Gdyby doszło do parady uderzeń choroby, to w okresie jesienno-zimowym najwyższa pozycja niewątpliwie byłaby grypą. Choroba nie jest tak tajemnicza, ale wiąże się z nią wiele złudzeń i mitów.
Mit 1: ARI, ARVI i grypa są różnymi nazwami tej samej choroby.
Termin „ostra choroba układu oddechowego” (ARI) lub „ostra infekcja wirusowa układu oddechowego” (ARVI) obejmuje wiele chorób, pod wieloma względami podobnych do siebie.
Jedną z chorób układu oddechowego jest ostry nieżyt nosa lub katar. Jest to spowodowane przez szereg powiązanych wirusów, zwanych rhinovirusami. Grypa jest wywoływana bezpośrednio przez wirusa grypy (Myxovirus influenza). Typowe objawy grypy: nagły wzrost temperatury (39-40 ° C), który trwa 3-4 dni, dreszcze, silny ból głowy, ból podczas poruszania gałkami ocznymi, bóle mięśni i stawów. Ale katar i ból gardła, które zwykle towarzyszą innym ostrym infekcjom wirusowym układu oddechowego, z grypą w pierwszych dniach choroby nie są wyrażone.
Mit 2: leczenie grypy jest bezcelowe: ta choroba nie jest niebezpieczna i przejdzie sama.
Także i jak niebezpieczny. Choroba grypy może być śmiertelna, zwłaszcza u małych dzieci i osób starszych. Ponadto choroba może pozostawić po sobie wiele komplikacji. Zwłaszcza grypa osłabia układ sercowo-naczyniowy, zmniejszając oczekiwaną długość życia o kilka lat.
Ironiczne stwierdzenie „bez leczenia, grypa trwa tydzień, a wraz z leczeniem siedem dni” zawiera pewną prawdę. Ale nie, jeśli leczenie rozpocznie się na czas. Szczególnie ważne jest zapobieganie rozwojowi grypy. Najbardziej ostrą fazę tej choroby obserwuje się w pierwszych dniach po zakażeniu. A następnie konieczne jest rozpoczęcie leczenia, a nie po gorączce trwającej kilka dni. Terminowość leczenia nie tylko skróci czas choroby, ale także zmniejszy prawdopodobieństwo powikłań.
Mit 3: dla osób o silnej odporności grypa nie jest straszna
Są ludzie, którzy nie mają grypy. Taka stabilność istnieje dzięki dobrej dziedziczności i jest obecna u ludzi od urodzenia. Jednak takie szczęśliwe jednostki. Reszta lekarzy zaleca, aby nie zaniedbywać profilaktyki choroby. Człowiek ledwo może zachorować i nie przeziębić się, ale to nie gwarantuje, że kolejna epidemia grypy go minie.
Mit 4: Ciepło musi być natychmiast wyłączone.
Pospiesz się pobić ciepło nie jest tego warte. W końcu gorączka jest po prostu dowodem, że organizm walczy z chorobą. Inną rzeczą jest to, że część ciepła jest przenoszona bardzo źle. Występuje silne osłabienie, ból mięśni, bóle stawów. W takich przypadkach lekarzom zaleca się zawsze przyjmowanie leków przeciwgorączkowych, ale nie obniżanie temperatury poniżej 38 ° C.
Mit 5: Grypa najlepiej leczyć antybiotykami.
Antybiotyki działają tylko na bakterie. Wirusy nie mają nic wspólnego z bakteriami, dlatego nie ma sensu leczyć antybiotyków chorobami wirusowymi, w tym grypą. Czasami na tle osłabionej odporności wtórna infekcja bakteryjna może dołączyć do infekcji wirusowej. I tylko w takiej sytuacji lekarz (i tylko lekarz) może przepisać kurs antybiotyków.
Mit 6: aby nie zachorować na grypę, wystarczy przyjmować witaminy i jeść więcej cebuli, a także czosnek, kapustę i cytryny
Witaminy są świetne, ale nie uchronią cię przed grypą. Profilaktyka witaminowa zazwyczaj wzmacnia i nie wpływa bezpośrednio na wirusa. Skuteczność tej metody ochrony przed grypą wynosi 45%. Najlepszym rozwiązaniem będzie kompleksowa profilaktyka, która obejmuje hartowanie, leki immunostymulujące, szczepienia i oczywiście witaminy.
Mit 7: Szczepionka zapewnia stuprocentową ochronę przed grypą.
Wielu uważa, że nie jest możliwe zachorowanie po szczepieniu. W rzeczywistości tak nie jest: ryzyko infekcji pozostaje, ale staje się znacznie mniejsze. Średnio szczepienie zapewnia ochronę 80-90%.
Mit 8: Szczepienie może wywołać grypę.
Żadna szczepionka nie powoduje typowej choroby. W procesie szczepienia do organizmu wstrzykuje się osłabiony wirus lub jego część. Wirus zawarty w szczepionce nie może wywołać choroby, ale może stymulować organizm do produkcji przeciwciał. Dlatego, gdy „dziki” wirus dostanie się do organizmu, wyprodukowanie przeciwciał nie zajmuje czasu - już istnieją po szczepieniu. Przeciwciała wiążą się z wirusem iw ten sposób zapobiegają infekcjom komórek i namnażaniu wirusów. Z tego powodu choroba jest zapobiegana przed jej rozpoczęciem. Nowoczesne szczepionki są łatwo transportowane, a po szczepieniu nie ma objawów choroby. Tylko kilka może powodować zaczerwienienie w miejscu wstrzyknięcia lub niewielki wzrost temperatury. Jest to prawdopodobnie najbardziej nieprzyjemna konsekwencja szczepionki.
Mit 9: wirusy grypy nieustannie mutują, nie można przewidzieć, która z nich będzie „w modzie”, aby stworzyć szczepionkę chroniącą przed nią
Światowa Organizacja Zdrowia nieustannie bada ruch wirusów na całym świecie i na tej podstawie wyraża życzenia dla twórców szczepionek. Nawet jeśli rokowanie nie jest w 100% uzasadnione, szczepionka nadal działa, ponieważ większość wirusów grypy ma wspólne przeciwciała.
Mit 10: Po rozpoczęciu epidemii szczepienia są spóźnione
Optymalny czas na szczepienie przeciwko grypie to okres jesienny od września do listopada. Najlepiej zakorzenić się na 2-3 tygodnie przed wystąpieniem proponowanej epidemii. Jeśli z jakiegoś powodu szczepienie nie zostało przeprowadzone na czas, można to zrobić po wybuchu epidemii i można stosować tylko szczepionki z żywymi wirusami. Jeśli jednak szczepionka została podana, gdy osoba była już zakażona wirusem grypy, ale objawy kliniczne jeszcze się nie rozpoczęły, szczepionka może być nieskuteczna.
6 popularnych mitów na temat przeziębienia i grypy
Zapobieganiu i leczeniu przeziębienia i grypy towarzyszy wiele mitów. Niektóre z nich są całkowicie nieszkodliwe, ale wiele z nich może być niebezpiecznych. Eksperci Product-test.ru postanowili je zrozumieć i przestudiowali najnowsze badania naukowe na ten temat.
MIT numer 1
Weź zimne lekarstwa na pierwsze objawy przeziębienia (Antigrippin, Coldrex, Theraflu, Fervex, Rinzu)
Reklama umieszcza te fundusze jako najlepszy lek na przeziębienie i grypę, ale w rzeczywistości często tylko uniemożliwia organizmowi zwalczanie infekcji.
