Przygotowania do poprawy odporności dzieci

Nieżyt nosa

Wielu rodziców boryka się z częstymi chorobami zakaźnymi u dzieci, a także ich przewlekłością - na przykład z zapaleniem migdałków, zapaleniem zatok itp. Po ostrych infekcjach wirusowych dróg oddechowych, jak również poza sezonem, ze zwiększonym prawdopodobieństwem zachorowania, jak również podczas kontaktu z chorymi, pojawia się pytanie, jak pomóc odzyskać szybciej lub chronić go przed infekcją, wybrać skuteczny lek w celu poprawy odporności dziecka. Nie wszystko, co jest odpowiednie na 2 lata, nadaje się do użytku po 3 latach.

Chociaż w wielu przypadkach rola immunomodulatorów i adaptogenów jest trudna do przecenienia, nie jest łatwo dokonać wyboru z całą różnorodnością takich produktów na rynku farmaceutycznym. Leki, które działają regulująco na układ odpornościowy, nie są „suplementami witaminowymi” i są przyjmowane przez lekarza. W niektórych przypadkach przyjmowanie immunomodulatorów może nawet zaszkodzić zdrowiu, przyczynić się do rozwoju chorób autoimmunologicznych w kolejnych latach. Dlatego bezmyślnie kupując leki w celu zwiększenia odporności i odporności na dzieci, czyli nie należy eksperymentować z dzieckiem.

Jak wybrać sposób na wzmocnienie układu odpornościowego, odpowiedni dla Twojego dziecka?

Najlepszym sposobem na poprawę odporności zdrowych dzieci jest hartowanie, jednak jako pomocniczy czynnik adaptogenny po chorobie można podawać leki (kapsułki, tabletki) w celu utrzymania odporności w celu poprawy zdrowia, aktywacji witalności.

Najpierw musisz określić, które popularne i dobrze znane leki nie powinny być podawane dziecku. Są to Anaferon, Kagocel, Arbidol, a także Otsillocoktsinkum, Stodal, Viburkol i inne, które wiele daje dzieciom przy pierwszych objawach choroby.

Wielu ekspertów twierdzi, że leki pozycjonowane w krajach postsowieckich jako immunomodulatory i „leki wzmacniające odporność” są zbyt przewartościowane.

Wśród środków poprawy odporności u małych dzieci:

  • leki ziołowe;
  • preparaty interferonu;
  • preparaty grasicy;
  • preparaty bakteryjne;
  • homeopatia;
  • kompleksy witaminowe;
  • środki oparte na kwasach nukleinowych.

Jednak nie wszystkie grupy funduszy powinny być przyznawane, a wiele zależy od ich wieku, obecności chorób przewlekłych itp.

Dla niemowląt najskuteczniejszym lekiem jest Akvadetrim, preparat witaminowy wytwarzany w postaci kropli, który oprócz korzystnego wpływu na metabolizm wapnia i fosforu ma również działanie tonizujące. Ale lek należy podawać tylko po konsultacji z lekarzem. Jednak jak każdy inny, zwłaszcza jeśli chodzi o bardzo małe dzieci. Dzieci starsze niż 2 lata, a także dzieci od 3 lat otrzymują leki poprawiające odporność w postaci proszku, rozcieńczone w wodzie. Niemowlęta w wieku powyżej 5 lat na odporność można podawać w postaci tabletek.

Wybór skutecznego leku na podniesienie odporności dzieci

Wśród leków poprawiających i wzmacniających układ odpornościowy są takie, które nie mają znaczenia, ale każda grupa czynników zostanie szczegółowo omówiona poniżej. W przypadku ARVI okres leczenia wynosi 5 dni lub trochę dłużej, ale dzieci cierpiące na częste i przewlekłe przeziębienia są na zwolnieniu chorobowym dłużej.

Preparaty ziołowe

Możesz używać nalewek, opłat leczniczych, stosowanych w połączeniu z lekami podstawowymi.

Leki dla dzieci na odporność roślin - Immunal, nalewka z żeń-szenia i schisandra, nalewka z jeżówki, nalewka z ekstraktu z Eleutherococcus. Nalewki można przygotowywać niezależnie:

  • Immunal. Lekarstwo zaufane przez wiele matek, oparte na Echinacei - roślinie leczniczej znanej z właściwości immunomodulujących i działania adaptogennego. Często przepisywany jako środek profilaktyczny w okresach poza sezonem, kiedy częstość występowania jest wyższa, zwłaszcza u dzieci, które są podatne na częste ostre infekcje wirusowe układu oddechowego. Możesz wziąć Immunal nie dłużej niż dwa miesiące.
  • Nalewka z korzenia żeń-szenia jest niepożądana dla dzieci w wieku poniżej 12 lat, jak każda nalewka. W celu odbioru należy rozcieńczyć nalewkę wodą. Narzędzie ma wysoką skuteczność w profilaktyce chorób zakaźnych dróg oddechowych.
  • Nalewka z ekstraktu z tonów Eleutherococcus ma silne działanie pobudzające, ponieważ jest stosowana tylko rano, a leczenie odbywa się nie dłużej niż miesiąc.

Wszystkie te narzędzia mają przeciwwskazania i dlatego powinny uważnie przeczytać instrukcje dotyczące leków.

Leki bakteryjne

Lista tabletów dla odporności:

Są to leki immunosupresyjne dla dzieci pochodzenia bakteryjnego, których działanie przypomina częściowo proces inokulacji. Chodzi o to, że kiedy fragmenty dostają się do ciała, różne patogeny są ściśle w określonej koncentracji i przy ściśle określonym stopniu aktywności dziecko nie choruje, ponieważ w niskich stężeniach i stanie nieaktywnym nie są w stanie zaszkodzić dzieciom. Ale organizm wytwarza niezbędne przeciwciała, otrzymując późniejszą ochronę przed tymi patogenami.

Stosuj te leki w przypadkach, gdy dzieci bardzo często chorują na ostre wirusowe choroby układu oddechowego, cierpią na choroby przewlekłe - zapalenie migdałków, nieżyt nosa, zapalenie zatok, zapalenie zatok, zapalenie ucha środkowego.
Istnieją również informacje, że przyjmowanie takich leków zwiększa skuteczność szczepień, ale taki lek należy podawać ściśle według zaleceń lekarza.

Preparaty interferonu

Akceptacja takich leków powinna być bardzo ostrożna. Obejmują one:

  • Grippferon;
  • Altevir;
  • Algeron;
  • Ingaron;
  • Betaferon;
  • Avonex;
  • Interal;
  • Roferon i wielu innych.

Leki syntetyczne

Leki syntetyczne dla odporności u dzieci:

Takie leki wykazują wtórne niedobory odporności, wraz z rozwojem powikłań chorób o etiologii bakteryjnej i wirusowej.
W przypadku nadwrażliwości na substancję czynną nie należy przyjmować. Wśród możliwych działań niepożądanych częściej występują reakcje skórne.

