gruczołów potowych, co może mieć wpływ na wynik końcowy.

W jamie ustnej. Podczas pomiaru temperatury w jamie ustnej konieczne jest powstrzymanie się od jedzenia żywności i płynów, a także od palenia na godzinę przed pomiarem. Dzięki tej metodzie pomiaru temperatury, częstości oddechów, niedawnego przyjmowania gorącej lub zimnej cieczy, oddychania przez usta itp. Może mieć wpływ na wyniki.

W odbytnicy. Z reguły temperatura w odbycie jest o 0,3-0,6 ° C wyższa niż temperatura w jamie ustnej, to znaczy temperaturę należy uznać za normalną w 37 ° C. Po dużym wysiłku fizycznym lub po gorącej kąpieli temperatura w odbycie może wzrosnąć o 2 stopnie lub więcej.

W kanale słuchowym. Ta metoda jest uważana za najdokładniejszą (pod warunkiem zastosowania specjalnego termometru). Jednak nieprzestrzeganie zasad pomiaru temperatury w przewodzie słuchowym (co często występuje podczas pomiaru w domu) może prowadzić do błędnych wyników.

Jeśli ciągle masz gorączkę lub, odwrotnie, jesteś za nisko, jeśli cierpisz na częste choroby, którym towarzyszy wysoka gorączka, musisz udać się do lekarza. Wykwalifikowani specjaliści Dialine przeprowadzą badanie, przeprowadzą badanie i zalecą niezbędne leczenie. Bądź zawsze zdrowy dzięki Dialine!

Autorem artykułu jest Natalia Gorshkova.

Komentarz eksperta

Lekarz-terapeuta, główny lekarz Centrum Medycznego Dialine Dzerzhinsky powiat Anna Tsybulina:

„Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, jeśli temperatura ciała przekracza 37 ° C lub poniżej 35,5 ° C Temperatura może wystąpić na tle zaburzeń układu nerwowego, hormonalnego lub sercowo-naczyniowego, jak również spowodowanych przewlekłymi zakażeniami, inwazjami pasożytów, w tym robaki, choroby onkologiczne. Aby ustalić przyczynę tej temperatury może tylko lekarz. W recepcji lekarz może przepisać badania krwi, mocz, kał, hodowle, EKG, USG, zdjęcia rentgenowskie, jeśli to konieczne, badanie endoskopowe żołądka i jelit, tomografię i inne testy.

Jeśli jednak temperatura ciała jest wyższa niż 39,5 lub niższa niż 32, a także w dowolnej temperaturze, jeśli stan pacjenta jest ciężki, istnieje niebezpieczeństwo powikłań lub zagrożenie życia, należy natychmiast wezwać karetkę. ”

Przyczyny niskiej temperatury ciała

Termoregulacja jest jedną z podstawowych funkcji ludzkiego ciała. Dzięki wielu istotnym systemom temperatura ludzkiego ciała w normalnym stanie utrzymuje się w dość wąskich granicach, pomimo warunków środowiskowych.

Termoregulacja ludzkiego ciała jest podzielona na chemiczną i fizyczną. Pierwszy z nich działa poprzez zwiększenie lub zmniejszenie intensywności procesów metabolicznych. A procesy fizycznej termoregulacji zachodzą na skutek promieniowania cieplnego, przewodzenia ciepła i parowania wilgoci z powierzchni ciała.

Nie sposób nie wymieniać sposobów pomiaru temperatury. Trzymanie termometru pod pachą, które jest powszechne w naszym kraju, nie jest najlepszym rozwiązaniem. Wahania zarejestrowanej temperatury ciała mogą różnić się o jeden stopień od rzeczywistego. Na Zachodzie u dorosłych temperatura jest mierzona w jamie ustnej, a u dzieci (trudno jest utrzymać usta zamknięte przez długi czas) w odbytnicy. Metody te są o wiele bardziej dokładne, chociaż z nieznanych przyczyn nie zostały z jakiegoś powodu zakorzenione.

Powszechnie uważa się, że normalna temperatura ludzkiego ciała wynosi 36,6 stopni Celsjusza. Każdy organizm jest indywidualny i bez wpływu czynników zewnętrznych temperatura ludzkiego ciała może wahać się od 36,5 do 37,2 stopni. Ale już poza tymi granicami konieczne jest poszukiwanie przyczyn takiego zachowania organizmu, ponieważ podwyższona lub obniżona temperatura ciała jest wskaźnikiem wszelkich problemów: chorób, złego funkcjonowania systemów podtrzymywania życia, czynników zewnętrznych.
Również normalna temperatura ciała każdej osoby w pewnym momencie zależy również od kilku czynników:

• indywidualne cechy organizmu;
• pora dnia (około szóstej rano u ludzi, temperatura ciała jest na minimalnym poziomie i maksymalnie 16 godzin);
• wiek osoby (u dzieci poniżej trzeciego roku życia normalna temperatura ciała wynosi często 37,3–37,4 stopni Celsjusza, a u osób starszych - 36,2–36,3 stopni);
• wiele czynników, których nowoczesna medycyna nie była badana do końca.

