Jak leczyć zimno w ciągu dnia: sprawdzone metody

Zapalenie zatok

Jeśli masz dreszcze i łagodne dolegliwości, z których w większości przypadków rozpoczyna się przeziębienie, musisz podjąć środki ratunkowe - jeśli twoje plany nie obejmują zachorowania i siedzenia przez kilka dni z temperaturą, a następnie chodzenia przez kolejny tydzień bez rozstania się z chusteczką.

Aby leczyć przeziębienie w jeden dzień, najlepiej trzymać go w domu i nigdzie nie iść. Ale musimy wykorzystać ten dzień z maksymalną korzyścią dla naszego zdrowia i poświęcić go walce z początkiem zimna, a także ARD i ARVI. Pomoże nam to nie tylko preparaty farmaceutyczne, ale także przetestowane domowe środki: wywar z kwiatu lipy, herbata z malinami, gorące mleko z miodem, cebulą, czosnkiem i musztardą. Z nim zaczniemy...

Leczenie na zimno w jeden dzień: cieszymy się i pocimy

Jeśli jesteś zimny, pierwszą rzeczą, którą musisz rozgrzać. Zamrożone nogi będą doskonale rozgrzane gorącą kąpielą musztardową - co po prostu nazywamy „parą do stóp”. W misce z gorącą wodą (nie niższą niż + 40-42 ° C) rozpuść łyżkę półtora proszku musztardy i trzymaj nogi przez 15 minut, dodając ciepłą wodę w razie potrzeby. Po tym musisz dokładnie osuszyć stopy, założyć wełniane skarpety i położyć się pod ciepłym kocem. Zamiast gorącej kąpieli stóp można po prostu włożyć proszek skarpetowy do skarpetek i tak położyć się do łóżka. A jeśli nie ma suchej musztardy pod ręką, potrzyj stopy wódką i włóż ciepłe skarpety.

Ogrzamy zamrożone ręce pod strumieniem gorącej wody: około 5 minut, podnosząc temperaturę z przyjemnie ciepłej do gorącej (+ 42-43 ° C). Następnie wytrzyj ręce do sucha i załóż coś ciepłego z długimi rękawami. Aby wzmocnić efekt, możesz nosić ciepłe rękawiczki na rękach i spędzić następne 60 minut owinięte wełnianym kocem.

Aby się pocić, a tym samym pozbyć się toksyn i spróbować leczyć przeziębienie w ciągu dnia, organizm potrzebuje więcej płynu niż zwykle. Dlatego będziemy pić - tylko w gorącej formie: herbata z dżemem malinowym, herbata z cytryną i miodem, wywar z kwiatu lipy, tymianek, kwiaty rumianku lub bzu z miętą. Przygotowanie wywarów z roślin leczniczych jest łatwe: weź 2 łyżki wrzącej wody. łyżki suchego koloru lub trawy, parzonej z wrzącą wodą, przykryć pokrywką i pozostawić do zaparzenia na 15-20 minut. Herbaty ziołowe na przeziębienia piją 0,5 litra dziennie. A całkowita dzienna objętość płynów na przeziębienie lub objawy ODS powinna wynosić co najmniej dwa litry.

„Na wszelki wypadek” zmierzyłeś temperaturę i zobaczyłeś, że termometr podniósł się - nie panikuj. Jeśli temperatura ciała nie przekracza + 38 ° C, lekarze nie radzą go zestrzelić, ponieważ wzrost temperatury jest dowodem na to, że ludzka odporność zaczęła zwalczać chorobę. I możemy i powinniśmy pomóc mu wyleczyć przeziębienie w jeden dzień, na przykład pijąc gorącą herbatę z korzeniem imbiru, który wzmacnia układ odpornościowy organizmu i zapobiega rozwojowi infekcji. Do przygotowania herbaty imbirowej obrany jest 2-centymetrowy kawałek korzenia, drobno krojony, połączony z parzeniem herbaty w filiżance, zalać 200–250 ml wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia na 15 minut. Do tego leczniczego napoju można dodać plasterek cytryny i łyżeczkę naturalnego miodu.

Nawiasem mówiąc, po poceniu się, należy wytrzeć skórę dobrze wykręconym gorącym ręcznikiem - aby usunąć uwolnione toksyny i zmienić je w suche.

Jak szybko przeziębić się przeziębieniem?

Jeśli zwykłe przeziębienie spowodowało przekrwienie błony śluzowej nosa, konieczne jest podjęcie inicjatywy i zastosowanie metod sprawdzonych przez pokolenia do zwalczania pierwszych objawów przeziębienia.

Wśród wielu środków ludowych do leczenia przeziębienia z przeziębieniem jest wystarczająca ilość bardzo skutecznych - zwłaszcza w początkowej fazie choroby.

Zaleca się smarowanie nosa sokiem Kalanchoe - 2-3 razy dziennie (lub zakopanie 2 kropli soku w każdym nozdrzu). Często używana sól stołowa, którą miesza się z masłem. Ta domowa maść (jedna trzecia łyżeczki oleju jest zmieszana z taką samą ilością soli i lekko podgrzana) rozmazuje nos na zewnątrz. A do mycia nosa, który nawilża błonę śluzową i ułatwia oddychanie przez nos, łyżeczkę soli rozpuszcza się w 0,5 szklance ciepłej wody. Mycie odbywa się w ten sposób: jedno nozdrze jest zamknięte palcem, a drugie jest zasysane roztworem soli (to samo robi się z drugim nozdrzem).

Stary ludowy środek na przeziębienia z zimnem - zwykłe cebule.

Wystarczy przeciąć cebulę na pół i oddychać fitoncydami, które wyróżniają się z cięcia. Fitoncydy cebuli mają właściwości bakteriobójcze i mogą neutralizować nawet prątki błonicy i czynnik sprawczy prątka Kocha gruźlicy. Mogą więc łatwo poradzić sobie z katarem: musisz trzymać w nozdrzach bawełniane waciki zwilżone sokiem z cebuli kilka razy dziennie przez 10 minut.

Skutecznym lekarstwem na przeziębienie z przeziębieniem jest zaszczepienie nosa dowolnym ciepłym olejem (na przykład oliwką, rokitnikiem, mentolem) lub olejowym roztworem octanu retinolu (witamina A). Balsam „Zvezdochka” powinien również pomóc, jeśli przed snem posmarują most nosowy i skrzydła nosa.

Z aptecznych środków do nosa z zatkanym nosem, Galazolin, Naphthyzin, Nazol, Nazivin i Sanorin, Otrivin, Vibrotsil, Delufen i inne spraye sprawdziły się dobrze.

Jak wyleczyć kaszel z zimna w ciągu dnia?

Kiedy kaszel jest pierwszym objawem, że nadeszło zimno, powinieneś zacząć od pocierając maści do pleców i klatki piersiowej, które zawierają olejki eteryczne, i które mają działanie dezynfekujące, rozpraszające i drażniące.

Możesz pocierać obszar klatki piersiowej mieszaniną oleju rycynowego (2 łyżki stołowe) z terpentyną (1 łyżka stołowa) lub gotową maścią terpentynową na noc. To narzędzie jest wcierane w skórę klatki piersiowej (z wyjątkiem obszaru serca) oraz w podeszwy stóp, ciepło owinięte. Z pomocą dwóch lub trzech kaszelów na zimno można wyleczyć prawie codziennie. Należy jednak pamiętać, że takich procedur nie można przeprowadzać w podwyższonych temperaturach.

Tłuszcz borsuka okazał się niezbędnym lekiem na kaszel (i nie tylko). Ze względu na swój skład tłuszcz borsuka działa wzmacniająco, przeciwzapalnie, a nawet immunostymulująco na organizm ludzki. Tłuszcz ten należy wcierać w okolicę pleców i klatki piersiowej w nocy. W medycynie ludowej przepis ten jest bardzo popularny: 100 g tłuszczu borsuka, miodu i proszku kakaowego miesza się z 50 g masła i 50 g rozdrobnionych liści aloesu (agawy). Dodaj 5 g mumii i propolisu, a także 50 g alkoholu medycznego. Wymieszaj wszystkie składniki, aż będą gładkie.