A wszystko z powodu głównego składnika aktywnego w ich składzie - paracetamolu. Wiele osób wie, że jest to składnik przeciwgorączkowy, ale nie każdy wie, że wysoka temperatura pomaga szybciej wyzdrowieć. I nie chodzi tylko o to, że wysokie temperatury zabijają bakterie powodujące choroby. W 2011 r. Przeprowadzono badanie, które wykazało, że w podwyższonych temperaturach aktywowany jest specjalny rodzaj limfocytów, zabójców T, które zwalczają infekcje. Ponadto gorączka zwiększa przepływ krwi, aby szybko zwalczać infekcje i naprawiać uszkodzoną tkankę. Okazuje się, że przy użyciu produktów zawierających paracetamol (lub kwas acetylosalicylowy, ibuprofen), opóźniasz powrót do zdrowia.
Należy jednak pamiętać, że wysoka temperatura (powyżej 39,5 stopnia u dorosłych i 38,5 stopni u dzieci) może uszkodzić organizm. Zwiększony metabolizm i przepływ krwi powoduje wyczerpanie, naruszenie równowagi wodno-solnej, może zaburzyć układ nerwowy, serce i nerki. Dlatego w takich przypadkach stosowanie leków przeciwgorączkowych jest uzasadnione. Zalecamy jednak wezwanie lekarza w takiej sytuacji, ponieważ bardzo wysoka temperatura jest jednym z objawów nasilenia choroby.
MIT numer 2
Możesz prowadzić profilaktykę i leczenie wódki zimnej i grypy
W rzeczywistości wódka na przeziębienia i grypę jest nieskuteczna.
Zostało to potwierdzone w 2002 r. Przez badanie 4300 osób. Naukowcy próbowali zidentyfikować związek między spożyciem alkoholu a sezonową chorobą zimna. W rezultacie okazało się, że spożycie alkoholu nie przyczynia się do zapobiegania zakażeniom. A wręcz przeciwnie, udowodniono, że przewlekły alkoholizm zwiększa podatność na wirusa grypy i sprawia, że jego przebieg jest cięższy.
Władimir Nikiforow, szef Departamentu Chorób Zakaźnych w Instytucie Studiów Zaawansowanych Federalnej Federalnej Agencji Medycznej i Biologicznej Rosji, również mówił o nieskuteczności alkoholu z grypą: „
Z tego wszystkiego wynika, że wódka na przeziębienia i grypę lepiej nie używać.
Mit nr 3
Nie możesz przeziębić się, ponieważ zimno jest spowodowane przez wirusy i bakterie.
Tak, wirusy i bakterie powodują przeziębienie, ale hipotermia zwiększa ryzyko zachorowania.
Wielu ekspertów twierdzi, że zachorowanie na ulicy w zimie jest prawie niemożliwe, ponieważ wirusy i bakterie nie rozprzestrzeniają się w mroźnym powietrzu. Jednak według badań, w temperaturze około 5 stopni, wirus grypy aktywnie rozprzestrzenia się nawet przy wysokiej wilgotności 80%.
Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Yale, rinowirusy (jeden z czynników powodujących ARVI) rozmnażają się lepiej w niskich temperaturach niż w normalnej temperaturze ciała. Odkryli również, że ochłodzone komórki odpornościowe organizmu są mniej aktywne w niższych temperaturach. Aby to ustalić, naukowcy zbadali komórki pobrane z dróg oddechowych myszy. Odkryli, że geny w komórkach, które wyścielają kanały nosowe i wytwarzają interferon (białko odpowiedzialne za zwalczanie wirusów) były mniej aktywne w 33 ° C niż w 37 ° C.
Dlatego należy uważać na przechłodzenie - ubierać się bardziej ciepło.
MIT 4
Z przeziębieniem musisz pić jak najwięcej.
I tak i nie. Musisz pić tyle, ile wymaga ciało.
Wydaje się, że złe jest picie dużej ilości płynów na przeziębienie? Przecież pomoże to zrekompensować utratę wilgoci podczas gorączki i usunie toksyny powstałe w wyniku żywotnej aktywności bakterii. Ale naukowcy pokazali, że wszystko nie jest takie proste.
Jednym z niebezpieczeństw nadmiernego zużycia płynu podczas zimna opowiedzieli australijscy naukowcy. W niektórych przypadkach nadmierne picie powodowało obrzęk mózgu. Przypisywali to zwiększonej produkcji hormonu antydiuretycznego podczas przeziębień dolnych dróg oddechowych (zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, zapalenie oskrzelików). Hormon ten zmniejszał wydalanie płynu przez nerki, więc wszystko, co było pijane, było zatrzymywane w organizmie. Uważaj także na zwiększone spożycie płynów u pacjentów z chorobami serca i nerek - narządy te są już przeciążone podczas choroby.
Często zdarza się, że tacy pacjenci, uniesieni tym „nieszkodliwym” leczeniem, piją tak dużo zimna, że zmywają zdrowe sole z ciała. Wśród skutków ubocznych takiej terapii jest hiponatremia. W ciężkich przypadkach powoduje drażliwość, dezorientację, senność, drgawki, a nawet śpiączkę. Dlatego, jeśli chcesz dużo pić podczas choroby, pij ją, ale lepiej jest wybrać wodę mineralną lub roztwory soli (jak „Regidron”) i bez fanatyzmu.
MIT numer 5
Popularne leki przeciwwirusowe („Arbidol”, „Kagocel”, „Otsillokoktsinum”) leczą ARVI i grypę
W rzeczywistości skuteczność „Arbidol”, „Kagocella” i „Oscillococcinum” nie została udowodniona.
SARS i grypa to choroby, z którymi organizm może sobie poradzić, więc bardzo łatwo jest iść za reklamą, pić lek przez 3-7 dni, a następnie odpisać jego odzyskanie za jego działanie. Niestety, najczęstsze leki na przeziębienie i grypę w Rosji prawdopodobnie nie są warte wydanych pieniędzy, ponieważ nie ma wiarygodnych badań, które udowodniłyby ich skuteczność. Z reguły wszystkie badania leków są prowadzone lub sponsorowane przez samych producentów. Oto kilka przykładów:
- Biuletyn Moskiewskiego Towarzystwa Naukowego Miejskiego Lekarzy opublikował rezolucję, w której zaproponował usunięcie Arbidolu z listy najważniejszych leków, nazywając go lekiem „o niewystarczającej skuteczności”.
- Kagocel nie był badany i nie jest stosowany w krajach zachodnich, ponieważ nie udowodniono jego skuteczności. Nie znajdziesz go na stronie internetowej Światowej Organizacji Zdrowia ani w bazie danych leków Orange Book w Stanach Zjednoczonych. Ponadto niektóre badania sugerują, że Kagocel może być szkodliwy dla zdrowia.
- „Oscillococcinum” odnosi się do leków homeopatycznych. W Brytyjskim Stowarzyszeniu Homeopatów nie udało się udowodnić skuteczności „Oscillococcinum”, ale przynajmniej potwierdzono jego bezpieczeństwo (ale nie jest to zaskakujące, biorąc pod uwagę, że substancja czynna jest rozcieńczana 10 400 razy).
- To samo dotyczy innych leków homeopatycznych na przeziębienie (na przykład „Anaferon”, „HomeoVox”, „Agri”). Połączona analiza 101 badań homeopatycznych przeprowadzonych w Szwajcarii wykazała, że ich działanie jest porównywalne z efektem placebo (atrapa, lek bez właściwości leczniczych). W swoim liście organ nadzorczy w USA ostrzegał przed lekami homeopatycznymi na leczenie przeziębienia i grypy.
- Osobno warto wspomnieć o immunostymulantach. Mogą być nawet niebezpieczne, ponieważ wpływ takich funduszy na ciało nie jest w pełni zrozumiały. Nie udowodniono, czy są z nich korzyści i jakie mogą być konsekwencje takiego leczenia i profilaktyki.
