Leczenie zimnego gardła

Treść artykułu

Jednocześnie zwykłe przeziębienie jest mglistym pojęciem. Na przykład zapalenie gardła, zapalenie migdałków, zapalenie krtani i inne choroby zakaźne, które powodują zapalenie narządów w gardle, można przypisać do przeziębienia gardła.
Jak możesz złapać gardło i jak tego uniknąć? Jak leczyć gardło, jeśli mam przeziębienie? Czy jest możliwe złagodzenie gardła, żeby się nie przeziębić, a jeśli tak, to w jaki sposób? Ten artykuł rzuci światło na wszystkie twoje pytania.

Dlaczego gardło jest zimne?

Trudno jest znaleźć osobę, która nie umie szybko i łatwo złapać zimnego gardła, ale jaki jest związek między przeziębieniem a stanem zapalnym, nie wszyscy wiedzą.
W zimnej porze zimne gardło i migdałki zwykle zaczynają się po joggingu w mroźnej pogodzie, a także, gdy osoba ma zatkany nos. W takich warunkach oddychanie przez nos nie może dostarczyć wystarczającej ilości tkanki, a osoba jest zmuszona otworzyć usta.

W przeciwieństwie do oddychania przez nos, podczas wdychania ust powietrze nie jest wystarczająco ogrzane, a przepływ zimnego powietrza wpływa na błonę śluzową.

Hipotermia powoduje zmniejszenie naczyń błony śluzowej, co prowadzi do lokalnego obniżenia odporności, ponieważ liczba komórek odpornościowych w tkankach znacznie się zmniejsza. W rezultacie migdałki i błona śluzowa gardła są praktycznie bezbronne wobec mikroorganizmów osadzonych na ścianach górnych dróg oddechowych.

Jeśli chodzi o lato, w tym czasie jest jeszcze łatwiej złapać przeziębienie - wystarczy pić zimną wodę, jeść lody w upale itp. Jednocześnie dużą rolę odgrywa kontrast temperatury - ostry efekt zimna na ogrzewanych błonach śluzowych.

Należy zauważyć, że w wielu przypadkach rozwój zapalenia nie jest związany z wydostaniem się mikroorganizmu z powietrza, ale z zaostrzeniem przewlekłego zakażenia. Tak więc, jeśli twoje gardło bardzo się ochłodzi (prawie po każdej hipotermii), powinieneś rozważyć możliwość występowania nidus przewlekłej infekcji, na przykład w migdałkach, w tylnej części gardła itp.

Zazwyczaj choroby zakaźne górnych dróg oddechowych są klasyfikowane według rodzaju patogenu i zgodnie z lokalizacją procesu zakaźnego.

Czynniki wywołujące ból gardła

Wśród patogenów można podzielić na dwie główne grupy - bakterie i wirusy. Wśród wirusów są SARS, takie jak paragrypa, rinowirus, adenowirus, reowirus i inne. Do bakterii, które często powodują zapalenie gardła, migdałków i krtani, należą gronkowce, paciorkowce, pneumokoki, pałeczki ropy błękitnej i inne. W zależności od rodzaju patogenu leczenie będzie inne. Tak więc, do leczenia zapalenia wirusowego za pomocą ogólnych leków przeciwwirusowych i antyseptycznych do gardła, i do zapalenia bakterii wymagane będą antybiotyki.

Choroby gardła przez lokalizację zapalenia

Najczęściej występują trzy rodzaje chorób gardła - zapalenie gardła (zapalenie błony śluzowej gardła), zapalenie migdałków (zapalenie migdałków) i zapalenie krtani (zapalenie dolnych części gardła, dotykające tchawicę, krtań i struny głosowe). Bardziej szczegółowo opisujemy każdy z nich:

1. Zapalenie gardła jest ostrym lub przewlekłym zapaleniem błony śluzowej gardła. Bardzo często towarzyszy SARS. Jego najczęstszą postacią jest ostre nieżytowe zapalenie gardła. Jego objawami są zaczerwienienie gardła i podniebienia, łaskotanie, dyskomfort podczas połykania; Uszy można położyć. W ropnym zapaleniu gardła ropa gromadzi się na ścianach gardła. Osoba z zapaleniem gardła jest zmuszona do ciągłego oczyszczania gardła, odkrztuszania nagromadzonego śluzu lub ropy. Taki kaszel jest powierzchowny i łatwo odróżnia się od kaszlu na zapalenie oskrzeli i innych chorób płuc. Przewlekłe zapalenie gardła występuje przy braku ostrego leczenia; ma tendencję do pogarszania się z hipotermią i zmniejszoną odpornością.
2. Zapalenie migdałków to przewlekłe lub ostre zapalenie migdałków (gruczołów). W większości przypadków przyczyną zapalenia migdałków jest wirus paragrypy. W tym przypadku infekcja wirusowa często służy jako prowokator do rozwoju wtórnej infekcji bakteryjnej. Ostre bakteryjne zapalenie migdałków, któremu towarzyszy powstawanie ropy i ciężkiego zatrucia organizmu, nazywa się dusznicą bolesną. Angina zwykle powoduje paciorkowce, rzadziej - gronkowce i pneumokoki. Gdy migdałki migdałków powiększają się, zaczerwieniają się, stają się pokryte śluzem lub ropą. Połknięcie staje się bardzo bolesne, węzły chłonne podżuchwowe puchną. Jeśli temperatura ciała jest wysoka (powyżej 38 ° C) i migdałki są pokryte ropą, oczywiste jest, że występuje dławica, tj. Ostre bakteryjne zapalenie migdałków. Zapalenie migdałków może stać się przewlekłe. Jego niebezpieczeństwo polega na ryzyku powikłań w narządach, takich jak serce, stawy i nerki.
3. Zapalenie krtani to przeziębienie gardła związane z procesem zapalnym wpływającym na krtań. Ponadto zapalenie krtani może rozwinąć się z nadmiernym napięciem strun głosowych. Dlatego zapalenie krtani często rozwija się wśród nauczycieli i przedstawicieli innych procesów związanych z koniecznością mówienia głośno i przez długi czas. Charakterystyczną cechą zapalenia krtani jest chrypka. Ponadto może wystąpić ból podczas mówienia i połykania, wzrost temperatury ciała i zwiększenie liczby węzłów chłonnych. Jeśli stan zapalny dotyka tchawicy, pacjent cierpi na silny kaszel z plwociną, który czasami nazywa się „szczekaniem”.

Dość często występują mieszane formy tych chorób, a także infekcje, które wpływają, oprócz gardła, na nosogardziel, zatoki, dolne drogi oddechowe.

Leczenie

Jak możemy schłodzić gardło, doszliśmy do wniosku, że pozostaje tylko dowiedzieć się, co zrobić, jeśli masz już przeziębienie. Zimne gardło dowolnego z powyższych typów wymaga leczenia. Co ciekawe, metody leczenia tych różnych chorób natury mają wiele wspólnego. Tak więc plan leczenia przeziębienia gardła zazwyczaj obejmuje:

• eliminacja pierwotnej przyczyny choroby - mikroorganizmu, który spowodował infekcję;
• wpływ na objawy - eliminacja bólu, usunięcie plwociny z powierzchni śluzówki itp.;
• zapobieganie rozwojowi powikłań.

W zależności od stanu pacjenta, rodzaju patogenu, składniki leczenia mogą się różnić. Na przykład, leki przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne (antybiotyki) i inne leki mogą działać jako leczenie etiologiczne (ukierunkowane na przyczynę choroby). Wybór leku zależy od tego, który patogen spowodował zapalenie. Niestety, wiele osób po pierwszych objawach przeziębienia ucieka się do antybiotyków. Jest to błędna decyzja, ponieważ ponad 70% przypadków przeziębienia w gardle jest związanych z wirusami, a nie bakteriami.

Antybiotyki należy przepisywać tylko wtedy, gdy stwierdzono zakażenie bakteryjne (przez bakteriologiczny wysiew wymazu z gardła) lub żywe objawy wskazują na to - ropa na błonie śluzowej, wysoka temperatura ciała, silny ból podczas połykania.

W innych przypadkach, aby zapobiec zakażeniom bakteryjnym, są one ograniczone do preparatów miejscowych o działaniu antyseptycznym. Hamują patogenną mikroflorę, zapobiegając niekontrolowanemu namnażaniu się bakterii. W tej grupie leków znajdują się roztwory do płukania, tabletki i pastylki do ssania, spraye do nawadniania gardła.

Ponadto ważną rolę przypisuje się leczeniu objawowemu. Większość leków stosowanych miejscowo (pastylki do ssania, spraye) zawierają substancje łagodzące ból, łagodzą proces połykania i stymulują wydzielanie śluzu. Na przykład wiele pastylek zawiera mentol, który ma lekki efekt przeciwbólowy i dezodoryzujący.

Przy wysokich temperaturach ciała mogą być wymagane leki przeciwgorączkowe. Uważa się, że leki takie jak Ibuprofen i Paracetamol mają minimalną ilość skutków ubocznych.

Wnioski

Hipotermia jest często prowokatorem dla rozwoju chorób takich jak zapalenie gardła, zapalenie krtani i zapalenie migdałków. Do leczenia lekami przeciwwirusowymi, przeciwbakteryjnymi, antyseptycznymi, a także środkami łagodzącymi nieprzyjemne objawy.

Aby zapobiec rozwojowi takich chorób, unikaj hipotermii, pijąc zbyt zimne napoje, zwłaszcza w upale, i lecząc przewlekłe infekcje dróg oddechowych.