A jeśli stan podwyższonej temperatury ciała jest znany większości, wówczas niewiele osób wie o jego spadku poniżej limitów regulacyjnych, procesach, które go wywołują i możliwych konsekwencjach. Ale taki stan jest nie mniej niebezpieczny niż wysoka temperatura, więc postaramy się opowiedzieć jak najwięcej szczegółów o niskiej temperaturze.

Klasyfikacja hipotermii

Współczesna medycyna identyfikuje dwa rodzaje spadku temperatury ciała poniżej normy:

• niska temperatura ciała - od 35 do 36,5 stopni;
• niska temperatura ciała - do 34,9 stopni. Ten stan w medycynie jest znany pod pojęciem hipotermii.

Z kolei istnieje kilka klasyfikacji hipotermii. Pierwszy z nich dzieli ten stan na trzy stopnie dotkliwości:

• • światło - zakres temperatur 32,2-35 stopni;
  • średnia - 27–32,1 stopnia;
  • ciężki - do 26,9 stopnia.

Druga dzieli hipotermię na umiarkowaną i ciężką z granicą 32 stopni. To właśnie ten znak w medycynie jest uważany za temperaturę, w której organizm ludzki wyczerpuje swoją zdolność do samoogrzewania się. Ta klasyfikacja jest uważana za wygodniejszą z praktycznego punktu widzenia.

Według tej klasyfikacji u pacjentów z umiarkowaną hipotermią obserwuje się senność, letarg, drżenie i tachykardię. Poziom glukozy we krwi wzrasta. W większości przypadków ciepłe łóżko, suche ubrania i ciepłe napoje pomogą poprawić sytuację. Obowiązkowym badaniem dla umiarkowanej hipotermii jest elektrokardiogram. Zakłócenie procesów termoregulacji często prowadzi do problemów z rytmem serca.

Ciężka hipotermia, zgodnie z tą klasyfikacją, jest niezwykle niebezpiecznym stanem. Obniżenie temperatury poniżej 32 stopni powoduje dysfunkcję wielu systemów podtrzymujących życie. W szczególności funkcjonowanie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego jest zaburzone, aktywność umysłowa i procesy metaboliczne są spowolnione.
Jednocześnie 27 stopni jest już uważane za krytyczny wskaźnik, który może prowadzić do śmierci osoby. W tej temperaturze u pacjentów występuje śpiączka, źrenice nie reagują na światło. Bez opieki medycznej w nagłych wypadkach i bardzo aktywnego ocieplenia istnieje bardzo niewiele szans na przeżycie w osobie.

Chociaż historie są znane jako wyjątkowe przypadki, kiedy po długim przechłodzeniu (sześciogodzinny pobyt dwuletniej kanadyjskiej dziewczyny w zimnie) u osoby temperatura ciała spadła do 14,2 stopnia, ale przeżył. Ale to raczej wyjątek od zasady, że hipotermia jest niezwykle niebezpiecznym stanem.

Przyczyny hipotermii

Znaczny spadek temperatury ciała w stosunku do wartości normalnych jest bezpośrednim sygnałem do dalszych badań. I tutaj trzeba szczegółowo przeanalizować przyczyny, które powodują poważny spadek temperatury ciała. W zasadzie jest ich wiele, a dla wygody przyczyny niskiej temperatury ciała są podzielone na trzy grupy:

• • • fizyczne tło niskiej temperatury. Awarie funkcjonalne w procesie termoregulacji prowadzą do nadmiernych strat ciepła. W większości przypadków wynika to z rozszerzenia naczyń krwionośnych i czasu trwania takiego stanu. W szczególności hipotermia spowodowana tymi przyczynami przejawia się u osób z niskim ciśnieniem krwi, które mają rozszerzone naczynia - typowy stan.
      Ponadto choroby endokrynologiczne prowadzą do fizycznej hipotermii. A dokładniej - nadmierna potliwość, która narusza naturalną termoregulację;
    • przyczyny chemiczne niskiej temperatury ciała. Należą do nich zatrucie organizmu, osłabiona odporność, niski poziom hemoglobiny, napięcie emocjonalne i fizyczne, okres ciąży;
    • behawioralna tła niska temperatura ciała. Ta grupa identyfikuje przyczyny, które są wynikiem nieodpowiedniego postrzegania przez człowieka temperatury otoczenia. Często hipotermia behawioralna występuje z powodu narażenia na działanie alkoholu i narkotyków, a także niezrównoważonego stanu psychicznego.

Jak już wspomniano, każda z tych grup przesłanek hipotermii wiąże się z kilkoma przyczynami. Określamy bardziej szczegółowo główne:

Niska temperatura ciała

Wiele osób jest przyzwyczajonych do zwracania uwagi tylko na wzrost temperatury, ale najczęściej po prostu nie zdradzają szczególnego znaczenia dla obniżenia temperatury. Z kolei to zjawisko może sygnalizować rozwój stanów patologicznych i niektórych chorób, w tym poważnych.

Po pierwsze, należy stwierdzić, że wahania temperatury ciała od 35,8 ° C do 37 ° C uważa się za normę. Inne wskaźniki będą odchyleniem. Na przykład, temperatura ciała, która spadła do 29,5 ° C, może prowadzić do utraty przytomności i do 27 ° C - początku śpiączki, gdy nastąpi nieprawidłowe działanie układu sercowo-naczyniowego i oddechowego narządów.