Preparaty grasicy

Leki immunostymulujące dla dzieci - preparaty grasicy. Grasica nazywana jest grasicą, która jest organem limfopoezy. Oznacza to, że grasica jest odpowiedzialna za powstawanie limfocytów, najważniejszych komórek układu odpornościowego. Pochodzą z grasicy bydła. Ta grupa leków obejmuje:

  • Vilozen;
  • Timoptyna;
  • Taktivin;
  • Tymostimulina;
  • Timogen i wiele innych.

Leki na bazie kwasu nukleinowego obejmują Derinat, Kavezan, Ridostin. Zdobyli zaufanie matek i lekarzy do korekcji stanów niedoboru odporności.

Takie leki są skuteczne w stymulowaniu odporności, ogólne wzmocnienie. Przygotowania grasicy trwają nie dłużej niż półtora miesiąca, a jeśli poprawa nie nastąpi, kurs jest przepisywany ponownie.

Środki homeopatyczne

Takie środki na rzecz odporności małych dzieci nie mają sensu używać, ponieważ są całkowicie nieskuteczne. „Leczenie” w taki sposób, aby było zdrowe, nic nie zagraża, z wyjątkiem próżnych wydatków budżetu. Ale jeśli dziecko jest chore, przepisywane są środki przeciwbakteryjne, a matka ignoruje zalecenia lekarza i preferuje „naturalną i nieszkodliwą homeopatię”, prawdopodobieństwo powikłań, w tym układowych, jest wysokie. Ropne zapalenie migdałków, na przykład, zawsze wymaga antybiotyków, a konsekwencje nieleczenia takich chorób są żałosne - komplikacje na stawach, sercu i tak dalej.

Należy pamiętać, że suplementy diety nie są lekami. Oznacza to, że nie mają one efektu leczniczego, a zatem nie pomogą chorym. Mogą być wykorzystywane do celów prewencyjnych, ale nawet ta opcja jest kwestionowana przez niektórych ekspertów.

Jednocześnie nie zaleca się lekkiego stosowania suplementów diety i dawania dzieciom pierwszej rzeczy, która przychodzi do ręki. Takie leki są często kompleksami witaminowymi i mineralnymi, wpływają na równowagę substancji, procesy metaboliczne, a zatem nadmierne spożycie nie tylko przyniesie korzyści, ale także może zaszkodzić.

Jest to szczególnie ważne dla tych matek, których dzieci są podatne na alergie, a także mają hiperwitaminozę. Wybierając środek, należy wziąć pod uwagę tylko kompleksy dla małych - nie będą one odpowiednie dla dorosłych.

Suplementy diety można podzielić na 2 typy:

Jak wspomniano powyżej, suplementy diety nie są lekami. Ważne: Leki są poddawane próbom klinicznym, a specjaliści mają prawdziwe informacje o tym, jak działa lekarstwo. Tego samego nie można powiedzieć o suplementach diety - nie poddaje się ich żadnym badaniom klinicznym, a niestety dzieje się to w rękach nieuczciwych przedsiębiorców, którzy sprzedają niekontrolowane, nieskuteczne, a czasem niebezpieczne produkty łatwowiernym ludziom. W ostatnich latach takie suplementy są coraz częściej sprzedawane w kolorowych jednostronicowych witrynach, a reklama obiecuje szybką ulgę od kłopotliwych chorób. Takich funduszy w żadnym wypadku nie należy zamawiać, dzieci - tym bardziej.

W żadnym wypadku suplementy diety nie powinny być nabywane „ręcznie” lub przez Internet (z wyjątkiem aptek internetowych, do których wszyscy mają zaufanie).

Nie słuchaj też rad znajomych - odpowiedniość użycia narzędzia decyduje tylko o lekarzu.

Jakie kompleksy witaminowe wybrać, porównanie

Chociaż preparaty witaminowe nie mają właściwości immunostymulujących, odgrywają ważną rolę, aw niektórych przypadkach są po prostu niezbędne do przywrócenia ogólnego tonu, poprawy samopoczucia i są przepisywane nie tylko po SARS i innych chorobach zakaźnych, ale są również aktywnie wykorzystywane w okresie zdrowienia, na przykład, choroby neurologiczne, a także podczas powrotu do zdrowia po urazach.

Witaminy biorą udział we wszystkich procesach metabolicznych, a niedobór co najmniej jednego poważnie wpływa na pozycję nie tylko rosnącego ciała dziecka, ale także dorosłych. Na rynku farmaceutycznym istnieje wiele kompleksów multiwitaminowych, a wybór najbardziej odpowiedniego może doprowadzić do ślepej uliczki. Jednak ważne jest, aby wiedzieć, że niewłaściwe, nadmierne spożycie witamin dla niemowląt może prowadzić do poważnych zmian, rozwoju chorób, a zatem takie kompleksy należy przyjmować ściśle zgodnie z instrukcjami i po konsultacji z lekarzem. Multitabs immuno plus są bardzo popularne, na przykład zawierają wiele niezbędnych elementów.

Jak wybrać? Należy wziąć pod uwagę wiek, obecność chorób przewlekłych, hipo-, hiperwitaminozę, a także niezawodność producenta.

Kompleksy Multitabs w następujących wersjach:

  • Multitabbs baby. Kompleks multiwitaminowy, w tym witaminy A, C, D. Doskonałe narzędzie do profilaktyki witaminy A, profilaktycznego krzywicy, anemii. Pozwala szybko przywrócić aktywność po chorobie. Dostępne w postaci kropli. Przypisz dzieciom wzmocnienie systemu odpornościowego.
  • Multitatably Immuno Kids. Dostępne w formie tabletów i mogą przyjmować dzieci od 4 lat.

Pikovit Dzieciom w różnym wieku przepisuje się różne leki, a mianowicie:

Najlepszy sposób na zwiększenie odporności dziecka

Dla większości rodziców pytanie, w jaki sposób wzmocnić układ odpornościowy dziecka, jest na pierwszym miejscu - dzieci często cierpią na nieżyt i choroby wirusowe. Lekarze zalecają zwracanie większej uwagi na zapobieganie chorobom i poprawę odporności u dzieci w wieku poniżej 5 lat. W tym okresie przenoszone infekcje wirusowe i bakteryjne są niebezpieczne z powikłaniami. Jeśli dziecko często choruje, najważniejszą częścią ochrony rosnącego ciała będą środki zwiększające odporność u dzieci.

Wybierając odpowiednie metody przywracania i wzmacniania odporności dzieci, należy preferować bezpieczne i skuteczne opcje. W związku z tym wielu rodziców będzie zainteresowanych nauczeniem się, jak podnieść odporność dziecka za pomocą środków ludowych. Przepisy dotyczące medycyny alternatywnej opierają się na wykorzystaniu naturalnych składników, które po odpowiednim odmierzeniu nie są w stanie zaszkodzić nawet noworodkom.

Przyczyny ograniczania samoobrony

Wskazane jest podniesienie odporności od najmłodszych lat. U dzieci w wieku od 1 do 3 lat odpowiedź immunologiczna jest niestabilna i często słaba. Siła odpowiedzi immunologicznej zależy od stanu organizmu. Z reguły u niemowląt do jednego roku nie ma nabytej (adaptacyjnej) odpowiedzi immunologicznej, która opiera się na aktywności receptorów zaprojektowanych do rozpoznawania obcych bodźców.