WHO zaleca dwa rodzaje leków do leczenia grypy - adamantany i inhibitory neuraminidazy (w tym rymantadyna i oseltamiwir). I jako środek zapobiegawczy, tylko szczepienia.
MIT numer 6
Maski medyczne nie zachorują
I tak i nie. Maski, które są najczęściej sprzedawane w aptekach, nie uratują grypy ani przeziębienia.
W rzeczywistości istnieją specjalne maski, które mogą zmniejszyć ryzyko infekcji. Są one oznaczone jako FFP2 i FFP3 (sprzedawane w wyspecjalizowanych sklepach). Mogą one rzeczywiście zmniejszyć ryzyko infekcji, ale tylko wtedy, gdy są stosowane prawidłowo. WHO wydała zalecenia, w których opisała, jak chronić się przed wirusem grypy za pomocą maski:
- Maska na grypę powinna dobrze przylegać do twarzy, aby nie było luk.
- Nie dotykaj maski na dłonie. Po dotknięciu ręce należy umyć mydłem lub alkoholem.
- Wilgotną maskę należy zmienić na nową.
- Jednorazowa maska na grypę może być użyta tylko raz, po czym należy ją wyrzucić.
Specjaliści osobno podkreślają, że maski, które są luźno przymocowane do twarzy, nie mogą zapewnić ochrony przed wirusem i bakteriami (są sprzedawane w naszych aptekach). Mówią też, że noszenie maski na świeżym powietrzu nie ma sensu, powinny być używane w zatłoczonych miejscach, szpitalach i w kontakcie z chorymi ludźmi.
Chcesz zrozumieć inne ważne kwestie? Przeczytaj wybór przydatnych artykułów od ekspertów.
Choroba zakaźna niszczy mity na temat grypy: czosnek, antybiotyki, szczepienia
Nadeszła jesień - najbardziej „bogata” w sezonie chorobowym. „Mam przeziębienie, mam grypę”, często słyszysz w pracy lub od przyjaciół. Jednak grypa nie jest trywialnym zimnem, jak uważają niektórzy. Ale nie bój się go jak ognia. Roza Sivyakova, lekarz chorób zakaźnych w Królewskim Szpitalu Miejskim, powiedziała Riamo w Korolev całą prawdę o grypie.
10 powszechnych mitów na temat grypy
Mit nr 1: ARI, ARVI i grypa to ta sama choroba.
Tak nie jest. ARI to ostra choroba układu oddechowego, której przyczyną mogą być nie tylko wirusy, ale także wszelkie mikroorganizmy. Możesz stać się ofiarą ostrych infekcji dróg oddechowych, jedząc lody, siedząc pod klimatyzatorem, zamrażając podczas spaceru. Gdy ARD wpływa na górne drogi oddechowe, najczęstszym objawem jest katar, a później może pojawić się ból gardła.
Ale ostre infekcje wirusowe układu oddechowego (ostra infekcja wirusowa układu oddechowego) i grypa - infekcje wirusowe. Gdy SARS wpływa na górne drogi oddechowe, wszelkie wirusy mogą powodować choroby. A kiedy grypa dotyka całego ciała, przyczyną choroby są tylko wirusy grypy.
Wszystkie choroby charakteryzują się katarem, bólem gardła i kaszlem. Chorobom wirusowym towarzyszy także ogólne zatrucie - gorączka, dreszcze, bóle stawów i ciała, ból w gałkach ocznych podczas ruchu.
Mit numer 2: ludzie z silną odpornością nie boją się grypy.
Zwykle ludzie o dobrej odporności nie mają żadnych komplikacji, ale zachorowują na grypę w taki sam sposób, jak ludzie z osłabioną odpornością. Jedyną różnicą jest to, że jeśli organizm nie radzi sobie z wirusem, choroba postępuje powoli, a ta powolna grypa powoduje więcej komplikacji. U osób z dobrą odpornością sama choroba postępuje agresywnie i szybko, z wysoką temperaturą, ale zwykle nie ma żadnych komplikacji.
Mit nr 3: jeśli masz dużo czosnku, cebuli i cytryn, nie zachorujesz
Popularne metody mają pozytywny wpływ na organizm jako całość i są dobre na przeziębienia, ale nie uratują od grypy. Witaminy i zdrowa dieta oczywiście wzmacniają organizm i zwiększają ogólną odporność na infekcje, co pomoże w walce z wirusem.
Ochrona przed grypą może być kompleksową prewencją: twardnienie, szczepienia, witaminy, warzywa i owoce, systematyczne ćwiczenia. Wszystko to jednak nie zapewnia stuprocentowej ochrony przed wirusem.
Mit nr 4: grypa przejdzie sama, nie trzeba jej leczyć
Konieczne jest leczenie grypy! W końcu, jeśli sama choroba może przebiegać łatwo, wtedy trudniej będzie poradzić sobie z powikłaniami. „Błaha” grypa może nawet zakończyć się śmiercią! Jest to szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i osób starszych, ponieważ przebieg i wynik choroby zależą od stanu układu odpornościowego.
Powikłania mogą być bardzo poważne - takie jak zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli lub zapalenie opon mózgowych. Dlatego przy pierwszych oznakach grypy należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, a nie samoleczenia. Terminowość leczenia nie tylko skraca czas trwania choroby, ale także zmniejsza ryzyko niebezpiecznych komplikacji.
Mit nr 5: grypę najlepiej leczyć antybiotykami.
Antybiotyki działają tylko na bakterie, a grypa jest wirusem. Dlatego powinien być leczony tylko lekami przeciwwirusowymi. Jeśli jednak infekcja bakteryjna łączy się z grypą - na przykład zapalenie płuc, a wysoka temperatura nie zmniejsza się przez ponad trzy dni, lekarz może przepisać antybiotyki.
Mit nr 6: temperatura musi być natychmiast pokonana
Temperatura jest oznaką walki z odpornością podczas infekcji, więc nie należy się spieszyć, aby ją zestrzelić: trzeba pozwolić organizmowi poradzić sobie z samym wirusem. Temperatury do 38 stopni są uważane za nieszkodliwe. Jeśli temperatura jest wyższa, pojawiają się bóle mięśni, osłabienie i bóle stawów, to musisz zacząć brać leki przeciwgorączkowe.
Mit nr 7: Szczepienie może wywołać grypę.
To nie jest prawda. Nowoczesne szczepionki są łatwo tolerowane, a po szczepieniu nie ma objawów choroby. Tylko w rzadkich przypadkach zaczerwienienie pojawia się w miejscu wstrzyknięcia lub temperatura nieznacznie wzrasta.
Należy jednak pamiętać, że szczepienie może być przeciwwskazane u osób uczulonych na jaja kurze, ponieważ szczepionki przeciw grypie są wytwarzane na bazie białka kurczaka.
Ponadto, nie powinieneś być szczepiony w czasie choroby, a przed wprowadzeniem szczepionki musi zostać zbadany przez lekarza.
Mit nr 8: szczepienie zapewnia stuprocentową ochronę przed grypą
Nikt nigdy nie udzieli takich gwarancji. Szczepienie chroni przed grypą o 80-90%. Promuje produkcję przeciwciał przeciwko wirusowi grypy, ale sama produkcja zależy od stanu odporności człowieka.
Zaleta szczepień jest nadal niekwestionowana: jeśli osoba zachoruje na grypę, choroba będzie przebiegać w łagodniejszej postaci i bez poważnych komplikacji.
