Akupresura na przeziębienie i katar

Wpływ na punkty aktywne biologicznie poprawia metabolizm i zwiększa odporność na choroby. Terminowy masaż zimnem pomoże organizmowi poradzić sobie z infekcją siłami odpornościowymi.

Jak wykonać akupresurę

Zaleca się rozpoczęcie masażu punktów bioaktywnych od pierwszych oznak przeziębienia. Pracuj palcem środkowym lub palcem wskazującym, wykonując ruch okrężny, naciskaj na przemian aktywne punkty - czasami twarde, a następnie lekko.

Efektem masażu będzie wykonanie przez co najmniej 5 minut 3-4 razy dziennie. Aby zachować odporność, masaż na przeziębienie wykonuje się przez 10-14 dni.

Punkty masażu na przeziębienia

• Środkowe czoło. Jeśli dwie wyimaginowane linie zostaną narysowane wzdłuż i na czole, a następnie na ich przecięciu, na środku czoła będzie potrzebny punkt. Narażenie na nią wzmacnia układ odpornościowy, pomaga radzić sobie z pierwszymi objawami przeziębienia.
• Dwustronne punkty na początku brwi w pobliżu grzbietu nosa. Masuj jednocześnie prawą i lewą stronę.
• Z dwoma bokami szyi pod dolną szczęką. Punkty są związane z błoną śluzową krtani. Akupresura pomaga w zapaleniu krtani, łaskotaniu, suchym kaszlu.
• Punkt na szyi z przodu, umieszczony w otworze między obojczykiem. Aktywuje produkcję komórek odpornościowych.
• 4 cm poniżej dołu utworzonego przez połączenie obojczyka. Masowanie tego punktu pomaga w kaszlu, tchawicy i zapaleniu oskrzeli.
• Punkt w pobliżu linii włosów, w dole potylicznym. Starannie pracuj z tą stroną, unikając nadmiernego nacisku. Masaż pomaga poprawić samopoczucie, aktywować mechanizmy obronne organizmu, łagodzi ból głowy i ból mięśni za pomocą ARVI.
• Wokół siódmego kręgu szyjnego, z tyłu szyi. Narażenie na ten obszar normalizuje funkcjonowanie płuc i oskrzeli.
• W pobliżu występu przed otworami ucha (kozły) po obu stronach. Jednoczesne punkty masażu pomagają w zapaleniu ucha środkowego.
• Między kciukiem a palcem wskazującym. Aktywna ekspozycja na ten punkt poprawia odporność organizmu na infekcje. Wzmacnia działanie wcierania olejków eterycznych (eukaliptusa, olejku z drzewa herbacianego, sosny) lub balsamów zimnych, na przykład balsamu z gwiazdką.

Co wskazuje na masaż zimnem

1. U podstawy skrzydeł nosa po prawej i lewej stronie. Masuj oba punkty jednocześnie. Właściwy masaż tego obszaru eliminuje nawet silny prąd.
2. W pobliżu zewnętrznego kącika oka, w małej wnęce. Punkty obustronne, masaż, który pomaga złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa i złagodzić objawy nieżytu nosa.
3. Skieruj nos na środek brwi. Akupresura w tym obszarze pomaga w przeziębieniach i katarach. Aktywacja punktu wpływa na błonę śluzową nosa, usuwa nieprzyjemne objawy - przepływ z nosa, łaskotanie.

Przeciwwskazania

Akupresury na przeziębienie nie mogą być wykonywane z:

Akupresura na przeziębienie i katar

Ostra infekcja wirusowa układu oddechowego to grupa chorób, w których występują górne drogi oddechowe. Grypa i tak zwany „zimny” należą do tej kategorii. Patogeny w takich przypadkach są wirusami pneumotropowymi. Medycyna orientalna zawsze praktykowała swój własny sposób radzenia sobie z przebiegłą chorobą. Akupresura na przeziębienia i nieżyt nosa szybko złagodzi objawy choroby i przyspieszy powrót do zdrowia.

Ogólne informacje

Wyrażenie „jakby usunięte ręką” wprowadziło leksykon z jakiegoś powodu. Sam mężczyzna mimowolnie rozciąga się, by masować lub pocierać obolałe miejsce. Przez wieki wschodni uzdrowiciele gromadzili wiedzę o specjalnych punktach uzdrawiania na ciele. Narażenie się na nie pomoże pozbyć się wielu dolegliwości.

Zanim zaczniesz robić akupresurę na przeziębienia i katar, musisz nauczyć się pewnych zasad:

• wyeliminować efekt możliwych czynników drażniących przed zabiegiem;
• przygotować z wyprzedzeniem olejek do masażu aromatycznego;
• rozgrzej dłonie pod ciepłą wodą lub potrzyj je mocno;
• stworzyć pozytywną postawę emocjonalną i przyjąć wygodną pozycję;
• masować palec wskazujący, nie odrywając go od ciała;
• wpływać na każdy punkt przez nie więcej niż 5 minut lekkimi ruchami okrężnymi;
• przeprowadzić procedurę zapobiegania SARS rano i wieczorem;
• Punkty masujące na zimno i zimno co 3 godziny;
• odpocznij po zabiegu przez pół godziny.

Jeśli proces zapalny stał się przewlekły, wówczas wpływ na punkty leczenia powinien zostać zwiększony. Zaleca się powtarzanie procedury wielokrotnie, nie więcej niż 30 sekund na każde ciśnienie. Czas trwania leczenia powinien wynosić 10-12 dni.

Akupresura na przeziębienia i grypę jest przeciwwskazana w następujących przypadkach:

• obecność ciężkich patologii układu sercowo-naczyniowego;
• rozwój procesu onkologicznego w organizmie;
• edukacja w strefie oddziaływania czyraków, pieprzyków, brodawek.

Zabieg należy wykonywać ostrożnie na nogach w przypadku chorób zapalnych żył z tworzeniem się skrzepu krwi, ponieważ zwiększa to prawdopodobieństwo jego rozdzielenia. Gdy ciąża powinna unikać narażenia na punkty w brzuchu.

Aby osiągnąć maksymalny efekt, masaż ARVI powinien pokryć wszystkie części ciała. Sesja rozpoczyna się od stymulacji punktów głowy i szyi, a kończy się ekspozycją na stopy. Rozważmy bardziej szczegółowo metodologię jego wdrożenia.

Głowa i szyja

Masaż niektórych obszarów twarzy i szyi pomaga wzmocnić układ odpornościowy i zwiększyć odporność organizmu. Taki wpływ pomoże pozbyć się różnych przejawów przeziębienia. Następujące punkty mają działanie lecznicze:

1. Yin-tang. Znajduje się bezpośrednio między brwiami. Pobudzenie tego obszaru pomoże złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa, złagodzi bóle głowy i poprawi ogólny stan pacjenta.
2. Ying-Xiang. Punkty te znajdują się na skrzydłach nosa. Wpływ na nie powinien nastąpić jednocześnie. Taka manipulacja przywróci zmysły zapachu, który utracił podczas przeziębienia, zmniejszy obrzęk błony śluzowej, a także zapobiegnie krwawieniu z nosa.
3. He-lao. Jego dokładna lokalizacja znajduje się powyżej górnej wargi, nieco od linii środkowej. Masaż tej strefy poprawi dopływ krwi do zatok szczękowych, pomoże pozbyć się polipów w nosie.

Uwaga: niebezpiecznym powikłaniem przeziębienia jest zapalenie nerwu trójdzielnego. Stymulacja punktów 2 i 3 pomoże pozbyć się bolesnych przejawów takiej dolegliwości.

Akupresura z grypą i ARVI w okolicy szyi ma na celu zmniejszenie bólu w gardle i szybką eliminację procesów zapalnych. Aby osiągnąć ten efekt, dotyczy to następujących stref:

1. Tien Chuan. Znajduje się z boku szyi, w pobliżu kąta dolnej szczęki. Jej stymulacja zmniejszy obrzęk błony śluzowej krtani i wyeliminuje chrypkę, która często występuje w zapaleniu krtani. Wkrótce ból połykania ustąpi.
2. Qi-ona. Punkt znajduje się na szyi powyżej górnej krawędzi obojczyka. Zaleca się masaż, aby pozbyć się bólów głowy, kaszlu i bólu gardła.
3. Feng Chi Strefę tę można znaleźć we wnęce, która tworzy się pod czaszką z tyłu szyi. Jeśli ktoś skarży się, że dmuchnął na przeciąg, masaż punktu Feng-chi szybko pomoże, łagodząc gorączkę, bóle kości, kichanie i łzawienie.

