Jak kichać? - Nieżyt nosa April

Ludzkie ciało jest doskonale dostrojonym mechanizmem, który reaguje na wszelkiego rodzaju bodźce z prędkością błyskawicy. Szczególnie aktywny w tym względzie jest kanał nosowy.

Co to jest kichanie

Małe cząsteczki, dostające się do nosa, powodują łzawienie, katar i kichanie. Jest to naturalna potrzeba ciała, której nie można powstrzymać, ponieważ wirusy mogą przenikać dalej - do ucha środkowego lub zatok szczękowych. Czasami po prostu trzeba kichać, aby pozbyć się ciał obcych w nosie, nagromadzenia cząstek kurzu i oczyszczenia przewodów nosowych, ale to nie działa. Dlatego każda osoba powinna wiedzieć, jak w razie potrzeby kichnąć. Ten odruch pojawia się po urodzeniu. Zarówno u dzieci, jak i dorosłych wyraża się to jako krótkotrwałe zjawisko, które trwa nie dłużej niż kilka minut. Kichanie występuje, gdy swędzenie występuje w obszarze kanału nosowego, któremu towarzyszy skurcz mięśni międzyżebrowych i przepony. Ciśnienie powietrza w tym czasie jest bardzo silne, umożliwia szybkie oczyszczenie nosogardzieli i usunięcie z niej wszystkich drobnych cząstek.

Przyczyny kichania

Aby zrozumieć, jak się kichnąć, musisz wziąć pod uwagę przyczyny tej manifestacji. Procesy patologiczne w ciele nie zawsze na niego wpływają. Jednym z możliwych czynników może być obecność silnych zapachów, nagła zmiana temperatury otoczenia, obecność polipów w jamie nosowej, bardzo jasne światło lub reakcje alergiczne. Słynny alergolog Neil Kao twierdzi, że kichnięcie zaczyna się od zakończeń nerwowych. Wszyscy ludzie mają ten sam układ nerwowy. Ale sygnały przesyłane z niego do mózgu i z powrotem mogą iść w różnych kierunkach. Mózgowi mówi się, że obcy przedmiot dostał się do nosa i powinien zostać szybko usunięty.

Ciekawe fakty

Co musisz wiedzieć, jak kichać? Kichanie odgrywa ważną rolę w ochronie układu odpornościowego i całego naszego ciała. Pomaga oczyścić drogi nosowe. Writer Patti Wood twierdzi, że kichanie podnosi prędkość do 160 km / h, a ponad sto tysięcy mikrobów jest uwalnianych w powietrze. Dlatego ludzie wokół nas rzucają negatywne poglądy z tak nieszkodliwą, a nawet korzystną reakcją organizmu. Co ciekawe, we śnie osoba nie kicha, ponieważ ciało i jego nerwy śpią. Natomiast aktywność fizyczna może powodować kichanie. Gdy dochodzi do hiperwentylacji płuc, usta i przewody nosowe wysychają, powodując ich pojawienie się. W Anglii odnotowano najdłuższy czas ciągłego kichania. Rekordzistką była Donna Grifits. Kichała przez 978 dni z niewielką lub żadną przerwą.

Co mówią norwescy eksperci

Naukowcy z kraju skandynawskiego opisali, jak kichać, jeśli zawiodą. Według nich jedną z najbardziej skutecznych opcji jest jasne źródło światła. Istnieje bezpośrednie połączenie między nim a zakończeniami nerwów. Dlatego ludzie, opuszczając ciemny pokój w słońcu lub odwrotnie, zaczynają ostro kichać. Innym sposobem jest wdychanie przypraw. Prawie każdy próbował na sobie i pamięta konsekwencje. Każda gorąca przyprawa (czarny pieprz lub chili) szybko wytworzy pożądany odruch. Należy to robić ostrożnie, aby przyprawa do pieczenia nie dostała się na wrażliwą błonę śluzową oka. Eksperci z Norwegii twierdzą, że przyczyną kichania może być zwykła guma lub olejek z mięty pieprzowej. Jeśli nie wiesz, jak się kichnąć, ale naprawdę chcesz, zacznij go intensywnie żuć.

Taka kosmetologiczna procedura, taka jak wyrywanie brwi, według norweskich naukowców, prowokuje pojawienie się niezbędnego odruchu nie mniej silnie. Powodem jest duża liczba zakończeń nerwowych znajdujących się na twarzy. Są podrażnione i aktywują sygnał nerwowy, który powoduje kichanie. Ostatnim, piątym sposobem, jak sprawić, by osoba kichnęła, stały się napoje gazowane. Powodują mrowienie i łaskotanie w nosie, co powoduje kichanie.

Techniki ludowe

Najczęstszym wariantem wśród ludzi jest zwykłe pióro. Wystarczająco, aby wejść w nos i łaskotać. Reakcja może być nieobecna, jeśli osoba jest napięta. Najlepiej położyć się, wziąć wygodną pozycję i zrelaksować się. Wiele osób nie wie, jak kichać, ale z powodzeniem używają tej metody jako zabawnego żartu. I to naprawdę działa dobrze. Pióro można zauważyć za pomocą zwykłego wacika lub włosów, najważniejsze jest to, że wpływ na błonę śluzową nie jest silny, ale irytujący. Pikantne przyprawy u ludzi z powodzeniem zastępują mąkę, która prowokuje pożądany odruch nie mniej szybko. Ale najlepsze ze starych receptur - stosowanie specjalnych odmian tabaki.

Traktujemy dziecko

Jak kichnąć dziecko, jeśli dziecko ma katar, a nos jest zatkany dużą ilością śluzu? Musi zostać usunięty wszelkimi sposobami. Pomimo faktu, że wszystkie powyższe metody kichania są bardzo proste, nie każdy rodzic zgodzi się z nich korzystać, jeśli chodzi o małe dziecko. Taki eksperyment może spowodować uszkodzenie błony śluzowej i jej długi powrót do zdrowia. Tak, a dziecko nie lubi tej procedury. W takich sytuacjach wpuszczenie soku Kalanchoe lub soli fizjologicznej do nosa będzie bardziej odpowiednie.

Co ciekawe, nawet w starożytnej medycynie chińskiej opisano, jak się kichać. Uzdrowiciele tamtych czasów proponowali pozbyć się nieprzyjemnego objawu, usuwając zimną energię Qi z ciała. Podczas kichania osoba pozbywa się całego nagromadzonego śluzu, zapobiegając mnożeniu się wielu chorób, oczyszczając drogi oddechowe i wypełniając ciało ciepłą pozytywną energią.