Mit nr 9: szczepionki przeciw grypie nie można zrobić podczas epidemii
Najlepszy czas na szczepienie - kilka tygodni przed epidemią, ponieważ organizm musi mieć czas na rozwój odporności. Jeśli jednak osoba nie jest chora i chce zostać zaszczepiona podczas epidemii, może to zrobić. Musisz tylko zrozumieć, że szczepionka nie zaczyna działać od razu i istnieje ryzyko zachorowania, zanim zaczną powstawać przeciwciała ochronne.
Mit nr 10: wirus grypy ciągle się zmienia, niemożliwe jest stworzenie pożądanej szczepionki
Wirus się zmienia, to fakt. Jednak aby stworzyć szczepionkę, epidemiologowie stale prognozują szacowaną aktywność niektórych wirusów. Biorąc pod uwagę te badania, tworzona jest szczepionka na przewidywany okres epidemii. Nawet jeśli prognoza nie jest w 100% uzasadniona, szczepionka będzie nadal działać.
Mity na temat grypy
Grypa jest ostrą chorobą zakaźną dróg oddechowych wywołaną przez wirus. Ta choroba ma wysoki stopień zjadliwości (zakażenie), ponieważ jest bardzo powszechna. Taka popularność rodzi wiele mitów i plotek w społeczeństwie. Wirus jest podstępny, więc nieznajomość takiego pytania i poleganie na błędnych informacjach może spowodować bardzo opłakane konsekwencje zdrowotne. Ważne jest, aby wiedzieć, które dane dotyczące grypy są mitami, a które są całkiem realne i nie podlegają dyskusji.
Mit 1. Szczepienie gwarantuje ochronę przed grypą. Chociaż poziom ochrony przed chorobami przez szczepienia jest dość wysoki (80-90%), nie jest to absolutna gwarancja zdrowia. Istnieje wiele rodzajów wirusów, a szczepionka nie może chronić przed wszystkimi.
Mit 2. Jedno szczepienie wystarcza na całe życie. Niestety tak nie jest: istnieje wiele wirusów, które ewoluują i rozwijają odporność na szczepionki same w sobie, stając się w istocie inną, całkowicie nową formą wirusową.
Mit 3. Szczepienia same w sobie są bardzo niebezpieczne. Obecne szczepionki nie są niebezpieczne, a po nich nie można chorować na grypę. Podczas pierwszego szczepienia może wystąpić niewielki dyskomfort. Obawa przed szczepieniem powinna dotyczyć tylko osób z wyraźnymi reakcjami alergicznymi.
Mit 4. Antybiotyki wyleczą grypę. Grypa jest wywoływana przez wirusa, a antybiotyki działają na bakterie, więc są bezsilne wobec niego.
Mit 5. Ciepło należy natychmiast pokonać. Konieczne jest zmniejszenie go tylko wtedy, gdy na termometrze zaznaczy się powyżej 38,5 stopni Celsjusza: wtedy ciało jest uszkodzone. Natomiast niższa temperatura stymuluje układ odpornościowy do zwalczania infekcji.
Mit 6. Grypa występuje bez temperatury. Tak nie jest. Prawie zawsze grypa ma wysoką gorączkę. Jeśli nie ma reakcji temperaturowej, jest to najprawdopodobniej inna choroba układu oddechowego.
Mit 7. Gdy wymagana jest grypa, silny katar z kichaniem. Nieżyt nosa i kichanie są bardziej charakterystyczne dla ARD, zwanego przeziębieniem niż grypą. Grypa może pójść bez przeziębienia, albo dołączy do 3-4 dni choroby.
Mit 8. Nie można być leczonym: sama grypa odbędzie się za tydzień. To stwierdzenie jest prawdopodobnie w sytuacji przeziębienia i nie zawsze tak jest. A grypa jest jeszcze bardziej niebezpieczna, ponieważ może powodować wiele komplikacji, więc pozostawienie choroby bez leczenia jest niezwykle nierozważne.
Mit 9. Hipotermia powoduje grypę. Nie, ogólne chłodzenie ciała może tylko osłabić układ odpornościowy i uczynić go bardziej podatnym na wirusy, ale sama grypa nie może zachorować na zimno. Grypa ma wirusową naturę choroby.
Mit 10. Cebula, czosnek, miód i cytryna chronią przed grypą. Te środki ludowe są bardzo przydatne w ogólnym wzmocnieniu organizmu, ale nie pomogą uniknąć grypy. Znając najczęstsze mity na temat grypy, możesz być spokojny: więc fałszywe informacje i ignorancja nie zaszkodzą zdrowiu.
Prawda o grypie, która może uratować ci życie
Niektórzy z nas nadal uważają grypę za rodzaj zimna, nie do końca świadomi, jak niebezpieczna może być ta choroba. Inni natomiast przeceniają zagrożenie i wierzą w wiele mitów, które powstały z ignorancji lub zostały stworzone świadomie przez lekarzy i farmaceutów. Powiemy ci, czym jest wirus grypy, jakie twierdzenia są prawdziwe, a które fikcją.
Jak niebezpieczny jest wirus grypy?
Wirus grypy został po raz pierwszy wyizolowany przez naukowców w 1930 r., Chociaż wybuchy tej choroby zdarzały się już wiele razy. Pierwsza epidemia została odnotowana w 1580 r., A na początku XX wieku pandemia grypy hiszpańskiej w ciągu zaledwie półtora roku zabiła około 5% światowej populacji. Następnie „Hiszpan” co trzeci mieszkaniec planety go miał.
Grypa odnosi się do ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych, ale nie mylić z przeziębieniem. To ostatnie występuje, gdy hipotermia osłabia ciało i stwarza korzystne warunki do rozmnażania mikrobów, które stale „żyją” w naszym ciele. Grypa nie jest powodowana przez hipotermię, ale przez infekcję - przez patogennego wirusa, który dostaje się do naszej krwi ze środowiska zewnętrznego.
Objawy obu chorób są w dużej mierze identyczne:
- wzrost temperatury ciała, który trwa od 2 do 6 dni, zaczyna się zmniejszać;
- katar;
- ogólne osłabienie spowodowane intoksykacją;
- ból głowy zlokalizowany w części czołowej;
- zaczerwienienie gardła.
Spośród specyficznych objawów choroby zauważamy bóle stawów i bóle mięśni. Chociaż niektórzy ludzie mają te objawy ze zwykłym przeziębieniem. Dlatego radzimy nie próbować diagnozować siebie, ale iść do kliniki. Niebezpieczeństwo tej choroby leży nie w samym sobie, ale w konsekwencjach, jakie pociąga za sobą: przewlekłe zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, choroby układu sercowo-naczyniowego, a nawet zgony.
Nauka nie stoi w miejscu, a naukowcy prawdopodobnie wynaleźli sposób radzenia sobie z chorobą - mówisz, a masz rację, ale tylko częściowo. Wirus grypy dzieli się na trzy typy: A, B i C. Badacze rzeczywiście stworzyli szczepionki, które mogą zneutralizować wpływ tych patogenów na organizm. Ale wirusy mutują co roku, dając początek nowym gatunkom, dla których wcześniej stworzone leki są nieskuteczne. Podobnie było z wirusem ptasiej grypy, groźbą epidemii, której doświadczyliśmy dopiero niedawno. Oto film na ten temat:
WHO corocznie sporządza prognozę, której szczepu należy się spodziewać w najbliższej przyszłości, a naukowcy próbują zmodyfikować surowicę do charakterystyki tego gatunku. Tak więc w sezonie 2016-2017. Według WHO powinniśmy oczekiwać trzech szczepów grypy: Kalifornii (H1N1), zwanej również świńską grypą, Brisbane (typ B) i Hongkongu (H3N2). Najbardziej niebezpiecznym z nich jest świnia, ponieważ stale się mutuje, a nawet po szczepieniu nie możesz być w 100% pewien, że masz odporność.