Aby zidentyfikować przyczyny niskiej temperatury ciała, konieczne jest zrozumienie, jak zachodzą procesy termoregulacji w organizmie, które utrzymują temperaturę ciała ludzkiego na właściwym poziomie (około 36 ° C). Ważne jest również, aby wiedzieć, jakie rodzaje termoregulacji istnieją.
Odmiany termoregulacji i przyczyny ich naruszeń

1. Zachowanie
Gdy zaburzona zostaje termoregulacja behawioralna, osoba przestaje dostrzegać temperaturę otoczenia w odpowiedni sposób. Powodem takiego naruszenia może być:

• wpływ na organizm alkoholu;
• zaburzenia psychiczne;
• wpływ na organizm narkotyków.

Na przykład osoba nie może odczuwać zimna pod wpływem środków odurzających lub napojów alkoholowych. W rezultacie będzie przechładzał się i po prostu zamarzał, co często prowadzi do znacznego obniżenia temperatury ciała (do 25 ° C). Ten stan jest niebezpieczny nie tylko dla zdrowia, ale także dla życia.

2. Fizyczne
W wyniku awarii funkcjonalnych termoregulacji fizycznej organizm ludzki traci ciepło z powodu nadmiernej ekspansji naczyń krwionośnych, które są w tym stanie przez długi czas. Ten stan często cierpi na niedociśnienie - osoby z niskim ciśnieniem krwi.
Ponadto przyczyną naruszeń termoregulacji fizycznej mogą być choroby endokrynologiczne, którym towarzyszą objawy, takie jak zwiększona potliwość. Drobne naruszenia tego typu termoregulacji obserwuje się u ludzi podczas stresu emocjonalnego. Ale ten stan można łatwo zatrzymać.

3. Chemiczne
Przyczyny naruszenia termoregulacji chemicznej obejmują:

• zatrucie ciała;
• okres ciąży;
• osłabienie układu odpornościowego;
• przewlekła astenia;
• choroby endokrynologiczne;
• obniżony poziom hemoglobiny we krwi;
• przepięcie.

Temperatura 36 ° C: co to oznacza?

Ten wskaźnik temperatury może być obecny u doskonale zdrowych ludzi. Przyczyną tego stanu może być:

• niedawna choroba;
• poranny czas, gdy wszystkie procesy w ciele są wolniejsze niż zwykle;
• ciąża;
• niekontrolowane leki;
• niedostateczne zaopatrzenie ciała w witaminę C;
• przepracowanie, zmęczenie.

Również temperatura ciała 36 ° C może mówić o rozwoju niektórych chorób i może być obserwowana w takich warunkach jak:

• zaburzenia nadnerczy:
• zmniejszona czynność tarczycy;
• przedłużony głód, w wyniku którego ciało jest wyczerpane (często naznaczone niewłaściwym przestrzeganiem diety);
• patologia mózgu;
• znaczna utrata krwi;
• przewlekłe zapalenie oskrzeli.

Podstawowe oznaki obniżenia temperatury

Objawy, które mogą wskazywać na spadek temperatury, obejmują:

• zwiększona senność;
• stan apatyczny, ogólne złe samopoczucie;
• utrata apetytu;
• zahamowanie procesów myślowych;
• drażliwość.

Jeśli u małego dziecka obserwuje się spadek temperatury ciała, należy go zgłosić lekarzowi. Jeśli dorosła osoba ma temperaturę około 36 ° C przez długi czas, ale podczas badania nie ujawnił żadnych patologii, osoba jest wesoła i czuje się świetnie, jego stan można uznać za normalny.

Zmniejszona temperatura ciała ludzkiego: przyczyny zależne od chorób i innych stanów patologicznych

1. zaostrzenie chorób przewlekłych

Często temperatura ciała spada, jeśli choroby, które występują przewlekle, znajdują się w aktywnym stadium. Jest to bezpośrednio związane ze spadkiem odporności organizmu (odporności), które są bezpośrednio zaangażowane w termoregulację ciała. Po pewnym czasie zaczynają się pojawiać symptomy przewlekłej choroby i odwrotnie, temperatura może wzrosnąć. Wynika to z rozwoju procesów zapalnych w organizmie. Oznacza to, że spadek temperatury jest głównym sygnałem zaostrzenia choroby przewlekłej.

2. Patologie mózgu

Obniżenie temperatury może być jednym z objawów guzów nowotworowych w mózgu. Faktem jest, że guzy te ściskają mózg, zakłócając w nim krążenie krwi, co prowadzi do zaburzenia termoregulacji organizmu.

Oprócz obniżenia temperatury, guzy mózgu mogą również ujawnić się poprzez obecność innych objawów, a mianowicie naruszenie:

• zdolności mowy;
• wrażliwość;
• poziomy niektórych hormonów;
• praca systemu wegetatywnego;
• ciśnienie śródczaszkowe (w górę). Towarzyszą temu nudności, wymioty, zawroty głowy;
• pamięć;
• krążenie mózgowe, któremu towarzyszą silne bóle głowy, które są trudne do wyeliminowania za pomocą środków przeciwbólowych;
• koordynacja ruchów;
• przesłuchanie;
• psychika (halucynacje słuchowe i wzrokowe itp.).