Nabyta odporność powstaje przez całe życie.

Od urodzenia do lat jest w powijakach. Istnieją czynniki, które hamują normalny rozwój układu odpornościowego u dzieci w wieku poniżej trzech lat i zwiększają podatność na przeziębienia o etiologii wirusowej i bakteryjnej. Wśród nich są:

  • wrodzone patologie układu oddechowego i przewodu pokarmowego;
  • osłabienie lokalnej odpowiedzi immunologicznej, co prowadzi do powstawania lokalnych ognisk przewlekłej infekcji w nosogardzieli i jamie ustnej;
  • alergie;
  • dysbakterioza;
  • zatrucie i niedotlenienie w okresie ciąży.

Osobno warto wspomnieć o innych przyczynach, które przyczyniają się do zwiększonej zachorowalności u dzieci w młodszej grupie wiekowej:

  • kontakt z dużą liczbą osób podczas wizyt w przedszkolu, szkole podstawowej, miejscach publicznych (sklepy, transport publiczny, sale gier, centra rozrywki dla dzieci);
  • niezadowalające warunki środowiskowe;
  • niedobór w organizmie witamin, minerałów i innych składników odżywczych;
  • powikłania wywołane chorobami zakaźnymi we wczesnym dzieciństwie;
  • nieuzasadnione stosowanie antybiotyków i innych leków;
  • stres, nadmierny stres psychiczny;
  • brak higieny i warunków sanitarnych w salonie.

Szukając odpowiedzi na pytanie, jak wzmocnić odporność dziecka środkami ludowymi, lepiej najpierw skonsultować się z pediatrą. W skarbcu ludowych uzdrowicieli istnieje wiele skutecznych przepisów mających na celu poprawę odporności często chorego dziecka, ale ich powołanie powinno uwzględniać ewentualne przeciwwskazania.

Tradycyjne sposoby zwiększenia odporności organizmu dziecka na infekcje

Pierwsze kroki w kierunku podniesienia odporności dziecka, które ma już 3-4 lata, koncentrują się na wyeliminowaniu przyczyn zmniejszenia naturalnej obrony organizmu przed infekcjami. Dużą rolę odgrywa właściwy tryb dnia i dobre odżywianie. Program terapii obejmuje recepcję:

  • złożone preparaty witaminowe. W trakcie i po chorobie wzrasta spożycie witamin i składników mineralnych, co jest trudne do skompensowania przez spożywanie regularnych posiłków;
  • dodatki biostymulujące przygotowane na bazie naturalnych składników (adaptogeny). Adaptogeny aktywnie hamują rozwój choroby lub przyczyniają się do jej łatwego przepływu. Są to nalewki, wywary, ekstrakty z korzenia żeń-szenia, schisandra (chiński i dalekowschodni), eleutherococcus, echinacea, propolis. Odpowiedniki farmaceutyczne - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (mleko pszczele, lukrecja), Politabs (pyłek fermentowany), Cernilton (ekstrakt uzyskiwany z suchego pyłku), Fitit „(Ekstrakty roślin leczniczych),„ Likol ”(olej chińskiej Schizandry);
  • leki farmaceutyczne o działaniu immunomodulującym. Leki „IRS-19”, „Ribomunil”, „Bronhomunal” są przepisywane od najmłodszych lat - z ich pomocą można zwiększyć odporność nawet niemowlęcia. Leki te zawierają nieszkodliwe dla dziecka fragmenty bakterii, które są najczęściej czynnikami wywołującymi choroby zakaźne występujące w gardle, nosogardzieli i oskrzelach. Leki działają zgodnie z metodą szczepionki. Dostając się do ciała małego pacjenta, zmuszają układ odpornościowy do samodzielnego przystosowania się do patogenów, reagują na ich penetrację i wytwarzają przeciwciała, które lokalizują aktywność patogennych bakterii i wirusów.

Rodzice, którzy myślą o tym, jak poprawić odporność dziecka w ciągu 3-4 lat, powinni być świadomi, że leczenie adaptogenami i immunomodulatorami wymaga systematycznego podejścia. Aby osiągnąć pożądany rezultat, leki te są przyjmowane w sposób ciągły przez długi czas. Po zakończeniu terapii powstaje odporność, która chroni organizm przed infekcjami przez pewien czas (indywidualny wskaźnik).

Po 2-3 miesięcznej przerwie zwykle przepisuje się ponowne szczepienie. Dawkowanie, czas przyjęcia i czas ponownego wyboru określa pediatra.

Aby podnieść odporność dzieci podatnych na alergie, należy dokładnie przepisać leki zawierające miód i produkty pszczele. Jeśli wcześniej zaobserwowano przypadki alergii na takie substancje, leki na bazie miodu należy wyrzucić.

Inne sposoby poprawy zdrowia dziecka

Biorąc pod uwagę, jak poprawić odporność dziecka w wieku 2 lat i młodszego, należy zwracać uwagę na twardnienie, które pomoże utrzymać na właściwym poziomie własną obronę organizmu. Zaleca się stwardnienie dziecka od bardzo wczesnego wieku - od 1,5 do 2 miesięcy. W tych celach regularnie przeprowadza się procedury hartowania:

  • chodzenie bosymi stopami. Dziecko powinno mieć możliwość chodzenia boso po podłodze, stopniowo zwiększając czas trwania sesji. Latem chodzenie po podłodze lepiej zastąpić chodzenie boso po trawie. Następnie dziecko jest noszone w suchych butach i zmuszone do aktywnego poruszania się, aby poprawić krążenie krwi;
  • mycie stóp. Procedura jest zwykle przeprowadzana wieczorem przed snem. Temperatura wody podczas pierwszej sesji wynosi 20 ° C. Czas trwania - 30 sekund. Co 3-4 sesje temperatura spada o 1 ° C. Jeśli mały pacjent szybko dostosowuje się do natrysku, a procedura nie powoduje dyskomfortu, można stopniowo zwiększać czas ekspozycji na zimną wodę do 2 minut;
  • kąpiele stóp. Połóż dziecko w wannie wypełnionej chłodną wodą. Podczas sesji musi przejść z jednej stopy na drugą;
  • Kontrastowe kąpiele stóp - skuteczna metoda hartowania, która będzie przydatna rodzicom, którzy chcą dowiedzieć się, jak poprawić odporność dziecka na środki ludowe. Do zabiegu przygotuj dwie kąpiele. W jednym z nich woda jest podgrzewana do 37 ° C, w drugiej temperatura wody wynosi 20 ° C. Alternatywnie, obniż nogi dziecka, najpierw w jednej kąpieli, a następnie w drugiej. Po czterech nurkowaniach w wodzie o różnych temperaturach stopy dziecka są wytarte do sucha i założone na ciepłe skarpety. Stopniowo temperatura zimnej wody spada do 15 ° C, a temperatura ciepłej wody wzrasta do 42 ° C;
  • płukanie profilaktyczne Płukanie gardła ma zimną wodę o temperaturze 22 ° C Zabieg wykonywany jest rano i wieczorem podczas prania. Co tydzień cotygodniowe sesje obniżają temperaturę wody płuczącej o 1 ° C;
  • częste spacery na świeżym powietrzu. Począwszy od drugiego tygodnia życia musisz chodzić z dzieckiem codziennie przez 30-40 minut. Latem zaleca się spacery kilka razy dziennie.