Usiądź w lwie barowym, wilku i świni. Wilk mówi: „Kiedy podbiję, cały las się mnie boi”. Leo mówi: „Kiedy warczę, cała sawanna się mnie boi”. Świnia, starannie biorąc łyk z kieliszka: „A ja po prostu muszę kaszleć - a cały świat drży ze strachu”. Z internetowego folkloru
Mity i prawda o chorobie
Zakażenie grypą zgromadziło wokół siebie tyle plotek i przypuszczeń, że czasami trudno jest ustalić, które z nich są fikcją, a które nie bez powodu.
Szczepienie może spowodować zakażenie.
Nie może. Tak, szczepionka jest wytwarzana przy użyciu atenuowanych wirusów lub ich części. Nie są jednak w stanie wyrządzić żadnych znaczących szkód ciału, ale układ odpornościowy uczy się rozpoznawać je i niszczyć, gdy pojawia się prawdziwa infekcja.
Ale są dwa „ale”:
- przeciwciała przeciwko wirusowi zaczynają być wytwarzane w 5-10 dniu po szczepieniu iw tym czasie można łatwo złapać infekcję;
- surowica musi pasować do rodzaju wirusa, w przeciwnym razie nie da pożądanego efektu.
Należy wziąć pod uwagę czynnik ludzki. Możesz otrzymać wygasłą szczepionkę. Dlatego osobiście sprawdź datę wygaśnięcia.
Jedna szczepionka była ważna przez kilka lat.
Źle. Pisaliśmy już: wirus jest regularnie transformowany i niemożliwe jest rozwinięcie od niego trwałej odporności. Z tego samego powodu istnieje ryzyko posiadania ich dwa razy z rzędu. W końcu dwa szczepy mogą „wędrować” po planecie w poszukiwaniu ofiar.
Czosnek i cebula są wyleczone z grypy
To prawda. Po pierwsze, rośliny te są naturalnymi immunomodulatorami. Po drugie, zawierają fitoncydy, które mogą osłabiać i infekować wirusa grypy. Oczywiście cebuli i czosnku nie można stosować jako głównego środka leczniczego, ale jako dodatkowe fundusze z pewnością przyczynią się do walki z infekcją. Po prostu nie próbuj pochować soku z nosa, inaczej spal śluz.
Antybiotyki są najlepszym lekarstwem na grypę.
Najgłębsze złudzenie. Leki antybakteryjne są stosowane do zabijania bakterii. A czynnikiem wywołującym zakażenie grypą jest wirus, przeciwko któremu antybiotyki są bezsilne. Ale są one w stanie znacznie osłabić twoją odporność, która podczas walki z chorobą, a więc działa z podwójnym obciążeniem.
Kobiety i dzieci są trudniej znosić choroby
Będziemy się z tym kłócić. Te dwie kategorie częściej niż inne są zarażone chorobami zakaźnymi, ponieważ dzieci stale kontaktują się z rówieśnikami w przedszkolach i szkołach, a urocze panie lubią spotykać się z przyjaciółmi i robić zakupy. Ale zarówno dzieci, jak i kobiety cierpią na tę chorobę znacznie łatwiej niż osoby starsze i dzieci, które nie mają pół roku.
Witaminy uchronią cię przed grypą
Kontrowersyjne stwierdzenie. Ostatnie badania wykazały, że dzienne spożycie witaminy C w dawce 200 mg zmniejsza postęp choroby tylko o 8%, ale jej nie leczy. Ale ciepły bulion z kurczaka jest w stanie znacznie wydłużyć czas powrotu do zdrowia, ponieważ zawiera aminokwas przypominający skład chemiczny środków, którymi leczy się zapalenie oskrzeli i przeziębienie.
Mity na temat grypy i przeziębienia
Rosół z kurczaka jest prawdopodobnie jednym z niewielu środków ludowych, które według lekarzy można wykorzystać do zwalczania przeziębienia i grypy na wczesnym etapie. Pozostałe metody nie utrzymują wody.
Co dziwne, jest tak wiele spekulacji na temat zimna i grypy. Może dlatego miliony ludzi na całym świecie szukają informacji medycznych w Internecie. A w chłodnej porze roku szukają przede wszystkim zaleceń dotyczących zwalczania grypy i przeziębienia, mówi David Agus, profesor medycyny na University of Southern California. Oczywiście nie wszyscy ludzie, którzy szukają informacji, są chorzy na grypę. Jednak wraz z informacją otrzymują wiele dezinformacji. „Istnieją wątpliwe środki, które należy podjąć w przypadku przeziębienia lub grypy”, podkreśla Pedro Javier Cañones, sekretarz generalny Hiszpańskiego Stowarzyszenia Medycyny Ogólnej.
Według Davida Agusa chodzi o to, że jest wiele błędnych porad dotyczących leczenia, zebrał je w swojej książce The End of the Disease. Co więcej, niektórzy ludzie mylą grypę z przeziębieniem, chociaż są to zupełnie inne choroby, wspomina miejscowy lekarz z Barcelony Leonor Ancochea.
Po pierwsze, powiedzmy, że grypa jest spowodowana przez trzy rodzaje wirusów: A, B i C. Pierwsze dwa typy powodują sezonowe epidemie w zimie, podczas gdy C powoduje łagodne choroby układu oddechowego, które nie przekształcają się w epidemie. Jeśli chodzi o zwykłe przeziębienie, liczba wirusów powodujących to jest znacznie większa. Przyczyną zwykłego przeziębienia może być rodzina wirusów, łącząca około 200 różnych wirusów. Sama rodzina rinowirusów zawiera 100 rodzajów wirusów. Z reguły są zarażone od września do maja, zwłaszcza zimą, chociaż przypadki choroby można zaobserwować w pozostałych miesiącach.
„Objawy przeziębienia są dobrze znane, a objawy grypy objawiają się wysoką gorączką i bólem mięśni”, wyjaśnia Leonor Ancochea. Ponadto grypa może powodować komplikacje u osób starszych lub cierpiących na choroby przewlekłe. Po tych wstępnych udoskonaleniach eksperci analizują niektóre z najczęstszych mitów, podkreślając to, co jest prawdą i jaka jest w nich fikcja.
Jeśli wychodzisz z mokrymi włosami na ulicy - na pewno złapiesz przeziębienie. To nie do końca prawda. „To nie przeziębienie powoduje przeziębienie, ale wirusa”, podkreśla Leonor Ankochea. Brak wirusa lub grypy jest możliwe bez wirusa. Chociaż należy zauważyć, że przebywanie w słabo wentylowanych pomieszczeniach, w których jest wiele osób, a powietrze jest zbyt suche, może być poważnym czynnikiem dla wystąpienia choroby. „W każdym razie nie należy być w zimnym powietrzu bez ubrań ani z mokrymi włosami, ponieważ może to prowadzić do aktywacji uśpionych wirusów” - zauważa ekspert.
Badania wskazują, że ponowne wytrącanie może powodować zapalenie płuc, ale nie przeziębienie lub grypę. W każdym przypadku zaleca się unikanie nagłych zmian temperatury. Niektórzy badacze zauważyli, że przeziębienie może osłabić układ odpornościowy. Dodatkowy ładunek jest umieszczony na ciele. W tym samym duchu należy wziąć pod uwagę następujące wskazówki: zawsze trzymaj stopy w cieple i, jeśli to konieczne, załóż dwie pary skarpet. To przesada. „Musisz ubierać się odpowiednio do pogody, ale nie posuwaj się za daleko”, mówi Leonor Ankochea.