Dowiedz się, jak kichać, jeśli nie, warto zwrócić uwagę na ważny fakt. Jeśli w nosie znajduje się obcy przedmiot, którego nie można usunąć samodzielnie, należy natychmiast skontaktować się z najbliższą kliniką w celu uzyskania pomocy.

Jak celowo kichać

Każda osoba miała sytuację, w której istniało pragnienie kichania, ale to nie zadziałało. Wiele osób wie, jak kichać: wystarczy wykryć niezbędny alergen i go wdychać. Istnieje wiele technik, które pomagają w szczególności powodować kichanie.

Dlaczego kichamy?

Proces ten jest nieodłączny dla ludzkiej natury i powstaje jako reakcja ciała na wszelkie zmiany. Mogą to być zarówno infekcje i stany zapalne nosogardzieli, jak i pyłek, który przypadkowo dostał się do nosa. Kichamy, gdy błona śluzowa nosa jest podrażniona. Są chwile, kiedy trzeba kichać, na przykład przed ważnym spotkaniem, ponieważ istnieje wiele sposobów.

Kichanie jest dobre dla ludzkiego zdrowia. Według chińskich mędrców, poprawia zdrowie, aw obecności wirusów usuwa je z ludzkiego ciała. Współczesna medycyna popiera pogląd, że kichanie jest korzystne, jeśli nie jest wynikiem choroby, którą należy wyeliminować.

Kichanie

Jeśli obca cząstka dostanie się do nosa, ale nie można było jej kichnąć, możesz zastosować środki ludowe i metody, które pomogą uruchomić ten proces. Poniżej przedstawiono sposoby odpowiedzi na pytanie, co należy zrobić, aby kichnąć.

Najczęstszą opcją jest użycie pióra do łaskotania błony śluzowej nosa. Aby to zrobić, musisz ostrożnie włożyć przedmiot do nozdrza i lekko go przesunąć. Jeśli technika nie pomaga, problem polega na tym, że osoba nie jest zrelaksowana. Aby osiągnąć ten efekt, wszystkie mięśnie ciała muszą być zrelaksowane i spokojne.
Jeśli zwrócisz się nie tylko do skutecznych, ale także użytecznych metod, możesz ociekać sokiem z buraków ćwikłowych lub sokiem Kalanchoe. Ta opcja nie tylko spowoduje kichanie, ale także będzie miała działanie antyseptyczne na błonę śluzową. Ponadto kanał nosowy można kapać zwykłą czystą wodą.
Można użyć wody w inny sposób: weź szklankę wypełnioną po brzegi i opuść czubek nosa przez kilka chwil - wynik powinien być natychmiastowy.
Możesz użyć bawełnianego wacika lub wziąć kawałek waty i przekręcić go w turundę. Ostrożnie włóż do kanału nosowego i łaskotaj - reakcja będzie natychmiastowa.
Niektórzy ludzie reagują na jasne światła. Jeśli na niebie nie ma chmur, wyjrzyj przez okno i spójrz na słońce. Wystarczy wystarczy spojrzeć na sztuczne źródło światła, takie jak żarówka.
Wśród metod, które mówią, jak zrobić sobie kichanie, konieczne jest przydzielenie czarnego zmielonego pieprzu. Zrób szczyptę tej przyprawy i wdychaj lekko. Ważne jest, aby zapobiec przedostawaniu się dużych ilości pieprzu do dróg oddechowych. Aby to zrobić, zaleca się wlać pieprz na spodek i przykryć gazą, a następnie wziąć oddech.
Możesz spróbować wdychać zimne powietrze. Jeśli na ulicy pogoda nie wymaga takiego eksperymentu - użyj zimna z zamrażarki.
Powszechną i sprawdzoną metodą jest stosowanie tabaki lub proszku do kichania, który można łatwo znaleźć w aptece.
Spróbuj wyrwać brwi. Mięśnie powiek są podrażnione przez tę procedurę i przyczyniają się do kichania. Jeśli to nie pomoże - po prostu masuj mostek na nos lub delikatnie podrap obszar w pobliżu brwi.
Istnieją dowody, że mięta może również powodować kichanie. Żuj miętowe cukierki lub gumę do żucia. Możesz także żuć zwykły liść mięty.
Wśród skutecznych metod jest jeszcze jedno: połóż dłoń na ustach, rozciągnij w tubę i spróbuj wydać dźwięk. Możesz także wyciągnąć język i dotknąć go do połączenia twardego i miękkiego podniebienia.

Jeśli obcy przedmiot utkwi w nosie, który przeszkadza i nie wychodzi nawet przy pomocy kichania, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać wykwalifikowaną pomoc. Ponadto przeczytaj artykuł „Dlaczego ciało potrzebuje kichania”.

Pozdrawiam lub kilka słów o korzyściach z kichania

Proces kichania jest nieodłączny od natury ludzkiej i odnosi się do bezwarunkowych odruchów. Podobnie ciało samooczyszcza się. Przyczyny tego procesu są różne, ale cel jest taki sam - pozbycie się czegoś niepotrzebnego lub niebezpiecznego dla ciała.

Kichanie: mechanizm, przyczyny

Przez nosogardziel osoba wdycha masę niewidzialnych cząstek, wirusów, bakterii i kurzu, więc pragnienie wypchnięcia ciała jest zrozumiałe. Jeśli rozważymy szczegółowe kichanie, składa się ono z kilku etapów:

Łaskotanie w nosie.
Zwiększony oddech.
Odpowiednie ustawienie aparatu artykulacyjnego: podnoszenie nieba, izolacja nosogardzieli i jamy ustnej za pomocą grzbietu języka. Refleksowe zamknięcie oczu.
Skurcz mięśni zaangażowanych w proces: krtań, brzuch, międzyżebrowy i przepona. Powoduje to dodatkowe ciśnienie.
Energiczne wydechy.

Jednocześnie przepływ powietrza, wydobywający się z nosa i ust, z prędkością ponad 150 km / h, rozprzestrzenia się na odległość 3 metrów. Dlatego, jeśli chodzi o kulturę i higienę, ważne jest, aby zakryć usta i nos dłonią lub chusteczką.

Prowokatorzy „Apchhi”

Czynniki mechaniczne wpływające na błonę śluzową, jak również jasne światło, kontakt z powierzchnią nosa, sytuacje stresowe mogą powodować kichanie. W tym drugim przypadku zmiany naczyniowe mogą powodować katar, ponieważ nos jest bardzo wrażliwy na metamorfozy emocjonalne. Zgodnie z tradycją, identyfikują możliwe przyczyny, które mogą powodować kichanie:

ostre wahania temperatury;
hipotermia;
zbyt suche powietrze wewnętrzne;
zaburzenia hormonalne.