Rodzice zainteresowani tym, jak przywrócić odporność dziecka w domu, powinni zwracać uwagę na akupresurę. Regularne masowanie pewnych punktów na twarzy i ciele dziecka prowadzi do zwiększonej produkcji substancji, które zwiększają ich własną odporność. Są to interferon (białko wydzielane przez organizm w odpowiedzi na wprowadzenie wirusa), lizozym (środek przeciwbakteryjny), dopełniacz (zestaw białek układu odpornościowego odpowiedzialnych za odpowiedź immunologiczną). Aktywne punkty znajdują się:

  • pośrodku klatki piersiowej na poziomie piątego żebra;
  • w jamie szyjnej;
  • u podstawy nosa;
  • przed przednią krawędzią chrząstki przedsionka;
  • nieco powyżej podstawy fałdu nosowo-wargowego w skrzydle nosa;
  • z tyłu dłoni między palcem wskazującym a kciukiem.

Aby przywrócić układ odpornościowy organizmu, należy codziennie masować aktywne punkty w ciągu 10-14 dni, a także po pierwszych objawach przeziębienia, po tym jak dziecko zetknie się z pacjentem z ARVI. Zabieg wykonuje się za pomocą lekkich naciskowych kolistych ruchów kciuka, palca wskazującego lub środkowego. Obrót jest wykonywany najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie w przeciwnym kierunku. Czas ekspozycji wynosi 4-5 sekund w obu kierunkach.

Opłaty lecznicze i mieszanki wzmacniające układ odpornościowy

Ludowe środki na odporność na dzieci obejmują wywary i napary z roślin leczniczych. Przepisy na leki, które utrzymują wysoki poziom własnej obrony immunologicznej:

  • kolekcja ziołowa. Mieszankę suszonej trawy - korzenia lukrecji i elekamanu (jeden po drugim), czarnego bzu (2 części), liści malin (4 części). Łyżeczkę surowców wlewa się wodą (150 ml), gotuje i gotuje na małym ogniu przez jedną minutę, a następnie filtruje. Gotowy bulion należy podawać dziecku 2-3 razy dziennie przed posiłkami. Przebieg leczenia wynosi jeden miesiąc;
  • kolekcja ziołowa. 4 łyżki suchej mieszanki ziół (2 części oregano i podbiału, 1 część tataraku, 4 części kaliny i liści malin) zalać 0,5 litra wrzącej wody, nalegać 5-10 minut, przefiltrować, dać dziecku napój 2-3 odbiór. Czas trwania leczenia wynosi jeden miesiąc;
  • wywar z jagód dzikiej róży. 2 łyżki suszonych jagód zalać 0,5 litra wody, zagotować i gotować przez 5-7 minut;
  • mieszanka witamin. Orzechy włoskie, rodzynki, daktyle (1 szklanka każda), migdały (0,5 szklanki), dwie cytryny, świeże liście aloesu w ilości 100 g przechodzą przez maszynkę do mięsa. W masie dodaj 400-500 ml miodu, dokładnie wymieszaj, pozostaw w lodówce na trzy dni. Daj dziecku 1 łyżeczkę deserową dwa razy w ciągu dnia;
  • mieszanka witamin. 1 maszynka do mielenia mięsa podaje 1 cytrynę i 0,5 kg owoców żurawiny. W masie dodać 2 łyżki miodu, dokładnie wymieszać. Dwa razy dziennie podawaj dziecku 1 łyżkę razem z ciepłą herbatą (najlepiej ziołową, z kopru włoskiego, rumianku, mięty, liści malin, kwiatów lipy).

Aby wzmocnić układ odpornościowy, warto dodać soki i kompoty z żurawiny, czarnej porzeczki, kaliny, maliny do menu małego pacjenta. Produkty mleczne (twaróg, ryazhenka, jogurt, kefir), świeże, gotowane i gotowane na parze warzywa i owoce muszą być obecne w codziennej diecie.

Komarovsky jak wzmocnić odporność dziecka w wieku 3 lat z częstymi przeziębieniami

Podejście Komarowskiego do poprawy odporności jest niestandardowe, krytykowane przez niektórych lekarzy i wielu rodziców, ale opiera się na całkiem rozsądnych tezach. Lekarz proponuje przemyślaną, pozbawioną zbędnej chemii, zwiększoną odporność dziecka na naturalne metody.

Istota metod Dr Komarovsky'ego może być zrozumiana przez zrozumienie, czy dzieci naprawdę rodzą się z patologiami układu odpornościowego, czy też wszystkie pochodzą z otoczenia. W tym przypadku wartość rodziców jest daleka od ostatniej.

Co dzieje się z odpornością współczesnych dzieci?

Rodzice i lekarze zgadzają się, że odporność dzieci jest osłabiona natychmiast po urodzeniu. W rezultacie pojawia się coraz więcej nowych chorób. Pediatra ma tę samą opinię i uważa, że ​​rozwój chorób dziecięcych jest winą nowoczesnego środowiska, które jest dalekie od naturalnego środowiska funkcjonowania układu odpornościowego dzieci.

Wiąże się to z wieloma patologicznymi przemianami współczesnego świata: poziom stresu szybko rośnie, chemia staje się nie tylko w postaci leków, ale także w samej żywności. Kwitnie obżarstwo i uzależnienie od różnych elektronicznych gadżetów.

W rzeczywistości dzieci w wieku poniżej 3 lat ze zdiagnozowanymi patologiami układu odpornościowego nie stały się bardziej, ale choroby zaczęły być częściej wykrywane z powodu rozwoju diagnostyki laboratoryjnej. Ale główny postulat, który lekarz stosuje, to odporność dziecka w większości przypadków po urodzeniu. Ale przed 3 rokiem życia rodzicom i środowisku udaje się je zepsuć.

Zasady silnej odporności

Komarovsky uważa, że ​​żadna „magiczna pigułka” ani inne suplementy diety nie będą w stanie podnieść odporności dziecka. Jeśli dziecko jest stale chore, ma pewien konflikt z otoczeniem, a jedynym sposobem na jego zmianę jest zmiana sytuacji.

Wielu rodziców, zwłaszcza firm farmaceutycznych, nie chce stosować się do tej opinii: wzmocnienie odporności bez stosowania chemii terapeutycznej podważa wszelką sprzedaż i wygodę współczesnego życia. Po tym wszystkim, w celu zwiększenia odporności dziecka będzie musiał zastosować pewne działania, a nie tylko dawać leki rano i wieczorem.

Technika utrzymania układu odpornościowego

Dr Komarovsky nigdy nie mówi, jak wzmocnić układ odpornościowy, ponieważ uważa, że ​​układ odpornościowy w większości przypadków u dzieci od 3 lat jest w normalnych warunkach. Możesz uodpornić się tylko na niektóre choroby, co czyni szczepienie. Drugą czynnością jest zaprzestanie wypychania dziecka różnymi pigułkami na odporność.