Otul się potem
Także źle. „W chwili obecnej my, lekarze, zalecamy, aby nasi pacjenci nie zawijali się zbyt mocno i brali ciepłe kąpiele, aby odświeżyć ciało” - mówi Pedro Javier Canyones. Pocenie się jest procesem fizjologicznym, którego celem jest zapobieganie wzrostowi temperatury ciała. „Kiedy jesteśmy zbyt owinięci, pot ochładza się na skórze i może powodować dreszcze lub gorączkę”.
Zamknij okna
Źle. Muszą zostać otwarte przynajmniej na kilka minut. Dziesięć wystarczy. Bardzo ważne jest, aby prawidłowo przewietrzyć zamkniętą przestrzeń. Zbyt ciepłe miejsca są wylęgarnią wirusów. Powinien także monitorować wilgotność. „Im bardziej suche powietrze, tym bardziej podatne na choroby układu oddechowego. Spróbuj umieścić naczynie z wodą w pobliżu grzejników, a zauważysz, jak wyparowuje ”, poleca Pedro Javier Canyones.
Dieta
Nie „Musisz jeść co chcesz. Szczególnie zaleca się picie większej ilości płynu, aby uniknąć suchości błon śluzowych w nosie i gardle. Zmiękczanie śluzu przyczynia się do oddzielenia plwociny - kontynuuje Leonor Ankochea. A jeśli wysoka temperatura powoduje pocenie się, konieczne jest zwiększenie ilości przyjmowanego płynu w postaci wody, soków i herbat ziołowych. Jeśli pijesz je w postaci ciepła, mogą nawet zmiękczyć kaszel. Płyn jest tylko korzystny.
Szklanka brandy z mlekiem przed snem
Bądź ostrożny z tym. Gorące napoje, a nawet więcej alkoholu, nie mogą zapobiec przeziębieniom. „Łyk mocnego napoju pomaga rozgrzać ciało i daje uczucie dobrego samopoczucia, ale mija”, mówi Pedro Javier Canyones. „W rzeczywistości alkohol nie wpływa na objawy”. Chociaż gorący napój może pozbyć się nieprzyjemnych doznań w ustach. Jeśli chodzi o mleko krowie, może to spowodować zwiększenie produkcji plwociny. W związku z tym eksperci zalecają zastąpienie go płynem pochodzenia roślinnego.
Są zimne szczepionki
Nie Zimna szczepionka nie istnieje, ponieważ może ją spowodować każdy z istniejących 200 wirusów. Istnieją szczepionki przeciw grypie, ponieważ powodują to tylko trzy rodzaje wirusów, ale jest to także pytanie niejednoznaczne. Białka pokrywające wirusa grypy zmieniają się naturalnie, w wyniku czego układ odpornościowy go nie rozpoznaje, a ochrona przed nowymi postaciami wirusa wydaje się być dość trudnym zadaniem. David Agus wyjaśnia, że bolesny stan grypy lub przeziębienia jest wynikiem nadmiernej aktywności naszego układu odpornościowego. Kiedy widzi przed sobą nieznanego agresora, reaguje nieproporcjonalnie. Rzadko zdarza się, że osoba cierpi na zwykłe przeziębienie z powodu tej samej infekcji lub grypy z tego samego wirusa. Ale szczepionki przygotowują ludzkie mechanizmy obronne do odparcia pewnego rodzaju agresora, zauważa specjalista. Leonor Ankochea twierdzi, że szczepienie jest najskuteczniejszym środkiem zapobiegania grypie, a „bardzo ważne jest szczepienie po 60 latach lub w przypadku chorób przewlekłych, chociaż ludzie często odmawiają szczepienia, ponieważ kojarzą je ze wzrostem liczby przeziębień choroby ”.
Antybiotyki
Nie Antybiotyki nie zapobiegają grypie i przeziębieniom. Ich masowe użycie wielokrotnie przyciągało uwagę wielu instytucji medycznych, w tym Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Ze względu na niekontrolowane stosowanie antybiotyków, przemysł farmaceutyczny wraz z Ministerstwem Zdrowia, Radą Farmaceutów Hiszpanii i Radą Specjalistów Medycznych Hiszpanii od kilku lat prowadzą kampanię pod hasłem „Nie żartują z antybiotykami”. „Obywatele nadal myślą, że można wyleczyć z grypy i przeziębienia, ale antybiotyki nie leczą tych chorób”. Przyczyną zwykłego przeziębienia i grypy są wirusy, a nie bakterie. Antybiotyki mogą działać skutecznie tylko w przypadku zakażeń wywołanych przez bakterie, a zatem nie ma wskazań do ich stosowania. Nie ostrzegają ani nie leczą grypy ani przeziębienia.
Witamina C, propolis, echinacea...
Zależy od przypadku. Być może jest to jedno z najbardziej kontrowersyjnych stwierdzeń. Nie ma wyraźnych dowodów na korzyści płynące z tych produktów, wskazuje Ankochea. Nie udowodniono, że duże dawki witaminy C zapobiegają przeziębieniu, ale nie oznacza to, że należy zaprzestać spożywania owoców zawierających tę witaminę. Eduardo López Granados (Eduardo López Granados), koordynator służby immunologicznej Szpitala Uniwersyteckiego w La Paz w Madrycie, powiedział, że przyjmowanie dodatkowych ilości witaminy C nie pomaga wzmacniać układu odpornościowego i zmniejsza ryzyko choroby. Zostało to stwierdzone w raporcie przedłożonym trzy lata temu przez Cochrane Medical Center, który koordynuje współpracę sieciową między instytucjami medycznymi w Ameryce Łacińskiej, Hiszpanii i Portugalii i analizował dane z 66 badań i historii ponad 24 tysięcy osób. Ale w tym samym raporcie stwierdza się, że w przypadku przeziębienia lub grypy „aktywność limfocytów T (komórek układu odpornościowego) wzrasta, co wymaga większej ilości witaminy C. Dzienne spożycie 200 miligramów witaminy C skraca czas trwania przeziębienia średnio o 14% u dzieci i 8 % u dorosłych. ”
To samo można powiedzieć o echinacei, propolisie i innych roślinach, takich jak bzu czarnego. Epidemia grypy, która wybuchła w 1993 r. W jednym z izraelskich kibuców, umożliwiła sprawdzenie skuteczności owoców bzu czarnego. Mikel García Iturrioz, ekspert w dziedzinie żywienia, medycyny biologicznej i autor książki „Grypa i ostre infekcje dróg oddechowych. Wzmocnij swoje mechanizmy obronne ”, mówi, że podczas tej epidemii„ połowa pacjentów otrzymywała codziennie cztery łyżki ekstraktu z czarnego bzu, podczas gdy reszta otrzymywała placebo. Po 24 godzinach 20% osób przyjmujących ekstrakt z czarnego bzu gwałtownie zmniejszyło objawy grypy: gorączkę, kaszel i bóle mięśni. Po 48 godzinach 75% pacjentów zaczęło odczuwać znaczną poprawę, a po 72 godzinach w pełni wyzdrowiało 90% pacjentów. Z drugiej strony tylko 8% osób przyjmujących placebo po 24 godzinach zaczęło wykazywać oznaki poprawy, a pozostałe 92% zajęło sześć dni, aby poprawić swoje samopoczucie ”.
Zostań w domu
Zależy od okoliczności. „Jeśli masz grypę, trudno jest iść do pracy z powodu wysokiej gorączki i bólu mięśni przez kilka dni. A kiedy masz przeziębienie, osoba zwykle kontynuuje aktywne życie, pomimo kłopotów, które dostarcza ”, powiedział Ankochea. Jeśli pracujesz lub uczęszczasz do instytucji edukacyjnej, jest mało prawdopodobne, że zwiększy to czas przeziębienia, ale zwiększy ryzyko zarażenia innych. „Bardzo ważne jest, aby ściśle przestrzegać zasad higieny, w szczególności zakrywać usta i nos podczas kaszlu i kichania, używać chusteczek do nosa, często myć ręce i pamiętać, że wirus jest przenoszony przez wydzielinę i starać się nie zarazić innych” - mówi specjalista. Eksperci radzą pozostać w domu w przypadku ostrych objawów. Jedno z głównych zaleceń - szacunek dla reżimu odpoczynku. Sen przyczynia się również do powrotu do zdrowia.