W leczeniu kaszlu przeziębienia 1 łyżeczkę tej mieszaniny rozcieńcza się w szklance wody, a mięśnie grzbietu, klatki piersiowej i łydki nóg rozciera się w nocy. I do użytku wewnętrznego - jako mocny tonik - 1 łyżka. łyżkę mieszanki rozpuszcza się w szklance gorącego mleka i pije małymi łykami (przed jedzeniem).

Zamiast herbaty do leczenia kaszlu na przeziębienie, powinieneś pić herbatki ziołowe: oregano, podbiał, elekampan, słodką koniczynę, tymianek i miętę. Garść ziół jest brana do szklanki wrzącej wody i parzona jako herbata, która po 15 minutach infuzji jest gotowa do użycia - szklankę trzy razy dziennie. Specjalne opłaty na klatkę piersiową sprzedawane są w aptekach. Na przykład, Kolekcja Piersi nr 1 zawiera korzeń Althea, liście matki i macochy oraz trawę oregano; aw „kolekcji piersi nr 2” - liście podbiału, liście dużej babki i korzenia lukrecji. Te ziołowe środki są dostępne w workach filtracyjnych i parzone bardzo prosto.

Dobrym lekarstwem na silny kaszel jest świeży sok z czarnej rzodkwi, który ma właściwości przeciwzapalne i wykrztuśne. Rzodkiewka musi być myta, obrana i drobno posiekana. Następnie wymieszaj z cukrem w stosunku 1: 1 i włóż do słoika, szczelnie zamykając pokrywkę. Po 4-5 godzinach rzodkiewka da sok leczniczy, który należy przyjąć - 1 łyżka stołowa co najmniej trzy razy dziennie.

Jedną z najbardziej skutecznych metod leczenia kaszlu jest inhalacja parowa. Na przykład z olejem z eukaliptusa, mięty, jałowca lub sosny. Włóż kilka kropli oleju do miski z wrzącą wodą, usiądź, przechyl głowę nad pojemnikiem, przykryj się ręcznikiem i wdychaj parę. Te proste zabiegi domowe mają działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, wykrztuśne i rozszerzające oskrzela.

Przydatne i aerozolowe inhalacje, które są przeprowadzane za pomocą inhalatorów kieszonkowych. Najczęściej mieszanka zawiera olejki eteryczne (mentol, anyż, eukaliptus, brzoskwinia), a także naturalny miód i propolis (roztwór alkoholowy). Oto przepis na wdychanie miodu z propolisem: Rozpuścić 1-2 łyżeczki miodu w 0,5 szklance przegotowanej wody i upuścić 6-8 kropli propolisu. Wodę można zastąpić 0,2% roztworem furatsiliny. Czas trwania procedury wynosi 5 minut.

Jeśli mówimy o środkach farmaceutycznych na kaszel, leki takie jak Glauvent, Libexin lub Tusuprex hamują odruch kaszlu, ale nie hamują oddychania. A „Tusupreks” ma nie tylko działanie przeciwkaszlowe, ale także słabe działanie wykrztuśne. Leki te, lekarze zalecają trzy razy dziennie, jedną tabletkę.

Do grupy leków o działaniu otaczającym, wykrztuśnym i mukolitycznym (rozrzedzającym plwocinę) należą acetylocysteina, bromheksyna, ambroxol (synonim Lazolvana) i inne.Należy pamiętać, że wiele leków ma działanie uboczne, a często nie jeden. Z tego powodu zaleca się przyjmowanie leków na kaszel na przeziębienie po konsultacji z lekarzem.

Jak leczyć gardło na zimno w ciągu dnia?

Płukanie gardła jest pierwszą awaryjną metodą na ból gardła i ból gardła z przeziębieniem. Najskuteczniejsze płukanie od dawna uważane jest za buliony szałwii, rumianku, dziurawca i trójkolorowego. Przygotowanie ich nie jest trudne: 1 łyżka. łyżkę trawy zalać 1 szklanką wrzącej wody, podpalić, zagotować i natychmiast wyjąć z ognia. Bulion należy nalegać w zamkniętym pojemniku na 15-20 minut. Konieczne jest często płukanie gardła ciepłym bulionem, łagodzi ono zapalenie błon śluzowych i pomaga wyleczyć przeziębienie w ciągu dnia.

Ból gardła jest bardzo przydatny do spłukania taką kompozycją: w 200 ml ciepłej przegotowanej wody rozpuść łyżeczkę soli kuchennej i sody, dodaj 8-10 kropli jodu. A także z tym rozwiązaniem: weź 2 łyżki szklanki ciepłej wody. łyżki octu jabłkowego lub świeżego soku z cytryny.

Nie jest łatwo wyleczyć zimno w ciągu dnia, ale miód i cytryna zawsze przychodzą nam z pomocą. Na pierwszy ślad ból gardła, pokroić plasterek cytryny, umieścić łyżeczkę miodu na górze - i w ustach! I żuć! A potem połknij. Co godzinę „procedurę” można powtarzać.

Czy bardziej ufasz aptekom? Do zdrowia! Apteka ma duży wybór różnego rodzaju lizaków na ból gardła, na przykład Strepsils i Koldakt Lorpils, które są oparte na substancjach chemicznych, takich jak antyseptyczne amylometakrezole. A w lizakach Strepsils Plus jest środek przeciwbólowy - lidokaina. Tabletki pod językiem „Septefril” zawierają najsilniejszą substancję antyseptyczną, dekametoksynę, która jest stosowana w leczeniu ropnych i grzybiczych zmian skórnych, a także w leczeniu rąk i operowanego obszaru w chirurgii.

W Faringosept, który łagodzi łaskotanie w gardle i dyskomfort podczas połykania, głównym składnikiem aktywnym jest lek ambazone o silnym działaniu bakteriostatycznym. Lekarze przepisują amazonę w leczeniu ostrych zakaźnych i zapalnych chorób jamy ustnej i gardła (zapalenie migdałków, zapalenie migdałków, zapalenie jamy ustnej, zapalenie gardła itp.).

Leczenie na zimno w jeden dzień za pomocą leków

Przy pierwszych objawach przeziębienia ludzie często przyjmują reklamowane leki. Na przykład „Arbidol”, który jest uważany za środek przeciwwirusowy zwiększający odporność. Składa się z aktywnego składnika umifenowiru, jak również nieorganicznego pigmentu dwutlenku tytanu (E 171) i żółtego barwnika spożywczego „zachód słońca” - E 110. Ten ostatni niekorzystnie wpływa na organizm ludzki, dlatego jest zabroniony w Stanach Zjednoczonych i niektórych krajach europejskich. Należy również zauważyć, że Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) nie uważa leku Arbidol (wyprodukowany w Rosji) za obiecujący lek przeciwwirusowy, a Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (Food and Drug Administration) odmówiła zarejestrowania go w Stanach Zjednoczonych jako leku. narkotyk.

Można nie tylko cieszyć się szybkim działaniem leków, takich jak Coldrex Hotrem czy Theraflu, stosowanych w leczeniu przeziębienia w ciągu jednego dnia. Wiele osób próbowało swojej skuteczności na sobie, ale nie wszyscy wiedzą, że terapeutyczne działanie zimnych proszków wynika z obecności w nich maksymalnej pojedynczej dawki paracetamolu, który jest popularnym na świecie lekiem przeciwgorączkowym i przeciwbólowym. Przy długotrwałym stosowaniu i dużych dawkach paracetamol może powodować reakcje alergiczne, a także toksyczne działanie na wątrobę i nerki.

Oprócz paracetamolu, proszki na przeziębienia różnych marek zawierają chlorowodorek fenylefryny, który zwęża naczynia śluzówki nosa. Nie zdziw się więc, jeśli po 3-4 dniach przyjmowania proszku na kaszel poczujesz pieczenie, suchość lub mrowienie w nosie. To jest działanie fenylefryny. A na liście jej działań niepożądanych wymieniono: małopłytkowość, leukopenia, wysypka skórna, obrzęk naczynioruchowy, zwiększone ciśnienie krwi i kołatanie serca.