Wschodni uzdrowiciele uważają, że równie ważne punkty akupunktury z przeziębienia i przeziębienia znajdują się na małżowinach usznych. Masuj je jednocześnie dwiema rękami.

Stymulacja strefy w środku płata łagodzi stan zapalny spojówki oka. Wewnętrzna część ucha odpowiada za funkcjonowanie narządów oddechowych, a jego masaż zapobiegnie rozwojowi zapalenia oskrzeli, tchawicy i zapalenia płuc.

Punkty na piersi i plecach

Narażenie niektórych obszarów klatki piersiowej i pleców jest uważane za doskonały sposób na zwalczanie kaszlu, chrypki, a także zapobieganie chorobom płuc. Sesja usunie również ból mięśni i normalizuje sen. Rozważmy bardziej szczegółowo, które punkty powodują podobny efekt:

1. Tien-tu. Znajduje się tuż poniżej wgłębienia szyjnego z przodu szyi. Stymulację tej strefy uważa się za bardzo skuteczną w zapaleniu błony śluzowej gardła i krtani, a także w zapaleniu krtani i tchawicy.
2. Qi-mężczyźni. Punkt znajduje się w podbrzuszu pod piersią. Masowanie jest szczególnie przydatne dla pacjentów z bólem mięśni i pulsacją w tylnej części głowy po hipotermii. Wpływ na określoną strefę łagodzi gorączkę i gorączkę, łagodzi kaszel.
3. Tan-chzhun. Lokalizacja tego punktu jest łatwa do ustalenia. Znajduje się na środku klatki piersiowej. Masowanie tego obszaru pomoże poradzić sobie z przekrwieniem płuc i oskrzeli, przewlekłym kaszlem i dusznością.

Na marginesie: stymulacja punktów w nadbrzuszu ma na celu głównie eliminację chorób przewodu pokarmowego. Ta procedura skorzysta z SARS. Stosuje się go do świszczącego oddechu w klatce piersiowej, a także z groźbą tak poważnego powikłania zapalenia oskrzeli i płuc, jak zapalenie opłucnej.

Masaż na grypę i przeziębienie na plecach jest mało prawdopodobny, dlatego lepiej jest skorzystać z pomocy krewnych i przyjaciół. Wpływ na punkty gojenia nie tylko przyczyni się do szybszego powrotu do zdrowia, ale także poprawi krążenie krwi w mięśniach przykręgosłupowych. Wynik ten stymuluje następujące strefy:

1. Tak chuy. Masaż w wyrostku kolczystym siódmego kręgu szyjnego złagodzi stan w podwyższonej temperaturze, wyeliminuje bóle głowy, zmiękczy kaszel. Ta procedura jest uważana za szczególnie skuteczną, gdy występuje brak oddychania i uczucie rozdęcia w klatce piersiowej.
2. Fei-shu. Chodzi o 2 kręgi niższe niż Da-chjuy i niewielką odległość od kręgosłupa. Jego stymulacja przyspieszy powrót do zdrowia po chorobach zapalnych narządów oddechowych, a także złagodzi gorączkę i dreszcze.
3. Geh-shu. Strefa ta znajduje się w środku pleców w pobliżu siódmego kręgu piersiowego. Ekspozycja na nie zapewni ulgę bezsenności, nocne uderzenia gorąca, złagodzi napięcie zmęczonych mięśni. Taka procedura jest również uważana za przydatną przy kaszlu.

Jeśli podejrzewasz zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc, konieczne jest pilne wezwanie do lekarza. Metody medycyny wschodniej w tym przypadku powinny być stosowane tylko jako terapia skojarzona.

Masaż dłoni i stóp

Stymulacja pewnych stref na dłoniach i stopach jest podstawą południowokoreańskich nauk Su-Joka. Ten rodzaj medycyny alternatywnej rozpowszechnił się nie tylko w Rosji, ale także w USA, Wielkiej Brytanii i Australii. Akupresura w ostrych infekcjach wirusowych dróg oddechowych i grypie odbywa się według specjalnego schematu, podczas gdy pacjentowi zaleca się dodatkowo stosowanie masażu w formie kuli z kolcami.

U ludzi palce u rąk i nóg składają się z 3 paliczków: gwoździa, środkowego i głównego. Wyjątkiem jest kciuk - są tylko dwa z nich. Ekspozycja odpowiedniego miejsca zgodnie z Su-Jok pomoże pozbyć się bolesnych objawów przeziębienia. Rozważ główne postanowienia tej techniki:

• z katarem i przekrwieniem nosa, stymulacja paliczków paznokci wykonywana jest z podeszwy i dłoni;
• w przypadku bólu gardła konieczne jest wmasowanie punktu w środku pierwszej falangi kciuka, a jeśli usiadł głos, zaleca się dodatkowo nałożyć na ten obszar miód lub kompres alkoholowy do 10 godzin;
• aby zmniejszyć gorączkę i wyeliminować gorączkę, zaleca się stosowanie lodu na kilka minut do opuszków palców;
• aby pozbyć się kaszlu, masaż dłoni wykonuje się na pierwszej paliczku kciuka, a ruchy w kierunku falanga paznokci ułatwią wyładowanie plwociny;
• w przypadku bólów głowy zaleca się zagnieść końcówki palców u rąk i nóg.

Zgodnie z naukami Su-Jok, przeziębienia muszą wpływać na obszar, który stymuluje pracę nadnerczy. Pozwoli to w krótkim czasie wyeliminować proces zapalny i zwiększyć odporność organizmu na atak wirusa. Punkty te znajdują się po obu stronach środka dłoni i stóp.

Uwaga: rozgrzewanie punktów energetycznych podczas grypy i przeziębienia uważa się za bardzo przydatne. Ciepłe dłonie przyniosą pacjentowi szybką ulgę. Ludowy zwyczaj strzelania nogami dawno temu udowodnił swoją skuteczność.

Szczegółowe badanie kwestii, czy można masować grypą, okazało się, że metody wschodnich uzdrowicieli mają małą listę przeciwwskazań i nie zaszkodzą ciału. Jako leczenie towarzyszące należy stosować leki alternatywne. Masaż jest zalecany w przypadku SARS bez wysokiej temperatury. Jeśli chorobie towarzyszy intensywna gorączka i stan nie ustabilizuje się przez długi czas, wymagane jest pilne leczenie.

Masaż nieżytu nosa i przekrwienia błony śluzowej nosa: punkty i techniki masażu

Przy pierwszych oznakach kataru wiele osób natychmiast bierze narkotyki w ręce lub przypomina sobie tradycyjne metody leczenia. Rzeczywiście, katar jest nieprzyjemnym zjawiskiem i im szybciej to nastąpi, tym lepiej. Ale oprócz tych metod istnieją inne, mniej znane, ale także skuteczne. W szczególności akupresura.

Ta metoda leczenia nie jest szczególnie powszechna w naszym kraju, ale od dawna jest praktykowana w medycynie orientalnej. Jego istotą jest nacisk na pewne obszary twarzy i ciała odpowiedzialne za pracę układu oddechowego. Podobnie jak akupunktura, wymaga pewnego działania. Początkowo masaż z przekrwieniem nosa może powodować sceptycyzm, ale po pierwszej ekspozycji staje się oczywisty: naprawdę działa!

Jaka jest skuteczność akupresury na nieżyt nosa?

Prawidłowo przeprowadzony masaż natychmiast pozwala odczuć fizyczną ulgę: objawy zimna znikają lub przynajmniej stają się mniej wyraźne. Możliwe jest samodzielne wykonywanie akupresury - nie jest to trudne, wystarczy zrozumieć zasadę oddziaływania i poznać niezbędne strefy.