Idź do lekarza
Nie jest to konieczne, ale musimy uważnie monitorować samopoczucie. „Przeziębienie zwykle ustępuje bez leczenia. Jeśli nie ma żadnych komplikacji, nie musisz iść do lekarza, wystarczy obserwować higienę, dobrze jeść, pić ciepłą ciecz, odpoczywać i brać leki przeciwbólowe - radzi Ancochea. „Grypa nie wymaga leczenia. Jeśli postępuje bez komplikacji, wystarczy przestrzegać ogólnych zasad i przyjmować leki przeciwbólowe. Ale jeśli temperatura jest wysoka i pozostaje przez długi czas, i tak powinieneś skontaktować się z lekarzem - kontynuuje lekarz. Hiszpańskie Towarzystwo Farmakologiczne przypomina w związku z tym, że „remisja choroby występuje sama”. Nie należy się martwić, jeśli temperatura trwa trzy lub cztery dni. Albo jeśli katar trwa dziesięć dni. Zdarza się, że kaszel trwa od dwóch do trzech tygodni. Objawy mogą pojawić się w ciągu dwóch tygodni w co czwartym przypadku. Konieczne jest jedynie upewnienie się, że nie ma żadnych komplikacji. Głównym powikłaniem może być zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli... Jeśli ostre objawy i wysoka temperatura nie ustąpią, należy skonsultować się z lekarzem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje tendencja do nadmiernych wizyt u lekarza (do dziesięciu razy na osobę na osobę), w związku z czym instytucje medyczne przeprowadziły serię kampanii w celu zmniejszenia liczby wizyt, a tym samym zmniejszenia obciążenia lekarzy świadczących pomoc w nagłych wypadkach w przychodniach i szpitalach.
Ciepły rosół - sprawdzone rozwiązanie dla babci
Chociaż jest babcią, ale działa doskonale. Wielu badaczy z University of Nebraska Medical Center postanowiło zbadać właściwości bulionu z kurczaka. Wyniki ich badań zostały opublikowane w czasopiśmie medycznym Chest w 2000 roku. Stwierdzono, że mieszanka witamin i składników odżywczych zawartych w bulionie z kurczaka ma działanie przeciwzapalne, które spowalnia wzrost białych krwinek biorących udział w uwalnianiu plwociny. Przyprawy dodawane do bulionu z kurczaka, takie jak curry, pieprz i czosnek, mogą złagodzić przebieg przeziębienia, ponieważ rozpuszczają plwocinę. „Suplementy te są stosowane od wieków w leczeniu chorób układu oddechowego ze względu na ich właściwości przeciwzakaźne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze” - pisze Gene Stone w swojej książce „Secrets of People Who Never Suffer”. Powinniśmy również wspomnieć o korzyściach płynących z cebuli, marchwi, rzepy, selera i pietruszki, które zazwyczaj dodaje się do rosołu. Ponadto bulion z kurczaka zawiera składniki lecznicze podobne do tych, które są częścią nowoczesnych leków zalecanych do przeziębień. Po ugotowaniu mięso z kurczaka wytwarza aminokwas o właściwościach chemicznych podobnych do acetylocysteiny, leku przepisywanego w zapaleniu oskrzeli i innych chorobach układu oddechowego. Babcie się nie myliły. „Przynajmniej bulion łagodzi objawy, których wszyscy doświadczyliśmy”, zgadza się Leonor Ankochea.
Materiały InoSMI zawierają wyłącznie szacunki zagranicznych mediów i nie odzwierciedlają stanowiska redaktorów InoSMI.
Mity na temat grypy
W zimnej porze roku na Łotwie duża liczba ludzi cierpi na grypę, aw niektórych rejonach deklaruje się nawet epidemię. Co naprawdę pomaga w walce z chorobą, a to tylko mity? Lekarz dyżurny oddziału „Ziepniekkalns” Rīgas veselības centrs Ilya Menis opowiedział o tym portalowi Ryga.
Mit 1. „Byłem chory w zeszłym roku, więc nie złapię go”
To nie jest prawda. Charakterystyczną cechą grypy jest zmienność. Wirus stale się mutuje, więc ci, którzy byli chorzy lub mieli kontakt z wirusem w zeszłym roku, mogą w tym zachorować.
Mit 2. „Nie dostajesz grypy częściej niż raz w roku”.
Ta opinia jest błędna. W tym sezonie spodziewane są trzy podtypy grypy H3N2 i H1N1 (rodzaje świńskiej grypy, typ A), a już bliżej lutego, grypy typu B. Więc jeśli masz złą kombinację okoliczności, możesz przeżyć sezon trzy razy. Ponadto wirus przenoszony przez kropelki unoszące się w powietrzu jest bardzo stabilny - można go pobrać ze źle umytej płyty w kawiarni lub z poręczy w autobusie.
Mit 3. „Możesz zaszczepić się, jeśli zaszczepiłeś się”
To najczęstsze nieporozumienie! Szczepienie ma na celu zapobieganie zachorowaniu na grypę lub łagodną łagodność.
Według Światowej Organizacji Zdrowia 80% osób zaszczepionych grypą w ogóle nie choruje, a 20% jest nosicielami wirusa w łagodnej postaci.
Należy jednak wziąć pod uwagę, że przeciwciała w wymaganej ilości powstają dopiero w ciągu dwóch tygodni. I rzeczywiście, w ciągu tych dwóch tygodni, dopóki nie powstanie odporność, osoba może dostać grypę. Ponadto szczepionka przeciw grypie nie chroni przed innymi wirusami, które możemy postrzegać jako grypę.
Kiedy zaszczepić się?
Szczepienia najlepiej wykonywać pod koniec września - na początku października, kiedy grypa jeszcze nie krąży. Ale w zasadzie możliwe jest teraz szczepienie. Po prostu bądźcie świadomi: odporność powstanie za dwa tygodnie! Ale wystarczy na cały sezon (szczepionka trwa do 24 tygodni). W naszym kraju tylko 10% populacji jest szczepione przeciwko grypie. Aby zmniejszyć zapadalność na tę chorobę, konieczne jest, aby zasięg wynosił 50–70% populacji.
Kto musi zostać zaszczepiony?
Wszyscy, którzy są zagrożeni rozwojem powikłań i ciężkiej choroby. Wśród nich są:
- Pacjenci powyżej 65 lat;
- osoby z przewlekłymi chorobami układu oddechowego (w tym astmą oskrzelową), sercem (także cierpiącym na zawały serca i nadciśnienie), cukrzycą, nerkami i wątrobą (wszystkie rodzaje zapalenia wątroby, marskość wątroby), układem nerwowym (udary, stwardnienie rozsiane);
- pacjenci, którzy od dawna są leczeni w szpitalu, w ośrodkach społecznych;
- Osoby z otyłością, z obniżoną odpornością;
- ci, którzy otrzymują chemioterapię i leki steroidowe;
- kobiety w ciąży (grypa z powikłaniami jest dla nich bardzo trudna);
- małe dzieci (od 6 miesięcy).