Często oprócz kichania na przeziębienie występują inne objawy: ból gardła, katar, gorączka.

Przy zmianach hormonalnych podczas miesiączki lub ciąży kichanie jest normalnym zjawiskiem z powodu restrukturyzacji koktajlu hormonalnego. Nie oznacza to obecności zimna.

Jeśli dana osoba reaguje ostro na sierść zwierzęcą, kurz lub napady występują na szczycie kwitnących roślin, a następnie z dużym prawdopodobieństwem kichnięcie to jest wywołane reakcją organizmu na alergen.

Kichanie na zdrowie

Aby dowiedzieć się, jakie są korzyści i szkody wynikające z kichania, zwróć się do mądrych Chińczyków. Według wschodnich pojęć, ludzie kichają z ciała przeziębienie i wirusy, kichając, uniemożliwiając im zajęcie ciała. Kichanie i płukanie jamy nosowej poprawia samopoczucie i nie pozwala ciału zachorować. To, co europejscy lekarze zalecają z chińskiego punktu widzenia, rani człowieka. Leki przepisywane dzieciom i dorosłym mają na celu zmniejszenie objawów nieżytu nosa i kichania, nie pozwalając bakteriom wyjść.

Współcześni lekarze również uważają, że kichanie jest przydatne. Inna sprawa, jeśli stan staje się obsesyjny i denerwujący codziennie. Oznacza to, że organizm próbuje w ten sposób zwrócić uwagę osoby na eliminację problemu: bliskość potencjalnego alergenu, choroby początkowej lub niewygodnej temperatury powietrza.

Metody powodujące kichanie

Ci sami Chińczycy uważają, że kichanie jest nie tylko przydatne, ale i niezbędne dla zdrowia. Są przekonani, że musisz celowo wywołać ten odruch. W tym celu wymyślono specjalne techniki. Mechanizm polega na podrażnieniu błony śluzowej nosogardzieli, wywołując odruchowe kichanie. Te metody pomogą w walce z nadchodzącym zimnem.

Czyste pióro. Możliwe jest kichanie, regularnie łaskocząc nosowe pióra ptasim piórem.
Lekki wałek bawełniany. Aby spowodować kichanie w domu, bez uciekania się do apteki, musisz wziąć kawałek waty i zwinąć ją w turundę. Konieczne jest działanie jak w poprzednim akapicie.
Używając serwetki. Aby naprawdę spowodować kichanie, użyj podpaski higienicznej. Jedna warstwa jest oddzielona od produktu wielowarstwowego, zwijana w cienką rurkę i układana na dziobie.
Metoda światła. Aby spowodować kichanie u dziecka, poproś o spojrzenie w jasne światło.
Pieprz lub tytoń. Czarny pieprz może kichnąć u dorosłego, jeśli go wdychasz. To samo stanie się z wdychaniem tabaki. Metody te nie są ściśle zalecane dla dzieci ze względu na niebezpieczeństwo.

Oddzielnie należy powiedzieć, że matki, znając zalety kichania podczas przeziębienia, sprawiają, że dziecko kicha z zimna. To jest właściwa pozycja. Metody są identyczne dla dorosłych: działanie mechaniczne, światło, ale jest użyteczna metoda, która przynosi podwójne korzyści. Sok Kalanchoe jest nie tylko używany do kichania, ale ma także wiele przydatnych właściwości. Należą do nich właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i gojące. Kilka kropli soku może powodować smużenie i kichanie u dzieci, natychmiast usuwając nosowe drogi ze szkodliwego śluzu.

Ważna informacja: do tego celu nadaje się sok tylko jednego rodzaju Kalanchoe: degremontian.

Liście rośliny są odcinane i myte pod bieżącą wodą, umieszczane w lodówce. Następnie miel i przechowuj w szklanym pojemniku na drzwiach lodówki. Na zimno Kalanchoe gromadzi korzystne właściwości. Jeśli chodzi o stężenie substancji, to jeśli dziecko jest małe, sok rozcieńcza się na pół wodą. Należy zwiększyć koncentrację nastolatków, a soki dorosłe nie rozcieńczać.

W tym samym celu przydziel inny kwiat do kichania dzieci: aloes. Możliwe jest również użycie soku z aloesu lub buraka. Metody te są mniej skuteczne, ale skuteczne.

Rodzice małych dzieci są czasami zalecani, aby szukać kichnięcia w aptece. Dotyczy to soli fizjologicznej. Jeśli kapiesz środek do każdego otworu nosowego, to zapewnione jest wybuchowe kichnięcie: zadbają o to sole, które podrażniają błonę śluzową.

Niszczymy mity

Istnieje wiele mitów na temat tej odruchowej akcji. Czasami mówi się, że kichanie zatrzymuje serce. To stwierdzenie jest błędne i wywodzi się z czasów średniowiecza. W dawnych czasach wierzono, że podczas kichania ucieka zbyt wiele powietrza, a ty możesz się udusić. W rzeczywistości mózg nie nakazuje zatrzymać mięśnia sercowego. Maksymalne zakłócenie, które zagraża kichaniem, jest niewielką niewydolnością serca.

Ale założenie o szkodliwości powściągliwego kichania nie jest bez powodu. Wymuszony odruch stłumiony jest obarczony komplikacjami: nacisk na bębenki uszne wzrasta krytycznie, a to jest obarczone rozwojem głuchoty.

Dlatego, stosując metodę uwalniania ciała od inwazyjnej inwazji wynalezionej przez naturę, ludzie unikają chorób. Błogosławię cię!

jak szybko i łatwo kichać?

2 Niektórzy ludzie pomagają kichać w jasnym świetle. Spójrz na słońce, żarówkę lub inne oświetlenie. Jasne słońce działa szczególnie dobrze, ale jeśli na niebie są chmury, użyj innych urządzeń świetlnych..

3 Możesz czuć mielony pieprz, ale nie czerwony. Możesz czuć tylko czerń i nie dostanie się do dróg oddechowych w dużych ilościach. Weź szczyptę pieprzu i wrzuć go w powietrze, a następnie wdychaj z pełną piersią. Gdy cząsteczki pieprzu uderzą w błonę śluzową, pojawia się podrażnienie i rozpoczyna się silne kichnięcie..

Zapach napowietrzonej wody.