3. Choroby tarczycy

Często obniżeniu temperatury ciała towarzyszy choroba, taka jak niedoczynność tarczycy, która charakteryzuje się zaburzeniami czynnościowymi tarczycy, a także niedostateczną produkcją hormonów tarczycy. Hormony te wspierają normalną aktywność życiową całego organizmu, w tym pracę narządów układu nerwowego.

Najczęstszymi objawami niedoczynności tarczycy są:

• kruche paznokcie;
• przyrost masy ciała;
• zmęczenie;
• chłód;
• problemy z pamięcią;
• sucha skóra;
• częste zaparcia.

4. Odkładaj infekcje

Częstym towarzyszem chorób, które występują po zakażeniach wirusowych i bakteryjnych, jest niska temperatura. W wyniku choroby zasoby organizmu są wyczerpane. Przede wszystkim odnosi się do układu nerwowego i odpornościowego. A centrum termoregulacji, zlokalizowane w podwzgórzu, jak wiadomo, odnosi się konkretnie do układu nerwowego.

5. Patologie nadnerczy

Często objaw w postaci obniżenia temperatury występuje w obecności chorób nadnerczy. Przede wszystkim dotyczy niewydolności nadnerczy, innymi słowy choroby Addisona. Przez długi czas rozwija się asymptomatycznie i daje o sobie znać, gdy przechodzi w stadium przewlekłe.
Warunek ten charakteryzuje się następującymi manifestacjami:

• słaba moc;
• stany depresyjne;
• częste oddawanie moczu;
• drażliwość i temperament;
• bóle mięśni;
• utrata apetytu;
• redukcja wagi;
• niskie ciśnienie krwi;
• mrowienie i drętwienie kończyn;
• zwiększone pragnienie.

6. Wegetatywna dystonia naczyniowa

Ludzie cierpiący na tę patologię, są naruszenia termoregulacji z powodu wahań ciśnienia krwi, co prowadzi do utraty ciepła. Gdy dystonia wegetatywno-naczyniowa może być obserwowana jako utrzymujący się niewielki wzrost temperatury i jej spadek.

Typowe objawy tej choroby obejmują:

• zakłócenie układu oddechowego;
• ból w sercu;
• tachykardia;
• zaburzenia snu;
• chłód kończyn;
• zawroty głowy;
• omdlenia.

7. Zakażenie HIV
W wyniku rozwoju stanu niedoboru odporności osoba ma różne objawy, w tym niską temperaturę ciała. Powody, dla których manifestacje stają się bardziej wyraźne, są najczęściej powodowane przez powiązane infekcje bakteryjne, pasożytnicze i wirusowe.

Stanowi niedoboru odporności, oprócz niskiej temperatury, towarzyszą:

• dreszcze;
• wzrost wielkości węzłów chłonnych;
• częste przeziębienia;
• luźne stolce;
• zaburzenia układu nerwowego;
• nieprawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego;
• rozwój nowotworów nowotworowych;
• zwiększona potliwość (szczególnie w nocy);
• utrata masy ciała;
• słabość całego ciała.

Jak wiadomo, po zatruciu temperatura zwykle wzrasta. Ale w niektórych przypadkach może znacznie spaść. Wynika to z obniżenia układu nerwowego, który bierze udział w procesach termoregulacji ciała.

Ciężkie zatrucie, oprócz niskiej temperatury, może objawiać się takimi objawami:

• utrata przytomności;
• zaburzenia neurologiczne. Na przykład, gdy osoba jest zanurzona w „głębokim śnie”, który zastępują okresy ekstremalnego podniecenia;
• uszkodzenie wątroby i nerek;
• wymioty, nudności, biegunka;
• słabość;
• krwotoki o różnym nasileniu (począwszy od pojedynczych małych plamek, kończąc na rozległych siniakach);
• obniżenie ciśnienia krwi;
• kołatanie serca;
• upośledzony przepływ krwi w kończynach;
• marmurkowatość skóry.

9. Dystonia układu nerwowo-krążeniowego

Choroba taka jak dystonia nerwowo-krążeniowa charakteryzuje się zaburzeniami układu naczyniowego, co prowadzi do rozwoju niedociśnienia - niskiego ciśnienia krwi. W tym stanie dochodzi do ekspansji łóżek naczyniowych, odpowiednio, a następnie utraty ciepła i obniżenia temperatury ciała.
Oprócz niedociśnienia, choroba objawia się następującymi objawami:

• duszność;
• tachykardia;
• drżenie kończyn;
• ataki paniki;
• nadmierna potliwość;
• zawroty głowy.

10. Zubożenie ciała (kacheksja)

W tym stanie występuje znaczna utrata masy ciała (czasami nawet do 50% całkowitej masy ciała). Warstwa podskórnej tkanki tłuszczowej prawie znika, w wyniku czego skóra staje się pomarszczona i uzyskuje szary „ziemisty” odcień. Również na twarzy występują objawy niedoboru witamin.
Ponadto, wraz z wyczerpaniem ciała, paznokcie stają się kruche, a włosy stają się cieńsze i matowe. Często z kacheksją występuje częste zaparcie. U kobiet zmniejsza się objętość krwi krążącej, co powoduje brak miesiączki.