Jak nie złapać zimnego gardła? Przydatne wskazówki dotyczące zapobiegania i leczenia infekcji

Przeziębienie jest stałym towarzyszem dorosłych i dzieci w zimnej porze roku. Niektórym udaje się złapać zimno nawet latem.

Jak możesz się przeziębić?

Łapanie przeziębienia jest łatwe. Ta choroba, która rozwija się pod wpływem następujących czynników:

• Na tle ogólnej hipotermii.
• Pozostań w wersji roboczej.
• Spożywanie zimnych potraw i napojów.

Istnieją dwa mechanizmy rozwoju choroby:

• Aktywacja warunkowo patogennej mikroflory.
• Dodawanie infekcji wirusowej lub bakteryjnej.

Głównym czynnikiem ułatwiającym wzrost i rozmnażanie się patogenów jest zmniejszenie odporności organizmu. Odporność osłabia się na pewien czas z powodu hipotermii, a to wystarczy dla choroby.

Latem dorośli najczęściej przeziębiają się, gdy wychodzą z ulicy do pokoju z działającym klimatyzatorem. Dzieci często chorują po zjedzeniu lodów. Dla osoby zdrowej z silną odpornością czynniki te nie są straszne, ale w obecności przewlekłego zapalenia gardła, zapalenia krtani, zapalenia migdałków i częstych bólów gardła gwałtownie wzrasta ryzyko przeziębienia.

Możesz także przeziębić się, jeśli wpadniesz w deszcz i nie zmienisz ubrania na czas. Taka hipotermia prowadzi nie tylko do chorób nosowo-gardłowych, ale także do zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc.

Jakie są objawy, jeśli masz przeziębienie?

Jeśli dana osoba ma ból gardła, objawy są zwykle typowe:

• Ból i bolesność w części ustnej gardła.
• Suchy, hakujący kaszel bez wydzieliny z plwociny.
• Suche gardło.
• Wzrost temperatury.
• Ból głowy
• Źle się czuję.
• Zmniejszenie lub brak apetytu.

W przypadku ARVI na tle hipotermii, osoba może odczuwać wydzielinę z nosa, katar, obrzęk węzłów chłonnych (w szyi, podżuchwę) i zaczerwienienie oczu. W przypadku współistniejącego zapalenia krtani charakterystyczna jest chrypka.

W dławicy objawy są takie same, ale bardziej wyraźne. Osoba nie może jeść z powodu silnego bólu, temperatura zwykle wzrasta do 39 stopni lub więcej, występuje silna słabość, upojenie.

Leczenie na zimno

Jeśli gardło jest przeziębione, leczenie obejmuje ogólne środki i specyficzną terapię. W kompleksie przyczyniają się do szybkiego powrotu do zdrowia.

Przy pierwszych oznakach przeziębienia musisz zostać w domu. Odwiedzanie miejsc publicznych, chodzenie do pracy nie tylko pogarsza ogólne samopoczucie, ale także przyczynia się do rozprzestrzeniania się infekcji i infekcji innych ludzi.

Tryb powinien być delikatny. Stały pobyt w łóżku jest wskazany tylko w przypadku dusznicy bolesnej i zapalenia płuc o wysokiej temperaturze, w innych przypadkach powinieneś kierować się swoim samopoczuciem. Nie zaleca się jednak spacerów, kąpieli, saun na przeziębienia.

Stosowanie leków powinno być skoordynowane z lekarzem, ponieważ różne patologie wymagają ich leczenia. W większości przypadków sami ludzie traktują łagodne przeziębienie, ponieważ nie są pierwszymi, którzy napotykają na tę chorobę. Nie należy jednak zapominać, że czasami następujące patologie występują pod pozorem banalnego ARVI:

• Ból gardła paciorkowcowego.
• Zapalenie płuc z nietypowym przebiegiem.
• Błonica.

Co najpierw zrobić?

Aby szybko powrócić do zdrowia i zapobiec powikłaniom, powinieneś przestrzegać pewnych zasad:

• Pij jak najwięcej - do 2–2,5 l ciepłej herbaty, wywaru z rumianku, kompotu, różnych napojów owocowych.
• Powietrze i nawilż powietrze w pomieszczeniu.
• Wypłukać nos solą fizjologiczną, gdy jest zablokowana, wydzieliny.
• Przy hipertermii 38–38,5 stopni przyjmuj leki przeciwgorączkowe.

W wielu przypadkach środki te wystarczają do wyleczenia. Najczęstszym błędem w leczeniu przeziębienia jest stosowanie leków przeciwgorączkowych przy pierwszych objawach dyskomfortu. Zazwyczaj jest to Ferveks, Coldrex, Aspirin, Efferalgan.

Jednak leki przeciwgorączkowe tylko tymczasowo poprawiają zdrowie i obniżają temperaturę. Jednocześnie hamują pracę białka przeciwwirusowego interferonu i przedłużają regenerację.

Co i jak leczyć zapalenie gardła i ból gardła?

Często, jeśli masz ból gardła, wymagane są leki. Z zapaleniem gardła, gardłem czerwonawym, ale migdałki nie zwiększają się, nie ma na nich nalotów. Temperatura rzadko wzrasta o ponad 38,5 stopni. Z taką patologią wystarczająco ciepły napój i stosowanie lokalnych środków antyseptycznych i przeciwzapalnych. Są to następujące leki (spraye i pastylki do ssania):

Ból gardła paciorkowcowego wymaga obowiązkowej recepty na antybiotyki. Możesz podejrzewać to, gdy nastąpiło wyraźne pogorszenie stanu zdrowia, osłabienie, niezdolność do przełknięcia z powodu ostrego bólu w gardle. Podczas badania jamy ustnej i gardła można zobaczyć powiększone obrzękowe migdałki z białymi łatami. Anginy nie można leczyć niezależnie. Lekarze zwykle przepisują antybiotyki z grupy penicylin lub cefalosporyn:

• Amoxiclav
• Flemoklav.
• Augmentin.
• Ospamox.
• Cefodox.
• Cefix.
• Medaxone.
• Ceftriakson.

W celu zmiękczenia gardła z zapaleniem gardła, zapaleniem krtani, zapaleniem migdałków i bólem gardła zalecane są napoje zmiękczające. Jest to zwykle ciepłe mleko, w którym dodają masło kakaowe i miód.

Jak nie chłodzić?

Jak nie złapać bólu gardła, szczególnie w zimnej porze roku? Należy unikać hipotermii, nagłych zmian temperatury, przeciągów, spacerów w deszczu. Dla osób z przewlekłym zapaleniem gardła i częstymi bólami gardła lekarze zalecają stwardnienie gardła. Do tego trzeba stopniowo przyzwyczaić organizm do działania w niskich temperaturach - jeść lody w niewielkiej ilości, pić chłodną wodę. Pediatrzy zalecają, aby dzieci uczyły się tego od dzieciństwa.

Pamiętaj, aby leczyć ogniska przewlekłej infekcji. Przyczyniają się do zaostrzenia choroby z zimnem. Przy częstym zapaleniu gardła otolaryngolodzy polecają pacjentowi bakposev w celu określenia wrażliwości patogenu na antybiotyki. Pozwoli to na celowaną terapię skutecznymi lekami. Po leczeniu z reguły liczba zaostrzeń jest znacznie zmniejszona.

Ważne jest również, aby unikać zatłoczonych miejsc jesienią i zimą, przyczynia się do zakażenia ARVI. A na tle hipotermii temperatura spada, organizm nie zawsze może szybko zneutralizować wirusa, przeziębia się.

Przeziębienie jest nieprzyjemną chorobą. Jednak znajomość podstawowych zasad leczenia pomaga szybko radzić sobie z objawami i zapobiegać powikłaniom, a przestrzeganie środków zapobiegawczych zapobiega częstym zaostrzeniom.

Zimne gardło

Przeziębienia i ból gardła to dwie rzeczy, które idą w parze. Z zimnem w gardle osoba odczuwa nieprzyjemne ból gardła (drapanie, ból podczas przełykania). Chociaż ból gardła z przeziębieniem jest słabszy niż w przypadku grypy, nadal musisz go leczyć.

Bardzo łatwo jest złapać zimne gardło, każdy o tym wie. Wystarczy, aby wypić coś zimnego lub zamrozić. Zimne gardło sprawi, że poczuje się. Nie każdy ma przeziębienie z bólem gardła. Ktoś może mieć problem z nosem lub osoba będzie czuła się bardzo słaba i senna. Niezależnie od tego, jak zaczęło się zimno, najważniejsze jest rozpoczęcie leczenia na czas. Aby to zrobić, musisz znać objawy przeziębienia i odróżnić je od objawów grypy.

Zimne objawy

Objawy przeziębienia różnią się od objawów grypy. Na przykład przy zimnie nie ma wysokiej temperatury. Może wzrosnąć do 37,5 stopnia. Wysoka gorączka (powyżej 38 stopni) i gorączka są charakterystyczne dla grypy. Katar i kichanie to objawy zimna. Ból gardła, gdy przeziębienie jest łagodne, ostre zapalenie gardła jest charakterystyczne dla grypy.

Każdy wie, że grypa daje bardzo silną słabość, która może trwać do dwóch tygodni. Z zimną słabością nie jest zbyt silna. Pamiętaj jednak, aby przestrzegać zasad leżenia w łóżku. Często ludzie cierpią z powodu zimna „na nogach”, stąd są komplikacje. Najjaśniejsze z nich to zapalenie zatok i zapalenie ucha środkowego. Ponadto osoba zaraża innych, jeśli opuszcza dom na zimne gardło. Jeśli nie żałujesz swojego zdrowia, pomyśl o innych ludziach. Twój zespół nie podziękuje, jeśli zachoruje dobra połowa. Postaraj się o zwolnienie lekarskie lub zwolnij swojego szefa na co najmniej kilka dni. W drodze do domu kup więcej owoców cytrusowych: cytryny, pomarańcze, mandarynki. Będziesz ich potrzebował do szybkiego powrotu do zdrowia.