Złóż róg papierowej serwetki tak, aby tworzyła ostry koniec. Wsuń ten koniec do nozdrza i lekko go przesuń i obróć - poczujesz łaskotanie i będziesz chciał kichać.
Możesz także użyć pióra, łaskocząc go w nos. W tym przypadku nie musisz nawet wkładać pióra do nosa - po prostu trzymaj je kilka razy pod nosem.

Co robić, aby kichać wiele razy. Korzyści z kichania i jak dzwonić do domu.

Ludzkie ciało jest doskonale dostrojonym mechanizmem, który reaguje na wszelkiego rodzaju bodźce z prędkością błyskawicy. Szczególnie aktywny w tym względzie jest kanał nosowy.

Co to jest kichanie

Podczas przygotowywania herbaty z kopru włoskiego nigdy nie należy gotować wody po dodaniu do niej nasion. Ponieważ zniszczy naturalne oleje z kopru włoskiego. Coś tak prostego jak pieprz może być rozwiązaniem dla kichania i wydzieliny z nosa. Wymieszać pół łyżeczki sproszkowanej papryki z ciepłą wodą. Pij to dwa lub trzy razy dziennie. Płukanie ciepłą wodą zmieszaną z pieprzem pomaga również pozbyć się wirusów i zimnych zarazków. Można również zjeść zupy i sałatki zmieszane z czarnym pieprzem.

Imbir jest jednym z najstarszych i najskuteczniejszych domowych środków do leczenia różnych problemów wirusowych i nosowych, w tym kichania. Możesz wziąć 1-2 łyżeczki ekstraktu imbirowego dwa razy dziennie, aż przestaniesz kichać lub pokroić niewielki kawałek imbiru na cienkie plasterki, włożyć je do filiżanki wody i gotować przez kilka minut. Dodaj trochę miodu, aby poprawić swój smak i napić się herbaty przed snem. Zapobiegnie to kichaniu w nocy.

Przyczyny kichania

Czosnek ma wystarczającą zdolność do łatwego zwalczania infekcji górnych dróg oddechowych ze względu na jego naturalne właściwości antybiotykowe i przeciwwirusowe. Może być stosowany zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, aby powstrzymać nadmierne kichanie spowodowane powszechną infekcją grypą.

Możesz zmiażdżyć cztery lub pięć ząbków czosnku, aby zrobić cienką pastę, a następnie wdychać jego silny smak. Pomoże to oczyścić drogi nosowe i ułatwić oddychanie. Pomocne jest również włączenie czosnku do diety. Robienie własnej herbaty z suszonymi ziołami jest lepsze niż kupowanie torebek z herbatą. Suche zioła są silniejsze i dadzą ci więcej związków leczniczych potrzebnych do zatrzymania kichania.

Są to odruchy, których rzadko unikamy. W rzeczywistości jest to niewłaściwe, ponieważ jest naturalną częścią reakcji naszego ciała. Ponadto są obecne do końca zimnej pory roku. Nawet bez grypy zwykle kichamy, więc unikanie jej przyniosłoby efekt odwrotny do zamierzonego.

Jak dużo o nich wiesz? Oto 8 faktów, których nie znałeś. Nasze kichnięcia sięgają 160 mil na godzinę. Drobnoustroje z kichania mogą lądować dość daleko: przynajmniej mogą osiągnąć promień ponad 9 metrów, wystarczający dystans do skażenia obok ciebie.

Co mówią norwescy eksperci

Dlatego też, gdy działa prawidłowo, medium jest przywracane do wnętrza nozdrzy, w wyniku czego zanieczyszczone cząstki można wykryć i odrzucić. Światło słoneczne często powoduje nasze kichanie: pieprz, przeziębienie i grypa, a także irytujące alergie - to nie jedyne powody, dla których kichamy. Jest jeden, w szczególności: jasne światło.

Około jedna czwarta osób kicha podczas światła słonecznego, reakcja ta nazywa się odruchowym światłem kichania, a wielu naukowców wciąż nie rozumie, dlaczego tak się dzieje. Nasze oczy są mimowolnie zamknięte przez kichanie: niewiele można zrobić, aby je zachować. Część przekazu, jaką mózg otrzymuje w okresie przed kichnięciem, zamyka oczy. Jest to odruch mimowolny, podobny do tego, jak reaguje nasze kolano, gdy lekarz uderza go młotkiem.

Jest to spowodowane zarówno głębokim oddychaniem, które większość ludzi bierze przed kichnięciem, jak i podrażnieniem nerwu błędnego, który występuje podczas kichania. Możemy uspokoić pragnienie kichania: jedną z sztuczek, choć nie zalecaną, jest wycieranie nosa przez naciśnięcie górnej wargi.

Kichanie jest odruchowym działaniem polegającym na długotrwałej inspiracji, po której następuje silny i głośny wydech. Kichanie wydaje się być bardzo prostym działaniem, ale w rzeczywistości jest to złożony proces, który obejmuje wiele części ciała. Nie można kichać samemu, ponieważ nie możesz dobrowolnie zainicjować tego procesu. Wręcz przeciwnie, można go częściowo stłumić - nie bez większego wysiłku - chociaż jest to niepraktyczne.

Techniki ludowe

Nos jest oczyszczaczem powietrza dla ciała. Podczas wchodzenia przez nos powietrze jest ogrzewane, nawilżane i filtrowane, aby dotrzeć do płuc tak ciepłych, wilgotnych i czystych, jak to możliwe. Oczywiście czasami filtrowanie nie wystarcza i uruchamia mechanizm kichania.

Powietrze jest zbyt brudne.
Nadmierne bakterie i wirusy w śluzie nosowym.
Występuje reakcja alergiczna.

W tych warunkach komórki nerwowe w tkankach nosa są zasilane i wysyłają impulsy do mózgu - obszaru mózgu, który kontroluje mimowolne działania - i wysyła sygnały z powrotem do mięśni piersiowych, jamy brzusznej i przepony, które ściskają płuca do skurczu.

Traktujemy dziecko

Mięśnie gardła również kurczą się, zapobiegając przedostawaniu się powietrza do ust i ułatwiając jego wyjście przez nos. Dzięki temu mechanizmowi ochrony układu oddechowego nasz organizm wypiera szkodliwe substancje dla naszego ciała strumieniem powietrza pod ciśnieniem przez nozdrza.