Jak szybko wyleczyć przeziębienie w 1 dzień

16 naturalnych metod i narzędzi, które pomogą Ci pozbyć się przeziębienia

Kiedy przeziębisz się, czujesz się zmęczony i zmęczony. Twoje gardło jest obolałe lub boli, nos jest zablokowany; czasami czujesz się gorąco, a może nawet czerwony; innym razem możesz mieć dreszcze, bóle i drżenia w ciele. Wszystkie te zimne objawy mogą być bardzo nieprzyjemne, ponieważ powodują dyskomfort i zakłócają codzienne życie.

Pozbycie się przeziębienia jest również dość trudne, ponieważ większość lekarzy przepisuje tylko leki obniżające wysoką temperaturę ciała lub, co najwyżej, odpoczynek w łóżku.

Jak więc szybko wyleczyć zimno w domu w jeden dzień? W tym artykule omówimy 16 naturalnych metod i narzędzi, które pomogą Ci pozbyć się przeziębienia. Wszystkie te sprawdzone narzędzia działają sprawnie i szybko, dzięki czemu możesz poczuć się lepiej następnego dnia.

Co to jest zimno i jak się rozwija?

Każda osoba czasem się zmarznie. Dzieci zwykle cierpią na przeziębienie do 6-8 razy w roku ze względu na słabszy układ odpornościowy. Cierpimy z powodu przeziębienia spowodowanego mikroskopijnymi mikroorganizmami, zwanymi drobnoustrojami, które wprowadzamy do organizmu z zanieczyszczonych powierzchni, takich jak klamki drzwiowe, a nawet przez uścisk dłoni z zakażonymi ludźmi.

Przeziębienie jest chorobą zakaźną, która może przenosić się z człowieka na człowieka. Kaszel i kichanie wywołane przez przeziębienie rozprzestrzenia bakterie i wirusy, które spowodowały tę chorobę, w wyniku czego infekcja rozprzestrzenia się dalej (szczególnie w okresie jesienno-wiosennym).

Wirusy dostają się również do organizmu przez plwocinę, ślinę i wydzielinę z nosa. Jeśli dotkniesz twarzy, oczu lub ust zainfekowanymi rękami, te mikroorganizmy dostaną się do twojego ciała przez te otwory. Głównym typem patogenów wywołujących przeziębienie są rinowirusy.

Nasze organizmy mają zdolność do szybkiego zwalczania większości patogenów; Jednak w niektórych przypadkach nie mogą natychmiast poradzić sobie z infekcją, która powoduje objawy przeziębienia, takie jak:

  • ból głowy
  • dreszcze (drżenie podczas gorączki)
  • katar
  • przekrwienie błony śluzowej nosa
  • ból gardła
  • kaszel
  • gorączka
  • ogólne złe samopoczucie
  • ból mięśni
  • zmęczenie

Czasami przeziębienie może być skomplikowane i przerodzić się w infekcję bakteryjną, taką jak infekcja ucha, zapalenie płuc lub zakażenie gardła paciorkowca. Infekcje te muszą być leczone antybiotykami. Objawy przeziębienia mogą wystąpić 12-72 godziny po zakażeniu.

Kto może się przeziębić?

Prawie każda osoba cierpi od czasu do czasu przeziębienie. Jednak osoby ze słabszym układem odpornościowym są częściej zakażane. Dzieci w wieku szkolnym są również bardziej narażone na przeziębienie, ponieważ są w bliskim kontakcie z innymi zakażonymi dziećmi. Starsi ludzie o słabszej odporności mogą również przeziębić się do 3-4 razy w roku.

Standardowe leczenie na zimno

Większość pracowników służby zdrowia zazwyczaj zaleca picie dużej ilości płynów i przyklejenie się do łóżka, aby pozbyć się przeziębienia. Leki przeciwgorączkowe mogą być również przepisywane Tobie lub Twojemu dziecku. Jeśli przeziębienie spowodowało powikłanie w postaci infekcji bakteryjnej ucha lub zapalenia zatok (czołowe zapalenie zatok, zapalenie zatok itp.), Lekarz może przepisać antybiotyki.

Jak szybko leczyć przeziębienia za pomocą naturalnych środków w domu

Porozmawiajmy teraz o tym, jak szybko i skutecznie leczyć przeziębienie w domu.

1. Zwiększ spożycie witaminy C.

Witamina C jest witaminą antyoksydacyjną, która zwiększa odporność i zwalcza szkody spowodowane przez wolne rodniki powodowane przez toksyny i zanieczyszczenia. Regularne spożywanie witaminy C może pomóc w walce z przeziębieniami, grypą i innymi przewlekłymi zakażeniami.

Badania wykazały, że wysoka dawka do 2000 mg witaminy C dziennie może pomóc w zwalczaniu zapalenia oskrzeli. Przy pierwszych oznakach choroby przyjmuj witaminę C i kontynuuj jej przyjmowanie przez kilka dni, nawet jeśli czujesz się lepiej. Jeśli wystąpi biegunka, zmniejsz dawkę i przyjmuj do 1000 mg na dobę, aż poczujesz się lepiej.

2. Pij sok z cytryny

Sok cytrynowy jest jednym z najlepszych naturalnych środków na przeziębienie, a spożywanie soku z cytryny lub limonki bogatego w witaminę C pomoże szybko wyleczyć przeziębienie.

  • Na pierwszy znak zimna wyciśnij całą cytrynę do szklanki ciepłej wody i dodaj trochę miodu. Pij ten napój co najmniej 6 razy dziennie, aż poczujesz się lepiej. Sok cytrynowy zmniejsza toksyczność w organizmie i wzmacnia układ odpornościowy, który zaczyna skuteczniej zwalczać bakterie i wirusy. Pomaga skrócić czas przeziębienia i zaczyna się czuć znacznie lepiej.
  • Możesz także użyć smażonych cytryn, aby przez 1 dzień leczyć przeziębienie. Wystarczy upiec 2-3 cytryny w gorącym piekarniku, aż skóra się popęka. Gdy to się zacznie, wyciągnij sok i osłodz go miodem. Wypij łyżeczkę tego środka przed posiłkami i ponownie przed snem, aby szybko wyleczyć przeziębienie i kaszel. Przy bardzo silnym przeziębieniu należy przyjmować słodzony sok z cytryny 3 razy dziennie.
  • Na dreszcze i gorączkę wyciąć pół tuzina cytryn. Dodaj plasterki do wrzącej wody. Gotuj mieszaninę przez co najmniej 30 minut. Szczep. Śpiewaj łyżeczkę bulionu cytrynowego co dwie godziny, aż zniknie chłód.

3. Jedz gorące zupy

Jeśli nie wiesz, jak leczyć przeziębienie w ciągu 1 dnia, możesz użyć tej sprawdzonej metody. Możesz zjeść dowolną gorącą zupę domowej roboty, ale najlepiej działa czosnek i rosół.

Zupa czosnkowa

Czosnek ma właściwości przeciwbakteryjne, które pomagają tłumić patogeny wywołujące przeziębienie. Czosnek ma również właściwości antyseptyczne i przeciwskurczowe. Jego stosowanie zmniejsza bóle, które zwykle występują na początku przeziębienia. Oto przepis na zupę czosnkową:

Składniki:

  • 2 litry bulionu z kurczaka lub warzyw
  • 8-10 obranych i posiekanych ząbków czosnku
  • 2-3 łyżki oliwy z oliwek
  • 3 średnie cebule (drobno posiekane)
  • 2 główki goździków (przyprawa)
  • ½ łyżeczki mielonej wędzonej papryki
  • 5 gałązek tymianku
  • 2 liście laurowe
  • 3 średnie pomidory (posiekane)
  • ocet sherry

Metoda przygotowania:

  • Rozgrzać olej w rondlu. Dodaj czosnek i smaż, aż stanie się brązowy. Teraz możesz usunąć czosnek z oleju.
  • Teraz dodaj cebulę do tego oleju. Smażyć, aż stanie się brązowa. W tym momencie można ponownie dodać czosnek, po przekształceniu go w puree łyżką lub blenderem.
  • Dodaj pozostałe przyprawy i pomidory i smaż.
  • Po zmiksowaniu pomidorów dodaj bulion z kurczaka / warzyw.
  • Gotować przez 30 minut.
  • Do zupy dodaj trochę octu sherry, aby dodać wyjątkowego smaku.
  • Pij tę zupę 3-4 razy dziennie, aby szybko pozbyć się przeziębienia.