Masaż nosa akupresury dla nieżytu nosa ma następujące zalety:

• wygoda zabiegu - nie potrzebujesz specjalnego sprzętu, możesz wykonać masaż własny w domu, w pracy, a nawet podczas transportu;
• oszczędność - nie trzeba kupować leków, procedura nie jest wcale droga;
• pomaga osiągnąć natychmiastową ulgę w stanie - szczególnie ważne przed snem, ponieważ nocny odpoczynek z nieżytem nosa jest rzadko zakończony;
• Akupresura na zapalenie błony śluzowej nosa nie ma przeciwwskazań - można to zrobić każdemu, nie tylko w leczeniu nieżytu nosa, ale także w celu zapobiegania mu.

Ta procedura nie ma efektu kumulacyjnego. Oznacza to, że widoczny efekt będzie po pierwszym masażu i nie ma potrzeby poddawania się długiemu kursowi: można przerwać masaż, gdy tylko zatkanie nosa ustąpi.

Ta metoda leczenia ma wiele zalet, dzięki czemu jest bardzo wygodna w leczeniu przeziębienia.

Jak wykonać akupresurę przeciwko przeziębieniu?

Ciało ludzkie składa się z wielu punktów. Wpływając na nie, możesz wpływać na pracę organizmu lokalnie lub na pracę całego systemu narządów. Co więcej, aktywne punkty są czasami wystarczająco daleko od najbardziej problematycznej strefy, a wiedza o ich lokalizacji pozwala osiągnąć pożądany efekt. Jeśli, z powodu braku doświadczenia, działania na aktywnych punktach związanych z innymi narządami, można uzyskać nieoczekiwany wynik.

Lokalizacja punktów uderzenia

Punkty akupunktury z zimna to:

• po bokach skrzydełka nosa;
• powyżej górnej wargi;
• powyżej podstawy nosa;
• na końcu nosa;
• w zewnętrznych kącikach oczu;
• na górze;
• w jamie suboccipitalnej;
• przy wejściu do małżowiny usznej (kozły);
• pod kolanami z zewnątrz;
• na dłoniach między kciukiem a palcem wskazującym od zewnątrz;
• na nogach u dołu kciuków.

Ekspozycja na te punkty ułatwia oddychanie, łagodzi przekrwienie błony śluzowej nosa i stymuluje przepływ śluzu.

Technika masowania

Każdy z tych punktów musi podlegać ruchom kołowym. Lepiej zacząć od tych, które znajdują się blisko nosa, stopniowo oddalając się od niego.

Krótko o zasadach masażu z przeziębienia i przekrwienia błony śluzowej nosa:

1. Konieczne jest zrelaksowanie się i działanie na punkty wyłącznie na powolnym, cichym wydechu.
2. Każdy punkt należy masować 15-18 razy zgodnie z ruchem wskazówek zegara i tym samym w przeciwnym kierunku.
3. „Pracujące” palce - tylko indeks i duże.

Wykonaj masaż własny w przypadku przeziębienia głowy powinien być symetryczny - każda strona, nawet jeśli wyraźnie występuje przekrwienie w jednym nozdrzu lub powikłanie w jednej połowie nosa (co zdarza się w szczególności podczas zapalenia zatok). W przeciwnym razie jest prawdopodobne, że problem z jednej strefy przesunie się na odwrót - i będziesz musiał powtórzyć leczenie. Aby tego uniknąć, należy naciskać palcami punkty nie tylko symetrycznie, ale jednocześnie.

Akupresura na sezonowe zimno i katar wykonuje co najmniej 2 razy dziennie, a najlepiej 4-5.

Czy można zrobić masaż akupunktury dla dziecka z przeziębieniem?

Akupresura jest wskazana zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Technika postępowania dla dzieci jest identyczna, z tą tylko różnicą, że takie działanie muszą być wykonywane przez dorosłych. Konieczne jest słuchanie małego „pacjenta”: jeśli odczuwa dyskomfort podczas naciskania na określone punkty na ciele, lepiej nie kontynuować masażu.

Akupresura dla dzieci z nieżytem nosa może złagodzić stan pacjenta przez okres do 7 godzin, co oznacza, że ​​dziecko potrzebuje 3-4 masaży dziennie. Lecząc dzieci w ten sposób, warto skonsultować się z pediatrą: możliwe, że choroba jest wystarczająco silna, a lekarz zaleci połączenie masażu z innymi metodami, co przyspieszy powrót do zdrowia.

Czy można robić akupresurę na przeziębienie u niemowląt?

Ciała dzieci są szczególnie delikatne, a wiele metod leczenia dozwolonych dla dorosłych jest zabronione dla niemowląt. Ale nie w tym przypadku: akupresura z przeziębieniem może być wykonana nawet najmniej, jeśli mówimy o przeziębieniu. Liczba kołowych ruchów palcami wskazującymi powinna być zmniejszona do 10 w każdym kierunku (nie ma różnic w samej technice masażu).

Oczywiście w tym przypadku należy być bardzo ostrożnym: dziecko w tak młodym wieku nie powie, że odczuwa dyskomfort, dlatego konieczne jest delikatne działanie. Ponadto zbyt duży nacisk spowoduje zaczerwienienie skóry niemowlęcia.

Cechy procedury dla niemowląt

Nie należy oczekiwać, że dziecko poniżej pierwszego roku życia będzie spokojne i pełne posłuszeństwa. Jednak dziecko może być akupresurą.

Ważne jest, aby wiedzieć, które punkty można masować, gdy dziecko jest przeziębione.

A to są te, które się znajdują:

• w okolicy nosa;
• w zewnętrznych kącikach oczu;
• w nosie;
• na małżowinach (na kozłach).

Jeśli dziecko jest niezadowolone, nie nalegaj na procedurę. Jeśli nos dziecka jest zaogniony lub obszar w jego pobliżu, nie zaleca się działania na tych punktach - odczuje ból. Masaż akupunktury u noworodków będzie skuteczny tak długo, jak dziecko będzie spokojne. Dzieci mogą być łatwo masowane na nos z przekrwieniem nosa, jeśli jest to często wykonywane, lub jeśli jest to element ogólnego masażu.

Przeciwwskazania do akupresury

Prawie każdy może aktywować punkty masażu w przypadku nieżytu nosa - nie ma bezpośrednich przeciwwskazań do tej procedury. Istnieje jednak szereg zaleceń, których należy przestrzegać. Tak więc, w temperaturze 38 ° C i wyższej, lepiej jest powstrzymać się od masażu na przeziębienie u dzieci i dorosłych. Można to zrobić, gdy wartość termometru spadnie do normy.

Nie należy także naciskać punktów aktywnych, jeśli w tych miejscach na twarzy i reszcie ciała skóra jest uszkodzona (przecięcie, oparzenie, zadrapania, podrażnienie) - może to pogorszyć stan skóry właściwej. Nie należy przeprowadzać tej procedury natychmiast po przyjęciu leku. Lepiej jest zrobić pół godziny przed, po oczyszczeniu nosa.

Okazuje się, że zazwyczaj skuteczny masaż może być niebezpieczny, jeśli podejdziemy do leczenia bez odpowiedniej odpowiedzialności. Nie ma zakazu wykonywania tej procedury, ale istnieją zalecenia dotyczące sytuacji, w których mechaniczne - aczkolwiek precyzyjne - działanie na skórę może zaszkodzić ciału. W innych przypadkach akupresura jest skuteczną metodą leczenia nieżytu nosa, którą można stosować samodzielnie lub w połączeniu z innymi, bardziej tradycyjnymi metodami.

Akupresura na zimno, katar, grypa

Przeziębienia powodują u człowieka wiele nieprzyjemnych objawów. Są one związane z rozwojem zakaźnego procesu zapalnego w organizmie. Aby pokonać chorobę, konieczne jest, z jednej strony, zdecydowanie zwiększyć odporność, az drugiej, patogen (wirusy, bakterie) musi zostać zniszczony. Akupresura z zimnem i przeziębieniem dobrze wykonuje te zadania. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, czym jest i jak go wdrożyć.

Akupresura na przeziębienia

Akupresura jest rodzajem chińskiego leczenia, które zostało przekazane z pokolenia na pokolenie. Jest to metoda wywierania wpływu na całe ciało jako całość, pozwalająca pozbyć się określonej choroby z powodu złożonego efektu. Przeprowadza się to poprzez tzw. Biologiczne punkty ciała, które są odpowiedzialne za pracę narządu. Dokładniej o korzyściach z akupresury pisałem tutaj.