Bardzo trudno jest utrzymać oczy otwarte podczas kichania, ponieważ nerwy kontrolujące oczy i nos są połączone, a bodziec w jednym z nich często powoduje reakcję w drugim. Kichanie bez poruszania głową jest prawie niemożliwe, ponieważ ten ruch do przodu pomaga wypchnąć bodźce. Kichanie jest działaniem odruchowym, poprzez które powietrze płucne jest wypychane przez nozdrza i usta. Ale nie tylko powietrze, ale także błona śluzowa nosa, spowodowane przez substancje takie jak kurz, zapachy, alergie, zwykłe przeziębienie lub nagłe zmiany temperatury, nie są wypychane.

Co ciekawe, nawet w starożytnej medycynie chińskiej opisano, jak się kichać. Uzdrowiciele tamtych czasów proponowali pozbyć się nieprzyjemnego objawu, usuwając zimno z ciała. Podczas kichania osoba pozbywa się całego nagromadzonego śluzu, zapobiegając mnożeniu się wielu chorób, oczyszczając drogi oddechowe i wypełniając ciało ciepłą pozytywną energią.

Szybkość kichania może przekroczyć 60 kilometrów na godzinę, a kropelki śliny - wraz z zawartymi w nich drobnoustrojami - mogą spaść o pięć metrów. Dlatego szybkie rozprzestrzenianie się grypy jest tak łatwe, jak nauka kichania. Podczas kichania nie można otworzyć oczu. Dlaczego je zamykamy? Kiedy powietrze przemieszcza się z płuc do nosa, może zwiększyć nacisk na oczy i poruszyć je, więc instynkt powoduje, że zamykamy powieki. Jest też niemal instynktowne posuwanie się naprzód, aby pomóc uwolnić powietrze.

Jeden błąd, który większość ludzi popełnia, to zakrywanie rąk i nosa rękami. W tym samym czasie umieszczane są tam mikroby, a następnie przenoszą się do telefonów, klamek, poręczy i wielu innych powierzchni, które ostatecznie infekują kolejną osobę, która ich dotyka.

Zakryj wnętrze ramienia na wysokości łokcia, aby zakryć nos i usta, a tym samym odetnij formę transmisji od korzenia. Dlaczego reagujemy na „zdrowie” przez kichanie? Chociaż jest ono dziś bardzo często używane, to słowo to ma konotacje religijne. Mówi się, że kichanie uważane było za oznakę śmierci. Następnie po kichnięciu „poprosił Boga”, aby pomógł „kichać” tym, którzy kichnęli. W średniowieczu, kiedy wrzody były powszechne, a kichanie mogło oznaczać coś poważnego, ludzie chcieli życzyć osobie, która została pobłogosławiona tym gestem.

Dlaczego kichamy?

Jednym z niewielu akademickich źródeł danych na temat kichania jest badanie, które śledziło kichanie osób, które miały reakcję alergiczną, i cytowało Randalla Munroe w swojej książce „Co jeśli”. Ta grupa nie otrzymała żadnych alergenów; Po prostu siedzieli sami w pokoju w sumie 176 sesji po 20 minut. Kichają „cztery razy w ciągu tych 58 godzin”, więc zakładając, że tylko kichają i budzą się, oznacza to około 400 kichnięć na osobę rocznie.

Kichanie pogarsza się do czasu przeziębienia i jest spowodowane przez różne wirusy, ale odpowiedzialne są głównie rinowirusy. Wirusy te atakują komórki nosa i gardła i wykorzystują je do rozmnażania. Profesor Ian McKay, wirusolog z Australijskiego Centrum Badań nad Chorobami Zakaźnymi na Uniwersytecie Queensland, mówi, że nie wydaje się, aby wymieniać rinowirusy ze zwierzętami, co oznacza, że nie ma innych gatunków, które mogłyby służyć jako rezerwuary dla naszych przeziębień.

Kichanie

W końcu zimne kichanie nie jest takie złe. Pisarz Karl Zimmer w swojej książce Planet of the Virus mówi, że dzieci, które nie są narażone na rinowirusy, a zatem nie kichają, mają więcej zaburzeń immunologicznych u dorosłych. Być może te łagodne infekcje mogą być wykorzystane do szkolenia i kalibracji naszego układu odpornościowego.

Pierwsza sylaba odpowiadałaby powolnej aspiracji powietrza, a ostatnia sylaba - nagłemu przemieszczeniu ust. Kleinex urodził się w wyniku pierwszej wojny światowej. Kiedy to się skończyło, nastąpiło tymczasowe zawieszenie biznesu bawełnianego w Stanach Zjednoczonych, ponieważ jego główni klienci - armia i Czerwony Krzyż - już go nie potrzebowali. Kimberly-Clark kupiła nadwyżkę od armii, aby stworzyć nowy rynek.

Najczęstszą opcją jest użycie pióra do łaskotania błony śluzowej nosa. Aby to zrobić, musisz ostrożnie włożyć przedmiot do nozdrza i lekko go przesunąć. Jeśli technika nie pomaga, problem polega na tym, że osoba nie jest zrelaksowana. Aby osiągnąć ten efekt, wszystkie mięśnie ciała muszą być zrelaksowane i spokojne.
Jeśli zwrócisz się nie tylko do skutecznych, ale także użytecznych metod, możesz ociekać sokiem z buraków ćwikłowych lub sokiem Kalanchoe. Ta opcja nie tylko spowoduje kichanie, ale także będzie miała działanie antyseptyczne na błonę śluzową. Ponadto kanał nosowy można kapać zwykłą czystą wodą.
Można użyć wody w inny sposób: weź szklankę wypełnioną po brzegi i opuść czubek nosa przez kilka chwil - wynik powinien być natychmiastowy.
Możesz użyć bawełnianego wacika lub wziąć kawałek waty i przekręcić go w turundę. Ostrożnie włóż do kanału nosowego i łaskotaj - reakcja będzie natychmiastowa.
Niektórzy ludzie reagują na jasne światła. Jeśli na niebie nie ma chmur, wyjrzyj przez okno i spójrz na słońce. Wystarczy wystarczy spojrzeć na sztuczne źródło światła, takie jak żarówka.
Wśród metod, które mówią, jak zrobić sobie kichanie, konieczne jest przydzielenie czarnego zmielonego pieprzu. Zrób szczyptę tej przyprawy i wdychaj lekko. Ważne jest, aby zapobiec przedostawaniu się dużych ilości pieprzu do dróg oddechowych. Aby to zrobić, zaleca się wlać pieprz na spodek i przykryć gazą, a następnie wziąć oddech.
Możesz spróbować wdychać zimne powietrze. Jeśli na ulicy pogoda nie wymaga takiego eksperymentu - użyj zimna z zamrażarki.
Powszechną i sprawdzoną metodą jest stosowanie tabaki lub proszku do kichania, który można łatwo znaleźć w aptece.
Spróbuj wyrwać brwi. Mięśnie powiek są podrażnione przez tę procedurę i przyczyniają się do kichania. Jeśli to nie pomoże - po prostu masuj mostek na nos lub delikatnie podrap obszar w pobliżu brwi.
Istnieją dowody, że mięta może również powodować kichanie. Żuj miętowe cukierki lub gumę do żucia. Możesz także żuć zwykły liść mięty.
Wśród skutecznych metod jest jeszcze jedno: połóż dłoń na ustach, rozciągnij w tubę i spróbuj wydać dźwięk. Możesz także wyciągnąć język i dotknąć go do połączenia twardego i miękkiego podniebienia.