Oprócz zupy czosnkowej, we wszystkich potrawach możesz także dodać czosnek. Jeśli potrafisz tolerować jego smak, możesz również spożywać surowy czosnek.

Zupa Z Kurczaka

Możesz też pić rosół na początku zimna. W rzeczywistości: rosół jest jednym z najlepszych środków ludowych na przeziębienie i kaszel. Ten lek był nawet stosowany w starożytnym Egipcie, aby zapobiegać gorączkom i przeziębieniom. Chociaż jego użycie nie może bezpośrednio wyleczyć tej choroby, z pewnością pomoże ci się lepiej poczuć.

Faktem jest, że kiedy jesteś chory, nie chcesz nic jeść. Po wypiciu rosołu można utrzymać poziom cukru we krwi w normalnym zakresie. Pomoże ci to poczuć się lepiej, a także zapewni organizmowi energię do walki z infekcją. Z rosołu można zrobić lekarstwo na zimno, dodając inne składniki, takie jak imbir, czosnek i ostra papryka, które poprawiają krążenie krwi i powodują ruch białych krwinek.

4. Imbir

Podobnie jak czosnek, imbir jest kolejnym doskonałym lekarstwem naturalnym, które może skrócić czas przeziębienia. Imbir pomoże również, jeśli masz ból gardła lub kaszel. Wytnij świeży korzeń imbiru i dodaj go do filiżanki gorącej wody. Dodaj trochę syropu klonowego, miodu lub stewii, aby osłodzić herbatę. Pij tę wspaniałą zimną herbatę 3-4 razy dziennie, aż poczujesz się lepiej. Imbir nie tylko zwalcza objawy przeziębienia i działa jako środek zmniejszający przekrwienie; Jest to również doskonały sposób na wybaczenie niestrawności.

5. Inhalacje parowe

Jak leczyć przeziębienie i przeziębienie w jeden dzień? Wraz z innymi środkami wymienionymi w tym artykule, inhalacja parowa pomoże ci w tym. Jest to fantastyczny sposób na pozbycie się przekrwienia nosa, które zwykle towarzyszy przeziębieniu. Aby to zrobić: zagotuj wodę, włóż 2-3 krople oleju eukaliptusowego do wrzącej wody, przechyl twarz na patelni z wrzącą wodą, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj gorące pary przez 10 minut. Wdychanie pary pomoże ci pozbyć się bólu gardła, kataru i uporczywego przekrwienia błony śluzowej nosa.

6. Pij dużo płynów.

Twoje ciało używa płynów do zwalczania infekcji. Dlatego pij co najmniej 8-10 szklanek świeżej, czystej wody każdego dnia, a jeszcze więcej w dni, kiedy jesteś chory. Pomoże to pozbyć się bakterii i wirusów poprzez pot i mocz. Nie pij słodzonych napojów gazowanych i soków owocowych. Cukier obniża odporność, co dodatkowo osłabia twoje ciało. Możesz także pić herbatki ziołowe, które powinny być wolne od kofeiny.

7. Weź Echinaceę

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak leczyć przeziębienia za pomocą środków ludowych, które również działają płynnie, spróbuj Echinacea. Echinacea jest jednym z najlepszych leków ziołowych na przeziębienia, kaszel i wirusy grypy. Dziś echinacea jest dostępna w kilku formach, takich jak herbata, nalewki lub pigułki. Nie bierz echinacei dłużej niż 12 tygodni.

Pacjenci z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak toczeń rumieniowaty układowy lub stwardnienie rozsiane, powinni unikać przyjmowania jeżówki. Unikaj również stosowania środków zaradczych opartych na tej roślinie, jeśli jesteś uczulony na rumianek lub inne podobne rodziny roślin.

8. Sen z podniesioną głową.

Kiedy masz zatkany nos, może to zakłócić sen. Sen z podniesioną głową może ułatwić oddychanie. Możesz także użyć nawilżacza w swojej sypialni, aby utrzymać suche drogi nosowe, co również pomoże w uwolnieniu plwociny i przyspieszeniu regeneracji. Użyj dwóch lub trzech miękkich poduszek lub podnieś łóżko o kilka centymetrów, aby pomóc śluzowi w skuteczniejszym opuszczeniu nosa.

9. Przepłucz gardło solanką.

To najlepszy sposób na pozbycie się bólu gardła towarzyszącego przeziębieniu. Zagotuj wodę i dodaj łyżeczkę soli morskiej. Rozpuścić wrzątek zimną wodą, aby roztwór do płukania stał się ciepły. Płukać gardło tym roztworem trzy razy dziennie - pomoże to wyeliminować plwocinę, zmniejszyć ból i ból gardła. Jeśli jednak infekcja przeniknie głęboko w tkankę migdałków, płukanie gardła będzie mało przydatne.

10. Użyj Neti Pot

Aby wyeliminować przekrwienie błony śluzowej nosa i przekrwienie śluzu i ropy w zatokach, można użyć potu neti, który jest używany do mycia nosa. Wypełnij doniczkę neti ciepłą wodą i dodaj do niej łyżeczkę soli. Zegnij głowę w prawą stronę, umieść nos w lewym nozdrzu i zacznij wlewać do niego wodę. Woda powinna płynąć z przeciwnego nozdrza. Wykonaj tę samą procedurę po drugiej stronie. Być może będziesz musiał ćwiczyć poprawnie używanie potu neti. Po kilku próbach zostaniesz ekspertem! Regularnie używaj potu neti, aby nosowe drogi oddechowe i zatoki były oczyszczone ze śluzu.

11. Pij herbatki ziołowe

Wiele herbat ziołowych może szybko złagodzić objawy przeziębienia.

  • Herbata z lukrecją. Fantastyczne narzędzie, które pomaga szybko leczyć przeziębienie. Lukrecja ma słodki smak, ale jej naturalny cukier zwiększa energię, zmniejsza ból gardła, a także hamuje odruch kaszlu. Aby zrobić herbatę z lukrecją, zagotuj wodę, wlej do filiżanki i dodaj łyżeczkę korzenia lukrecji. Odstawić herbatę na kilka minut, po czym można ją wypić. Pij co najmniej 2-3 szklanki tej herbaty w ciągu jednego dnia.
  • Tymianek (tymianek). Ten doskonały lek ziołowy pomaga także zwalczać kaszel. Tymianek jest bogaty w związki przeciwdrobnoustrojowe, a także ma środek wykrztuśny, który usuwa plwocinę i śluz. Rozluźnia drogi oddechowe i mięśnie gardła, zmniejszając w ten sposób kaszel. Aby przygotować herbatę tymiankową, zagotuj wodę. Dodaj ½ łyżeczki suszonych liści tymianku do wody. (Upewnij się, że kupujesz tymianek leczniczy (tymianek), a nie przyprawy, które możesz kupić w zwykłych sklepach spożywczych!). Przykryj kubek pokrywką, pozwól mu zaparzyć przez 10 minut i odcedź. Pij tę herbatę trzy razy dziennie przez trzy dni lub do momentu, aż zniknie zimno.
  • Herbata miętowa Doskonały do ​​leczenia przeziębienia i grypy.
  • Herbata z szałwią. Jest to od dawna niemieckie lekarstwo na szybkie wyzdrowienie po przeziębieniu. Zagotuj wodę i wlej ją do filiżanki. Umieść szczyptę suchej szałwii w wodzie, przykryj kubek spodeczkiem i pozostaw na 5 minut. Słodzić miodem i pić gorącą herbatę przed snem. Pomimo szybkiego złagodzenia objawów przeziębienia, należy to robić przez 2-3 noce, aż choroba minie.
  • Herbata z krwawnikiem. Kolejne niesamowite narzędzie do szybkiego leczenia przeziębienia.
  • Herbata z wrotyczu. Jest to bardzo dobry naturalny środek na przeziębienie i kaszel, zwłaszcza w nocy. Weź łyżeczkę wrotyczu, włóż do szklanki i zalej wrzątkiem. Odstawić herbatę na 10 minut. Pij gorąco.
  • Herbata z liści truskawki. Ta herbata pomaga również szybko wyeliminować objawy przeziębienia.
  • Herbata z monardem Ten środek od wielu wieków był używany przez rdzennych Indian Ameryki Północnej do zwalczania przeziębienia i kaszlu. Zalej 2-3 łyżeczki suszonych liści monardy szklanką wrzącej wody i pozwól jej się zaparzyć. Wypij filiżankę tej herbaty 3 razy dziennie.