Akupresura powoduje następujące efekty terapeutyczne:

• wzmocnienie odpowiedzi immunologicznej dzięki aktywacji zarówno połączenia komórkowego, jak i humoralnego;
• zwiększona aktywność procesów metabolicznych w organizmie;
• poprawa mikrokrążenia w jednym lub innym narządzie (w tym przypadku mówimy o układzie oddechowym).

Zasady wykonywania

Akupresura, stosowana w rozwoju ostrych infekcji dróg oddechowych, powinna być przeprowadzana zgodnie z określonymi zasadami. Zwiększają jego skuteczność i pozwalają w najkrótszym możliwym czasie pozbyć się nieprzyjemnych objawów choroby i przywrócić osobę do zwykłej aktywności społecznej. Podstawy wykonywania akupresury na przeziębienie to:

• konieczność natychmiastowego wykonania masażu, to znaczy, gdy pojawią się pierwsze oznaki choroby;
• palec wskazujący i środkowy musi wykonywać ruchy okrężne w biologicznie aktywnym punkcie, prowadząc do jego aktywacji;
• ruchy powinny być płynne i stopniowo wzrastać;
• potem znowu konieczne jest uczynienie ich mniej intensywnymi, to znaczy konieczne jest na przemian silne i słabe efekty;
• każdy punkt powinien mieć średnio około 5 minut. Ten czas wystarczy, aby aktywować pracę ciała, za które jest odpowiedzialny;
• ostre choroby układu oddechowego wymagają masażu trzy razy dziennie;
• Przebieg leczenia wynosi średnio około 10 zabiegów.

Akupresura ma działanie zapobiegawcze, czyli zapobiega rozwojowi przeziębienia. Dlatego dobrze jest występować w okresie możliwych epidemii, czyli w zimnej porze roku.

Jakie biologicznie aktywne punkty aktywować przy zimnie?

Wiedza o tym, które punkty aktywne biologicznie należy masować, gdy pojawią się pierwsze oznaki przeziębienia, pozwoli Ci nie tracić czasu. Możesz natychmiast rozpocząć proces leczenia i zbliżyć się do powrotu do zdrowia.

Istnieje siedem głównych biologicznie aktywnych punktów, na które wpływa rozwój ostrych infekcji dróg oddechowych. Są to następujące obszary:

• środkowa część czoła. Czoło jest konwencjonalnie podzielone przez dwie prostopadłe linie biegnące przez jego środek. To będzie punkt, który należy masować. Masuje się go także w celu zwalczania stresu psycho-emocjonalnego;

• punkt, który znajduje się na nosie nosa między łukami brwiowymi. Jej masaż może skutecznie radzić sobie z przeziębieniem. Nawiasem mówiąc, pocieranie tego punktu w momencie, gdy chcesz kichać, może zapobiec kichaniu, ponieważ blokuje transmisję wrażliwych impulsów z błony śluzowej nosa;

• punkt, który uzyskuje się przez przekroczenie linii, która jest kontynuacją łuków brwiowych z każdej strony i mostka nosa, to znaczy, znajduje się nieco poniżej poprzedniej. Istnieją dwa takie punkty - prawy i lewy. Skutecznie radzi sobie również z przeziębieniem;

• Aby znaleźć ten punkt, musisz narysować linię prostą od źrenicy w dół. Punkt uzyskuje się w strefie przecięcia tej linii z łukiem jarzmowym. Konieczne jest przeprowadzenie jednoczesnego masażu prawej i lewej strony tego punktu;

• u podstawy nozdrzy znajdują się jeszcze dwa punkty, to znaczy jeden po każdej stronie. Konieczne jest masowanie punktu z obu stron jednocześnie, aby zmniejszyć przejawy przeziębienia;

• Ten punkt może skutecznie radzić sobie z bólem gardła i bólem gardła, a także kaszlem. Punkt znajduje się na styku obojczyka z mostkiem. Punkty te są dwa - prawy i lewy. Masuje się je jednocześnie;

• bóle szyi i bóle głowy są łagodzone przez masowanie punktu znajdującego się w pobliżu dużego otworu potylicznego. Po pierwsze, para nie ma.

Właśnie w tych punktach konieczne jest wywarcie efektu dawki, aby pokonać zimno.

Przeciwwskazania do wykonywania akupresury

Jednak, jak w przypadku każdej techniki medycznej, akupresura ma pewne przeciwwskazania. Jeśli to możliwe, powinieneś zrezygnować z tej metody leczenia. W tej sytuacji powinieneś skorzystać z tradycyjnych metod leczenia ostrych chorób układu oddechowego.

Główne przeciwwskazania obejmują:

• choroby krostkowe skóry w miejscach, w których konieczne jest wykonywanie ruchów masujących (w tym przypadku istnieje ryzyko uogólnienia zakażenia w całym ciele ludzkim, gdy wzrasta przepływ krwi);
• mole w miejscu uderzenia (mechaniczne podrażnienie tych formacji może prowadzić do ich złośliwości wraz z rozwojem czerniaka - jednego z najbardziej złośliwych nowotworów ludzkich);
• procesy onkologiczne w tym obszarze (istnieje również ryzyko złośliwości).

Podsumowując, należy zauważyć, że akupresura udowodniła swoją skuteczność przez wieki. Zaczęło obowiązywać nawet wtedy, gdy nie było narkotyków. Aby odzyskiwanie nastąpiło tak szybko, jak to możliwe, ten rodzaj masażu jest wskazany na samym początku choroby. Metoda jego implementacji jest prosta. Konieczne jest tylko poznanie punktów, na które można wpływać. Nie zapominaj również o przeciwwskazaniach.

Jeśli potrzebujesz wyraźnego przykładu akupresury w przypadku chorób zimna i układu oddechowego, koniecznie obejrzyj następującą klasę mistrzowską:

Pomóż sobie: akupresura na przeziębienia. Proste i skuteczne zabiegi

Zima, zimno, wraz z nimi do niektórych z nas przyszli nieproszeni goście - przeziębienia, katar, kaszel... co jakiś czas na ulicy, w sklepach, w transporcie publicznym spotykasz kichanie i kaszel ludzi. Wiele osób z temperaturą, kaszlem i katarem pozostało w domu.
Istnieje wiele sposobów leczenia zwykłego przeziębienia, łącząc biznes z przyjemnością.

Na przykład, jeśli ugotujesz bulion z kurczaka babci. I to nie jest żart, rosół był używany od wieków jako środek ludowy na przeziębienie. Wdychanie pary przez bulion z kurczaka oczyszcza zatkany nos. Wpływ zupy na pacjenta jest znacznie zwiększony, jeśli dodasz do niego warzywa: cebulę, ziemniaki, seler, marchew, rzepę, pasternak, pietruszkę. Warzywa te zawierają substancje, w tym witaminę C, które pomagają leczyć przeziębienia.
I możesz zatrzymać zimno własnymi rękami. Wystarczy tylko przy pierwszych oznakach choroby, gdy pojawia się katar, kichanie, lekkie ból gardła, aby wykonać kilka ćwiczeń terapeutycznej akupresury. Jego główne techniki pochodzą z Chin, gdzie technika ta była stosowana już w II wieku naszej ery, aby zapobiegać chorobom górnych dróg oddechowych i leczyć je oraz zwiększać mechanizmy obronne organizmu.

Akupresura (akupresura) jest nadal stosowana nie tylko jako środek zapobiegawczy w celu wzmocnienia płuc, gardła i jamy nosowej, ale także jako skuteczna pierwsza pomoc w przypadku wystąpienia przeziębienia, a także w zapobieganiu ARVI. Metody leczenia akupresury będą oszczędnością słomy dla tych, którzy często przeziębiają się, chorują kilka razy w roku, na które władze już patrzą, delikatnie mówiąc, z niezadowoleniem. Ale nikt nie chce zachorować, a tym bardziej na zwolnienie lekarskie. Dlatego sensowne jest odwoływanie się do sprawdzonych metod tradycyjnej medycyny chińskiej i nauczenie się wykonywania autopasaży punktowych. Masaż w domu wcale nie jest trudny do zrobienia, zobaczysz sam. Twoja pierwsza zuminka w tym artykule opowiada o technice chińskiej akupresury, jej podstawowych technikach. Schemat wykonywania każdego ćwiczenia z wyraźną ilustracją w postaci rysunków dla nich zostanie szczegółowo opisany. Porozmawiajmy o korzyściach i przeciwwskazaniach tej procedury.