W związku z tym wpadł na pomysł marketingu marki w tym celu. Czas okazał się genialny. Firma rozwinęła się na dużą skalę i pozwoliła firmie utrzymać pracę podczas Wielkiego Kryzysu. Firma otrzymała tysiące odpowiedzi, które wyrażały rosnący entuzjazm opinii publicznej dla produktu.

Aby wysłać komentarz, musisz być zarejestrowanym użytkownikiem witryny. Czy kiedykolwiek musiałaś pilnie iść do łazienki, a przed przyjazdem miałeś kilka kropli cipek? Czy czujesz, że zamierzasz kichać, a wiesz, że nieuchronnie wycieknie mocz?

Kichanie

Kichanie, które jest reakcją obronną organizmu, występuje, gdy podrażnione są receptory, które znajdują się na błonach śluzowych jam nosowych. Rezultatem jest niekontrolowane, nagłe uwolnienie powietrza przechodzącego przez nosogardziel z płuc.

Mechanizm kichania

Aby zrozumieć, czym jest kichanie, należy wziąć pod uwagę, że jest to odruch bezwarunkowy, który odgrywa rolę ochronną. W przypadku ostrego wydechu z dróg oddechowych usuwa się różne środki powodujące podrażnienie receptora.
Proces fizjologiczny przebiega w kilku etapach:

pojawienie się łaskotania w nosie;
to świąd prosi o głęboki oddech, aby wciągnąć powietrze do płuc w całości;
miękkie podniebienie wzrasta, następuje zmniejszenie łuków gardłowych z przodu;
tył języka przylega do podniebienia twardego:
w ustach, nosogardzieli jest izolowany, a następnie oczy są odruchowo zamknięte;
Kolejnym mechanizmem kichania jest redukcja całej grupy mięśni - międzyżebrowej, przepony, brzucha, krtani, co prowadzi do zwiększenia ciśnienia wewnątrzbrzusznego i śródpiersiowego;
kichanie jest zakończone, co oznacza odruchowy proces ochronny, energiczne wydechy z jednoczesnym rozrywaniem nosogardzieli.

Przeciętnie prędkość kichania w głośni wynosi 180-432 km / h. Przepływ objętościowy powietrza może osiągnąć 12 l / s. Przy takiej intensywności powstaje wysokie ciśnienie, dzięki któremu na drodze ruchu przez nos i usta powietrze gromadzi mikrocząstki śliny i śluzu. Rozprzestrzeniają się w otaczającej atmosferze na odległość trzech metrów.
Dlatego kichanie jest odruchem wegetatywnym, który pozwala pozbyć się różnych środków, które zaczynają podrażniać wewnętrzne błony śluzowe w nosie.

Objawy

Trudno opisać objawy kichania, ponieważ taki mechanizm ochronny jest jednym z najczęstszych objawów różnych chorób.
W przypadku alergii lub rozwoju chorób układu oddechowego spowodowanych obrzękiem błon śluzowych, nos może bardzo szybko zostać zablokowany z powodu zakłócenia normalnego funkcjonowania wszystkich narządów oddechowych. Początek tego stanu jest naznaczony wodnistym nieżytem nosa, gdy wydzielina z nosa płynie jak strumień. Stopniowo przestają płynąć, ponieważ zamieniają się w gęsty śluz.
Kichanie rano po śnie jest najbardziej wyraźnym objawem alergicznego nieżytu nosa. Istnieje grupa chorób, w tym zanikowy i naczynioruchowy nieżyt nosa, a także skrzywienie przegrody, gdy osoba kicha dużo w ciągu dnia bez oznak przeziębienia. To samo zjawisko z predyspozycją genetyczną można zaobserwować po obfitym posiłku, gdy w zatłoczonym żołądku występuje ciężkość.

Powody

Aby zrozumieć, dlaczego dana osoba kicha wiele razy z rzędu, należy przestudiować dominujące przyczyny tego zjawiska.

Najczęstszą i znaną przyczyną kichania jest przeziębienie, ospa wietrzna, grypa i odra.
Uwalnianie powietrza odruchowego może wystąpić jako reakcja na alergeny. To sierść zwierzęca, chemia gospodarcza, kurz, pyłki. A także zapachy, lekarstwa, jedzenie.
Często substancje szkodliwe dla organizmu w otaczającej atmosferze mogą wywoływać kichanie. Obejmują one związki chemiczne, dym tytoniowy.
Jeśli obserwuje się uporczywe kichanie, przyczyny mogą dotyczyć rozwoju krzywizny przegrody nosowej.
Niektóre kobiety zaczynają kichać tuż przed porodem. Wraz z obrzękiem błony śluzowej nosa rozwija się nieżyt nosa u kobiet w ciąży jako oznaka braku równowagi hormonalnej. To samo zjawisko obserwuje się podczas miesiączki.
Załamanie nerwowe, strach, silny stres mogą niejednokrotnie wywołać nagłe pojawienie się kichania. Przy takim przepływie energii naczynia krwionośne gwałtownie się rozszerzają, a skurcz mięśni odruchowych pozwala zatrzymać ten proces.
Chwilowa nagła zmiana temperatury, jasne oświetlenie.
Karmiące dziecko czasami karmi się kroplą mleka w nosie. Powoduje podrażnienie receptora dziecka w błonach śluzowych jamy nosowej suche powietrze, nadmierny kurz w nim.
Inny powód, który może powodować częste kichanie, wskazuje na utratę zdolności nosa do oczyszczenia się z wyładowań w wyniku urazu mechanicznego.
Jeśli występuje niezakaźny nieżyt naczynioruchowy, z naruszeniem tonu naczyń zlokalizowanych w jamie nosowej, rozwija się przewlekły nieżyt nosa. Osoba cierpi na ciągłe zatory. Zaczyna kichać i kaszleć.