Zimno i ból gardła

Jeśli masz przeziębienie i ból gardła, najprawdopodobniej jest to zapalenie gardła. Nie można go leczyć antybiotykami. Będziesz tylko gorzej. Nie wyleczysz gardła w jeden dzień, ale nabierzesz dodatkowych chorób. Faktem jest, że zimno gardła jest spowodowane przez wirusy, a nie bakterie. Antybiotyki zabijają bakterie, a nie wirusy. Dlatego najlepiej jest złapać przeziębienie za pomocą tabletek i leków. Jedyne, co możesz kupić w aptece, to pastylki do ssania na ból gardła. Takie cukierki zawierają fenol. Ten składnik pomaga ograniczyć rozprzestrzenianie się infekcji. Ponadto, lizaki lekko zamrażają zakończenia nerwowe w gardle, a ból zmniejsza się.

Jednym ze sprawdzonych środków na przeziębienie gardła jest inhalacja. Takie warzywa jak ziemniaki są prawie zawsze w domu. A jeśli nagle masz przeziębienie, możesz robić inhalacje z gotowanymi ziemniakami.

Aby to zrobić, umyj ziemniaki, zagotuj je razem ze skórką. Następnie zacieruj w rondlu. Usiądź przy stole i pochyl się nad rondlem. Najlepiej jest przykryć górę ręcznikiem. Musisz oddychać parami ziemniaków, aż ostygnie. Na początku procedury uważaj, aby nie zakryć się ręcznikiem, możesz spalić twarz gorącą parą!

Herbata imbirowa łagodzi ból gardła. Korzeń imbiru jest naprawdę niesamowitym lekarstwem. Ma właściwości antyseptyczne, antybakteryjne. Jak zrobić herbatę imbirową na zimne gardło? Bardzo proste. Należy wlać szklankę wrzącej wody, pokroić w cienkie plasterki korzenia imbiru, około 3-5 centymetrów. Gdy jest trochę chłodno, możesz dodać miód i cytrynę. Pij w małych łykach. Nawiasem mówiąc, ta herbata może być parzona dla dzieci z zimnym gardłem. W tym przypadku imbir jest sporo. Jeśli dziecko nie chce pić takiego napoju, możesz rozcieńczyć herbatę nieco bardziej, dodając wrzącą wodę.

Jak płukać z zimna?

Najskuteczniejszym lekarstwem na przeziębienie gardła jest płukanie gardła. Popularny przepis na płukanie polega na rozcieńczeniu 1 łyżeczki soli i 1 łyżeczki sody w szklance wody i dodaniu kilku kropli jodu. To rozwiązanie działa w trzech kierunkach. Sól rozciąga się i zabija bakterie, soda łagodzi stany zapalne, a jod odżywia gardło i pomaga układowi odpornościowemu szybciej radzić sobie z chorobą.

Jak płukać gardło innym niż przeziębienie?

1. Sok cytrynowy.
   Aby złagodzić stan zapalny, można przepłukać gardło sokiem z cytryny, rozcieńczonym w szklance ciepłą wodą. Lemon łagodzi ból, a naturalne olejki eteryczne w soku blokują rozprzestrzenianie się infekcji.
2. Furacilin.
   To narzędzie może być używane, gdy ból gardła jest zimny. Tabletki Furatsilina mają właściwości dezynfekujące. Pomogą złagodzić stan zapalny. Przy pierwszych oznakach bólu gardła (łaskotanie) należy wykonać następujące rozwiązanie. Weź 1-2 tabletki furatsiliny i rozcieńcz je ciepłą przegotowaną wodą. Dokładnie mieszaj i płukać gardło co godzinę. Wówczas wirus nie będzie miał szansy wejść do płuc.
3. Odwar z rumianku.
   Apteka rumiankowa przychodzi na ratunek, niż płukanie gardła zimnem. Ten naturalny środek antyseptyczny neutralizuje infekcję, łagodzi ból i łagodzi gardło. Aby wywar z rumianku do płukania, należy wziąć 1 łyżkę suszonych kwiatów rumianku i zalać 1 szklanką wrzącej wody. Więc nalegaj. Gdy bulion jest ciepły, możesz spłukać bez filtrowania. Ten wywar jest lepiej wykorzystywany jako alternatywa podczas płukania gardła innymi środkami.
4. Odwar z różnych ziół.
   Możesz zrobić wywar leczniczy do płukania roślin leczniczych, takich jak eukaliptus, rumianek i nagietek. Bierzemy te zioła w równych proporcjach, dokładnie wymieszamy. Następnie weź 1 łyżkę stołową i zalej 1 szklanką wrzącej wody. Nalegamy, aby się ochłodzić - filtrujemy i zaczynamy płukanie gardła.
5. Lek chlorofili z zimnego gardła.
   Konieczne jest przyjęcie 1% roztworu chlorofilu. Rozwiązanie tego leku można kupić w aptece. Jest sprzedawany jako płyn lub spray. Chlorophyllipt pomaga w bólach gardła, zapaleniu krtani i ciężkich przeziębieniach gardła.
6. Lek Miramistin.
   To narzędzie jest dostępne w dwóch formach: spray i roztwór. Należy pamiętać, że Miramistin to bardzo silny zabieg na gardło. Wielu odmawia nawet jej użycia, tłumacząc, że Miramistin zabija wszystkie bakterie, zarówno dobre, jak i złe. Przed użyciem tego narzędzia należy skonsultować się z terapeutą. Musisz wiedzieć, w jakiej koncentracji zastosować go w twoim przypadku.

Ważne jest, aby pamiętać, że bakterie dzisiaj bardzo szybko dostosowują się do różnych rodzajów leczenia. Dlatego ważne jest, aby na przemian stosować niektóre leki, nie pozwalając na przyzwyczajenie się do nich. Lekarz powie ci, jakie lepsze środki możesz użyć.

Bardzo często zwykłe przeziębienie rozwija się w ból gardła. Jednocześnie nasilają się objawy przeziębienia. Temperatura wzrasta, głowa zaczyna boleć, gardło robi się czerwone, na migdałkach pojawiają się białe łuski i wrzody. Widzenie lekarza jest nieuniknione. Tylko terapeuta może postawić prawidłową diagnozę i przepisać antybiotyki. Sam nie możesz rozpoznać, czy używasz leków przeciwbakteryjnych, czy nie. Objawy dla każdej osoby przejawiają się na różne sposoby. Dlatego to, co pomogło skrzywdzić drugiego. Nie powinieneś słuchać ust i używać wszystkiego na sobie. Polegaj tylko na wykwalifikowanej pomocy.

Zimny ​​ból gardła leczony środkami ludowymi? Jak leczyć gardło?

Jeśli masz zimne gardło, które środki ludowe skutecznie pomagają, oprócz ogólnej terapii medycznej?

Jak leczyć ból gardła za pomocą środków ludowych?

Co pomaga w zapaleniu krtani i zapaleniu migdałków?

Nie jestem lekarzem, ale w mojej praktyce soda z ciepłą wodą i kropla jodu pomaga mi i płucze gardło, pomaga mi pić mleko i łyka miód trzy razy dziennie. nie trzeba go jeść i pić tak, aby gardło nadal było podrażnione, aby utrzymać ciepło.Nie pić napoju gazowanego, nie palić, jeść produktów mlecznych, rosół tylko nie jest tak ciepły. Mam nadzieję, że moja odpowiedź pomoże.

.Niebieski jod pomaga mi osobiście. jest z topnika.. dławica piersiowa, nie można go połknąć, ciśnienie wzrasta, mieszanina termojądrowa dla drobnoustrojów.. śluz nie cierpi.. ale nie można go przełknąć. Jeśli sytuacja jest kontrolowana, wszystko jest traktowane na bieżąco. zasadniczo niezbędna rzecz w podróżach służbowych. jakiś rodzaj ekstremalnej lekkości. w wycieczkach... wycieczki, trzymaj roztwór w ustach przez 10 minut łyżeczkę.. jak zrobić rozwiązanie możesz google blue jod. lub napisz do mnie. i wszystkie nieprawidłowości skóry są traktowane tym rozwiązaniem. pryszcze, czyraki, grzyby itd. Dobrze jest też wpuszczać wodę do nosa przy pomocy niewielkiej ilości sody pitnej.Można to zrobić często.Wszystkie drobnoustroje gromadzą się w obojętnej nosogardzieli i można je tylko dobrze.

Podczas leczenia gardła konieczne jest wzmocnienie w obszarze zapalenia krążenia krwi i zwiększenie zmywalności drobnoustrojów. Z każdym ruchem gardła podczas połykania krew dociera do gruczołów i dochodzi do ich odzyskania. Jeśli zastosujesz leczenie jogi gardła, i mocno wystawisz język z ust, licząc do dziesięciu, a następnie do dziesięciu, aby odpocząć i znowu, aż się zmęczysz. W dniu trzech lub czterech podejść, naprzemiennie z wodą do płukania i roztworami soli na łyżeczkę sody, kropli soli + jodu, dużej ilości ciepłego napoju, słodyczy mentolowych z gardła, stan zapalny jest bardzo szybko łagodzony. Ale jeśli patogenem jest Staphylococcus, antybiotyki nie mogą. Ból gardła będzie torturować co tydzień, dopóki ciało nie wydali wirusa. I dzieje się to w ciągu 6-12 miesięcy. Z antybiotykami szybciej.