Ponadto, gdy wyczerpanie można zaobserwować zaburzenia psychiczne. Na samym początku pojawia się osłabienie - płaczliwość, uraza, drażliwość, słabość i depresja. W przypadku skutecznego leczenia patologii astenia nadal będzie występować przez pewien czas, a także towarzyszyć jej będzie obniżona temperatura ciała.

Warunki te są zwykle wynikiem niewłaściwie zbilansowanej diety. Na przykład niewystarczające spożycie żywności zawierającej żelazo.

Symptomatologia, która objawia się niedoborem żelaza:

• trudności z połykaniem. Wydaje się człowiekowi, że w jego krtani jest ciało obce;
• uzależnienie od marynat, wędzonych potraw, przypraw i pikantnych potraw;
• zanik brodawek znajdujących się na powierzchni języka;
• pogorszenie się włosów, paznokci i skóry;
• tachykardia;
• suche usta;
• zmniejszona wydajność, zmęczenie.

12. Choroba radiacyjna
W przewlekłym przebiegu choroby popromiennej, gdy promieniowanie jonizujące działa na organizm przez długi czas, często obserwuje się niską temperaturę ciała. Jeśli chodzi o ostry przebieg tej choroby, przeciwnie, stan taki charakteryzuje gorączka.

Objawy związane z niską temperaturą z chorobą popromienną:

• sucha skóra;
• rozwój chorób dermatologicznych;
• obecność uszczelek w obszarze napromieniowanych obszarów;
• zaćma;
• pojawienie się nowotworów złośliwych;
• uciskana sfera seksualna;
• redukcja obronności ciała.

13. Znaczna utrata krwi
W wyniku urazów duże tętnice mogą zostać uszkodzone, co prowadzi do zmniejszenia objętości krwi krążącej. Pociąga to za sobą naruszenie termoregulacji, a tym samym spadek temperatury ciała.

Krwawienie wewnętrzne jest uważane za najbardziej niebezpieczne. Na przykład w komorach mózgu, w jamie opłucnej i jamy brzusznej. Takie krwawienie jest dość trudne do zdiagnozowania iz reguły do ​​ich ulgi wymagana jest interwencja chirurgiczna.

14. Hipoglikemia
Niski poziom cukru we krwi prowadzi również do obniżenia temperatury ciała. Ten stan może wystąpić podczas fizycznego wyczerpania ciała i niezrównoważonej diety, w której występuje duża ilość produktów mącznych i słodyczy. Często ten stan staje się prekursorem rozwijającej się cukrzycy.
Inne objawy objawowe w stanie hipoglikemii:

• ból głowy;
• rozszerzone źrenice;
• napady nudności i wymiotów;
• nadmierna potliwość;
• niewłaściwe zachowanie;
• tachykardia;
• naruszenie układu oddechowego;
• powolna cyrkulacja;
• drżenie mięśni;
• naruszenie funkcji motorycznych;
• pomieszanie świadomości (konsekwencją może być omdlenie i / lub śpiączka);
• tachykardia;
• utrata czucia.

Przewlekłe przepracowanie, które może być związane na przykład ze stałym stresem emocjonalnym lub brakiem snu, może powodować obniżenie temperatury ciała. Jeśli po długotrwałym przeciążeniu organizm nie odzyska kompensacji, może dojść do niepowodzenia w każdym narządzie. Pociąga to za sobą również rozwój wyczerpania.

16. Warunki uderzeniowe

Wszystkim stanom szoku towarzyszy zwykle spadek temperatury ciała. W medycynie istnieje klasyfikacja takich stanów w zależności od charakteru, dotkliwości i lokalizacji uszkodzenia. Rozróżnia się następujące warunki uderzeniowe:

• neurogenny (naruszenie centralnego układu nerwowego);
• kardiogenne (naruszenie aktywności sercowo-naczyniowej);
• toksyczny zakaźny (ostre zatrucie);
• połączone (połączenie różnych typów stanów wstrząsów);
• septyczny (masywne zakażenie krwi);
• traumatyczny (zespół bólowy);
• anafilaktyczne (reakcje alergiczne).

W niemal każdym wstrząsie ofiara ma następujące objawy:

• naruszenie układu oddechowego;
• tachykardia;
• wilgotna skóra, która staje się blada lub niebieskawa;
• niskie ciśnienie krwi;
• dezorientacja (letarg lub odwrotnie, pobudzenie);
• zmniejszenie wydalania moczu.

Ciąża i niska temperatura ciała

Czasami na początku ciąży u kobiet następuje spadek temperatury ciała. Możesz dowiedzieć się, czy przyczyną spadku temperatury jest ciąża, obiektywnie oceniając stan kobiety. W takim przypadku będzie miała następujące objawy:

• napady mdłości;
• utrata apetytu;
• wymioty;
• chłód kończyn dolnych;
• omdlenie;
• przedłużające się bóle głowy.

Co robić w niskiej temperaturze?