Korzyści z akupresury

Dlaczego akupresura lub oddziaływanie na organizm poprzez szczypanie palców w specjalnych punktach stają się popularną metodą leczenia z roku na rok?

Akupresura ma wiele istotnych zalet w porównaniu z innymi metodami leczenia ludowego:

• szeroki zakres efektów na ciało
• wysoka wydajność i skuteczność,
• brak bólu i komplikacji,
• bez ograniczeń wiekowych, dzieci mogą zacząć robić to w wieku 1 roku,
• każdy może opanować.

Znając projekcje punktów odpowiedzialnych za pracę różnych organów, można szybko pomóc sobie, na przykład, z bólami głowy, wysokim ciśnieniem, rozpoczynającym się przeziębieniem, długotrwałym katarem lub kaszlem. Tak więc w krótkim czasie możesz dostosować pracę chorego organu lub dowolnego systemu ciała. Jednocześnie wpływ na punkty refleksów jest niemal bezbolesny, co pozwala zastosować technikę akupresury u osób o dowolnym progu czułości. Więcej informacji o tym, jak sobie pomóc, działając na punkty refleksyjne dla różnych dolegliwości, można znaleźć tutaj.

Bezpieczeństwo i wysoka wydajność - wciąż istotne zalety akupresury. Akupresura lub nacisk na skórę jest bezpieczną metodą ekspozycji, która nie uszkadza jej, w przeciwieństwie do akupunktury, gdy używane są igły. A wyniki wielu osób już zaczynają doświadczać siebie dosłownie od pierwszej sesji.

Ponadto występuje akupresura:

• wyrównanie bilansu energetycznego
• uspokajający system wegetatywny
• zwiększony dopływ krwi
• regulacja gruczołów sekcji wewnętrznej,
• usunięcie napięcia mięśniowego i nerwowego
• zwiększyć wydajność i odporność,
• ulga w bólu.

Wszystko to prowadzi nie tylko do poprawy ciała jako całości, ale przedłuża młodość, poprawia aktywność mózgu i pamięć, normalizuje procesy metaboliczne, co ułatwia rozwiązywanie problemów z nadwagą.

Przeciwwskazania do akupresury

Istnieje szereg przeciwwskazań do tej procedury. Odwrócony masaż nie powinien być wykonywany na osobie:

• jeśli wysoka temperatura ciała (powyżej 37,5 stopni) i gorączka,
• z guzami o dowolnej etiologii,
• otwarta gruźlica,
• choroby krwi
• wrzód żołądka i jelita,
• wyczerpanie ciała.

Zasady akupresury na przeziębienia

Terapia Su-Jok lub leczenie akupresurą przy pierwszych objawach przeziębienia należy przeprowadzać 2 razy dziennie - rano i wieczorem. Lub przynajmniej raz dziennie - aby przeznaczyć kilka minut na zdrowie wieczorem. Pod względem czasu trwania zajmuje bardzo mało czasu, a korzyści są ogromne. Kompleks składa się z 13 ćwiczeń, których każdy może się nauczyć. W końcu same techniki są proste i nieskomplikowane. Ważne jest tylko prawidłowe znalezienie żądanego punktu i działanie na niego palcem jednej ręki przez 2-3 minuty. Jeśli punkty są rozmieszczone symetrycznie, należy je masować palcami obu rąk jednocześnie. Ten kompleks lepiej wykonać siedząc na krześle przy stole. W razie potrzeby dłonie należy rozgrzać, pocierając je o siebie, ponieważ Masaż własny należy wykonywać ciepłymi palcami.

Podstawowe techniki toczonego masażu

Istnieją trzy metody samo-masażu: głaskanie, ruch kołowy i wibracja.

Na powyższym diagramie można zobaczyć, w którym kierunku palce powinny poruszać się, aby uzyskać różne rodzaje efektów w punktach refleksyjnych.

Rozważ każdą metodę oddzielnie.

Głaskanie jest najlżejszym poślizgiem na skórze, który jest wykonany za pomocą poduszek wskaźnika, kciuka lub środkowego palca.

Okrągłe ruchy, jak również podczas głaskania, ułatwiają przesuwanie palców po skórze, tylko wzdłuż okrągłej ścieżki.

Wibracje - szybkie ruchy oscylacyjne, podczas gdy palec jest zawsze w punkcie uderzenia.

Przy wszystkich przyjęciach zwykle biorą udział palce palca wskazującego, środkowego lub kciuka. Podczas samo-masażu dowolnego punktu palec nie zsuwa się ze skóry. Czas trwania - 1-2 minuty, w tym czasie należy zmienić siłę nacisku na skórę, a następnie zmniejszyć, a następnie ją zwiększyć.

To ważne! Jeśli na początku masażu punktów odruchowych poczujesz ich bolesność, musisz zacząć od lekkich ruchów głaskania przez 10 sekund, a po wykonaniu okrężnych ruchów bez silnego nacisku na skórę przez minutę i na samym końcu, możesz zacząć wibracje, aż poczujesz „ odrętwienie.

Zestaw ćwiczeń i technik akupresury na przeziębienia.

Ten zestaw ćwiczeń i technik akupresury jest wskazany dla: zimna, kataru, zapalenia zatok, tchawicy, zapalenia oskrzeli, kaszlu, grypy. Sekwencja musi być przestrzegana w technice wykonania. Musisz zacząć od przygotowawczych ćwiczeń oddechowych przepony, a następnie wykonać podstawowe ćwiczenia na aktywnych punktach, które możesz zobaczyć dokładnie na diagramie.

1 ćwiczenie

Pierwsze ćwiczenie to oddychanie. Daje to niezbędne nastawienie i dzięki temu membrana jest masowana. Musisz usiąść na krześle, położyć ręce na kolanach, dłonie w dół. Twoje plecy powinny opierać się o oparcie krzesła, być proste, ramiona powinny być opuszczone w tym samym czasie, a kolana powinny być zgięte pod kątem 90 stopni. Po przyjęciu tej postawy zacznij rytmicznie oddychać: wdychaj przez nos, wciągnij brzuch, a następnie wydech przez nos, a brzuch wybrzuszy się. Po wydechu, po którym następuje mała pauza, ponownie następuje wdychanie, w którym nie zapominamy o wciągnięciu żołądka, a następnie następuje wydech - wystawiamy żołądek. Każdy będzie miał swój własny rytm, w szczególności wdech i wydech w czasie nie jest konieczne. Między oddechami i wydechem przez nos, gdy następuje lekka pauza, możesz powiedzieć sobie: „Jestem spokojny”. Nadal oddychaj tak przez 1 minutę.

Korzyści. To proste, na pierwszy rzut oka oddychanie przeponowe ma ogromny efekt leczniczy:

• klasyczny odbiór koncentracji uwagi osoby
• wraz ze spokojnym oddychaniem równowaga przychodzi do jego wewnętrznego świata;
• osoba uczy się prawidłowo oddychać - przez nos, nie przez usta;
• jest masaż przepony narządów wewnętrznych.

W Chinach jest powiedzenie:

„Oddychanie przez usta jest tak nienaturalne, jak twój nos”.

To są złote słowa. Nasz układ oddechowy, nos, ma wiele ważnych funkcji. Po pierwsze, przechodząc przez niego powietrze ogrzewa się, co chroni osobę w mroźną pogodę. Po drugie, zatrzymuje kurz i drobnoustroje dzięki kosmkom wewnątrz. Ponadto, jeśli błona śluzowa nosa jest zdrowa, jest to wiarygodna bariera przeciwko różnym wirusom. Dlatego ważne jest oddychanie przez nos, a nie przez usta! Dlatego zalecam, aby nie pominąć tego ćwiczenia przed rozpoczęciem akupresury terapeutycznej.