Pomaga mi mieszanka soku cytrynowego i miodu w równych częściach, miód i cytryna zabijają mikroby. Nakłuwam sobie szklankę i biorę łyżeczkę przez cały dzień, powoli połykając, tak że moje gardło będzie lepiej nasmarowane. Muszę go brać co 20-30 minut, a wieczorem moje gardło nie boli, najważniejsze jest, aby zacząć na czas, a nie opóźniać.

Z bólem w gardle pomaga sól morska. Musisz wziąć 1 łyżeczkę. sól morska do szklanki ciepłej wody. Rozcieńczyć i przepłukać gardło tym rozwiązaniem. Kolejny ludowy środek znany od dzieciństwa. Weź czarną rzodkiewkę i włóż do niej studnię, napełnij ją miodem. Kiedy pojawi się sok i weź go do leczenia gardła. Ulga przyjdzie po pierwszych przyjęciach. Pomaga również przy bólach gardła taki przepis: gorące mleko, loy i miód. Musisz pić cały płyn, najlepiej w małych porcjach, ponieważ nie jest zbyt przyjemny w smaku, ale tolerowany. Efekt prawie natychmiast.

Osobiście dobrze mi pomagają dwa sposoby:

1) Dodaję więcej czerwonego pieprzu do mojego jedzenia (tak, żeby było znośne, ale namacalne), moje gardło dobrze się rozgrzewa i na początkowym etapie wyleczyłem go więcej niż raz.

2) Matka infuzji i macocha pomaga w kaszlu i ból gardła, należy pić ciepło kilka razy dziennie.

Niezbędne jest natychmiast, jak gdyby w gardle wypełnionym bólem, zjeść całą cytrynę i ze skórką.

Aby skóra cytryny nie paliła się, konieczne jest oparzenie wrzącą wodą i natychmiast schłodzone, aby jeść.

Angina zanim się zacznie, minie.

Podczas leczenia gardła konieczne jest regularne płukanie.

Ale jednocześnie konieczne jest zrozumienie, że podczas płukania śluzu z gardła, my sody i innych chemikaliów, w tym cytryny.. często podrażniamy nasze gardła, a nawet palimy, co prowadzi do pojawienia się mikrourazów przenikniętych przez samą infekcję, z którą wydaje nam się, że walczymy ))

Najskuteczniejszym lekarstwem na płukanie gardła jest dodanie pół szklanki 3% nadtlenku wodoru do szklanki ciepłej wody (w celu odkażenia wody) I WSZYSTKO! regularne płukanie tym roztworem gardła jest bardzo skuteczne, a powrót do zdrowia następuje bardzo szybko.

Jeśli patogenem jest Staphylococ, wówczas olejowy roztwór chlorofilu pomaga w zwalczaniu go.

Ale teraz mówimy o leczeniu przeziębienia w domu, czyli lekkim bolesności. Wszystko, co jest poważniejsze, jest konieczne, aby promieniować pod kontrolą lekarza. I nie zapominaj, że dławica piersiowa może zakończyć się powikłaniami reumatoidalnymi. I to jest problem.

jak leczyć zimne gardło?

Tradycyjne zabiegi na ból gardła

Na pierwszy znak bólu gardła zjedz 3 plasterki surowego czosnku. Czosnek jest naturalnym antybiotykiem i środkiem antyseptycznym. Jeśli zapach czosnku jest nieprzyjemny, możesz dodać miód. Lub weź 4 kapsułki oleju czosnkowego.
Pomocne mogą być również herbaty z kanadyjskiej żółtej kukurydzy lub echinacei.
Jednym z najlepszych leków ziołowych jest imbir, znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Gotuj 2 łyżeczki posiekanego świeżego korzenia imbiru w wodzie przez 20 minut. Oddychaj parą przez herbatę przez 5 minut, powtarzając procedurę 2-3 razy dziennie.

Aby poprawić krążenie krwi i poprawić odprowadzanie płynów w bolesnych miejscach, masuj gardło i klatkę piersiową mieszaniną dwóch kropli sferycznego oleju eukaliptusowego i cyprysu, zmieszanego z 2 łyżeczkami oleju nośnego, takiego jak olej słonecznikowy.

Dieta na ból gardła

Dzienne spożycie witaminy C pomoże organizmowi zwalczyć zwykłe przeziębienie lub wirusy, które go wywołują.

Domowe środki na ból gardła

Pierwszą zasadą pomagającą organizmowi zwalczać infekcję jest odpoczynek.
Pij więcej ciepłej wody, możesz dodać cytrynę i miód do wody, woda mineralna bez gazu jest przydatna, gdy masz ból gardła.
Rozgrzewający okład na gardło pomoże złagodzić ból.
Lizaki zawierające tabletki glukonianu cynku lub cynku mogą łagodzić ból, gdy jest on związany z przeziębieniem, tabletek nie należy połykać, ale rozpuszczają się w ustach, dawkę należy skonsultować z lekarzem.
Inhalacja parowa na herbatę z rumianku, szałwii, liści mięty (parzyć przez 15-20 minut). Podczas inhalacji, rzuć ręcznik na głowę i wdychaj parę, głębokość 5-10 minut przez usta i nos. Powtarzaj kilka razy dziennie.

Aby wypłukać śluz i przyspieszyć regenerację, przepłucz gardło:

słona woda, 1/2 łyżeczki soli w szklance ciepłej wody, lepiej jest użyć soli jodowanej lub naturalnej soli morskiej,
sok z buraków, zetrzeć buraki na drobnej tarce, wycisnąć sok,
Sok Kalanchoe zmieszany na pół z wodą
szałwia, zalać 1-2 łyżeczkami suszonych liści filiżanką wrzącej wody, pozostawić na 10 minut, przecedzić, spłukać ciepłym,
spłukać roztworem propolisu, wymieszać roztwór alkoholu z ciepłą wodą, 10 ml roztworu propolisu na 100 ml wody,
chrzan, wymieszać 1 łyżka. łyżka czystego chrzanu, 1 łyżeczka miodu i 1 łyżeczka zmielonych goździków w szklance ciepłej wody.
Płukanie gardła powinno być 5-6 razy dziennie.