Aby wiedzieć, jak wyeliminować niską temperaturę, należy ustalić przyczynę jej obniżenia. Jeśli w ciągu dnia temperatura waha się od 35,8 ° C do 37,1 ° C - uważa się to za normalne. Na przykład rano stawki są niższe niż wieczorem.

Jeśli przez kilka dni temperatura mierzona trzy razy dziennie jest niska, skonsultuj się z lekarzem. Specjalista zaleci niezbędne badania i po zidentyfikowaniu przyczyn obniżenia temperatury zaleci właściwe leczenie. Lekarz może przepisać następujące testy:

• USG tarczycy i narządów wewnętrznych;
• fluorografia;
• EKG;
• ogólne badania kliniczne i biochemiczne krwi;
• prześwietlenie klatki piersiowej.

Jeśli testy wykażą, że masz poważną chorobę, zostaniesz wysłany do odpowiednich specjalistów.
W przypadku wykrycia obniżonej odporności, zostanie przepisane spożycie kompleksów witaminowych, immunomodulatorów, a także dostosowanie diety.
W niskiej temperaturze, która była wynikiem hipotermii, musisz wypić ofiarę gorącą słodką herbatą i przykryć ciepłym kocem. Możesz także ogrzać się, biorąc ciepłą kąpiel.

Uczciwa płeć może się zmniejszać lub zwiększać w zależności od cyklu miesiączkowego.
Aby zapobiec rozwojowi chorób, którym towarzyszy spadek temperatury ciała, należy przestrzegać środków zapobiegawczych. Częściej pod gołym niebem unikaj stresu, dobrze się odżywiaj, ćwicz i wzmacniaj ciało.

Temperatura ciała 35 - 35,5 powodów i co to oznacza? Zalecenia specjalistów i metody leczenia

Normalna temperatura ludzkiego ciała ma na celu zapewnienie optymalnego tła dla przepływu wielu procesów. Staje się prawdziwym wskaźnikiem funkcjonowania różnych wewnętrznych systemów podtrzymywania życia. Ponadto jest regulatorem interakcji między wewnętrznym i zewnętrznym środowiskiem ciała.

Średnia temperatura ludzkiego ciała u dorosłych wynosi od 36,4 do 37,4 stopni Celsjusza. Średnio oznacza to zwyczajowe i tradycyjne 36,6.

Małe wahania w tym lub innym kierunku nie są uważane za patologiczne. Mogą być alarmujące tylko wtedy, gdy zbliżają się do znaczników granicznych.

Najczęściej zmiany te przebiegają dość szybko w krótkim czasie, ponieważ są spowodowane przyczynami funkcjonalnymi. Przy ponownym pomiarze zwykle przesuwają się w kierunku normy.

Temperatura ciała 35 - 35,5 co to oznacza?

Gdy liczby na termometrze pokazują, że dorosły pacjent ma temperaturę 35,5 i niższą, ten niezwykły stan określa się jako hipotermię.

To nie jest nieszkodliwy stan rzeczy. U pacjenta zakłócają się funkcje głównych narządów i układów, metabolizm zmienia się znacząco, a aktywność mózgu ulega pogorszeniu.

Szczególnie zauważalny wpływ takich zmian na układ sercowo-naczyniowy i nerwowy.

Dlatego musisz dokładnie znać symptomy tego stanu, aby móc je dokładnie określić przed pomiarem temperatury, aby pomóc osobie w odpowiednim czasie. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób przewlekle chorych, alkoholików lub narkomanów.

Hipotermia zwykle objawia się:

• Ciężkie dreszcze;
• uczucie zamrożenia;
• ogólna słabość;
• bladość;
• zmęczenie;
• źle się czuję;
• ciężka senność;
• spadek ciśnienia krwi;
• bradykardia;
• wahania nastroju;
• zawroty głowy;
• pomieszanie świadomości.

Objawy te są spowodowane znacznym spowolnieniem przepływu krwi w organizmie, silną ekspansją naczyń krwionośnych, zmianami procesów w mózgu. U ludzi tempo przemiany materii zmniejsza się, zmniejsza się poziom produkcji i uwalniania hormonów, wzrasta ogólne obciążenie układu sercowo-naczyniowego.

Często wtórnymi objawami ostrego spadku temperatury ciała do 35,3 - 35,5 u dorosłych są zaburzenia dotykowe spowodowane niewydolnością aktywności odruchowej, osłabieniem aktywności intelektualnej i zaburzeniami przedsionkowymi.

Z powodu niedokrwienia mózgu mogą pojawić się trudności ze słuchem i wzrokiem, staje się trudne dla osoby do mówienia, a nawet utrzymywania ciała w pozycji poziomej.

Ze względu na liczne zakłócenia centralnego i obwodowego układu nerwowego mogą nawet występować złudzenia lub halucynacje.

Przyczyny hipotermii

Znaczny spadek temperatury może wystąpić z powodu różnych czynników. Mogą to być przypadkowe przyczyny, które dotyczą tylko osoby przez krótki czas.

Należą do nich napięcie nerwowe, przyjmowanie pewnych leków, hipotermia, bezsenność, silne uczucie głodu, przedłużony pobyt na diecie, utrata siły, zatrucie alkoholem.