Istnieje 10 zasad dobrej odporności zgodnie z postulatami szkoły dr Komarovsky'ego:

  • środowisko musi być czyste, ale nie sterylne;
  • nie możesz zmusić dziecka do jedzenia bez apetytu i promowania obżarstwa;
  • nie przegrzewaj dziecka i nie wyposażaj pokoju w różne akumulatory kurzu, temperatura i wilgotność w pomieszczeniu powinny być optymalne, chłodne i nie gorące;
  • dziecko powinno regularnie ćwiczyć;
  • mniej oglądaj telewizję i częściej chodź na zewnątrz;
  • spędzać czas z mamą i tatą, nie ze smartfonem;
  • słodycze w diecie powinny być minimalną ilością;
  • zimne napoje mogą i powinny być spożywane;
  • konieczne jest monitorowanie prawidłowości krzesła;
  • staraj się unikać używania narkotyków - tylko wtedy, gdy jest to pilnie potrzebne;
  • używaj tylko 100% skutecznych leków, a nie wątpliwych suplementów i nowych produktów.

Wzmocnienie odporności lokalnej

Miejscowa odporność to wszystkie błony śluzowe naszego ciała. Pomagają wytwarzać przeciwciała przeciwko wirusom i bakteriom, a jeśli dziecko często cierpi - ARVI latem, zimą, jesienią i wiosną - sugeruje to patologie lokalnej odporności. Jak w tym przypadku zwiększyć odporność:

  • unikać suszenia powietrza w pomieszczeniu;
  • wyeliminować wszystkie źródła nagromadzenia pyłu;
  • stosowanie IRS-19 lub „Bronhomunala”;
  • długi pobyt na świeżym powietrzu;
  • chodzenie boso;
  • jeśli to możliwe, zabierz dziecko do kraju lub do wioski. Warunki naturalne pomagają przywrócić odporność.

Podejrzenie pogorszenia odporności miejscowej może polegać na nie przechodzeniu kaszlu lub smarków po ARVI i przeziębieniu.

Niebezpieczeństwo pierwotnego niedoboru odporności

Często przywrócenie odporności w naturalny sposób jest praktycznie niemożliwe, jeśli rozpoznany zostanie pierwotny niedobór odporności. To poważne naruszenie, ale całkiem zgodne z życiem. Tylko w niewielkim odsetku przypadków dzieci z poważnymi patologiami nie żyją do 3 lat, umierając z powodu onkologii lub poważnych zaburzeń zakaźnych.

W Rosji i Europie diagnoza FID jest bardzo rzadka - nie więcej niż 2% całkowitej masy populacji z patologiami układu odpornościowego. Ale według dr Komarovsky'ego jest 5 znaków, które mogą alarmować i podejrzewać PID dziecka:

  • ostra choroba zakaźna z uderzeniem w reanimację i leczenie antybiotykami;
  • przedłużający się brak postępu leczenia, wyjątkowo powolna rehabilitacja i regeneracja;
  • wykrywanie nietypowych drobnoustrojów dla zdiagnozowanej choroby;
  • nawrót tej samej choroby (niekończące się zapalenie ucha lub inne patologie);
  • dziedziczne infekcje (matka miała 10 zapalenia płuc, dziecko często cierpi na to samo).

Komarowski poleca także hartowanie i inne ćwiczenia fizyczne w celu przywrócenia odporności po antybiotykach.

Aby poznać szczegóły wszystkich metod Komarovsky'ego, konieczne jest użycie jego książki ze szczegółowym i dokładnym opisem wszystkich procesów w celu zwalczania każdego konkretnego przypadku niedoboru odporności.

Teoria Komarovsky'ego o pozbywaniu się trwałych chorób i przywróceniu odporności poprzez zmiany środowiskowe jest jednym z najbardziej sensownych tematów współczesnej immunologii. Życie w dużych miastach stopniowo staje się niezgodne ze zdrowiem człowieka. A jeśli stres i ekologia są przygnębiające dla osoby dorosłej, to wpływają one destrukcyjnie na słaby układ odpornościowy dziecka poniżej 3 lat.

Dzień dobry, drodzy czytelnicy! Znaczenie tego artykułu i poruszanych w nim tematów można łatwo wyjaśnić, jest ono przeznaczone dla tych, którzy chcą wychowywać swoje dziecko silnie i zdrowo.

Jak wzmocnić odporność dziecka w wieku 3 lat z częstymi przeziębieniami i przestać reagować na najmniejszy powiew i złapać wirusy, aby jego zdrowie w tym wczesnym wieku było nie tylko stabilne, ale wzmocnione przez zwiększenie właściwości ochronnych organizmu?

Obserwuje się interesujący obraz, jeśli dziecko często przeziębia się i jest chore, oznacza to, że ma problemy z odpornością, ale z drugiej strony to choroby prowokują układ odpornościowy do aktywnej pracy i uczą się opierać różnym rodzajom wirusów.

Przyjrzyjmy się temu zagadnieniu i zrozumiemy, jak pomóc i jak zwiększyć odporność dziecka w wieku 3 lat, aby wzmocnić jego zdrowie bez szkody dla ciała.

Oznaki osłabionej odporności

Każde dziecko jest chore jako dziecko, jest to normalne i nie należy się panikować.

Ważne jest, aby rodzice wiedzieli, że jeśli częstotliwość chorób występuje nie więcej niż 3-4 razy w roku, jest to norma.

W tym przypadku interwencja w rozwój układu odpornościowego może jedynie zaszkodzić, ponieważ zachodzi w całkowicie naturalny sposób. Ale pomysł, kiedy choroba pojawia się więcej niż 4 razy w roku, to czas na interwencję i pomyślenie o leczeniu, ponieważ jest to bardzo ważne.

Utrzymanie odporności na różne sposoby, które mają normalny i naturalny początek, powinno następować stale w postaci hartowania, ćwiczeń sportowych i gimnastycznych oraz zdrowej diety. Im szybciej to się stanie, tym lepiej dla samego dziecka.

Pojawiają się główne oznaki konieczności zachowania odporności dziecka w ciągu trzech lat i do 3 lat:

  • Jeśli występują częste choroby w postaci ostrych zakażeń układu oddechowego, grypy, SARS, zapalenia oskrzeli, więcej niż pięć razy w roku.
  • Z tymi chorobami temperatura nie wzrasta. Jest to główny i główny znak osłabionej odporności, ponieważ wysoka temperatura ciała jest przejawem obrony organizmu, czyli pracy odporności u dzieci i dorosłych.
  • Jeśli masz trzyletnie dziecko ze zwiększonym i częstym zmęczeniem, bladością i ciemnymi cieniami pod oczami, możesz również zauważyć spadek funkcji ochronnych. Objawy te mogą wskazywać na inne choroby, w postaci niedokrwistości lub chorób krwi, tak że w obu przypadkach istnieje pilna potrzeba konsultacji ze specjalistą w celu postawienia diagnozy.
  • Konieczne jest zwrócenie uwagi na węzły chłonne, zwłaszcza dotyczy to obszarów szyjnych i pachowych. Przy słabym układzie odpornościowym węzły chłonne są powiększone, w zdrowej formie, są miękkie i prawie nie wyczuwalne.
  • Istnieją przypadki, w których z osłabionym układem odpornościowym obserwuje się powiększony stan śledziony iw znacznym stopniu.
  • Oznaki słabej odporności można wyrazić w reakcjach alergicznych na niektóre pokarmy, które są spożywane.
  • Dysbakterioza jest również negatywnym znakiem osłabienia właściwości ochronnych organizmu. Jeśli twoje dziecko cierpi na częste zaburzenia jelit, dudnienie i powstawanie gazu, jego waga jest zmniejszona, co jest poważnym powodem do niepokoju.