LiveInternetLiveInternet

-Muzyka

-Tagi

-Album ze zdjęciami

-Nagłówki

• JĘZYK ANGIELSKI (29)
• MOJE PRACE (2)
• - malowanie (1)
• - filcowanie (1)
• KRAJE (1)
• APHORYZMY (6)
• BIŻUTERIA KOSTIUMOWA (416)
• -żywica epoksydowa (19)
• - drut (52)
• - sutasz (2)
• -błyskawica (3)
• Beadwork (108)
• PAPIEROWY PLASTIK (165)
• - papier mache (80)
• - sztuka papierowa. (37)
• KĄPIEL (221)
• - obrazy z wełny (25)
• WIDEO (145)
• MAGIA (291)
• - horoskopy (5)
• - życzenia (53)
• - działki (28)
• - numerologia (5)
• - simoron (23)
• - powodzenia (32)
• - feng shui (1)
• PIECZENIE (765)
• - ciastka (211)
• - belyashi, chebureki, chachapuri (34)
• - naleśniki, placki (97)
• - kurnik (8)
• - Charlotte (13)
• - inne (77)
• - Torty wielkanocne (17)
• - Cookies (25)
• - ciasta (145)
• - pizza, lasagne (27)
• - ciasto (121)
• HAFT (83)
• Wstążki do haftowania (138)
• HAK DZIECIĘCY (624)
• - Koronka irlandzka (178)
• - szkoła dziewiarska (5)
• - Dywany (46)
• - swetry (78)
• - Sukienki (69)
• - koce, narzuty, obrusy (28)
• - Tunezyjskie dzianie (31)
• -wzory szydełkowe (85)
• DZIANINY (7)
• Dzianie (3006)
• - Żakard (83)
• - pętle do ustawiania i zamykania (60)
• - gumki (17)
• - brioche (11)
• - przędza (5)
• - dzieci (206)
• - swetry (1077)
• - Mężczyźni (62)
• - buty (73)
• - płaszcz (108)
• - Sukienki (151)
• - koce, narzuty (21)
• - wzory (639)
• - kapelusze, szaliki, rękawiczki (238)
• - szkoła dziewiarska (375)
• - Kobiety (413)
• DACHA (775)
• - szkodniki, choroby (43)
• - nawozy (16)
• - projektowanie krajobrazu (151)
• - ogród warzywny (396)
• - ogród (60)
• - chwasty (12)
• DACHA. OGRÓD (2)
• DACHA. SAD (109)
• - jabłko, gruszka (41)
• - malina, porzeczka (26)
• - winogrona (25)
• - śliwka (12)
• - wiśnia, czereśnia, kaczka (8)
• DACHA. KWIATY (228)
• - róże (74)
• - inne (69)
• - Powojnik (26)
• - piwonie (20)
• - hortensja (19)
• - floks (5)
• - geranium (4)
• - lilie i liliowce (2)
• DECOR (998)
• - Meble do majsterkowania (80)
• - witraże (32)
• - może klucze (3)
• - imitacja (103)
• - Nowy Rok (28)
• - pergamin (12)
• - malowanie ścian (12)
• - pasty strukturalne (31)
• -skorupka jajka (8)
• DECOUPAGE (593)
• - decoupage na tkaninie (23)
• - decoupage głośności (33)
• - zdjęcia do decoupage (82)
• PIENIĄDZE (147)
• DZIECI (468)
• - edukacja (118)
• - trening (225)
• - rękodzieło z dziećmi (54)
• DESIGN (195)
• DOM 2 (10)
• DOMOWE KWIATY (163)
• DOMOWE KOSMETYKI (63)
• PRAWODAWSTWO (14)
• ZDROWIE (514)
• - przeziębienie (59)
• - przewód pokarmowy, wątroba (39)
• - inne choroby (25)
• - żylaki, hemoroidy (13)
• - ból głowy, ucisk (7)
• - Dr Bubnovsky (4)
• - choroby skóry (6)
• - krew, naczynia krwionośne, limfa (36)
• - leki (40)
• - maść (18)
• - przepisy ludowe (168)
• - osteochandroza (15)
• - czyszczenie ciała (30)
• - nerki, nadnercza, pęcherz moczowy (5)
• - stawy, kręgosłup (79)
• - cholesterol (1)
• - tarczyca (9)
• - wzrok (19)
• GRY (10)
• ZABAWKI (206)
• Z RAJDÓW (45)
• CIEKAWE (320)
• WNĘTRZE (41)
• ZDJĘCIA SZTUKI (40)
• HISTORIA (52)
• RZEŹBA (3)
• PYTANIE (38)
• CINEMA (69)
• - filmy dokumentalne (52)
• - kreskówki (11)
• KSIĄŻKI (50)
• KOMPUTER (162)
• PIĘKNO (621)
• - włosy (129)
• -twarz (284)
• - fryzury (23)
• - kosmetyki (32)
• - nogi (31)
• - paznokcie (5)
• - odmłodzenie (33)
• LALKI (136)
• GOTOWANIE (1236)
• - drugie kursy (226)
• - dania z wątroby (31)
• - dania z ziemniaków (18)
• - mięso (1)
• - pieczenie (299)
• -deser (85)
• -żywność dla niemowląt (8)
• - sałatki (116)
• - ser (102)
• - przekąski (77)
• - mikrofalówka (7)
• - powolna kuchenka (21)
• - zupy (24)
• - dania z soczewicy (82)
• - dania rybne (65)
• - sosy (32)
• - wypiekacz chleba (8)
• - napoje (44)
• PRZYGOTOWANIE DO GOTOWANIA (160)
• - inne (2)
• - bakłażany (2)
• - grzyby (6)
• - cukinie (17)
• - kawior z cukinii (24)
• - kapusta (6)
• - ogórki (29)
• - pomidory (27)
• - ryby (12)
• - tłuszcz, mięso (10)
• - owoce, jagody (15)
• ZAJĘCIA GŁÓWNE (210)
• MODA (51)
• MOSAIC (47)
• MUZYKA (24)
• SORRY (15)
• ODLEGŁOŚĆ DZIENNIKA (108)
• GAZETY I PAPIER WEWNĘTRZNY (22)
• ZAKUPY (3)
• PRZYDATNE PORADY (254)
• - inne (32)
• - kuchnia (22)
• - mycie, sprzątanie (41)
• GLINA POLIMEROWA (176)
• POLITYKA (205)
• RODZICE (22)
• PRODUKTY (76)
• Religia (269)
• - modlitwy (103)
• - kazania (1)
• - psalmy (25)
• ROSYJSKI JĘZYK (12)
• STRONY (66)
• SAMOPOZIOMOWANIE (255)
• RODZINA (30)
• SALT DARK (93)
• POEMS (108)
• KRAJE (16)
• BUDOWA (144)
• TORBY (77)
• TANIEC (18)
• KREATYWNOŚĆ (102)
• TESTY (9)
• LEKCJE RYSUNKOWE (221)
• FITNESS (148)
• - masaż (9)
• - revitonika (4)
• - Facebook (50)
• FOTOGRAFIA (28)
• COLD CHINY (226)
• - Przepisy HF (39)
• Utrata wagi (155)
• - okłady (9)
• ARTYŚCI (10)
• KWIATY (119)
• SZYCIE (150)
• HUMOR (34)

-Citatnik

Wzór „Kwitnąca lawenda” (PATTERNS SPOKE) Źródło

DIETY, KTÓRE NIGDY NIE WYSTĄPIAJĄ! Ten przepis jest idealny dla tych, którzy nie lubią.

Igły do ​​swetrów Igły do ​​swetrów Czytaj więcej

Najgorętszy sposób na przyklejenie niegrzecznych tapet: Kiedy przechodzisz do nowego qua.

Metoda niedostrzegalnego połączenia kolorów Podczas dziania w okręgu z paskami, gdy zmienia się kolor, tworzy się stupa.

-Szukaj według pamiętnika

-Subskrybuj przez e-mail

-Zainteresowania

-Przyjaciele

-Zwykli czytelnicy

-Społeczności

-Statystyki

Leczenie przeziębienia, gardła.

Zimno, gardło o leczeniu

Dzisiaj opowiem wam o ostrym zapaleniu krtani i leczeniu zimnego gardła. Z artykułu dowiecie się, czym jest ostre zapalenie krtani? Najczęstsze objawy ostrego zapalenia krtani. Nauczysz się, jak leczyć zapalenie krtani za pomocą nowoczesnych i najskuteczniejszych leków, a także doradzę w sprawie prostych recept na leczenie ostrego zapalenia krtani za pomocą ziół leczniczych i metod ludowych.

Ostre zapalenie krtani to zapalenie błony śluzowej krtani.

Krtań (z krtani greckiej, odpowiednio z zapalenia krtani i krtani) znajduje się w szyi od 4-5 do 6-7 kręgów szyjnych. Krtań jest niesparowanym organem, który składa się z trzech działów: górnego lub przedsionka krtani, środkowy jest ograniczony powyżej fałdami przedsionkowymi, poniżej fałdami głosowymi, dolny jest przestrzenią podgłosową (patrz zdjęcie).

Jednym z najważniejszych elementów krtani są fałdy głosowe. To właśnie ich zapalenie powoduje główne objawy zapalenia krtani.

Jakie są poprzednie czynniki rozwoju ostrego zapalenia krtani?

Przede wszystkim chodzi o miejscową i ogólną hipotermię ciała i ARVI. Bardzo rzadko ostre zapalenie krtani występuje jako choroba niezależna, zwykle zawsze jest poprzedzona infekcją wirusową, która najpierw atakuje nos, nosogardziel lub część ustną gardła, a następnie „schodzi” do krtani i tchawicy.

Wśród przyczyn przewlekłego zapalenia krtani można zidentyfikować: przeciążenie głosu (na przykład nauczyciele, śpiewacy i artyści)

stałe, przez długi czas wdychanie zakurzonego powietrza, oparów i gazów, które podrażniają błonę śluzową (szkodliwe czynniki produkcji), palenie tytoniu i nadużywanie alkoholu. Nie należy również zapominać o chorobach przewodu pokarmowego, a mianowicie chorobie refluksowej żołądkowo-przełykowej (GERB w jamie brzusznej). Często jest przyczyną rozwoju zapalenia gardła, zapalenia krtani i ich objawów (ból gardła, dyskomfort itp.).

Objawy zapalenia krtani. Jak leczyć zapalenie krtani?

W ostrym zapaleniu krtani charakterystyczne jest: chrypka głosu (czasem nawet jego całkowita nieobecność to dysfonia), ból gardła, ból gardła, ból podczas przełykania, dyskomfort, uczucie guzka w gardle, wzrost temperatury ciała do 37 - 37,5 stopni Celsjusza (nie stały objaw). Również pacjenci często skarżą się na uczucie drapania w gardle, kaszel może się przyłączyć, początkowo suchy, a następnie towarzyszy mu plwocina, ogólne osłabienie.

Jak leczyć zapalenie krtani?

W przypadku ostrego zapalenia krtani spowodowanego przez ARVI przepisuję moim pacjentom:

1) Właściwy tryb głosowy (w miarę możliwości, aby ograniczyć obciążenie fałdów głosowych, to znaczy nie śpiewać, nie krzyczeć ani nawet mówić!);

Często pacjenci przychodzą do mnie i pytają, doktorze, a co mam pić, aby mój głos szybko odzyskał siły, a jutro lub pojutrze możesz iść do pracy? Mówią, że mam stanowisko kierownicze, muszę rozmawiać głośno z moimi podwładnymi!

Nie ma mowy! Pozostań w domu przez kilka dni, uwierz mi, nie ma nic ważniejszego niż twoje zdrowie! Daj trochę swobody swoim podwładnym i będą ci wdzięczni. Praca nie jest wilkiem i nie ucieknie do lasu, zwłaszcza że niewłaściwe leczenie ostrego zapalenia krtani i ARVI może prowadzić do nieprzyjemnych komplikacji. Ale to jest temat na inny artykuł.

2) Mleko - dieta warzywna (jedzenie nie powinno być pikantne, nie zimne, niezbyt gorące, na ogół nic, co mogłoby podrażniać błonę śluzową gardła i krtani);

3) Obfity napój alkaliczny (odpowiednia woda mineralna Borjomi, Luzhana, polana, pamiętaj, że woda powinna być bez gazu!);

4) Płukanie gardłem z roztworami antyseptycznymi furatsilin, givalex, do płukania można również wziąć zwykłą sól morską w proporcji 1 łyżeczka na szklankę ciepłej przegotowanej wody + dodać kilka kropli jodu. Nieźle wynik leczenia ostrego zapalenia krtani ma różne opryski w gardle. Mają dość wyraźny efekt przeciwzapalny i znieczulający;

5) leki przeciwhistaminowe (loratadit, cytryn, Erius);

6) leki homeopatyczne (homeobox);

Jak leczyć zapalenie krtani za pomocą środków ludowych.