2 ćwiczenie

Pracuj nozdrzami. Napełnij skrzydła nosa - nozdrza, a następnie rozluźnij i użyj poduszek palców wskazujących dłoni, aby masować je 10-15 razy w kierunku: góra - dół. Powtórz 10 - 20 razy.

Korzyści. To ćwiczenie zwiększa odporność na choroby górnych dróg oddechowych, dlatego ma korzystny wpływ na błonę śluzową nosa i wzmacnia mięśnie nosa. Ponadto samoumasaż skrzydeł nosa ma korzystny wpływ na kończyny dolne.

3 ćwiczenie

Masuj nos. Masaż należy wykonywać tyłem drugiej falangi palców wskazujących obu rąk, ponieważ trzeba masować symetryczne punkty na twarzy. Niewielkie głaskanie należy wykonywać wzdłuż bocznej ściany nosa, zaczynając od nosa i przesuwając się do fałdów nosowo-wargowych. Następne lekkie głaskanie przechodzi wzdłuż łuków jarzmowych, które znajdują się pod gniazdami. Powtórz 10 - 20 razy.

Korzyści. To ćwiczenie i kolejne dwa zwiększają krążenie krwi w tych obszarach twarzy, rozwija się węch.

4 ćwiczenie

Stukanie. Dotknij opuszkami palców wskazujących obu rąk po obu stronach nosa i wzdłuż łuków jarzmowych (kierunek ruchu jest taki sam jak w ćwiczeniu nr 3). Powtórz 10 - 20 razy. Następnie uderzaj te same strefy 2-3 razy, ale bez nacisku.

5 ćwiczeń

Masuj brwi. Grzbiety brwi są masowane za pomocą grzbietu drugiej falangi kciukami obu rąk. Ruch odbywa się z lekkim naciskiem masowanego obszaru w kierunku od punktu między brwiami do skroni, jak pokazano na schemacie. Powtórz ćwiczenie 10 do 20 razy.

6 ćwiczenie

Masuj tył nosa. Masaż należy wykonać, delikatnie naciskając palec palca wskazującego z tyłu nosa w kierunku od nosa do czubka. Powtórz 5-10 razy. Następny ruch jest od nosa do punktu powyżej górnej wargi. Powtórz 5-10 razy.

Korzyści. Jest to bardzo przydatne ćwiczenie, ponieważ projekcje punktów odpowiedzialnych za funkcjonowanie narządów wewnętrznych znajdują się z tyłu nosa. Wystarczy spojrzeć na poniższy diagram. Pobudzając je, poprawisz pracę narządów wewnętrznych ciała: serca, płuc, wątroby, śledziony, nerek. Samo-masaż końcówki nosa ma korzystny wpływ na pracę genitaliów.

7 ćwiczenie

Na przemian oddychaj nosem. Bardzo przydatne ćwiczenie wellness, które ma fundamentalne znaczenie dla praktyk oddychania tradycyjnej medycyny indyjskiej i chińskiej. Kiedy oddychanie odbywa się przez jedno lub drugie nozdrze. Odbywa się to po prostu przez zamknięcie jednego nozdrza palcem wskazującym, podczas gdy oddychanie musi być wykonywane przez drugie nozdrze. Następnie zmień pozycję - zrób to samo, ale z innym nozdrzem. W tym samym czasie, kiedy oddychasz przez jedno nozdrze, musisz podążać za ruchem brzucha, podczas wdechu wybrzusza się. A na wydechu - ciągnie. Powtórz ćwiczenie z każdym nozdrzem 5-15 razy.
Korzyści. Ćwiczenie poprawia krążenie mózgowe i przyczynia się do rozwoju prawidłowego oddychania przez nos.

8 ćwiczenie

Punkty masowania w xiang. Ying-Xiang tłumaczy z chińskiego dosłownie jako „mile widziany zapach”. Oba punkty są symetryczne. Znajdują się u podstawy skrzydeł nosa: w dole fałdy nosowo-wargowej, w środku skrzydła nosa (patrz schemat). Dlatego masaż powinien być wykonywany za pomocą poduszek palców wskazujących lub środkowych obu rąk powolnymi kołowymi ruchami. Zakończ masaż tych punktów szybkimi ruchami wibracji - 30-40 razy.

Uwaga: przed rozpoczęciem samo-masażu punktów x-xiang, możesz zastosować na nich mały balsam Golden Star, co jest szczególnie prawdziwe, jeśli miałeś kontakt z osobą z grypą lub ARVI. Jeśli wystąpi epidemia grypy, taki masaż należy wykonać co najmniej 2 razy dziennie, a najlepiej 3-4 razy dziennie.

Proponuję obejrzeć film o prostych technikach akupresury, które pomogą Ci pozbyć się zimna w domu.

Są to 8 głównych ćwiczeń z akupresurą, które należy wykonywać codziennie, zarówno w celu zapobiegania, jak i najszybszego powrotu do zdrowia w okresie przeziębienia, grypy lub ARVI. Możesz wykonywać następujące ćwiczenia do woli, pomagają także w walce z wirusami i ułatwią szybkie odzyskanie zdrowia, jeśli jesteś chory. Są one również polecane przez chińskich specjalistów medycyny tradycyjnej do połączenia z głównym kompleksem podczas epidemii grypy. Przyczyniają się one również do wzmocnienia odporności, więc jeśli masz czas, możesz kontynuować kompleksowy masaż samoobsługowy.

9 ćwiczenie

Masowanie punktu na moście yin-tang. Aby masować punkt i-tan, znajdujący się na środku mostu nosowego, potrzebny jest pad twojego palca wskazującego lub środkowego, lekki ruch obrotowy przez 1-2 minuty.

Korzyści. W dosłownym tłumaczeniu z chińskiego yin-tang oznacza „zapieczętowany pałac”. Bardziej znany jako „punkt pamięci”. I nie przypadkiem, działając na dany punkt refleksyjny, możesz poprawić swoją pamięć. W przypadku grypy i innych przeziębień samo-masaż punktu i-tang wpływa na strefę dróg oddechowych zatok, tym samym usuwając z nich osiadłą infekcję.

10 ćwiczeń

Masowanie punktu za uchem fen-chi i tragusa. Fen-chi jest tłumaczone jako „staw wiatru”, punkt ten znajduje się za małżowiną, gdzie znajduje się granica skóry głowy, w dole (diagram powyżej). Konieczne jest masowanie tego symetrycznego punktu poduszkami obu palców wskazujących za pomocą obrotowych, lekkich ruchów.

Następnie musisz udać się na koziołek do masażu, który należy wykonać w następujący sposób. Palec wskazujący jest umieszczony w zewnętrznym przewodzie słuchowym, a duży jest umieszczony na górze. W ten sposób kozioł znajduje się między dwoma poduszkami tych palców i powinien być przez nie uziemiony w ciągu 30 sekund - 1 minuty.

Korzyści. Samo-masaż kozła jest bardzo przydatny dla zwykłego przeziębienia i bólu gardła, ponieważ na jego zewnętrznej strefie znajdują się rzuty punktów zewnętrznego nosa, a od wewnętrznej strony gardła i krtani.

11 ćwiczenie

Masowanie punktu na dłoni he-gu. Znajduje się z tyłu dłoni, na górze mięśnia między palcem wskazującym i kciukiem. Musisz masować ten punkt naprzemiennie - najpierw na jednym pędzlu, a potem na drugim. Dla wygody lepiej jest położyć rękę na stole lub na kolanie.

Korzyści. He-gu (tłumaczone jako zamknięta dolina) jest bardzo ważnym odruchem, symetrycznym punktem, nazywany jest także punktem „ze stu chorób”.

Uwaga! Ten punkt nie powinien być masowany dla kobiet w ciąży, ponieważ może wystąpić zagrożenie poronieniem.

12 ćwiczeń

Masowanie punktu da-chui na grzbiecie. D a-chjuy oznacza „duży kręg”. Łatwo go znaleźć, w tym celu obniżamy palec na środku tylnej powierzchni szyi w dół i czujemy VII kręg (jego wyrostek kolczysty znajduje się w obszarze „kłębu”). Za wystającym kolistym kręgiem VII znajduje się punkt, którego potrzebujemy.