12. Używaj sody oczyszczonej.

Soda oczyszczona jest jednym z najlepszych naturalnych środków, które pomogą szybko pozbyć się przeziębienia. Możesz użyć sody oczyszczonej do zwalczania przeziębienia na różne sposoby. Na przykład:

  • Możesz dodać trochę sody i soli do ciepłej wody i użyć tego roztworu jako środka do mycia nosa. Wystarczy napełnić czystą strzykawkę tym roztworem i przepłukać nozdrza. Pomoże to pozbyć się alergenów, takich jak pleśń i kurz, które mogą powodować objawy przeziębienia.
  • Możesz również pić ciepłą wodę z dodatkiem sody oczyszczonej, aby środowisko wewnętrzne ciała było bardziej zasadowe. Kiedy pH twojego ciała przesuwa się na stronę alkaliczną, pomaga mu skuteczniej zwalczać stany zapalne i infekcje.
  • Możesz także płukać gardło wodą zawierającą łyżeczkę sody oczyszczonej i 2 tabletki aspiryny. Płukanie się tym roztworem co najmniej 3-4 razy dziennie pomaga szybko pozbyć się przeziębienia, kaszlu i grypy.

13. Zetrzyj pierś olejkami eterycznymi.

Kup wysokiej jakości olejki eteryczne, takie jak kamfora, eukaliptus i mentol. Są to naturalne środki zmniejszające przekrwienie, które mogą pomóc ludziom z przewlekłymi przeziębieniami. Przygotuj sobie środki na pocieranie klatki piersiowej dodatkiem tych olejków eterycznych. Jeśli oleje są silnie skoncentrowane, mogą podrażniać skórę; dlatego najpierw spróbuj umieścić małą kroplę na nadgarstku i odczekaj 30 minut. Jeśli skóra nie wykazuje oznak podrażnienia, możesz bezpiecznie używać tych olejków. Przed nałożeniem mieszanki na czoło i klatkę piersiową można również rozcieńczyć oleje przy użyciu niektórych olejów bazowych, takich jak olej kokosowy lub kukurydziany. Nałóż również na skronie, pod nos, na pulsujące punkty i szyję.

14. Użyj łuku

Cebula i sok z cebuli to doskonałe narzędzia do szybkiego leczenia przeziębienia w domu.

  • Możesz zrobić okład z cebuli, smażyć w małej ilości oleju i wstępnie osuszyć. Nałóż okład na klatkę piersiową. Używając tego narzędzia, utrzymuj ciało w cieple. Często zmieniaj okład. Możesz także umieścić sok z cebuli na czole i klatce piersiowej. Częste stosowanie soku z cebuli jest również sprawdzonym naturalnym sposobem zapobiegania przeziębieniom.
  • Innym sposobem wykorzystania cebuli do szybkiego złagodzenia przeziębienia jest wdychanie cebuli. Dodaj pokruszone kawałki do gorącej wrzącej wody i gotuj, aż zapach cebuli zacznie wypływać z wody. Uzupełnij wodę z pieca. Pochyl się nad garnkiem z wodą i zakryj głowę ręcznikiem. Wdychać pary cebuli przez 10 minut. To narzędzie pomoże Ci dobrze spać w nocy i szybko pozbyć się objawów zimna.

15. Użyj octu

Ocet jest doskonałym lekarstwem na wyeliminowanie przekrwienia zatok. Wdychaj opary octu, podgrzewając je w rondlu. To natychmiast wyeliminuje blokadę zatok. Można również pić ocet jabłkowy, mieszając 1 łyżeczkę tego produktu ze szklanką ciepłej wody i miodu kilka razy dziennie, aby szybko pozbyć się przeziębienia. Upewnij się, że wybrałeś tylko ocet jabłkowy cydrowy, niefiltrowany i surowy. Pozwoli to zrównoważyć pH ciała i pozbyć się stanu zapalnego.

16. Użyj kurkumy

Kurkuma pomaga zwalczać stany zapalne, zapobiega przeziębieniom i kaszlom, a nawet zapobiega nowotworom. Istnieje kilka sposobów na użycie kurkumy do walki z przeziębieniem:

  • Weź ¼ łyżeczki kurkumy i wymieszaj ze szklanką ciepłego mleka. Możesz osłodzić tę mieszaninę cukrem lub miodem. Wypij ten lek przed snem, aby pozbyć się przeziębienia i kaszlu w nocy.
  • Możesz spalić kawałek korzenia kurkumy i wdychać z niego dym. Ten środek ułatwia wydzielanie plwociny i śluzu, zmniejszając przekrwienie nosa spowodowane przeziębieniem.
  • Co kilka godzin jedz miód zmieszany z łyżeczką kurkumy, aby złagodzić kaszel, przeziębienie i grypę. Ten lek eliminuje gromadzenie się śluzu w oskrzelach.
  • Zrób środek do pocierania klatki piersiowej z mielonej kurkumy, ghee i czarnego pieprzu. Nałóż tę mieszaninę na okolice klatki piersiowej i gardła. To szybko wyleczy podrażnienie oskrzeli i usunie nagromadzenie śluzu w klatce piersiowej.
źródło

Brak pokrewnych postów.

Kliknij „Lubię to” i uzyskaj tylko najlepsze posty na Facebooku ↓

Terapeuta: Jak szybko wyleczyć przeziębienie?

Zawsze interesowało mnie pytanie, w jaki sposób niektórym udaje się nie zachorować na epidemię ARVI? Nie być chorym. Dopiero po wielu latach zdałem sobie sprawę, że ci ludzie chorują, ale od pierwszych objawów choroby zmagają się z tym, starając się zachować swoje zdrowie i wyleczyć „zimno” tak szybko, jak to możliwe.

Najważniejszą rzeczą jest nie przegapienie początku choroby. Ile razy trzeba przesadzać, aby nie brać listy chorych do pracy, nie denerwować swoich bliskich i znosić gorączki, kataru, bólu.

Istnieją środki zaradcze, które możemy wziąć od pierwszych objawów choroby, aby szybciej się goić. To nie tylko leki, ale masaż, w tym akupresura, zioła, witaminy, maści. Wiemy o tym wszystkim, ale często brakuje nam siły woli do kontrolowania choroby.

Najczęstszą przyczyną niedyspozycji jest przeziębienie lub ARVI. Istnieją różne wirusy ARVI, więc zakażenie występuje w innej klinice. Może wystąpić wysoka temperatura przy minimalnych objawach nieżytowych (brak kataru i kaszlu), wręcz przeciwnie może wystąpić przekrwienie błony śluzowej nosa, ból gardła i niska temperatura.

Niektóre noszą ARVI zupełnie bez temperatury. Dotyczy to również osłabionych osób starszych, które są przeziębione z zewnątrz, mogą objawiać się letargiem, sennością. Ci ludzie muszą wezwać lekarza, aby mógł słuchać jego płuc, spojrzeć na jego gardło i, jeśli występują oznaki infekcji wirusowej, zalecić odpowiednie leczenie.