W takich przypadkach temperatura jest zwykle normalizowana po zakończeniu niekorzystnego czynnika. Czasami konieczne jest skorygowanie stanu pacjenta, aby sytuacja ustabilizowała się jak najszybciej. Zazwyczaj nie wymaga to pomocy medycznej, ponieważ osoba jest w stanie zmienić ją na lepsze.

Nie bój się w temperaturze 35,7 - 35,8 stopni. Może być wystarczająco ciepło, aby się ubrać, przykryć kocem i wypić filiżankę gorącej herbaty. Po tym potrzebujesz dobrego snu i dobrego lunchu. Zwykle po takich środkach przechodzi hipotermia. Jeśli nawet po tym nie możesz niczego poprawić, musisz skontaktować się ze specjalistą.

Należy to zrobić, ponieważ niska temperatura (35,3-35,5) u dorosłych jest często objawem chorób, takich jak:

• Dystonia wegetatywna;
• niewydolność żylna;
• przerwanie tarczycy;
• uzależnienie (przedawkowanie);
• cukrzyca;
• śpiączka;
• choroby nadnerczy;
• niewydolność hormonalna;
• niedokrwistość z niedoboru żelaza;
• wrzód żołądka lub dwunastnicy;
• niewydolność nerek;
• naruszenia kory mózgowej;
• depresja;
• anoreksja;
• zaburzenia kręgosłupa;
• choroby hematologiczne.

W takich przypadkach niska temperatura ciała może być spowodowana szkodliwym działaniem substancji odurzających lub alkoholowych, utratą siły, niedożywieniem.

Niewydolność hormonalna powoduje znaczne spowolnienie procesów w organizmie, zmniejszenie poziomu aktywności hormonalnej, a także wchłanianie składników odżywczych.

Patologia sercowo-naczyniowa powoduje objawy takie jak osłabienie, zmniejszenie ogólnej aktywności, niedokrwienie kończyn. Wszystko to powoduje spadek temperatury do 35,2 stopnia i poniżej.

Ciało stara się zrównoważyć sytuację, a zatem ataki drażliwości, agresji lub odwrotnie, często możliwe jest poważne zahamowanie.

Termometrię przeprowadza się za pomocą termometrów:

1. Merkury (tradycyjny, zwykle umieszczany w pachach przez pięć minut);
2. Elektroniczny (sygnalizuje się, gdy temperatura ciała zostanie ustalona. W przypadku wątpliwości zaleca się zachowanie go przez około minutę, aby wyjaśnić wyniki. W przypadkach, gdy są wyraźnie podniesione lub obniżone, pomiar jest kontynuowany).

Bardzo ważne jest prawidłowe ustawienie temperatury. Najczęściej termometr umieszczany jest pod pachą. Taka metoda jest ogólnie uważana za niewystarczająco dokładną, ale jest wygodna i nie powoduje dyskomfortu dla pacjenta.

W krajach zachodnich termometr jest umieszczony w ustach. Jest to najbardziej niezawodny sposób na uzyskanie danych, ale również niebezpieczny, ponieważ przy silnym chłodzie lub nieprzytomności osoba może ugryźć lub upuścić termometr. Ponadto absolutnie nie nadaje się do pomiaru temperatury niemowląt lub osób o słabej psychice.

Czasami termometrię wykonuje się umieszczając specjalne urządzenie w odbytnicy. Najczęściej robi się to u małych dzieci lub dorosłych pacjentów w śpiączce.

Należy jednak zauważyć, że wewnętrzna temperatura ciała jest nieco wyższa niż temperatura zewnętrzna, dlatego konieczne jest wprowadzenie poprawki tutaj. Dlatego ta metoda nie jest odpowiednia w przypadku hipotermii.

Metody zwalczania hipotermii

Temperatura ciała nie powinna być zbyt niska przez długi czas. W takim przypadku należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Przeprowadzi niezbędne procedury diagnostyczne.

Należy przeprowadzić kliniczne i biochemiczne badania krwi, ogólną analizę moczu, sprawdzić stężenie glukozy w osoczu, oznaczyć poziom hormonów tarczycy i wykryć obecność niektórych substancji toksycznych.

Jeśli nie zidentyfikowano poważnych chorób, temperatura powinna być mierzona kilka razy dziennie.

Jeśli znajdziesz uporczywą redukcję temperatury do 35 stopni i poniżej, powinieneś:

• Przeprowadź kurs przyjmowania witamin E;
• przyjmować immunostymulanty;
• wykonać intensywny masaż ciała, a także ręce i stopy;
• zrobić gorące mleko z miodem;
• pić herbatę z dżemem malinowym;
• weź prysznic lub wannę z kontrastem;
• ogrzać pokój;
• ocieplacz do sukni;
• pić gorącą kawę;
• parzyć napar z dogrose;
• przestań brać leki nie przepisane przez lekarza;
• odłożyć na sen co najmniej osiem godzin;
• napoje uspokajające pochodzenia roślinnego;
• wybierz się na intensywny spacer;
• zjeść baton czekoladowy.

Te złożone środki umożliwią znaczne zwiększenie metabolizmu, znaczne rozszerzenie naczyń krwionośnych, pobudzenie ogólnego ukrwienia.