Jak wzmocnić odporność dziecka, jeśli wystąpią wszystkie te objawy? Przede wszystkim nie traktuj tego osobiście. Dla dziecka do trzech lat lub trochę starszego bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiednie leczenie, a nie spontaniczność i niekompetencję.

Jeśli sam mu podasz witaminy, nie poprawi to sytuacji, a silne leki na odporność mogą wywołać odwrotny skutek, nawet zagrożenie życia.

Dlatego przy pierwszych poważnych objawach zwiększających odporność u dzieci należy natychmiast skonsultować się z immunologiem lub pediatrą.

Jak podnieść odporność dziecka na ogród

Wskazówki immunologa dotyczące wzmocnienia odporności u dzieci są zredukowane do kilku obowiązkowych punktów, które muszą spełnić rodzice trzyletniego dziecka.

Ich przestrzeganie pozwoli uniknąć wielu negatywnych przejawów zdrowia dziecka przed przedszkolem.

  • Ważnym punktem zdrowia dzieci jest prawidłowe i zrównoważone odżywianie. Dzięki codziennej racji dziecko powinno otrzymać pełną gamę witamin i minerałów dla pełnego rozwoju i odporności. Dopiero po spełnieniu tego warunku możemy mówić o pełnym funkcjonowaniu ciała i zapewnieniu odporności, gdy wszystko jest konieczne.
  • Oczywiście możesz podać swojemu dziecku i multiwitaminom zalecenie specjalisty. Takie kompleksy będą w stanie dać dziecku coś, czego nie może zaabsorbować jedzeniem.
  • Przestrzeganie codziennego schematu jest bardzo ważnym aspektem zdrowia rosnącego organizmu. Być może pozytywną rolę odegra fakt, że nauczysz swoje dziecko reżimu w przedszkolu, gdzie w przyszłości zostanie on określony. Taka rada może odgrywać ważną rolę w adaptacji i nie spowoduje dużego stresu. W końcu jasne jest, że kiedyś w dziwnym zespole twoje dziecko doświadczy nie tylko stresującej sytuacji psychologicznej, ale także zostanie poddane próbie przez nieprzyjazne środowisko biologiczne po warunkach domowych. Codzienna rutyna w przedszkolu i wcześniej rozwinięty zwyczaj życia w tej kolejności nieco złagodzą sytuację i pomogą dziecku szybciej przyzwyczaić się do nieznanych warunków.
  • Dla odporności ważna jest edukacja dzieci. Im bardziej dziecko będzie komunikować się z rówieśnikami, tym łatwiej będzie uzależniać. Chodź częściej na place zabaw i trenuj dziecko do komunikacji. Jest to doskonały trening układu odpornościowego przed przyjęciem do instytucji. Każda adaptacja w tym wieku jest tylko korzystna.

Wzrost odporności po chorobie

Często chore dziecko, jak również ci, którzy przeszli operację w tym wieku, potrzebują poważnej pracy, aby wzmocnić układ odpornościowy.

Aby podnieść swój skarb na nogi i sprawić, by stał się radosny i silny, jest to zadanie i pragnienie wszystkich rodziców.

Nie lekceważ rady lekarza, który w tym trudnym okresie staje się dobrym doradcą i sojusznikiem. Istnieje wiele sposobów, aby pomóc dziecku stanąć na nogi. Są to leki, suplementy witaminowe, hartowanie, środki ludowe i wiele innych.

Wzmocnienie odporności dziecka nie mija w ciągu trzech dni. Wymaga to długiego okresu co najmniej dwóch miesięcy. Jak działać:

Możesz skorzystać z badań lekarskich. W tym celu dziecko jest badane przez wszystkich specjalistów, którzy pomogą zidentyfikować przyczynę osłabionej odporności, pediatrę, gastroenterologa, immunologa, dentystę i pacjenta. Upewnij się, że zdałeś testy i ustal przyczynę.

  • Kał na obecność dysbiozy.
  • Krew na interferon i status odpornościowy.
  • Mykoplazma i wymazy z gardła i inne.

Pozwoli to zidentyfikować przyczynę choroby i ustalić prawidłowe leczenie.

Jeśli przyczyną osłabionej odporności jest niekorzystne środowisko w jelicie, warto zwrócić szczególną uwagę na jego stan, ponieważ pełni on ważną funkcję immunogenną.

Przecież wszystkie składniki odżywcze są wchłaniane przez jelita, kilka miliardów komórek żyje w jego wnętrzach, które są odpowiedzialne za kompetencje odporności i, będąc limfoidalne, są odpowiedzialne za stan ogólny.

Z różnych leków, po chorobie, następuje żużlowanie jelita, co jest przyczyną osłabienia odporności. Dlatego w okresie rehabilitacji należy dać dziecku więcej kwaśnych produktów mlecznych i wody mineralnej. Przydatne i pokarmy bogate w błonnik.

Dziecko w wieku trzech lat będzie bardzo przydatne w letnim kursie bulionu owsianego.

  • Rosół lepiej gotować w termosie, wlewając dwie łyżki płatków owsianych z litrem wody i pozostawiając na noc.
  • Rano należy zagotować bulion nie jest niskotemperaturowy, rozcieńczając go 1, 5 litrami czystej wody i ostudzić.
  • Dać dziecku trzy lata należy dwie łyżki stołowe przed posiłkami.

Dobrze stymulują układ odpornościowy witamin i przeciwutleniaczy. Te składniki odżywcze wyróżniają się następującymi pokarmami, które muszą być uwzględniane w codziennej diecie dzieci: warzywa i owoce, ziarna i rośliny strączkowe, oleje roślinne.

Bardzo ważne są leki wzmacniające odporność. Dla dzieci z częstymi chorobami w postaci zapalenia ucha, bólów gardła, zapalenia oskrzeli, zwykle leki są przepisywane w postaci „Bronchomunala”, „Ribomunala”, „IRS19”. Ich działanie polega na informowaniu ciała o bakteryjnych patogenach. Szczególnie przydatny przy częstym przeziębieniu.

Często chorują z reguły dzieci, które nie są fizycznie rozwinięte. Dlatego jednym z ważnych punktów są ćwiczenia hartownicze i gimnastyczne, higiena osobista i pozytywne naśladowanie rodziców.