Miałem przypadek, kiedy byłem terapeutą rejonowym. Powoduje, że jeden dziadek, a w domu jest napisane - zimno. Cóż, myślę, że to powoduje przeziębienie? Prawdopodobnie dyspozytor się mylił. Podchodzę do wyzwania - rzeczywiście, mój dziadek skarży się na przekrwienie błony śluzowej nosa, brak gorączki, kaszel. Spojrzał dziadek. Zalecane leczenie nieżytu nosa.

I co z tego? Słyszę kaszel z pokoju obok, a tam moja babcia, z temperaturą poniżej 40 stopni, kaszle, ma zapalenie płuc. W płucach wszystko sapie. Zalecane leczenie i babcia. Oto przykład. Jeden z katarem dzwoni do lekarza, a drugi w ciężkim stanie.

Ani to, ani to nie jest konieczne. Musisz wiedzieć, jak leczyć katar i wiedzieć, kiedy trzeba już poprosić o pomoc, aby szybko wyleczyć przeziębienie i uniknąć komplikacji.

Chcesz szybciej leczyć przeziębienia - potrzeba zapobiegania

Po pierwsze, w okresie epidemii należy podjąć środki zapobiegawcze:

1. Szczepionka przeciw grypie - bezpłatna w klinice w miejscu wprowadzenia OMS lub w prywatnych klinikach;

2. Noszenie maski w miejscach publicznych, zwłaszcza jeśli przychodzisz do kliniki, gdzie jest wielu chorych;

3. Rozmazywanie w nosie maści oksolinowej przez cały okres epidemii, kiedy wychodzisz na ulicę;

4. Stosuj profilaktyczne kursy leków przeciwwirusowych: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Instrukcje dla każdego leku są dobrze opisane, jak je stosować w celach zapobiegawczych. Zwykle zapobiegawcze spożycie od kilku dni do kilku tygodni. Biorą profilaktycznie, kiedy wchodzą w kontakt z pacjentem (ktoś jest chory w domu) lub pracując z ludźmi, którzy komunikują się z dużą liczbą osób, ryzyko infekcji wzrasta kilkakrotnie (sprzedawcy, operatorzy w bankach, nauczyciele, nauczyciele przedszkolni itp.). )

5. Często myj ręce mydłem lub środkiem dezynfekującym! Czasami to proste działanie może chronić nas przed infekcją. Nie tylko myć ręce, ale także dezynfekować klamki, aby utrzymać swój dom w czystości.

6. W okresie epidemii mieszkanie może być kwarcowe. Obecnie dostępne są przenośne urządzenia promieniowania ultrafioletowego, takie jak „Beam”, „sun”. Z ich pomocą możesz zdezynfekować mieszkanie, można je wykorzystać jako pomoc na początku choroby. Jeśli nie ma kwarcu, można przewietrzyć pokoje, otworzyć okna na 15 do 20 minut. Możesz jednocześnie wysyłać powietrze i kwarc.

Jak szybko odzyskać zdrowie, jeśli masz przeziębienie

Jeśli nadal jesteś chory i czujesz gorączkę, nie musisz pozwolić, aby sytuacja wymknęła się spod kontroli, ale podjąć pilne kroki.

1. Leki przeciwwirusowe nie są już zapobieganiem, ale leczeniem. Leki są takie same jak w przypadku profilaktyki, tylko według innego schematu. Zazwyczaj schemat jest opisany szczegółowo w instrukcjach lub na miejscu leku. Czasami po leczeniu lekami przeciwwirusowymi początkowe objawy ARVI zatrzymują się, a osoba bardzo szybko się regeneruje. W ciąży przeciwwirusowe przepisane dawki niemowlęcia Viferon lub Genferon.

2. Płukanie gardła 5-6 razy dziennie z wywarem z rumianku lub nagietka, chlorheksydyną, furatsilinom. Wcześniej często stosowano skuteczny, ale nieprzyjemny dla smaku środek zwany wodą morską. Bierzemy szklankę ciepłej wody, kapiemy tam 5 kropli jodu, łyżkę soli, łyżkę sody. Kilka płukanek - a gardło jest zdezynfekowane. Teraz jod nie jest spożywany tak szeroko ze względu na zwiększoną częstość występowania alergii. Ale w gardle było dużo cukierków. Są łatwe w użyciu, ale lepiej nie nadużywać ich, ponieważ w przeciwieństwie do płukania, nie czyścą powierzchni gardła, a niektóre powodują podrażnienia, ponieważ zawierają dużo olejków eterycznych i konserwantów.

3. Mycie nosa roztworem soli fizjologicznej. Istnieje wiele gotowych rozwiązań hipertonicznych do mycia nosa, możesz samodzielnie przygotować roztwór soli fizjologicznej i wypłukać nos z czajnika. Wreszcie jest Dolphin, specjalny słoik i pudry do mycia nosa solą i rumiankiem. Podczas mycia nosa wirusy są mechanicznie wymywane wodą, a choroba nie rozwija się. Po umyciu można włożyć turundę z sokiem z aloesu lub balsamem „Vitaon” do nosa, środki te nie tylko łagodzą stany zapalne, ale także stymulują miejscową odporność.

4. Dawki wstrząsów witamin. Witaminy z grupy B zwiększają odporność. Kwas askorbinowy pomaga zwalczać wirusa. Witaminy są obecnie sprzedawane najbardziej różne, od drogich kompleksów po grosze askorbinki i syrop z owoców dzikiej róży, znane nam od dzieciństwa.

5. Środki ludowe oprócz głównego leczenia w celu szybszego powrotu do zdrowia:

  • mleko z miodem;
  • drobno posiekać cebulę i napełnić cukrem, wypić uwolniony sok;
  • ciepłe stopy z musztardą w misce;
  • zaparzać zioła: majeranek, ziele dziurawca, lukrecja, rumianek, szałwia, nagietek. Zioła nalegają na kąpiel w wodzie przez 20 minut, następnie przykrywają butelką z gorącą wodą i nalegają na 40 minut, a następnie, gdy ostygną, odcedzają i przechowują w lodówce, jedząc trochę rozgrzania lub dodając wrzątek. Możesz zaparzyć zioła, możesz i dowolne zioła. Zioła są dobre, ponieważ mają działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne i wykrztuśne. Oznacza to, że mamy złożony wpływ na ciało. Możesz dodać łyżkę miodu do ziół. Z ziół dla kobiet w ciąży odpowiedni jest rumianek i nagietek;
  • nosz ząbek czosnku na szyi na nici, włóż miskę kleiku czosnkowego dookoła mieszkania;
  • pić herbatę imbirową. Herbata imbirowa gotowana jest ze startego lub suchego imbiru, można dodać trochę miodu. Herbatę imbirową można polecić kobietom w ciąży w leczeniu przeziębienia.

6. Akupresura pomaga bardzo dobrze przy pierwszych objawach choroby. Poniżej znajduje się schemat. Pracujemy kciukiem lub palcami wskazującymi na biologicznie aktywnych punktach do 21 razy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, aby uzyskać najlepszy efekt rano i wieczorem.

7. Balsam „złota gwiazda” i podobne maści i plastry z olejkami eterycznymi, zwykle nakładane na obszar w pobliżu nozdrzy lub mostka, gdzie znajdują się punkty aktywne. Leki te dobrze znoszą przekrwienie nosa, mają także działanie bakteriobójcze.

6. Fizjoterapia domowa. Obecnie w sprzedaży jest tak wiele urządzeń przenośnych, że można zorganizować prawdziwy pokój w domu. To jest kwarc UFO (już wspomniano), magnes, denos, nebulizator. Przed użyciem należy dokładnie przeczytać instrukcje i używać ich tylko wtedy, gdy nie ma przeciwwskazań do fizjoterapii.

Jeśli pokonamy tę chorobę za pomocą tych środków, jest ona bardzo dobra i pozwoli nam znacznie szybciej leczyć przeziębienia. Ale jeśli objawy utrzymują się po 5 dniach leczenia lub nasilają się - kaszel z zieloną plwociną, wydzielina z nosa o charakterze ropnym, ból i przekrwienie uszu, ogólne osłabienie, gorączka powyżej 39 stopni, wszystko to jest wskazaniem do antybiotyków.