1) Weź Borjomi i rozcieńczyć mlekiem 50/50 plus 2 łyżeczki miodu. Pij ciepłe rozwiązanie. Usuwa chrypkę.

2) Weź 2 surowe żółtka i przetrzyj je cukrem, dodaj masło i weź między posiłki. Dobra pomoc z chrypką.

3) 15 g kwiatów bzu czarnego, 15 g. kwiaty lipy i 15g. kwiaty rumianku, zalać 1 szklanką wrzącej wody i zaparzać przez 1 godzinę. Używać do inhalacji lub płukania gardła.

4) Weź 10 gramów lawendy, 5 małych kwiatów rumianku. Kolekcja zalać 1 szklanką wrzącej wody, pozostawić na 1 godzinę. Wykonaj inhalację

Najlepszy lek na zimno. Zgubiony głos

Najlepszy lek na zimno

Istnieją proste i skuteczne sposoby na przeziębienie. Większość ludzi cierpi na przeziębienia 2-4 razy w roku. Dzieci są bardziej podatne na przeziębienia. Statystyki pokazują, że dzieci chorują co najmniej 6-10 razy w roku. Przeziębienia są najczęstszą przyczyną wizyty u lekarza. Przeziębienie zwykle trwa około tygodnia. Chociaż może to być opóźnione o dwa tygodnie. Może iść bez leczenia. Jeśli przeziębienie trwa dłużej niż dwa tygodnie, być może jest to coś poważniejszego, więc należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Zimny ​​wirus może być reprezentowany w 200 różnych formach. Możesz przeziębić się, oddychając, ściskając ręce, całując lub dotykając. Wbrew powszechnemu przekonaniu zwykłe przeziębienie nie pojawia się z powodu zmian klimatycznych lub złego odżywiania lub ćwiczeń. Statystyki pokazują również, że osoby cierpiące na astmę lub alergie są bardziej podatne na wirusa przeziębienia. Stres może być również jedną z przyczyn przeziębienia.

Najczęstsze objawy przeziębienia to:

- katar lub zatkany nos
- kaszel
- kichać
- ból gardła
- zmęczenie
- osłabienie smaku i zapachu
- lekka gorączka.

10 sposobów na przeziębienie.

1. Pij więcej płynu.

Jako główny lek na zimno, spróbuj użyć więcej wody, soku i innych napojów, takich jak na przykład herbata. Płyn zapobiega wysuszeniu gardła i nosa, a także pomaga utrzymać otwarte błony śluzowe. Płyn jest również potrzebny, jeśli masz gorączkę. W takim przypadku wzrasta ryzyko utraty płynów ustrojowych i należy je utrzymać. Ponadto pomaga usunąć toksyny z organizmu, utworzone przez martwe komórki.

2. Unikaj kawy i alkoholu.

Staraj się nie pić napojów zawierających kofeinę i alkohol. Mają tendencję do odwadniania naszego ciała. I to nie jest to, czego potrzebujesz na zimno.

3. Para wodna i gorąca kąpiel.

Para wodna i gorąca kąpiel - najczęstsze sposoby leczenia przeziębienia w domu. Niektóre z nich obejmują ciepłą wodę w łazience i oddychają ciepłą parą. Ktoś wdycha parę wody wlanej do jakiegoś pojemnika. Wirus jest wrażliwy na wysokie temperatury, dzięki czemu można „zabić” wirusa przez jamy nosowe.

Wiele osób uważa, że ​​zupa jest najlepszym lekarstwem na zimno. Główną cechą tej metody jest bulion zawarty w zupie. Pomaga utrzymać poziom płynu w organizmie, a bolesny organizm wpływa korzystnie na parę z gorącego bulionu. Badania wykazały, że rosół z kurczaka zmniejsza stan zapalny zatok nosowych i pomaga szybciej leczyć przeziębienia. Zupa z kurczaka zawiera również białko, które jest niezbędne do tworzenia przeciwciał atakujących wirusy.

5. Użyj nawilżaczy.

Urządzenia te wykonują swoją pracę dobrze - nawilżając powietrze. Może to pomóc utrzymać wilgotne zatoki i uniknąć przekrwienia błony śluzowej nosa. Używając nawilżaczy, należy je regularnie czyścić, aby uniknąć szkodliwych bakterii w powietrzu.

Jednym z najważniejszych czynników w leczeniu przeziębienia jest dobry sen i odpoczynek. Twoje ciało musi odpocząć wystarczająco, aby lepiej, szybciej i skuteczniej opierać się zimnemu wirusowi. Jeśli masz gorączkę, zdecydowanie powinieneś zostać w domu, wyłączyć telefon komórkowy i spróbować się zrelaksować. Wiele osób lubi unikać tej porady. Ale eksperci radzą pozostać w domu i odpocząć przez kilka dni w upale (w temperaturze 24-25 stopni Celsjusza).

7. Wypłucz usta słoną wodą.

Być może słyszałeś coś podobnego od swojej babci lub matki, ale praktycznie udowodniono, że musisz płukać usta słoną wodą - jest to jeden ze sposobów leczenia bólu gardła. Rozpuścić pół łyżeczki soli w szklance ciepłej wody i opłukać usta 5-6 razy. Z pewnością pomoże ci w gardle.

Musisz przestać palić z wielu powodów. Ale w naszym przypadku palenie niekorzystnie wpływa na proces leczenia. Nie zapominaj, że bierne palenie ma te same szkodliwe skutki.

9. Zrewiduj swoją dietę.

Chociaż nie udowodniono, że dieta może pomóc poradzić sobie z przeziębieniem, ale owoce i warzywa są bogate w witaminę C, która pomaga szybko przejść przez dni przeziębienia. Witamina C wzmacnia właściwości ochronne organizmu, chroni przed chorobami wirusowymi i poprawia funkcje białych krwinek, których główną rolą jest atak wirusów.

Oto produkty, które powinny pomóc szybciej radzić sobie z zimnem:

- czosnek
- kochanie
- mięta pieprzowa
- pomarańcze, cytryna, grejpfrut, pietruszka, seler, kalafior
- produkty zawierające cynk.

10. Przestań wykonywać czynności fizyczne.

Zapomnij o treningu i innych aktywnościach fizycznych przez chwilę. Przez 3-4 dni daj swojemu ciału możliwość powrotu do zdrowia w przypadku wirusów.

Leczenie środków ludowych na przeziębienie i katar.

Leczenie na zimno.

Aloes (sok) z miodem i winem. Sok z aloesu zmieszany z miodem i suchym winem chroni przed przeziębieniem, zwiększa odporność organizmu na choroby zakaźne. Mieszanina nalega na 5-6 dni. Wziąć przed posiłkami na 1 łyżeczkę. Sok jest wytwarzany z niższych liści rośliny. Są one myte zimną wodą, krojone na kawałki i wyciskane przez gazę.

Wiśnia Jako febrifuge dzieci zalecały wywar z suszonych wiśni. Aby przygotować wywar, 100 g jagód wlewa się w 0,5 litra. woda i na małym ogniu pod pokrywą odparowują jedną trzecią objętości cieczy.

Musztarda w proszku. Wsyp suchy proszek gorczycowy do skarpetek i nie usuwaj ich przez 2-3 dni. We wczesnych godzinach choroby zimno można zatrzymać za pomocą 10-minutowych kąpieli stóp z proszkiem musztardowym.

Truskawka lub malina. Bardzo dobrze jest użyć wywaru ze świeżych lub suszonych truskawek lub malin, idąc spać, a jednocześnie oddychając wywarem z liści szałwii, drzewa Bożego (piołunu) i piołunu.

Lemon Wyciśnij sok z jednej cytryny. Rozpuścić razem ze 100 g miodu wapiennego w 800 ml. przegotowana woda. Ten napój należy pić w ciągu dnia. W zapobieganiu przeziębieniom warto przyjmować doustnie miód: dla dzieci w wieku 5-7 lat - 1 łyżeczka, a dla dorosłych - 1 łyżkę na noc. Miód rozpuszcza się w 1/2 szklanki bulionowych bioder. Wykonaj procedurę przez miesiąc.

Lipa (kolor). Łyżkę kwiatów lipy drobnolistnej do zaparzenia w 1 szklance wrzącej wody, pozostawić na 20 minut, odcedzić i dodać 1 łyżkę miodu. Wypij 1 / 4-1 / 2 szklanki. Użycie miodu zwiększa działanie napotne, dlatego wlew jest pożądany w nocy.

Łopian (sok). Grypa przejdzie bez komplikacji, jeśli weźmiesz sok z liści łopianu 1 łyżka 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem. Podczas sezonu zbioru, czyli od czerwca do września, zaleca się przyjmowanie czystego soku, a resztę czasu - nalewki: 50 g wódki na 250 ml. sok, nalegaj 5-7 dni.

Cebula z mlekiem. Zagotuj szklankę mleka. Przetrzyj średniej wielkości cebulę na drobnej tarce, przykryj wrzącym mlekiem i dobrze wymieszaj. Odstaw na 10 minut, a następnie wypij w postaci ciepła przez pół godziny.

Cebula, czosnek. Przy pierwszych oznakach grypy odetnij dużą świeżą cebulę, a następnie wdychaj opary cebuli, powtarzając ten proces 3-4 razy dziennie. Pomiędzy zabiegami namoczyć wacik w rozgniecionym czosnku i włożyć go głębiej do nosa lub zrobić krople czosnku: zmiażdżyć dwie małe główki czosnku (100 g), wlać szklankę wódki i dobrze wstrząsnąć; 1 kropla, aby upuścić na język, jak gdyby smarowała usta, a następnie połknąć. Takie leczenie będzie skuteczne, jeśli zostanie przeprowadzone w ciągu 3-4 dni.