Przyczyny kichania wiele razy z rzędu można wytłumaczyć naturalnymi zmianami poziomu hormonów, które występują podczas ciąży. Podwyższony poziom hormonów może powodować przekrwienie z powodu pojawienia się obrzęku błon śluzowych. W tym stanie pojawia się głód tlenu, który jest szkodliwy dla rozwijającego się płodu z powodu możliwego rozwoju niedotlenienia. Dlatego dla kobiety w ciąży ważne jest, aby niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.
Uważni właściciele zauważają, że ich zwierzęta nagle zaczynają głośno kichać. Może to oznaczać, że coś dostało się do ich nosa. Jeśli proces stanie się trwały, oznacza to infekcję. Koty mogą rozwinąć białaczkę, polipowatość. Często wywołuje alergię na ten stan. Zwierzę może umrzeć z powodu niektórych chorób bez leczenia, więc wizyta u weterynarza jest obowiązkowa.

Diagnoza Z kim się skontaktować

Kontaktując się z ośrodkiem medycznym ze skargami na przedłużające się kichanie, wyznacza się badania diagnostyczne w celu zidentyfikowania przyczyny, która spowodowała to zjawisko.
Poradzić sobie z tym problemem powinien być laryngolog. Jeśli podczas badania ujawni patologie katar, zazwyczaj nie przypisuje się dodatkowych testów. Stosowana jest technika rinoskopii. Za pomocą urządzenia optycznego wyposażonego w lusterka lekarz bada nosogardziel, błony śluzowe nosa. Ponieważ przegląd wsteczny jest zapewniony, lekarz zgodnie z wynikami obrazowania może stanowić dość kompletny obraz diagnozy.
W sytuacji podejrzenia, że kichanie rozwija się na tle alergicznego nieżytu nosa, należy wykonać specjalny test, aby ustalić dokładnie rodzaj alergenu. Diagnoza po otrzymaniu wyników badania stawiła alergologa.

Proces alergii

Tendencja do reakcji alergicznych pomaga zrozumieć, dlaczego ludzie kichają wiele razy z rzędu bez wyraźnych objawów przeziębienia.
Alergen, który wywołuje podobną reakcję obronną, może dostać się do ciała zarówno dorosłego, jak i dziecka. Rezultatem jest zimno. Często pojawiają się wodniste oczy, kaszel, wysypka na skórze, obrzęk.
Obecność alergii wyróżnia się charakterystycznym napadowym procesem kichania. Może to trwać dłużej niż 10 razy. U dorosłych najczęstsze wydzielanie śluzu występuje rano, bez gorączki.
Dla niektórych osób alkohol jest alergenem. Jest to dość powszechne zjawisko, gdy po kilku kieliszkach częste kichnięcie atakuje osobę. Znając tę cechę, musisz zawsze mieć przy sobie leki przeciwhistaminowe, które zatrzymają mimowolną reakcję na podrażnienie receptora nosowego.

Kichanie z zimnem

Wystarczy złapać zimne stopy, jak pojawia się smark, kaszel, gardło zaczyna boleć. Ciało stara się uwolnić jamę nosową i nosogardzieli od czynników zakaźnych, takich jak bakterie, wirusy, przez kichanie.
W momencie aktywacji mechanizmu ochronnego, który zapewnia odruchowy opad kropel śluzu ze śliną, czasami pojawia się ból, potwierdzający dodatkowo zakaźny charakter zjawiska. Jeśli ropne białe grudki wylewają się z gardła, oznacza to przewlekłe zapalenie migdałków.
Potrafi zatykać nos grubym śluzem z pogorszeniem zdrowia, długotrwałą wysoką temperaturą, kaszlem z ARVI. Kichanie jest długotrwałe, podobnie jak w przypadku grypy.

Medyczne metody narkotykowe

Rozumiejąc specyfikę mechanizmu ochronnego, wskazane jest rozwiązanie problemu zaprzestania kichania w kontekście identyfikacji czynnika prowokującego.
Pojedyncze kichnięcie nie powoduje lęku, ale nie jest możliwe na długo, jeśli występuje wodnista wydzielina z nosa, oczy są obrzęknięte i wodniste, a swędzenie skóry powoduje niepokój. Na tym tle kichanie, które ma miejsce w bolesnych atakach, wymaga natychmiastowego przyjęcia leków przeciwalergicznych - Claritin, Zyrtec i uzyskania pomocy medycznej. Z powodu szybko rozwijającego się obrzęku nosogardzieli, osoba może umrzeć. Przypisz od alergików kichanie Nazoneks, Aldetsin w postaci sprayu.
W roli pierwszej pomocy użył Aqua Maris. Z jego pomocą jamy nosowe są skutecznie myte i oczyszczane z wydzielin i czynników drażniących, które powodują kichanie. Woda morska, która jest dominującym składnikiem leku, przyniesie pożądane działanie terapeutyczne, jeśli dziecko lub kobieta w ciąży jest chora.
Swędzenie powodujące kichanie, mycie kanałów nosowych za pomocą specjalnie przygotowanych w tym celu roztworów soli - sprawiają, że swędzenie zniknie z Aqualor, Aquamaris, Dolphin. Odpowiednie roztwory antyseptyczne Miramistin, Furatsilina.

Przy zatłoczeniu, które powoduje, że swobodny oddech w nosie praktycznie się zatrzymuje, leczenie polega na stosowaniu preparatów zwężających naczynia, w tym Tizin, Xymelin, w postaci sprayu. Przydatne jest stosowanie kropli Vibrocil, Rinonorm, Naphthyzinum.
Skutecznie łagodzi obrzęki, towarzyszące zapalenie zatok i naczynioruchowe zapalenie błony śluzowej nosa, spray Rinofluimucil. Może powodować zwiększone bicie serca, zwiększać ciśnienie, więc kobiety w ciąży nie są powoływane. Wraz z rozwojem infekcji bakteryjnej lekarz może wybrać odpowiednie antybiotyki. Używanie narkotyków z tej grupy jest niebezpieczne, ponieważ może wystąpić odwrotny efekt pogorszenia stanu.
Akceptacja wszelkich postaci dawkowania wymaga przestrzegania zaleceń i instrukcji medycznych. Nie możesz przekroczyć dawki i czasu trwania leczenia. Powinien przestać używać narzędzia, gdy występuje alergia.