Korzyści. Jeśli przez dłuższy czas nie masz kaszlu, samouzupełnienie tego punktu refleksyjnego pomoże się go pozbyć.

13 ćwiczenie

Masowanie obszaru wokół uszu, 5 punktów: er-men, ting-gong, ting-hui, jiao-sun i-feng. Masaż tych punktów jest wskazany, jeśli masz uczucie „duszności” w uchu. Następnie należy wykonać masaż własny wokół obwodu ucha pacjenta, we wszystkich pięciu punktach po kolei. Wszystkie punkty są masowane przez ruchy światła obrotowego, bez naciskania ich. Pod koniec samo-masażu każdego punktu konieczne jest wykonywanie ruchów wibracyjnych.

1) El-mężczyźni w języku chińskim oznaczają „drzwi ucha”. Ten punkt refleksyjny znajduje się na górnej linii tragusa. Możesz to poczuć, jeśli otworzysz usta, w tym miejscu pojawi się wnęka.

2) Tin-gun jest tłumaczony jako „pałac słuchu”. Punkt znajduje się nieco niżej, w przybliżeniu na linii środka tragusa.

3) Ting-hui oznacza „zespół słuchu” i znajduje się w dolnej linii tragusa.

4) Jiao-sun oznacza „ucho narożne” w tłumaczeniu. Znajdź ten punkt refleksyjny bezpośrednio nad wierzchołkiem ucha, w małym zagłębieniu.

5) I-feng oznacza „ochronę przed wiatrem”. Znajduje się za płatkiem ucha, u podstawy małżowiny usznej, w małym zagłębieniu. Określ, czy znalazłeś go poprawnie, może to być: jeśli go naciśniesz, w uszach będzie słychać hałas.

Korzyści. Sekwencyjny masaż własny wszystkich pięciu punktów refleksyjnych leczy problemy związane z chorobą ucha.

Podsumowując, chcę również powiedzieć, że akupresura pomaga nie tylko przy przeziębieniach, ale także u osób cierpiących na choroby alergiczne górnych dróg oddechowych.

Proponuję obejrzeć film z serii programów na temat zdrowia z udziałem Eleny Malysheva, o tym, jak proste metody chińskiej akupresury mogą pomóc w pozbyciu się bólów głowy i innych problemów związanych ze zdrowiem człowieka.

Przyjaciele, cieszę się, jeśli artykuł byłby dla ciebie przydatny i zagłosowałeś na niego „gwiazdkami”, a także opublikował go w sieciach społecznościowych, klikając odpowiednie przyciski. Dołącz do grupy Your Zest w Vkontakte i zapisz się na nowości na stronie.

Najbardziej skuteczna akupresura na nieżyt nosa z fotografią i wideo

Dla mnie katar jest najstraszniejszym objawem przeziębienia, jeśli mnie dogoni, nie mogę nic zrobić.

Co więcej, udało mi się już przekonać siebie w stu procentach o słuszności tego wyrażenia: „Jeśli leczy się katar, minie tydzień, a jeśli nie będzie leczony, minie siedem dni”.

W tym artykule chcę podzielić się z wami informacjami na temat wykonywania akupresury na przeziębienie, która bardzo dobrze łagodzi objawy tego nieprzyjemnego zjawiska i przyczynia się do jak najszybszego powrotu do zdrowia.

Katar jest reakcją obronną organizmu, z jego pomocą stara się utrzymać infekcję z dala od nosa (w dół gardła, do płuc), a błona śluzowa nosa wydziela śluz, który zawiera duże ilości substancji neutralizujących wirusy.

Dlatego katar nie musi być zatrzymywany (więcej tutaj), trzeba mu pomóc w zwalczaniu wirusów, myciu nosa słoną wodą, aromaterapii, inhalacji, wzmacnianiu układu odpornościowego i akupresurze z zimna.

W walce z nieżytem nosa wiele osób stosuje środki ludowe, kapią różne soki warzywne i ziołowe, rozgrzewają obszar nosa, wyciągają siatkę jodową.

Ogólnie rzecz biorąc, wszyscy są gotowi dołożyć wszelkich starań, aby zatrzymać ten nienawistny proces tak szybko, jak to możliwe. Napisałem cały artykuł o wszystkim, możesz przeczytać tutaj szczegółowo.

Akupresura na nieżyt nosa

A dziś chcę wam opowiedzieć o skutecznym masażu punktów akupresury, który może bardzo dobrze ułatwić oddychanie przez nos bez użycia kropli.

Ta akupresura bardzo skutecznie łagodzi przekrwienie błony śluzowej nosa, zwiększa wydzielanie śluzu i wspomaga komunikację nosa.

Masaż wykonuje się z zamkniętymi oczami, palcami wskazującymi, kołowymi ruchami, lekko naciskając aktywne punkty w następującej kolejności:

1. Punkty na krawędziach nosa
2. Punkty na zewnętrznych rogach oczu
3. Punkt między brwiami
4. Wskazuj na uszy
   
5. Należy powtórzyć masaż trzy razy z rzędu, a następnie ponownie po 10 minutach.
   
6. Potrzeba masażu kilka razy dziennie.

A oto kolejny typ akupresury, który według autora jest w stanie wyleczyć przeziębienie w 5 minut.

Film o magicznym punkcie, zatrzymujący katar

Jeśli ktoś może pomóc, napisz w komentarzach, jaki był wynik.

Cóż, bez względu na to, co chłód głowy nie pokonuje, wzmocnij swoją odporność i bądź zdrowy.

Dlatego polecam wszystkim, aby obejrzeć ten super fajny kurs wideo na temat tajemnic 100% odporności! BEZPŁATNIE.

Jeśli dążysz do piękna i zdrowia, zapisz się do mojego biuletynu przydatnych i interesujących materiałów.

Podziel się tą wiedzą z przyjaciółmi, klikając przyciski sieci społecznościowych!

Wzmocnij środki ludowe układu odpornościowego i bądź zdrowy!

Z tobą była Alena Yasneva, do zobaczenia wkrótce!

DOŁĄCZ DO MOICH GRUP W SIECI SPOŁECZNEJ

Akupresura na nieżyt nosa w 5 minut!

Cześć wszystkim! Dziś nasz temat akupresury z zimnem! Czy wiesz coś o tym? Jeśli tak, cześć i pochwała, ale jeśli nic nie wiesz, ale chciałbyś opanować tę wiedzę, to ten artykuł ci pomoże. Przyjaciele, nadal wypełniamy naszą nową sekcję „Praktyki wschodnie” przydatnymi materiałami, które pomogą Ci, w zależności od sytuacji, którą obecnie masz.

Dzisiaj porozmawiamy o zwykłym przeziębieniu i tym, jak się go pozbyć bez użycia leków i wizyt u lekarzy. Wszystko, czego potrzebujemy z tobą, aby pozbyć się zimna bez poważnych konsekwencji, to twoja uwaga i dokładna realizacja wszystkich zaleceń, które podamy poniżej.

Z pewnością taka choroba, jak katar, nie jest przyjemna dla żadnego z nas, aw najbardziej nieodpowiednim momencie, na przykład na spotkaniu, rozmowie z publicznością lub randce „wąchanie” i pocieranie nosa nie wygląda zbyt dobrze. Ale nie zawsze pod ręką jest coś, co może szybko uchronić Cię przed tą niedogodnością.

Na Wschodzie, aby pozbyć się zwykłego przeziębienia, nie „pshikat” żadnej „wizy” lub czegoś podobnego, ale używa tylko akupresury. Oczywiście nie mogę nic powiedzieć z pewnością o młodszym pokoleniu. Współczesne preparaty medyczne przeniknęły do ​​naszego życia z godną pozazdroszczenia obsesją, ale nadal... Jestem pewien, że są rozsądni młodzi ludzie, którzy szanują swoje starożytne tradycje. Nie używam żadnego narzędzia medycznego w moim życiu, aby usunąć tę lub inną dolegliwość. I jestem w 100% przekonany, że jedno wyrażenie jest sprawiedliwe:

[su_quote] Jeśli potraktujesz katar, minie tydzień, jeśli nie będzie leczony, zniknie za siedem dni [/ su_quote]

Bez względu na to, jak śmieszne może to być, jest. Szczerze mówiąc, chcę nawet płakać. Ponadto wyrażenie to można zastosować nie tylko do zimna. Jeśli jest taka możliwość, po prostu obejrzyj tę chwilę. Podziel się swoimi spostrzeżeniami później. To będzie bardzo interesujące. Wróćmy teraz do istoty naszego problemu.