Konieczne jest, aby lekarz przepisał antybiotyki. Nie zaleca się samodzielnego przepisywania tych leków, ponieważ zazwyczaj ludzie zażywają lek, który kiedyś pomagał, co oznacza, że ​​już go zażyli. Nie należy tego robić, ponieważ nasze mikroby mogą być odporne na ten konkretny antybiotyk.

Aby przepisać takie leczenie, lekarz bierze pod uwagę wiele czynników: jakie leki ostatnio brałeś, czy palisz, czy twoja praca jest związana z ludźmi, czy często jesteś chory, jaki jest stan twojego układu krążenia, nerki, przewód pokarmowy, o której godzinie lat, jak tolerujesz leczenie antybiotykami, skutki uboczne leków.

Dlatego antybiotyki są sprzedawane w aptekach na receptę. Niektórzy pozbawieni skrupułów farmaceuci wciąż sprzedają antybiotyki, ale to nie tak. Jeśli chodzi o przyjmowanie antybiotyków, lepiej zbadać je u lekarza, aby nie przegapić komplikacji.

Jak można szybko leczyć przeziębienia w domu

Choroba często narusza nasze plany, nie pozwalając na odwiedzanie ważnych wydarzeń, wyjazd na wycieczkę lub rozwiązywanie pilnych problemów w pracy. Przeziębienie - najczęstsza dolegliwość w pozasezonowym świecie - powoduje wiele problemów i kłopotów. Dlatego dzisiaj po prostu trzeba mieć informacje na temat tego, jak szybko wyleczyć przeziębienie, aby choroba nie mogła cię zepsuć.

Zimne objawy

Po pierwsze, w medycynie taka choroba - zwykłe przeziębienie - nie istnieje. Jednak w życiu codziennym często nadają taką nazwę chorobom spowodowanym hipotermią organizmu, a następujące objawy pojawiają się u osoby:

  • ból gardła;
  • gorączka;
  • ból głowy;
  • katar;
  • kaszel;
  • ból oczu, łzawienie;
  • bóle stawów i mięśni;
  • słabość i zmęczenie.

Błędy w leczeniu przeziębienia

W leczeniu przeziębienia nie jest zalecane:

  • Aby obniżyć temperaturę, jeśli nie osiągnęła 38º. Ta temperatura wskazuje, że ciało samo zmaga się z przeziębieniem.
  • Przyjmuj leki bez zalecenia lekarza, może to przerodzić się w nieprzyjemne konsekwencje i tylko pogorszyć stan pacjenta.
  • Rozgrzej ciało w podwyższonej temperaturze. Procedury te przyczyniają się do dalszego wzrostu temperatury ciała i mogą powodować wzrost ciśnienia i omdlenia.
  • Jedz zimne i bardzo gorące jedzenie. Nawet podczas leczenia bólu gardła nie powinieneś brać płonących gorących napojów, możesz poparzyć krtań.

Proste zasady leczenia na zimno

Oczywiście każdy chce odzyskać siły w jak najkrótszym czasie. Jest całkiem możliwe, tylko musisz przestrzegać pewnych zasad, które pomogą pokonać zimno w krótkim czasie. Wymieńmy te, które można wykorzystać do leczenia przeziębienia w ciągu jednego dnia.

  • Nie noś zimna na nogach. Nawet najpilniejsze sprawy nie mogą być ważniejsze niż zdrowie.
  • Rozpocznij leczenie natychmiast, gdy poczujesz się źle i poczujesz pierwsze oznaki przeziębienia. Pozbyć się w krótkim czasie tylko z ledwo rozpoczętej choroby.
  • Zapewnij komfortowe warunki w mieszkaniu: często przewietrz pomieszczenie, ale nie twórz przeciągu, nawilżaj powietrze.
  • Nie zapominaj, że sen znacznie szybciej poradzi sobie z zimnem. Obserwuj odpoczynek w łóżku.

Jeśli w ogóle nie chcesz jeść

Kiedy nadchodzi zimno, apetyt znika. Ale poradzenie sobie z letargiem i uczuciem niekończącego się zmęczenia na pustym żołądku raczej się nie powiedzie. Oczywiście ciężko jest poradzić sobie z ciężkim jedzeniem ciała, dlatego o wiele bardziej przydatne jest przygotowanie lekkich bulionów warzywnych i sałatek ze świeżych pomidorów ze słodką papryką lub z chrupiącej kapusty z dodatkiem cebuli.

Obfity napój musi koniecznie być obecny w diecie chorego przeziębienia. Płyn uwolni organizm od toksyn. Możesz jeść następujące zdrowe napoje:

  • herbata ziołowa z malinami lub miodem;
  • napar z dzikiej róży;
  • sok żurawinowy lub żurawinowy;
  • kompot z suszonych jabłek, suszonych moreli i suszonych śliwek;
  • wywar cytrynowy, przygotowany z pary cytrusów, gotowany w dwóch litrach wody z dodatkiem miodu.

Aby szybko przeziębić się, musisz podjąć szereg działań, aby wyeliminować główne objawy: katar, kaszel, ból i ból gardła.

Jak leczyć przeziębienie przeziębieniem?

Początek zimna można rozpoznać po pierwszym znaku - przeziębieniu. Najłatwiej się go pozbyć natychmiast po pojawieniu się przekrwienia błony śluzowej nosa. Z pomocy zimnej studni:

  • Co dwie godziny spłucz nos solą fizjologiczną (z dodatkiem sody) lub wywarem z suszonych kwiatów nagietka.
  • Krople soku z aloesu, ziemniaków lub buraków, rozcieńczone przegotowaną wodą w stosunku 1: 2.
  • Krople cebuli i miodu: Zetrzeć cebulę na tarce, dodać 50 ml ciepłej wody i pół łyżeczki miodu do kleiku, wymieszać i odstawić na 30 minut. Następnie odcedź papkę. Powstały płyn zaszczepił 2 krople do kanału nosowego 4 razy dziennie.
  • Świeży sok Kalanchoe dobrze nawilża błonę śluzową nosa. Z zimnym sokiem musisz smarować przewody nosowe 2-3 razy dziennie.
  • Skorupy w nosie, utrudniające oddychanie, pomogą pozbyć się wszelkich olejów roślinnych (oliwy, rokitnika, łopianu), z których kilka kropli należy wstrzyknąć do każdego kanału nosowego.
  • Inhalacja parowa z ziemniaków marynarskich lub alkalicznej wody mineralnej. Musisz oddychać parami przez co najmniej 15 minut, pochylając się nad pojemnikiem z gorącym płynem i zakrywając głowę ręcznikiem. Po zabiegu musisz wypić herbatę z miodem i iść do łóżka.
  • Zimne inhalacje z cebuli lub czosnku. Aby wykonać taką procedurę, musisz posiekać korzeń, pozostawić w zamkniętym pojemniku na około trzydzieści minut, a następnie wziąć kilka oddechów z nosa i ust z tego pojemnika.

Jak pozbyć się kaszlu na przeziębienie?

Początkowy kaszel można szybko wyleczyć, przyjmując wzmocnione środki do jego leczenia, które obejmują pocieranie, picie napojów leczniczych, wdychanie i rozgrzewanie ciała. Ale najpierw najważniejsze.