Metody ludowe

Kichanie może zostać przekazane innej osobie, jeśli przyczyną jest choroba zakaźna. Leczeniu lekami często towarzyszą środki ludowe, których wartość jest czasami bardzo wysoka.
Przy zatkanym nosie przy braku temperatury zaleca się inhalację. Do zabiegu wlewa się gorącą wodę o dwóch szklankach do stabilnego naczynia, dodaje się trzy krople antybakteryjnego olejku eterycznego - eukaliptusa, mięty pieprzowej, jałowca. Po zasłonięciu welonem zaczynają wdychać przez 10 minut i wydychać opary lecznicze, przepuszczając je przez nos.
Aby pozbyć się infekcji, które uderzają w górne drogi oddechowe, popraw odporność, przygotuj użyteczne napary ziołowe. Jako surowiec nadają się kwiaty wierzby-herbaty, rumianku, farmacji, elekampanu. Łyżkę stołową trzyma się w 200 ml wrzącej wody pod ręcznikiem przez 30 minut. Podzielony na trzy porcje i pić dziennie.
Zawsze jest uważany za skuteczny na zimną nie gorącą herbatę z plasterkiem cytryny, dżemem malinowym, miodem, niewielką ilością korzenia imbiru.
Skorzystaj z nasion kozieradki. Wymagane będą dwie łyżki surowca na 300 ml wody. Po dziesięciu minutach gotowania wyjąć patelnię z kuchenki, owinąć ją ręcznikiem i odstawić na 45 minut. Następnie następuje filtrowanie. Wypić wywar 150 ml rano i wieczorem.
Wyeliminuj kichanie spowodowane zimnymi kąpielami ziołowymi. Nalegaj godziny dwie łyżki szałwii, liście brzozy lub krwawnika w 500 ml wrzącej wody. Po przesączeniu wlać do wody. Weź kąpiel na 15 minut.
Jeśli chcą przyspieszyć regenerację, użyj soku z aloesu do wkraplania. Trzy razy dziennie dwie krople są wstrzykiwane do każdego otworu nosowego. Małe dzieci i młodzież w wieku poniżej 12 lat należy rozcieńczyć ciepłą, przegotowaną wodą 1: 3. Dla grupy wiekowej powyżej 12 lat proporcja wynosi 1: 1. W ten sam sposób zrób krople soku z buraków. Możesz kopać mieszaninę mentolu i olejków kamforowych, przyjmowanych w równych ilościach.
Znane rozgrzewające działanie pieprzu. Jeśli kichanie staje się bolesne, użyj plastra pieprzu. Przed pójściem spać przyklej go do podeszwy, załóż bawełniane skarpetki.
Przy pierwszym objawie przeziębienia, na co wskazuje kichanie, do pianki ubija się niewielki kawałek mydła do prania. Zanurz bawełniany wacik w piance i ostrożnie nasmaruj wewnętrzne wgłębienia nosa. Po trzech dniach pojawia się ulga, a katar nie rozwija się dalej.
Płukanie nosa pomaga oczyścić śluz i patogeny.
Aby to zrobić, w gruszy lub specjalnym urządzeniu należy zrekrutować sól fizjologiczną. Aby to zrobić, wymieszaj szklankę przegotowanej wody ochłodzonej do ciepłego stanu, pół łyżeczki soli.
Domowa maść, dla której świeże kwiaty nagietka wbijane w kleik w stosunku 1: 1 są dodawane do wazeliny, pomaga dobrze. Połóż dużo na wici bawełnianej i przytrzymaj nozdrza przez pięć minut.
Możesz znaleźć wiele popularnych przepisów, które mają korzystny wpływ na rozwój kichania. W każdej sytuacji należy najpierw skonsultować się z lekarzem.

Komplikacje i konsekwencje

Jest szkodliwy dla powstrzymania kichania, ponieważ powietrze będzie kierowane do łuku Eustachiusza, a następnie do ucha środkowego, co powoduje zapalenie ucha. Ze względu na dużą szybkość przepływu błony bębenkowe mogą zostać uszkodzone. Po rozprzestrzenianiu się drobnoustrojów w zatokach przynosowych rozwija się zapalenie zatok.
Jeśli ściskasz nos i usta podczas kichania, mogą również wystąpić negatywne konsekwencje. Przypadki są opisane, gdy krążki międzykręgowe w okolicy szyjki macicy zostały pęknięte z powodu nagłego ruchu głowy podczas ciężkiego kichania.
Młody mężczyzna w Wielkiej Brytanii miał ogromny krwotok mózgowy z powodu serii kolejnych kichnięć. Stracił przytomność, a po chwili nastąpiło zatrzymanie akcji serca.
"alt =" ">

Zapobieganie

Kichanie nie może być uważane za nieszkodliwy proces. Podczas uwalniania najmniejszej śliny i śluzu infekcja jest przenoszona. Ważne jest, aby nauczyć się przestrzegać prostych zasad zapobiegawczych, aby uniknąć kichania:

nie być w przeciągach;
nie supercool;
każdego ranka, zamierzając wyjść, podnieś ubrania zgodnie z warunkami pogodowymi;
unikać kontaktu z kichającymi ludźmi;
nosić maskę podczas ognisk;
raz w roku na początku jesieni, aby umieścić szczepionkę przeciw grypie;
ćwicz codziennie;
myć ręce mydłem kilka razy dziennie;
chodzić na długie spacery;
systematycznie przeprowadzam procedurę mycia nosa solą fizjologiczną.

Aby uniknąć kichania, które ma charakter alergiczny, jest możliwe, jeśli alergen jest znany. W każdej sytuacji ważne jest wzmocnienie układu odpornościowego, pozbycie się złych nawyków, zaplanowanie zrównoważonego menu.

Co to jest kichanie

Przyczyny kichania

Ciekawe fakty

Co mówią norwescy eksperci

Techniki ludowe

Traktujemy dziecko

Jak celowo kichać

Dlaczego kichamy?

Kichanie

Pozdrawiam lub kilka słów o korzyściach z kichania

Kichanie: mechanizm, przyczyny

Prowokatorzy „Apchhi”

Kichanie na zdrowie

Metody powodujące kichanie

Niszczymy mity

jak szybko i łatwo kichać?

Co robić, aby kichać wiele razy. Korzyści z kichania i jak dzwonić do domu.

Co to jest kichanie

Przyczyny kichania

Co mówią norwescy eksperci

Techniki ludowe

Traktujemy dziecko

Dlaczego kichamy?

Kichanie

Kichanie

Mechanizm kichania

Objawy

Powody

Diagnoza Z kim się skontaktować

Proces alergii

Kichanie z zimnem

Medyczne metody narkotykowe

Metody ludowe

Komplikacje i konsekwencje

Zapobieganie

Sieci Społeczne