Łuk Podczas epidemii grypy pomocne jest przeprowadzenie następującej procedury jako środka zapobiegawczego. Zetrzyj cebulę i zetrzyj zapach świeżo przygotowanego kleiku przez 10-15 minut.

Malina, alkohol. Szklanka gorącej herbaty rozcieńczona 1 łyżką jagód malinowych lub dżemu i 1 łyżką 70-stopniowego alkoholu lub balsamu do wina. Pij w małych łykach. Aby uzyskać efekt potu, zakryj głowę chusteczką lub ręcznikiem.

Malinowy 4 łyżeczki liści malin lub owoców zaparzają 2 szklanki wrzącej wody i pozostawiają na kilka godzin w termosie. Pij ciepłą do 1/2 szklanki 4 razy dziennie. Napar z liści można również przepłukać gardłem. Lub: łyżkę suchego malinowego owocu zaparzyć 1 szklankę wrzącej wody i pozostawić na 20 minut. Pij 1 szklankę gorącej infuzji 2 razy dziennie. Użyj jako napotny.

Miód i koniak. W 1 szklance gorącej herbaty rozpuść 1 łyżkę miodu i 1 łyżkę brandy. Pij w małych łykach.

Mleko z miodem. Wymieszać 2 łyżki miodu w szklance gorącego mleka i pić w ciągu dnia w 2-3 dawkach.

Mleko, jajko, miód, masło. 0,5 l. zmieszaj lekko podgrzane mleko surowe ze świeżym jajkiem z kurczaka, dodaj 1 łyżeczkę miodu i taką samą ilość masła, wymieszaj wszystko dokładnie i wypij przez noc. Jest bardzo dobry efekt zimnego utwardzania.

Perlovka. Odwar z jęczmienia perłowego jest zalecany jako lek przeciwgorączkowy dla dzieci i dorosłych z przeziębieniem. 100 g płatków zbożowych wlać 1 l. podlewać i gotować przez 10-15 minut, ostudzić i odcedzić. Przyjmuj całą dawkę w 1 recepcji w nocy. Aby poprawić smak, można dodać łyżkę naturalnego miodu, lepszą niż limonka. Dawka dzieci jest zmniejszana w zależności od wieku.

Piołun. W wioskach syberyjskich z „ostrym zimnem” i silnym kaszlem używano następującego narzędzia. 20 g piołunu nalegało na 0,5 l. wódka - im dłużej, tym lepiej, ale nie mniej niż dzień. Wziął 1 łyżkę 3 razy dziennie i przed snem. Ten lek nie jest zalecany dla dzieci.

Serdecznik, cykoria. Serdecznik pospolity i korzeń cykorii w równych proporcjach zaparzają wrzącą wodę, jak herbata, do zaparzania i przyjmowania z zimnem 3 razy dziennie po 1/2 filiżanki.

Mieszanka. 30 g koniaku lub wódki, 1 łyżkę miodu, 1 łyżkę masła, 1 łyżkę malin (puree z cukrem lub świeże) wymieszać w szklance gorącego mleka, dodać 0,5 łyżeczki sody i pić przez noc. Przygotuj zmianę pościeli, ponieważ jest dużo potu. Dzieci, ten koktajl jest przygotowany bez alkoholu, z połową dawki składników.

Czerwona porzeczka. W przypadku przeziębienia z gorączką i chorób o gorączkowym stanie, zaleca się jeść jagody z czerwonej porzeczki lub pić sok.

Czarna porzeczka (nalewka). Wlej szklankę jagód czarnej porzeczki kieliszkiem wódki, dodaj szklankę syropu cukrowego i pozostaw na 30 dni w ciemnym miejscu, od czasu do czasu drżąc. Weź 1 szklankę dziennie lub wlej 1 łyżkę nalewki do szklanki gorącej herbaty.

Czarna porzeczka. Skutecznym środkiem ludowym na grypę jest czarna porzeczka. Przygotuj z niego napój z gorącą wodą i cukrem. W dniu, w którym musisz wypić nie więcej niż 4 szklanki. Zimą łatwo jest przygotować wywar z wstępnie przygotowanych gałązek porzeczki. Zrób pełną garść drobno pokruszonych gałęzi za pomocą 4 szklanek wody. Gotuj przez 5 minut, a następnie gotuj na małym ogniu przez 4 godziny. Pij w nocy 2 szklanki bulionu w postaci ciepła, lekko słodzone. Takie leczenie w trakcie choroby należy wykonać dwukrotnie.

Sosna (igły). Świeże igły sosnowe (100 g), umyte i posiekane, następnie zalać 1 l. wrząca woda, doprowadzić do wrzenia i wyłączyć ciepło. Zaparzaj przez 1-2 godziny, przecedzaj i pij 1/2 szklanki 3-4 razy dziennie, rozpuszczając 1 łyżkę miodu w napoju. Infuzja jest bogata w witaminę C, a także inne witaminy i pierwiastki śladowe. Ma działanie bakteriobójcze, przyspiesza regenerację po grypie, przeziębienie.

Herbata lub mleko z miodem. Na przeziębienie, weź miód z gorącą herbatą lub mlekiem na noc (1 łyżka miodu na 1 filiżankę herbaty lub mleka) z sokiem z cytryny (100 g miodu i soku 1/2 cytryny dziennie), malinami i innymi roślinami leczniczymi, które mają napotne lub działanie wykrztuśne. W tym przypadku efekt terapeutyczny miodu i roślin leczniczych jest wzmocniony.

Czosnek z miodem. Rozetrzyj czosnek na drobnej tarce i wymieszaj z miodem w stosunku 1: 1. Weź 1 łyżkę stołową 1-2 razy dziennie wodą.

Czosnek Drobno rozgnieść kilka goździków obranego czosnku i zamieszać w szklance mleka. Następnie gotuj tę mieszaninę i pozwól jej ostygnąć. Weź kilka razy dziennie na łyżeczkę - to znacznie złagodzi kliniczny przebieg choroby.

Eukaliptus Kiedy grypa jest przydatna do przyjmowania nalewki z liści eukaliptusa. 20 g suchych zmiażdżonych liści eukaliptusa wlać alkohol, mocno zatyka i nalega 7-8 dni. Odcedzić i wycisnąć resztę nalewki. Weź 20-25 kropli, rozcieńczonych w 1/4 szklanki przegotowanej wody.

Imbir Ginger, jako najlepsza przyprawa dla wszystkich chorób, jest znany w Indiach od ponad 2000 lat. Jest szczególnie znany z właściwości łagodzących przeziębienia. Bierzemy świeży korzeń imbiru - na 1 filiżankę herbaty potrzeba około 1,5 cm korzenia - myjemy go i mielimy na drobnej tarce. Pomiń go w 300 ml. wrząca woda, dodaj szczyptę cynamonu i szczyptę korzenia lukrecji (sprzedawane w każdej aptece) i gotuj na bardzo małym ogniu przez 10 minut. Dzięki lukrecji herbata jest słodka, a cukier nie jest już potrzebny. Zamiast korzenia można użyć suchego imbiru, ale trzeba go przyjmować w mniejszych ilościach, ponieważ jest ostrzejszy. Do gotowego napoju można również dodać plasterek cytryny. Może ci się wydawać zbyt ostry, a następnie zmniejszyć ilość imbiru lub ugotować go w krótszym czasie.

Imbir Z zimna pomaga herbata z imbirem i miodem. Zetrzeć 1/4 szklanki startego imbiru, dodać szklankę miodu i zagotować. W herbacie dodać 1/2 łyżeczki tej mieszanki.

Kochanie Przy zimnie dobre wyniki uzyskuje się przez spożywanie miodu w następujących kombinacjach: z mlekiem lub gorącą herbatą (rozcieńczyć 1 łyżkę stołową w szklance płynu); z sokiem chrzanowym (1: 1); z cytryną (100 g miodu i sok z 1 cytryny rozpuszcza się w 800 ml przegotowanej wody). Powstała mieszanina jest używana przez cały dzień. W misce napar w szklance wody dwie łyżki suchych (lub 100 gramów świeżych) malinowych jagód po 15 minutach. dodaj łyżkę miodu i wypij ten pyszny napój w postaci ciepła. Jeśli przeziębieniu towarzyszą choroby układu oddechowego, możliwe jest wykonanie inhalacji miodu. Użyj wodnego roztworu miodu w stosunku 1 łyżka stołowa do 1 litra wody. W przypadku braku inhalatora w domu można użyć wąskiego rondla lub czajnika. Gdy woda wrze, czajnik lub patelnię wyjmuje się z ognia, dodaje miód i ostrożnie wdycha opary przez papierową rurkę przez 20-25 minut.

Leczenie nieżytu nosa.

Aloes. Jeśli masz przeziębienie, zaszczepiaj 3-5 kropli aloesu do każdego otworu nosowego 4-5 razy dziennie, przechylając głowę do tyłu i masując skrzydła nosa po wkropleniu.

Ledumberry Gdy przeziębienie zaleca się grzebać 2 razy dziennie, mieszankę ekstraktu z dzikiego rozmarynu i oleju roślinnego. 1 g ekstraktu z dzikiego rozmarynu wymieszać z 9 g oleju roślinnego, gotować i gotować tę mieszaninę w piekarniku przez kilka minut. Ekstrakt z dzikiego rozmarynu: zaparzyć 2 łyżeczki dzikiego rozmarynu z 1 szklanką wrzącej wody, umieścić na małym ogniu, przytrzymać, aż połowa wody wygotuje się.