W wieku trzech lat dziecko jest w stanie uczyć się, patrząc na rodziców, myć i myć zęby, robić poranne ćwiczenia i robić, co w jego mocy.

Ludzie, którzy lubią różne sporty, dzieci prawie od urodzenia, stają się silni i zdrowi dzięki osobistemu zaangażowaniu rodziców.

Jeśli nie masz możliwości uprawiania sportu, coraz częściej chodzisz ze swoim dzieckiem, zabierasz go do rzeki, morza, kąpiesz i temperujesz swoje małe ciało. Pozwól mu bawić się i ruszać, nie zastrzegaj go, jeśli przypadkowo zabrudzi swoje ubranie, dla odporności, ruch jest o wiele ważniejszy dla dzieci.

Środki ludowe do wzmocnienia układu odpornościowego u dzieci w wieku 3 lat

Aby ciało dziecka mogło oprzeć się negatywnym skutkom różnych wirusów, należy używać naturalnych, naturalnych prezentów.

Co dać dziecku, aby wzmocnić układ odpornościowy?

Tutaj możliwości są praktycznie nieograniczone, ponieważ może on już pić różne napoje owocowe i napoje owocowe, soki i wywary. Do ich przygotowania bardzo dobrze jest stosować jagody leśne i ogrodowe z wysoką zawartością witamin A, C i D.

Należą do nich takie smaczne i zdrowe dary natury jak: żurawina, jagody, truskawki, czarne porzeczki, jarzębina, dzika róża. Koktajle owocowe i warzywne, w których można użyć dowolnej kombinacji.

Szczególnie przydatne jest przygotowanie potraw ze świeżych warzyw ogrodowych, przy użyciu marchwi, jabłek, kapusty, buraków i innych warzyw. Mieszanki te są przygotowywane przez trzyletnie dziecko gotowanych lub surowych warzyw w blenderze lub sokowirówce. W koktajlu gotowanych warzyw można dodać gotowane mleko, a następnie dostać pyszną zupę - puree.

Herbaty ziołowe należy stosować i podawać dziecku ostrożnie, ponieważ mogą wystąpić działania niepożądane. Ivan - herbata, nagietek, rumianek, sznurek, pokrzywa, to środki ludowe w wieku 3 lat, dopuszczalne i przydatne.

Pamiętaj, że wzmocnienie odporności u dzieci w każdym wieku zależy od Twojej uwagi i troski! Im szybciej zwrócisz uwagę na problem, tym łatwiej go naprawić!

Wyświetl według tematu:

Znany lekarz dziecięcy, ekspert w swojej dziedzinie, autor licznych książek o zdrowiu, popularny gospodarz telewizyjny i po prostu czarujący mężczyzna - to wszystko o nim, o Komarowskim Jewgieniju Olegovichu.

Ten lekarz wydaje się wiedzieć wszystko o zdrowiu dzieci i chętnie dzieli się swoimi spostrzeżeniami, radami i zaleceniami dotyczącymi edukacji silnych i zdrowych dzieci.

Dosłownie stworzył swoją szkołę zdrowia i jasno sformułował główne punkty, dlaczego dziecko często choruje i jak wzmacniać odporność dzieci. Przykazania Komarowskiego są pożądane, aby każdy kochający rodzic wiedział.

Dlaczego dzieci ciągle chorują

Według znanego lekarza, bez względu na to, jak może to być obraźliwe, przyczyną częstych chorób dziecięcych są sami rodzice. Dokładniej, ich niewłaściwy stosunek do tworzenia mikroklimatu w domu, do reżimu dnia dziecka, do zasad higieny i garderoby dziecka. Wszystkie te codzienne chwile co minutę wywierają wpływ na odporność człowieka.

Według statystyk ponad 60% osób z objawami ARVI to dzieci.

Dzięki odpowiedniej organizacji życia rozwijającego się organizmu odporność zostanie ukształtowana prawidłowo i będzie w stanie wytrzymać wszelkie wirusy.

Co mówi lekarz Komarowski o odporności dzieci?

Najważniejszą rzeczą, którą należy wyraźnie zrozumieć, jest to, że dzieci bardzo rzadko rodzą się z niewystarczającą odpornością. Pierwotny niedobór odporności jest poważną chorobą, gdy nie chodzi o przedłużony nieżyt nosa, ale o walkę ze śmiercią.

Częste przeziębienia występują na tle wtórnego niedoboru odporności, to jest sytuacji, w której normalna wrodzona odporność, pod wpływem czynników środowiskowych, przestała się poprawiać.

Komarovsky identyfikuje dwa sposoby rozwiązania problemów związanych z obniżeniem odporności:

Według Komarovsky'ego, jeśli dziecko często choruje, można wzmocnić jego immunitet, przestrzegając kilku dość prostych zasad.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć w następującym filmie wideo:

Jeśli dziecko często choruje, jak wzmocnić układ odpornościowy, Komarovsky radzi:

  • stworzyć odpowiedni mikroklimat w domu;
  • stworzyć kompetentną szafę na każdą pogodę;
  • zapewnić dziecku dobry odpoczynek;
  • stosować się do racjonalnego leczenia przeziębienia.

Co oznacza każda rada? Jak wdrożyć wszystkie zalecenia? Konieczne jest dokładniejsze rozeznanie się w każdym przedmiocie. O tym w kontynuacji artykułu.

Zasady ochrony immunitetu dziecięcego w Komarowskim

„W domu najważniejsza jest pogoda!”, Sang the Valley. Ale co zawiera koncepcja korzystnej pogody lub optymalnego mikroklimatu w pomieszczeniach? Przede wszystkim powietrze. Powinien być wilgotny (higrometr powinien mieścić się w przedziale 50-70%), chłodny (najkorzystniejsza temperatura do snu wynosi 18 stopni Celsjusza) i czysty.

Aby osiągnąć te wskaźniki, można kupić nowoczesne mycie powietrza. Te zaawansowane technologicznie urządzenia monitorują temperaturę, wilgotność i jonizują powietrze. Wariant z nawilżaczem powietrza i regulatorami na urządzeniach grzewczych będzie bardziej ekonomiczny. Możesz to zrobić z częstym wietrzeniem i mokrymi ręcznikami na bateriach.

Czyste powietrze osiąga się przez pozbycie się kurzu: w dół z dywanami, codzienne czyszczenie na mokro jest wymagane w pokoju dziecięcym, wszystkie zabawki powinny być usuwane w pudełkach, a rzeczy należy składać w szafie, półki na książki najlepiej z przeszkleniami.

Czysty dom pomoże chronić twoje dziecko przed przeziębieniem.

Ważne jest również, aby unikać nieprzyjemnych zapachów: stosowanie lakierów, toksycznych farb i detergentów o ostrym zapachu chemicznym jest niedopuszczalne w szkółce.

Ubrania dla dziecka powinny być przede wszystkim wygodne i praktyczne, piękno to sprawa drugorzędna. Jeśli dziecko ma alergię, to ubrania, zwłaszcza bielizna, nie powinny go prowokować (minimum farbowanych i syntetycznych tkanin). Ubrania są usuwane przez hipoalergiczny proszek dla dzieci.