Katar i jak się go bezboleśnie i szybko pozbyć? Używam akupresury na przeziębienie, które zauważyłem wśród wschodnich praktykujących. Nie jestem osobą ze Wschodu, ale lubię stosować na sobie wiedzę mędrców i uzdrowicieli Państwa Środka. Od dzieciństwa zajmuję się sztukami walki, a ten temat jest mi bardzo bliski.

Akupresura na nieżyt nosa jest tradycyjną metodą terapii w medycynie orientalnej. Jest on powszechnie stosowany nie tylko przez tradycyjnych uzdrowicieli, ale także przez wielu oficjalnych ekspertów, w tym profesjonalnych lekarzy sportowych, w celu szybkiego złagodzenia stanu pacjenta.

Pomimo faktu, że skuteczność tej metody leczenia nie jest jednoznacznie udowodniona (i myślę, że nigdy nie zostanie udowodniona, dopóki giganci biznesu typu Rockefellera wyleją miliardy dolarów na marketing oficjalnej medycyny), masaż zimnem jest prawie całkowicie bezpieczny i może być bezpiecznie stosowany nawet używać dodatkowo głównego leczenia.

Chociaż dziś zagraniczni lekarze coraz bardziej mnie zaskakują. Wiele z nich jest już traktowanych inaczej. Traktują żywność właściwie, sport i inne praktyki, które opisujemy na naszej stronie internetowej. Oto małe potwierdzenie moich słów.

Trochę historii

Masaż nosa na nieżyt nosa prowadzi jego historię od starożytnej techniki akupunktury lub akupunktury, jak to się nazywa inaczej. Jest to efekt cienkich metalowych igieł w aktywnych punktach oparty na ludzkim ciele zgodnie z nauczaniem energii chi jest głównym sposobem wpływania na wszelkie procesy w ciele. W tym patologiczne. O tym napisaliśmy również w naszym artykule „punkt ze 100 chorób”

Jednak akupunktura na przeziębienie jest dość skomplikowaną techniką i nie zalecamy jej wykonywania samodzielnie. Potrzebujemy specjalisty, który posiada technikę ekspozycji igły na pewne punkty. Tak więc nie wszyscy mogą sami włożyć igły, aby była przynajmniej bezbolesna i bezpieczna. Ponadto katar występuje zbyt często i u zbyt wielu osób. A po prostu nie było wystarczająco dużo terapeutów odruchowych na tak wiele chorób. W rzeczywistości, aby pójść do lekarza w przypadku przeziębienia, nie ma to większego sensu, zwłaszcza, że ​​minie on 3 dni. Zgadzasz się?

Dlatego w leczeniu nieżytu nosa dużą popularnością i nabytą techniką akupresury, która jest bardziej miękką opcją refleksologii. W tym przypadku igły nie wpływają na punkty, lecz na prosty nacisk palcami. W rzeczywistości akupresura jest akupresurą, a sam pacjent może to zrobić tak często, jak tego potrzebuje.

W Chinach, w ojczyźnie akupunktury, jest ona używana nie częściej niż na Zachodzie iw Rosji - to akupunktura jest tam bardziej popularna. Ale na przykład w Izraelu istnieje towarzystwo terapeutów odruchowych, wśród których jest wielu lekarzy specjalizujących się w akupresurze.

Ale w Japonii istnieje własna tradycyjna technika masażu - shiatsu (lub „shiatsu”), która jest tą samą akupresurą. Niemniej jednak japoński odpowiednik technologii nie ma tak potężnej podstawy teoretycznej, jak tradycyjna chińska akupunktura i akupresura.

Wyjaśnienie skuteczności akupresury

Przesłanki skuteczności akupresury w zimnej głowie są ściśle powiązane z tradycyjną chińską filozofią, zgodnie z którą energia życiowa chi stale krąży w całym ciele. To naruszenia ruchu tej energii prowadzą do rozwoju chorób. Sama energia porusza się wzdłuż specjalnych linii w ciele - południków. Działając na punkty znajdujące się na tych meridianach, można wpływać na ruch qi, aw konsekwencji na stan własnego organizmu.

Uważa się, że pewne punkty na twarzy i wokół niej są bezpośrednio połączone przez takie „meridiany” z wrażliwymi obszarami w nosie, a tym samym z błoną śluzową. Dlatego prawidłowa akupresura twarzy w przypadku nieżytu nosa pozwala na szybszy wpływ na proces zapalny w nosie i pozbycie się nieżytu nosa.

Jest to tradycyjne uzasadnienie skuteczności akupresury. Ci, którzy chcą go używać, muszą pamiętać, że akupresura i akupunktura z przeziębienia zostały wprowadzone do chińskiej praktyki medycznej w czasie, gdy ludzie mieli bardzo mgliste pojęcie o przyczynach chorób i procesów zachodzących w organizmie. A ówczesny lek wraz z akupresurą odpowiadał poziomowi wiedzy ludzi o sobie. Współczesna nauka jest niezwykle sceptyczna w odniesieniu do akupresury i akupunktury jako metod terapii.

Praktyka masażu

Przejdźmy więc do praktyki. Ta akupresura, która zostanie pokazana poniżej, bardzo skutecznie łagodzi przekrwienie błony śluzowej nosa, zwiększa wydzielanie śluzu i wspomaga komunikację przewodów nosowych. Masaż wykonuje się z zamkniętymi oczami, palcami wskazującymi, kołowymi ruchami, lekko naciskając aktywne punkty w następującej kolejności:

• Punkty na krawędziach nosa
• Punkty na zewnętrznych rogach oczu
• Punkt między brwiami
• Wskazuj na uszy

Masaż, który wykonujesz na zimno zgodnie z instrukcją, wymaga przestrzegania pewnych zasad, a mianowicie:

1. Naciskanie i kołowe ruchy palców na punktach są wykonywane tylko podczas wydechu. Podczas wdechu ruch i nacisk zostają zatrzymane, a palec można całkowicie usunąć z miejsca;
2. Punkty na ciele i twarzy z zimna należy masować tylko ciepłymi, ciepłymi palcami. Jeśli twoje palce są zimne, przed zabiegiem trzymania masażu, powinieneś starannie zetrzeć ręce lub rozgrzać palce w ciepłej wodzie.
3. Różne punkty muszą być masowane na różne sposoby. Jeśli wykonujesz masaż punktów symetrycznych po różnych stronach nosa lub twarzy, takie punkty należy masować jednocześnie z zimnem. Jeśli punkt nie ma analogu lustra, na przykład między brwiami - jest masowany osobno.

Akupresura z przeziębieniem może być wykonywana tak często, jak chcesz. Ważne jest, aby jedna procedura nie przekraczała liczby ruchów masujących w jednym punkcie. Zgodnie z zaleceniami medycyny wschodniej powinno być 15 godzinnych obrotów i 15 obrotów w lewo.

Po wykonaniu akupresury powinieneś dokładnie wysadzić nos i, jeśli to możliwe, wypłukać nos solą fizjologiczną.

Poniżej chcemy pokazać fragment filmu, w którym chiński specjalista pokaże Ci, jak prawidłowo wykonać masaż punktowy. W tym filmie specjalista pokazuje inne punkty, na które może wpłynąć masaż. Spójrz, to jest dla ciebie bardzo przydatne!

Instrukcja wideo

Mamy nadzieję, że ten artykuł z techniką akupresury z przeziębieniem pomoże ci pozbyć się tej dolegliwości i poczujesz się świetnie w każdej sytuacji.

Bądźcie zdrowymi przyjaciółmi. Podziel się swoimi komentarzami, będziemy bardzo szczęśliwi!

Jeśli spodobał Ci się ten artykuł i uważasz, że konieczne jest udostępnienie go znajomym, będziemy bardzo wdzięczni. Być może ta praktyka masażu pomoże komuś z twoich bliskich. Zapisz się również do naszych aktualizacji, bądź pierwszy, aby uzyskać najnowsze treści.