Łaźnia Aby wyleczyć przeziębienie, bardzo przydatne jest pocenie się w łaźni parowej rosyjskiej. Zaleca się pocieranie kości krzyżowej startą rzodkiewką (dobrze na połowę startym chrzanem) zmieszaną z niewielką ilością miodu i soli, a po wyjściu z kąpieli wypić 2-4 szklanki wywaru z kwiatów lipy, czarnego bzu lub rumianku zmieszanego z sokiem z kwaśnych jagód.

Musztarda z solą (kąpiel). Przy przeziębieniu, kaszlu, chorobach układu oddechowego zaleca się kąpiele musztardowo-solne. Do wiadra ciepłej wody dodaj 200 g soli i 150 g musztardy. Opuść obie nogi na goleń w wiadrze, przykrywając górę ciepłym kocem. Trzymaj stopy w roztworze aż do zaczerwienienia, a następnie opłucz je ciepłą czystą wodą i, zakładając wełniane skarpety, idź do łóżka. Z żylakami kąpiele stóp są przeciwwskazane.

Jod Na samym początku przeziębienia, jeśli nie towarzyszy chorobie takiej jak grypa, zaleca się picie 1/2 szklanki wody z pięcioma kroplami jodu.

Jod Jod także pomoże przeciw przewlekłemu nieżytowi nosa. Rozpuścić 6-7 kropli 2 łyżeczkami przegotowanej wody i zakopać mieszaninę 2 razy dziennie, rano i wieczorem. Ponadto w ciągu dnia należy wdychać więcej oparów jodu bezpośrednio z butelki najpierw jednym, a następnie innymi nozdrzami. Sól morska jest również bogata w jod i ma silne działanie antyseptyczne. Rozcieńcza się w proporcji: 1 łyżeczka na 250 ml. ciepła woda dla dorosłych i 500 ml. dla dzieci. Roztwór ten jest umytym nosem, cienkim strumieniem wlewającym płyn do jednego nozdrza, tak że wylewa się z drugiego.

Olej mentolowy. Podczas przeziębienia wlej do nosa 3-5 kropli oleju mentolowego, jednocześnie smarując ich czoło, skronie i nos. Można mieszać olej mentolowy z olejem kamforowym i wykonać tę samą procedurę.

Płukanie nosa. Wypłukać nos ciepłą, lekko osoloną wodą z dodatkiem nalewki z nagietka lub eukaliptusa (1 łyżeczka na 0,5 litra wody). Aby to zrobić, pochyl naczynie, nos, wciągnij roztwór i wypuść go z ust. W ten sposób spłucz nos całym roztworem, nie podnosząc głowy. Dmuchnij nos. Wykonuj tę procedurę dwa razy dziennie, rano i wieczorem, w przypadku przewlekłego nieżytu nosa.

Kasza jaglana (do podgrzewania). Przy przedłużającym się bólu głowy u dziecka uszyć wąską torbę z tkaniny lnianej, napełnić ją ciepłą, gotowaną na twardo owsianką jaglaną i umieścić torbę na obszarze nosa, tak aby zakryła zatoki szczękowe. Trzymaj, aż będzie ciepło.

Burak ćwikłowy (sok). Dla dzieci, szczególnie małych, w przypadku przeziębienia, wszczepić do nosa świeżo przygotowany sok z buraków.

Mieszanka. Wymieszaj 30 gramów oleju z rokitnika, 20 gramów świeżego soku z nagietka, 15 gramów stopionego masła kakaowego, 10 gramów miodu, 5 gramów propolisu. W przypadku zimnej głowy namocz bawełnę w tej kompozycji i włóż ją do nosa na 20 minut.

Soda, jod. Jeśli masz przeziębienie, często wciągaj nos i przepłucz usta tą kompozycją: 4 łyżeczki sody oczyszczonej i 5 kropli jodu na szklankę wody.

Chili (nalewka). W przypadku przeziębienia zaleca się owinąć stopy gazą zwilżoną alkoholem, nałożyć wełniane skarpety i iść spać.

Eukaliptus i Altea. W zimnie odwary z eukaliptusa i Althei bardzo dobrze pomagają. Eukaliptus ma skuteczne właściwości dezynfekujące i ściągające, a Altea - przeciwzapalne i otulające. Buliony do gotowania muszą być oddzielone: ​​weź 10 g rozdrobnionych liści eukaliptusa i 20 g liści Althea do szklanki wrzącej wody. Zagotuj je przez 5-10 minut i odcedź. Mieszać buliony w równych proporcjach, wlać do czajnika i płukać nos 5-6 razy dziennie, 2-3 razy w każdym biegu.

Seks - najlepszy zimny lek.

Szwajcarscy naukowcy udowodnili, że najlepszym lekiem na zimno jest... seks. Okazuje się, że podczas stosunku seksualnego ciało „mobilizuje się” tak bardzo, że niszczy nawet wirusy oddechowe. Jak pokazują badania przeprowadzone w Zurychu, bezpośrednio po orgazmie we krwi obu partnerów, zawartość tzw. „Naturalnych zabójców” - specyficznych komórek, które odgrywają ważną rolę w niszczeniu obcych mikroorganizmów penetrujących tkankę - gwałtownie wzrasta. W rezultacie, w ciągu kilku godzin, zawartość wirusów i bakterii na błonach śluzowych, w szczególności w drogach oddechowych, zmniejsza się kilka razy.

Więc kochajcie się - i bądźcie zdrowi!

Zgubiony głos

Rada z N. Ahhazova

Pracując w szkole przez 25 lat, często miałem zapalenie gardła. W rezultacie choroba przybrała postać chroniczną. Głos zaczął znikać. Udało mi się go przywrócić za pomocą przepisu, który dał mi mój przyjaciel. Mam nadzieję, że lekarstwo ludowe będzie przydatne dla innych nauczycieli cierpiących na przewlekłe zapalenie gardła, wykładowców i śpiewaków. W rondlu emaliowanym zalej szklanką wody, wlej pół szklanki owocu anyżu i gotuj przez 15 minut. Następnie odcedź bulion, wyrzuć owoce i gotuj przez kolejne 15 minut, dodając ćwierć szklanki miodu i 1 łyżkę. łyżka brandy. Miód lepiej jest wziąć wapno, a owoce anyżu są sprzedawane w aptece. Weź bulion powinien być w postaci ciepła do 1 łyżki. łyżka co pół godziny, aż wszystko wypijesz. Będziemy musieli siedzieć w domu przez cały dzień. Jeśli to konieczne, procedura musi zostać powtórzona.

Porady Sidorov P.

Często takie nieszczęście czai się i uczestnicy różnych masowych uroczystości, wieców politycznych i imprez, zwłaszcza jeśli mówcy demonstrują swój talent na zimno. Warto zauważyć, że jeśli stracisz lub chrypkę, osoba nie może czuć się źle: ma normalną temperaturę, głowa nie boli, nie ma chłodu ani kaszlu. Mimo to jest chory, a jego choroba nazywa się zapaleniem krtani - zapaleniem błony śluzowej krtani. Aby szybko odzyskać głos, tradycyjna medycyna oferuje następujące środki zaradcze. Pokrój kawałek chrzanu wielkości orzecha laskowego, posiekaj, zalej trzecią szklanką wrzącej wody, przykryj pokrywką i pozwól mu zaparzyć przez około 20 minut, dodaj trochę cukru, wymieszaj i wypij łyżeczkę w ciągu dnia. Starzy uzdrowiciele twierdzili, że te fundusze są w stanie przywrócić głos w ciągu 24 godzin. Aby złagodzić gardło i wzmocnić struny głosowe, konieczne jest płukanie gardła taką kompozycją przez co najmniej miesiąc. Kwiaty rumianku, liście eukaliptusa i kwiaty nagietka mieszane w równych proporcjach. Weź 1 łyżkę. łyżkę tej mieszanki zalać 300 ml wrzącej wody i gotować przez 2 minuty, następnie nalegać przez 40 minut, ostrożnie owinąć i przecedzić. Płukanie gardła 2 razy dziennie, rano i wieczorem, dzieląc napar na pół. Codziennie przygotuj świeży napar do płukania. Rozpocznij płukanie ekstraktu o temperaturze 26 stopni, stopniowo obniżając temperaturę codziennie o 1 stopień. Osiągając temperaturę 14-16 stopni, w kolejnych dniach płukać gardło infuzją tylko tej temperatury. Pół szklanki owocu anyżu zalać 1 szklanką wody, gotować przez 15 minut, lekko ostudzić i przecedzić. Dodaj około ćwierć szklanki wapna i zagotuj ponownie. Usuń z ognia, dodaj 1 łyżkę. łyżka brandy. Weź jedną łyżkę co pół godziny.

• Do celów terapeutycznych zaleca się częste ciepłe napoje herbaty (lepsze niż zielone), herbatę z mlekiem, rosół z dzikiej róży, herbaty ziołowe (mięta, kwiat limonki, oregano, rumianek, szałwia - można je nawet kupić w zapakowanej aptece), ciepłe mleko z masłem i miodem.

• Możesz spłukać gardło czymś - napary ziół (nagietek, eukaliptus), roztwór sody z solą i kroplę jodu, roztwór furaciliny, ocet jabłkowy (1 łyżeczka na szklankę ciepłej wody).

Istnieje również siłownia głosowa do masowania więzadeł. Zegnij głowę, przyciśnij podbródek do klatki piersiowej, zamknij usta i przez długi czas rysuj dźwięk „m-m”, aż poczujesz łaskotanie warg. Zrelaksuj się i powtórz ten sam dźwięk