Pozwolą oczyścić z żużli, odpocząć, rozgrzać ciało, zwiększyć intensywność przepływu limfatycznego. Miód, dżem malinowy i gorzka czekolada pozwolą osobie dobrze się pocić, dostosowując tym samym wymianę ciepła między wewnętrznym środowiskiem ciała a środowiskiem zewnętrznym.

Po tym musisz ponownie wykonać pomiary. Jeśli wszystko wróci do normy, należy obserwować pacjenta przez kilka dni. Jeśli temperatura w przedziale 35,2-35,5 zostanie wznowiona, należy skontaktować się ze specjalistą.

Ogólnie rzecz biorąc, walka z hipotermią powinna być walką z przyczyną, która ją spowodowała.

Jeśli jest to poważna choroba, wówczas pomoże mu leczenie lub nagłe wezwanie pomocy. Jeśli jest to spowodowane czynnikami zewnętrznymi, wtedy domowe środki mogą pomóc przywrócić normalne wartości temperatury ciała.

Zalecenia specjalistów

Przy niskiej temperaturze ciała i zwalczaniu wahań należy przestrzegać szeregu zaleceń specjalistów. Zaleca się wykonywanie codziennych ćwiczeń porannych, stwardnienie, poprawę odporności. Posiłki powinny być zrównoważone, a płyny powinny być wypijane co najmniej dwa litry dziennie.

Powinieneś częściej odpoczywać, unikać stresu, aw przypadku załamania nerwowego, zdjąć je za pomocą medytacji, jogi lub po prostu dobrego wypoczynku.

Bardzo ważne jest utrzymanie stałej normalnej temperatury ciała. Nie ubierać się zbyt ciepło lub lekko. Musisz spać w wentylowanym, ale nie przegrzanym lub zimnym pomieszczeniu.

Pamiętaj, aby starannie rozpowszechniać swoją codzienną rutynę o godzinie. Wymagane jest, aby położyć się, wstać i zjeść w tym samym czasie. Należy się wyspać, odpocząć i robić to, co kochasz.

Konieczne jest całkowite porzucenie alkoholu i palenie. Wszelkie leki farmakologiczne należy przyjmować dopiero po wyznaczeniu lekarza prowadzącego. Ponadto wymagane są wszystkie środki, aby wzmocnić układ odpornościowy.

Należy jednak pamiętać, że niektórzy ludzie mają wrodzoną hipotermię. Nie odczuwają żadnego dyskomfortu, nie bolą, a ciało działa w pełni.

Jednak muszą również przejść badania lekarskie, aby wykluczyć możliwość wystąpienia różnych chorób.

Kiedy potrzebujesz pilnej pomocy medycznej?

Powinieneś zadzwonić do lekarza, jeśli spadek temperatury doprowadzi do omdlenia, nie przestanie spadać nawet po podjęciu środków, a także jeśli pacjent jest starcem lub dzieckiem.

Pomoc specjalisty jest konieczna, gdy osoba wcześniej coś zjadła lub wypiła, ponieważ możliwe jest zatrucie, zatrucie pokarmowe lub zaostrzenie choroby przewlekłej. W takich przypadkach taki stan może prowadzić do jego śmierci.

Jeśli pacjent doświadczył poważnej hipotermii i utrzymuje się temperatura 35–35.5, wymagana jest również pomoc medyczna.

Opóźnienie może uruchamiać procesy, które przyniosą silne i nieodwracalne szkody jego ciału.

Wynika to z faktu, że wpływa to na struktury komórkowe i tkankowe ważnych systemów. A dla ich funkcjonowania, a także dla ludzkiego życia, konieczna jest stała normalna temperatura ciała około 36,6 stopni Celsjusza.

A zatem niepowodzenie całej struktury w celu zapewnienia przepływu procesów w ciele.

Takie alarmujące objawy jak:

• utrata przytomności;
• obfity pot;
• ciężka bladość;
• ogólna słabość;
• zimne kończyny;
• gwałtowny spadek ciśnienia;
• dławienie się;
• drżenie ciała, rąk i głowy;
• wymioty;
• zakłócenie aparatu przedsionkowego;
• utrata czucia;
• krwawienie;
• silny ból;
• słaby i nieregularny puls;
• napady padaczkowe;
• dreszcze;
• senność;
• odmowa jedzenia

Znaczny spadek temperatury do 34,8–35,1 u osoby dorosłej może wskazywać na rozwój poważnych stanów, takich jak śpiączka cukrzycowa, atak serca, zapaść, krwawienie wewnętrzne, zatrucie, wstrząs anafilaktyczny itp.

W takich przypadkach brak opieki medycznej w nagłych wypadkach może być śmiertelny. Musisz wiedzieć, że gdy temperatura ciała wynosi poniżej 32 stopni Celsjusza, nastąpią nieodwracalne zmiany, po których nastąpi śmierć.

Dlatego nie myśl, że tylko hipertermia jest niebezpieczna dla organizmu. Ważne jest, aby pamiętać, że przyczyny hipotermii mogą być bardzo liczne, a samodiagnoza z powodu jej niedokładności może spowodować nieodwracalną szkodę dla ciała.

Tylko doświadczony specjalista może określić prawdziwą przyczynę spadku temperatury.