Czy możliwe jest zakorzenienie z rabatem? Na Łotwie istnieje rekompensata za szczepionki niektórych grup pacjentów. 50% zniżki przysługuje osobom powyżej 65 roku życia, osobom z przewlekłymi chorobami i kobietom w ciąży. 100% odszkodowania - dzieci w wieku od 6 do 24 miesięcy. Jak również dzieci do 18 lat z chorobami przewlekłymi lub długotrwałym leczeniem aspiryną. Koszt szczepionki wynosi około pięciu euro.
Szczepienia przeciwko grypie są możliwe w oddziałach Riga Health Center Imanta (Imantas 8. līnija 1, korpuss 1) i Bolderāja (Kapteiņu iela 7). Szczegółowe informacje dostępne są w jednym centrum telefonicznym - 20028801, 8801
Która szczepionka jest przeciwwskazana?
Jeśli w przeszłości wystąpiła reakcja alergiczna na szczepionkę lub istnieją pewne rodzaje nietolerancji, na przykład białko jaja. W trudnych przypadkach szczepienie odbywa się w Państwowym Centrum Szczepień, a dla dzieci - nawet w szpitalu. Dlatego decyzję o szczepieniu lepiej podjąć z lekarzem rodzinnym. Doradzi, gdzie to zrobić, i samą szczepionkę.
Przeczytaj więcej o szczepieniach tutaj.
Mit 4. „Jem czosnek, piję leki dla odporności, więc nie zachoruję”
Zdrowy styl życia może częściowo chronić przed zderzeniem z grypą. Dlatego ważne jest:
- regularnie myj ręce wodą z mydłem po odwiedzeniu miejsc publicznych, ulic;
- spożywać wystarczającą ilość płynu (woda, zielone herbaty);
- mniej odwiedzać miejsca publiczne - teatr, kino, rynek, koncerty, transport publiczny itp.;
- włącz do swojej diety więcej warzyw (kapusta, czosnek, cebula, owoce cytrusowe, porzeczki), jagód i owoców (kiwi, dzikiej róży, pomarańczy, grejpfrutów), produktów mlecznych (stymulują układ odpornościowy);
- dodatkowo przyjmuj witaminy, zwłaszcza D, C i olej rybny.
Ale w odniesieniu do leków zwiększających odporność - ich rola w zapobieganiu i leczeniu jest kontrowersyjna. Nie uratują się od grypy, a można je zażywać tylko po konsultacji z lekarzem.
Mit 5. „Dostają grypę tylko w zimie”
W naszych szerokościach geograficznych sezon grypowy rozpoczyna się na początku października i trwa do końca kwietnia. Szczyt przypada na trzy miesiące zimowe. Ale naukowo udowodniono, że częstość występowania grypy utrzymuje się przez cały rok. W niektórych krajach grypa krąży zimą, w innych latem.
Mit 6. „Jeśli masz katar i kaszel - to jest grypa”
Przeziębienie, ARD, ARVI i grypa są całkowicie różnymi chorobami, o różnym początku i przebiegu oraz ryzyku powikłań. Jeśli choroba jest powolna, zaczyna się od obfitego kataru lub niskiej temperatury, która „dobrze się wydostaje”, to najprawdopodobniej jest to jakiś inny wirus.
Grypę można rozpoznać po błyskawicznym początku: bóle mięśni i stawów, temperatura gwałtownie wzrasta do 38,5 stopnia, ból głowy lub bóle lub zawroty głowy. Komplikacje pojawiają się również szybko i dramatycznie. Podczas gdy nie ma wyraźnego kataru i kichania, ale często pojawia się irytujący kaszel i ból za mostkiem.
Wirus umiera powoli, więc słabość po grypie może trwać 2-3 tygodnie.
Mit 7. „Wirus jest nonsensem. Zły dzień
- i do pracy! ”
Około 10% populacji choruje na grypę każdego roku. A jeśli osoba jest początkowo zdrowa, bardzo często choruje bez komplikacji. Objawy są niewielkie, nie utrzymują się dłużej niż 3-5 dni. Więc co piąty jest chory. Ale nawet jeśli grypa jest łatwo tolerowana, lepiej jest odpoczywać w domu przez pięć dni, pić leki przeciwgorączkowe w temperaturze powyżej 38,5 stopni, pić obficie.
Jeśli udasz się do miejsca publicznego, powinieneś być świadomy swojej odpowiedzialności: istnieje ryzyko zarażenia innych osób, w tym osób, które mogą być ciężko chore.
Mit 8. „W razie potrzeby wypicia antybiotyku”
Nie ma mowy! Antybiotyki przeciwko wirusom, w tym grypie, nie działają. Antybiotyki są przepisywane wyłącznie przez lekarza, jeśli wystąpi powikłanie, na przykład zapalenie płuc.
Co jeszcze możesz zrobić z grypą:
- leczyć syropy na kaszel gardła. Kaszel jest naturalną reakcją obronną organizmu. Jeśli jest to denerwujące, lepiej jest użyć płukania i inhalacji. W każdym razie kaszel - powód, by skonsultować się z lekarzem!
- Nie bij ciepła. Jeśli termometr pokazał 38,5, to nie musisz czekać, aż „temperatura zabije wirusa”; lepiej jest brać przeciwgorączkowy ibuprofen lub paracetamol. Ale aspiryna jest niemożliwa!
- w sposób niekontrolowany przyjmuj leki przeciwhistaminowe i stymulatory odporności. Tylko zgodnie z zaleceniami lekarza!
- nadmiernie porwane przez ludowe środki zamiast iść do lekarza. Czasami banki, tynk musztardowy, plastry i pocieranie mogą zaszkodzić. Na przykład ta sama herbata z malinami: pomaga obniżyć temperaturę, ale w dużych dawkach jest przeciwwskazana w przypadku problemów z sercem - może powodować arytmię.
Mit 9. „Możesz zostać zainfekowany tylko przez bliski kontakt”
Grypa jest jedną z najbardziej zaraźliwych chorób! Według statystyk jedna osoba z grypą może zainfekować do 5 osób. W zespole dziecięcym, jeśli jest przynajmniej jedno dziecko z tym wirusem, na 28 osób może zachorować 20!
Zakażenie przenosi się z chorej osoby na zdrową osobę z najmniejszymi kroplami śliny podczas mówienia, kaszlu, kichania. Podczas normalnej rozmowy cząsteczki wirusa lecą w odległości jednego metra, kaszel leci dwa metry, a podczas kichania - do trzech metrów. Możesz zarazić się grypą poprzez naczynia, ręczniki, zabawki, jeśli dotknęła ich chora osoba.
Mit 10. „Niebezpieczeństwo grypy jest przesadzone”.
Tak nie jest. Niestety w rzadkich przypadkach możliwa jest nawet śmierć. Tylko nie z samej grypy, ale z komplikacji spowodowanych przez nią. Dlatego, jeśli w trakcie choroby takie objawy jak gorączka, ból w klatce piersiowej, silny kaszel, plwocina z krwią, duszność, niebieskie usta lub skóra, szybki oddech, dezorientacja, ciężkie osłabienie, niskie ciśnienie, ból brzucha, pojawiają się dłużej niż trzy dni następnie należy natychmiast wezwać lekarza.
Jeśli występuje choroba przewlekła, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem nawet przy klasycznych objawach grypy, ponieważ może być konieczne leczenie w szpitalu.
Gdzie iść, jeśli jesteś już chory:
- do lekarza rodzinnego (w tygodniach epidemii lekarze rodzinni udają się do dorosłych pacjentów za 2,85 euro za dom, dla niektórych grup pacjentów, w tym dzieci, za darmo);
- do lekarza dyżurnego w jego klinice, jeśli rodzina nie przyjmuje;
- do lekarza konsultującego (w dni robocze od 17:00 do 8:00, w weekendy i święta przez całą dobę), dzwoniąc pod numer 66016001;