Ważne jest, aby odpowiednio ubrać dziecko na spacer. Przegrzanie jest często bardziej niebezpieczne niż hipotermia. Pocące się dziecko szybko złapie zimno z powodu banalnego przeciągu, niż dziecko ubrane lekko. Zasada ubierania się jest taka: nie powinno być więcej ubrania dla dziecka niż dla osoby dorosłej.

Jeśli bielizna termiczna jest zużyta, kolejne warstwy odzieży powinny być wybrane prawidłowo.

Katar nie ustaje, kaszel zostaje zastąpiony zapaleniem ucha, dziecko często choruje. Jak wzmocnić układ odpornościowy? Komarowski radzi zorganizować dziecku całkowity odpoczynek w środowisku miejskim powodującym choroby.

Urlop będzie w stanie przywrócić odporność dziecka tylko wtedy, gdy będzie odizolowany od czynników szkodliwych: dużych tłumów ludzi niosących wirusy, dymne powietrze miejskie, wodę z wybielaczem, niezdrową żywność. Typowe wakacje nad morzem nie spełniają tych wymagań, dlatego cotygodniowa wycieczka nad morze nie powinna być postrzegana jako wydarzenie zdrowotne.

Udowodniono, że świeże powietrze stymuluje aktywność fizyczną.

Jeśli istnieje pytanie o poprawę odporności dziecka, konieczne jest zorganizowanie jego długiego odpoczynku na wsi, optymalnie we wsi. Miesiąc na świeżym powietrzu, z najczystszą wodą ze studni, z minimalną ilością chemii gospodarczej i żywności na żądanie, przywróci nawet najbardziej osłabione ciało dziecka.

Leczeniu przeziębienia lub ARVI nie powinien towarzyszyć atak narkotykowy na ciało dziecka. Wysokie temperatury spadają z paracetamolem, nos myje się roztworem soli fizjologicznej - to optymalne minimum interwencji medycznej.

Reszta to właściwa dieta, która polega na tym, że karmi się tylko wtedy, gdy dziecko rzeczywiście prosi o jedzenie, dużo napojów i właściwy mikroklimat. Naturalne gojenie tworzy silną odporność.

Jeśli powyższe zasady są przestrzegane, zdrowie dziecka nie jest straszne dla wirusów i jest mało prawdopodobne, aby stał się kategorią często chorych dzieci. Ale co zrobić, gdy już się ukształtowała sytuacja przewlekłych przeziębień i nie przechodzących smarków?

Działania wzmacniające odporność

Zwiększ aktywność motoryczną dziecka

Jewgienij Olegovich ciągle powtarza, że ​​zdrowe dziecko powinno być cienkie i szydło w jednym dobrze znanym miejscu. Jeśli dziecko siedzi godzinami w tym samym miejscu, jest to problem. Wysoka aktywność fizyczna - klucz do zdrowia dzieci. Najlepszą opcją jest codzienny spacer na świeżym powietrzu.

Aktywność jest bardzo ważna dla rozwijającego się ciała.

Przeciwwskazania do uroczystości są znacznie mniejsze niż wskazania. Jeśli huragan nie wścieka się na zewnątrz, a termometr nie wykazuje krytycznych temperatur, dziecko musi wyjść na świeże powietrze, aby oczyścić płuca z domowego kurzu i uzyskać go w naturze.

Prowadzenie procedur hartowania

Komarowski nie zachęca do wykonywania serii ciężkich ćwiczeń, wykonywanych codziennie i mechanicznie, od utwardzania dziecka. Hartowanie powinno naturalnie wkraczać w codzienne życie, stać się łącznikiem między naturą a człowiekiem.

Evgeny Olegovich zaleca następujące procedury hartowania:

  1. Powietrze i kąpiele słoneczne od pierwszych dni życia, a nie przez kilka minut, ale tak długo, jak to możliwe, aż dziecko zacznie wykazywać oznaki zamrożenia.
  2. Zimny ​​natrysk bezpośrednio po urodzeniu.
  3. Pływanie na otwartej wodzie, rozrywka dziecka na plaży nad morzem lub nad rzeką powinna być owocna i aktywna. Dziecko może spędzać w wodzie przez długi czas pod warunkiem wysokiej aktywności ruchowej.
  4. Regularne wizyty w wannie od niemowlęctwa.

Oferujemy waszą uwagę uwolnienie transferu hartowania Komarovsky.

Regularne ćwiczenia

Sport musi być obecny w życiu dziecka. Preferowane są zajęcia na świeżym powietrzu, aby aktywność fizyczna odbywała się na świeżym powietrzu. Jeśli dziecko jest często chore, Komarovsky ostrzega przed sportami grupowymi zarówno wewnątrz, jak i na basenie - takie działania nie pomogą wzmocnić odporności.

Ogólna sprawność fizyczna dziecka powinna być podawana co najmniej 10 minut dziennie.

Gimnastyka - medyczna i ogólna

Od momentu narodzin konieczna jest współpraca z dzieckiem. Najprostsze ćwiczenia, które mama wykonuje z dzieckiem wykonuje samodzielnie. Wraz z wiekiem dopuszcza się gimnastykę dynamiczną, jogi dla dzieci. Gimnastyka terapeutyczna jest wykonywana tylko wtedy, gdy istnieją dowody i pod nadzorem specjalistów.

Codzienny masaż od bardzo młodego wieku

Efekty masażu łączą kąpiele powietrzne i aktywność fizyczną - są najbardziej korzystnym wpływem na rosnące ciało. Masaż powinien być zabawny, delikatny i wykonywany w kierunku przepływu krwi. Najmniejsze podstawowe elementy masażu to uderzenia.

Dla starszych dzieci, wraz z tradycyjnymi, przydatnymi i akupresurami.

Nie wiesz jak masować podczas przeziębienia? Zobacz, jak robi to dr Komarovsky.

Odżywianie

Zdrowa żywność według Komarovsky'ego to:

  • przynajmniej nietradycyjne jedzenie - obce przysmaki nie przyniosą dziecku korzyści;
  • ograniczenie cukru, zastępując go naturalnymi słodyczami (suszone owoce, miód);
  • eliminowanie przekąsek w biegu;
  • karmienie ściśle według woli, to znaczy bez perswazji - dziecko musi prosić o jedzenie.

Takie odżywianie nie pozwoli na rozwój otyłości, w połączeniu z aktywnym stylem życia, zapewni prawidłowy wzrost dziecka i wzmocni jego odporność, utworzy prawidłowe zachowania żywieniowe w wieku dorosłym.

Właściwe odżywianie - podstawa zdrowego życia od najmłodszych lat

Rodzice nie znajdują dla siebie miejsca, szukają odpowiedzi na pytania, co zrobić, gdy dziecko często choruje, jak wzmocnić układ odpornościowy, Komarovsky oferuje prostą metodę odzyskiwania dostępną dla każdej rodziny. Najważniejszą rzeczą, jakiej wymaga się od rodziców, jest stworzenie pozytywnych i zorganizowanie odpowiednich warunków dla rozwoju zdrowego dziecka.