Pocieranie

Pocieranie to metoda leczenia wielu chorób, polegająca na intensywnym masażu niektórych części ciała za pomocą środków terapeutycznych. Z zimnem z reguły masuj klatkę piersiową, plecy i nogi. Ta procedura pomaga szybko odzyskać zdrowie bez użycia narkotyków. Lekarstwo i leczenie na zimno pomogą pocierać następujące środki:

  • Olej rycynowy podczas kaszlu. Podgrzany olej w ilości 2 łyżek stołowych miesza się z 1 łyżką terpentyny i wciera w klatkę piersiową (z wyjątkiem serca) i pociera stopami tę mieszankę, po czym trzeba zawinąć i spać. Rozpoczęty kaszel przechodzi po dwóch lub trzech takich procedurach.
  • Kochanie Powinien być podgrzewany do temperatury około 40 ° C, nie więcej, aby nie poparzyć się i pocierać obszar klatki piersiowej podczas kaszlu. Zawinąć i pozostawić miód do całkowitego ostygnięcia, a następnie można zmyć resztki ciepłej wody i zastosować ciepły liść kapusty, przedłuży to efekt szlifowania.
  • Olej kamforowy. Rozszerza duże naczynia krwionośne, zwiększając tym samym intensywność przepływu krwi, co znacznie zwiększa odporność organizmu na infekcje i eliminuje kaszel. Olej nakłada się ruchami masażu na klatce piersiowej i plecach.
  • Czosnek Potrafią leczyć przeziębienia i kaszel, jeśli dodasz do powyższego oznacza 3-4 zgniecione zraziki. Czosnek jest w stanie stymulować przepływ krwi do miejsca oddziaływania tych funduszy.

Uzdrawiające napoje

Powiedzieliśmy już, że picie dużej ilości płynów pomaga szybciej wyzdrowieć. Istnieją jednak specjalne napoje, które pomagają oprzeć się kaszlowi i przeziębieniu. Powiedz, jak leczyć kaszel przy pomocy aromatycznych napojów.

  • Odwar wywodzący się z ziół leczniczych pomaga przezwyciężyć kaszel, który ma się zacząć i ujawnia się jedynie w rzadkim kaszlu. Przydatne są oregano, podbiał, elekampan, dopływ, tymianek, mięta. Zioła te są również bardzo skuteczne przeciwko suchemu kaszlowi, który można leczyć za pomocą naparów jako uzupełnienia głównej metody leczenia zalecanej przez lekarza. Przygotuj napój jest łatwy: trzeba garść ziół, aby zaparzyć w szklance wrzącej wody i nalegać na 15 minut. Szklankę ziołowej herbaty należy pić trzy razy dziennie.
  • Świeżo wyciśnięty sok z czarnej rzodkwi pomoże pozbyć się kaszlu i plwociny. Aby to zrobić, umyta i obrana rzodkiewka powinna zostać posiekana jak najmniej, dodać miód i umieścić w pojemniku, który należy zamknąć pokrywką. Zostaw rzodkiewkę na 5 godzin, aby podkreślić sok leczniczy, który należy przyjmować 3 razy dziennie i 1 łyżkę stołową.
  • Napój miętowy rozgrzewa gardło i szybko usuwa kaszel. Łyżkę liści mięty należy zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na 10 minut. Do naparu dodać łyżkę miodu, 2 łyżki soku z cytryny i drobno posiekany ząbek czosnku. Musisz pić lek ciepły, a następnie dobrze się owinąć i iść spać.

Wdychanie

Wdychanie gorącej pary - być może najlepszy sposób na kaszel, który ma się zacząć z powodu przeziębienia. W domu inhalacje są często przeprowadzane przez wdychanie gorącej pary z patelni z wodą, do której dodawane są leki. W tym przypadku pacjent zakrywa głowę ręcznikiem, aby uzyskać głębszy efekt.

Metoda ta jest uzasadniona w przypadku choroby płuc, ale jeśli choroba jest cięższa i towarzyszy jej uszkodzenie dolnych dróg oddechowych, do leczenia stosuje się nebulizator - urządzenie do rozpylania leków. Na takie urządzenie lekarz przepisuje odpowiednie leki.

Początkowo inhalacje kaszlu są bardzo skuteczne przy użyciu następujących środków:

  • Olejek eukaliptusowy, mięta, jałowiec lub sosna. Wystarczy dodać kilka kropli do pojemnika z wrzącą wodą i oddychać parą pod ręcznikiem przez 15 minut. W tym czasie zarazki umrą, a plwocina z łatwością zacznie się oddalać.
  • Napary z rumianku, kwiatów lipy, tymianku, liści borówki mają również dobry efekt dzięki łagodnej formie przeziębienia. Najpierw należy polać trawę wrzącą wodą, pozostawić na pół godziny w grubym garnku (aby dłużej się ogrzać), a następnie wlać do małej miski i rozpocząć inhalację.

Rozgrzewka

Ciepło jest najgorszym wrogiem kaszlu i przeziębienia, więc rozgrzewka jest najlepszym i najszybszym sposobem walki. Tradycyjnie stosowane są plastry farmaceutyczne musztardowe, jednak można je z powodzeniem zastąpić mieszaniną musztardy suchej i miodu. Jak leczyć przeziębienia w domu z domowym tynkiem musztardowym? Konieczne jest wykonanie grubej plastikowej masy, zrobienie z niej ciastek i nałożenie jej na klatkę piersiową i plecy.

Kompresy są dobre do ocieplenia. Wykonane są z kilku warstw. Pierwsza warstwa to kawałek materiału impregnowany środkiem leczniczym; druga warstwa to pergamin lub film, a trzecia to ciepły szal lub szalik z wełny (na ciepło).

Aby zanurzyć kompres, możesz użyć:

  • starte surowe ziemniaki zmieszane z czerwonym pieprzem;
  • gotowane ziemniaki zmieszane z musztardą i miodem;
  • ocet jabłkowy, tłuszcz roślinny i olej kamforowy zmieszane w stosunku 5: 3: 2.

Ból gardła

Jeśli masz ból gardła i ból gardła, zacznie ono rumienić się - natychmiast rozpocznij zimne leczenie, nawet jeśli nie ma kaszlu. Co może leczyć ból gardła?

Asystent ratunkowy na ból gardła - płukanie gardła. Rosół z szałwii, rumianku i dziurawca pomoże szybko pozbyć się przeziębienia. Aby zrobić wywar, należy zaparzyć łyżkę ziół w szklance wrzącej wody, zagotować, natychmiast wyjąć z ognia i pozostawić na 15 minut. Możesz płukać gardło, gdy wywar jest trochę chłodny.

Możesz przygotować inne rozwiązanie. W szklance przegotowanej wody wlej 1 łyżeczkę sody i soli, dodaj 10 kropli jodu. Taka mieszanina złagodzi stan zapalny po pewnym czasie od płukania i usunie nieprzyjemne doznania.

Wzmacniamy układ odpornościowy

Nie można w pełni mówić o tym, jak szybko odzyskać siły po zimnie, nie wspominając o sposobach wzmocnienia obrony organizmu. Następujące produkty pomogą wzmocnić układ odpornościowy i pokonać zimno, kaszel i inne nieprzyjemne objawy:

  • Papryka chili. Pomaga wzmocnić metabolizm, może utrudniać oddychanie, zabijać bakterie chorobotwórcze.
  • Orzechy zawierają witaminę E i są dobrym przeciwutleniaczem.
  • Korzeń imbiru, cebula i czosnek chronią organizm przed chorobami zakaźnymi.
  • Owoce cytrusowe, jabłka, kiwi, persimmon, kapusta, bułgarska papryka uzupełnią ciało witaminą C - najlepszym przyjacielem silnej odporności. Przy wystarczającej ilości tej witaminy zimno idzie szybciej.
  • Porzeczki, maliny i jeżyny uzupełnią zapasy substancji biologicznie czynnych w organizmie, a żurawina i borówka przyczynią się do wszystkich objawów przeziębienia w ciągu kilku dni.

Wiedza to potęga. Dzięki arsenałowi przydatnych informacji na temat leczenia przeziębienia w krótkim czasie, bez stosowania leków aptecznych, wyłonisz zwycięzcę z każdej walki z przeziębieniem.

Jeśli podejmiesz wszelkie niezbędne środki, możesz pozbyć się choroby w ciągu zaledwie kilku dni. A następnie możesz bezpiecznie zaplanować weekend, ponieważ nic nie może przeszkodzić ci w udaniu się na ważne wydarzenie, wyjazd do kraju lub lot do ciepłych krajów na część jasnego słońca.